Unknown

Olá sejam todos bem-vindos a mais uma live ao vivo diária se estiverem me vendo bem me ouvindo bem avisem aí através dos comentários e aí turma beleza que acontece o seguinte Hoje eu queria falar com vocês Seguindo aqui a nossa sequência queria falar com vocês sobre um uma questão que é questão que vocês cham de procrastinação eu queria jogar uma luz uma luz um pouquinho mais profunda sobre esse assunto porque porque acaba que a procrastinação ela pode não ser muito bem compreendida eu acho fundamental Nessa altura do campeonato uma vez que a gente já foi

setando as coisas ao longo das últimas lives agora a gente conseguir entender o do que se trata beleza a procrastinação para evitar isso ao longo desse ano o que que o que que seria a procrastinação como as pessoas entendem a procrastinação como pessoas entendem e e tá correto isso é uma certa disposição que os sujeitos têm de não agir né de Deixar para depois pronto OK vamos vamos definir assim a procrastinação Então vamos lá você sabe que precis entrar na academia no entanto você não vai você sabe que você vai começar uma dieta no entanto

você não começa você sabe que precisa começar a rezar no entanto você não não reza você sabe preca eh sei lá eh se matricular no curso no entanto você não se matricula no curso você sabe que as coisas não tão boas financeiramente no entanto você não se matricula Eh sei lá num na especialização para mudar de vida é isso tá a procrastinação ela em geral e é entendida assim e tá certa a compreensão sobre a procrastinação desse modo tá errada não é exatamente isso Beleza é uma das formas de definir e de entender a procrastinação

de onde vem essa de onde vem essa característica humana vem do seguinte ponto isso não é uma característica humana a anotem a procrastinação Ela não é uma característica humana a procrastinação ela é uma característica animal perfeito a procrastinação ela não é o que define o ser humano como gente isso é característica de bicho e vocês vão entender o que que eu quero falar com isso vamos embora imagina um cachorro imagine um gatinho imagine um grilo imagine um tatola Perfeito Cachorro grilo gatinho tatola eles são bichos perfeito Então como é que eles agem Para para pensar

no que aqui como é que funciona a ação dos animais pense qualquer animal um animal mais elaborado ou um animal mais primitivo Vamos pensar num mamífero Ok vamos pensar num cachorro num cavalo num boi do que que é feita a vida animal desses desses serezinhos a vida animal desses serezinhos é feita de atenção e vejam se não é assim responder a estímulos do ambiente ok que que que que um boi faz ele come ele tá programado para comer ele come o que que um boi faz ele anda o que que um boi faz ele dorme

o que que um boi faz ele tem suas suas eh funções fisiológicas não é isso é isso essa é a coisa de um boi né do que que é feito um boi do que que o que que é feito a vida de um boi do que que é feito a vida de uma vaca do que que é feito a vida de um cachorro a vida de um boi de uma vaca ou de um cachorro é feita de responder a estímulo a estímulos ambientais tá isso é a vida dos bichos os bichos eles são programados para

isso é só isso que eles fazem tá os bichos eles não planejam os bichos eles não pretendem uma vida melhor os bichos não sonham os bichos não têm Eh desejo os bichos eles não se desiludem os bichos eles agem conforme as OS estil que o ambiente oferece para eles perfeito Choveu trovejou e o rio aumentou de volume ah mudou a situação o clima tá diferente vai ter um ciclone uma tempestade e botou um pedaço de carne na frente tá faltando carne eles agem sempre padronizados é ou não é assim essa é ação dos animais isso

tanto é verdade que a gente consegue por exemplo quando quer comprar um cachorro para casa né então eu quero um cachorro que seja um cachorro dócil amigo e que cuida de crianças Você sabe dizer exatamente qual é a raça do cachorro ou as raças de cachorro que atendem a essas expectativas né Não eu quero um cachorro que vai varrer o território do meu sítio vai fazer a guarda territorial do meu sítio você sabe quais são as raças de cachorro que melhor fazer isso não eu não quero um cachorro que faça guarda territorial quero um cachorro

que faça guarda pessoal você sabe quais são as raças de cachorro que melhor atend essa função com seres humanos absolutamente não é assim né os seres humanos a gente não consegue por exemplo olha eu preciso de um ser humano que consiga siga ficar sentado seja criativo e escreva bem por exemplo né eu tô fazando um cio Imagina você não consegue dizer ah então aquela raça ali é melhor aquele grupo ali de seres humanos é melhor não enfim você tem que fazer um processo de seleção vai você vai notar que às vezes na mesa de copo

