A ÚNICA COISA AUDIOBOOK COMPLETO | Gary Keller e Jay Papasan

Olá leitor esse ano a ação profissional do livro A única coisa o seu like a sua forma de retribuição e lembre-se que o livro mais comentado nos comentários entre em nossa lista de produção obrigado e fiquem com a narração Capítulo 1 a única coisa Seja como um selo de correio fique grudado em uma única coisa até chegar ao seu destino just behind 7 de junho de 1991 a terra tremeu durante 112 minutos não de verdade mas a sensação que tive foi essa eu estava assistindo a comédia de sucesso amigos sempre amigos e as gargalhadas da

plateia faziam o cinema vibrar além de ser considerado um dos filmes mais engraçados de todos os tempos ele também salpicava Inesperada as doses de Sabedoria e discernimento numa cena memorável quer ler o cowboy Durão representado pelo falecido Jack palance e o vigarista na cidade limite representado por Billy Crystal se afastam do grupo para procurar algum bom de gado desgarrados apesar de Passarem a maior parte do filme Se estranhando ao cavalgar em juntos eles finalmente conseguem se conectar conversando sobre a vida de repente Carlin faz seu cavalo Parar e se virar na cela para mim então

Carly pergunta amit sabe qual é o segredo da vida MT responde não qual era então Levanta o Dedo e disse isso me te respondi o seu dedo kerley uma coisa uma única coisa se você se agarrar a isso todo o resto não significa porcaria nenhuma MIT Fantástico Mas qual seria essa a única coisa que me responde é isso que você precisa descobrir da boca de um personagem fictício chega aos nossos ouvidos o segredo do Sucesso pouco importa se os roteiristas sabiam disso ou não o que eles escreveram é a verdade absoluta a única coisa é

o melhor caminho para você a ficar na realidade só fui perceber isso muito tempo depois de ver o filme Eu já havia tido sucesso no passado mas quando cheguei a um beco sem saída foi que comecei a associar meus resultados a minha atitude em menos de uma década tinha construído uma empresa bem-sucedida com ambições internacionais Mas de repente as coisas não estavam mais funcionando apesar de muita dedicação e muito trabalho minha vida era uma confusão e tudo parecia estar desmoronando ao meu redor eu estava fracassando alguma coisa Precisava mudar com a corda no pescoço procurei

ajuda EA encontrei na forma de um detalhe a ele minha situação expliquei os desafios que enfrentava tanto pessoais quanto profissionais e visitamos meus objetivos e a trajetória que eu desenhava para minha vida e então conhecendo bem as questões ele partiu Em Busca das respostas sua pesquisa foi e no nosso encontro seguinte ele tinha pregado na parede o organograma da minha organização Isto é um Panorama Geral de toda a empresa nossa conversa começou com uma pergunta simples você sabe do que precisa para reverter a situação eu não fazia a menor ideia ele disse que havia apenas

uma coisa que eu precisava fazer tinha identificado o 14 cargos que precisavam de caras novas e acreditava que com os indivíduos certos naqueles cargos-chave eu veria uma mudança radical tanto na empresa quanto no meu trabalho e até na minha vida pessoal perplexo Falei que seria necessário muito mais do que isso ele disse não Jesus precisou de 12 Mas você vai precisar de 14 Foi um momento o transformador eu jamais havia me dado conta de que tá um pouco poderia mudar tantas coisas tinha ficado claro que por mais focado que eu pensasse estar foco não era

suficiente a encontrar 14 pessoas era sem dúvida a coisa mais importante que eu poderia fazer assim tomei uma decisão gigantesca Depois daquele encontro me demitir deixei o cargo de se ou E assumir a estrita missão de encontrar aquelas 14 pessoas dessa vez a terra tremeu de verdade uma média anual Três anos depois tínhamos entrado em um período de crescimento sustentado que durou quase uma década a uma média anual de quarenta por cento deixamos de ser uma empresa Regional para nos tornarmos um competidor internacional o sucesso extraordinário chegou e jamais olhemos para trás à medida que

o sucesso trazia mais sucesso outra coisa aconteceu surgiu a linguagem da coisa única depois de encontrar aquelas 14 pessoas comecei a trabalhar individualmente com nossos principais colaboradores para incrementar a carreira e o desempenho deles por hábito e eu terminava esses encontros de Treinamento fazendo uma recapitulação das coisas que eles estavam se comprometendo a realizar para a seção seguinte infelizmente muitos deles realizavam o maior parte dessas tarefas mas nem sempre as mais importantes os resultados não eram bons e geravam frustração assim para ajudá-los comecei a reduzir a minha lista se você puder fazer só três coisas

essa semana se você puder fazer só duas coisas essa semana até aqui em desespero perguntei qual é a única coisa que você pode fazer essa semana que é capaz de tornar todo o resto mais fácil ou até desnecessário e aconteceu a coisa mais incrível os resultados foram às alturas Depois dessa experiência eu olhei para trás e avaliei meus sucessos e fracassos e descobri um padrão interessante sempre que eu tinha alcançado um grande sucesso eu havia estreitado Meu foco e outra coisa e sempre que meu sucesso variava Meu foco também tinha variados e fez-se a luz

reduzindo o foco Se todas as pessoas do mundo tem a mesma quantidade de horas disponível por dia porque algumas parecem fazer muito mais do que outras como elas conseguem fazer mais alcançar mais ganhar mais ter mais se o tempo é a moeda da realização Por que algumas pessoas conseguem comprar mais fichas do que outras sendo que a corda é a mesma para todas a resposta é que elas fazem com que o cerne de sua abordagem seja alcançar o cerne das coisas elas reduzem o foco se você quer trabalhar melhor se você quer ter a melhor

chance de sucesso em qualquer coisa que deseja sua estratégia deve ser sempre a mesma reduzir o foco reduzir o foco é ignorada todas as coisas que você poderia fazer e fazer o que precisa é reconhecer que nem tu é a mesma importância e descobrir quais são as coisas mais importantes é um modo mais certeiro de conectar suas ações com seus desejos é perceber que resultados extraordinários são determinados diretamente por até que ponto você consegue estreitar seu foco o segredo para obter o máximo do seu trabalho e da sua vida é reduzir o foco o máximo

possível a maioria das pessoas pensa exatamente o contrário elas acham que o sucesso consome tempo e a complicado acabam ficando com a agenda e lista de tarefas sobrecarregados as por causa disso o sucesso começa aparecer fora de alcance e elas passam a se contentar com menos sem perceber que o grande sucesso chega quando fazemos bem algumas poucas coisas elas se perdem tentando fazer coisas demais e no fim das contas realizam muito pouco com o tempo reduzem as expectativas abandonam sonhos e permitem a vida se apequene e a vida não deve ser reduzida seu tempo e

sua energia são limitados quando você abre demais os braços acabar deixando tudo cair você quer que seus feitos se acumule mas isso exige subtração não adição é preciso fazer menos para gerar mais efeito em vez de fazer mais e ter efeitos colaterais o problema de tentar fazer coisas demais é que mesmo que isso funciona acrescentar ao seu trabalho e à sua vida sem cortar nada tem um monte de consequências negativas prazos pedidos resultados frustrantes muito stress horas extras sono atrasado alimentação ruim falta de exercício EA perda de momentos com a família e os amigos tudo

isso em nome de algo que é mais fácil de alcançar do que você imagina reduzir o foco é uma estratégia simples para atingir resultados extraordinários e Como funciona o tempo todo em qualquer lugar e com qualquer coisa por quê Porque tem apenas um propósito levar você direto ao ponto quando você reduza o foco o máximo possível olha para apenas uma coisa e esse é o ponto Capítulo 2 o Efeito Dominó Toda grande mudança começa com Domino's caindo BJ torto um em 2009 na cidade holandesa de liberdade no dia do dominó Treze de Novembro ao encher

dominó prodution cor de novo recorde derrubada de dominós alinhando 4 milhões 491-a 1883 peças em uma apresentação impressionante naquela ocasião uma única peça de dominó deu início a uma queda bem série que liberou mais de 94 mil Jales de energia é o equivalente a energia necessária para um homem de porte mediano fazer 545 flexões cá o dominó representa uma pequena quantidade de energia potencial quanto mais peças enfileirados mais energia potencial acumulada dependendo da quantidade é possível começar uma reação em cadeia de força surpreendente e a Wade dominó produtions provou isso quando uma única coisa a

coisa certa se põe em movimento ela pode derrubar muitas outras e não é só isso em 1985 o American Journal of physics publicou um artigo em kilorn with Red alegava ter descoberto que uma fileira de dominós pode ao cair derrubar não somente uma grande quantidade de coisas como derrubar coisas maiores segundo with reta cada peça de dominó é capaz de derrubar outra cinquenta por cento maior você consegue ver o que isso implica não somente o Dominó pode derrubar outros mas também pode derrubar outros sucessivamente maiores em 2001 um físico do exploratório o cisco reproduzir o

experimento de White Head com 8 peças de dominó de compensado cada uma cinquenta por cento maior que a anterior o primeiro eu tinha apenas 5 cm de altura e a última quase um metro a queda de dominó as começou com um leve toque e terminou rapidamente com Ban Imagine o que aconteceria se isso continuasse uma queda de dominó comum é uma progressão linear had with Red seria descrita como uma progressão geométrica o resultado pode desafiar a imaginação a décima peça teria quase a altura do jogador de futebol americano fez homem na 18ª veríamos uma peça

capaz de rivalizar com a Torre de Pisa a 23ª seria mais alta que a Torre Eiffel e a 31ª teria quase 900 metros a mais que o Everest a de número 57 faria uma ponte entre a terra EA lua resultados extraordinários por isso e pensa no sucesso mire na lua você pode alcançá-la se estabelecer prioridades e colocar toda sua energia na realização do que for mais importante para ter resultados extraordinários basta criar um Efeito Dominó na sua vida derrubar dominós é bastante simples basta enfileirar as peças e derrubar a primeira mas no mundo real a

coisa é um pouco mais complicada pois a vida não é fileira tudo para nós para depois dizer comece por aqui as pessoas muito bem sucedidas sabem disso e a por esse motivo que a cada dia ela se feriram de novo suas prioridades encontram a primeira peça e se concentram nela até que ela caia porque essa estratégia Funciona porque o sucesso extraordinário é sequencial não simultâneo O que começa a linear se torna geométrico você faz a coisa certa depois passa a próxima coisa certa com o tempo e os acertos vão se somando e o potencial geométrico

do sucesso é liberado A Estratégia do Efeito Dominó vale para o quadro geral como seu trabalho o a sua empresa e também para o menor momento de cada dia em que você está tentando decidir o próximo passo sucesso gera sucesso e quanto mais isso acontece repetidamente mais próximo Você chega no maior sucesso possível se alguém tem muito conhecimento é porque aprendeu no decorrer do tempo se alguém tem habilidades é porque elas foram desenvolvidas com o tempo se alguém Teve muitas realizações é porque as realizou no decorrer de um longo tempo se alguém tem muito dinheiro

é por que acumulou com o tempo a peça-chave é o tempo o sucesso se constrói sequencialmente é uma coisa de cada vez no capítulo 3 o sucesso deixa pistas as pessoas que se concentram em apenas uma coisa de cada vez são as que avançam neste mundo pode mandino as provas da eficiência da única coisa estão em toda parte procure com atenção e você sempre as encontrar um produto um serviço às empresas extraordinariamente bem sucedidas sempre tem um produto ou serviço pelo qual são mais conhecidas ou que lhe rende mais dinheiro o Coronel Sanders abriu a

KFC com uma única receita secreta de frango Aaron kohr Company cresceu 1500 por cento entre 1947 em 1967 com apenas uma bebida produzida em só uma cervejaria e os microprocessadores geram a maior parte da receita líquida da Intel e Starbucks acho que você sabe a lista de empresas que alcançaram resultados extraordinários com o poder da única coisa é interminável às vezes o que é feito o entregue também é o que é vendido mas nem sempre veja Google por exemplo sua única coisa é o mecanismo de busca o que dorme na possível vender publicidade sua principal

fonte de receita e quanto a Star Wars sou a única coisa são os filmes ou produtos oficiais que você disse produtos acertou e também errou na década de 2000 a receita gerada pelos brinquedos passava dos 10 milhões de dólares ao passo que a bilheteria somada nos seis filmes principais em todo o mundo localizava menos da metade disso 4,3 bilhões eu amei ouvir os filmes são a única coisa da linha Star Wars porque são eles que possibilitam a venda dos brinquedos e de outros produtos oficiais Nem sempre a resposta é Clara Mas isso não diminui a

importância de descobri-la é comum que inovações tecnológicas mudanças culturais e forças competitivas façam a única coisa de uma empresa evoluir ou se transformaram sabendo disso as empresas mais bem-sucedidas estão sempre se perguntando qual é a nossa única coisa a Apple mostra como é possível criar um ambiente em que uma única coisa extraordinária existe ao mesmo tempo que a empresa transita para outra coisa extraordinária de1998 a 2012 a única coisa da Apple passou dos macs para os Imax depois para o iTunes depois para os ipods até chegar aos iPhones e como iPad já despontando na corrida

pelo primeiro lugar da linha de produtos quando um novo dispositivo de ouro ganhavam os holofotes os outros não eram suspensos Nem relegados às bancas de descontos as linhas de produtos anteriores assim como outras continuavam a ser aperfeiçoados enquanto a única coisa do momento criavam um efeito de Halo bem documentado aumentando assim as chances de o cliente adotar toda a família de produtos Apple o mais importante de tudo só pode ser um muitas coisas podem ser importantes mas só uma pode ser a mais importante nós Bieber quando você entende a única coisa começa a ver o

mundo dos negócios de modo diferente se hoje sua empresa não sabe qual é a única coisa dela a única coisa da empresa deve ser descobrir qual ela é uma pessoa a única Esse é um tema dominante que se revela de várias maneiras aplique se conceito as pessoas e você virar onde uma pessoa faz toda a diferença durante o primeiro ano do ensino médio valdisnei fazer cursos noturnos no Instituto de Artes de Chicago e se tornou cartunista no jornal estudantil depois de se formar ele queria seguir sendo o cartunista mas como não conseguia emprego em nenhum

jornal seu irmão Roy que era empresário e banqueiro conseguiu trabalho para ele no atelier de arte por lá que o UOL aprendeu animação e começou a criar desenhos animados na juventude de igual sua única pessoa foi boy para sendo Walton sua única pessoa no início foi LS Robson seu sogro tira emprestou os 20 mil dólares necessários para abrir sua primeira empresa de varejo uma Oi tá bem Franklin mais tarde quando o centro estava inaugurando o seu primeiro Walmart Robson sem contar a senha pagou 20 mil dólares por um aluguel que permitiu uma expansão fundamental Albert

Einstein teve macs tal mande seu primeiro mentor foi Max Quem apresentou ao mais tem de apenas 10 anos textos fundamentais sobre matemática ciência e filosofia Max fez uma refeição por semana com a família de ar intensa durante seis anos enquanto orientava o jovem Albert ninguém se faz sozinho Oprah Winfrey diz que foi salva pelo pai e pelo tempo que passou com ele e a esposa ela declarou o seguinte a Gil Nelson da the Washington Post Magazine se não me mandassem ir morar com meu pai eu teria seguindo outra direção no âmbito profissional tudo começou com

Jeffrey de Jacob o advogado a gente e consultor financeiro que quando o Nem precisou de orientação quanto a contratos de trabalho a convenceu a abrir a própria empresa em vez de simplesmente alugar seu talento assim nasceu a raro o produto o mundo inteiro sabe que John Lennon e Paul McCartney tiveram grande influência sobre o sucesso um do outro como compositores mas nos estúdios houve a presença marcante de Jorge Martins considerado um dos maiores produtores musicais de todos os tempos muitos o chamam de um quinto Beatle tamanho seu papel nos discos da banda o conhecimento musical

de Jorge ajudou a preencher as lacunas entre o talento bruto dos Beatles e o som que eles queriam produzir a maioria dos arranjos orquestrais e das instrumentações dos Beatles além de numerosos trechos de piano dos primeiros discos foi escrita ou tocada por Martin para todo mundo existe aquela pessoa que significa o máximo para elas ou que foi a primeira influenciá-las e elas o admiradas Rua administrá-las ninguém alcança o sucesso sozinho ninguém uma paixão uma habilidade exame bem em qualquer caso de sucesso extraordinário e você sempre encontrará a única coisa ela aparece na história de qualquer

empresa de sucesso e na vida profissional de qualquer pessoa de sucesso também aparece ao redor das paixões e habilidades pessoais Todos nós temos paixões e habilidades Mas você vir aqui as pessoas de sucesso extraordinário demonstram uma intensidade maior ou tem uma habilidade aprendida que se destaca definindo Azul impelindo as mais do que qualquer outra coisa muitas vezes a fronteira entre paixão e habilidade é turva porque quase sempre elas andam juntas Pet metros um dos maiores pintores impressionistas americanos conta que transformou sua paixão pela pintura em uma be eu e mais tarde em uma profissão simplesmente

pintando um quadro por dia assim como o Ângelo amorico um renomado guia turístico da Itália que desenvolveu suas habilidades em sua empresa a partir da enorme paixão que nutria por seu país e do profundo desejo de compartilhar essa paixão Esse é o enredo central das histórias de sucesso extraordinário a paixão nos fazem investir um tempo de se proporcional naquilo que amamos seja aprendendo ou praticando alguma coisa esse tempo acaba se traduzindo em habilidade e quanto maior habilidade melhores os resultados resultados melhores geralmente nos deixam felizes o que nos faz ter mais paixão e investir ainda

mais tempo é um círculo Virtuoso capaz de levar a resultados extraordinários o sucesso Exige uma singularidade de propósito Vince Lombardi a grande paixão de Gilbert sua Boêmia eco e ele é um corredor de longa distância americano que nasceu em sombra no burundi e seu amor precoce pelo Atletismo o impulsionou a vencer o campeonato nacional de bronze nos 400 e 800 metros masculinos quando estava apenas no primeiro ano do ensino médio é só paixão ajudou a salvar sua vida em 21 de outubro de 1993 membros da tribo boto invadiram a escola de Gilbert e capturaram os

alunos da Tribo de todos os que não foram mortos imediatamente foram espancados e queimados vivos numa construção ali perto depois de 9 horas debaixo de corpos sendo incinerados Gilbert conseguiu escapar e correndo o mais rápido que seus captores Chegou a um hospital próximo foi o único sobrevivente Gilbert por para o Texas e continuou competindo aprimorando suas habilidades recrutado pela Universidade Cristã de ao biênio ele ganhou seis campeonatos nacionais é formado mudou-se para Austin onde segundo diversos relatos é o treinador de corridas mais populares da cidade junto com outras pessoas Gilbert fundou a gazelle voltada para

abertura de Poços de Água no blog o principal evento promovido pela Fundação para captar recursos é a vida só Run for the water uma corrida beneficente que acontece nas ruas de Austin Tá vendo como o tema percorre toda a vida dele de competidoras sobrevivente da universidade para carreira e em seguida para a beneficência a paixão de Gilbert tua Boêmia pela corrida se tornou uma habilidade que levou uma profissão que por sua vez me deu a oportunidade de retribuir a sociedade o sorriso que ele dá os corredores que treinam em volta do lago leiriborg em Austin

simboliza como uma Paixão pode se tornar uma habilidade e como as duas coisas juntas a funcionar e definir uma vida extraordinária a única coisa se revela repetidamente na vida das pessoas de sucesso porque é uma verdade fundamental ela apareceu para mim e se você permitir aparecerá também para você aplicar a única coisa no seu trabalho e na sua vida é atitude mais simples e mais inteligente que você pode tomar para disparar rumo aos seus objetivos uma vida se eu tivesse que escolher apenas um exemplo de alguém que aproveitou a única coisa para criar uma vida

extraordinária seria um empresário americano Bill Gates a única paixão de Bill no Ensino Médio eram os computadores o que levou a desenvolver a habilidade de programação ainda no colégio Ele conheceu uma pessoa boa ali que ele ofereceu o seu primeiro emprego e se tornou sócio na criação da Microsoft aliás Microsoft nasceu graças a carta que eles mandaram para uma pessoa o Ed Roberts que mudou a vida dos dois para sempre ao lhes dar a chance de escrever o código para um computador o Altair 8800 e eles só precisavam de uma chance no início a empresa

de Bill Gates tinha um único propósito desenvolver e vender interpretadores do Basic para o Altair 8800 e foi isso que o tornou o homem mais rico do mundo durante 15 anos seguidos mais tarde quando se aposentou da Microsoft Bill Gates escolheu uma pessoa para substituí-lo como se o Steve ballmer que ele conhecera na faculdade por sinal o Steve foi o 30º funcionário da Microsoft mas foi o primeiro gerente de negócios contratado por Bill e a história não termina aqui Bill e a esposa Melinda decidiram usar a riqueza para tornar o mundo melhor guiados pela crença

de que todas as vidas têm o mesmo valor criar uma Fundação para fazer a única coisa enfrentar problemas muito graves como saúde e educação desde o início da fundação Gates a maior parte das doações foi destinada a uma área específica o programa de saúde Global único objetivo desse programa ambicioso é usar os avanços na ciência e na tecnologia para salvar vidas em países pobres por isso eles acabaram se concentrando em uma única meta fazer com que as doenças infecciosas deixem de ser uma das principais causas de morte nesses países em determinado momento eles tomaram a

decisão de se concentrar em uma única coisa para alcançar essa meta vacinas viu explicou precisávamos escolher qual seria o investimento de maior impacto a ferramenta mágica das medidas de saúde são as vacinas porque podem ser produzidas a baixo custo uma linha de raciocínio singular foi o que os levou por esse caminho Começando por uma questão levantada E qual é o lugar onde a gente pode causar o maior impacto com o dinheiro Bill e Melinda Gates são a prova viva do Poder da única coisa uma coisa as portas do mundo foram esquentar a das diante de

nós e o que vemos é estou adiantando graças à tecnologia EA inovação as oportunidades se multiplicam e as possibilidades parecem infinitas no entanto o que isso tem de inspirador tem de assustador o efeito colateral da abundância e da sobrecarga em um único dia somos bombardeados com informações e escolhas que nossos ancestrais recebiam a vida inteira sobrecarregados e apressadas passamos a viver com uma incômoda sensação de que tentamos fazer coisas demais e realizamos coisas de menos sentimos intuitivamente que o caminho até o mais é através do menos mas a questão é por onde começar e antes

de tudo que a vida tem a oferecer como escolher como tomar as melhores decisões possíveis levar uma vida extraordinária e jamais olhar para trás vivendo a única coisa o que o cowboy Carly sabia todas as pessoas bem sucedidas sabe a única coisa é essencial para o sucesso e ao ponto de partida para resultados extraordinários baseado em pesquisas e experiências essa é uma grande ideia sobre o sucesso embrulhada num pacote simples explica a ela é fácil colocado em prática pode ser difícil assim antes de iniciarmos uma discussão séria e honesta sobre como a única coisa realmente

funciona quero discutir abertamente os mitos EA desinformação que nos impedem de aceitar lá são as mentiras do Sucesso assim que nos livrarmos dessas ideias errôneas poderemos refletir sobre a única a mente aberta e diante de um caminho livre parte 1 as mentiras elas induzem ao erro e desviam do caminho O problema não é o que você não sabe e sim as suas certezas que não são tão certas assim mar que têm o problema com a verdade e intuitiva em 2013 American webster começou a analisar buscas feitas em seu dicionário online para determinar qual era a

palavra do ano A ideia era que como as buscas por palavras na internet revelam que está em nossa mente coletiva a palavra mais procurada Provavelmente capturaria o espírito da época a primeira vencedora confirmou isso logo após a invasão do Iraque todo mundo parecia querer saber qual era o verdadeiro significado de democracia no ano seguinte blog uma palavrinha inventada que descrevi ia um novo modo de comunicação chegou ao topo da lista em 2005 depois de todos os escândalos políticos naquele ano integridade ficou em primeiro lugar até que em 2006 American Gangster veio com uma novidade os

visitantes do site podiam indicar candidatas a palavra do ano e também voltar podemos dizer que foi uma tentativa de instilar feedback qualitativo em um exercício quantitativo o podemos simplesmente considerar uma boa jogada de marketing a vencedora numa Vitória esmagadora poetry tênis palavra inventada pelo comediante Stephen colbert no primeiro episódio do seu programa The colbert report no Comedy Central e que significa a verdade que vem da intuição e não dos livros numa era da informação impelida por notícias 24 horas por dia fala são interminável nas rádios e blogs sem crivo editorial prótons engloba todas as inverdades

em e acidentais e até mesmo intencionais que são aceitas como verdadeiras apenas por parecerem verídicas o problema é que o ser humano age a partir daquilo em que acredita mesmo quando é algo que não se deveria acreditar Assim fica difícil vivenciar a única coisa porque infelizmente vivenciamos muitíssimas outras e essas outras coisas costumam turvar nosso pensamento induzir ações erradas e nos desviar do Sucesso A vida é curta demais para caçar unicórnios preciosa demais para confiar num pé de coelho quase sempre as verdadeiras soluções que buscamos estão bem diante de nosso nariz Só que infelizmente fica

difícil enxergá-las debaixo do volume espantoso de Absurdos uma inundação de senso comum que na verdade é uma Total falta de Senso já ouviu o seu chefe usar a metáfora do sapo na água se você já em uma panela de água quente ele pula para fora no mesmo segundo mas se você colocar um sapo em água morna e aumentar a temperatura aos poucos ele fica e morre fervido é mentira uma mentira como muita cara de verdade mas mesmo assim uma mentira Alguém já lhe disse que o peixe só fede de cabeça para baixo não acredite se

é só uma história de pescador que por acaso cheira mal já ouviu falar que o explorador cor testei Monstros navios quando chegou à América com o objetivo de motivar seus homens não é verdade é mais uma mentira Aposte no Jóquei não no cavalo é uma frase repetida À tempos para que depositemos nossa fé na liderança de uma empresa mas como estratégia de aposta esse ditado só vai levar você pobreza o que faz a gente se perguntar como que isso se tornou um ditado como passar do tempo mitos e inverdades são disseminados com tanta frequência e

não se tornando familiares e por isso começam a parecer verdadeiros E aí que começamos a tomar decisões importantes com base neles o desafio que todos nós enfrentamos ao desenvolver estratégias de sucesso é que como as histórias de sapos peixes exploradores e jóqueis o sucesso também tem suas mentiras tenho coisa demais para fazer vou conseguir realizar mais se fizer várias coisas ao mesmo tempo preciso ter mais disciplina eu deveria ser capaz de fazer o que quero sempre que quiser preciso de uma vida mais equilibrada talvez eu não devesse sonhar tão alto se você alimentar esses pensamentos

eles acabam se tornando as 6 mentiras sobre o sucesso que nos impedem de viver a única coisa as 6 mentiras que atrapalham seu caminho para o sucesso primeira tudo tem importância igual segunda a ideia de ser multitarefas ter é a vida disciplinada quarta a força de vontade infinita quinta o equilíbrio como ideal sexta pensar grande é ruim as 6 mentiras que atrapalham Sucesso São crenças que entram na nossa cabeça e se tornam princípios operacionais que nos levam na direção errada são atalhos que vão dar em becos sem saída Ouro de Tolo que nos afasta da

verdadeira mina se você quer maximizar seu potencial terá que jogar por terra Essas mentiras no capítulo quatro tudo tem importância igual as coisas que mais importam jamais devem estar à mercê de coisas que importam - Johann Wolfgang Von Goethe a igualdade é uma ideal Digno buscado em nome da justiça e dos Direitos Humanos mas no mundo real dos resultados as coisas nunca são iguais não importa como os professores a Valinho não há dois alunos iguais não importa com justos os árbitros têm ser as disputas não são igualitárias não importa quanto talentosas as pessoas sejam jamais

Existem duas iguais sim um dólar equivale exatamente a centavos e sim as pessoas devem ser tratadas de forma igualitária mas em termos de realizações não é verdade que tudo tem a mesma importância a igualdade é uma mentira entender isso é a base de todas as grandes decisões como tomar decisões Então quando você precisa fazer muitas coisas durante o dia como decide o que fará primeiro quando somos crianças a maioria de nós faz o que precisa fazer e quando é a hora de cada coisa está na hora do café da manhã está na hora de ir

para a escola é hora de fazer o dever de casa é hora de arrumar o quarto de tomar banho de ir dormir à medida que crescemos ganhamos algum nível de escolha Você pode vir brincar se fizer o dever de casa antes do jantar quando viramos adultos tudo fica o nosso critério tudo é uma escolha e quando nossa vida é definida por nossas escolhas a pergunta mais importante é como fazer boas escolhas para complicar ainda mais a medida em que envelhecemos parece haver uma pilha cada vez maior de coisas que achamos que simplesmente eu precisam ser

feitas obrigações demais trabalho demais compromissos demais nossa condição coletiva passa a ser radiator lados é então que a Batalha pela prioridade fica Ferozes e frenética sem uma fórmula Clara para tu as visões apenas reagimos é o que nos acontece e agora vamos para os métodos familiares e confortáveis de decisão o resultado disso é que escolhemos aleatoriamente seguimos estratégias ruins indo de um lado para o outro como personagem desorientado de um filme de terror Clichê acabamos subindo a escada em vez de sair de casa em vista da melhor decisão simplesmente tomamos qualquer decisão e o que

deveria ser progressivo vira uma armadilha quando tudo parece urgente importante tudo parece igual nós nos mantermos ativos e ocupados Mas isso não nos aproxima nem um pouco do Sucesso Vivemos em atividade mas sem produtividade ocupados porém nos sentindo culpados Como disse Henry David não basta se ocupar as formigas também seu cupão a questão é estamos ocupados com que cumprir dezena eu posso por motivos quaisquer ainda é pouco diante de cumprir ao menos uma tarefa significativa nem tudo tem a mesma importância e o sucesso não é um jogo vencido por quem faz mais mas é exatamente

assim que a maioria das pessoas age todos os dias muito a fazer a troco de nada as listas de tarefas são um elemento fundamental nos cursos sobre a boa gestão do tempo perseguidos incansavelmente por nossos desejos e os dos outros fazemos anotações de qualquer jeito onde e quando dá o registramos tudo metodicamente na agenda os Players Reserva um espaço os valiosos para listas de tarefas diárias semanais e mensais ao número incontável de aplicativos de celular para organizar tarefas assim como programas de computador que as absorvem diretamente parece que por toda a parte somos encorajados a

fazer essas listas e ainda que lista sejam algo e elas tem também um lado sombrio apesar de servirem como uma coletânia útil das nossas melhores intenções as listas de tarefas também nos tiraniza com coisas triviais sem importância que nos sentimos obrigados a realizar só porque estão na lista é por isso que a maioria de nós tem um relacionamento de Amor e Ódio com as listas de tarefas se deixarmos elas estabelecem nossas prioridades do mesmo modo que a caixa de entrada do e-mail pode determinar o nosso dia a maioria fica abarrotada de e-mails desimportantes disfarçados de

prioridades cumprir as tarefas na ordem em que elas aparecem é agir como se uma roda precisasse de graxa imediatamente só porque está rangendo como observou muito bem o ex-primeiro ministro australiano Bob rock Nem sempre o mais importante é o que fala mais alto os realizadores atuam de modo diferente eles têm um a visão do que é essencial para um apenas por tempo suficiente para decidir o que importa e depois permitem que o que importa direciona e seu dia os realizadores fazem mais cedo que os outros planejam fazer mais tarde e adiam talvez indefinidamente o que

os outros fazem mais cedo a diferença não está na intenção mas na procedência os realizadores sempre sabem identificar prioridades se deixada em estado bruto como um simples inventário uma lista de tarefas pode facilmente desviar você do caminho ela é simplesmente uma relação das coisas que você acha que precisa fazer e a primeira da lista é apenas a primeira que você lembrou falta a lista de tarefas o propósito do Sucesso na verdade em geral elas não são listas de tarefas esse listas de sobrevivência guiam nossos dias em nossa vida mas não conseguem fazer com que cada

dia sejam degrau para o próximo o modo que a gente vá construindo o sucesso progressivamente passar horas e mais horas riscando itens da lista e terminar o dia com a lata de lixo cheia e a mesa vazia não é virtude e não tem nada a ver com sucesso em vez de uma lista de tarefas você precisa de uma lista de sucesso pensada especificamente para resultados extraordinários as listas de tarefas costumam ser longas as do Sucesso São curtas uma empurra você em todas as direções a outra leva uma direção específica uma é um diretório desorganizado a

outra uma diretriz bem definida se uma lista não for pensada para o sucesso não é para lá que ela vai levar você tinha uma lista de tarefas com tem de tudo um pouco provavelmente vai levá-lo para tudo menos para onde você realmente quer ir mas então como transformar uma lista de tarefas numa lista do Sucesso e as coisas que você poderia fazer como decidir o que mais importa a cada momento de cada dia faça como jura jurando decifra o código no final da década de 1930 um grupo de gestores da General Motors fez uma descoberta

intrigante que abriu a porta para algo extraordinário um dos seus leitores de cartões dispositivos de entrada usados nos primeiros computadores começou a produzir informações sem sentido ao investigarem a máquina defeituosa eles acabaram encontrando um modo decodificar mensagens secretas na época isso tinha um valor enorme desde que as infames máquinas de código alemãs Enigma apareceram na primeira guerra mundial Criar e decifrar códigos eram questões de alta segurança nacional e de curiosidade público ainda maior os gerentes da GM se convenceram rapidamente de que o acidental era indecifrável um homem consultor da Western Eletric que estava de visita

