Unknown

estamos começando mais um loot podcast hoje eu tenho a honra de receber já faz muito tempo que eu quero trazer esse cara aí Mateus maceto cara obrigado pelo convite Que honra tá aqui cara como eu tava te falando em off né e faz um tempo que eu quero trazer alguém para falar sobre a verda e quando eu fui pesquisar cara isso é sei lá um ano e meio atrás do anos talvez eu já vivi teu nome lá já comecei a te seguir já gostei bastante do conteúdo pô tô feliz de você tá aí hoje cara

cara eu tô muito feliz de est aqui realmente a gente é meio inescapável Acho que se você botar aí o Veda no Google e eu não apare é porque você tá na Coreia do Norte sabe tipo aham e a gente tá 7 anos esse ano vai fazer sete que a gente tá construindo a escola e e botando assim sei lá 60 70% do conteúdo é de graça nas redes sociais então que bom que bom e também acho muito massa o teu conteúdo fui vendo porque o que a gente tava falando em off também a gente

é youtuber né Tipo a gente gosta de de criar conteúdo pro YouTube então é parece que é uma mentalidade diferente do que tá rolando hoje no Instagram Acho que são línguas diferentes né concordo cara concordo então Obrigado cara por ter vindo aí imagina cara então hoje o seu foco é a escola 100% vida vida é 100% assim eu eu dou consulta como médico mas eu nem divulgo direito as minhas consultas eu né me formei em medicina sou especializado em a Veda morei quase 7 anos lá na Índia e de lá eu comecei a construir o

vida Veda porque foi uma demanda meio que das pessoas assim sabe as pessoas começava a me perguntar cara e o que que você está estudando eu falava e eu eu tenho uma irmãzinha é irmãzinha Mas ela é né tem 30 Poucos Anos Me cham de irmãzinha quando eu vim ao Brasil visitar ela falava você vai ter que ir comigo no supermercado e eu vou fazer uns snapchats assim tipo fala do sabonete aí eu eu sou muito nerd né então eu leio muito eu estudo para caramba e eu falava esse sabonete tem isso isso aquilo faz

bem para isso faz bem para aquil e ela ficava enlouquecida ela fala você tem que ter um canal no YouTube e eu tinha uma rejeição enorme redes sociais eu não queria eu achava tudo meio esquisito ainda acho para ser bem honesto Mas eu sempre gostei muito do YouTube aí eu comecei a fazer uns vídeos que eu chamava vida responde as pessoas me mandavam umas perguntas uma vez por semana eu fazia um vídeo respondendo tipo assim pode comer carne eh que horas eu tenho que dormir uns negócios bem básicos e eu não tinha nenhuma pretensão de

que isso ia dar nada mas começou a crescer eu achei que iam ter três malucos interessados em aur Veda entendeu Não achei que a gente já tá com 15 milhões de views Eu não fazia ideia lut se alguém te me dissesse começa a fazer essa parada que daqui a 7 anos vocês vão ser a maior escola de Ayurveda em língua portuguesa Você tá muito louco tipo você não imaginava que tinha demanda para esse conteúdo eu não achava que tinha demanda e eu não achava que eu ia voltar pro Brasil para fazer coisas quando eu fui

embora pra Índia eu achei que eu ia morar na Índia para sempre eu achei que eu ia trabalhar num posto de saúde no interior da Índia casar na Índia ter filhos indianos e essa ia ser minha vida entendeu eu achei que minha vida tava bifurcando para longe do Brasil eu pensava meio assim cara já 30 anos de Brasil tá bom já agora vou sabe viver fora conhecer o m tem quantos anos eu tenho 40 fiz 40 agora em Janeiro é Man e eu fui pra Índia com 29 né então eu eu fui numa de louco

assim eu dei o louco e fui porque eu queria desde os 15 Talvez né ir pro Oriente eu tinha uma Fascinação com 21 eu morei na China no tibé e no Nepal eu fiz uma pausa da minha faculdade minha primeira formação em direito eu fiz uma pausa do direito foi morar em Pequim aí fuar Mandarim tipo normal né todo mundo por Cara cara eu sempre fui muito fascinado por cultura oriental assim eu comecei a fazer caratê com 14 para 15 anos aí Comecei a ler tipo biografia dos car do karatê E aí eu eu virei

nerd foi tipo isso eu não era com 15 anos virou alguma coisa um planeta alguma parada aconteceu que eu virei nerd e aí eu comecei estudar muito e eu era fascinado pelo Japão pela China aí com 17 para 18 eu encasquetei que a China ia ser o próximo país do mundo mas isso foi tipo 2000 99 assim e eu falei cara a China vai ser um país muito gigantesco eu li uma biografia tipo da China um livro de história da recente da China eu falei cara esses malucos sabem alguma coisa que a gente não sabe

eu encasquetei com a China aí fui catar uma professora de Mandarim no Rio de Janeiro gastava minha mesada fazendo aula de Mandarim na casa dela assim e aí a China foi crescendo crescendo pro Brasil como parceiro comercial foi virando uma parada gigante essa minha professora que me dava aula na casa dela na sala abriu um centro cultural que é o maior eu acho que do Brasil hoje em dia a parada foi virando foi ficando uma loucura eu tava de saco cheio da faculdade de direito aí eu tranquei a faculdade estava trabalhando numa escola pedir demissão