tem pessoas são completamente diferentes entre si não é como os cachorros né pessoas tá você tem o índio tem e o branco tem a mulher tem o homem tem um japonês tem um novo tem um velho e podem desempenhar muito bem a função né Então olha só coisa interessante o ser humano ele não está condicionado à raça né ou não tá condicionado a nada que seja semelhante a isso a gente não poderia nem dizer em algum em algum lugar não há uma comparação por assim dizer da das raças se você quiser chamar assim com humanas

como como se diz historicamente com as raças de tipo animal não o ser humano ele tem outras características que atenção e aqui tá o ponto a procrastinação podem ser mais ou menos desenvolvidas ao longo da vida ok o ser humano ele tem uma estrutura no seu desenvolvimento se você quiser compr entender assim do ponto de vista neurocientífico que chamam chamam de tronco e chamam de cérebro reptiliano perfeito então cérebro reptiliano ele é composto ali por algumas unidades específicas que são responsáveis por dar dar o estímulo são responsáveis por buscar o prazer imediato são responsáveis por

eh reforçar os hábitos Então quando você tá pensando ali naquelas estruturas que é amídala é o hipotálamo o os gangos da base é disso que você tá pensando no cérebro Então veja você tem isso dentro de você eu tenho isso dentro de mim a gente tem de de fato uma estrutura que se assemelha à estrutura animal que é responsável atenção pela manutenção da vida primitiva ela é responsável por fazer com que a gente lute ou fuja perfeito e atenção olha aqui o ponto se a gente está vivo nutrido Ok vestido preste atenção do ponto de

vista da adaptação primitiva não há motivo pra gente mudar os hábitos os nossos hábitos Olha só coisa interessante veja bem isso sen Olha só eu quero entrar na academia para que eu fique mais bonito ou para que eu fique mais saudável eu quero entrar num curso profissionalizante para que eu possa progredir na minha carreira ganhar mais dinheiro e atender melhor as minhas expectativas internas de realização pessoal e da minha família ótimo no entanto o que que o teu cérebro percebe o que que a parte animal tua nota Olha você tá vivinho da silva meu amigo

você tá nutrido você não tá sob nenhum tipo de de ataque do ambiente quer dizer você tá dentro de uma casa você tem computador você tem até um um grupamento familiar que te dá um um carinho que você percebe ali você não tá você não tá amarrado pelas mãos pelos pés levando né chicotada no lombo não tá Você tá aí vivo da Silva Você tá comendo você dormiu você tá vestido percebe ou não a parte primitiva do teu cérebro ela não não tem um único motivo para fazer com que você saia da situação exata Aonde

você está hoje não tem você não tá largado na floresta você não tá numa Savana você não tá ao relento você não tá passando fome nada disso tá acontecendo contigo você tá vou repetir absolutamente nutrido vestido com moradia e até com círculo social que dá aquele mínimo de conforto afetivo que as pessoas necessitam para para para viver é ou não é verdade então isso é realidade na maioria pelo menos a realidade de 100% que está aqui assistindo esta Live não é a realidade de uma boa parte das pessoas do mundo essas outras pessoas do mundo

não tem problema de procrastinação Ok Quem tem problema de procrastinação é esse tipo de gente que tá assistindo Live no YouTube no Instagram agora nutrido vestido banho tomado dente escovado pensando o que que vai comer vai pedir no iFood para comer daqui a pouco ou como ou se vai sair com os amigos do trabalho para comer daqui a pouco ou vai fazer vai fritar o bifinho E o franguinho para comer daqui a pouco aí no almoço é verdade então assim vamos lá do ponto Vista primitivo repito a tua vida está 100% em ordem 100% em

ordem melhor do que esteve em todas as em todos os ciclos civilizacionais passados da humanidade perfeito tem água encanada ar ionado sei lá se tem roupa de algodão tem é anestésico tem creme para cara tem um monte de coisa então assim não há motivo para você pronto é essa é a origem específica do que a gente chama de procrastinação Ok Isso é a procrastinação Como assim esse é a origem Esse é o motivo pelo qual as pessoas procrastinam ok no entanto aquele que procrastina torna-se o quê assemelhado ou torna-se um animal perfeitamente Ok então aquele