à empresa discordou ele aceitou o desafio de decifrar o código trabalhou a noite toda e as três horas da madrugada conseguiu seu nome era Joseph m juran mais tarde juran citou esse incidente como ponto de partida para decifrar um código ainda mais difícil e dar uma das suas maiores contribuições para a ciência e os negócios por ele ter conseguido decifrar o código um executivo da GM o convidou para revisar as pesquisas sobre gestão de Salários que seguiam uma fórmula descrita por um economista italiano pouco conhecido vilfredo Pareto no século 19 Pareto tinha criado um modelo

matemático para distribuição de renda na Itália declarando que oitenta por cento das terras pertencem a vinte por cento da população a riqueza não era distribuída de modo igualitário de fato segundo Pareto ela era concentrada de um modo altamente previsível Pioneiro na gestão do controle de qualidade juran tinha notado que umas poucas falhas geralmente produziram a maioria dos efeitos além de parecer verdadeira em sua experiência esse desequilíbrio talvez fosse até mesmo uma lei universal juran suspeitava que a observação de Pareto poderia ser maior do que o próprio Pareto havia imaginado enquanto escrevia seu inovador livro quase

te conto o handbook manual de controle de qualidade juraques dar o nome curto para o conceito de poucos vitais e muitos triviais uma das muitas ilustrações em seu manuscrito tinha a legenda princípio de Pareto da distribuição desigual enquanto outros seriam chamados de regra de jurar ele chamou de e o princípio de Pareto é tão real quanto a lei da gravidade mas muita gente não enxerga a gravidade que há nele não é apenas uma teoria é uma certeza comprovável e previsível da natureza e uma das maiores verdades já descobertas sobre a produtividade Richard classe em seu

livro O Princípio 8020 o definir o melhor que qualquer um o princípio 8020 afirma que a menor quantidade de causas importantes ou esforços geralmente leva a maior quantidade de resultados Autobots 1 Recompensas em outras palavras no mundo do Sucesso não há igualdade entre as coisas uma pequena quantidade de fatores leva a maior parte dos resultados o esforço seletivo trás quase todas as recompensas Pareto a ponta numa direção muito clara é a maior parte do seu sucessos virada a menor parte do que você fizer resultados extraordinários dependem de muito menos ações do que se imagina só

não fique preso a esses números a verdade de Pareto é sobre desigualdade embora seja expressa na relação 80/20 pode assumir várias proporções dependendo das circunstâncias pode facilmente surgir como digamos 9020 em que noventa porcento do seu sucesso resulta de vinte por cento do seu esporte ou 70 10 ou 60 e 55 Mas saiba que todas as relações refletem o mesmo princípio a grande sacada de juran foi perceber que nem tudo tem a mesma importância algumas coisas importam mais do que outras muito mais uma lista de tarefas se transforma numa lista do Sucesso Quando se usa

o princípio de Pareto o princípio 80/20 tem sido uma das diretrizes mais importantes para o sucesso na minha e ele descreve um fenômeno que assim como jura observei vezes e mais vezes na minha vida algumas poucas idéias me Trouxeram a maioria dos meus resultados alguns poucos clientes eram muito mais valiosos do que os outros o pequeno número de pessoas criou a maior parte dos meus sucessos empresariais e um punhado de investimentos colocou mais dinheiro no meu bolso para todo lado que eu olhava o conceito de distribuição desigual me saltava aos olhos quanto mais ele aparecia

mas eu prestava atenção e quanto mais eu prestava atenção mas ele aparecia até que finalmente o parei de achar que era coincidência e comecei a aplicá-lo como o princípio absoluto do Sucesso que ele de fato é não somente na minha vida pessoal mas também no trabalho com qualquer pessoa e os resultados foram extraordinários Pareto ao extremo o Palito prova tudo que estou dizendo mas tem um problema ele não vai muito longe quero que você avance mais ainda quero que leve o princípio de Pareto até o extremo quero que reduzam o foco identifique os vinte por

cento depois quero que o reduza mais ainda encontros pouquíssimos que são vitais Entre esses poucos a regra do 80/20 é a primeira palavra sobre o sucesso mas não é a última você precisa terminar o que Pareto começou para chegar aonde quer chegar você vai ter que seguir o princípio 80/20 mas não precisa parar por aí continue você pode pegar Vinte por cento dos vinte por cento dos vinte por cento e continuar nisso até chegar ao que é mais importante de tudo não importa qual seja a tarefa a missão ou o objetivo grande ou pequeno comece

com a lista do tamanho que quiser se desenvolva mentalidade de partir daí até as poucas que são mais importantes e não parar até chegar a uma única coisa que é essencial uma única coisa que é imperativa a única coisa em 2001 convoquei Nossa principal equipe executiva para uma reunião embora estivéssemos crescendo rápido ainda não éramos conhecidos pelos atores mais importantes do nosso ramo então desafiei o grupo a pensar em 100 maneiras de dar uma guinada levamos o dia inteiro elaborando a lista no dia seguinte reduzimos a lista para dez ideias e a partir daí escolhemos

apenas uma grande ideia a escolhida porque eu escreveria um livro sobre como se tornar um realizador de elite no nosso ramo de atividade e deu certo em oito anos aquele livro não somente se tornou um best-seller Nacional como deu origem a uma série de livros que há mais de 1 milhão de exemplares no ramo de negócio de cerca de um milhão de pessoas uma única coisa mudou a imagem da nossa empresa para sempre agora pare Faça as contas uma ideia dentro desse isso é palito levado ao extremo é pensar grande mas reduzir o foco é

aplicado o princípio da única coisa um desafio Empresarial de um modo muito poderoso Mas isso não se aplica apenas aos negócios quando fiz 40 anos comecei a aprender a tocar guitarra logo descobri que tinha apenas 20 minutos por dia para praticar não era muito por isso eu soube que precisava escolher muito bem o que aprender pedir ajuda a um amigo Eric Johnson um dos maiores guitarristas de todos os tempos que me disse que se eu só podia fazer uma coisa deveria treinar escalas seguindo seu conselho escolhi a escala menor de blues descobri que se aprendesse

a que e ela poderia tocar muitos dos solos dos grandes guitarristas clássicos de rock de Eric Clapton a Birigui vão Talvez um dia até mesmo Eric Johnson essa escala se tornou minha única coisa da guitarra e foi o que abriu as portas do mundo do rock para mim você vai encontrar a desproporção entre esforço e resultados em todos os aspectos da vida basta procurar e se você aplicar Esse princípio ele vai abrir as portas do Sucesso que você busca em qualquer coisa que importe para você sempre haverá apenas algumas poucas coisas que importam mais do

que as outras e dessas uma será a mais importante internalizar esse conceito é como ganhar uma bússola mágica sempre que se sentir perdido ou sem direção é só pegar lá para se lembrar do que é mais importante grandes ideias reduçao foco não se concentrem se manter ocupado e sempre sim ser produtivo permita que as atividades mais importantes determinem o seu dia Vá ao extremo assim que descobrir o que é realmente importante continue se perguntando o que é mais importante até que só reste uma coisa essa atividade essencial irá para o topo da sua lista do

Sucesso diga não quero você diga mais tarde ou nunca o objetivo é dizer agora não a todo o resto até que o mais importante seja feita não fique preso no jogo de Ticket você acreditamos que as coisas não têm a mesma importância entre si devemos agir de acordo com isso não podemos ficar atrelados a ideia de que tudo precisa ser feito que o sucesso resulta de riscar itens na lista de afazeres não podemos ficar presos no jogo em que jamais a um Vencedor a verdade é que as coisas têm importâncias diferentes bom e que esse

atingir o sucesso fazendo o que é mais importante às vezes é a primeira coisa que você faça as vezes é a única de qualquer modo fazer o que é mais importante é sempre o mais importante é fazer Capítulo 5 a ideia de ser multitarefas fazer duas coisas ao mesmo tempo é não fazer nenhuma das duas uma ou o Ciro bem se fazer o que é mais importante é o mais importante a fazer porque alguém tentaria fazer qualquer outra coisa ao mesmo tempo é essa é uma boa questão do verão de 2009 Chris forte né se

decidiu responder Exatamente é isso sua missão descobrir até que ponto os supostos multitarefas conseguiam ser mesmo multitarefas professor na Universidade de Stanford nessa contou ao The New York Times que era fascinado pelas pessoas multitarefas e que não conseguia ser assim a sua equipe de pesquisadores entregaram questionários a262 alunos para determinar Com que frequência eles realizavam várias tarefas ao mesmo tempo e então os dividiram em dois grupos os altamente multitarefas e os poucos capazes de multitarefas partiram da suposição de que os multitarefas teriam um desempenho melhor e se enganaram eu tinha certeza de que eles possuíam

alguma capacidade secreta disse nas Mas descobri que os multitarefas são viciados em relevância tiveram desempenho inferior em todas as avaliações apesar de terem convencido a si mesmos e ao mundo de que eram fantásticos nisso havia apenas um problema citando né se o os multitarefas eram simplesmente péssimos em tudo a ideia de ser multitarefas é uma mentira é uma mentira porque quase todo mundo a vê como algo produtivo E ela ficou tão comum que as pessoas chegam achar que é algo que elas deveriam fazer e sempre que possível não somente ouvimos falar sobre isso como ouvimos

falar sobre como melhorar a miss mais de 6 milhões de sites explicam como fazer isso inclusive sai diz que tratam de carreiras se tão habilidade de ser multitarefas como algo que os recrutadores devem buscar e que os candidatos devem citar como o ponto forte alguns chegam a se orgulhar de sua suposta a capacidade e adotam como estilo de vida mas na verdade fazer várias coisas ao mesmo tempo não é nem eficiente nem a ficasse no mundo dos resultados isso vai deixar você na mão todas as vezes quando você tenta fazer duas coisas ao mesmo tempo

ou não consegue fazer elas ou fazem nenhuma sai bem feita se você acha que esse é um bom modo de render mais tá pensando errado é um bom a entender menos Como disse o fotógrafo Steve uzzell fazer várias coisas ao mesmo tempo é meramente a oportunidade de ferrar com mais de uma coisa ao mesmo tempo mente de um macaco o conceito de seres humanos fazendo mais de uma coisa ao mesmo tempo tem sido estudado por psicólogos desde a década de 1920 mas o termo multitarefas só entrou em cena na de 1960 era usado para descrever

computadores e não pessoas naquela época 10 mega-hertz parecia uma velocidade tão espantosa que for necessário é uma palavra totalmente nova para descrever a capacidade de um computador realizar muitas funções simultâneas em retrospecto a escolha provavelmente foi ruim já que a expressão multitarefas é inerentemente enganosa ela envolve tarefas múltiplas compartilhando o alternadamente um recurso entre 40 e a CPU mas com o tempo o conceito passou a significado tarefas múltiplas sendo feitas simultaneamente por um recurso entre parênteses uma pessoa Foi uma mudança de significado enganar dura já que até os computadores só processam um trecho de código

de cada vez quando eles atuam no modo multitarefas ficam saltando para um lado e para o outro alternando atenção até que as duas tarefas sejam concluídas a velocidade dos computadores para realizar tarefas múltiplas da ilusão de que tudo acontece ao mesmo tempo de modo que não se pode comparar o computadores com seres humanos as pessoas até conseguem fazer duas ou mais coisas ao mesmo tempo andar e falar ou mastigar chiclete e ler um mapa mas assim como os computadores o que elas não conseguem É se concentrar em duas coisas ao mesmo tempo nossa atenção fica

saltando de lá para cá isso não há a nada os computadores mas tem repercussões sérias nos seres humanos dois aviões recebem autorização para pousar na mesma pista Um paciente recebe medicamento errado um bebê é deixado sozinho numa banheira o que todas essas tragédias potenciais tem em comum são as pessoas tentando fazer coisas demais ao mesmo tempo e esquecendo algo importante é estranho mas com o tempo a imagem do ser humano moderno se tornou a de uma pessoa multitarefas achamos que somos capazes de agir assim por isso acreditamos que deveríamos agir assim crianças estudam enquanto trocam

mensagens no celular ouvir música ouvem TV adultos dirigindo enquanto falam ao telefone come se maquiam fazem uma coisa não cômodo encontro conversam com alguém que está em outro celular está na mão antes mesmo que o Tyler posey na mesa isso acontece não não temos tempo de menos para fazer tudo o que precisamos mas por que sentimos a necessidade de fazer coisas demais no tempo que temos assim nos multiplicamos em dois e três na esperança de dar conta de tudo e no trabalho o escritório moderno é um festival de exigências múltiplas que acabam com a concentração

enquanto você tenta com diligência terminar um projeto Alguém tem uma crise de tosse numa mesa ao lado e pergunta se você tem um xarope você alertado o tempo todo sobre novos e-mails que chegam a sua caixa de entrada enquanto o feed de notícias da sua rede social tenta atrair seu olhar e esse é o celular vibra na mesa avisando de uma nova mensagem uma pilha de correspondências uma montanha de trabalho inacabado estão à vista enquanto passa um pessoas o dia todo pela sua mesa para lhe fazer perguntas distração a educação interrupção exaustivo manter o foco

no trabalho pesquisas avaliam que os profissionais são interrompidos a cada 10 minutos e que no total passam quase um terço do dia se recuperando dessas distrações no entanto em meio a tudo isso ainda nos achamos capazes de fazer o que precisa ser feito dentro dos prazos mas estamos nos enganamos a ideia das multitarefas é uma fraude o premiado poeta Billy Collins resumiu muito bem podemos chamar de ser multitarefas o que faço parecer que a capacidade de fazer um monte de coisas ao mesmo tempo um budista chamaria isso de mente de macaco achamos que estamos melhorando

na arte de ser multitarefas mas só ficamos mais embananados malabarismo é ilusão chegamos a isso naturalmente com a média de quatro mil pensamentos passando pela nossa cabeça por dia é fácil entender e damos ser multitarefas sua mudança de pensamento a cada 14 segundos é um convite para mudar de direção é bastante óbvio que somos tentados continuamente a fazer diversas coisas ao mesmo tempo Enquanto fazemos uma coisa só estamos alguns segundos de pensar em outra que poderíamos fazer além disso a história humana sugere que nossa experiência continuada pode ter exigido que desenvolvêssemos a capacidade de supervisionar

tarefas múltiplas ao mesmo tempo nossos ancestrais não teriam durado muito se não conseguissem ficar atentos a possíveis predadores ao mesmo tempo que comiam frutas curtiam o couro ou simplesmente ficava um atua junto a uma fogueira depois de um duro dia de caça e a pressão para fazer malabarismos como o mais de uma tarefa de cada vez não apenas está no nosso âmago como provavelmente era necessária para a sobrevivência mas esse malabarismo de conciliar as diferentes atividades não é ser multitarefas o malabarismo em si é uma ilusão para um observador casual o sujeito está jogando três

bolas no Ar ao mesmo tempo mas na verdade ele apanha e joga as bolas independentemente numa rápida sucessão pega joga pega joga pega joga uma de cada vez é o que os pesquisadores chamam de troca de tarefas quando você muda de uma tarefa para outra voluntariamente ou não duas coisas acontecem A primeira é quase instantânea você decide trocar a segunda é menos previsível você precisa ativar as regras para o que vai fazer passar de uma tarefa simples para se mover TVI de dobrar roupas é rápido e relativamente indolor mas se você está trabalhando numa planilha

e um colega entra na sua sala para discutir um problema da empresa a relativa complexidade dessas tarefas torna impossível saltar de um lado para o outro com facilidade sempre demora algum tempo para você começar uma nova tarefa e reiniciará que largou e não há garantia de que você vai retomar lá exatamente onde ela foi deixada há um preço a pagar por isso o custo em termos de tempo extra para a troca de tarefas depende da complexidade ou simplicidade do que é feito afirma o pesquisador David o acréscimo de tempo pode ir de 25 porcento ou

menos para tarefas simples a até 100 porcento ou mais para as muito complicadas e a troca de tarefas cobram preço que poucas pessoas percebem que estão pagando canais cerebrais Então o que acontece Enquanto fazemos duas coisas ao mesmo tempo é simples nós a separamos nosso cérebro tem canais e graças a isso somos capazes de processar diferentes tipos de dado em diferentes partes do cérebro por isso você consegue falar e andar ao mesmo tempo nesse caso um canal não interfere no outro o problema é o seguinte você não está realmente concentrado em ambas as atividades uma

acontece em primeiro plano e outra ao fundo se você estivesse tentando ensinar um passageiro a pousar um dc-10 pararia de andar do mesmo modo se estivesse atravessando um desfiladeiro em uma ponte de cordas provavelmente pararia de falar você consegue fazer duas coisas ao mesmo tempo mas não consegue se concentrar direi e as coisas ao mesmo tempo até meu cachorro Max sabe disso quando estou entretido com um jogo de basquete na TV ele me cutuca com força e pelo visto um carinho desse concentrado não é lá essas coisas Muitas pessoas acham que como o corpo está

funcionando sem um direcionamento consciente estão em multitarefas e isso é verdade mas não como elas imaginam boa parte das nossas ações físicas como respirar está sendo direcionada de uma parte do cérebro diferente daquela de onde vem o foco por isso não há conflito de canais o foco acontece no córtex pré-frontal quando você se concentrem alguma coisa É como se jogasse um holofote sobre o que é importante você pode dar atenção a duas coisas mas é o que chamamos de atenção dividida Ah e não se engane Se tentar se concentrar em duas coisas sua atenção se

dividir e se você tentar uma terceira algo vai ser deixado de lado o problema de tentar focar em duas coisas ao mesmo tempo aparece quando uma tarefa exige mais atenção ou quando ela utiliza um canal que já está sendo usado quando o seu marido ou esposa está descrevendo como a mobília da sala foi e arrumada você usa o córtex visual para enxergar isso mentalmente se por acaso nesse momento você está dirigindo essa interferência de canais faz com que agora você enxerga nova combinação de sofá e poltrona e fique cego para o carro que freia na

sua frente você simplesmente não consegue se concentrar em duas coisas importantes ao mesmo tempo toda vez que tentamos fazer duas ou mais coisas ao mesmo tempo estamos simplesmente dividindo o nosso foco e prejudicando todos os e veja como atuar em multitarefas nos deixa em curto-circuito você só dispõe de uma determinada capacidade cerebral a cada momento você pode dividir lá quanto quiser mas pagará um preço em tempo e eficácia quando mais tempo você gastar em outra tarefa menos provável é que volte a tarefa original é assim que as pontas soltas se acumulam se você ficar saltando

de uma atividade para outra vai perder tempo enquanto o seu cérebro cirrê orienta e esses milissegundos vão se acumulando pesquisadores estimam que perdemos 28 por cento de um dia de trabalho comum para a ineficácia da atuação multitarefas os multitarefas crônicos desenvolvem um senso distorcido do tempo necessário para fazer as coisas eles quase sempre acreditam que as coisas levam mais tempo do que realmente é necessário os mu e cometem mais erros do que os não multitarefas Eles tomam decisões piores porque favorecem as informações novas em detrimento das antigas mesmo que as antigas sejam mais valiosas os

multitarefas sofrem mais stress que reduz o tempo de vida e esmaga a felicidade como pesquisas estão Claras parece insano sabendo como ser multitarefas leva a erros a escolhas ruins e a stress que mesmo assim tem temos agir desse modo Talvez seja simplesmente tentador demais os profissionais que passam o Dia Diante do computador trocam de janela o Verifique o e-mail e outros programas quase 37 vezes por hora um ambiente com distrações nos deixa ainda mais sem foco ou talvez seja o entre "barato os multitarefas em tem uma empolgação na troca uma liberação de dopamina que pode

ser vice e sem isso Eles correm o risco de se sentirem entediados Qualquer que seja o motivo os resultados são inequívocas agir de modo multitarefas nos deixa mais lentos e menos competentes impelido a distração em 2009 o repórter mete ritual do The New York Times ganhou o prêmio pulitzer para reportagens Nacionais com uma série de artigos impelidos a distração que falavam dos perigos de dirigir e usar o celular ao mesmo tempo seja para trocar mensagens vou falar ele descobriu que a distração durante a direção e responsável por 16 por cento de todas as mortes no

trânsito e por quase meio milhão de feridos a cada ano mesmo uma conversa telefônica tranquila nos tira a quarenta por cento da concentração na direção e o mais surpreendente pode ser tão perigoso quanto Dirigir embriagado Além disso são tão fortes que em muitos lugares foi proibido o uso do celular ao dirigir faz sentido ainda que alguns de nós passamos isso de vez em quando jamais perdoaremos nossos filhos pela mesma atitude basta uma mensagem de texto para transformar o carro da família no perigoso areia de duas toneladas o modo multitarefas é literalmente desastrosos tudo bem sabemos

que fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo pode até ser Fatal quando há Vidas em Jogo não esperamos de pilotos de avião e cirurgiões nada menos que o foco total e absoluto no trabalho e acreditamos que qualquer um lugar deles que não agir assim deve ser severamente repreendido não há argumento capaz de nos fazer ter tolerância a falta de concentração por parte desses profissionais no entanto Cá estamos nós vivendo em outro padrão Será que não damos valor ao nosso trabalho não levamos a sério nossa profissão porque tolerar a ideia das multitarefas quando estamos fazendo

nosso trabalho mais importante só porque não estamos colocando uma ponte de safena em alguém não quer dizer que a concentração é menos fundamental para o nosso sucesso ou o dos outros o seu trabalho não merece menos respeito no momento pode não parecer mas a conectividade de tudo o que fazemos significa em última instância e cada um de nós não somente tem um trabalho a fazer mas que merece ser bem feio pense do seguinte modo se realmente perdemos quase um terço do dia de trabalho com distrações qual seria a perda cumulativa ao longo de toda uma

carreira qual seria a pista para outros profissionais e para as empresas e você pensar bem Talvez descubra que caso não encontre um jeito de resolver isso vai acabar perdendo sua carreira ou seu negócio o pior pode fazer com que outras pessoas percam a carreira ou negócio delas deixando um pouco de lado o trabalho Quais são os prejuízos causados pela distração a nossa vida pessoal que o escritor David krech ao Acertou em cheio ao vai escrever o seguinte as pessoas com quem vivemos e trabalhamos diariamente merecem nossa atenção Total quando damos atenção segmentada as pessoas um

tempo picotado saltando para lá e para cá o custo da troca é maior do que o Mero tempo que foi prejudicado acabamos prejudicando nossas relações toda vez que vejo um casal jantando em que um dos dois tenta se comunicar Enquanto o outro digita a mensagens no celular por baixo da mesa me lembro da Verdade simples dessa afirmação grandes ideias a distração é natural não se sinta mal quando se distrair acontece com todos o modo multitarefas é prejudicial seja em casa ou no trabalho distrações levam a escolhas ruins erros Dolorosos e estresse desnecessário a distração prejudica

os resultados ou tentar fazer coisas demais ao mesmo tempo você pode acabar não fazendo nada bem feito Descubra o que é mais importante no momento e de sua atenção Total as para conseguir colocar em prática o princípio da única coisa você não pode engolir a mentira de que é uma boa ideia tentar fazer duas coisas ao mesmo tempo você pode até fazer isso as vezes mas nunca vai fazer as duas com qualidade Capítulo 6 a vida disciplinada um dos mitos predominantes da nossa cultura é a auto-disciplina Leo babauta existe uma ideia disseminada de que bem-sucedido

é aquele que é disciplinado e que leva uma vida disciplinada é mentira e a verdade é que não precisamos de mais disciplina do que já temos Só precisamos direcioná-la e administrar um pouco melhor ao contrário do que a maioria pensa o sucesso não é uma maratona de ações disciplinados a realização não exige que você seja uma pessoa disciplinada em tempo integral em que cada ação é ensaiada e o controle é a solução em todas as situações o sucesso é uma corrida de curta distância uma arrancada alimentada pela disciplina apenas pelo tempo necessário para o hábito

assumir o controle quando sabemos que algo precisa ser feito mas não está sendo geralmente dizemos só preciso de mais disciplina mas não precisamos é do hábito de fazer aquilo e a disciplina necessária é apenas o suficiente para criar esse hábito em qualquer discussão sobre o sucesso a palavra disciplina e hábito acabam se cruzando ainda que tem a mercados distintos ela se conectam de modo poderoso para formar o alicerce da realização trabalhar regularmente em alguma coisa até aqui ela trabalha regularmente para você quando você se disciplina está em Essência treinando para agir de modo específico se

permanecer assim por tempo suficiente ação se transforma em rotina ou em outras palavras em um hábito assim quando você ver pessoas que parecem disciplinas o que está enxergando de verdade são pessoas que treinaram para incluir um punhado de hábitos em sua vida isso faz com que parece um disciplinados quando na verdade não são ninguém é e quem desejaria ser Aliás a simples ideia de ter a cada comportamento moldado e mantido por treino parece assustadoramente impossível e extremamente entende e a maioria das pessoas acaba chegando essa conclusão mas não vendo alternativa e dobra o esforço para

realizar o impossível ou acaba desistindo Então vem a frustração e por fim a resignação você não precisa ser disciplinado para conseguir o que quer você pode alcançar suas metas com menos disciplina do que imagina e o motivo é simples o sucesso exige fazer a coisa certa não fazer tudo do jeito certo o segredo do sucesso é escolher o hábito correto e usar apenas a disciplina necessária para formá-lo só isso você só precisa dessa quantidade de disciplina à medida que esse hábito fizeram parte da sua vida você vai começar aparecer uma pessoa disciplinada mas não será

será alguém que tem algo que funciona regularmente para você porque se esforçou regularmente por isso será uma pessoa que usou de um pouco de a seletiva para criar um hábito poderoso a disciplina seletiva leva ao topo do pódio o nadador Olímpico Michael Phelps é um exemplo perfeito de disciplina seletiva na infância quando foi diagnosticado com TDH a professora da Escola disse a mãe dele marcou não consegue ficar parado marcou não consegue ficar quieto ele não tem talento seu filho jamais vai conseguir se concentrar em nada Bob Bauman seu treinador desde os 11 anos conta que

Michael passava muito tempo na lateral da piscina perto do posto de salva-vidas de castigo por mau comportamento esse mesmo mal comportamento surgiu de vez em quando em sua vida adulta e mesmo assim ele quebrou o dezenas de recordes mundiais em 2004 vem ou seis medalhas de ouro e duas de bronze nas Olimpíadas de Atenas e em 2008 chegou o recorde de oito Ouros em pé e ultrapassando o lendário Max pizza suas 18 medalhas de ouro estabeleceram um recorde para todos os esportes olímpicos antes de pendurar os óculos e se aposentaram suas vitórias na olimpíada de

Londres em 2012 e levaram seu total de medalhas a 22 lhe garantiram o status de atleta Olímpico mais premiado de todos os esportes e de toda a história o repórter comentou o seguinte sobre Phelps se ele fosse um país estaria em 12º lugar nas últimas três Olimpíadas hoje em dia sua mãe disse a capacidade de concentração de Michael me espanta treinador ballmer Diz que esse é o atributo mais forte do Atleta Como isso aconteceu como o garoto que jamais conseguiria se concentrar em nada realizou tanto Phelps se tornou uma pessoa a disciplina seletiva dos 14

até as Olimpíadas de Pequim Phelps treinou sete dias por semana 365 dias por ano ele considerou que se treinasse nos domingos teria uma vantagem de 52 dias de treino na competição passava 6 horas por dia na água canalizar a energia é um dos seus pontos mais fortes disse ballmer não querendo simplificar demais não é exagero dizer que Phelps canalizou toda a sua energia para uma Olimpíada que se transformou em abinadar todos os dias a recompensa por desenvolver o hábito certo é evidente leva a pessoa a alcançar o que deseja o que às vezes passa despercebido

é que isso também simplifica a vida aldina fica mais clara e menos complicada porque a gente sabe o que precisa o que não precisa ser bem feito o fato é que usar a disciplina para criar o hábito certo e nos dá licença para ser menos disciplinados em outras áreas ao fazer a coisa certa você se liberta de ter que monitorar tudo Michael Phelps se encontrou na natação com o tempo a disciplina para alcançar isso formou o hábito que mudou sua vida 66 dias para chegar lá disciplina e hábito Vamos ser Francos ninguém quer falar sobre

essas coisas eu também não quero as imagens e essas palavras conjuram na nossa mente são algo difícil e desagradável só de ler essas palavras já fico exausto a boa notícia é que a disciplina correta nos leva longe e os hábitos são difíceis só no início com o tempo fica cada vez mais fácil manter um hábito é verdade manter a hábitos exige muito menos energia e as forças do que começar a luz se aguentarmos a disciplina por tempo suficiente para transformar em hábito tudo fica diferente e mantém um hábito até que ele se torne parte da

sua vida e você poderá dominar a rotina com menos desgaste O que é difícil se torna um hábito e o hábito torna fácil o que antes era difícil mas afinal Por quanto tempo é preciso manter a disciplina pesquisadores da Universidade College de Londres tem a resposta em 2009 ele se fizeram esta pergunta em quanto tempo se formam um hábito novo objetivo era descobrir o momento em que o novo comportamento se torna automático ou arraigado o ponto da automaticidade chegava quando os participantes alcançavam 95% da curva de potência e o esforço necessário para sustentável era praticamente

o mínimo possível eles pediram que os estudantes estabelecerem objetivos de exercícios físicos e alimentação durante um período de tempo e monitoraram o progresso deles os os dados sugerem que são necessários em média 66 dias para adquirir o novo à variação Total foi de 18 a 254 dias mas o 66 representavam um ponto Ideal com os comportamentos mais fáceis demorando menos dias em média e os difíceis demorando mais os gurus da autoajuda costumam pregar que se leva à 21 dias para fazer uma mudança mas a ciência moderna não confirma isso demora um tempo para desenvolver o

hábito certo Por isso não desista cedo demais depois de decidir qual é o hábito certo a incorporar leve todo o tempo necessário e aplique Toda disciplina possível para desenvolver os pesquisadores australianos Megan Ó tem e Candy descobriram inclusive alguma evidência de um efeito de Halo ao redor da criação de hábitos em seus estudos E o Zé estudantes que tiveram sucesso em dia que virou um hábito positivo demonstravam menos stress menos consumo por impulso melhores hábitos alimentares redução no consumo de álcool e de cafeína redução do tabagismo menos horas vendo TV e até menos louça suja

na pia você não tivesse a disciplina por tempo suficiente para que ela se transforme em Aves Não somente o hábito se torna mais fácil como outras coisas também ficam mais fáceis é por isso que as pessoas que têm hábitos certos parecem se sair melhor do que as outras elas estão fazendo o que é mais importante com regularidade consequentemente todo o resto fica mais fácil grandes ideias não seja uma pessoa disciplinada seja uma pessoa com hábitos poderosos e o uso é disciplina seletiva para desenvolvê-los desenvolvam um hábito de cada vez o sucesso é sequencial e não

simultâneo ninguém tem disciplina para adquirir mais de um hábito poderoso ao mesmo tempo as pessoas extremamente bem sucedidas não são sobre-humanas apenas usar uma disciplina seletiva para desenvolver alguns hábitos significativas um de cada vez com o tempo de tempo suficiente a cada hábito mantenha a disciplina por tempo suficiente para que ela se torne rotineira novos hábitos demoram em média 66 dias para se informar assim que uma estiver estabelecido solidamente você pode incrementá-lo ou se for adequado criar outro se você é o que faz repetidamente a realização não é uma ação que você executa e sim

um hábito forjado em sua vida você não precisa procurar o sucesso Use o poder da disciplina seletiva para criar o hábito certo e os resultados extraordinários e não ao seu encontro 17 a força de vontade infinita Ulisses sabia como a força de vontade EA fraca quando pediu que sua tripulação o amarrar-se ao mastro enquanto navegavam perto das Sereias sedutoras Patrícia Cohen porque você faria alguma coisa de modo mais difícil porque voluntariamente se colocaria numa sinuca ou entre a cruz EA espada ou trabalharia com uma mão nas costas você não faria isso mas a maioria das

pessoas faz todos os dias sem querer quando associamos nossos sucesso a nossa força de vontade sem entender o que isso realmente significa estamos na rota do fracasso e não precisamos viver assim frequentemente citado como uma declaração sobre a determinação o velho ditado querida poder provavelmente já prejudicou mais gente do que ajudou ele simplesmente sai da boca ou surge na mente com tanta rapidez o que poucos param para perceber seu significado pleno considerado por muitos como a única fonte de força pessoal Ele é mal interpretado como uma prescrição unidimensional para o sucesso Mas para que a

vontade o querer alcance seu aspecto mais poderoso é preciso mais se você pensar na força de vontade como se fosse apenas uma convocação de caráter deixará de entender um elemento essencial para usá-la saber perceber os momentos certos Passei a maior parte da vida sem nunca pensar muito sobre a força de vontade assim que fiz isso ela me cativou a capacidade de se controlar para determinar o próprio comportamento é uma ideia poderosa se for fruto de um treino seu nome vira disciplina mas se você fizer isso simplesmente porque pode é puro poder o poder da força

de vontade O que é tão simples se eu invocaste minha força de vontade o sucesso era garantido eu estava no caminho Infelizmente foi uma viagem curta quando tentei impor minha vontade em questões mais complicadas logo desanimei eu nem sempre tinha a força de vontade no momento eu tinha e no outro faz nada não instante ela havia sumido sem prestar contas e no outro igual Estava à minha disposição EA força de vontade parecia ir e vir como se tivesse vida própria construir o sucesso a partir da força de vontade de total e Sempre disponível não deu

certo a primeira coisa que pensei foi que devia haver algo errado comigo será que o era um fracassado parecia que sim pelo jeito eu não tinha garra em força de caráter nem Fortaleza interior então respirem fundo estufei o peito é dobrei os esforços a uma conclusão humilde a força de vontade não está sempre de plantão por maior que fosse minha a motivação a força de vontade e simplesmente não ficava sentada esperando o meu chamado pronta para reforçar minha determinação com relação a qualquer meta fiquei perplexo Sempre achei que ela estaria a postos o tempo todo

que eu simplesmente eu poderia invocá-la sempre que quisesse para conseguir qualquer coisa estava errado é mentira que a força de vontade está Sempre disponível a maioria das pessoas até sabe que é importante ter força de vontade mas um grande número talvez não compreenda como ela é fundamental para o sucesso em um projeto de pesquisa tremendamente em comum revelou o quão importante ela é mesmo tortura de criancinhas no final da década de 1960 e no início dos anos 70 o pesquisador Walter mischel começou a atuar as crianças de 4 anos metodicamente na escola Bean da Universidade