meu primeiro emprego foi como professor eu pedi para me demitir me demitiram eu já sabia Mandarim tava dois anos chando Mandarim falei eu preciso dar uma aprofundada no meu Mandarim aí fui para Pequim estudar Mandarim fui estudar Mandarim medicina tradicional chinesa e kung fu para ser bem honesto que eram as paradas que me pirava a mente tipo budismo kung fu bem nerde né e medicina tradução chinesa eu fiz com f quando criança também louva a deus Olha só eu fiz tudo que é arte marcial lut desde os se anos de idade de jits capoeira judô

mu eu fiz tudo eu amo né e e e e aí eu fui pra China e aí estudando medicina tradução chinesa eu achava que eu ia morar na China eu tava me preparando para chegar num nível para eu poder fazer medicina tradicional chinesa lá e aí tem um mito da origem da medicina tradicional chinesa eles falam que a medicina tradicional chinesa ela veio dos himalaias hum um monge chamado Bod Dharma trouxe pra China a medicina tradicional chinesa o kung fu e o budismo que era tipo tudo que eu amava aí eu falei Calma que monge

é esse de onde que ele veio mesmo ele veio dos himalaias eu não sabia que parada era essa também eu só tinha ouvido falar do tibé por causa do filme do Brad Pit quando era moleque tinha 7 anos no tibé que era um filme lá do Brad Pit bonitão todo jovem indo pro tibé e eu falei Caraca que parada é essa E aí foi isso aí eu tava no momento da minha dos meus estudos estava un 7 meses se meses estudando e eu tive oportunidade de ir pro tib e eu pensei cara ou eu volto

pra faculdade ou eu vou pro tib E aí eu a minha curiosidade sempre me arrasta aí eu fui pro tibé E aí cheguei no tibé que são os himalaias né as montanhas no sul da China e no norte da Índia e falei pros caras Olha eu tava em Pequim estudando medicina tradução chinesa onde que desculpa onde que é isso no mapa põe aí para mim eu sou meio burro nisso a leg não então tem a China que pô se der para subir ali vai ser maravilhoso tem a China que é um paizão gigante tipo acho

que é o terceiro maior país do mundo quarto maior país do mundo a gente tá atrás deles em tamanho no sul da China tem o tibé que é uma província gigantesca da china onde tem os a Cordilheira dos himalaias então a China tá no Norte a Cordilheira dos himalaias separa a China da Índia é o sul asiático digamos assim é uma é um pedacinho tipo um é gigante também um continente inteiro então a China e a Índia fazem fronteira mas são separadas por essa cordilheira de montanhas tem um país que é meio tampão ali no

meio que chama Nepal que é um país que tem relações com os dois mas mais com a índia porque a relação entre a Índia e a China é BK até hoje é muito ruim Caramba eles têm zonas de fronteira que são conflituosas eles estão em guerra Tecnicamente Até hoje ninguém sabe de quem é que a China fala que é deles a já fala que é dele você imagina 2024 a Ásia é cheia de conflitos assim né de guerra e tal e aí eu fui para os himalaias vamos ver se rola ali eu fui PR os

himalaias e cheguei lá no tava no tibé Viajei o tibé inteiro eu tinha 21 anos eu tem até umas fotos soubesse tinha subido ali para você eu Careca no no com um monte de monge tibetano nos himalaias e tal aí ó então a China é aquele ali de cima tá é aquela parte toda meio branquinha ali que vocês estão vendo isso é tudo cordilheira tipo tudo praticamente tudo o planal do tib a tem ali várias montanhas é são as montanhas mais altas do mundo tipo Everest é ali é entre o Nepal e a bem na

fronteira do Nepal com a China tem o Monte Evereste que é o monte mais alto do mundo kailash K2 são as montanhas mais altas que tem aí o Nepal fica bem ali na divisão e no Sul tem a Índia aí se tu der um zoom out você vai ver que a Índia é enorme também né Ela é um continente inteiro framez é um framez inho Então mas ela é um gigantesca então eu tava lá no norte da Índia lá no canto superior dessa tela aí eu fiz a Índia inteira de mochila viajava sozinho era maluco

falava Mandarim já na época meu Mandarim era bem bom aí eu cheguei no tibé falei cara tô pesquisando essas paradas falaram do Body Dharma que é esse monjo muito louco e ele veio da montanha e eles falaram então o barma passou aqui mesmo e ele ensinou pra gente a medicina tradição tibetana o budismo Tibetano e o kung fu e tal também passou por aqui eu falei P Então vou morar no tibé é isso não era que eu tava procurando esses anos todos era o tibé Mas eles falaram Não não não mas o monge veio do