sujeito que procrastina o que que ele se torna ele se torna um bicho ele tá agindo baseado na estrutura mais primitiva do seu cérebro e não está empenhado em desenvolver-se enquanto ser humano pra pessoa se desenvolver enquanto ser humano Ela precisa é necessário que ela Aposte nas qualidades propriamente humanas e a gente vai eu vou falar de uma aqui pelo menos ou de duas aqui uma delas é o planejamento das suas ações em vistas a objetivos superiores perfeito não objetivos orgânicos objetivos superiores não tô nem falando de objetivos transcendentes de santidade heroicidade não não objetivos

superior objetivos que são estão um pouco para além né um pouco para além do estímulo material imediato por exemplo ficar mais magro né ficar mais magro não tem nada de de transcendente não tem nada de superior né não tem nada disso no né ficar mais magro É só ficar mais magro mesmo isso que eu quero vou ficar mais magro ótimo só que a atenção para você ficar mais magro Você vai precisar lesionarse você vai precisar privar-se de bens alimentares Você vai precisar ficar mal você ficar um pouco suado um pouco cansado vai ter um pouquinho

de fome eventualmente ao longo do dia não é isso você tem que entrar em déficit calórico tem que mexer o esqueleto então o que que o teu cérebro percebe o teu cérebro primitivo ou seja teu cérebro animal que e Ô que isso cara passar fome isso não é evolutivo é o inverso né passar fome é um negócio ruim do ponto de vista evolutivo do ponto de vista de sobrevivência Afinal teu cé primitivo não sabe que você está querendo fazer isso para alcançar um bem que é um tá um pouco para ca da matéria imediata entende

isso ou não o teu cé permiti falar cara passar fome quem passar fome quem passa fome quem tá largado na selva quem tá largado né no no sertão quem tá largado sei lá quem não tem acesso a a aos menos de consumo necessários para existência tá maluco Vou Passar fome eu vou é comer isso é o que o teu cérebro primitivo tá falando então a procrastinação ela é uma luta entre a parte animal do ser humano que deseja manter o seu estado de eh conforto Ok então você dija sei lá eu tô confortável aqui eu

tô vivo tá acontecendo nada é isso que eu vou continuar fazer isso aqui até o fim da vida perfeito eu só quero sobreviver e comendo eu sobrevivo Ok é isso é uma luta entre este essa essa parte do teu cérebro e uma luta entre a parte humana mesmo da tua existência que deseja coisas um pouco superiores isso é que faz o ser humano o que que faz um ser humano o ser humano sonha um ser humano se planeja um ser humano tem eh frustrações tem desejos tem Eh vive baseado em valores e não só mente

no desejo de sobreviver e nada mais não é a gente não quer só comida a gente quer um pouco de diversão e arte isso não é o ser humano isso é o ser humano né Eh é isso e o ser humano é um pouco isso mesmo então a procrastinação ela só vai ser conquistada primeiro lugar você tem que entender isso a procrastinação ela só é conquistada se você entender você tem que entender uma coisa porque a procrastinação ela se vence quando você assume e quer ser um ser humano perfeito você assume que a tua natureza

ela não é animal você precisa ser um ser humano e um ser humano ele é feito né No final das contas na base de uma história humana senão você vai ter uma história mais de tipo animal ok Você vai precisar focar nos valores que são importantes para você Você vai precisar de algum modo de algum modo reprogramar os teus hábitos que estão ali eh os teus hábitos estão marcados ali De algum modo vou chamar assim nos ângulos da base Ou seja é uma repetição de padrões de comportamento primitivos que mantém o prazer imediato e fazem

com que você esteja na posição mais confortável possível perfeito Então você precisa você vai precisar fazer uma aposta o que que Como é que você faz isso na prática na prática você vai fazer o seguinte olha Quais são os meus valores primeiro lista é intelectual mesmo você ISO Quais são os valores que que eu quero é isso que eu quero e o que que você vai precisar acostumar acostumar-se com um pouco de desconforto com um pouco eh de incômodo se a gente não se a gente não aposta um pouco no desconforto um pouco no incômodo