Stanford mais de 500 crianças foram levadas para participar do programa diabólico pelos próprios pais muitos dos quais viriam a rir implacavelmente assim como milhões de outras pessoas dos vídeos que mostravam as pobres crianças sofrendo e se retorcendo o experimento maligno se chamou teste do marshmallow era o modo interessante de observar a força de vontade uma guloseima era oferecida às crianças podia ser um pretzel um biscoito ou atualmente Infame marshmallow em seguida o pesquisador dizia a criança que precisava sair da sala por 15 minutos e que se ela o Esperasse para comer receberia um segundo doce

um agora ou dois mais tarde Michel soube que o teste tinha sido bem pensado quando algumas crianças fizeram desistir assim que ouviram as regras sozinhas com o marshmallow que não podiam comer e partiram para todo tipo de estratégia para se segurarem desde fechar os olhos puxar os cabelos e se virar de costas até ficarem curvadas sobre o doce cheirá-lo e acariciá-lo em média elas resistiram por menos de três minutos e de cada dez crianças apenas três conseguiram adiar a gratificação até a volta do pesquisador Era bastante evidente que a maioria tinha dificuldade para adiar a

gratificação o estoque de força de vontade era baixo a princípio ninguém pensou em avaliar seu desempenho no teste do marshmallow diria alguma coisa sobre o futuro da criança essa ideia surgiu organicamente as três filhas de Michel estudavam na escola Bing e nos anos seguintes ele começou aos poucos a notar um padrão quando perguntava a ela sobre os colegas de turma que tinham participado do experimento as crianças que tinham conseguido esperar pelo segundo e parece um estar se saindo melhor muito melhor a partir de 1981 Michel começou a acompanhar sistematicamente o os participantes do teste requisitou

cópias de boletins compilou registros e enviou questionários numa tentativa de avaliar o progresso acadêmico e social deles por mais de 30 anos Michel e outros pesquisadores publicaram numerosos artigos sobre como os menos imediatistas se saiu melhor o sucesso no experimento previu o melhor desempenho acadêmico geral 210 pontos a mais nos exames para ingresso em universidades maior autoestima e melhor administração do expresso por outro lado os mais imediatista se tinham uma probabilidade trinta por cento maior de ficar acima do peso e mais tarde tiveram taxas mais altas de vício em drogas quando você ouve a sua

mãe dizer que quem espera sempre alcança Eu estava brincando a força de vontade é tão importante que saber usar a deveria ser uma grande prioridade Infelizmente como é um recurso limitado é preciso saber administrá-la assim como em Deus ajuda Quem cedo madruga a força de vontade envolve aproveitar o momento quando você tem força de vontade consegue o que quer ainda que o caráter seja um elemento essencial da força de vontade o segredo para aproveitá-la é o momento em que você usa energia renovável ensina a força de vontade como o nível da bateria do seu celular

você começa o dia com carga total à medida que as horas passam e você usa o aparelho ela vai diminuindo o mesmo acontece com a sua determinação e quando aparece o ícone de alerta é porque você está esgotado a força de vontade tem bateria limitada mas pode ser E com o tempo de descanso é um recurso limitado porém renovável sendo limitado cada ato que exige força de vontade é uma situação de ganhar e perder pois ao ganhar naquele momento você aumenta a probabilidade de perder em um momento posterior já que terá menos força de vontade

após um dia difícil que exigiu muita força de vontade à tentação de atacar a geladeira pode arruinar sua dieta todo mundo entende que recursos limitados e devem ser usados com moderação mas falta reconhecer que a força de vontade é um deles Agimos como se o estoque fossem infinito sem considerar que é um recurso pessoal que deve ser administrado como a comida ou as Horas de Sono assim estamos repetidamente nos vendo em Apuros porque quando mais precisamos da força de vontade ela pode já ter se esgotado a pesquisa do professor babá XIV da Uni e existem

força mostra como nossa força de vontade pode ser Fogaça ele dividiu 165 alunos de graduação em dois grupos e pediu que memorizar sem o número de dois dígitos ou um de sete dígitos as duas tarefas estavam dentro da capacidade cognitiva de uma pessoa comum e não havia limite de tempo quando estavam prontos os alunos iam para outra sala onde diria um número no caminho era oferecido um lanche em troca da participação no estudo as opções eram bolo de chocolate uma tigela de salada de frutas prazer ou comida saudável e aqui vai a surpresa ela quase

duas vezes mais provável que os alunos que memorizaram o número de sete dígitos escolhessem o bolo a quantidade minúscula de carga cognitiva a mais era o bastante para impedir uma escolha Prudente as implicações disso são imensas quanto mais usamos lançament menos poder nós temos a força de vontade é como um músculo de ação rápida que se cansa e precisa de repouso é incrivelmente potente mas não tem resistência Como eu disse Ketlin voz na revista prevention em 2009 a força de vontade é como a gasolina no seu carro ao resistir a uma tentação você usa um

pouco dela quanto mais você resistir mais vazio fica o seu tanque até que você fique sem combustível aliás são necessários apenas 5 dígitos extras para esgotar sua força de vontade decisões nos Dream mas o que comemos também é determinante no nosso nível de força de vontade alimento para o pensamento o cérebro representa 1/50 da nossa massa corporal Mas responde pelo espantoso consumo de 1/5 das calorias queimamos para obter e nem o seu cérebro fosse um veículo seria um tanque de guerra em termos de gasto de combustível a maior parte da nossa atividade consciente acontece no

córtex pré-frontal parte do cérebro responsável pelo foco pela memória de curto prazo pela solução de problemas e pela moderação e o controle dos impulsos ou seja está no cerne do que nos torna humanos e ao centro do nosso controle de ações e da nossa força de vontade Aqui vai um fato interessante a teoria do último a entrar primeiro a sair que se aplica a várias coisas se prova bastante verdadeira dentro da nossa cabeça as partes do nosso cérebro mais recentes em termos evolutivos são as primeiras a sofrer se houver uma escassez de recursos as áreas

mais antigas e mais desenvolvidas como as que regulam a respiração e as reações nervosas são as primeiras a receber sangue e praticamente não são afetadas e pulamos uma refeição mas o córtex pré-frontal sente o impacto como é relativamente jovem em termos de desenvolvimento humano ele é como um filhote Menorzinho da ninhada que fica para trás na hora de mamar pesquisas avançadas mostraram porque é interessante de saber isso um artigo publicado em 2007 no Journal of Personality and social psychology detalhe 19 estudos Independentes sobre o impacto da alimentação na força de vontade numa determinada situação os

pesquisadores designaram tarefas que exigiam ou não a força de vontade e mediram os níveis de açúcar no sangue antes e depois de cada uma os participantes que exerciam a força de vontade mostravam uma queda significativa nos níveis de glicose na corrente sanguínea estudos posteriores mostraram o impacto sobre o desempenho quando dois grupos completava Me leva que exigia força de vontade e depois fazer um outra intervalo entre uma e outra o grupo recebeu um copo de limonada adoçada com açúcar de verdade e outro recebeu um Placebo limonada com adoçante artificial no teste seguinte o grupo do

Placebo cometeu mais ou menos o dobro de erros do grupo que recebeu o açúcar estudos concluíram que a força de vontade é um músculo mental que não se recupera rápido se você a usa agora haverá menos disponível para a próxima vez a não ser que se reabasteça para dar o máximo de nós mesmos precisamos literalmente alimentar a mente os alimentos que elevam o nível de açúcar no sangue durante longos períodos como os carboidratos complexos e as proteínas são o combustível ideal para os grandes realizadores prova Cabal de que você é o que come julgamento padrão

os verdadeiros Desafios que enfrentamos é que quando nossa força de vontade e está baixa tendemos a recair nos velhos padrões de sempre o pesquisador Jonathan levav da escola de administração de Stanford junto com Leonora a ver nem pensou e cheio de seguir da Universidade de ben-gurion do na guerra encontrar um jeito criativo de investigar isso eles examinaram a fundo o impacto da força de vontade no sistema de liberdade condicional em Israel eles analisaram 1112 audiência de liberdade condicional realizadas por oito juízes no período de 10 meses o que por acaso representou um total de quarenta

por cento de todos os pedidos de liberdade condicional em Israel naquele período é um ritmo extenuante para os juízes eles ouvem os argumentos e demoram em média 6 minutos para tomar uma decisão atendendo de 14 a 35 perdidos por dia ah e tem apenas dois intervalos um lanche de manhã e outro no fim da tarde para descansar e se reabastecer o impacto dessa maratona é tão espetacular quanto surpreendentes pela manhã e depois de cada intervalo assistências dos candidatos a liberdade condicional chegavam a 65 por cento mas caem para quase Zero no fim de cada período

é muito provável que os resultados sejam afetados pelo desgaste mental de tomar seguidas decisões são decisões importantes tanto para os candidatos a condicional quanto para a sociedade e os riscos altos e o ritmo intenso exige muito foco ao longo de todo o dia à medida que a energia dos juízes é usada a mente deles cai na decisão padrão o que não é muito favorável para outro lado a decisão padrão para um juízo de condicional é ou não quando ele está em dúvida e com pouca força de vontade os prisioneiros e assim atrás das grades e

se você não tomar cuidado também pode acabar condenado pela sua configuração padrão quando a força de vontade acaba todo mundo recai na configuração padrão isso nos leva à pergunta qual é a sua configuração padrão se sua força de vontade está se arrastando você vai pegar a porção de cenouras ou saquinho de batata frita você vai estar em condições de se concentrar no trabalho a sua frente ou vai cair em qualquer distração que aparecer quando o seu trabalho mais importante é feito Enquanto sua força de vontade se esvai a configuração padrão definirá seu nível de realização

o resultado costuma ser mediana de atenção a força de vontade não perdemos a força de vontade por pensar nela e sim por não pensar sem perceber que ela pode vir ir embora deixamos que ela faça Exatamente isso senão a protegemos todo dia acabamos indo do querer é poder já parou não querer nem poder se estamos atrás do Sucesso isso não vai funcionar Pense nisso existem níveis na força de vontade assim como indicador da bateria passando do verde para o vermelho existe força de vontade e força da falta de vontade Maria das pessoas coloca força da

falta de vontade em seus desafios mais importantes sem ao menos perceber que é isso que os torna tão difíceis quando não pensamos que a determinação é um recurso que pode se esgotar quando não há reservamos para o que é mais importante quando não a Rê abastecemos provavelmente estamos trilhando o caminho mais difícil para o sucesso e como colocar a força de vontade em Ação Pense nela preste atenção nela respeite a Estabeleça como prioridade fazer o que é mais importante quando sua força de vontade estiver no nível e em outras palavras dia ela atenção que ela

merece o que consome a força de vontade implementar novos comportamentos filtrar distrações resistir a tentações conter emoções conter a agressividade conter impulsos passar por testes tentar impressionar os outros enfrentar o medo fazer algo que não lhe agrada escolher recompensas de longo prazo e não de curto prazo Todo dia sempre receber realizamos todo tipo de atividade que reduz nossa força de vontade ela se reduz quando decidimos direcionar nossa atenção com ter sentimentos e impulsos o modificar algum comportamento para Alcançar objetivos é como pegar um prego e furar Nossa mangueira de combustível a força de vontade e

começa a vazar por todo canto não restando nada para o trabalho mais importante assim como qualquer outro recurso limitado e tal a força de vontade precisa ser administrada nesse sentido perceber os momentos é tudo que você precisa do tanque cheio de força de vontade para garantir que quando estiver fazendo a coisa certa não vai deixar nada distraído nem afastado do caminho depois ainda precisará de alguma dose de força de vontade pelo resto do dia para sustentar o para não desperdiçar o que fez esse é o volume de força de vontade necessário para o sucesso então

se você quiser obter o máximo do seu dia faça o trabalho mais importante sua única coisa cedo antes que sua força de vontade esse desgaste como seu controle será reduzido ao longo do dia uso para o que for mais importante quando ele estiver com carga Total grandes ideias não exija demais da sua força de vontade você tem uma dose limitada dela Bom dia portanto decida o que é importante e reserve sua força de vontade para isso Fique atento ao nível do combustível a força de vontade Total exige um tanque cheio jamais deixe que o mais

importante seja prejudicado simplesmente por falta de combustível no cérebro alimente-se bem e regularmente determine o horário a tarefa mais importante a fazer deve ser a primeira do dia quando o tanque está cheio força de vontade máxima produz sucesso máximo não lute contra sua força de vontade Organize seu dia de acordo com ciclo dela e deixe que ela faça a parte dela para organizar sua vida a força de vontade pode não ser infinita mas quando é usada primeiro não quer mais importante sempre podemos contar com ela o Capítulo 8 o equilíbrio como ideal equilíbrio é um

papo furado é um sonho impossível a busca do equilíbrio entre vida profissional e vida pessoal é destinada ao fracasso além de dolorosa e destruidora Kátia garramones nada jamais alcança o equilíbrio absoluto nada por mais imperceptível que seja o que parece ser um estado de Equilíbrio é algo totalmente diferente um ato de equilibrar considerado melancolicamente um substantivo na prática o equilíbrio é vivido como um verbo visto como algo que em última instância alcançamos Na verdade o equilíbrio é algo que fazemos constantemente uma vida equilibrada é um mito um conceito enganoso que a maioria das pessoas Aceita

sim nem parar para pensar sobre isso quero que você pense nele quero que o desafie eu quero que o Regente uma vida equilibrada é uma mentira a ideia de Equilíbrio é apenas uma ideia mesmo na filosofia a média Áurea é o centro moderado entre dois polos opostos um conceito usado para descrever um local entre duas posições mais desejável do que um estado ou o outro é uma ideia fantástica mas não muito prática Idealista mas não realista o equilíbrio não existe isso é difícil de conceber e mais ainda de acreditar principalmente porque uma das reclamações mais

frequentes que se ouve é que preciso de mais equilíbrio um mantra comum para o que falta a vida da maioria das pessoas ouvimos falar tanto no equilíbrio que presumimos que é exatamente isso que devemos buscar não é um propósito sentido e significado Essas são as coisas que levam a uma vida realizada buscas e você a mente viveras em equilíbrio oscilando para um lado e para o outro de uma linha média enquanto realizam suas prioridades levar uma vida plena dando tempo ao que é importante é um ato de oscilação resultados extraordinários exigem atenção concentrada e tempo

tempo dedicado a uma coisa significa tempo tirado de outra isso torna impossível o equilíbrio o Gênese de um mito historicamente equilibrar a vida é um privilégio muito recente durante milênios o o trabalho era a vida se você não trabalhasse caçasse plantación criasse animais não vivia muito mas as coisas mudaram o livro que deu o prêmio pulitzer a Gere Diamond Guns germs and Steel the Fate of Human society armas Germes e aço Os destinos das sociedades humanas ilús é uma sociedades agrícolas que geraram um excedente de comida acabaram por produzir a especialização profissional há 12 mil

anos todos na terra eram caçadores-coletores Agora quase todos somos agricultores ou então somos alimentados por agricultores a desobrigação de coletar o plantar permitiu que as pessoas se tornassem eruditas e artesãs algumas trabalhavam para colocar comida na nossa mesa enquanto outras construíram as mesas a princípio a maioria das pessoas trabalhava de acordo com suas necessidades e ambições o Ferreiro não precisava ficar na forja até as 5 horas da tarde o dia irá casa quando o cavalo estivesse com as ferraduras Até que a industrialização do século 19 colocou pela primeira vez um grande número de pessoas trabalhando

para outras a história passou a ser de chefes autoritários trabalho o ano inteiro e fábricas iluminadas artificialmente e estavam amanhecer eo Crepúsculo do século 20 testemunhou o início de significativos movimentos de base para proteger os trabalhadores e limitar as horas de trabalho mesmo assim o conceito de Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal surgiu apenas em meados da década de 1980 quando mais da metade de todas as mulheres casadas estavam incorporada a força de trabalho para frase ando o prefácio de Ralph e gomori para o livro be together working a parte dulcar friends and work Life

balance vivendo juntos trabalhando separados famílias com duas carreiras e o equilíbrio entre o trabalho e vida pessoal de 2005 passamos de uma unidade familiar com um provedor e uma dona de casa para uma família com dois provedores e nem um dono de casa qualquer pessoa capaz de pensar sabe quem e com todo o trabalho extra no início mas na década de 1990 o tal equilíbrio tinha ganhado apelo também entre os homens uma pesquisa da lexis nexis sobre os 100 principais jornais e revistas de todo o mundo mostra um aumento dramático no número de artigo sobre

esse tema passando de 32 entre 1986 a 1996 até chegar a1674 somente em 2007 provavelmente não é coincidência que a ascensão de tecnologia aconteça em paralelo com a ascensão da crença de que falta alguma coisa na nossa vida a invasão do espaço e um número menor de limites acabam criando luz enraizada em desafios da vida real a ideia de Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal obviamente capturou nossa mente nossa imaginação má gestão do centro o desejo de Equilíbrio faz sentido e ter tempo suficiente para tudo e fazer tudo no tempo certo isso é tão atraente

que só de pensar e calmos serenos e pacíficos essa Calma é tão real que simplesmente sabemos que a vida deveria ser assim mas não é se você pensa no equilíbrio como o ponto médio estar desequilibrado a quando você fica longe Dele se você se afastar demais do centro está vivendo nos extremos o problema de viver no centro é que isso nos impede de assumir compromissos extraordinários com qualquer coisa no esforço de cuidar de tudo tudo é mal feito e nada recebe a atenção devida Às vezes isso é bom às vezes não saber quando buscar o

centro e quando buscar os extremos é em Essência o verdadeiro início da sabedoria resultados extraordinários são alcançados graças a essa negociação com o seu tempo motivo para não buscarmos o equilíbrio é que a magia jamais e se no centro a magia acontece nos extremos o dilema é que perseguir os extremos implica verdadeiros desafios entendemos naturalmente que o sucesso está nas bordas externas Mas não sabemos gerenciar nossa vida quando estamos lá quando trabalhamos por tempo demais nossa vida pessoal é prejudicada presos a crença de que trabalhar muitas horas é algo Virtuoso cometemos a injustiça de culpar

o trabalho quando dizemos não tenho vida geralmente algum posto nossa vida pessoal pode ser tão cheia de obrigações que chegamos de novo a mesma conclusão derrotada não tenho vida e às vezes ainda somos golpeados pelos dois lados alguns enfrentam tantas exigências pessoais e profissionais que tudo acaba prejudicado à beira de um colapso declaramos de novo não tenho vida assim como jogar Apenas no meio a jogar nos extremos é o tipo de má gestão do centro que acontece o tempo todo o tempo não pára uma vez minha esposa me contou a história de uma amiga dela

cuja mãe era professora e o pai agricultor eles tinham-se privado de quase tudo e poupado durante a vida toda para viajar quando se aposentasse a mulher se lembrava com carinho das roupas regulares que ela e a mãe vazio na loja de tecidos onde Escolhi um estampas e moldes a mãe explicava que quando se aposentasse naquela seriam suas roupas de viagem ela nunca se aposentou no último ano de Trabalho como professora teve câncer e morreu o pai nunca se sentiu à vontade para gastar o dinheiro que tinha poupado acreditando que era dos dois e agora ela

não estava mais presente para compartilhá-lo quando o pai faleceu e amiga da minha esposa foi limpar a casa dele e Descobriu um armário cheio de tecidos e moldes o pai nunca havia mexido ali não conseguia Aquilo tinha uma carga simbólica forte demais era como se o conteúdo se tivesse tão cheio de promessas não cumpridas e chegava a ficar pesado impossível de ser levantado o tempo não espera ninguém se levarmos alguma coisa ao extremo o adiamento pode se tornar permanente conhecia o empresário muito bem-sucedido que durante a maior parte da vida tinha trabalhado horas extras nos

fins de semana acreditando sinceramente que fazia tudo isso pela família algum dia quando ele terminasse todos aproveitariam os frutos do seu trabalho passaria um tempo juntos viajariam e fariam todas as coisas que jamais tinham feita depois de dedicar muitos anos a sua empresa ele a vendeu e pôs-se a refletir sobre o que fazer em seguida p e como ele estava e ele proclamou com orgulho que estava bem enquanto eu me dedicava a empresa nunca ficava em casa e raramente via minha família agora estou de férias com eles compensando o tempo perdido sabe como é não

sabe agora que tenho tempo e dinheiro vou recuperar aqueles anos você acha realmente que pode recuperar uma história contada para um filho dormir ou um aniversário uma festa para uma criança de 5 anos que tem amigos imaginários é a mesma coisa que um jantar com o adolescente que tem amigos do ensino médio é um adulto ainda um jogo de futebol do filho pequeno se compara a ir a um jogo com um filho adulto você acha que pode fazer um trato com Deus para o tempo ficar parado segurando tudo que é importância até você poder voltar

a viver Quando você joga com o tempo pode acabar não tendo como bancar a aposta mesmo se tiver certeza de que pode ganhar pense se acabar de viver com o que terá perdido brincar com o tempo pode jogar você em areia movediça acreditar nessa mentira de que é possível recuperar o tempo perdido é prejudicial porque convence você a fazer coisas que não deveria e o impede de fazer coisas que deveria a má gestão do centro é uma das coisas mais perigosas que existem não se pode ignorar a inevitabilidade do tempo vem se o equilíbrio é

uma mentira o que fazer contra Balancear substitua E aí que liberar ouro contra Balancear e tudo passa a fazer sentido as coisas que presumimos ter equilíbrio estão na verdade apenas fazendo um contrabalanço a bailarina o exemplo clássico quando ela está na ponta dos pés Pode parecer que não tem peso que está flutuando puro equilíbrio e graça mas olhe com atenção e você verá sapatilhas vibrando rapidamente fazendo ajustes minúsculos para permitir o aparente equilíbrio contrabalancear de modo bem feito da ilusão de Equilíbrio oscilações curtas e longas quando dizemos que estamos desequilibradas geralmente nos referimos a um

sentimento de algumas prioridades as coisas que são importantes para nós não estão recebendo a atenção merecida ou não estão sendo feitas o problema é que quando nos concentramos no que é realmente importante eu sempre deixamos algo de lado por mais que você tende sempre haverá coisas que deixaram de ser feitas no fim do dia da semana do mês do ano e da vida é loucura tentar fazer tudo quando as coisas mais importantes estão feitas a gente continua com o sentimento de coisas por fazer de desequilíbrio deixar algumas coisas sem ser feitas é um preço necessário

apagar pelos resultados extraordinários mas você não pode deixar tudo sem ser feito e é aí que entra o ato de contrabalancear A ideia é que você jamais se afaste a ponto de não encontrar o caminho de volta nem fique longe por tanto tempo a ponto de não resultar da da esperando quando você retornar isso é tão importante que sua própria vida pode correr risco um estudo de 11 anos com quase 7 mil e cem Funcionários Públicos na Inglaterra e concluiu que trabalhar horas extras habitualmente pode ser letal os pesquisadores mostraram que as pessoas que trabalhavam

mais de 11 horas por dia mais de 55 por semana tinha um risco 67 por cento maior de sofrer alguma doença cardíaca contrabalancear não traz apenas bem-estar é essencial para a saúde existem dois tipos de um se lação aquela para a contrabalançar trabalho e vida pessoal e aquela dentro de cada um dos dois no mundo do sucesso profissional O importante não é quanto tempo a mais você dedica a Ele o ingrediente é fundamental é o tempo de foco ao longo de determinado período para alcançar um resultado extraordinário você precisa escolher a coisa mais importante e

dedicar a ela todo o tempo necessário isso implica ficará extremamente desequilibrado com relação a todas e as questões de trabalho com apenas algumas oscilações pouco frequentes para cuidar delas no mundo pessoal o ingrediente essencial é Atenção atenção ao espírito e ao corpo atenção à família e aos amigos atenção às suas necessidades pessoais nada disso pode ser sacrificado se você pretende ter uma vida de modo que jamais pode abandoná-las pelo trabalho ou abandonar uma pela outra você pode oscilar rapidamente entre elas e até combinar as atividades relacionadas a elas mas não pode negligenciar nenhuma por muito

tempo sua vida pessoal precisa ser muito bem contrabalançada na verdade a questão não é a se desequilibrar ou não a questão é a oscilação deve ser curta ou Longa na vida pessoal evite períodos longos em desequilíbrio períodos curtos permitem que você permaneça conectado em todas as coisas mais importantes e faça com que avancem juntas já na vida profissional vamos longe em cada oscilação e faça as pazes com a ideia de que a busca por resultados extraordinários pode exigir que você fica e desequilibrado por períodos longos ir mais longe permite que você se encontre no que