outro lado da montanha eu aluguei um carro e atra fiquei oito dias atravessando aquela cordilheira de montanhas de carro e fui até o Nepal uma cidade chama catmandu que é a capital do Nepal e fui morar num Monastério lá com um suami um monge e de novo né tava na China medicina tração chinesa foi pro tibé medicina tração tibetana falaram do monge que cruzou Himalaia Da onde veio esse monge eles falaram então essa parada que você tá procurando que é a origem de tudo é o Ayurveda chama Ayurveda veio da Índia eu falei não não

não não calma aí veio da Índia ou veio do Egito veio de algum outro me fala qual é o a real agora eu quero encontrar a origem dessa parada eles falaram Não a origem é o Ayurveda a o Ayurveda é um sistema de medicina de milhares de anos atrás que foi o primeiro melhor documentado que tem no mundo tá documentado até hoje em textos milenares tem faculdade Os vedas são antes os vedas são mais antigos e os textos ayurvédicos são derivados dos vedas digamos assim eles estão embaixo dos os vedas São só quatro livros muito

antigos e aí você tem livros que estão embaixo dos vedas os upanishads que são comentários aos vedas tem eh enfim tem os puranas que são comentários ou adaptações do conhecimento dos upanishads e os Sam hitas que são os textos ayurvédicos que são considerados parte de um up Veda que é um sub conhecimento védico conhecimento védico imagina que ele tem uns 10.000 anos mais ou menos o texto mais antigo que eu tenho ayurvédico tem 3 A 4000 anos o que eu uso na clínica todo dia hoje em dia o nosso texto mais antigo chama tarakan hita

tem uns 3 4000 anos tudo isso escrito em sânscrito E aí eu cara isso era 2005 não tinha Google eu viajava com mapa na mão perguntando as coisas com as pessoas né E 21 anos de mochila careca maluco e aí perguntei pros caras entrei no no em catmandu numa Lan House e entrei no yahu na época era era o que tinha e botei lá yur Veda onde apareceu uma faculdade é garat ayurved University a Universidade de Ayurveda de garat que é um estado na Índia mandei um e-mail pr os caras pô tu querendo saber mais

sobre Ayurveda dã eles me responderam isso foi 2005 Ah tem um curso que é uma graduação em medicina dura quase 6 anos você se forma em medicina especializado em Ayurveda custa milhares de Dólares deve morora 6 anos eu falei ferrou não vou conseguir fazer isso não tenho não tenho grana e não tenho tempo eu já tava quase um ano fora de casa quando eu ligava paraa minha família minha mãe chorava no telefone falava qu você volta eu nunca tinha saído de casa fui pra China pro tibé e pro Nepal entendeu fui fiz a né dei

louco logo e aí eu falei cara como é que eu vou falar para ela que eu tô querendo ir pra Índia morar 6 anos na Índia tá ligado Tipo não vai rolar E aí nem fui pra Índia voltei para casa terminei o direito comecei a trabalhar Minha Vida deu maior volta fiquei 8 anos morando no Rio de Janeiro comecei a trabalhar com comércio internacional tipo queria pagar as contas como é que você era de felicidade nessa época assim porque tipo você meio que encontrou a sua parada ali foi aí você voltou e você ficou meio

que na vida comum né infeliz é eu fiquei infeliz basicamente eu demorei 8 anos para entender isso porque eu tava no corre né pô tenho que terminar o direito tá bom vou terminar o direito terminei o direito tenho que passar na prova da OAB vou passar na prova do OAB aí terminei a prova do OAB tenho que me sustentar Vou fazer concurso fiz concurso pro Itamarati que eu também queria ser Diplomata aí bati na trave do anos a falei cara não vou fazer a média na época de aprovação pro Itamara tiram 5 anos eu falei

eu não tenho cinco não vou pedir pro meu pai me sustentar Tá ligado não faz sentido fiz dois anos falei vou me dar dois anos bons bati bem na trave quase passei Ainda bem que eu não passei hoje em dia eu percebo trabalhei com comércio internacional mais uns 2 TR anos e aí eu tava muito infeliz e eu tinha uma vida que você olhando de fora eu devia estar muito feliz sabe eu morava num bairro maneiro no Rio de Janeiro eu tinha um relacionamento que era o amor da minha vida na época eu achava que

tava tudo bem tá ligado mas eu mantenho um diário desde 2009 e uma das paradas que eu fazia no meu diário né era sempre dar uma olhada no geral e eu cheguei 2013 isso era outubro de 2013 eu lendo o meu diário era sempre triste chateado sem graça da é é tipo páginas de reclamação eu falei [ __ ] vou viver quantos anos reclamando até eu mudar e aí eu pensei cara eu vou voltar pra origem sabe que horas que a minha vida bifurcou-se e eu era muito feliz cara eu eu viajava por aí tipo

sem nada mas eu minú dessa parada de conhecer culturas falar l e eu tenho realmente um assim eu falava Mandarim fluentemente Eu gosto de entrar em contato com culturas diferentes e aí cara 13 de outubro de 2013 eu pensando assim eu vou ter que voltar na no rolê original uma das coisas originais foi aquele e-mail que eu recebi daquela faculdade eu nunca respondi os caras e eu mandei um tipo oi sumido 8 anos depois dei um reply naquele e-mail eu falei então vocês me escreveram aqui em 2005 ainda tem essa parada e aí eles me

