Exercício de Reprogramação Mental de Gratidão

e uma das formas que a gente pode treinar esse lado positivo de agradecer é fazendo um exercício de reprogramação mental com a técnica da FT tocar nos pontos os meridianos da acupuntura enquanto a gente repete frases que vão nos ajudar a criar essa nova Programação Mental que a gente quer fazer então esses pontos que eu tô fazendo aqui ó são os meridianos da acupuntura que a gente estimula na técnica da FT e quando nós estimulamos esses pontos as tensões emocionais o estresse começa a ser dissolvido a frequência cerebral ela entra no estado mais tranquilo então

a gente sai de uma frequência Beta que é mais agitada pela frequência Alfa talvez até uma frequência teta e nesse estado mental as coisas que você fala que você repete entram mais profundamente na sua mente inconsciente E é exatamente isso que a gente quer reprogramar a gente quer reprogramar a nossa mente inconsciente então fazer afirmações é fazer um processo de afirmações afirmações Poderosas enquanto você toca nos pontos da FT vai ajudar você a criar uma programação profunda no seu inconsciente e claro você vai ter que repetir essa programação esse exercício várias vezes então eu quero

fazer aqui junto com você nesse momento esse exercício focado na gratidão né esse é um é o primeiro exercício um dos exercícios que tem no comecinho lá do programa sintonia da prosperidade a gente vai fazer o exercício agora e eu quero que depois você me conte como é que você se sentiu ao realizar o exercício é muito fácil tá a gente vai tocar nesses pontos eu quero que todo mundo começa a fazer agora toca aqueles pontos junto comigo e enquanto você vai tocando esses pontos e eu vou repetir aqui umas frases e você vai repetir

mentalmente ou em voz alta junto comigo ok então só para a gente conhecer os pontos quais são né aqui vamos lá agora eu vou iniciar aqui as frases de reprogramação mental eu escolho reprogramar a minha mente para encontrar cada vez mais motivos para agradecer o meu foco está em agradecer Eu determino que isso é o mais importante para mim e o meu cérebro me ajuda me fazendo encontrar os mais variados motivos para sentir gratidão ele é um filtro perfeito que traz para mim atenção tudo aquilo que Eu determino por isso eu agradeço pelas coisas simples

da vida agradeço pelo milagre está vivo e respirando eu agradeço por estar aqui nesse momento reprogramando a minha mente agradeço por ter roupas para vestir agradeço pelo fato de poder comer quando eu tenho fome e poder beber água quando tenho sede agradeço por ter um teto que me protege e por ter uma cama para dormir agradeço por ter a chance de tomar banho todos os dias e poder limpar o meu corpo Agradeço pelas pessoas ao meu redor amigos e familiares que eu amo e outras pessoas da sociedade que eu nem conheço e que prestam todos

os tipos de serviços criem produtos que facilitam a minha vida e me trazem conforto o tempo de focar a minha mente na lamúria ficou no passado e perdeu completamente o sentido para mim eu me perdoo pela falta de consciência que me levou a ficar preso na lamúria eu perdoo as pessoas ao meu redor que não tem consciência e continuam focadas na lamúria e o abençoou cada uma delas e cada vez mais a minha mente enxerga Os Pequenos Detalhes e milagres da vida que me fazem sentir gratidão eu vejo o sol e me sinto grato eu

vejo o céu e me sinto grato eu vejo a chuva e me sinto grata eu vejo os animais e sinto e me sinto grato eu vejo as plantas e a natureza e sinto a gratidão profunda e quanto mais eu agradeço mais surgem na minha mente motivos para agradecer eu vibro na frequência da gratidão eu vibro na frequência da prosperidade as redes neurais da gratidão se fortalecem a cada dia no meu cérebro e o meu corpo libera os hormônios do bem-estar a dopamina ocitocina serotonina e todo o meu corpo vibra em estado de gratidão e essa

vibração permeia cada célula cada órgão do meu corpo me curando e trazendo paz e harmonia eu permito que essa vibração de gratidão se expanda além do meu corpo influenciando todo o ambiente as pessoas ao meu redor e é com essa vibração que eu escolho viver o dia de hoje e todos os dias da minha vida eu vibro na frequência da gratidão eu escolho ser grato eu escolho ser grato eu escolho ser grato Bom vamos lá comenta aí como é que você tá se sentindo Então imagina você começar o seu dia a fazer um exercício como

esse se já muda a sua mentalidade é somente ela vai ficar mais aberta para você encontrar razões para agradecer e não dá importância para coisas que você poderia reclamar É porque no momento que você ativa o foco para agradecer o foco para reclamar ele fica em menor volume e Menor intensidade E aí você começa a ter vários benefícios da gratidão