é mais importante mesmo que às custas de outras prioridades menos significativas na vida pessoal nada deve ser Deixado Para Trás no trabalho e isso é necessário em seu romance O Diário de Suzana para Nicolas James Patterson em fatias habitualmente Onde estão nossas prioridades no nosso show de equilibrismo pessoal e profissional Imagine que a vida é um jogo em que você está fazendo malabarismo com cinco bolas as bolas se chama um trabalho família saúde o e integridade e você está mantendo todas no ar mas um dia você finalmente entendi que o trabalho é uma bola de

borracha se você a larga ela quica de volta as outras quatro bolas família saúde amigos e integridade são feitas de vidro se você largar uma ela ser arranhada lascada ou talvez até mesmo despedaçada Sem chance de consertar a vida é um show de equilibrismo a questão do equilíbrio é uma questão de prioridade quando você mudar a linguagem de equilibrar para priorizar passa a enxergar suas escolhas com mais clareza e abre as portas para a mudança resultados extraordinários exigem que você Estabeleça uma prioridade e aja de acordo quando Age de acordo com a prioridade você automaticamente

se desequilibra dando mais tempo para uma coisa em detrimento de outra então o desafio não é se desequilibrar Pois na verdade o desequilíbrio é necessário o desafio é quanto tempo você permanece na sua prioridade é ser capaz de dar a atenção às suas prioridades fora do trabalho pela clareza com relação a sua maior prioridade no trabalho para poder realizá-la ao chegar em casa tem atualiza com relação às suas prioridades lá de modo a poder voltar para o trabalho quando for hora de trabalhar trabalho e quando for hora de se divertir divirta-se nós andamos numa corda

bamba estranha mas só caímos quando perdemos de vista nossas prioridades grandes ideias pensa em dois baldes equilibrando separe sua vida profissional e sua vida pessoal em dois baldes diferentes não para compartimenta lá só para contrabalancear as cada qual tem seus próprios objetivos e táticas de compensação conta o seu balde do trabalho veja o trabalho como algo que implica uma habilidade ou um conhecimento que precisa ser dominado isso fará com que você dedique um tempo desproporcional à sua única coisa e vai desequilibrar continuamente o resto do seu dia a sua semana do seu mês e do

seu ano de trabalho sua vida profissional é dividido em duas áreas distintas o mais importante e todo o resto Você precisará levar ao extremo O que é importante e aceitar o que acontece com o resto sucesso profissional exige isso contra a balança e seu balde da vida pessoal Admita que sua vida tem múltiplas áreas e que cada uma delas exige um mínimo de atenção para você sentir que tem uma vida se deixar qualquer uma delas cair você vai sentir os efeitos isso exige atenção constante e você jamais poderá se afastar por muito tempo ou até

muito longe sem um celular de volta para manter todas as áreas da sua vida ativas a vida pessoal exige isso comece a levar uma vida contrabalançada permita que as coisas certas tenham procedência quando necessário e deixe o resto para quando for possível uma vida extraordinária é um show de equilibrismo Capítulo 9 pensar grande é ruim somos afastados do nosso objetivo não por obstáculos e sim por um caminho livre para um objetivo inferior Robert brout a ideia de que o grande e o ruim andam juntos tem sido um tema comum ao longo da história a ponto

de muitas pessoas acharem que são sinônimos não são o grande pode ser ruim eo ruim pode ser grande mas não são a mesma coisa não e são inerente entre os dois uma grande oportunidade é melhor do que uma pequena mas um problema pequeno é melhor que um grande Às vezes a gente quer o maior presente que está embaixo da árvore de natal e as vezes que era o menor muitas vezes só precisamos de uma grande risada ou um grande choro e muitas vezes um risinho ou poucas lágrimas dão conta do recado é mentira que pensar

grande ruim Talvez seja a maior de todas porque se você tiver medo o grande sucesso vai fugir de você ou sabotar seus esforços para alcançá-lo quem tem medo do grande e mal falem grandes resultados e muitas pessoas vão tremer na base mencione grandes realizações e os primeiros pensamentos das pessoas serão difícil complicado e demorado um resumo do ponto de vista delas é difícil chegar lá e é complexo depois que você chega e elas têm a sensação de água esmagador e intimidade por algum motivo existe o medo de que o grande sucesso Traga uma pressão esmagadora

e estrés que a busca do Sucesso Rubi não somente o tempo com a família e os amigos mas até mesmo a saúde sem a certeza de que quem tem o direito de alcançar coisas grandes ou com medo do que pode acontecer se tentarem e não alcançarem essas pessoas ficam atarantadas só de pensar nisso e duvidam imediatamente se tem condição de encarar a altitude tudo isso reforça um incômodo com uma simples ideia do grande inventando uma palavra podemos chamar esse problema de mega fobia é o medo irracional do grande quando associamos algo grande algo ruim acionamos

um pensamento que reduz no sentimos de seguros senão voarmos muito alto aparece Prudente permanecer no mesmo lugar mas a verdade é o oposto quando acreditamos que sonhar alto É ruim ficamos presos a pensar pequeno e os feitos grandiosos acabam murchando redondamente errado quantos navios deixaram de zarpar devido à crença de que a Terra era plana quanto o progresso foi impedido Por que o homem jamais conseguiria respirar embaixo d'água voar ou se aventurar no espaço sideral historicamente Sempre fomos muito ruim sem avaliar nossos limites a boa notícia é que ciência não é suposição e sim a

arte de progredir sua vida também Nenhum de Nós conhece os próprios limites as fronteiras podem ser Claras no mapa mas quando as aplicamos a vida as linhas não ficam tão evidentes uma vez me E se eu achava que pensar grande era algo realista parei para refletir e diz Primeiro me deixe de fazer uma pergunta você sabe quais são os seus limites a resposta foi não e eu disse que pelo jeito a pergunta era irrelevante ninguém sabe qual é o seu teto definitivo para realização de modo que se preocupar com isso é perda de tempo e

se alguém lhe dissesse que você jamais poderia chegar acima de um determinado nível que você precisa escolher um limite superior que jamais será superado o que você escolheria um nível baixo ou alto acho que sabemos a resposta nessa situação todos fariamos a mesma coisa escolheríamos o mais alto de todos por quê Porque ninguém quer se limitar quando você se permite aceitar que pensa grande determina o que você pode ser passa encarar isso de outro modo Nesse contexto pensar Grand o campo limpar o que você pode chamar de salto de Possibilidade é o estagiário visualizando a

sala da diretoria ou imigrantes em um tostão imaginando um negócio revolucionário ideias ousadas podem ameaçar suas zonas de conforto mas por outro lado reflete em suas maiores oportunidades acreditar em coisas grandiosas liberta você para fazer perguntas diferentes seguir outros caminhos e tentar coisas novas isso abre as portas para possibilidades que até então viviam apenas dentro de você saber bate a chegou os Estados Unidos com apenas 250 dólares no bolso mas não estava sozinho veio com grandes planos e a crença de que poderia construir uma empresa e fazê-la crescer mais rápido do que qualquer outra na

história e fez isso criou a Hotmail a Microsoft testemunho e pensam meteórica na Hotmail acabou comprando a por 400 Milhões de Dólares segundo o seu mentor parou ar Jane o sucesso de saber estava relacionado diretamente com sua capacidade de pensar grande o que separava saber das centenas de empreendedores que eu conheci era o tamanho gigantesco do seu sonho mesmo antes de ter um produto antes de ter dinheiro de investidores ele estava totalmente convencido de que criaria uma empresa importante que valeria centenas de Milhões de Dólares tinha uma convicção Implacável de que não iria somente criar

uma empresa comum do Vale do Silício mas com o tempo eu percebi que caramba ele ia conseguir em 2011 hotmail já era um dos provedores de e-mail mais bem-sucedidos do mundo com mais de 360 milhões de usuários tô pensando grande pensar grande é essencial para obter resultados extraordinários o sucesso exige ação e Ação exige pensamento mas Fique atento as únicas ações que se tornam trampolins para o grande sucesso são aquelas motivadas pelo pensar grande quando você perceber essa conexão a importância de pensar grande vai começar a ficar evidência todo mundo tem a mesma quantidade de

tempo e esforço é simplesmente esforço ou seja o que você faz no tempo em que trabalha determina o que você alcança e como o que você faz é determinado pelo que você pensa o tamanho do seu pensamento se torna a plataforma de lançamento para a altura que você alcançar a pense do seguinte modo cada nível de realização exige sua própria combinação de o que você faz como faz e com quem faça o Essa é a que a combinação que o leva a um nível do Sucesso não evoluirá naturalmente até uma combinação melhor que o levará

o próximo nível do Sucesso fazer uma coisa de determinado modo nem sempre cria alicerces para algo melhor assim como o relacionamento com uma pessoa não estabelece naturalmente o cenário para um relacionamento melhor com outra é uma pena mas essas coisas não evolui em uma a partir da outra se você aprende a fazer uma coisa de um modo e com certos relacionamentos pode funcionar bem até que você deseja realizar mais e aí vai descobrir que criou um teto artificial de realização para si mesmo e esse teto pode ser muito difícil de ser rompido na verdade você

acabou se trancando numa caixa quando a um modo simples de evitar isso diferencie o mais grande que puder e a partir da meta de sucesso nesse nível basei nela e o que você faça como faz e com quem faça talvez você demore mais do que o seu tempo de vida para esbarrar nas paredes de uma caixa tão grande um degrau de escada não é um local de descanso mas um apoio para a pessoa deixar um dos pés enquanto coloca o outro no degrau acima Thomas Henry Huxley quando as pessoas falam e se Reinventar seja na

carreira ou no negócio próprio geralmente a causa básica são caixas pequenas o que você constrói hoje vai outro e fortalecer ou de restringir amanhã servirá como plataforma para o próximo nível do seu sucesso ou como uma caixa prendendo Onde você está o grande Ltda a melhor chance de obter resultados extraordinários hoje e amanhã quando o Arthur Guinness abriu sua primeira Cervejaria ele assinou um contrato de 9 mil anos e quando JK Rowling concebeu Harry Potter pensou grande e visualizou sete anos em Hogwarts antes de escrever o 1º capítulo do 1º de sete livros antes de

inaugurar o primeiro wal-mart Sam Walton visualizou uma empresa tão grande que Sentiu necessidade de estabelecer um planejamento para seus bens futuros de modo a minimizar os impostos sobre a herança ao pensar grande muito antes de realizar grande ele pode economizar para sua família entre 11 e 13 Bilhões de Dólares em impostos transferir a riqueza de uma das maiores empresas já criadas com o mínimo de imposto possível exige pensar grande desde o início pensar grande não afeta apenas os negócios 15 liner fundou a Motors against drunk driving mais contra a direção alcoolizada em mim é de

80 depois de sua filha ser morta num acidente é causada por um motorista bêbado hoje a e me add já só vou cerca de 400 mil vidas em 1988 quando tinha seis anos Ryan hreljac se sentiu inspirado ajudar a levar a água limpa para a África a partir de histórias contadas por sua professora hoje sua Fundação Ryan well já melhorou as condições de vida e ajudou a levar a água limpa a quase um milhão de pessoas em 16 países desta kekkei longo reconheceu o desperdício e o valor oculto no sabonetes trocados todos os dias nos

hotéis assim em 2009 Ele criou o Global sua pode projeto global de sabonetes o que forneceu mais de 250.000 sabonetes em 21 países ajudando a combater a mortalidade infantil simplesmente por dar aos pobres a chance de lavar as mãos fazer perguntas grandes podem intimidar A princípio os objetivos grandes podem parecer inalcançáveis mas quantas vezes você decidiu fazer algo que parecia muito difícil e acabou descobrindo que era muito mais fácil do que imaginava Às vezes as coisas são mais fáceis do que imaginamos e para ser honesto às vezes elas são mais difíceis às vezes elas são

muito mais difíceis por isso é importante perceber que na Jornada para grandes realizações você também cresce grandes feitos exigem crescimento quando você chega lá estará grande também o que de longe parecia uma montanha intransponível é apenas um morrinho quando você chega pelo menos em relação a pessoa que se tornou seu as suas capacidades e seus relacionamentos seu sentimento do que é possível e do que é necessário tudo isso cresce durante a jornada em direção ao Grande à medida que vive grande você se torna Granja um grande negócio durante mais de quatro décadas Carol S dweck

psicóloga de Stanford estudou como as concepções que temos a nosso respeito influenciam Nossas ações seu trabalho proporciona o entendimento Fantástico sobre Por que pensar grande tão grande negócio o trabalho de the week com crianças revelou duas mentalidades ou mais destes em Ação uma mentalidade de crescimento que geralmente pensa grande e se concentra em buscar o crescimento e uma mentalidade fixa que estabelece limites artificiais e se concentrem evitar o fracasso usa estudantes com a mentalidade o conhecimento como ela o chama usam melhores estratégias de aprendizagem experimental - sensação de desamparo exibem mais esforço positivo e têm

melhores resultados em sala de aula do que seus colegas como mentalidade fixa têm menos probabilidade de estabelecer limites a própria vida e mais probabilidade de alcançar seu potencial Week observa que as mentalidades podem mudar e mudam como qualquer outro hábito você se dedica a isso até aqui a mentalidade correta se transforma em rotina quando começou a recrutar talentos para sua equipe recém-formada Scott forstall alertou que o projeto atualmente secreto daria grandes oportunidades para cometer erros e se esfalfar mas Poderíamos fazer alguma coisa da qual vamos lembrar pelo resto da vida ele fez esse discurso curioso

para funcionários de destaque na empresa é só pegou aqueles que aceitaram imediatamente o desafio estava procurando pessoas com mentalidade de crescimento como contou mais tarde a the week Depois de ler o livro dela porque isso é significativo ainda que você provavelmente jamais tenha ouvido falar de Foster certamente ouviu falar do que sua equipe criou for seu foi um vice-presidente Sênior da Apple E a equipe montada por ele criou o iPhone expandindo sua vida pensar grande leva a grandiosidade resultados extraordinários busque uma vida grandiosa e você estará buscando a vida mais extraordinária que poderá viver para

viver de modo grandioso você precisa pensar grande preciso estar aberto a possibilidade de que sua vida e o que você realiza podem se tornar grandiosos a realização e abundância surgem porque são resultados naturais de fazer as coisas certas a imitação não tenho medo do grande tenha medo da mediocridade tinha medo do desperdício tenha medo de não viver plenamente quando sentimos medo do grande trabalhamos consciente ou inconscientemente contra ele corremos na direção de resultados e oportunidades de menores ou simplesmente fugimos dos grandes se a coragem não é ausência de medo e sim a capacidade de ultrapassá-lo

pesar grande não é ausência de dúvidas e sim a capacidade de ultrapassá-las viver grande é a única maneira de alcançar seu verdadeiro potencial pessoal e profissional grandes ideias pense grande Evite o tipo de pensamento incremental que simplesmente pergunta qual o próximo passo esse é na melhor das hipóteses o caminho Modesto para o sucesso na pior o caminho para o fracasso passa perguntas maiores uma boa regra Olá tudo se o seu objetivo é 10 dance Como posso chegar a 20 ao estabelecer um objetivo tão acima do que você é de fato que é você estará criando

um plano e praticamente garante seu verdadeiro objetivo Não peça o que está no cardápio a célebre campanha publicitária pense diferente vinculada pela Apple em 1997 mostrava ícones como moramadali Bob Dylan Albert Einstein Alfred Hitchcock Pablo Picasso grande e outras pessoas célebres que viam as coisas de um modo diferente e que transformaram o mundo que conhecemos o argumento era que eles não escolheram a partir das opções disponíveis eles imaginavam resultados que ninguém mais tinha pensado ignoravam o cardápio e pediu suas próprias criações como anúncio Lembra as pessoas que são loucas de achar que podem e são

as únicas que o mudam haja com ousadia os grandes pensamentos não chegam a lugar nenhum sem ação usada assim que você fizer uma pergunta grande Padre para imaginar como seria a vida com a resposta se ainda não consegui imaginá-la estúdio pessoas que já alcançaram isso quais são os modelos os sistemas os hábitos e os relacionamentos de outras pessoas que encontraram a resposta por mais que gostemos de acreditar que somos todos diferentes O que funciona de modo consistente para os outros quase sempre funciona para nossa não tenha medo do fracasso ele faz parte da sua jornada

rumo aos resultados extraordinários tanto quanto o sucesso adote uma mentalidade de crescimento e não tenha medo dia onde ela pode levá-lo o sucesso não se baseia apenas em resultados extraordinários também se o fracasso de fato seria exato dizer que com os fracassos abrimos o caminho do Sucesso quando fracassamos nós paramos e perguntamos o que fazer para ter sucesso aprendemos com os erros e crescemos Não tenha medo de fracassar Veja isso como parte do processo de aprendizagem e continue em busca do seu verdadeiro potencial não se deixe reduzir pelo pensamento pequeno pense grande sonho alto e

aja com ousadia e veja como sua vida será grandiosa parte 2 a verdade o caminho simples para a produtividade tenha cuidado com sua interpretação do mundo ele é assim Erick rehder distensionando eu sofri durante muitos anos tentando viver as mentiras do Sucesso comecei minha carreira profissional acreditando que todas as coisas tinham importância igual no esforço para amontoar tudo é coisa demais ao mesmo tempo frustrado comecei a duvidar que tivesse disciplina ou força de vontade suficientes à medida que a minha vida se desequilibra vo comecei a considerar que a tentativa de levar uma vida grandiosa poderia

ser algo ruim quando você tenta viver com o expectativas impossíveis pode acabar bastante deprimida eu estava bastante deprimido Na tentativa de fazer com que tudo funcionasse comecei a pegar mais pesado ainda pode-se dizer que comecei a tensionar o caminho do Sucesso realmente fiz isso achava que talvez fosse o modo certo de passar pela vida com o maxilar tensionado o punho tensionado a barriga tensionada e o traseiro tensionado inclinado para frente com a respiração presa e o corpo rígido retesado e completamente intenso simplesmente Achava que esse era o sentimento de foco a cidade enquanto lutava para

viver com as mentiras até funcionou mas também me fez parar no hospital também comecei a achar que era preciso falar com alguém de sucesso andar com alguém de sucesso e até me vestir para o sucesso aquele não era eu mas eu estava aberto a qualquer maneira de fazer as coisas funcionarem por isso eu levei a sério a sugestão de que a gente deve projetar o que deseja ser essa abordagem também Funcionou mas depois de um tempo simplesmente Fiquei cansado de representar o sucesso comprei a ideia de me levantar antes do Amanhecer me animar ouvindo músicas

inspiradoras e entrar em movimento antes de todo mundo na verdade fiquei tão cheio desse tipo de pensamento que ia para o escritório enquanto o resto do mundo dormia e me sentava à mesa só para garantir que começava a trabalhar Antes de todas as outras pessoas comecei a aceitar a ideia de que talvez se essa fosse aparência da ambição e da realização enquanto travava o Bom Combate marcadas reuniões para as 7:30 EA 7:31 trancava a porta deixando de Fora qualquer um que se atrasasse estava passando dos limites mas começava a acreditar que esse era o único

modo de alcançar o sucesso e que era o modo de impressionar os outros para obter sucesso também essa abordagem também Funcionou mas a verdade é que ela me pressionou demais impressionou os outros demais e empurrou o meu mundo pela borda do precipício ou estava realmente começando a achar que o segredo do Sucesso era dar o máximo de corda possível a mim mesmo a cada manhã acender meu pavio abrir a porta e voar pelo resto do dia partindo pelo mundo até literalmente queimar todo o combustível e aonde isso tudo me levou me levou ao sucesso e

me deixou doente o tempo me deixou enjoado do Sucesso Então o que fiz Abandonei as mentiras e fui na direção oposta entrei para o super bem sucedidos anônimos e parte contra o estabelecimento e todas as táticas e supostamente levavam ao sucesso Primeiro de tudo disse tencionei comecei a ouvir meu corpo diminuir o ritmo e relaxe ir em seguida Comecei a usar camisetas e jeans no trabalho e desafiava todo mundo a comentar abandonei a linguagem EA pose e voltei a ser apenas eu mesmo tomava o café da manhã com minha família entre em forma física e

espiritualmente e permaneci assim eu comecei a fazer menos é menos intencionalmente objetivamente menos estava mais solto do que nunca mais à vontade do que nunca e respirando cristianey os axiomas do Sucesso e adivinhe só me tornei o mais bem-sucedido do que jamais o que era possível e me sentir melhor do que nunca descobriu o seguinte que a gente pensa demais planeja demais e Analisa demais nossas carreiras nossos negócios e nossa vida que trabalhar horas extras não é Virtuoso nem saudável e que geralmente temos sucesso apesar da maior parte das coisas que fazemos e não por

causa delas Descobri que não podemos administrar o tempo e que a chave para o sucesso não está em todas as coisas que fazemos e sim no punhado de coisas que fazemos bem aprendi que o sucesso é aquilo que se encaixa com perfeição naquele momento da sua vida se você puder dizer honestamente é aqui que eu devo estar neste momento fazendo exatamente o que estou fazendo todas as possibilidades incríveis para sua vida se tornam possíveis acima de tudo aprendi que a única coisa é a verdade surpresa é de simples por trás dos resultados extraordinários capítulo 10

a pergunta de foco existe uma arte em retirar o entulho e se concentrar no que é mais importante ela é simples e transferível só exige a coragem de assumir uma estratégia diferente George Anderson em 23 de junho de 1885 na cidade americana de Pittsburgh Pensilvânia em Rio Card falou aos alunos da Cury comércio kolland no auge do seu sucesso Empresarial a carne de Steel Company era a maior e mais lucrativa a empresa do mundo mais tarde carne iria se tornar o segundo homem mais rico de toda a história atrás apenas de John D Rockefeller no

discurso de carne intitulado a estrada para o sucesso nos negócios ele falou de sua vida como um empresário bem-sucedido e deu o seguinte conselho Esta é a principal condição para os é o grande segredo concentre sua energia seu pensamento e seu capital exclusivamente no negócio em que você está engajado depois de ter começado numa linha de atuação decidido lutar nessa linha e continuar seguindo por ela adote todas as melhorias tenha o melhor maquinário e conheça o máximo possível sobre ela as empresas que fracassam são as que espalharam o capital O que significa que também espalharam

os cérebros Elas têm investimento nisto naquilo e em outra coisa aqui ali e em todo lugar o ditado não ponha todos os seus ovos no único sexto está errado eu digo coloque todos os seus ovos no único sexto e vigie os seus olhe em volta e veja isso não costuma dar errado é fácil vigiar e carregar 16 é a tentativa de carregar cestos de mais que quebra a maioria Olá Neste País Mas afinal Como saber que sexto escolher com a pergunta de foco Mark tem concordava com carne e descreve a questão do seguinte modo o

segredo de avance área começar o segredo de começar a dividir as tarefas complexas e esmagadoras em tarefas pequenas e administráveis e começaram pela primeira e como saber qual deve ser a primeira com a pergunta de foco você não estou com esses dois Grandes Homens consideravam que seu conselho era um segredo não creio que seja exatamente um segredo e sem uma coisa que as pessoas sabem mas a qual não damos o peso e a importância devido a maioria das pessoas conhece o provérbio chinês uma viagem de mil km deve começar com um único passo mas elas

não param para apreciar totalmente que se isso é verdade o primeiro passo errado inicia uma jornada que pode terminar 12 mil km do destino pretendido a pergunta de foco ajuda a fazer com que o primeiro passo não seja um tropeço a vida é uma pergunta você pode estar perguntando por que nos concentramos no uma pergunta quando o que realmente queremos é uma resposta simples as respostas resultam das perguntas e a qualidade de uma resposta e determinada diretamente pela qualidade da pergunta possa a pergunta errada e você receber a resposta errada faça a pergunta certa e

tenha resposta certa passa a pergunta mais poderosa possível e a resposta pode alterar sua vida voltar escreveu julgo um homem por suas perguntas e não por suas respostas sur Francis Bacon acrescentou uma pergunta Prudente é metade da sabedoria Indira Gandhi concluiu que o poder de perguntar é a base de todo o progresso humano os grandes perguntas são claramente o caminho mais rápido para grandes respostas todo descobridora inventor começa a sua busca com uma pergunta transformadora o método científico faz perguntas sobre o universo na forma de hipótese o método socrático ou mais de dois mil anos

ensinando através de perguntas ainda é usado por educadores que vão desde a Faculdade de Direito de Harvard até uma turma de jardim de infância as perguntas instigam nosso pensamento crítico Pesquisas mostram que fazer perguntas aumenta a aprendizagem eo desempenho em até 150 no fim das contas no fim das contas é difícil questionar a escritora nem se willers que escreveu Às vezes as perguntas são mais importantes do que as respostas eu percebi pela primeira vez o poder das Perguntas quando era jovem li um poema que me marcou profundamente e desde então ando sem o meu salário

JB rittenhouse negociei um tostão com a vida e era só isso que ela me pagava por mais que eu implorasse à noite quando minhas parcas reservas contava Porque a vida é um patrão justo ela dá o que a gente pedir mas assim que combina o salário com o serviço você precisa cumprir trabalhei por um ganho serviu só para descobrir consternado que qualquer salário que eu pedisse a vida pagaria de bom grado os últimos dois versos merecem ser repetidos qualquer salário que eu pedisse a vida pagaria de bom grado um dos momentos mais fortalecedores da minha

vida aconteceu quando percebi que a vida é uma pergunta e que o modo como vivemos é a nossa resposta o modo como verbalizamos as perguntas que fazemos a nós mesmos determina as respostas que acabam se transformando na nossa é o desafio é que a pergunta certa nem sempre é tão óbvia a maioria das coisas que desejamos não vem com o mapa rodoviário ou manual de instruções de modo que pode ser difícil fazer a pergunta certa a clareza precisa vir de Nossa parece que devemos visualizar nossas próprias jornadas fazer nossos próprios mapas e criar nossas próprias

bússolas para obter as respostas que buscamos precisamos elaborar as perguntas certas e nós é que temos que fazer isso e como fazer como descobrir perguntas em comuns que levam a respostas em comuns fazendo uma única Pergunta a pergunta de foco qualquer um que sonho com uma vida em comum acaba descobrindo que não existe opção senão buscar uma abordagem comum para vivê-la a pergunta de foco é essa abordagem comum no mundo onde não há instruções ela se torna a fórmula simples para encontrar respostas excepcionais que leva uma resultados extraordinários Qual é a única coisa que posso

fazer de modo que ao fazê-la todo o resto se torne mais fácil o desnecessário a pergunta de foco é tão enganosamente simples e seu poder pode passar despercebido por qualquer um que não examine com atenção mas isso seria um erro a pergunta de foco pode levar você a responder não somente a perguntas relativas ao quadro geral para onde estou indo em que alvo devo mirar mas também a perguntas de foco estreito o que devo fazer neste momento para estar no caminho em direção ao quadro geral onde está a mosca do alvo ela diz não somente

qual deve ser o seu sexto mas também o primeiro passo para consegui-lo e mostra como sua vida pode ser grande e como você precisa estreitar o foco para chegar lá até o mapa para o quadro geral e uma bússola para seu próximo passo diminuto raramente os resultados extraordinários acontecem por acaso eles resultam das escolhas que fazemos e das ações que executamos a pergunta de foco sempre aponta para o que é absolutamente melhor de ambas as coisas ao forçá-la a fazer o que é essencial para o sucesso tomar uma decisão mas não qualquer decisão ela o

impede a tomar a melhor decisão ignora o que é viável e parte para o que é necessário para o que importa ela guia você até a primeira peça do dominó para permanecer no caminho de descobrir o melhor dia mês ano ou carreira possível você precisa continuar fazendo a pergunta de forma passa de novo e de novo e ela vai forçá-lo a enfileirar as a ordem de importância então a cada vez que você fizer a pergunta enxergar a prioridade seguinte a força dessa abordagem é que você está se posicionando para realizar uma tarefa a partir de

outra quando você faz a tarefa certa primeiro também cria primeiro a mentalidade correta a habilidade correta e o relacionamento correto com o poder da pergunta de foco suas ações seguem um progresso natural de construir uma coisa certa em cima da coisa certa anterior quando isso acontece você está em condições de experimentar o poder do Efeito Dominó Anatomia da pergunta a pergunta de foco faz com que todas as perguntas possíveis se reduzam a uma Qual é a única coisa que posso fazer de modo que ao fazer ela todo o resto se torne mais fácil ou desnecessário

primeira parte qual é a única coisa que posso fazer isso assim a agulha para ação com foco Qual é a única coisa mostra a você que a resposta será uma só entre muitas força você a ir na direção de algo específico diz logo de cara que embora você possa pensar em muitas opções precisa levar essa escolha a sério porque se eu foco não são duas três quatro ou mais você não pode dividir sua resposta só pode escolher uma coisa o final dessa primeira parte o posso fazer é uma ordem para você agir assim que possível

as pessoas a todo momento querem mudar isso para deveria fazer poderia fazer ou Faria mas todas essas alternativas erram o alvo existem muitas coisas que deveríamos fazer poderíamos fazer ou faríamos mas que jamais fazemos ação que você pode fazer ganhar intenção de todas mas todos esses Faria eu poderia e deveria fugiram e se esconderam de um pequeno fiz Shel silverstein segunda parte de modo que ao fazê-la isso ele disse que há um critério ao qual sua resposta deve Obedecer é a ponte entre simplesmente fazer uma coisa e fazer uma coisa com o objetivo específico de

modo que ao fazê-la desde claro que Você precisará mergulhar fundo porque quando fizer essa única coisa outra coisa vai acontecer terceira parte todo o resto se torne mais fácil ou desnecessário Arquimedes me deu uma alavanca e um ponto de apoio e eu moverei o mundo é exatamente o que essa parte manda encontrar todo o resto se torne mais fácil ou desnecessário é o definitivo teste da alavanca ela disse que você encontrou a primeira peça do dominó diz que quando você fizer essa a única coisa todo o resto que poderia fazer a usar se o objetivo

será viável com menos esforço Ou nem será mais necessário a maioria das pessoas tem dificuldade para entender Quantas coisas não precisam ser feitas se ela simplesmente começarem a fazer a coisa certa de fato esse qualificador música desentulhar a sua vida pedindo que você coloque antonius isso eleva o potencial da resposta para mudar sua vida fazendo a coisa mais Fundamental e evitando distrações a pergunta de foco pede que você encontre o primeiro dominó e se concentre exclusivamente Nele até te rubalo assim que tiver feito isso você descobrirá uma fileira de dominós atrás cada um deles pronto

para cair ou já derrubado grandes ideias boas perguntas levam a boas respostas à pergunta de foco é um excelente questionamento destinado a encontrar uma excelente resposta ela vai ajudar Oi e a identificar a primeira peça de dominó do seu trabalho da sua empresa ou de qualquer outra área em que você deseja alcançar resultados extraordinários a pergunta de foco tem duas funções ela assume duas formas quadro geral e foco Estreito uma indica a direção certa na vida e a outra indica a ação certa a pergunta do quadro geral Qual é minha única coisa use-a para desenvolver

uma visão para a sua vida e a direção para sua carreira ou empresa ela é sua bússola estratégica e também funciona quando você pensar no conhecimento que quer dominar no que quer dar aos outros EA sua comunidade e como você quer ser lembrado mandei em perspectiva seus relacionamentos com os amigos a família e os colegas e mantém suas ações cotidianas nos trilhos a pergunta do foco estre Qual é a minha única e agora use a quando acordares durante o dia ela vai manter você concentrada em seu trabalho mais importante e sempre que você precisar irá

ajudá-lo a encontrar a ação com alavancagem ou o primeiro dominó em qualquer atividade a pergunta do foco Estreito prepara você para a semana de trabalho mais produtiva possível também é eficaz na sua vida pessoal mantendo-o atento às suas necessidades imediatas Assim como as das pessoas mais importantes da sua vida a pergunta de foco traz resultados extraordinários é como você programa seu caminho pela vida e pelos negócios E como você fará o melhor Progresso em seu trabalho mais importante quero você busque respostas grandes ou pequenas fazer a pergunta de foco é o hábito crucial para o

sucesso na sua vida Capítulo 11 o hábito do sucesso o sucesso é e faça a coisa certa do jeito certo na hora certa Arnold blossom você sabe como são os hábitos as vezes são difíceis de romper difíceis de criar mas o tempo todo estamos involuntariamente adquirindo hábitos novos quando iniciamos um modo de pensar ou um modo de agir e continuamos com ele durante um período criamos um hábito novo a escolha que enfrentamos é se desejarmos ou não formar hábitos que nos Tragam o que queremos da vida se for esse o caso a pergunta de foco

é o hábito mais poderoso que podemos ter para alcançar o sucesso para mim pergunta de foco é um modo de vida eu a uso para descobrir qual é a minha maior prioridade aproveitar ao máximo o meu tempo e obter o maior retorno das minhas ações sempre que o resultado é extremamente importante eu recorro à ela e Eu me faço essa pergunta quando acordo e começa o dia me passa essa pergunta quando chego ao trabalho e de novo quando chego em casa qual é a única coisa que posso fazer de modo que ao fazer ela todo

o resto se torne mais fácil ou desnecessário depois que chegou a resposta continua a me fazer essa mesma pergunta até enxergar as conexões e todas as minhas peças de dominó estarem enfileirados é claro você vai enlouquecer se for analisar cada aspecto de tudo que poderia fazer eu não faço isso e você também não deveria fazer comece pelas coisas grandes e veja aonde elas levam com o tempo você vai desenvolver a percepção de quando usar a pergunta do quadro geral e quando usar a do foco Estreito a pergunta de foco é o hábito Fundamental e permite

alcançar resultados extraordinários e levar uma vida ótima e para algumas coisas eu nunca uso aplico Lula as áreas importantes da minha vida vida espiritual saúde física vida pessoal relacionamentos trabalho negócios e vida financeira nessa ordem cada uma é um alicerce para a seguinte como quero que minha vida tenha relevância a Bordo cada área fazendo o que é mais importante nela Considero que essas são as pedras fundamentais da minha vida e descobri que quando estou fazendo o que é mais importante em cada área minha vida aparece funcionar em potência máxima a pergunta de foco pode direcionar

você para a única coisa nas diferentes áreas da sua vida simplesmente a reformule inserindo a área em que você está pensando Além disso você pode incluir um prazo digamos neste momento ou este ano para dar a sua resposta um nível apropriado de urgência ou em 5 o ou algum dia para encontrar uma resposta de quadro geral que identifique os resultados a almejar aqui vão algumas perguntas de foco para você se fazer liga primeiro a categoria Depois faça assim mesmo uma pergunta acrescenta um prazo e termine como de modo que ao fazer ela todo o resto

se torna mais fácil ou desnecessários por exemplo no meu trabalho Qual é a única coisa que posso fazer para garantir que vou alcançar meus objetivos esta semana de modo que ao fazer ela todo o resto se torne mais fácil ou desnecessário na minha vida espiritual Qual é a única coisa que posso fazer para ajudar os outros Qual é a única coisa que posso fazer para melhorar meu relacionamento com Deus na minha saúde física qual é a única coisa que eu posso fazer para alcançar meus objetivos de alimentação Qual é a única coisa que posso fazer

para mim ir e regularmente Qual é a única coisa que posso fazer para aliviar meu stress na minha vida pessoal Qual é a única coisa que posso fazer para melhorar minha habilidade Qual é a única coisa que posso fazer para arranjar um tempo para mim mesmo nos meus relacionamentos Qual é a única coisa que posso fazer para melhorar meu relacionamento com meu cônjuge ou parceiro qual é a única coisa que posso fazer para melhorar o desempenho dos meus filhos na escola Qual é a única coisa que posso fazer para mostrar apreço aos meus pais Qual

é a única coisa que posso fazer para fortalecer mais a minha família no meu trabalho Qual é a única coisa que posso fazer para garantir que vou alcançar meus objetivos Qual é a única coisa que posso fazer para melhorar minhas capacidades Qual é a única coisa que posso fazer para ajudar minha equipe a ter sucesso Qual é a única coisa que posso fazer para evoluir na carreira na minha e qual é a única coisa que possa fazer para sermos mais competitivos Qual é a única coisa que posso fazer para tornar nosso produto o melhor qual

