Pare com o sofrimento - Use a dor para crescer | Augusto Cury

a dor faz parte do processo e a dor ela não é ruim quem quer eliminar a dor dos invernos não terá as flores das Primaveras porque as flores não nascem nas Primaveras elas nascem nos invernos nos Ramos que sofrem a escassez hídrica que sofrem os ventos cortantes os as baixas temperaturas e a dor secreta nas plantas ou estimula a secreção das flores com a semente para a perpetuação da vida a mesma metáfora serve para a nossa existência qualquer crise perda fracasso angústia conflito às vezes abalos nos relacionamentos são dores da existência eliminar completamente essas dores

é uma atitude impossível porque elas fazem parte da nossa história a vida é um contrato de risco ris e lágrimas fazem parte do processo aplausos e vaias sucessos e fracassos fazem parte da nossa história quem quiser eliminar completamente a dor tá fora do jogo porque elas acontecerão e nós não conseguiremos escrever os capítulos mais importantes da nossa história nos momentos mais difíceis da nossa vida por isso que é fundamental entendermos esse ciclo eh nós envolvemos em vários Cárceres mentais e não percebemos que nos aprisionamos Hoje eu dei treinamento para mais registrados do Distrito Federal né

e eu falei sobre os Cárceres mentais uma pessoa que comete crimes e e que tem débito com a justiça pode ir para um cárcere físico mas o que é quase que in acreditado é que bilhões de pessoas têm Cárceres mentais e elas não têm proteção nenhuma na sua psiqué Os Pequenos estímulos estressantes os invadem elas dirigem carro mas não dirige o veículo da sua mente administra o orçamento da sua casa e da sua empresa mas não administra o orçamento da sua emoção a sua emoção ela se torna um bebê ela compra aquilo que não lhe

pertence ela transforma uma barata num dinossauro ela transforma uma dieta num monstro Porque Nossa eu tenho que emagrecer eu vou sofrer e quando elas pensam no emagrecimento Elas Pensam na dor e não percebem que a dor é fator a ser superado você pode acariciar a dor você pode transformar a dor numa experiência para que te motive te animia quando você usa a dor para crescer a dor deixa de tornar um monstro quando você vira as costas para a dor seja qual for uma ofensa uma rejeição uma angústia uma ansiedade ela adquire proporções gigantescas que sugam

eh o prazer de viver o encanto o encanto pela vida e a capacidade de nós sermos autônomos então então uma pessoa que encara uma dieta e de repente a dieta ela se torna uma dor e onde ela não é trabalhada vivenciada reinventada eh administrada de maneira inteligente adequada aquela dor detona o gatilho abre uma janela traumática ou Killer o volume de tensão daquela janela é tão grande no córtex cerebral que uma um outro fenômeno a ancla da memória se fixa ali então o navio do eu no oceano da mente fica fixo no Porto da ansiedade

por isso que as pessoas Elas começam a dieta com Muita ansiedade de repente assaltam a geladeira comem demais aquela uma explosão de prazer aquela explosão de prazer logo em seguida detona o gatilho abre janela Killer sentimento de culpa de autopunição autossabotagem fecha o circuito da memória síndrome Predador presa quando fecha o circuito nós nos tornamos nossos maiores algozes os nossos carrascos aí nos sabotamos nos punimos aut cobramos nos sentimos fracassados e esse mecanismo está presente em todas as áreas da vida humana não é só na dieta está presente Por exemplo quando uma pessoa ela ela

vai fazer uma prova escolar Ela estudou de repente ela sabe tudo naquele momento ela fica tão preocupada em ser eficiente que detona o gatilho abre uma janela Killer fecha o circuito todas as janelas que contém as informações as milhares de informações não são acessadas ela tem um fracasso aí vem o sentimento de culpa de que que não é inteligente não é capaz quando Na verdade apenas se acionou mecanismos da síndrome Predador presa a mesma coisa ocorre entre casais que prometem que se Amarão na saúde na doença na alegria na tristeza e assim por diante prometem

o inferno emocional está cheio de pessoas que fazem promessas muito rápidas e superficiais aí começa a se digladiar um apontar fala do outro de repente começam a se tornar al gooses um do outro porque toda pessoa que é um apontador de falhas acaba viciando se em em ser criticista E aí o amor que é tão belo tão leve tão rico se torna pesado e de repente se forma um Coliseu dentro de casa detona o gatilho abre janela Killer o defeito do outro é superdimensionado aí eu fecho o chuit da memória ao invés de trazer a

minha lembrança todas as coisas mais belas que eu me apaixonei por ela e ela por mim não naquele momento circuito fechado Eu só vejo defeitos aí me torno um algos ou um predador de quem mais amo então a síndrome Predador presa Osvaldo ela tá presente fortemente em todas as falhas do ser humano seja nas dietas seja na superação de problemas seja na na sua autoestima seja na nas suas atividades sócio profissionais muitos no mundo todo não querem sujar suas mãos para cultivar as flores amo as flores mas espera um pouquinho não há flores sem que

você suja suja as mãos sem que você retire as ervas da Ninha muitos querem que os filhos o amam ou que o seu parceiro sua parceiro admiram mas eles não conseguem elogiar Eles não conseguem pedir desculpas não consegue falar filho eu também errei me perdoe eu eu levei o tom de voz desnecessariamente se você não aprender a sujar as mãos Nós não somos dignos dos do mais belo relacionamento do Sucesso emocional por isso que dieta emocional é muito importante na junção com a dieta física como você está dizendo eu acho que as Universidades estão doentes

no mundo todo inclusive as escolas de ensino básico High School ensino médio no mundo todo porque ensina as pessoas a conhecer o mundo em que estamos mas não mas não o mundo que somos não ensina que o eu deve pilotar A aeronave mental por nada e por ninguém eu vendo a minha saúde emocional ela vale ouro de fato mas na prática a nossa paz ou nossa saúde emocional ou nosso bem-estar vale muito pequeno muito pouco ela vale um um preço Vil as pessoas invadem a nossa privacidade e rouba aquilo que nós temos de melhor porque

não tem portas e janelas na propriedade chamada mente humana ela é terra de ninguém reitero Acabei de fala isso para magistrados toda a propriedade ela ela não pode ser violada porque senão você sobe um processo ela você tem garantias constitucionais que essa propriedade é sua at está na escritura só que a mente humana reitera terra de ninguém uma crítica um pensamento sobre o futuro gera um sofrimento uma mágoa leva nos ar ruminar o lixo do passado ou autocobrança ou a necessidade neurótica de poder ou de evidência social são tantos os fenômenos que que asfixia o

oxigênio da nossa liberdade que faz com que a prpria ade mais importante ela de crianças adolescentes e adultos de quase 8 bilhões de seres humanos elas simplesmente não tem proteção e as Universidades não ensinam nada elas falam sobre inteligência emocional e não existe Inteligência Emocional como as pessoas acreditam porque a emoção nunca é inteligente a emoção é inconsciente a emoção transforma uma barata num dinossauro um elevador um cubículo Sem Ar gerando claustrofobia uma plateia numa glossofobia como um Predador bloqueando a capacidade de raciocínio de um palestrante ou de um professor a emoção transforma um alimento

como inimigo e não como um grande amigo Bom enfim não existe Inteligência Emocional o que existe é gestão da emoção o eu tem digerir a emoção para que nós possamos liderá-la para que a emoção possa ocupar o lugar dela de dar prazer encantamento superação mas se ela dominar o psiquismo ela é cruel ela vai encarcerar o ser humano no único lugar que ele deveria ser livre