escreveram dois dias depois 15 de outubro de 2013 a gente ainda tem uma vaga para esse ano começa daqui a 30 dias se você cumprir todos os pré-requisitos eu reservo a vaga para você eu em 30 dias 15 de novembro de 2013 estava morando no interior da Índia eu fechei minha empresa devolvi meu apartamento fiz tudo que eu tinha para fazer vendi todos os meus livros e tava em Jam nagar numa cidade no interior do de garat que é o estado onde eu morei quase 7 anos depois e aí cursei medicina lá com especialidade em

ayurved e hoje eu sou o primeiro brasileiro hoje nessa data eu ainda sou o único brasileiro que já fez esse curso é Car Caramba cara que trajetória F at pa usou hein luts é foi foi muito animal isso diz muitas coisas né cara por toda essa trajetória aí é tô te fazendo de psicólogo aqui né agora tu vou ter que te ligar uma vez por semana te pagar horário e tal Mas é porque foi isso aí tipo assim cheguei na Índia me deram um quartinho na faculdade eu morei na faculdade eu saí de morar num

apartamento em Ipanema e ter uma empresa de terno e gravata no centro da cidade para ser um estudante ferrado no interior da Índia morando num quartinho que tamanho dessa mesa tá ligado e eu olhava em volta e eu pensei cara será que eu enlouqueci eu não os primeiros tipo te imagino pensando isso sabe caramba tava minha vida toda sabe que eu fui um desses caras que fez merda pirei exato o o início do meu livro inclusive tu vai ver eu eu sou eu descrevendo esse isso eu sentado no meu quarto empoeirado no interior da Índia

pensando será que é isso que gente que enlouquece faz Será que eu só eu tô a uma consulta de distância de receber um diagnóstico psiquiátrico do tipo eu sou o Napoleão Bonaparte tá ligado Tipo eu tô achando eu pirei e eu demorei uns três meses assim cara para decidir que era isso eu tava eu fiquei mal porque eu ia pra aula eu meus os alunos da minha turma Eram todos tinham 18 anos basicamente era um bando de estava com quanto 29 29 eles me perguntaram o que que eu fazia eu falava eu sou formado em

Direito tinha uma empresa e ninguém entendia falou o que que você tá fazendo na Índia brother você enlouqueceu eu pensava não sei eu também tô me perguntando isso direto e aí chegou um dia que eu cansei de ficar nessa nessa lenga sabe eu falei cara ou eu fico ou eu vou embora tipo não dá eu vou ficar 7 anos morando aqui nessa parada 6 anos 5 anos e meio de curso oficialmente que demora na real seis eu fiquei seis e pouco eu vou ficar aqui assim sabe tipo e eu decidi eu falei cara eu vou

descer eu vou ficar e se já que eu vou ficar eu vou ficar felizão aí de novo fiz o louco são as paradas que meus amigos me zoam falam cara isso é bem É o jeito do Mateus sabe comprei um bloco de postite cheguei em casa no dia comecei a espalhar postite pela casa botei na porta da minha casa você tem onde morar agradeça ficou até o final meu último dia ficou lá botei na porta da minha geladeira você tem comida agradeça botei na porta do meu espelho do banheiro Você tá vivo agradeça comecei a

espalhar P de agradecimento pela casa porque eu tava reclamando tá ligado e e reclamação não sei como é que você se sente com isso mas para mim reclamação é uma parada que vai me me esvaziando sabe tipo eu vou virando ranzinza eu vou ficando arrastado e eu não sou assim naturalmente eu acordo de bom humor eu ataco a vida com prazer com curiosidade com com saúde né quando eu começo a me arrastar muito ficar pensando Pô Essa casa esse vento essa luz Ah tá muito sol quando tá sol tá sol quando tá chovendo tá chovendo

demais Sabe nunca tá bom eu falei chega Mateus vamos embora vai tá ruim Então vaza ou fica mas fica feliz e aí eu comecei a meio que me auto terapeuti eu chegava em casa e falava Pode crer eu tenho a casa cara [ __ ] Vamos agradecer Eu agradeci isso foi Mudando completamente a minha perspectiva de morar lá e aí eu demorei ainda né foi no terceiro ano da Faculdade de Medicina que começaram a me pedir para contribuir então eu fiquei uns 3 anos na Índia tipo eu e a Índia a Índia e eu isolado

estudando e é isso meus livros são escritos em sânscrito tá ligado Tipo a gente tem um ano de faculdade de medicina com especialidade Ayurveda é um curso muito especial porque o vaia que é o título que eu recebo o médico védico ele tem que estudar filosofia história linguística além de anatomia fisiologia patologia diagnóstico então a gente estuda a parte da Medicina que todo médico tem que saber mas a gente também tem um componente de filosof tem um ano de Filosofia na faculdade tem um ano de história da medicina tem um ano de linguística eu fiz

prova de sânscrito caramba cara é então e o o hospital em garat ele é emarat e na Índia cada estado tem uma língua diferente Então imagina que no Brasil Paulista é diferente de carioca mas não é diferente assim tipo parecido diferente é diferente que a escrita é diferente o alfabeto é diferente se tu mudar de estado tu não consegue ler a placa na rua é uma loucura então para eu conviver no hospital eu tive que aprender garate que é a língua local do estado para eu conseguir viajar na Índia eu tive que aprender hindi que