é a única coisa que posso fazer para sermos mais lucrativos Qual é a única coisa que possa fazer para melhorar as experiências dos nossos clientes nas Minhas Finanças Qual é a única coisa que posso fazer para aumentar o meu patrimônio líquido qual é a única coisa que posso fazer para melhorar o fluxo de caixa dos meus investimentos Qual é a única coisa que posso fazer para saldar a dívida do meu cartão de crédito grandes idéias e como você pode fazer com que a única coisa Seja uma parte da sua rotina diária Como pode torná-la suficientemente

forte para obter resultados extraordinários no trabalho e em outras áreas da vida aqui vai uma lista retirada da nossa experiência e do nosso trabalho com outras pessoas primeiro entenda e acredite é o primeiro passo é entender o conceito da única coisa e depois acreditar que ela pode fazer diferença na sua vida se você não entender e acreditar não ir age segundo use faça assim mesmo a pergunta de foco Comece cada dia perguntando qual é a única coisa que posso fazer hoje para entre "qualquer coisa que você deseja de modo que ao fazer ela todo o

resto se torna mais fácil ou desnecessário quando você fizer isso sua direção ficará Clara seu trabalho será mais produtivo e sua vida pessoal mais recompensadora terceiro dorme isso um hábito quando você se habitua usar a pergunta de foco acciona integralmente o poder dela para obter os resultados extraordinários que deseja é algo que faz diferença Pesquisas mostram que isso vai demorar cerca de sessenta e seis dias quero você demora algumas semanas a rua alguns meses continue firme até que isso se transforme na sua rotina você não está levando a sério a aprendizagem do hábito do Sucesso

não está levando a sério a obtenção de resultados extraordinários quarto lembretes para estimular Estabeleça maneira de se lembrar de usar a pergunta de foco um dos melhores modos de fazer isso é colocar no trabalho uma placa dizendo até que minha única coisa esteja feita todo o resto é distração a contracapa deste livro traz uma pergunta que serve de gatilho coloque o livro no canto de sua mesa de modo a ser a primeira coisa que você verá quando chegar ao trabalho nota ao leitor se você deseja adquirir o livro físico o link está na descrição do

vídeo use as anotações protetores de tela e agendas para continuar fazendo a conexão entre o hábito do Sucesso e os resultados a procura coloque lembretes como a única coisa igual resultados extraordinários ou o hábito do Sucesso vai me levar ao meu objetivo Pinto recrute apoio Pesquisas mostram que as pessoas a sua volta podem influenciá-lo tremendamente criar um grupo de apoio para o sucesso com alguns colegas de trabalho pode ajudar a inspirar todos vocês a praticar o hábito do Sucesso diariamente envolva sua família compartilhe sou a única coisa coloque todos a Bordo use a pergunta de

foco com eles para mostrar como o hábito do Sucesso pode fazer diferença no trabalho escolar nas realizações pessoais ou em qualquer aspecto da vida esse único hábito pode se tornar o alicerce para muitos outros portanto Mantenha o seu hábito do Sucesso funcionando no máximo de potência possível e use as estratégias delineadas na parte 3 resultados extraordinários para estabelecer objetivos de organizar o tempo obtendo resultados extraordinários em todos os dias da sua vida Capítulo 12 o caminho para as boas respostas as pessoas não decidem seu próprio futuro elas decidem seus hábitos e seus hábitos decidem seu

futuro FM Alexander a pergunta de foco ajuda você a identificar a única coisa em qualquer situação ela vai esclarecer o que você deseja nas grandes áreas da sua vida e depois especificar o que você precisa fazer para obter ela na verdade é um processo simples você faz uma grande pergunta e em seguida busca uma grande resposta com dois passos simples Esse é o hábito do Sucesso definitivo passa uma boa pergunta pensar grande e específico em eu vou resposta pesquisa em modelo de comportamento passa uma boa pergunta a pergunta de foco ajuda você a fazer uma

grande Pergunta as boas perguntas assim como os bons objetivos são grandes e específicas elas o empurrão instigam você e o apontam para a respostas grandes e específicas e como são estruturadas para ser mensuráveis não há brechas para a ambiguidade com relação aos resultados analise o gráfico da Boa pergunta trata-se de um gráfico em formato de pizza dividida em quatro partes no topo temos grande embaixo pequeno lado esquerdo amplo lado direito específico na primeira parte o que posso fazer para dobrar as vendas em seis meses na segunda parte o que posso fazer para dobrar as vendas

na terceira o que posso fazer para aumentar as vendas na quarta o que posso fazer para aumentar as vendas em 5 porcento de ano analise o gráfico da Boa pergunta para enxergar o poder da pergunta de foco Vamos considerar o aumento nas vendas para analisar cada um dos quadrantes usando o que posso fazer para dobrar as vendas em seis meses no quadrante grande e específico em seguida vamos examinar os prós e contras de cada quadrante terminando com o lugar onde você quer estar grande e específico o a durante quatro pequeno e específico o que posso

fazer para aumentar as vendas em 5 porcento este ano isso coloca você em uma direção específica mas não há nada realmente desafiador nessa pergunta para a maioria dos vendedores um aumento de cinco por cento nas vendas poderia acontecer facilmente Porque o mercado mudou a seu favor não por alguma coisa que você tenha feito a melhor das hipóteses é um aumento Ah e não um salto adiante transformador objetivos pequenos não exigem ações extraordinárias de modo que raramente levam a resultados extraordinários quadrante três pequeno e amplo o que posso fazer para aumentar as vendas Essa não é

uma pergunta que leve a realização é mais uma questão para incitar um Brainstorm é uma ótima para fazer uma lista de suas opções porém exige algo a mais para estreitar as opções e simplificar em quantas vendas irão aumentar Em que data Infelizmente esse é o tipo de pergunta comum que a maioria das pessoas faz e depois fica imaginando porque suas respostas não produzem resultados extraordinários quadrante 2 grande e amplo o que posso fazer para dobrar as vendas aqui você tem uma grande Pergunta que é grande mais nem um pouco específica é um bom começo mas

a falta de especificidade me deixa mais perguntas do que respostas dobrar as vendas nos próximos 20 anos é muito diferente de tentar o mesmo objetivo em um ano ou menos ainda existem muitas opções e se não pensar em questões específicas você não vai saber por onde começar quadrante um grande e específico o que posso fazer para dobrar as vendas em 6 meses Agora você tem todos os elementos de uma boa pergunta é um objetivo grande e específico você quer dobrar as vendas e isso não é fácil Além disso tem um prazo de seis meses o

que será um desafio Você vai precisar de uma grande resposta vai precisar esticar o que acha possível e olhar para fora da caixa de ferramentas de soluções comuns está vendo a diferença quando você faz uma boa pergunta está em Essência indo atrás de um bom objetivo e sempre que fizer isso verá o mesmo padrão grande e específico uma pergunta grande e e leva uma resposta grande e específica O que é absolutamente necessário para alcançar um grande objetivo assim se o que posso fazer para dobrar as vendas em seis meses é uma boa pergunta como torná-la

mais poderosa converta na pergunta de qual é a única coisa que posso fazer para dobrar as vendas em seis meses de modo que ao fazê-la todo o resto se torne mais fácil ou desnecessário transformá-la na pergunta de foco alcança o cerne do Sucesso A obrigar você a identificar o que é mais importante e começar a partir daí Porque é aí que o grande sucesso começa encontre uma boa resposta o desafio de uma boa pergunta é que assim que você faz fica diante da necessidade de encontrar uma boa resposta as respostas vêm em três categorias eu

vi aves remotas e possíveis a resposta mais fácil que você pode procurar é uma que já esteja ao alcance do seu conhecimento e suas habilidades e da sua experiência solução você provavelmente já sabe como fazer e não precisará mudar muita coisa para alcançar pense nele como viável e com mais probabilidade de ser alcançado no próximo nível é uma resposta remota apesar de ainda estar ao seu alcance pode se encontrar na extremidade mais distante você provavelmente vai precisar fazer alguma pesquisa e estudar o que outras pessoas fizeram para chegar a essa resposta realizar isso pode ser

duvidoso já que você pode ter que se estender até os limites da sua capacidade atual Pense nisso como potencialmente alcançável e provável dependendo do seu esforço os grandes realizadores compreendem esses dois primeiros caminhos é mas os rejeitam não querendo aceitar o comum quando o extraordinário é possível eles fizeram uma boa pergunta e querem a melhor resposta resultados extraordinários exigem numa boa resposta as pessoas mais bem-sucedidas optam por viver nos limites extremos da realização não somente sonho mas anseiam profundamente pelo que está além de seu alcance e natural sabem que esse tipo de resposta é mais

difícil de encontrar mas também sabem que simplesmente se estendendo para encontrá-la expandem e enriquecem a vida se você quer o máximo da sua resposta precisa perceber que ela está fora da sua zona de conforto e lá o ar é rarefeito uma grande resposta nunca é evidente e o caminho para encontrá-la não está aberto para você uma resposta possível existe para além do que já é conhecido e está sendo feito assim como acontece com um objetivo difícil e você pode começar pesquisando e estudando a vida de outros grandes realizadores mas não pode parar por aí Na

verdade nesse ponto sua busca apenas começou você usar a tudo o que tiver aprendido para fazer o que somente os grandes realizadores fazem benchmarking e análise de tendências uma boa resposta é em Essência uma resposta a nova é um salto por cima de todas as respostas atuais na busca da próxima e ela é encontrada em Dois Passos O primeiro é o mesmo de quando você buscar a opção remota você descobre as melhores pesquisas e estuda os maiores realizadores sempre que não souber a resposta a resposta é procurar a resposta em outras palavras por padrão sua

primeira e única coisa é procurar pistas e modelos de comportamento que apontem a direção certa primeira coisa a fazer é perguntar outra pessoa já estudou ou realizou isso ou algo parecido quase sempre a resposta bom então você começa a sua investigação descobrindo o que outras pessoas aprenderam um dos motivos para eu ter formado uma grande biblioteca pessoal ao longo dos anos é que os livros são uma ótima fonte para procurar essas respostas só perdem para uma conversa com alguém que tenha realizado o que você quer alcançar segundo Minha experiência os livros e outras publicações oferecem

o máximo em termos de pesquisa documentada e modelos de comportamento para o sucesso a internet também se tornou uma ferramenta valiosíssima seja offline online você está tentando encontrar pessoas que já tenham percorrido a estrada por onde você viaja de modo que pode pesquisar seguir modelos fazer benchmarking e mudar de direção segundo a experiência delas uma vez um professor universitário me disse Gary você é inteligente mas a gente veio antes de você você não é a primeira pessoa a sonhar grande por isso tem a sabedoria de estudar o que os outros aprenderam e depois estruturar suas

ações a partir dos ensinamentos deles esse professor estava certíssimo e o que ele falou também serve para você a pesquisa e as experiências dos outros são o melhor lugar para começar quando você está procurando uma resposta armado com esse conhecimento você pode fazer um benchmarking isto é uma análise do melhor de tudo o que é conhecido está sendo feito atualmente com uma abordagem do tipo remoto Esse era o seu máximo mas agora é o seu mínimo Não é só isso que você faça mas se tornar ao topo da colina de onde você olhar a em

busca da próxima coisa que você pode fazer na mesma direção em que os melhores realizadores estão indo ou se necessário numa direção totalmente nova É Assim que os grandes problemas são resolvidos e os os desafios são superados Já que as melhores respostas raramente resultam de um processo comum seja para descobrir Como ultrapassar a concorrência encontrar uma cura para uma doença ou bolar um plano de ação para um objetivo pessoal o benchmarking e análise de tendências são sua melhor opção como sua resposta será original você provavelmente precisará se Reinventar de algum modo para implementá-la uma resposta

nova geralmente exigem um comportamento novo portanto não fique surpreso Se você passar por mudanças ao longo do caminho para um sucesso considerável Mas não deixe que isso o impeça de avançar é aí que a magia acontece e as possibilidades são ilimitadas por mais desafiador que seja sempre vale a pena ser Pioneiro no Caminho das possibilidades porque quando ampliamos nosso alcance ampliamos também nossa vida grandes ideias pense Grande e se fico estabelecer um objetivo é como formular uma pergunta é um passo simples que vai do eu gostaria de fazer isso para como vou conseguir fazer isso

a melhor pergunta e por padrão o melhor objetivo é grande e específica grande porque você está atrás de resultados extraordinários específica para lhe dar um alvo e não deixar esse passo de ambiguidade com relação a como acertar o alvo uma pergunta grande e específica Especialmente na forma de uma pergunta de forma ajuda você acertar na melhor resposta possível benção as possibilidades estabelecendo objetivo viável é como criar uma tarefa para ti Karen sua lista um objetivo remoto é mais desafiador ele faz com que você busque os limites das suas capacidades atuais você precisa se esticar para

alcançá-lo o melhor objetivo explorar O que é possível quando as pessoas e empresas que passaram por transformações percebe que aí que elas vivem façam Bento marketing e análise de tendências para obter a melhor resposta ninguém tem bola de cristal mas com a prática você pode se tornar muito bom em prever que direção as coisas estão tomando as pessoas e as empresas que chegam na frente costumam pegar a parte do leão das Recompensas tendo poucos concorrentes se é que eles existem passa bem que Marketing e análise de tendências para encontrar a resposta a extraordinária necessária para

que você alcance resultados extraordinários a parte 3 resultados extraordinários explorando as possibilidades que há dentro de você mesmo quem está na trilha certa será atropelado se ficar parado Will Rogers resultados extraordinários a vida tem um ritmo natural que se torna uma fórmula simples para implementar a única coisa e alcançar resultados extraordinários propósito prioridade e produtividade quando juntas essas três partes ficam conectadas para sempre continuamente confirmando a existência umas das outras na nossa vida essa conexão leva a duas áreas uma grande e outra pequena em que você aplicará a única coisa sua única coisa grande é

o seu propósito E a sua única coisa pequena é a prioridade com que você age para alcançá-lo as pessoas mais produtivas começam pelo propósito e o usam como buscar e permitindo que seja a força guia na hora de determinar o nível de prioridade que direciona suas ações esse é o caminho direto para resultados extraordinários bem sim seu propósito prioridade e produtividade como três camadas de um Iceberg como normalmente apenas um nono de um iceberg fica acima da água o que você vê é apenas a ponta de toda a massa que está ali exatamente assim que

a produtividade prioridade e propósito se relaciona o que vemos é determinado pelo que não vemos quanto mais produtivo é alguém mais propósito e prioridade ele tem o mesmo acontece com as empresas com o resultado adicional do lucro O que é visível ao público produtividade e lucro está sempre sustentado pelo material que constitui um alicerce propósito e prioridade todos os empresários querem produtividade e lucro mas e não percebem que o melhor caminho para conseguir as duas coisas é através da prioridade direcionada pelo propósito a produtividade pessoal é a base do lucro de todas as empresas as

duas coisas são inseparáveis uma empresa com funcionários improdutivos não tem como por magia ter lucros gigantescos as grandes empresas são feitas por cada pessoa produtiva que nelas trabalham E é claro as pessoas mais produtivas recebem as maiores Recompensas das empresas a conexão entre propósito prioridade produtividade determina até que altura chegam as pessoas bem sucedidas e as empresas lucrativas entender isso é essencial para obter resultados extraordinários Capítulo 13 viver com propósito viver não é se encontrar viver é se criar George Bernard Shaw Então como podemos usar o propósito a criar uma vida extraordinária Ebenézer scrook nos

ensina homem de coração frio sovina e ganancioso que desprezavam o natal e todas as coisas que trazem felicidade para as pessoas em inglês seu sobrenome passou a significar avareza e maldade é benésio Scrub poderia ser o pior candidato possível a ensinar alguma coisa sobre a vida no entanto é isso o que ele faz no clássico uma canção de Natal escrito por Charles dickens em 1843 a história Redentora da transformação de scrum de pessoa mesquinha insensível e mal-amada em um homem atencioso carinhoso e querido é um dos melhores exemplos de como o nosso destino é determinado

por nossas decisões como nossa vida é moldada por nossas escolhas mais uma vez a ficção nos dar uma fórmula que todo mundo pode seguir para criar uma vida extraordinária os resultados extraordinários vamos lembrar é só famosa história atemporal numa noite de natal Ebenézer Scrub é visitado pelo fantasma do Falecido Jacob Marley seu ex-sócio não sabemos se é sonho ou realidade Marley lamento vim aqui esta noite alertar que você ainda tem uma chance e uma esperança de escapar de um destino igual ao meu você será Assombrado por três Fantasmas um do passado um do presente e

um do futuro lembre-se do que aconteceu entre nós dickens descreve Slug como um homem cujas feições idosas estão congeladas pela frieza que existe dentro dele de punhos fechados cabeça baixa e sempre obrigando os outros a se matar de tanto trabalhar Clube paga o mínimo possível a seus empregados e fica com o máximo que pode é cheio de segredos e Solitário ninguém jamais o comprimento e ninguém se importa com ele porque ele não se importa com ninguém é um velho amargo mal e ganancioso de olhar frio e Coração Gelado sem qualquer perspectiva de derreter o gelo

ele tem uma existência solitária e o mundo acaba sofrendo por isso no decorrer da noite os três Fantasmas visita os clubes para lhe mostrar seu passado seu presente e seu futuro a partir dessas três visitas ele percebe como se tornou o homem que é como Sua vida está se desenrolando no momento atual e o que acontecerá com ele e com as pessoas ao redor é uma experiência aterrorizante que o deixe a visivelmente abalado quando acorda no dia seguinte sem saber se foi real mas perplexo ao descobrir que permanece no presente grupo percebe que ainda há

tempo para alterar seu destino pronto de alegria ele corre para a rua e instrui o primeiro menino a comprar o maior peru de feira e mandá-lo anonimamente para a casa de seu único empregado Bob cratchit ouvir um cavalheiro que ele um dia censurou por pedir doações para os necessitados pede perdão e promete doar enormes quantias Ebenézer Então chega à casa de Seu sobrinho onde pede perdão por ter sido tão tolo durante tanto tempo e aceita o convite para o jantar Natalino a esposa e os convidados do sobrinho chocados com sua alegria sincera mal conseguem acreditar

que aquele ex-clube na manhã seguinte Bob cratchit depois de chegar atrasado ao trabalho é confrontado por isso que negócio é esse de chegar a essa hora não vou mais admitir esse tipo de coisa antes mesmo de assimilar isso o incrédulo Craft houve portanto vou aumentar o seu salário a partir daí os clubes se torna benfeitor da família Craft em com o médico para o pequeno Tim o filho inválido de creches e se torna uma espécie de segundo pai para ele pelo resto da vida clube dedica seu tempo e seu dinheiro a fazer tudo que pode

pelos outros com essa história simples dickens mostra uma fórmula simples para criar uma vida extraordinária viva com um propósito viva segundo prioridades viva para produtividade pensando nessa história creio que dickens revela o propósito como uma combinação de para onde estamos indo com o que é importante para nós ele sugere que nossa prioridade é aquilo aqui damos maior importância e que nossa produtividade resulta de Nossas ações mostra a vida como uma série de escolhas conectadas em que Nosso propósito estabelece Nossa prioridade e nossa prioridade determina a produtividade das nossas ações para dickens Nosso propósito de e

quem somos Scud é transparente e fácil de ser entendido por isso vamos revisitar uma canção de Natal pelas lentes da fórmula de dickens no ponto em que entramos na vida dele o propósito de Scrub é obviamente acumulado dinheiro o velho passa a vida inteira trabalhando para ganhá-lo o estando a sós com ele gosta mais de dinheiro do que das pessoas e acredita que esse é o fim que justifica Qualquer meio baseado nesse propósito sua prioridade é simples ganhar o máximo possível para Scrub o que importa é acumular moedas o resultado disso é que sua produtividade

está sempre direcionada para ganhar dinheiro quando tira uma folga do trabalho de ganhado Ele conta dinheiro para se divertir ganhar acumular emprestar receber contabilizar Essas são as ações que preenche seus dias porque ele era ganancioso egoísta e se comove com a condição humana de quem está ao redor segundo os seus próprios padrões Scrub é tremendamente produtivo na realização de seu propósito segundo os padrões de qualquer outra pessoa sua vida um horror esse seria o fim da história se não fosse a perspectiva fornecida a Scrub por seu e sócio de Bob Marley não quer que aconteça

a scrum o mesmo que aconteceu a ele assim depois de ser Assombrado pelos Fantasmas o que acontece com os cruz segundo o relato de dickens seu propósito muda o que muda a sua maior prioridade o que por sua vez mudar o foco de sua produtividade depois da intervenção de Marley Clube sente o poder transformador de um novo propósito e quem ele se torna bom vamos dar uma olhada quando a narrativa termina o propósito de Slug não é mais o dinheiro e sim as pessoas agora ele se importa com os e com a situação financeira EA

condição física deles eles se veem relacionamentos felizes ajudando os outros de todas as maneiras possíveis dá mais valor ajudar as pessoas do que a juntar dinheiro e acredita que o dinheiro é bom pelo bem que pode trazer Qual é a prioridade dele se antes escuro que cuidava do dinheiro e usava as pessoas agora ele usa o dinheiro para cuidar das pessoas sua prioridade máxima e ganhar o máximo de dinheiro possível para ajudar o maior número possível de pessoas suas ações ele é produtiva usar cada centavo o possível para ajudar os outros a transformação é notável

a mensagem é inconfundível quem nós somos e aonde queremos ir determinam Nossas ações e nossos realizações uma vida com propósito é a mais poderosa de todas e a mais feliz felicidade de propósito pergunte algumas pessoas o que elas querem da vida e a maioria esmagadora das a ser feliz apesar de todos os termos uma ampla variedade de respostas específicas o que a maioria de nós deseja é a felicidade no entanto ela é a coisa que a maioria de nós menos entende não importam as motivações a maior parte do que fazemos na vida se destina em

última instância a nos fazer felizes mas entendemos tudo errado a felicidade não acontece como pensamos para explicar quero contar uma história antiga a tigela de esmolas certa manhã ao sair do Palácio encontrar um pedindo o rei pergunta a ele o que você quer o pedido de Henry o senhor pergunta como se pudesse realizar meu desejo o rei reagir ofendido claro que posso O que é mendigo Alerta pense duas vezes antes de prometer qualquer coisa bom aquele não era um pedinte como e sim o mentor do em uma vida passada que prometeu naquela existência anterior Tentarei

fazer você acordar na próxima vida você desperdiçou esta Mas eu voltarei para ajudá-la sem reconhecer o amigo o rei insiste darei qualquer coisa que pedir porque sou um rei muito poderoso capaz de realizar qualquer desejo então obediente diz é um desejo muito simples o senhor pode encher essa tigela de esmolas Claro responde o rei e instruir seu vizir a encher de dinheiro a tigela de esmolas do homem o vizir faz isso mas o dinheiro desaparece ao ser derramado na tigela ele derrama mais e mais porém o dinheiro sob a tigela de esmolas permanece vazia A

história se espalha e uma multidão se forma com o prestígio eo poder em jogo o rei Diz ao vizir se eu tiver de perder o reino estou pronto para isso mas não posso ser derrotado por esse pedinte e continua a derramar suas Rick a tigela diamantes pérolas Esmeraldas se o tesouro está se esgotando mas a tigela parece não ter fundo tudo que ia colocado nela desaparece imediatamente por fim enquanto a multidão permanece em silêncio absoluto o rei se ajoelha aos pés do pedinte e admite a derrota você venceu mas antes de ir satisfaça a minha

curiosidade Qual é o truque dessa tigela de esmolas o mendigo responde com humildade não há truque ela simplesmente é feita do desejo humano um dos maiores desafios é a garantir que Nosso propósito de vida não se transforme numa tigela de esmolas um poço sem fundo feito de desejo que busca continuamente a próxima coisa que Nos fará felizes isso é fracasso na certa ganhamos mais dinheiro e adquirimos mais bens quase sempre pelo prazer que Esperamos que isso nos traga de certo modo Até que dá certo conseguir dinheiro ou algo que dê e pode fazer subir nosso

medidor de felicidade por um momento depois ele desse de novo como o correr das eras nossas maiores mentes pensaram na felicidade e suas conclusões são quase sempre as mesmas ter dinheiro e bens não leva automaticamente a felicidade duradoura o modo como as circunstâncias nos afetam Depende de como as interpretamos em relação a nossa vida se não temos uma visão do quadro geral é fácil cairmos na busca serial do Sucesso porque a gente se acostuma rápido isso acontece com todo mundo e termina por nos deixar entediados procurando algo novo para obter ou fazer pior podemos nem

mesmo parar ou diminuir a velocidade e desfrutar o que temos porque nos levantamos automaticamente e partimos para outra coisa senão tomamos cuidado acabamos ficando de uma realização em uma aquisição para o a posição e outra realização sem tirar um tempo para desfrutar de verdade esse é um bom modo de continuarmos vendidos e o dia em que percebemos isso é o dia em que nossa vida muda para sempre Então como podemos encontrar a felicidade duradoura a felicidade acontece no caminho para a realização Martin seligman ex-presidente da associação americana de psicologia Acredita que existe cinco fatores que

colaboram para a nossa felicidade emoção positiva prazer positivo relacionamentos engajamento e significado dessas coisas ele acredita que o engajamento e o significado são as mais importantes o modo mais seguro de encontrar a felicidade duradoura é se engajar mais do que se faz encontrando os meios de tornar a vida mais significativa quando Nossas ações cotidianas atendem a um propósito maior a felicidade mais poderosa e duradoura e pode-se realizar veja o dinheiro como representa ao mesmo tempo a obtenção de alguma coisa e o potencial para obter mais ele serve como um ótimo exemplo Muitas pessoas não somente

Sic vocam com relação a como ganhar dinheiro mas também a como ele nos torna felizes Já ensinei todo tipo de pessoa a ganhar dinheiro desde empreendedores experientes até alunos do ensino médio e sempre que pergunto quando o dinheiro você quer ganhar recebo a mesma resposta não sei Então pergunta você sabe dizer qual é a sua definição de uma pessoa financeiramente rica sempre recebo números que começam com um milhão de dólares e vão aumentando quando pergunto como chegam a essa resposta eles dizem parece muito e eu digo é e não é Depende do que você faria

com ele acredito que as pessoas financeiramente ricas são as o dinheiro suficiente sem ter de trabalhar para financiar seu propósito na vida perceba que essa definição apresenta um desafio para qualquer um que aceite para ser financeiramente rico você precisa ter um propósito ou seja sem propósito você jamais vai saber quando acumulou dinheiro suficiente e jamais será financeiramente rico não é que o dinheiro não vai fazê-lo feliz até certo ponto isso certamente pode acontecer mas chega um momento em que o efeito acaba a motivação para ganhar mais dinheiro vai depender do seu motivo para desejar mais

já foi dito que os fins não deveriam justificar os meios mas tome cuidado qualquer fim que você busque só criar a felicidade através dos meios necessários para alcançá-la querer mais dinheiro só para ter mais não trará a felicidade que você busca a felicidade acontece quando você tem um propósito maior é do que alcançar mais realizações e é por isso que dizemos que a felicidade acontece no caminho para a realização o poder do propósito o propósito é o caminho direto para o poder e a Fonte definitiva de força pessoal força de convicção e força para perseverar

a receita para resultados extraordinários é saber o que é importante para você e executar doses diárias de ações que estejam alinhadas com isso quando você tem um propósito nítido a clareza chega mais depressa o que leva mais convicção o que por sua vez leva a decisões mais rápidas quando você toma decisões mais rápidas geralmente Thomas primeiras decisões e pode fazer as melhores escolhas e quando você faz as melhores escolhas tem a oportunidade de passar por experiências melhores é assim que saber para onde e você está indo ajuda a levá-lo aos melhores resultados e experiências que

a vida tem a oferecer Além disso ter um propósito ajuda quando as coisas não são favoráveis Às vezes a vida fica difícil e não há como evitar se você mirar autossuficiente viver por tempo suficiente ter a sua cota de tempos difíceis tudo bem todo mundo passa por isso saber que você está fazendo alguma coisa proporcionar inspiração minha motivação que darão a transpiração Extra necessária para perseverar quando as coisas não forem favoráveis permanecer numa mesma coisa por tempo suficiente para o sucesso aparecer é uma exigência fundamental para alcançar resultados extraordinários o propósito proporciona a cola definitiva

que pode ajudá-lo a permanecer grudado no caminho que escolheu quando o que você faz combina com o seu propósito a vida entra no ritmo e seus passos parecem combinar com o som que está na sua cabeça e no seu coração viva com o propósito não fique surpreso Se começar a cantarolar mais e até mesmo assobiar no trabalho quando Pergunta assim mesmo Qual é a única coisa que posso fazer na minha vida e que significaria o máximo para mim ir para o mundo de modo que ao fazê-la todo o resto se torne mais fácil ou desnecessário

você está usando o poder da única coisa para levar propósito a sua vida os grandes ideias a felicidade acontece no caminho para a realização todos Queremos ser felizes mas procurar a felicidade não é o melhor modo de encontrá-la o caminho garantido para a felicidade duradoura é atrelar sua vida a algo maior colocar significado e propósito em suas ações cotidianas Descubra o seu grande porque Descubra o seu propósito se perguntando o que o impulsiona o que o faz se levantar pela manhã e o mantém em frente quando está cansado e desgastado algumas vezes chamo isso de

grande porque esse é o porquê de você estar empolgado com a vida esse é o porquê de você fazer o que faz na falta de uma resposta escolha uma direção propósito Pode parecer uma coisa pesada mas não precisa ser pense nele simplesmente como a única coisa que mais do que qualquer outra se relacionar com sua vida tente anotar algo que você gostaria de realizar e depois descreva como faria isso para mim é mais ou menos assim meu propósito é ajudar as pessoas a tira a melhor vida possível através dos meus ensinamentos meus Treinamentos e meus

textos então como é a minha vida minha única coisa ensinar ele tem sido isso há quase 30 anos no início era ensinar a cliente sobre o mercado e como tomar decisões ótimas depois passou a ser ensinar a vendedores na sala de aula em reuniões sobre vendas individualmente mais tarde foi dar aulas sobre gestão de empresas em seguida passou a ser ensinar os modelos e estratégias dos grandes empreendedores para obter a alto nível de realização e nos últimos dez anos tem sido ensinar em seminário sobre princípios específicos e de aprimoramento da vida o que eu ensino

é o mesmo que uso depois nos Treinamentos e é sustentado pelo que escrevo escolha uma direção comece a andar e veja o que acha o tempo traz clareza e se você descobrir que não gosta desse caminho pode mudar de direção a vida é sua Capítulo 14 viva de acordo com a prioridade planejar é trazer o futuro para o presente de modo que você possa fazer alguma coisa a respeito dele agora Alan Wake pode me dizer por favor fica amigo devo pegar a partir daqui isso depende de onde você quer chegar respondeu o gato tanto faz

desse Alice então tanto faz o caminho o plástico encontro de Alice com o gato em Alice no País das Maravilhas de Lewis carroll e vela a conexão íntima entre propósito e prioridade que você viver com o é de saber aonde que é isso viva de acordo com a prioridade e você saberá o que fazer para chegar lá quando o cada dia começa Todos nós temos uma escolha podemos perguntar o que posso fazer ou o que devo fazer sem direção sem propósito qualquer coisa que você possa fazer irá sempre levá-lo a algum lugar mas quando você

vai algum lugar com propósito sempre haverá algo que você deve fazer e que vai levá-lo aonde você precisa ir quando sua vida tem propósito viver de acordo com a prioridade e se torna mais importante ajustar o objetivo ao agora como Ebenézer Scrub descobriu de maneira profunda nossa vida é direcionada pelo propósito que atribuímos a ela mas existe um problema que até ele precisou enfrentar o propósito só tem a capacidade de mudar nossa vida na e direta do Poder da prioridade que associamos a Ele o propósito sem prioridade não tem força para ser exato a palavra

