A importância do Luto e do Seguir em Frente

[Música] quando a gente está falando do luto a gente está falando de transformação o luto é um processo que começa no dia em que uma pessoa muito importante para você foi embora da sua vida ela pode ter ido pela morte ou pela separação mas uma pessoa muito importante com a qual você tem o vínculo rompido nesse dia começa o processo de luto o que que é o processo de luto ele é um trajeto é existencial não é de tempo não é de intensidade ele é um caminho que acontece a partir daquele dia em direção a

uma reconstrução é uma reconstrução do vínculo que vai se tornar um vínculo simbólico agora um vínculo dentro de você com aquela pessoa que você amava que agora você não vai ver nunca mais o grande pedaço mas assim acho que é um grande percurso esse luto mas um pedaço muito difícil é o silêncio porque você não ouve mais a voz da pessoa que você ama e a outra parte bem difícil é que você não se vê mais nos olhos dela então quando a gente ama muito alguém você olha para essa pessoa e você se realiza a

partir do Olhar dela você fala eu sou legal eu sou incrível eu sou muito importante porque ela me olha desse jeito e eu preciso desse olhar para eu me sentir eu mesmo e quando a pessoa morre você não tem mais esse olhar você não vai ter mais esse encontro você não vai ouvir mais a voz dela te orientando te acalmando ou te dando bronca isso é um espaço muito desafiador para esse tempo do luto nem tanto quando você consegue se reencontrar através do amor que você tinha por essa pessoa e que essa pessoa tinha por

você o tempo depois do luto é um tempo renovado não tem pouco onde você é mais do que você sozinha você é aquela pessoa dentro de você Então nesse trajeto do período de luto a gente sabe que existe uma grande risco de adoecimento em várias dimensões Então você tá no período de luto primeira coisa Cai muito sua imunidade você vai pegar mais resfriado mais gripe sinusite infecção urinária você fica mais distraído tem chance de você cortar o dedo quando vai picar a cebola tem chance de perder o retrovisor tem chance de você bater o carro

de uma forma bem feia ou você atravessar a rua sem saber se tá seguro ou não a gente fica distraído do mundo para ter atenção plena na nossa dor quando você passa pelo processo de luto você tem muita dificuldade de completar as tarefas você começa alguma coisa e não consegue terminar a gente não tem um grande respeito da sociedade frente ao luto porque as pessoas olham para você fala você tem que agir né a vida continua e aí as pessoas elas falam muitas bobagens do tipo ah foi melhor assim ah Descansou tava sofrendo muito a

vida é assim Deus quis assim é um são palavras vazias que até machucam a pessoa que tá no período de luto Então eu penso que a melhor forma de você atravessar esse luto é você saber que você vai se transformar numa pessoa mais completa não mais vazia porque quando você restabelece esse vínculo de amor com essa pessoa dentro de você isso é mais forte ela não tá mais no quarto de hospital ela não tá mais longe de casa ela não tá passando frio ela não tá com dor ela tá dentro de você num lugar super

seguro e você consegue manter esse contato com essa pessoa porque você é aquilo que ela acreditava que você era então você é não tem dúvida disso e para as pessoas que vão cuidar de alguém que tá no processo de luto mais importante é saber fazer silêncio presente é você tá do lado da pessoa e falar Conta comigo seja para ir fazer um sacolão seja para limpar a casa seja para levar cachorro passear quer que eu faço um mingau de Maizena para você tudo que eu posso fazer por você quando você tá no processo de luto

diz respeito a minha presença e essa presença Incondicional se eu puder ficar com você cinco minutos dois dias uma semana todo esse tempo eu tenho que oferecer a minha presença como algo que possa fazer diferença nesse tempo para você mas o processo todo ele é muito bonito Apesar de muito doloroso Porque nessa reconstrução você se descobre Em alguns momentos quase que é feliz por ser quem você é e ter sido amado por aquela pessoa [Música] [Risadas] [Música] [Risadas] [Música]