é a língua mais falada no norte da Índia e para ler meus livros eu tive que aprender sânscrito então eu tive que entrar numa onda de além de porque medicina já é difícil Tem que decorar todos os ossos do corpo todos os músculos Enfim tudo de anatomia fisiologia a gente também tem que saber né Eu sou médico mas Além disso toda a parte de Filosofia e linguística que é fundamental para navegar então eu abro um texto clássico ayurvédico ele é numa língua que se eu abrir aqui para você você vai falar cara é um bando

de rapis não faz sentido nenhum tá ligado e Navegar isso é você teve que aprender a a conseguir ler isso aí é do zero e hoje em dia é o que eu assim eu há 7 anos quando eu comecei o YouTube do vida Veda uma das primeiras coisas que eu fiz foi o que um guru meu um professor meu fazia eh eu tenho um professor muito incrível que eu ia pra casa dele de manhã antes de ir pra faculdade isso é outra coisa que é esquisito você pensar pensa na USP você fazendo Medicina na USP

Mas você vai pra casa do professor que é o coordenador da cadeira de Neurologia Então eu ia pra casa do cara 6 horas da manhã a gente fazia uma hora de meditação em silêncio Depois às 7 às 8 ele abria um texto mais antigo do Ayurveda que tem esses 3 4000 anos atrás Lia ele no original traduzia e comentava durante uma hora com a experiência Clínica dele e eu descobri que esse maluco fazia isso e aí eu fui atrás dele e pedi para participar mas era assim um grupo ele não cobrava nada e era um

grupo de cinco doidos que iam pra casa dele sensacional e eu ia pra casa dele todo dia e aí eu saía de lá às 8 da manhã com uma sensação de que para Tá pago Meu dia dane-se já meditou para caramba estudou ainda os textos f [ __ ] tô na Índia estudando com um guru tá ligado is é vai vir tem que virar um filme essa parada eu tenho que contar para alguém isso eu fiquei tipo 3 anos enfiado nisso sem compartilhar conhecimento com ninguém só sentado no meu quarto todo dia dando conta de

de interiorizar esse conhecimento quando eu comecei o vida Veda uma das primeiras coisas que eu fiz foi eu comecei um vídeo toda quarta-feira meio-dia no YouTube que eu abria um texto eu abro até hoje um texto de 1500 anos atrás que é o introdutório do Ayurveda e eu faço a mesma coisa que o meu professor fazia Eu leio ele no oral em sânscrito traduzo ele pro português e comento aí a gente tem um canal que chama nerdes Ayurveda que eu só faço até hoje toda quarta-feira meio-dia eu entro abro esse livro leio ele e comento

ele h s anos é porque ele é só un nerd muito doido que querem estar ver tem tipo 20 pessoas que assistem essa parada e o outro canal que tem 15 milhões de views mas esse é o pequenininho sabe que que eu faço desde o início e olha que louco esse livro é um dos seis livros mais importantes do Ayurveda ele tem 120 capítulos eu tô lendo ele há 7 anos eu tô no capítulo 18 Então faz a matemática aí para tu ver isso é eu vou ficar lendo ele mais uns 40 anos e aí

quando eu acabar ele eu ainda tenho mais uns cinco para ler aí eu vou ter que passar o bastão pra frente para um aluno meu para ele continuar lendo depois mas esse é o nosso projeto é infinito meu Deus cara é você tá arregalado Lutz é porque eu não imaginava isso a verdade não cara é É nesse nível a loucura a gente é muito maluco e a gente pensa no vida Veda em 50 anos sabe 100 anos para frente porque presta atenção a tradição que eu faço parte ela tem 5.000 anos eu sou um espirro

na tradição Então o que é muito interessante dentro da nossa linhagem diferente do que se vê muito no mundo hoje em dia é que existe um culto à personalidade que é natural no mundo hoje né o influencer a gente né as pessoas me encontram na rua tem uns ner que me encontram na rua e falam Mateus outro dia aconteceu um mercado cara souu Mateus sou Pô eu te sigo muito e tal eu ainda fico assim Caraca sério Tem uma galera né que curte esse conteúdo e tal mas então parece que o Mateus ele é importante

dentro desse processo mas eu me lembro sempre e na nossa Tradição A gente tem que se lembrar sempre de que eu sou um elo dessa corrente e ela é uma corrente que ela é infinita para trás e infinita paraa frente eu tenho que segurar a corrente porque eu sou parte dela mas eu não sou ela essa tradição não é do Mateus entendeu eu tive tive a honra de receber ela dos meus professores Eu honro a presença eu agradeço o conhecimento que eles me passaram e me continuam me passando eu continuo estudando sempre eu tenho a