é prioridade e não prioridades e surgiu no século 14 a partir da palavra Latina Prior que significa primeiro se alguma coisa era mais importante ela era uma prioridade curiosamente prioridade permaneceu sem plural até por volta do século 20 quando Aparentemente o mundo a rebaixou até significar algo que importa e surgiu o plural prioridades como a perda da intenção Inicial uma grande variedade de expressões como a questão mais premente o interesse primário e o primeiro da fila surgiu para recapturar a essência do original hoje levamos prioridade ao seu significado essencial acrescentando máxima maior primeira principal e

mais importante e parece que a prioridade percorreu um caminho interessante por isso preste atenção no modo como fala você pode ter muitas maneiras de falar sobre prioridade mas não importando as palavras que use para alcançar resultados extraordinários seu significado deve ser o mesmo a única coisa Sempre que ensino sobre estabelecer objetivos minha prioridade máxima é mostrar como objetivo e uma prioridade funcionam juntos faça isso perguntando porque estabelecemos objetivos e criamos planos a respeito de todas as respostas boas que recebo a verdade é que só temos objetivos e planos por um único motivo agir de modo

adequado nos momentos mais importantes da vida ainda que possamos lembrar do passado imaginar o futuro nossa única realidade é o momento presente tudo que temos para trabalhar é o agora nós é usado é apenas um ex agora nosso futuro é um agora potencial por isso comecei a me referir ao modo de criar uma prioridade poderosa como ajustar o objetivo ao agora para enfatizar porque afinal estavam se criando uma prioridade a verdade sobre o sucesso aqui em nossa capacidade de alcançar resultados extraordinários no futuro depende de criarmos uma sequência de momentos poderosos um após o outro

o que você faz em qualquer momento específico determina o que você Experimenta no momento seguinte o seu agora atual e todos os seus agora as futuros são indiscutivelmente determinados pela prioridade que você vive no momento o fator decisivo para determinar como você estabelece essa prioridade quer saber quem vence a batalha entre seu e o atual E seu eu futuro se lhe oferecer e são de ganhar sem reais hoje ou 200 no ano que vem o que você escolheria os 200 certo você faria essa escolha se o seu objetivo fosse ganhar o máximo de dinheiro com

essa oportunidade estranhamente a maioria das pessoas não escolhe isso há muito tempo os economistas sabe que ainda que as pessoas prefiram Recompensas grandes às pequenas Elas têm uma preferência ainda maior por Recompensas imediatas em detrimento das futuras mesmo quando as recompensas futuras são muito maiores tão fato corriqueiro estranhamente chamado de desconto hiperbólico quanto mais distante no futuro está uma recompensa menor é a motivação imediata para obter ela talvez porque os objetivos distantes pareçam menores de modo que equivocadamente as pessoas presumem que eles Realmente são menores e descontam seu valor Talvez isso explique porque tá as

pessoas escolheriam r$ 100 hoje e não o dobro disso no futuro sua predisposição Presidente esmaga lógica e as leva a permitir que um futuro grande com resultados talvez extraordinários Lisa escape agora imagine o impacto devastador que esse modo de vida poderia causar no seu eu futuro lembra-se da nossa conversa sobre a gratificação adiada por acaso O que começa como o marshmallow pode mais tarde custar muito mais precisamos de um modo simples de pensar para nos salvar de nós mesmos estabelecer a prioridade correta e chegar mais perto de realizar o nosso propósito o ajuste do Objetivo

ao agora leva você até lá ao pensar no filtro para ajustar o objetivo ao agora você estabelece um objetivo futuro e parte metodicamente para o que deveria estar fazendo neste momento a boneca russa sou a única coisa de agora está dentro disso a única coisa de hoje que está dentro da sua única coisa desta semana que está dentro da sua única coisa deste mês é assim que algo pequeno pode vir a se tornar grande você está enfileirando suas peças de dominó ajustando o objetivo ou agora objetivo ou para algum dia qual é a única coisa

que quero fazer algum dia objetivo para cinco anos baseado no meu objetivo ou para algum dia qual é a única coisa que posso fazer nos próximos cinco anos objetivo para um ano baseado no meu objetivo para cinco anos Qual é a única coisa que posso fazer este ano Objetivo mensal baseado no meu objetivo de um ano qual é a única coisa que posso fazer este mês objetivos semanal baseado no meu objetivo mensal Qual é a única coisa que pó e essa semana objetivo diário baseado no meu objetivo semanal Qual é a única coisa que posso

fazer hoje agora baseado no meu objetivo diário Qual é a única coisa que posso fazer agora para entender como o ajuste do Objetivo ao agora orienta seu pensamento e determina a sua prioridade mais importante Leia isso em voz alta baseado no meu objetivo para algum dia qual é a única coisa que posso fazer nos próximos cinco anos para estar no caminho de alcançá-lo agora baseado em meu objetivo de cinco anos Qual é a única coisa que posso fazer este ano para estar no caminho de alcançar meu objetivo de cinco anos de modo a estar no

caminho para alcançar meu objetivo para algum dia agora baseado no meu objetivo para este ano Qual é a única coisa que possa fazer este mês para estar no caminho de alcançar meu objetivo deste ano a moda estar no caminho de alcançar meu objetivo de cinco anos de modo a estar no caminho de alcançar meu objetivo para algum dia agora baseado no meu objetivo deste mês Qual é a única coisa que possa fazer nesta semana para estar no caminho de alcançar meu objetivo deste mês de modo a estar no caminho para alcançar o meu objetivo deste

ano de moda estar no caminho para alcançar meu objetivo de cinco anos de modo a estar no caminho para alcançar meu objetivo para algum dia assim baseado no meu objetivo de hoje qual é a única coisa que posso fazer agora de modo a estar no caminho para alcançar meu objetivo de hoje de modo a estar no caminho para alcançar meu objetivo desta semana de modo a estar no caminho para alcançar meu objetivo deste mês de modo a estar no caminho para alcançar meu objetivo deste ano de modo a estar no caminho para alcançar meu objetivo

para cinco anos de modo a isso o caminho de alcançar meu objetivo para algum dia espero que você tenha se mantido firme e lido todo por quê Porque você estaria treinando sua mente no modo de pensar de conectar um objetivo o objetivo seguinte no correr do tempo até saber qual é a coisa mais importante que pode fazer agora estaria aprendendo a pensar grande mas estreitando o foco para provar o valor desse método pule algumas etapas com a pergunta qual é a única coisa que possa fazer agora de modo a estar no caminho de alcançar o

meu objetivo algum dia não funciona esse momento está distante demais no futuro para que você enxergue com clareza Qual é a sua prioridade fundamental de fato você pode continuar acrescentando de volta hoje essa semana e assim por diante mas não vai enxergar a prioridade poderosa que você busca enquanto não tiver acrescentando de a todos os passos é por isso que a maioria das pessoas jamais Chega perto dos seus objetivos elas não conectaram hoje com todos os amanhãs necessários para chegar lá Connection hoje a todos os seus amanhãs faz toda a diferença pesquisas confirmam isso em

3 estudos separados psicólogos observaram 262 estudantes para analisar o impacto da visualização dos resultados Foi pedido que os estudantes visualizassem de dois modos uso do primeiro grupo deveriam visualizar o resultado por exemplo tirar nota máxima numa prova e os outros deveriam visualizar o processo necessário para alcançar um resultado desejado por exemplo todas as sessões de estudo necessária para tirar aquela nota máxima na prova no final Os estudantes que visualizaram o processo tiveram um desempenho melhor estudaram mais cedo e com mais frequência tirando notas mais altas do que os que simplesmente visualizaram o resultado as pessoas

costumam ser exageradamente otimistas com relação ao que podem realizar portanto maioria não pensa detalhadamente em tudo os pesquisadores chamam isso de falácia do planejamento visualizar o processo dividir um objetivo grande nos Passos necessários para alcançá-los ajuda engajar o pensamento estratégico necessário para planejar e alcançar resultados extraordinários é por isso que ajustar o objetivo ao agora realmente funciona eu tenho esse diálogo todo dia ele funciona especialmente bem quando alguém me pergunta o que deve fazer eu inverto a situação antes de responder Quero perguntar uma coisa aonde você está indo e onde você quer Oi bom dia

todas as vezes enquanto as oriento para ajustar o objetivo agora elas entendem rapidamente e descobrem suas próprias respostas e quando me dizem a única coisa que deveriam estar fazendo agora eu pergunto rindo Então por que ainda está conversando comigo último passo É anotar suas respostas muito já foi escrito sobre anotar objetivos e por um motivo muito bom isso funciona em 2008 a doutora Grey o metro da Universidade Dominicana da Califórnia recrutou 267 participantes vindos de uma ampla variedade de profissões advogados contadores Empregados de organizações sem fins lucrativos profissionais de marketing etc e de vários países

os que anotaram seus objetivos tiveram 39,5 por cento a mais de probabilidade de realizar e anotar os objetivos e sua prioridade mais importante é o único passo para viver de acordo com a prioridade grandes ideias só pode haver uma sobre a unidade mais importante é a única coisa o que você pode fazer neste momento e que irá ajudá-lo a alcançar o que é mais importante para você você pode ter muitas prioridades mas bem no fundo descobrirá que há sempre uma que é mais importante sua prioridade máxima sua única coisa Ajuste o objetivo ao Agora você

começa a sabendo qual é seu objetivo futuro identificar os passos que precisam ser dados no caminho mantém seu pensamento Claro enquanto você descobre a prioridade certa para realizar agora escreva anote seus objetivos e os Mantenha sempre por perto direcione seu propósito para uma a única estabelecida quando ajustar o objetivo ou agora e essa prioridade a única coisa que você poderia fazer de modo que ao fazê-la todo o resto se torne mais fácil ou desnecessário vai lhe mostrar o caminho para resultados extraordinários e assim que você souber o que fazer só vai faltar passar dos saber

para o fazer capítulo 15 viver para a produtividade produtividade não é o mesmo que se matar de tanto trabalho permanecer ocupado ouvir as noites tem mais a ver com prioridades planejamento EA proteção ferozes do seu tempo Margarida tartakovsky a história de Ebenézer Scrub poderia ser uma nota de rodapé na história literária não fosse o seguinte ele agiu apaixonado por seu novo propósito e fortalecido por uma prioridade capaz de realizá-lo ele se levantou a ação produtiva transforma vidas você nunca vai ouvir alguém gritar Vamos ser produtivos no filme enquanto a cavalaria avança sobre a colina Não

é a primeira frase que um treinador um gerente ou um general escolhe usar como estímulo para provocar Uma emoção profunda e inspirar as tropas não é o que você diz assim mesmo quando respirar fundo e mergulha num Desafio ou enfrenta a concorrência e jeans jamais fez clube e dizer essas palavras enquanto assumia o comando da sua vida transformada no entanto produtivo A exatamente o que exclui o que passou a ser e não existe palavra melhor do que a produtividade para descrever o que você deseja obter a partir do que você faz quando o resultado é

importante sempre estamos fazendo alguma coisa trabalhando brincando comendo dormindo andando respirando o vivos Estamos fazendo alguma coisa mesmo não fazer nada é fazer alguma coisa a questão nunca jamais essa Estamos fazendo alguma coisa e sim o que estamos fazendo e quando isso acontece o que fazemos definir nossa vida mais do que qualquer coisa no fim das contas construir uma vida de resultados extraordinários é simplesmente obter o máximo a partir do que você faz quando o que você faz importa viver para a produtividade produz resultados extraordinários sempre aqui ensino sobre produtividade eu começo perguntando que tipo

de sistema de gestão do tempo vocês usam as respostas são tão variadas quanto o número de pessoas na sala agenda de papel agenda eletrônica planer aplicativos tudo que você imaginar depois pergunto e como você escolher o seu os motivos citados chegam em todas as formas tamanhos cores preços e critério as naves mas invariavelmente os estudantes descreve no formato e não a função o que eles são e não como funcionam então digo isso é ótimo mas que tipo de sistema vocês usam EA resposta é sempre a mesma Como assim e aí e eu pergunto bom se

todo mundo tem a mesma quantidade de tempo e alguns ganham mais do que outros será que podemos dizer que o que determina quanto ganhamos é a maneira de usar o tempo todo mundo sempre concorda Por isso eu continuo se isso é verdade se o tempo é dinheiro o melhor modo de descrever um sistema de administração do tempo deve ser simplesmente pelo dinheiro que ele gera bom então vocês acham que estão usando um sistema de 10 mil dólares por ano ou de 20 mil dólares por ano o de $50000 cem mil ou $500000 por ano estão

usando o sistema de mais de um milhão de dólares silêncio até que inevitavelmente alguém pergunto como podemos saber e eu respondo quanto você ganha se o dinheiro é uma metáfora para a produção de resultados a coisa fica Clara o sucesso de um sistema de administração do tempo pode ser avaliado pela produtividade que ele gera o estranho com relação a minha vida é que nunca trabalhei para alguém que não fosse milionário ou não tenha se tornado um eu não determinei isso simplesmente aconteceu e o mais importante que aprendi com essas experiências foi que as pessoas mais

bem-sucedidas são as mais produtivas as pessoas produtivas realizam mais alcançam melhores resultados e ganham muito a partir de suas horas de trabalho do que as outras fazem isso porque dedica o máximo de tempo a ser produtivas em sua prioridade máxima sua única coisa estabelecem blocos de tempo para sua única coisa e depois protegem ferozmente essas reservas Elas entenderam a relação entre o trabalho consistente com os seus blocos de tempo e os resultados extraordinários que buscam meu objetivo não é mais fazer mais coisas e sim ter menos coisas para fazer Francine Jay blocos de tempo eu

costumo dizer que vem de uma longa linhagem de pessoas metalúrgicas isso sempre arrancar algumas risadas Mas é verdade às vezes parece que meus genes têm mais em comum com a tartaruga do que com a Lebre enquanto isso algumas pessoas com quem trabalho são tão cheias de energia que chegam a vibrar fico espantado ao vê-los fazendo horas extras durante em períodos sem nunca se cansar quando tento fazer o mesmo em menos de uma semana meu corpo simplesmente desmorona descobri que por mais que eu tente não consigo usar mais tempo como meio principal para fazer mais simplesmente

não é possível para mim assim com minhas restrições precisei encontrar o modo de ser extremamente produtivo nas horas em que consigo trabalhar a solução estabelecer blocos de tempo a maioria das pessoas acha que nunca tem tempo suficiente para alcançar o sucesso Mas isso muda quando você usa o sistema de blocos estabelecer blocos de tempo é enxergar e usar o tempo orientação para os resultados é garantir que o que precisa ser feito seja feito Alexander Graham Bell disse concentre todos os seus pensamentos no trabalho que está a sua frente os raios de sol só produzem fogo

se forem concentrados o sistema de blocos de a une sua energia EA centraliza em seu trabalho mais importante é o melhor recurso de produtividade pegue sua agenda e reserve em blocos todo o tempo necessário para realizar sua única coisa se é uma única coisa a ser feita apenas uma vez reserve as horas e os dias se por algo a ser feito regularmente reserve o tempo adequado todos os dias de modo a se tornar um hábito todo o resto outros projetos papelada e-mails telefonemas correspondências reuniões todas as outras coisas precisam esperar quando você estabelece blocos de

tempo está criando o dia mais produtivo possível de um modo que pode ser reproduzido todos os dias pelo resto da sua vida infelizmente se você é como a maioria seu dia típico Talvez seja como a figura 27 uma figura que mostra que todas as outras coisas do me e quando você se pega tendo cada vez menos tempo para se concentrar no que é mais importante o dia das pessoas mais produtivas é radicalmente diferente se uma atividade gera resultados desproporcionais você precisa dedicar um tempo de se proporcional essa atividade todo dia faça essa pergunta de foco

para o bloco de tempo que você estabeleceu Qual é a única coisa que possa fazer hoje por minha única coisa de modo que ao favela todo o resto se torne mais fácil ou desnecessário onde encontrar a resposta você estará realizando a atividade mais fundamental para o seu trabalho mais fundamental é assim que os resultados se tornam extraordinários Pela Minha experiência as pessoas que fazem isso são as que não somente se tornam mais realizadas mas que também tem mais oportunidades de carreira aos poucos porém com segurança elas passam a ser conhecidas em sua o o são

por sua única coisa e se tornam insubstituíveis ninguém consegue imaginar nem tolerar o custo de perdê-las por sinal o oposto é igualmente verdadeiro para os que se perdem na terra de todas as outras coisas assim que tiver feito sua única coisa do dia você pode dedicar o resto do tempo a todo o resto só use a pergunta de foco para identificar a prioridade seguinte e dar a ela o tempo merecido repita essa estratégia até o fim do seu dia de trabalho fazer todas as outras coisas pode ajudar você a dormir melhor à noite mas é

improvável que lhe garantam uma promoção e o sistema de blocos de tempo funciona seguindo a premissa de que uma agenda registra compromissos mas não se importa com a pessoa com quem você tem aquele compromisso assim quando você souber qual é a sua única coisa Marque um compromisso consigo mesmo para realizá-la todos os dias grandes vendedores fecham vendas grandes programadores programa e grandes pintores pintam Isso serve para qualquer profissão e qualquer cargo o grande sucesso acontece quando todos os dias dedicamos tempo a nos tornarmos grandes para alcançar resultados extraordinários e conhecer a grandiosidade Estabeleça blocos de

tempo para essas três coisas nesta ordem seu tempo livre em primeiro lugar sua única coisa vem segundo seu tempo de planejamento em terceiro reserve bloco de tempo para o seu tempo livre a a fazer extraordinariamente bem sucedidas iniciam um ano separando um tempo para planejar seu tempo livre porque ela sabe que vão precisar dele e que poderão se dar a esse luxo na verdade as pessoas mais bem-sucedidas simplesmente se veem como alguém que trabalha entre dois períodos de férias já os menos bem sucedidos não reservar um tempo de folga porque acham que não merecem ou

não poderão se dar a esse ao planejar antecipadamente o tempo livre você está na verdade administrando o seu tempo de trabalho a partir do seu tempo de folga e não o contrário Além disso você faz com que todo mundo saiba antecipadamente quando estará fora de modo que as pessoas possam fazer planos de acordo com isso quem pretende alcançar o sucesso começa a Protegendo o tempo necessário para se recarregar esse recompensa tire tempo de folga crie blocos fim de semana prolongados e férias prolongadas e os Aproveite Depois disso você estará mais descansado mais relaxado e mais

produtivo tudo precisa de pausa para funcionar melhor e você não é diferente descansar é tão importante quanto trabalhar existem alguns exemplos de pessoas bem sucedidas e violão Esse princípio mas elas não são os nossos modelos de comportamento Elas têm sucesso apesar do tempo para descansar e se renovar e não por causa disso reserve blocos de tempo para sua única coisa depois dos blocos de tempo para o tempo livre Estabeleça blocos de tempo para sua única coisa sim Você leu certo se eu trabalho mais importante vem em segundo lugar porque porque você não pode sustentar o

sucesso com Felicidade em sua vida profissional se negligenciar seu tempo de recreação pessoal está o óculos de tempo para seu tempo de folga e depois crie tempo para só a única coisa as pessoas mais produtivas as que obtém resultados extraordinários programam os dias a partir da sua única coisa o compromisso mais importante a cada dia é consigo mesmos e elas jamais deixam de cumprir se completarem sua única coisa antes que o bloco de tempos esteja terminado não encerro necessariamente o dia use uma pergunta de foco para saber como podem usar o tempo que sobra de

modo semelhante se tem um objetivo específico para a sua única coisa elas o terminam independentemente do tempo em a geography of Time uma a geografia do tempo Robert Levine observa que a maioria das pessoas trabalham no tempo do relógio são 5 horas até amanhã enquanto outras trabalham no tempo da ação meu dia de trabalho acaba quando eu o trabalho Pense nisso o produtor de leite não larga o trabalho num determinado horário ele vai para casa depois que as vacas são ordenhadas é a mesma coisa para qualquer Cargo em qualquer profissão em que os resultados importam

as pessoas mais produtivas trabalham no tempo da ação Elas Não Param Enquanto sua única coisa não estiver feita O importante para isso funcionar estabelecer blocos de tempo o mais cedo possível no dia tire entre 30 minutos e uma hora para cuidar das prioridades de materiais e depois passe para a sua única coisa minha recomendação é reservar um bloco de quatro horas por dia não é um erro de digitação repito quatro horas por dia Sinceramente esse é o mínimo se puder fazer mais passa em sobre a escrita Stephen King descreve seu fluxo de trabalho a minha

programação é bastante simples as manhãs são para o trabalho novo a criação atual As Tardes são para cuchillos e cartas as noites para a leitura a família os jogos de Red Sox na TV e qualquer revisão que não possa esperar basicamente as manhãs são meu principal horário para escrever quatro horas por dia podem assustar você mais do que os romances The King mas não é possível questionar o resultado de sangue é um dos escritores mais bem sucedidos e prolíficos de nosso tempo quando Conta essa história sempre aparece alguém para dizer para o Stephen King é

fácil ele é o Stephen King E eu simplesmente respondo acho que a pergunta que você deve se fazer é a seguinte ele faz isso o porquê é o Stefan King ou Stephen King porque fazes E assim se encerra discussão como muitos outros escritores de sucesso o início da carreira King precisou encontrar blocos de tempo Onde fosse possível de manhã tarde até durante o almoço porque eu trabalho que pagava suas contas não dava espaço para a ambição da sua vida assim que você resultados extraordinários começaram a aparecer e foi possível ganhar a vida com sua única

coisa ele conseguiu transferir seus blocos de tempo para um horário mais sustentável uma assistente executiva da nossa equipe passou recentemente a estabelecer grandes blocos de tempo para um determinado projeto no início foi estressante alertas de e-mail suavão colegas chegavam membros da equipe viviam requisitando o seu tempo e essas coisas nem eram distrações eram seu trabalho no final ela precisou pegar um laptop emprestado e reservar uma sala de reuniões para escapar dos focos de incêndio constantes e dos pedidos aleatórios Senhor é mas em apenas uma semana todo mundo se acostumou com o fato de que ela

não estaria disponível e todos se ajustaram é isso levou uma semana não mesmo um ano uma semana as reuniões foram marcadas EA vida seguiu e ela deu um salto gigantesco em produtividade eficiência e fazer uma coisa do jeito certo eficácia é fazer a coisa certa Peter Drucker não importa quem você seja os blocos de tempo grandes funciona o artigo Maker sqédio Manager at agenda do Executor agenda do gestor publicado por Paul Graham em 2009 enfatiza a necessidade de blocos de tempos grandes o segundo os fundadores da inovadora empresa de capital de risco Y combinator grahan

argumenta que a cultura Empresarial normal atrapalha a própria produtividade que ela busca por causa de como as pessoas programam tradicional mente o seu tempo ou tem permissão para programar grande vide todo o trabalho em dois baldes do Executor fazer o Criar e do administrador supervisionar ou dirigir o tempo do Executor exige grandes blocos do relógio para escrever códigos desenvolveria esses gerar avanços recrutar pessoas produzir produtos ou executar projetos e planos esse tempo costuma ser observado em incrementos de meio-dia o tempo do gestor por outro lado é dividido em horas geralmente esse tempo faz com que

a pessoa vá de reunião e reunião e E vocês supervisionam o dirigem costumam ter poder e autoridade eles estão em condições de fazer todo mundo acompanhar o seu ritmo e isso pode criar um conflito gigantesco nas pessoas que precisam de tempo de Executor e e são levadas para reuniões a qualquer hora destruindo os próprios blocos de tempo de que precisam para avançar e levar a empresa a diante gra abraçou essa ideia e criou uma cultura empresarial na Y combinator que agora funciona totalmente numa agenda de Executor todas as reuniões são agrupadas no fim do dia

para experimentar resultados extraordinários sejam executores de manhã e um gestor à tarde seu objetivo é focar e fazer uma única coisa mas se você não estabelecer blocos de tempo a cada dia para a sua única coisa seu foco não chega lá feito reserve blocos de tempo para planejamento a última prioridade para qual você de te o óculos de tempo é o planejamento então que você pensa em Onde está e para onde quer ir para o planejamento anual do programa esse tempo suficientemente tarde no ano para ter um senso da sua trajetória Mas não tão tarde

a ponto de perder a largada na corrida do ano seguinte deu uma olhada em seus objetivos para algum dia e nos de cinco anos e avalie o que precisa fazer no próximo ano para permanecer na trilha você até pode acrescentar novos objetivos revisar os antigos ou eliminar algum que não reflita mais seu propósito ou suas prioridades reserve um bloco de uma hora por semana para revisar seus objetivos anuais e mensais primeiro pergunte o que precisa acontecer naquele mês para você continuar no caminho em direção aos objetivos anuais Depois pergunte o que precisa acontecer naquela semana

para estar no caminho dos seus objetivos mensais essencialmente e estará perguntando baseado em onde estou agora qual é a única coisa que preciso fazer essa semana para permanecer no caminho do meu objetivo mensal e para que o objetivo menção o esteja no caminho do meu objetivo anual você estará enfileirando suas peças de dominó descida de quanto tempo precisará para alcançar isso e reserva essa quantidade de tempo na agenda na verdade você poderia dizer que quando estabelece blocos de tempo para o seu tempo de planejamento está criando blocos de tempo para criar blocos de tempo Pense

nisso em Julho de 2007 o programador Brand Isa contou um segredo da produtividade que supostamente recebeu do comediante Jerry seinfeld antes que sai e falte fosse o nome conhecido e quando ainda fazia turnês regulares as aqui o encontrou no clube de comédia que abre espaço para a par e os amadores e pediu conselhos sobre como ser um comediante o melhor time Freud disse que o fundamental era escrever piadas dica a única coisa dele todo dia e o modo que ele tinha bolado para fazer com que isso acontecesse era pendurar o enorme calendário anual na parede

e depois colocar um grande x vermelho todos os dias em que trabalhasse no seu ofício Depois de alguns dias você vai ter uma corrente disse Sem Fim Continue assim e a corrente vai crescer todo dia você vai gostar de ver a correia em especial quando já tiver algumas semanas seu único objetivo é não quebrar a corrente é não quebre a corrente o que eu adoro no metro de saem é que ele combina com tudo o que sei que é verdade é simples é baseado em fazer uma única coisa e cria seu próprio ímpeto você poderia

olhar para o calendário e ficar desanimado como posso me comprometer com isso durante o ano inteiro mas o sistema é projetado para trazer o seu maior objetivo para o agora e simplesmente focalizar em frente ao próximo x Como disse Walter Elliot a perseverança não é uma corrida de longa distância São muitas corridas curtas uma depois da outra à medida que você termina essas corridas curtas e produz uma corrente isso se torna cada vez mais fácil o ímpeto EA motivação começam a assumir o controle é mágico derrubar sua peça de dominó mais importante um dia após

o outro só não quebre a corrente e siga em frente um dia após o outro até gerar um hábito poderoso na sua vida e o hábito de estabelecer blocos de tempo parece simples estabelecer blocos de tempo é simples se você proteger proteja seus blocos de tempo para que os blocos realmente organizem o tempo eles devem ser protegidos ainda que estabelecer blocos de tempo não seja difícil proteger o tempo que você organizou é o mundo não conhece seus propósitos nem suas prioridades e não é responsável por eles você que é assim é o seu trabalho proteger

seus blocos de tempo com relação a todos que não sabem o que é mais importante para você e com relação a você mesmo quando você esquecer o melhor modo de proteger seus blocos de tempo é adotar a mentalidade de que eles não podem ser movidos assim quando alguém tentar marcar algo para um horário que você reservou no bloco diga sinto muito já tenho um compromisso ou para essa hora e ofereça outras opções demonstre empatia o seda as pessoas que buscam resultados as mesmas que recebem mais demanda de tempo fazem isso elas cumprem seu compromisso mais

importante mais difícil são as requisições de alto nível como dizer não a uma pessoa importante seu chefe um cliente o fundamental sua mãe que pede que você faça alguma coisa com urgência um modo é dizer sim e depois perguntar posso fazer isso até entre parênteses momento específico no futuro esses pedidos costumam ser mais uma necessidade imediata de repassar uma tarefa do que de tê-la feito imediatamente a pessoa que pede só quero ter certeza de que aquilo vai ser feito Às vezes o pedido realmente precisa ser feito no momento que você tem que largar o que

está fazendo nessa situação Siga a regra se tirar reponho e reprograme imediatamente esses blocos de tempo e lá está você e se já acha que tem um excesso de compromissos e de trabalho pode parecer incrivelmente desafiador cumprir com os blocos de tempo pode ser difícil imaginar como todas as outras coisas serão feitas quando tanto tempo é dedicado a única coisa O segredo é internalizar totalmente a queda dos dominós que acontecerá quando sua única coisa estiver feita e lembrar que todo o resto que você poderia alterar que fazer se tornará mais fácil ou desnecessário quando comecei

a estabelecer blocos de tempo o que mais me ajudou foi pendurar um papel escrito enquanto minha única coisa não estiver feita todo o resto é distração permite fazer isso coloque onde você possa vê-lo e onde os outros também vejam depois torne isso mantra que você diz assim mesmo e a todo mundo com o tempo os outros começaram a entender como você trabalha ea é isso Observe verá a última situação que pode derrubar seus blocos de tempo é quando você não consegue liberar a mente dia sim dia não a própria necessidade de fazer outras coisas em

vez de a sua única coisa pode ser o maior desafio a ser superado a vida não se simplifica no momento em que você simplifica o seu foco sempre alguma coisa gritando para ser feita sempre assim quando brotam coisas na sua cabeça simplesmente anote numa lista de tarefas e volte para o que deveria estar sendo feito em outras palavras limpe a mente depois coloque o papel fora da vista e da mente até que chegue a hora certa no fim das contas existem muitas maneiras de sabotar seus blocos de tempo a questão 4 maneiras comprovadas de lutar

contra as distrações e permanecer atento a sua única coisa a rua um Bunker encontra um lugar para trabalhar que o tire do Caminho das distrações e interrupções se você tem uma sala própria põe uma placa de Não perturbe se ela tem paredes de vidro instale persianas se você trabalha no cubículo consiga a permissão para colocar uma divisória dobrável se for necessário Vá para outro lugar o imortal Ernest Hemingway tinha uma programação rígida para escrever começando as 7 horas da manhã em seu quarto o mortal mas ainda assim imensamente talentoso autor de livros de gestão de

hiit compro um laptop velho apagou todos os navegadores de internet E para completar deletou os drivers de rede sem fio ia com sua máquina do passado até um café para evitar distrações entre os dois extremos você pode simplesmente encontrar uma sala vazia e e armazene provisões tem a mão qualquer suplemento material Lanche ou bebida de que você precise e a não ser por alguma pausa para ir ao banheiro evite sair do seu Bunker uma simples ida maquininha de café pode ir botar o seu dia a perder caso você encontre alguma pessoa que deseja torná-lo parte

do dia dela elimine armadilhas desligue o telefone Feche o programa de e-mails e saia do navegador da internet seu trabalho mais importante merece sem por cento da sua atenção consiga apoio diga as pessoas que teriam mais probabilidade de procurado o que você está fazendo e quando estará disponível É incrível como os outros aceitam quando enxergam o quadro geral e sabem quando podem fazer contato com você se em última instância você continua travando um a terra para fazer com que os blocos de tempo funciona em use a pergunta de foco Qual é a única coisa que

eu posso fazer para proteger meus blocos de tempo todos os dias de modo que com isso todas as outras coisas que eu poderia fazer se tornem mais fáceis ou desnecessárias grandes ideias Ligue os pontos os resultados extraordinários se tornam Possíveis quando lugar aonde você quer ir está completamente alinhado com o que você faz hoje conecte-se ao seu propósito e permita que a clareza determine suas prioridades com as prioridades Claras Único Caminho Lógico é partir para o trabalho Estabeleça blocos de tempo para sua única coisa o melhor modo de fazer sua única coisa funcionar é marcar

compromissos regulares como você mesmo Estabeleça blocos de tempo no início do dia e que seja um blocos grandes e nada menos do que quatro horas Pense nisso do seguinte modo que os blocos de tempo estivessem sob julgamento sua agenda teria provas para condenar o proteja seus blocos de tempo a todo o custo os blocos de tempo só funcionam se o seu mantra for nada nem ninguém tem permissão de me distrair da minha única coisa Infelizmente sua decisão não impedirá que o mundo tente por isso seja criativo quando puder e firme quando precisar seu Bloco de

tempo é o compromisso mais importante do seu dia portanto você precisa fazer o que for preciso para protegê-lo as pessoas que alcançam resultados extraordinários não usa alcançam trabalhando um número maior de horas conseguem isso fazendo mais nas horas em que trabalham bloco de tempo é uma coisa bloco de tempo produtivo é outra no Capítulo 16 os três compromissos ninguém jamais se arrependeu de ter dado o melhor de si George ralas alcançar resultados extraordinários com sistema de blocos existem três compromissos primeiro você precisa adotar a mentalidade de alguém que busca a excelência é excelência é um

compromisso de se tornar o melhor possível assim para alcançar resultados extraordinários você deve abraçar o esforço extraordinário que isso representa segundo você deve buscar continuamente os melhores modos de fazer as coisas nada é mais inútil do que dar o máximo de si usando uma abordagem em capaz de entregar resultados equivalentes ao seu esforço e finalmente você precisa estar disposto a se responsabilizar por tudo que pode fazer para alcançar sua única coisa viva segundo esses compromissos e se deu uma chance de experimentar o originário os três compromissos com sua única coisa primeiro siga o caminho da