desconforto incômodo que a gente puxa pra nossa vida eh de propósito atenção de propósito por exemplo o banho um pouco mais gelado do que você gosta comer as coisas que você gosta um pouco menos não encostar-se na cadeira o tempo todo mesmo podendo encostar-se na cadeira o tempo todo né passar um pouco mais de calor do que você gostaria e um pouco mais de frio do que você gostaria entende ou não ou seja vai se colocando um pouco de de desconforto para que você se acostume que você se acostume e que não acontece nada o

desconforto um pouco desconforto não te mata entendeu bem se um pouco de desconforto não te mata o teu cérebro e você mesmo começa a entender que olha não acontece nada ess passar um pouco de desconforto ou seja não acontece nada se eu puxar um peso na academia que é desconfortável não acontece nada se eu correr um pouco na esteira que é desconfortável não acontece nada se eu fizer escolhas alimentares né Eh que não são tão prazerosas ou palatáveis não acontece nada né eu não morro não acontece nada se eu me submeter a um horário mesmo

que eu quisesse fazer uma outra coisa o que que começa a acontecer com a tua vida a tua vida ela começa se tornando cada vez mais e mais humana você vence de algum modo atenção você de algum modo essa realidade chamada procrastinação a procrastinação ela é uma realidade Claro do tipo moral vamos chamar assim mas ela é uma realidade biológica mesmo é neurocientífica vamos chamar assim né explicada pela neurociência quero melhor dizendo realidade biológica explicada pel pela neurociência como é que você vence isso só esse esse é um modo a gente já falou na Live

de segunda-feira negócio ó desintoxicado de celular vamos vamos você tá intoxicado por celular o que que você tá fazendo Você tá dando estí pro teu cérebro para ficar ali meu irmão você tá ali ó tá tendo conforto tá tendo prazer imediato tá acontecendo nada você não tá morrendo o dia passou e você sobreviveu meu irmão o dia passou você sobreviveu sem incômodo o que que acontece vamos lá imagina que você ser um animal falei esse é o melhor lugar para eu ficar cara não tem não tem nada acontec não tem uma ameaça não tem um

desconforto Eu não passei um dia do ponto de vista biológico mal foi o melhor dia da minha vida do ponto de vista de ameaça de você você não não teve nem perto de morrer entre aspas né percebido pelo teu cérebro você tá nutrido Você tá com a tua caminha perfeito é aqui que eu vou ficar meu irmão tá maluco o teu cérebro primitivo ele só quer fazer com que você sobreviva ele ele ele acha que você é um animal é só isso endeu você tem que sobreviver até uma idade reprodutiva se multiplicar e fazer com

que o teu gens ou que a espécie permaneçam na face da terra é só isso que o teu cérebro primitivo quer perfeito então se você sobrevive você tem mais chance de chegar na na Vida reprodutiva ativa e mais chance de conseguir encontrar uma fêmea a casalar e pronto e dar sequência ao destino da espécie Isso é o que S primitivo que é é só isso olha para uma vida dessa e fala assim essa vida é uma merda é um ser humano vai dizer essa vida é uma merda no entanto um boi uma vaca um cachorro

selvagem é só isso mesmo que eles querem Entendeu reproduziu meu irmão botou bichinho o bichinho chegou na idade madura pode morrer os bichos primitivos funcionam assim né os bichos selvagens funcionam assim Claro a gente domestica os bichos aí começa a botar pronto eles viram uma outra coisa agora do ponto de vista do ponto de vista na da natureza é só isso que animal faz você vai se tornando um animal se você vai fazendo isso também ok então uma das formas é educar o seu cérebro e o seu cérebro ele vai ser educado na base eh

do desconforto que você se põe perfeito é você põe esse desconforto ali intencionalmente vamos falar assim numa base constante e diária quando você começa a colocar o desconforto na tua vida numa base constante e diária você começa curiosamente a se tornar um ser humano você começa a conseguir fazer escolhas que vão construindo uma escada para Que você alcance aqueles objetivos que você determinou antes né qualificando Quais são os valores e quais são as conquistas que você deseja conquistas de tipo física conquista de tipo afetiva conquista de tipo espiritual conquista de tipo social Ach que sejam

perfeito Essa é no final das contas a única coisa que vai fazer com que você consiga vencer a procrastinação que se não for vencida vai te aproximar da vida de um animal é isso que vai acabar se tornando no final da tua jornada sobre a terra perfeito então fica com Deus um abraço e até amanhã tchau tchau pessoal beijo