responsabilidade e obrigação de passar esse conhecimento adiante porque ele é um conhecimento da humanidade ele é nosso não é do Mateus não é não é de copyright ele não é da de uma grande indústria ele é pré-capitalista tá ligado ele foi construído numa época que não tinha Indústria Farmacêutica que não tinha viés que estavam querendo te convencer a comprar mais não sei o que ou não sei que lá era uma parada totalmente pré o mundo que a gente vive hoje que continua vivo e vibrante e que vai continuar Vivo e vibrante até a gente se

destruir que é para onde parece que a gente tá indo mas eu sou mais otimista então defende o otimismo aí porque eu fico olhando em volta cara Eu amo ser humano brother eu só trabalho com seres humanos eu fico o dia inteiro eu acordo eu esse é o segundo podcast que eu gravo no hoje e eu fico assim eu sou lisongeado de poder ter o trabalho que eu tenho uma oh raça que a gente é às vezes D vontade de chacar raiv m não dá uma raivinha que isso mas eu sou otimista cara futuro mas

cara o que que exatamente é a verda Então como é que você traz um uma introdução a esse assunto pra gente começar nosso papo de hoje assim qual que que eu preciso saber legal cara o que você precisa saber é que o ayur verde é um sistema de medicina científico baseado em evidências de milhares de anos atrás ele foi eh começou a ser escrito por profissionais de saúde de milhares de anos atrás porque os seres humanos já existiam e eram inteligentes há milhares de anos atrás ao contrário do que a nossa crença que é muito

eurocêntrica Pensa a gente tem uma visão vou pausar um pouco para deixar claro a gente tem uma visão extremamente eurocêntrica da evolução do conhecimento humano a gente acha que o conhecimento que existe veio da Europa ponto final não tinha nada fora da Europa e todo mundo fora da Europa era burro então tudo que surgiu é descart é Cântico não tinha filosofia antes não tinha medicina não tinha história não tinha nada antes não tinha ciência antes então a medicina moderna ela tem 170 anos mais ou menos metade do século X o que a gente faz hoje

que vocês conhecem vem no hospital e tal e parece que tudo que tem antes era um bando de gente ignorante chutando medicina fazendo Ah é faz isso aí bota uma sangue suga parece que a gente era idiota e agora a gente ficou inteligente e isso é absurdo né o ser humano o bicho que a gente é o homo sapiens sapiens tem 200 a 300.000 anos a gente é um bicho muito parecido há 200.000 anos o pessoal fala que se a gente conseguisse e tivesse uma língua em comum com esse só a gente conseguiria trocar a

ideia normal Eles não eram mais burros do que a gente não zero e a gente tinha línguas em comuns e tinha trocas com esse pessoal só que o que aconteceu foi no Imperialismo Europeu parece que a gente apagou isso tudo e criou uma justificativa que é o fardo do homem branco de colonizar e civilizar o planeta terra inteiro então a gente foi pra África e falou os africanos são todos um bão de burro Vamos separar a África porque a gente é mais inteligente e vamos doutrinar eles a gente detonou a África por causa disso fomos

na Índia fizeram a mesma coisa foram na China fizeram a mesma coisa guerra do ópio Então os europeus eles souberam se espalhar pelo planeta terra e meio que dar uma detonada em todo mundo para eles chegarem no ponto que eles estão hoje de serem a né o lugar mais desenvolvido blá blá blá mas isso trouxe um monte de mazelas né pra nossa cultura que ainda tá afetada por essas mazelas até hoje obviamente porque tem muito pouco tempo que parou de ser assim então a gente tem uma visão eurocêntrica da realidade Então a gente tem uma

visão eurocêntrica da Medicina a gente acha que a medicina começou na Europa 150 Anos Atrás só que ela não começou então por exemplo a gente acha que quem mapeou o sistema circulação humano foi o Harvey que isso aconteceu há c e Poucos Anos Atrás vai aqui no ocidente né a gente acha isso é se você for fazer faculdade de medicina na história da medicina você vai aprender isso parece que antes dele a gente não sabia nada sobre o sistema circulatório e depois dele a gente sabe pronto aí você pega um livro de cirurgia ayurvédico de

2000 anos atrás e tem lá todos os vasos sanguíneos sendo descritos como é que funciona a circulação humana 2000 anos mas a gente finge que essa parada não tinha entendeu no nosso livro de cirurgia por exemplo a descrição da cirurgia de cirurgia de nariz né rinoplastia ela é o mesmo procedimento que é executado Hoje ele foi herdado inclusive da cirurgia ayurvédica é sério cara é é o mesmo procedimento que os ayurvédicos faziam há 2000 anos atrás e a gente comenta isso até na história da Ah até a gente aprendeu isso essa técnica indiana mas só