Excelência segundo mude de e para p terceiro Viva o ciclo de responsabilidade siga o caminho da Excelência excelência não é uma palavra que ouvimos com frequência ultimamente mas continua fundamental como sempre para obtenção de resultados extraordinários por mais intimidante que possa parecer a princípio quando você consegue ver a excelência como um caminho para percorrer em vez de um destino ela começa a aparecer alcançável a maioria das pessoas presumem que a excelência é um resultado final mas no fundo ela é o modo de pensar o modo de agir e uma jornada que você vive quando o

que você escolheu dominar É a coisa certa buscar a excelência nessa coisa tornará todo o resto que você faz mais fácil o ou desnecessário É por isso e aquilo em que você escolhe ser magistral é importante a excelência tem um papel fundamental na derrubada de dominós acredito que o ponto de vista saudável da Excelência é dar o máximo de que você é capaz para o seu trabalho mais importante é o caminho de um aprendiz aprendendo e reaprendendo o básico numa interminável jornada de experiência e perícia cada vez maiores pense assim em determinado. Os alunos de

faixa branca que treinam para avançar no caratê conhecem os mesmos movimentos dos faixas pretas Apenas não treinaram o suficiente para realizá-los bem a criatividade que a gente vê no nível de faixa preta resulta do domínio dos fundamentos da faixa branca uma vez que sempre a outro nível para aprender a excelência' significa que você é mestre do que conhece e Aprendiz do que não conhece em outras palavras e nós nos tornamos mestres do que está atrás de nós e aprendizes do que está à frente por isso a excelência é uma jornada Alex Van Halen contou que

quando sair à noite seu irmão AD ficava sentado na cama praticando guitarra e quando ele chegava em casa várias horas depois é de estava no mesmo lugar ainda praticando assim é o caminho da Excelência e ela jamais termina em 1993 o psicólogo cá Anders Ericsson publicou entre parênteses o papel do treino de liberado na aquisição de desempenho com perícia no período de psicológica um viu como um Marco para o entendimento da Excelência esse artigo de Hubble a ideia de que alguém que desempenhava de modo excepcional era talentoso tinha um dom natural ou era mesmo um

prodígio Ericsson nos deu essencialmente as primeiras as verdadeiras sobre a excelência EA apresentou a ideia da regra das 10 mil horas sua pesquisa identificou um padrão comum da prática regular e deliberada no decorrer de anos e tornavam os profissionais de Elite quem eles eram uma elite no estudo violinistas de Elite haviam se destacado de todos os outros acumulando mais de 10 mil horas de treino antes de completar 20 anos daí veio a regra muitos profissionais de Elite completam a jornada em cerca de dez anos o que se você fizer as contas dá uma média de

cerca de três horas de treino deliberado por dia todos os dias 365 dias por ano agora se a única coisa se relaciona com o trabalho E você trabalha 250 dias por ano 5 dias por semana durante 50 semanas para manter o ritmo da sua jornada para excelência Você precisará de uma média de 4 horas por dia sou a familiar não é um número aleatório é a quantidade de tempo que você precisa separar diariamente num bloco para sua única coisa a expertise depende mais do que qualquer outra coisa da quantidade de horas investidas Michelangelo disse se

as pessoas soubessem quanto precisei trabalhar para chegar à excelência não parecia uma coisa nem um pouco maravilhosa se o argumento é óbvio o tempo investido numa tarefa durante determinado período acaba sendo mais importante do que o talento eu diria que você pode anotar isso mas na verdade você deve colocar isso não quando você se comprometer em estabelecer blocos de tempo para sua única coisa pense nisso com a mentalidade de excelência essa costura validar a melhor oportunidade para ser mais produtivo possível em últimas e se tornar o melhor que você pode ser e O interessante é

o seguinte quanto mais produtivo você é mais provável Será que receba várias Recompensas adicionais que de outro modo deixaria escapar a busca pela excelência rende benefícios à medida que você progride no caminho da Excelência sua autoconfiança e sua competência para o sucesso irão crescer você fará uma descoberta o caminho da Excelência não é muito diferente de passar de uma busca para a próxima o que pode surpreendê-lo de modo agradável é a que se dedicaram a excelência de uma única coisa serve como plataforma para outras além de acelerar o processo para alcançá-las conhecimento atrai conhecimento e

habilidades se constroem sobre habilidades é isso que faz com que os dominós futuros caio mais facilmente excelência é uma busca que sempre dá retorno porque é um caminho que não termina jamais em seu E ai estria E representou um Marco divisório George Leonardo conta a história de jigoro kano criador do judô segundo a lenda quando estava perto da Morte cano chamou os seus alunos e pediu para ser enterrado com sua faixa branca o simbolismo não passou despercebido o artista Marcial de maior nível em sua disciplina abraçou o emblema do principiante para sua vida e mais

além porque para ele a jornada de quem aprende durante toda a vida jamais termina estabelecer blocos de tempo é essencial para a excelência EA excelência essencial para estabelecer bloco de tempo as duas coisas andam de mãos dadas quando você faz uma faz outra mude de e para p quando estou dando treinamento para realizadores de alto nível costuma perguntar você está simplesmente fazendo o melhor que pode ou do melhor modo que pode ser feita a intenção da e não é capciosa mas mesmo assim as pessoas tropeçam muitas percebem que apesar de empenhar e o máximo de

esforço não estão fazendo o melhor que pode ser feito por que não estão dispostas a mudar o que estão fazendo o caminho para a Excelência em alguma coisa é não somente fazer o melhor que você pode mas também fazer o melhor que pode ser feito melhorado continuamente o modo como você faz uma coisa é fundamental para obter o máximo dos blocos de tempo chamo isso de mudar de e para p quando saímos da cama de manhã Podemos enfrentar o dia de dois modos empreendedor entre aspas e ou com propósito entre aspas e não se natural

é o modo empreendedor vemos alguma coisa que queremos fazer o que precise ser feita e partimos para fazer lá com um entusiasmo energia e nossas capacidades naturais e não importando a tarefa toda a capacidade natural tem um teto de realização o nível de produtividade de sucesso que em algum momento chega ao limite ainda que isso varia de pessoa para pessoa e de uma tarefa para outra todo mundo tem um limite natural para tudo na vida de um martelo a uma pessoa e ela se torna instantaneamente Um Carpinteiro se me derem martelo eu não vou conseguir

fazer nada em outras palavras algumas pessoas conseguem naturalmente usar o martelo muito bem tendo o mínimo de instrução ou treino mas outras como eu bater em seu limite de realização só de pegar num martelo resultado dos seus esforços é aceitável em qualquer nível de realização Que você alcance você comemora e vai em frente mas quando você está cuidando da sua única coisa Qualquer limite de realização Deve ser desafiado isso Exige uma abordagem de a abordagem com propósito as pessoas altamente produtivas não aceitam que as limitações da sua abordagem natural sejam a Palavra Final para o

sucesso quando batem no teto de realização procuram novos modelos e sistemas melhores maneiras de fazer as coisas para ultrapassar a barriga para um apenas por tempo suficiente para examinar as opções e escola e a melhor depois voltam ao trabalho peça a um entre aspas e que corte um pouco de lenha e ele provavelmente vai pegar um machado e ir direto para a floresta já um entre "p é capaz de perguntar onde eu consigo uma motosserra com a mentalidade P você pode fazer descobertas e realizar coisas que estão muito além das suas habilidades naturais você deve

simplesmente se diz pura fazer o que for necessário você não pode colocar limites ao que fará preciso estar aberto a novas ideias e novas maneiras de realizar as e se quiser fazer avanços revolucionários na vida enquanto viaja no caminho da Excelência você é se desafiar a continuamente a fazer coisas novas a pessoa com propósito segue a regra simples de que para um resultado diferente é necessário fazer algo diferente transforme isso em seu mantra e os avanços revolucionários se tornam possíveis muitas e muitas pessoas chegam ao nível em que seu desempenho é bom o suficiente e

param de se esforçar para ficarem melhores as que estão no caminho da Excelência evitam isso subindo constantemente seu objetivo desafiando-se a romper o teto atual e permanecendo como eternos aprendizes é o que o escritor e campeão de memorização Joshua flower chamado de platô ok ele ilustrava isso com a atividade de digitação se tudo que importasse fosse o tempo de treino no decorrer da nossa carreira profissional com os os memorandos e-mails que digitamos todos progredir íamos passando de catadores de milho para digitar sem palavras por minuto mas isso não acontece chegamos a um nível de habilidade

que consideramos aceitável e simplesmente desligamos o aprendizado ligamos o piloto automático e batemos um dos tetos mais comuns da realização chegamos ao platô o que quando você busca resultados extraordinários aceitaram platô Ok ou qualquer outro teto de realização não está ok se isso estiver relacionado a sua única coisa quando você ultrapassar platôs e tetos Só existe uma abordagem bebê tanto nos negócios quanto na vida pessoal todos nós começamos de um modo empreendedor vamos atrás de alguma coisa com o nosso nível atual de capacidade energia conhecimento esforço Resumindo tudo e vem com facilidade agir de modo

e é confortável Por que temos a sensação de ser natural Afinal é quem somos no momento e como gostamos de agir no momento mas também é limitador quando só Agimos no modo e criamos limites artificiais para o que podemos realizar e quem podemos nos tornar se partirmos para fazer uma coisa de modo totalmente entre aspas e e batemos no teto de realização simplesmente ficamos e batemos no teto de novo e de novo isso continua até que simplesmente não suportamos mais a frustração nos resignamos achando que isso é o máximo que poderemos alcançar E acabamos procurando

pastos mais verdes em outros locais quando achamos que chegamos ao máximo do nosso potencial numa determinada situação pensamos que o modo de ir em frente e a recomeçar O problema é que isso se torna um círculo vicioso e partindo para a próxima novidade com entusiasmo energia habilidade natural e esforço renovados até que batemos em um teto EA frustração EA resignação acontecem de novo e então é ir você adivinhou para o próximo passo mais verde se você levantar o pé para o mesmo teto as coisas parecem diferentes o modo com propósito disso ainda estou decidido a

crescer Então quais são minhas opções aí você usa a pergunta de foco para estreitar essas escolhas até a próxima coisa que deve fazer pode ser seguir o novo modelo obter um novo sistema ou as duas coisas mas se prepare porque implementar essas coisas talvez exija a Uma Mente nova habilidades novas e até mesmo relacionamentos novos no início provavelmente nada disso parecerá natural Tudo bem ter um propósito implica geralmente fazer o quê não é mas quando você está comprometido em alcançar resultados extraordinários simplesmente faz o que for necessário quando você fez o melhor que pode mas

tem certeza de que os resultados não são os melhores possíveis saia doer e vá para o Procure os melhores modelos e sistemas os caminhos que podem levá-los mais longe então adote novos pensamentos novas habilidades e novos relacionamentos que o ajudem a colocá-los em ação tem a propósitos tem a propósito durante o seu Bloco de tempo e realize seu potencial Viva o ciclo de responsabilidade existe uma ligação inegável entre o que você faz e aonde chega as ações determinam os resultados e os resultados sugerem as ações têm a responsabilidade e com esse ciclo de feedback você

descobrirá as coisas que precisa fazer para alcançar resultados extraordinários é por isso que os o início definitivo é viver o ciclo de responsabilidade pelos resultados ser completamente Dono dos seus resultados considerando-se o único responsável por eles é a coisa mais poderosa que você pode fazer para alcançar seus objetivos assim a prestação de contas é a Provavelmente o compromisso mais importante dos três sem ela sua viagem pelo caminho da Excelência será interrompida no momento em que você encontrar um desafio sem ela você não vai descobrir como romper os tetos de realização que encontrará pelo caminho as

pessoas responsáveis pelos próprios resultados absorvem os contratempos e continuam em frente as pessoas responsáveis são orientados para os resultados e jamais defendem ações níveis de capacidade modelos sistemas o relacionamentos que simplesmente não estão dando conta do recado elas colocam o melhor de si naquilo que for necessário e reservas das pessoas responsáveis obtém resultados com os quais as outras apenas sonho você pode ser o autor ou a vítima da sua vida são as duas únicas opções ser responsável ou não Pode parecer cruel mas é verdade todo dia escolhemos uma abordagem uma outra e as consequências nos

acompanhe ou para sempre para ilustrar a diferença Veja a história de dois gerentes de duas empresas concorrentes enfrentaram uma súbita mudança no mercado no mês uma fila de clientes na porta no outro Ninguém aparece a resposta de cada gerente e faz toda a diferença a gerente responsável pergunta imediatamente o que está acontecendo aqui investiga exatamente o que está enfrentando o outro gerente se recusa a admitir o que está acontecendo é uma bobagem é uma falha minúscula uma anomalia a quarta o problema como apenas um mês ruim Enquanto isso a gerente responsável tendo descoberto que um

concorrente está ganhando uma fatia de mercado trinca os dentes diz É isso aí E assumir a responsabilidade pelo problema se é para ser que seja comigo ela pensa o fato de se dispor a encarar a realidade lhe dar uma vantagem enorme isso a coloca em condições de começar a pensar sobre o que pode fazer de modo diferente o responsável procura realidade admite a realidade assumir o problema encontra solução e vai em frente à Vida acontece a vítima foge da realidade existe admitir a realidade música culpados se exime espera e Torce pelo melhor o outro gerente

continua lutando contra a realidade ele tem um ponto de vista alternativo não assumindo a responsabilidade e não é assim que eu vejo a situação se as pessoas fizessem o trabalho delas não teríamos problemas desse tipo a gerente responsável procura soluções mais importantes e ela se julga parte da solução que posso fazer no momento aí que encontra a tática Certa ela age as circunstâncias não vão mudar sozinhas pensa por isso vamos adiante o outro gerente depois de culpar os outros se desculpa completamente não é o meu trabalho de clara e decide esperar que as coisas mudem

para melhor contada desse modo a diferença é bastante nítida não é uma está tentando agir ativamente para ser a altura do seu destino o outro simplesmente vai sendo levado pela correnteza uma está agindo como responsável o outro está sendo vítima uma mudar o resultado o outro não certo vítima é uma palavra forte por favor Saiba que estou descrevendo a atitude a pessoa se bem que se continuarem por muito tempo as duas coisas podem acabar sendo a mesma ninguém nasce vítima é simplesmente uma postura uma forma de agir Mas se tiver permissão para continuar assim o

ciclo se torna um hábito o oposto também é verdade qualquer pessoa pode ser responsável a qualquer momento e quanto mais você escolhe o ciclo de responsabilidade mas será provável que se torne sua reação automática a qualquer adversidade as pessoas muito bem sucedidas tem clareza quanto ao papel que representam nos acontecimentos de sua vida não tem medo da realidade elas a procuram reconhecem EA tomam para si sabem que esse é o único modo de descobrir novas soluções aplicadas e viver uma realidade diferente por isso assumem a responsabilidade e seguem com ela vem os resultados como informações

e podem ser usadas para enquadrar as suas melhores com o objetivo de alcançar resultados melhores é um ciclo que elas entendem e usam para alcançar resultados extraordinários uma das maneiras mais rápidas de se responsabilizar pela sua vida encontrar um parceiro de prestação de contas pode ser um mentor um colega de trabalho um Colt seja quem for é fundamental que você tem alguém a quem prestar contas ideia essa pessoa permissão para lhe dizer a verdade nua e crua um parceiro de prestação de contas não está lá para torcer por você e enalteceu ainda que ele possa

animar você o parceiro de prestação de contas fornece feedback Franco e objetivo sobre o seu desempenho cria uma expectativa continuar para o progresso produtivo e pode fornecer ideias fundamentais o mesmo conhecimentos quando necessário para mim um code ou não Quem são os melhores como parceiro de prestação de contas ainda que um colega de trabalho o amigo possa ajudá-lo a ver coisas que você não consegue enxergar a prestação de contas continua funcionando melhor quando é proporcionada por alguém aqui Você concorda realmente em da satisfação esse tipo de relacionamento é o mais produtivo para isso já falei

da pesquisa de gay o mete os revelando que os indivíduos que escreviam seus objetivos tinham 39,5 com a mais de probabilidade de alcançar o sucesso mas esse estudo traz mais descobertas interessantes os indivíduos que anotar vão seus objetivos e mandavam relatórios do progresso para amigos tinham 76,7 por cento a mais de probabilidade de alcançá-los por mais que anotar seus objetivos seja ficar São simplesmente compartilhar regularmente seu Progresso com alguém até mesmo com um amigo torna você o Flamengo eficaz prestar contas funciona a pesquisa de Erikson sobre o desempenho de alto nível confirma o mesmo relacionamento

entre o desempenho de alto nível e a orientação recebida ele observou que a diferença mais importante Entre esses amadores e os três grupos de realizadores de Elite é que os futuros realizadores de Elite procuravam professores e orientadores e fazem treinamento supervisionado ao passo que os amadores raramente se envolvem em prática semelhantes um parceiro de prestação de contas vai levar sua produtividade vamos ter você nos trilhos e honesto em relação aos resultados Só de saber que ele está esperando o seu próximo relatório de progresso pode estimular você alcançar resultados melhores em termos ideais um mentor pode

orientar você sobre como maximizar o desempenho no correr do tempo é assim que os melhores se torna em vários de todos o mentor vai ajudar você em todos os compromissos com sua única coisa no caminho para excelência na viagem do e ao p e para viver o ciclo de responsabilidade um mentor é algo valioso cima na verdade Você acharia difícil encontrar grandes realizadores que não tenham orientadores ajudamos nas principais áreas da vida nunca é cedo demais nem tarde demais para arranjar um mentor comprometa se alcançar resultados extraordinários e você descobrirá que o mentor e dá

a melhor chance e possível grandes ideias comprometa-se a ser o melhor que puder os resultados extraordinários só acontecem quando você dá o máximo de si para se tornar o melhor que puderem seu trabalho mais importante em Essência esse é o caminho para a excelência e como leva tempo para alcançar a excelência é necessário comprometimento tem uma propósito com relação à É a coisa passe do e para UPE parta numa busca dos modelos e sistemas que possam levá-los mais longe não se acomode com o que vem naturalmente esteja aberto a novos pensamentos novas habilidades e novos

relacionamentos se o caminho para a excelência é um compromisso com ser o melhor possível ter propósito é um compromisso com adotar a melhor abordagem possível seja o Dono dos seus resultados que o que você quer são resultados extraordinários ser vítima não funcionará a mudança só ocorre quando você é responsável portanto saia do banco do carona e assuma o volante encontra um Coach ou mentor é difícil encontrar alguém que tem alcançado resultados extraordinários sem um mentor lembre-se que não estamos falando de resultados comuns estamos atrás dos extraordinários a maioria das pessoas não conseguem esse tipo de

produtividade mas não precisa ser assim quando você estabelecer blocos de tempo a sua prioridade mais importante proteger seus blocos de tempo e trabalhar com um bloco de tempo de modo mais eficaz possível alcançar o máximo de produtividade estará vivendo o poder da única coisa agora você só precisa evitar os assaltos Capítulo 17 os quatro ladrões ter foco é uma questão de decidir o que não fazer John carmack em 1973 um grupo de alunos de um seminário participou sem saber de um estudo grandioso conhecido como o experimento do bom samaritano esses estudantes foram recrutados e divididos

em dois grupos para ver que fatores que influenciariam a probabilidade de ajudarem ou não estranho e dificuldades alguns foi dito que iriam preparar uma palestra sobre trabalhos do seminário aos outros que faria uma palestra sobre a parábola do bom samaritano uma história bíblica sobre ajudar as pessoas que passam por necessidades o grupo foi dito há alguns estudantes que eles estavam atrasados e precisavam correr para o seu destino EA outros foi dito que podiam levar o tempo que quisessem o que os estudantes não sabiam era que os pesquisadores tinham colocado um homem no caminho caído no

chão tossindo aparentemente em dificuldades no final menos de Metade dos Estudantes parou para ajudar mas o fator decisivo não foi a tarefa por tempo noventa porcento dos Estudantes apressadas não pararam para ajudar o estranho alguns chegaram a passar por cima dele de tanta pressa parecia não importar nada que metade estivesse indo fazer uma palestra sobre ajudar os outros bom se até seminaristas Podem perder o foco sobre sua verdadeira prioridade assim tão fácil Será que o resto das pessoas tem alguma chance Sem dúvida nossas melhores intenções podem ser facilmente desfeitas e assim como existem as 6

mentiras irão enganar você e tirá-lo do caminho Existem os quatro ladrões que podem sequestrar você e roubar sua produtividade e como não há ninguém a postos para protegê-lo fica por sua conta impedir esses ladrões os quatro ladrões da produtividade primeiro incapacidade de dizer não segundo medo do Caos terceiro maus hábitos de saúde quarto ambiente aqui no apoia seus objetivos o primeiro no que se refere à incapacidade de dizer dão uma vez me disseram que um sim precisa ser protegido ao longo do tempo por mil não no início da minha carreira Eu não entendi a isso

hoje em dia acho que mil é pouco uma coisa é ser distraído quando você está tentando se concentrar outra totalmente diferente a ser sequestrado antes mesmo de começar agora proteger É sim e se manter produtivo você tem que dizer não a qualquer pessoa ou qualquer coisa capaz de afastá-lo do que você está fazendo conhecidos vão lhe pedir conselho e ajuda colegas de trabalho vão querer sua colaboração amigos pediram uma mãozinha estranhos vão procurá-lo convites interrupções viram de todos os lugares imagináveis o modo como você lida com tudo isso determina o tempo que pode dedicar a

sua única coisa e os seus resultados o negócio é o seguinte quando você diz sim alguma coisa é fundamental entender aqui coisas você está dizendo não o roteirista Sidney Howard do filme E o Vento Levou aconselhava metade de saber o que você quer é saber de que coisas Você precisa abrir mão antes assim o melhor modo de alcançar um grande sucesso é ter um foco Estreito quando você tem um foco Estreito você diz não muitas vezes muito mais do que eu tenho imaginado ninguém sabia como reduzir o foco mas o que Steve Jobs ele era

conhecido por ter tanto orgulho dos produtos que não desenvolveu quanto dos produtos transformadores criados pela Apple nos dois anos depois de sua volta em 1997 ele reduziu os produtos da empresa de 350 para 10 São 340 nãos se encontrar qualquer outra coisa proposta durante aquele período da convenção de desenvolvedores mbrowse de 1997 Ele explicou quando a gente pensa em focar pensa bom foco é dizer sim eu não tô cara dizer não jovens buscavam resultados extraordinários você sabia que só havia um modo de chegar lá Jobs era um homem do não por padrão a arte de

dizer assim é a te dizer não dizer sim a todo mundo é o mesmo que dizer sim é nada cada obrigação a mais tira um pedaço da sua eficiência em tudo que você tenta fazer assim quanto mais coisas você faça menos sucesso você tem em qualquer uma delas você não tem como agradar todo mundo então não entendi Aliás quando você tenta a única pessoa a quem Com certeza você não vai agradar é você mesmo lembre que dizer sim a sua única coisa é a sua prioridade máxima desde que você consiga manter isso em perspectiva dizer

não a tudo que o impede de permanecer com seu Bloco de tempo deve se tornar algo aceitável então simplesmente passa a ser uma questão de e todo mundo tem algum grau de dificuldade em dizer não queremos ser úteis não queremos causar dor queremos ser gentis e atenciosos não queremos parecerem sensíveis e frios tudo isso é perfeitamente compreensível se ele necessário é incrivelmente satisfatório e ajudar os outros podem ser tremendamente satisfatório concentrasse em nossos objetivos excluindo os outros especialmente as causas e as pessoas que mais valorizamos pode parecer egoísta e egocêntrico mas não precisa ser assim

o grande o profissional de marketing Seth Godin ensina o seguinte você pode dizer não com respeito pode dizer não imediatamente pode dizer não sugerindo alguém que talvez diga assim mas simplesmente dizer sim porque você não suporta a dor de curto prazo de dizer não não vai ajudá-lo a fazer o trabalho gordinha entendi você pode manter seu quer dizer não de tal forma que satisfaça assim e os outros Claro você sempre pode dizer não e seguir com a sua vida não há nada de errado com isso pelo contrário essa deve ser a sua primeira opção todas

as vezes mas se você acha que às vezes precisa dizer não de um modo que ajude o outro existem muitas maneiras de fazer isso e ainda assim guiar as pessoas em direção aos objetivos delas você pode fazer uma pergunta que as leve a encontrar a ajuda necessária em outro local pode sugerir outra abordagem que não exija nenhuma ajuda talvez você não sai do que mais a pessoa pode fazer então pode ajudá-lo instigando a gentilmente a ser criativa pode do casament redirecionar o pedido a outras pessoas com mais condições de ajudá-lo naquele momento agora se você

disse assim existem vários modos criativos de entregar esse sim você pode alavancar ou se sem esse tipo de pensamento estratégico na é uma centrais de ajuda e de informações roteiros arquivos de perguntas frequentes explicações escritas instruções gravadas informações postadas checklists catálogos listagens e sessões de Treinamento pré-programadas podem ser usados para dizer sim ao mesmo tempo e que você preserva seu Bloco de tempo porque fiz em meu primeiro emprego como gerente de vendas programa esse ações de treinamento para pensarmos logo nas perguntas mais frequentes depois as imprimir ou as gravei criei uma biblioteca de respostas que

minha equipe podia acessar quando eu não estivesse pessoalmente por perto a maior lição que aprendi a que isso ajuda a ter uma filosofia e uma abordagem para administração do meu espaço com tempo desenvolvi o que chamo de regra dos 90 cm quando Estenda o braço o máximo possível do pescoço a ponta dos dedos são 90 centímetros tornei minha mãe a administração do tempo limitar quem e o que pode chegar a 90 cm de mim a regra simples para que eu considero um pedido Ele deve estar conectado a minha única coisa se não tiver digo não

eu uso qualquer uma das táticas citadas para desviá-lo aprender a dizer não não é uma receita para virar uma pessoa reclusa é um modo de obter as maiores liberdade e flexibilidade possíveis seu talento e suas habilidades são recursos limitados seu tempo é finito se você não orientar sua vida para aquilo aqui você disse sim ela certamente vai se tornar aquilo a que você pretendia dizer não um artigo publicado na Ebony em 1977 O Comediante Bill cosby resumiu com perfeição esse Ladrão de produtividade Enquanto desenvolvia sua carreira qual as bilhão um conselho que passou a seguir

não sei qual é o segredo do Sucesso mas o segredo do fracasso é tentar agradar a e vale a pena seguir esse conselho se você não puder dizer não muitas vezes jamais será capaz de realmente dizer sim para alcançar sua única coisa é uma coisa outra simples assim e quem decide é você quando você dá o sim mais enfático a sua única coisa e diz não vigorosamente o resto os resultados extraordinários se tornam possíveis medo do Caos uma coisa não muito engraçada acontece no caminho para os resultados extraordinários inquietação confusão desordem quando trabalhamos em nosso

bloco de tempo a desordem passa a residir em volta a bagunça é inevitável quando você se concentra apenas em uma coisa enquanto está concentrada em seu trabalho mais importante o mundo não espera sentado ele continua a toda velocidade as coisas simplesmente se a montou enquanto você está empenhado em uma única prioridade infelizmente não existe e onde Pausini Stop você não pode levar a vida em câmera lenta desejar isso só vai lhe trazer o sofrimento e decepção um grande ladrão de produtividade EA relutância em permitir o caos o a falta de criatividade para lidar com ele

concentrar-se em uma única coisa tem uma consequência garantida outras coisas não são feitas ainda que esse seja exatamente o objetivo isso não faz a gente se sentir automaticamente melhor sempre haverá pessoas e projetos que simplesmente não fazem parte da sua maior prioridade mas ainda assim tem importância você vai sentir nos insistindo por sua atenção sempre haverá trabalho inacabado e pontas soltas ao redor tentando desviar seu foco se o bloco de tempo pode parecer um submarino quando mais fundo você se compromete com sua única coisa mais aumenta a pressão para subir em busca de ar e

cuidar de tudo o que foi deixado na fila de espera com o tempo é de parecer que o menor vazamento é capaz de provocar uma explosão quando isso acontece quando você cede à pressão de qualquer caos deixado sem atenção pode até encontrar um alívio incomparável Mas não é para a produtividade o causa um ladrão você compra o pacote fechado alguns cara grandiosidade você com certeza encontra o caos outras áreas da sua vida podem experimentar o caos na proporção Direta do tempo que dedica a sua única coisa é importante aceitar isso em vez de lutar contra

o premiado cineasta Francis Ford coppola Alerta que qualquer coisa que você construa em grande escala ou compaixão intensa é um convite ao caos ou seja acostume com ele e vai em frente mas na vida ou no trabalho de qualquer pessoa existem coisas que não podem ser ignorados a família amigos animais de estimação compromissos pessoais ou projetos profissionais críticos a qualquer momento você pode ter alguma coisa dessas ou todas elas cutucando o seu blog você não pode abrir mão das duas horas de maior produtividade Isso é fato Então o que fazer sempre me perguntou isso estou

dando uma aula e sei que assim que terminar várias pessoas vão levantar a mão o que eu faço se tenho filhos pequenos para criar e se eu tiver pais idosos que dependem de mim tem obrigações que precisam Cumprir o que faço São perguntas obviamente justas o que eu digo dependendo da situação inicialmente seus blocos de tempo podem parecer diferentes dos blocos dos outros cada situação é única dependendo do ponto em que você está na vida talvez não seja possível imediatamente separar todas as manhãs para ficar sozinho Você pode ter um filho um pai ou uma

mãe a reboque pode ter que o bloco de tempo numa creche no lado de idosos ou em algum outro lugar onde eu preciso estar durante um período seu tempo a sós pode ser no horário diferente a cada dia Talvez você precise pedir ajuda a outras pessoas para que elas protejam seu Bloco de tempo e você por sua vez proteja os deles você até pode conseguir que seus filhos ou pais ajudem durante em seu Bloco de tempo porque ele simplesmente precisam ficar com você ou você na verdade eu preciso da ajuda se precisar pedir peça e

precisar trocar troque se precisar ser criativo seja só não seja vítima das circunstâncias não sacrifique seu Bloco de tempo no Altar Du não consigo minha mãe sempre dizia quando você defende suas limitações acaba ficando com elas mas esse é um luxo ao qual você não pode se dar de um jeito faça acontecer se uma mesa entulhado é sinal de uma mente entulhada é uma mesa vazia sinal do que Albert Einstein a arte de ser sábio é a arte de saber o que deixar de lado William James quando você se compromete com sua única coisa a

cada dia os resultados extraordinários acabam acontecendo com o tempo isso gera o dinheiro ou as oportunidades para administrar o caos assim não permita que esse Ladrão a funny sua produtividade ultrapasse o medo do Caos aprenda a lidar com ele e com fique o trabalho em sua única coisa dará resultados maus hábitos de saúde uma vez me perguntaram se você não cuidar do próprio corpo onde vai viver era uma pergunta a verdadeira eu estava lutando com os Dolorosos efeitos colaterais de uma Cistite intersticial você não quer saber o que é e minhas pernas tremiam um tempo

todo resultado debilitante da ação das estatinas contra o colesterol minha capacidade de funcionários mais ainda hei de me concentrar estava extremamente comprometida e o desafio de superar isso era gigantesco e o médico me deu algumas opções e perguntou o que eu queria fazer resposta foi mudar meus hábitos de saúde foi quando descobri uma das maiores lições dos resultados extraordinários a má gestão da energia pessoal é um ladrão de produtividade de sorrateiro quando pedimos emprestado um pedaço do nosso futuro protegendo mal nas energia O resultado é previsível ficar lentamente sem combustível ou entrar em colapso e

se exaurir prematuramente vemos isso acontecer o tempo todo quando as pessoas não entendem o poder da única coisa tentou fazer demais e como isso nunca funciona por muito tempo elas acabam fazendo um acordo terrível consigo mesmo duas com sucesso sacrificando a saúde e com acordados até tarde pulam refeições ou se alimentam mal e não fazem nenhuma atividade física a energia pessoal se e para depois permitir que a saúde a vida pessoal sejam prejudicadas se torna aceitável por padrão impelidos Alcançar objetivos pensam que vale a pena para passear consigo mesmo mas essa aposta não vence o

isso não somente cria um curto-circuito no seu melhor trabalho é perigoso achar que a saúde EA felicidade estarão esperando que você volte para aproveitá-las no futuro as grandes realizações e os resultados extraordinários exigem muita energia o truque É Aprender como obtê-la e mantê-la o que fazer pensa em si mesmo como a incrível máquina biológica que você é e considere este plano diário de energia para alta produtividade comece cedo com meditação e oração para obter energia espiritual iniciar o dia se conectando com o seu propósito maior a linha seus pensamentos e suas ações com algo mais

amplo Depois vai direto para o mais importante do dia a pedra fundamental para energia física um café da manhã nutritivo destinado a ser o combustível para o seu dia de trabalho você não vai conseguir ir longe abastecido com calorias vazias e não pode se movimentar a com o tanque vazio descubra maneiras fáceis de se alimentar direito depois Planet todas as refeições diárias para a semana conta que cheio vá para o seu local de exercícios físicos para aliviar o stress e reforçar o corpo O condicionamento Ltda o máximo de capacidade O que é fundamental para a