tinha essa técnica e não tinha mais nada tinha todo um sistema de medicina Então isso é o Ayurveda eram seres humanos inteligentes em culturas extremamente desenvolvidas como por exemplo a cidade de varanasi uma cidade tem 5000 anos e tinha civilização tinha civilização no Egito tinha civilização na China os caras inventaram a pólvora e o macarrão tipo assim basicamente tudo que a gente usa hoje em dia não veio da Europa Veio de fora da Europa foi conquistado pela Europa e né aprimorado até de certa forma e aí eles patentearam começaram a ganhar dinheiro em cima Venderam

fizeram as multinacionais Estados Unidos entrou depois da segunda guerra mundial aí Dominou a parada toda então assim a nossa história ela é muito IP parece que ela começou há 150 anos atrás e a gente ignora que a gente tem 200.000 anos de ser humano para trás disso a Índia ela já estava fazendo muita coisa quando a Europa tava nascendo a Europa tava nos anos medievais há 1000 anos atrás a gente queimava a mulher na fogueira se a mulher tivesse uma intuição ele falar isso é coisa de bruxaria queima na fogueira 1000 anos atrás na Europa

realmente a gente não tinha muito conhecimento científico sendo desenvolvido Mas isso era na Europa a Idade das Trevas que nem foi das Trevas ela aconteceu na Europa se você for PR os países árabes como que tava bombando arquitetura era arquitetura que tem até hoje que inspirou os europeus a fazerem arquitetura eles já tinham saneamento básico medicina filosofia então assim Ah cara ISS tá me deixando meio incomodado porque tipo não sei nada da história que não é do ocidente é ninguém sabe quase ninguém sabe se você for estudar história da medicina eles falam para você 600

tinha um cara lá o Hipócrates era um grego que foi o avô da Medicina você 600 antes de crist 300 antes de crist é o Hipócrates esse cara aí foi o início de tudo mas ele era um idiota ele não sabia nada falava dos humores do corpo tava tudo errado não Serv para nada ele falava é exatamente o faça da sua comida o seu alimento daquela coisa toda seu remédio a sua comida a comida também é um remédio isso as pessoas sabem mas até aí ele era um ignorante 1000 anos atrás tinha o avicena o

ibin cina que foi o pai da Medicina isso era medicina árabe já não era mais grego já era árabe mas tamb a gente não deixa para lá árabe muçulmano Dev ser um negócio meio que não faz não é tão importante pra gente hoje em dia então é um discurso político bizarro que anula que o conhecimento foi desenvolvido em muitos lugares antes da gente desenvolver na Europa e aí quando você pega por exemplo o conhecimento do Ayurveda que eu tô tentando te dizer né O que que é o Ayurveda ele é uma base de conhecimento riquíssimo

que tá H milhares de anos sendo elaborado por pessoas inteligentíssimas como a gente também é né hoje em dia e observando a realidade e tirando conclusões da realidade e basicamente tentando mapear o qu quatro coisas o que que deixa um ser humano saudável o que que deixa um ser humano doente o que que deixa um ser humano feliz o que que deixa o ser humano em estado de Sofrimento então tem quatro objetivos fundamentais do Ayurveda né Tem uma frase nesse livro de 3000 anos atrás que ele fala hitam aitam a nossa investigação primária é metade

da frase Mas a nossa investigação primária é Rita a Rita Suca Duca é aquilo que te deixa mais saudável Vamos pesquisar tudo você come não come que alimentos te deixam mais saudáveis que alimentos detonam a tua saúde legal você dorme não dorme como é que dorme para ficar mais saudável como é que dorme para ficar mais doente você faz atividade física beleza que atividade física Ach que te machucam quase que não que plantas Que animais que estilo de vida que horas dormir que horas acordar e a gente foi meio que mapeando o relacionamento dos seres

humanos com eles mesmos e com a natureza e entendendo dentro dessa teia de possibilidades que é a vida humana tem alguns comportamentos que deixam você Triste e doente e tem outros que deixam feliz e saudável pronto então a gente tem um mapa dentro do ived é basicamente isso que o ived da é ele é um mapa sobre a realidade e o conhecimento a respeito dessa realidade o Ayurveda não tá querendo te dizer como viver tipo você deveria ser vegetariano não é isso é se você comer carne acontece isso de ruim e isso de bom aí

você escolhe se você comer plantas salada acontece isso de bom isso de ruim então essa discussão toda de hoje em dia se você deveria ser vegano ou Pálio pra gente não faz sentido tipo não tem não tem isso todo mundo deveria ser de um jeito é pro luts hoje aos x anos de idade no verão tal coisa funciona É eu sinto que quando enquanto você vai falando e o que eu já pesquisei sobre também é que aí o verda e talvez outras medicinas orientais também são mais individualizadas assim quanto aqui no Ocidente que imagino também

obviamente tem a sua tem suas vantagens ser assim também mas a gente pega uma média da população Olha só pra média ali e cura Dessa forma não essa aqui é a melhor pra média Mas e o resto né É então para ser bem justo eu sou fascinado pela medicina moderna também então eu não tenho na minha cabeça Essa Ideia Ah o Ayurveda faz isso bem e a moderna não faz isso bem eu eu sou muito advogado da Medicina integrativa eu acho que a medicina moderna faz coisas incríveis que o Ayurveda não faz tão bem e