produtividade máxima se você tiver um tempo limitado para se exercitar o mais simples é usar um pedómetro no fim do dia se não tiver dado pelo menos 10 mil Passos faça com que sua única coisa em termos de exercício seja alcançar o objetivo de 10 mil Passos antes de ir dormir esse único hábito mudará a sua vida mas se você não tiver o tempo com seus entes queridos no café da manhã ou durante a Malhação vá procurá-los abraço e conversa e ria você vai lembrar porque está trabalhando e ficará motivado para ser o mais produtivo

possível de modo a voltar para a casa mais cedo as pessoas produtivas prosperam com a energia emocional ela enche o coração de alegria e as deixa leves em seguida pegue sua agenda e planeja de seu dia tenha em mente as tarefas mais importantes e Garanta que sejam cumpridas vejo que precisa fazer a vale o tempo necessário e planeje seu horário de acordo com isso saber o que você precisa fazer e arranjar tempo para isso é o modo de colocar a energia mental mais incrível em sua vida programar seu dia desse modo liberta a mente da

preocupação com o que talvez não seja feito e ao mesmo tempo o inspira com o que será fez só quando você arranja tempo os resultados extraordinários é que eles têm chance de aparecer quando começar a trabalhar dedique-se a sua única coisa se você é como eu e tem algumas prioridades matinais que precisam ser feitas antes de Dixie no máximo uma hora elas não embrome e não diminua a velocidade libere o caminho e parta para o que é mais importante por volta do meio-dia faça uma pausa almoce de atenção a todas as outras coisas que puder

antes de encerrar o expediente por fim a noite tenha 8 horas de sono os motores poderosos precisam esfriar e descansar antes de ser ligados de novo e você não é diferente você precisa de sono para que a mente o corpo Descanse se recarreguem para a produtividade extraordinária do dia seguinte se você conhece alguma pessoa que dorme pouco e parece se sair muito bem e ela é uma aberração da natureza o estado e sendo ou está escondendo as consequências desse tipo de vida seja qual for a explicação ela não é o seu modelo de comportamento proteja

seu sono de terminando quando precisa ir a cama a cada noite e não se permita ser atraído para longe disso se você está comprometido com a hora de acordar só poderá dormir tarde certo o número de noites antes de cair na cama em um horário decente se sua resposta que você tem muita coisa para fazer pare agora mesmo volte para o início desse E recomece pelo jeito você deixou escapar alguma coisa quando associar o sono adequado ao sucesso você terá um bom motivo para se levantar irá dormir na hora certa o plano diário de energia

da pessoa altamente produtiva medite e ore para obter energia espiritual alimente-se direito faça exercícios e durmam e para obter energia física para obter energia emocional abraço e beijo e seus entes queridos ria com eles para obter energia mental defina metas e se planeja Estabeleça blocos de tempo para sua única coisa para obter energia profissional o segredo da produtividade desse plano é o seguinte quando você passa as primeiras horas da manhã se energizando consegue atravessar o resto do dia com pouco esforço adicional você não se concentra em ter um dia perfeito o dia inteiro e sim

em ter um início energizado a cada dia se conseguir ser altamente produtivo até o meio-dia o restante do dia transcorre com facilidade isso é energia positiva criando ímpeto positivo estruturar as primeiras horas de cada dia é o modo mais simples de alcançar resultados extraordinários a falta de apoio no início da minha carreira uma jovem mãe de dois adolescentes sentou-se diante de mim e chorou sua família tinha lhe dito que apoiaria a sua nova carreira desde que nada mudasse em casa refeições caronas nada que afetasse o mundo deles poderia ser atrapalhado ela havia concordado porém mais

tarde descobriu que tinha feito um péssimo negócio de repente percebi que ela estava sendo vítima de um ladrão de produtividade que quase todo mundo desconsidera você precisa encontrar apoio no seu ambiente quando digo o ambiente me refiro às pessoas sem trás na sua vida e ao seu cotidiano as pessoas são familiares os lugares são confortáveis você confia nesses elementos do ambiente e talvez até considere que são naturais mas Fique atento pois a qualquer instante qualquer pessoa e qualquer coisa boa em se tornar um ladrão afasta a sua atenção do seu trabalho mais importante e roubando

sua produtividade bem debaixo do seu nariz para alcançar resultados extraordinários as pessoas ao redor em seu ambiente físico devem apoiar seus objetivos Ninguém Vive nem trabalha em isolamento todos os dias o dia inteiro você entra em contato com outras pessoas e é influenciado por elas não há dúvidas de que elas têm impacto sobre sua postura sua saúde e por consequência em seu desempenho as pessoas que o cercam podem ser mais importantes do que você pensa é fato que você provavelmente absorvi algumas atitudes de outras pessoas quando trabalha socializam ou simplesmente Fica perto delas desde os

colegas de trabalho até os amigos e familiares se eles não forem positivos ou realizados no trabalho ou fora dele provavelmente passaram um pouco de negatividade a ti a coisa contagiosa espalha-se rapidamente por mais forte que você Se considere ninguém tem força suficiente para resistir à influência da negatividade o tempo todo assim O correto é se cercar das pessoas certas Ainda que os ladrões de atitude roubem sua energia seu esforço e sua resolução as pessoas solidárias param todo o possível para encorajá-lo ou ajudá-lo estar com pessoas que tenham mentalidade de sucesso cria o que os pesquisadores

chamam de espiral positiva do Sucesso levantando você e colocando no seu caminho as pessoas com quem você anda também tem implicações sérias sobre seus hábitos de saúde Nicolas stakes professor da Universidade de Harvard e James H fowler Professor adjunto da Universidade da Califórnia a escrever um livro sobre como as interações sociais tem um impacto e inconfundível sobre nosso bem-estar o livro O Poder das conexões a importância do networking e como ela molda nossas vidas associa nossos relacionamentos com o uso de drogas a falta de sono o fumo a bebida a comida e até a felicidade

por exemplo o estudo que eles fizeram em 2007 sobre obesidade revelou que se um dos seus melhores amigos passa a sofrer de obesidade a probabilidade de acontecer o mesmo com você são 57 por cento maiores porque isso aconteceu as pessoas com quem nos relacionamos costumam determinar nosso padrão para o que é adequado com o tempo você começa a pensar e agir como as pessoas com cunhada bom e até mesmo assim aparecer um pouco com elas mas não são apenas as atitudes e os hábitos de saúde que nos influenciam seu sucesso relativo também fazer isso se

as pessoas com quem você passa o tempo são grandes realizadores os feitos delas podem influenciar os seus um estudo publicado no período de Psicologia chow-chow development mostra que entre quase 500 colegiais participantes que tinham relacionamento recíprocos com melhores amigos as crianças que estabelecem me mantém relacionamentos como estudantes de alto rendimento aumentam as notas nos boletins mas ainda acho que tem amigos com alto rendimento parecem se beneficiar com relação as crenças motivacionais e ao desempenho acadêmico andar com pessoas que buscam o sucesso reforça sua motivação e estimular seu desempenho sua mãe estava certa quando mandava ter

cuidado com as companhias as pessoas erradas no seu ambiente o podem disso adilo impedi-lo ou distraído do caminho de produtividade que você determinou mas o oposto também é verdade ninguém tem sucesso sozinho e ninguém fracassa sozinho preste atenção as pessoas que estão ao seu redor busca aquelas que apoiam seus objetivos e a face de quem não um apoia elas vão influenciá-lo provavelmente mais do que você imagina de a elas o que merecem e Fique atento se a influência que tem sobre você o está levando a direção que você quer ir se as pessoas são a

primeira prioridade ao criar um ambiente de apoio o lugar não fica atrás quando o seu ambiente físico não combina com seus objetivos isso pode impedi-lo de começar a ir na direção deles para começo de conversa sei que parece simplificado demais mas para ter sucesso na sua única coisa você precisa fazê-la o seu ambiente físico tem um papel fundamental o momento errado pode fazer com que você jamais chegue lá no ambiente é tão cheio de distrações e antes que possa se conter você acaba fazendo algo que não deveria você não chegar aonde precisa É como se

você precisasse passar o dia todo por um corredor de supermercado cheio de doces quando está tentando perder peso algumas pessoas talvez enfrentam isso com facilidade mas a maioria de nós vai pegar umas guloseimas no caminho o que está ao redor vai o direcionar você para o seu Bloco de tempo ou afastar o dele isso acontece desde o momento em que você acorda até chegar ao seu banco Onde estará durante o seu Bloco de tempo o que você vê e ouve desde o momento em que o despertador toca até o início do seu Bloco de tempo

acaba determinando se você vai chegar lá quando vai chegar Caso chegue se será capaz de ser produtivo faça uma e siga o caminho que você fará todos os dias erradique todos os ladrões na forma de visão e sons que encontraram para mim em casa são coisas simples como e-mail o jornal os noticiários na TV os vizinhos passeando com os cachorros são todas as coisas maravilhosas mas que não são maravilhosas quando tem um encontro comigo mesmo para realizar minha única coisa assim vejo os emails rapidamente jamais Abra o jornal mantém a TV desligada e escolho com

cuidado meu percurso de carro no trabalho e Vitor o cantinho do café fica para mais tarde o que aprendi aqui a precioso limpar o caminho do Sucesso Se quisermos chegar lá não deixe o seu ambiente afastado dos Trilhos somente físico importa e as pessoas ao redor também ter ambiente que não apoia seus objetivos e é comum demais infelizmente esse é um ladrão de produtividade comum demais como a atriz e comediante Little like se uma vez a estrada para o sucesso está sempre em construção assim não se deixe ser desviado da sua única coisa movimente O

Caminho com as pessoas e os lugares certos certifique-se apenas de pessoas que ponham você para cima ou para o inferno grandes ideias comece a dizer não lembre-se sempre de que quando você diz sim alguma coisa está dizendo não a todo o resto é essa é a essência do compromisso começa a recusar peremptoriamente os outros pedidos ou a dizer as distrações um por enquanto não de modo que nada o impeça de chegar a sua prioridade máxima aprender a dizer não pode ir vai libertá-lo graças a isso você terá o tempo para a sua única coisa o

vídeo caos reconheça que buscar sua única coisa faz com que as outras fiquei na fila de espera as pontas soltas podem parecer armadilhas criando em maranhando snu seu caminho esse tipo de calça é inevitável faça as pazes com ele aprenda a conviver com ele um sucesso que você terá ao Realizar sua única coisa vai servir de prova continuar de que você agiu certo administre sua energia não sacrifique sua saúde tentando fazer coisas demais o seu corpo é uma máquina incrível mas não tem certificado de garantia você não pode trocá-lo e os conceitos podem ser caros

importante administrar sua energia de modo a fazer o que é preciso alcançar o que deseja e viver a vida que você quer que seja dono do seu ambiente e certifique-se de que as pessoas ao redor E seu ambiente físico após seus objetivos as pessoas certas na sua vida e o ambiente físico certo em seu caminho cotidiano vão apoiar seus esforços para chegar a sua única coisa quando todos estão alinhados com sua única coisa eles fornecem o otimismo e o estímulo físico de que você precisa para fazer sua única coisa acontecer o roteirista Léo gostem resumiu

tudo isso ao dizer não acredito que o propósito na vida seja ser feliz Acho que o propósito da vida é ser útil responsável compassivo acima de tudo é importar significar defender alguma coisa ter feito alguma diferença por ter vivido viver com propósito viver de acordo com a prioridade a viver para a produtividade siga essas três regras pelo mesmo motivo que o levou a assumir os três compromissos e evitar o os padrões porque você quer deixar sua marca quero fazer a diferença o Capitulo 18 a jornada para realizar mesmo a jornada mais difícil passam Passo de

Cada Vez precisamos continuar andando provérbio chinês Um Passo de Cada Vez Pode parecer um clichê mas não deixa de ser verdadeiro não importa o objetivo não importa o destino a jornada para qualquer coisa que você queira começa sempre com um único passo esse passo se chama a única coisa quero que você Feche os olhos e Imagine sua vida o mais grandiosa possível tão grandiosa quanto você jamais ousou sonhar e mais ainda imaginou agora abra os olhos e preste atenção tudo que você está vendo você tem condições de avançar na direção certa para chegar lá e

quando o que você busca foram mais vasto que consegue visualizar você estará vivendo a maior vida possível viver com grandeza é simples assim vou lhe contar como e Anote seus rendimentos atuais depois multiplique por um número qualquer 24 10 20 tanto faz escolha um número multiplique seus rendimentos por ele e Anote o número novo olhando para ele e ignorando se você está com medo ou empolgado pergunte a si mesmo minhas ações atuais vão me levar até esse número em cinco anos se a resposta for positiva continue dobrando o número até que elas não levem mais

se então você fizer com que suas ações combinem com sua resposta você estará vivendo grandiosamente bom eu só uso os rendimentos pessoais como exemplo esse pensamento pode-se aplicar a sua vida espiritual ao seu condicionamento físico aos seus relacionamentos as suas realizações na carreira ao seu sucesso nos negócios ou a qualquer outra coisa que seja importante para você quando você levanta os limites do pensamento expande os limites da sua vida só quando e segue imaginar uma vida maior Você pode ter esperança de alcançá-la o desafio é que viver a maior vida possível exige que você não

somente pensa e grande mas e também realize as ações necessárias para chegar lá resultados extraordinários exigem foco reduzido reduzir o foco o máximo possível simplifica o pensamento e cristaliza o que você precisa fazer Não importa quão grande você possa pensar quando sabe aonde vai recuar até pensar na primeira coisa necessária para chegar lá você sempre descobre que ela começa a com algo pequeno há anos eu queria ter uma macieira no meu terreno por acaso não é possível comprar uma totalmente adulta minha única opção era comprar uma pequena e cultivar eu podia pensar grande mas a

única opção era começar pequeno fiz isso e em cinco anos tinha umas maçãs Mas como eu pensei o mais grandioso que podia dar É isso mesmo não plantei isso alguma e hoje temos um Pomar sua vida é assim você não recebe uma totalmente amadurecida recebe uma vida pequena e a oportunidade de cultivá-la se quiser se você pensar pequeno sua vida provavelmente permanecerá pequena esse grande e sua vida terá chances de crescer a escolha é sua quando você escolhe uma vida grande por padrão terá de começar pequeno para chegar lá você deve examinar suas escolhas estreitar

as opções enfileirar as prioridades e fazer o que é mais importante você precisa começar pequeno precisa encontrar sua única coisa existe nada garantido Mas sempre há alguma coisa uma coisa que importa mais do que todas as outras não estou dizendo que só haverá uma coisa nem mesmo que é a mesma coisa para sempre estou dizendo que em qualquer momento determinado só pode haver uma coisa uma única coisa e quando essa única coisa está alinhada com o rosto e se acomoda no topo das suas prioridades Ela será a coisa mais produtiva que você pode fazer para

lançá-lo na direção do melhor que você pode ser ações se desenvolvem a partir de ações hábitos se desenvolvem a partir de hábitos sucesso se desenvolve a partir de sucesso a peça certas do a peça certa do dominó derruba a outra e outra e mais outra assim sempre que você desejar resultados extraordinários procure a ação alavancada Federal início a uma derrubada de dominós as grandes vidas Surfando Na Onda poderosa das reações em Cadeia e são construídas sequencialmente O que significa que quando você está Mirando no sucesso não pode simplesmente saltar para o final O Extraordinário não

funciona assim o o conhecimento e o ímpeto que crescem à medida que você vive a única coisa a cada dia a cada semana a cada mês e e são que lhe dará a capacidade de criar uma vida extraordinária só quem se arrisca a ir longe demais pode descobrir até onde é possível ir TS eliot Mas isso não acontece do nada você precisa fazer acontecer certa noite um velho índio Cherokee contou ao Neto sobre uma batalha que acontece dentro de todas as pessoas ele disse meu filho a batalha acontece entre dois lobos dentro de nós um

é o medo Ele carrega ansiedade preocupação e Incerteza hesitação e decisão e inação o outro é a fé ele traz calma convicção confiança entusiasmo decisão empolgação e Ação menino pensou por um momento e perguntou humildemente que Lobo ganha o avô respondeu aquele que você alimentar a jornada em direção aos resultados extraordinários será construída acima de tudo é só quando tiver fé no seu propósito e em suas prioridades você é buscar a sua única coisa e assim que tiver certeza de que a conhece você terá a força pessoal necessária para superar qualquer hesitação em realizá-la em

última instância a fé leva a ação e quando Agimos evitamos a própria coisa e poderia solapar ou desfazer tudo porque trabalhamos O arrependimento conselho de amigo por mais satisfatório que seja Sucesso Por mais agradável que pareça jornada existe o motivo ainda melhor para se levantar a cada dia e agir segundo sua única coisa no caminho de uma vida que vale a pena fazer o máximo para ter sucesso no que é mais importante para você não apenas o recompensa com o sucesso EA felicidade mas também como algo ainda mais precioso não ter arrependimentos Se você pudesse

voltar no tempo e falar com o seu há 18 anos ou soltar adiante visitar seu eu de 80 anos de quem você gostaria de receber Conselhos é uma proposta interessante para mim seria meu eu mais velho a visão a partir da popa do barco vem com a sabedoria acumulada com uma lente mais aberta e de foco mas não e o que você gostaria que seu eu mais velho e mais sábio dissesse vá viver sua vida viva plenamente sem medo viva com propósito de tudo disse jamais desista esforço é importante já que sem ele você jamais

terá sucesso em seu nível mais alto realização a importante já que sem ela você jamais vai realizar seu verdadeiro potencial buscar o propósito é importante já que a não ser que você faça isso talvez jamais encontrem a felicidade duradoura quarta acreditando que essas coisas são verdadeiras e pra viver uma vida que vale a pena que no final você possa dizer que bom que bom que eu fiz e não eu gostaria de ter feito porque eu penso assim porque há muitos anos comecei a tentar entender como seria uma vida que valesse a pena decidi partir com

o objetivo de descobrir o que poderia ser por uma viagem que valeu a pena Visitei pessoas mais velhas o que eu mais bem-sucedidos do que eu pesquisei li busquei conselhos em cada fonte digna de crédito busquei pistas e sinais acabei encontrando sem querer um ponto de vista simples uma vida que vale a pena pode ser medida de muitos modos mas o único que se destaca acima de todos os outros é Viver Sem arrependimentos A vida é curta demais para acumularmos uma pilha de seria poderia ou deveria isso se tornou ainda mais claro quando me perguntei

quais poderiam ser as pessoas com maior clareza com relação a vida desse O que eram as que estavam se aproximando do final se é boa ideia de começar tendo um final em mente então não existe local mais distante do que o próprio fim da vida para procurar pistas sobre como viver imaginei o que as pessoas a quem não restasse mais o que fazer a não ser olhar para trás me diriam sobre como avançar sua voz coletiva foi avassaladora a resposta foi Clara viva para minimizar os arrependimentos e poderia ter no final que arrependimento seria o

que hicimos livros me fazem chorar o número ainda menores e de um lenço mas antes de partir os 5 principais arrependimentos que as pessoas têm antes de morrer escrito por bronnie Ware e publicado em 2012 conseguiu as duas coisas o ar passou muitos anos cuidando de pessoas que enfrentavam a própria mortalidade ao perguntaram os agonizantes sobre algum arrependimento que tinham ou sobre alguma coisa que eles fariam de modo diferente brownie e descobriu temas e surgiu de novo e de novo em ordem descendente os cinco mais comuns eram eu gostaria de ter me permitido ser mais

feliz as pessoas percebiam tarde demais que a felicidade era uma escolha eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos deixavam de dedicar aos amigos o tempo e o esforço que mereciam eu gostaria de ter tido coragem de expressar meus sentimentos boca fechada e sentimentos trancados pesavam demais eu gostaria de não ter trabalhado tanto tempo demais gasto para ganhar a vida e não para criar uma vida gerava o remorso demais por mais difíceis que fossem esses arrependimento um deles se destacava o arrependimento mais comum era eu gostaria de ter tido coragem de levar uma vida

fiel a mim mesmo e não a vida que os outros esperavam de mim sonhos realizados pela metade e esperanças não realizadas Esse era o arrependimento número um expressado pelos que estavam morrendo Como disse War as pessoas não tinha realizado nem metade de seus sonhos e precisava morrer sabendo que isso se devia as escolhas que haviam feito ou não as observações de brownie não são apenas dela na conclusão de sua pesquisa meticulosa genoviq e medve escreveram em 1946 quantas pessoas olham para trás as coisas que geram maior arrependimento são as que elas não fizeram as ações

das pessoas podem ser inicialmente problemáticas suas iniciativas é o que eles provocam sentimentos de arrependimento mais duradouros Honrar nossas esperanças e buscar uma vida produtiva através da fé em Nosso propósito em nossas prioridades é a mensagem dada por nossos Anciões vinda do ponto de vista mais sábio que eles Jamais terão chega a sua mensagem mais clara nada de arrependimento assim lembre-se todos os dias de fazer o que é mais importante para você quando você sabe o que é mais importante tudo faz sentido quando você não sabe é importante qualquer coisa faz sentido as melhores vidas

não são vividas desse modo o sucesso é um trabalho o interior Então como viver uma vida sem arrependimento do mesmo modo como se inicia a jornada para os resultados extraordinários com propósito prioridade e produtividade sabendo que o arrependimento deve e pode ser evitado com sua única coisa no topo da mente e no topo da programação com o único primeiro passo que todos podemos dar acredito que o melhor modo de compartilhar isso é com uma história certa noite o menino pulou no colo do pai disse baixinho Pai a gente não passa muito tempo junto o pai

que amava intensamente o filho sobre no fundo do coração que isso era verdade e respondeu Você está certo e sinto muito mas prometo que vou compensar como Amanhã é sábado porque não Passamos o dia inteiro juntos só você e eu era um plano naquela noite ir para cama com um sorriso no rosto visualizando o dia seguinte empolgado com as possibilidades de aventuras com o pai no dia seguinte o pai acordou mais cedo do que o usual queria garantir que ainda conseguiria aproveitar o ritual da xícara de café com jornal da manhã antes que o filho

acordasse animado e pronto para sair perdido em pensamentos enquanto Lia a sessão de negócios foi apanhado de surpresa quando de repente o filho puxou o jornal para baixo e gritou o cheio de entusiasmo pai acordei vamos brincar apesar de empolgado por ver o filho e ansioso por começarem o dia juntos o pai se pegou sentido o culpa por desejar só mais um pouquinho de tempo para terminar a rotina matinal revirando rapidamente o cérebro encontrou uma ideia promissora pegou o filho e deu de um abraço enorme e anunciou que a primeira brincadeira seria montar um quebra-cabeça

e que quando ele terminasse iriam brincar lá fora pelo resto do dia no começo da leitura do jornal o visto um anúncio de página inteira como a imagem do mundo encontrou a rapidamente as ruas em pedacinhos e espalhou na mesa encontrou uma fita adesiva para o filho e disse quero ver com que rapidez você monta esse quebra-cabeça o menino Partiu entusiasmados para tarefa enquanto o pai confiando que havia ganhado um tempo Extra se enterrou de novo no jornal em questão de minutos o menino puxou de novo jornal do pai e anunciou com orgulho acabei pai

o pai ficou perplexo porque o que estava a sua frente inteira intacta e completa era a imagem do mundo unida de volta como no anúncio sem nenhum pedaço fora do lugar como misto de Orgulho e espanto O Pai perguntou como você conseguiu fazer isso tão depressa o menino Rio foi fácil pai no início eu achei que não ia conseguir e pensei em desistir de tão difícil que era mas aí deixei um pedaço caído no chão e como é uma mesa com tampo de vidro em cima Vick do outro lado tinha a foto de um homem

isso me deu uma ideia quando montei o homem o mundo se encaixou ouvir essa narrativa pela primeira vez quando era adolescente e nunca esqueci eu sempre recontava mentalmente essa história e acabou virando um tema central na minha vida o que me impressionou não foi o problema aparente que o patinha para equilibrar a vida apesar de eu ter entendido isso o que me pegou e ficou comigo foi a solução inspirada do filho ele decifrou o código mais profundo uma abordagem mais simples e mais direta da vida um ponto de partida para qualquer desafio que enfrentamos pessoal

ou profissionalmente a única coisa que todos precisamos entender Se quisermos alcançar resultados extraordinários no nosso maior nível possível indubitavelmente inquestionavelmente o sucesso é um trabalho interior Monte a si mesmo e o mundo vai se encaixar quando você leva propósito quem sabe quais são suas prioridades e alcança grande produtividade na prioridade mais importante de cada dia sua vida faz sentido e o extraordinário se torna possível todo sucesso Começa dentro de você você sabe o que fazer sabe como fazer seu próximo passo é simples você é a primeira peça do dominó colocando em prática não existe Fartura

no adiamento William Shakespeare e agora você leu o livro entendeu está pronto para alcançar resultados extraordinários o que você faz então como se conectar a única coisa de modo mais poderoso possível vamos recapitular as ideias centrais do livro e considerar as maneiras de pôr a única coisa em prática agora mesmo em nome da brevidade vou encurtar a pergunta de foco portanto não se esqueça de acrescentar no final de cada pergunta o trecho de modo que e pela todo o resto se torne mais fácil ou desnecessário sua vida pessoal deixa a única coisa traseira clareza para

as áreas fundamentais da sua vida aqui vai Uma Breve amostra Qual é a única coisa que posso fazer essa semana para descobrir o afirmar o propósito da minha vida Qual é a única coisa que posso fazer em 3 meses para alcançar a forma física que desejo Qual é a única coisa que posso fazer hoje para reforçar minha fé espiritual Qual é a única coisa que posso fazer para arranjar tempo para praticar violão 20 minutos por dia fazer 50 flexões em 90 dias aprender a pintar em seis meses sua família use a única coisa com sua

família para ter experiências divertidas e recompensadoras algumas opções Qual é a única coisa que podemos fazer essa semana para melhorar o nosso casamento Qual é a única coisa que podemos fazer toda semana e para passar mais tempo de qualidade em família Qual é a única coisa que podemos fazer esta noite para ajudar nas tarefas Escolares do nosso filho qual é a única coisa que podemos fazer para que nossas férias sejam as melhores de todos os tempos para que o nosso Natal seja o melhor de todos os tempos Saiba que estou dando apenas exemplos caso se

apliquem a você ótimo senão usos para instigá-las a encontrar a áreas importantes que você pode explorar E não se esqueça de estabelecer blocos de tempo Estabeleça blocos de tempo consigo mesmo de modo a garantir que as coisas importantes sejam feitas e que as atividades importantes sejam dominadas em alguns gases você vai querer estabelecer um bloco de tempo para encontrar a resposta e em outros só precisará de blocos de tempo para implementá-la agora vamos ver como você pode levar consigo o poder da única coisa seu trabalho e foi a única coisa para funcionar levando sua vida

profissional ao próximo nível aqui vão alguns modos de começar Qual é a única coisa que posso fazer hoje para completar meu projeto atual antes do prazo Qual é a única coisa que posso fazer este mês para produzir um trabalho melhor qual é a única coisa que possa fazer antes de mim a próxima avaliação Para conseguir o salário que deseja Qual é a única coisa que possa fazer todo dia para terminar o meu trabalho e ainda chegar em casa na hora certa sua equipe de trabalho coloque a única coisa no seu trabalho com os outros quero

você seja administrador executivo ou mesmo dono de empresa coloque só única coisa nas situações de trabalho cotidianas para incrementar a produtividade algumas hipóteses a consideração em qualquer reunião pergunte qual é a única coisa que podemos realizar nesta reunião e ainda terminar cedo para montar sua me diz qual é a única coisa que possa fazer nos próximos seis meses para encontrar e desenvolver talentos incríveis ao fazer o planejamento para o próximo mês ano ou próximos cinco anos pergunte qual é a única coisa que podemos fazer neste momento para realizar nossos objetivos antes do prazo e dentro

do orçamento então setor o nível mais alto da empresa pergunte qual é a única coisa que podemos fazer nos próximos 90 dias para criar uma cultura da única coisa Lembrando que são apenas exemplos para levá-lo a pensar nas possibilidades e assim como acontece na vida pessoal quando você tiver decidido o que é mais importante do bloco C tempo vão garantir que você cumpra suas metas na área profissional do trabalho isso geralmente tem a ver com um projeto de curto prazo que você precisa realizar uma atividade contínua de longo o que você precisa fazer repetidamente não

importa um compromisso consigo mesmo é o caminho mais seguro para garantir resultados extraordinários discussões abertas e informais ou curtos workshops internos ao redor de conceitos-chave do livro podem realmente ajudar todos do trabalho a encontrar seu próprio entendimento e acertar o passo se a implementação da única coisa numa determinada área exige que você envolva outras pessoas pensa em arranjar para elas um exemplar do livro compartilhar suas descobertas é um ótimo ponto de partida e você pode ter surpresas agradáveis com as ideias que receber de volta quando os outros tiverem a chance de ler o livro sozinhos

é preciso mais do que ler o livro e algumas conversas para tornar a única coisa um novo hábito na sua vida ou na vida das pessoas ao redor pela leitura deste livro você sabe que em média são necessários há 66 dias para criar um hábito novo portanto aborde a proposta Tendo isso em mente para acender sua vida você precisa focalizar uma única coisa por tempo suficiente até que ela pegue fogo outras áreas em que a única coisa pode fazer diferença sua organização sem fins lucrativos Qual é a única coisa que podemos fazer para financiar nossas

necessidades anuais atenderá o dobro de pessoas duplicar o número de voluntários sua escola Qual é a única coisa que podemos fazer para reduzir a zero nossa taxa de evasão aumentar as notas das provas em vinte por cento aumentar a taxa de conclusão de curso em cem porcento dobrar a participação dos pais seu local de culto Qual é a única coisa que podemos fazer para melhorar nossa experiência de culto duplicar o alcance de nossa missão maximizar o índice de comportamento a alcançar nossas metas financeiras sua comunidade Qual é a única coisa que podemos fazer para melhorar

nosso senso de comunidade ajudar as pessoas que não podem sair de casa dobrar no serviço voluntário Depois que minha esposa Mary leu esse livro eu por acaso pedir um favor qualquer a ela sabe o que ela me disse Gary no momento Essa não é a minha única coisa nós iremos e eu mesmo fui fazer o que tinha pedido a única coisa força você a pensar grande trabalhar na criação de uma lista priorizar essa lista de modo que a progressão geométrica possa acontecer depois começar pela primeira coisa a única coisa que inicia a sua derrubada de

dominós assim esteja preparado para viver uma vida nova e lembre-se de que o segredo para alcançar resultados extraordinários é fazer uma pergunta muito grande e específica e tu leva uma resposta pequena e muito bem focada se você tentar fazer tudo pode acabar sem nada você tentar fazer uma única coisa a única coisa certa pode acabar tendo tudo o que sempre quis a única coisa é real se você colocar lá em Ação ela vai funcionar portanto não agir faça a pergunta qual é a única coisa que eu possa fazer neste momento para começar a usar a

única coisa na minha vida de modo que a fazer ela todo o resto se torne mais fácil ou desnecessário e faça com que responder a isso seja sua primeira a única coisa sobre a pesquisa apesar de já fazer algum tempo que eu vivia segundo as lições deste livro começamos a pesquisar a única coisa a sério em 2008 desde então aqui vamos bem mais de mil artigos e estudos científicos e textos acadêmicos centenas de matérias de em revistas e uma grande biblioteca de livros escritos pelos maiores especialistas em suas áreas de atuação pastas e mais pastas

de descobertas Fatos e Relatos cobriam Cada centímetro de nosso espaço de escrita se você quiser mergulhar mais fundo no que aprendeu com este livro pode encontrar uma extensa lista do material de referência que usamos organizado por assuntos e capítulos na página deste livro no site www.stankowich.com.br o site The One in pontocom inglês é um portal para nossas mentes onde mencionamos os escritores que nos inspiraram fornecemos links para artigos disponíveis na internet e citamos os documentos oficiais que ajudaram a formar nosso pensamento também colocamos alguns factoides interessantes e até mesmo um vídeo divertido aqui e ali

aproveite o leitor a narração chegou ao fim mas se você quer continuar impulsionando a sua jornada inscreva-se e lembre-se de comentar Qual o próximo livro quero ouvir e Retribuição ao vídeo nós contamos sempre com o seu like obrigado e até o próximo