tem coisas que a gente faz muito bem noda que a medicina moderna não faz tão bem eu acho que o poder é quando junta todo mundo porque se brigar aplica um ou aplica o outro a gente perde conhecimento se aplicar tudo é melhor então Eh o que que o que você falou agora é na verdade um sistema de público de saúde né Qual é a dificultade que a gente tem medicina moderna bem feita também é de precisão também é medicina individualizada né olhar para você qualquer endocrinologista ou qualquer neurologista bom ele faz medicina especializada para

você você não vai num neuro e você fala eu tenho ose múltipla ele fala Toma esse remédio aqui que todo mundo toma igual não ele vai ver Calma aí qual esclerose múltipla tem que estágio que você tá quem é você como é que você digere então assim qualquer médico bom ele avalia o ser humano especificamente do jeitinho que ele é só que a gente tem um desafio muito grande que é um país com mais de 200 milhões de pessoas e a gente não tem infraestrutura para ver cada pessoa do jeitinho que ela é então a

gente e na Índia é a mesma coisa a gente tem que criar diretrizes de política de saúde pública então eu vou criar uma diretriz geral que todo mundo pode seguir e se der problema a gente vai ver os casos específicos o Ayurveda na verdade se você ler os textos clássicos ele é uma política de saúde pública ele foi escrito para ser eh o guia do médico do Rei então em em Essência os textos ayurvédicos eles são livros de treinamento do médico do rei que seria o ministro da saúde digamos assim então é para ele aplicar

esse conhecimento para uma população inteira ser saudável e poder lidar com as individualidades de cada um então isso que você falou é verdade então a gente tem regras Ger de comportamento que nem qualquer outra o Ministério da Saúde brasileiro também tem e a gente particulariza essas diretrizes de para cada indivíduo mas a medicina moderna bem feita também é assim o que é louco é assim medicina moder bem feita e Ayurveda bem feito são mais parecidas do que diferentes medicina ayurvédica mal feita e a o Ayurveda mal feito as duas são mais parecidas do que diferente

também então tem Ayurveda muito mal feito eu trabalhei num hospital público no interior da Índia você não tem não sei se você tem noção mas a Índia tem 1.4 bilhões de seres humanos é seis a sete vezes mais do que o Brasil Então imagina que nessa sala que nós estos três pessoas em vez de três pessoas tivesse 18 Nossa todo lugar que você olhar que tem dois brasileiros bota 14 Nossa então pega o Brasil de 200 milhões e multiplica por seis Você tem uma índia Então faz política de saúde pública para esse lugar eu trabalhava

no hospital público tinha fila eu a gente via 140 pacientes a cada 3 horas num ambulatório do hospital que isso então é um paciente a cada 4 minutos mais ou menos eu via milhares de pacientes numa semana só PR você ter uma noção é é louco o bagulho é muito louco aquilo ali era a Veda mal feita por exemplo é como você me dizer pô Mateus eu vou aqui no hospital no no SUS e eu pego fila espero para caramba sou atendido rápido é Claro porque a infraestrutura que a gente tem para 200 milhões de

pessoas Isso é um problema de sistema não é da Medicina a medicina moderna é brilhante ela não tá aí para detonar com a saúde das pessoas mas não dá para confundir medicina moderna com o sistema que o médico que às vezes é um médico bom tem que operar que é um sistema ruim você pega uma pessoa boa e bota ela para trabalhar num sistema ruim o atendimento fica ruim e na medicina auréa é a mesma coisa lá na Índia a gente faz muita Ayurveda mal feita só que as pessoas gostam de comparar a medicina moderna

mal feita com Ayurveda bem feito aí não dá fica injusto é tipo assim ah no SUS eu sou atendido fico pegando fila mas aí eu vou no Mateus a consulta leva 1 hora e meia [ __ ] não tem como comparar né vai num bom endócrino moderno ou num bom Médico Geral né você começou a perceber que é quando você compara os os bons dois lados é muito parecido é muito parecido cara porque a gente tá olhando pro mesmo bicho é são dois sistemas científicos olhando pra mesma coisa entendeu É só dar tempo o que

a medicina ayurvédica tem que a medicina moderna ainda não tem é tempo a gente tá olhando para isso há muito tempo então é isso eu te dou aquela garrafa ali para você examinar e te dou 150 anos você vai ter um nível de especialidade nela agora eu te dou 3.000 anos você vai ter outro nível de especialidade nela não tem como a gente não tem como pensar porque é isso que eu tava falando é muito eurocêntrico e muito imperialista pensar que os indianos eram bando de burro que durante 4000 anos estão olhando pra saúde humana

e tiveram umas conclusões idiotas e a gente não a gente é genial então 150 anos a gente já matou a equação entendeu a gente tá olhando pro mesmo bicho tirando conclusões de ângulos diferentes o que gera muita briga pras pessoas é perspectiva né porque é isso o ser humano tem uma dificuldade enorme de perspectiva você quer ver Tipo é clássico né Se eu levantar o meu livro e eu falar para você me descreve o que que você tá vendo você vai me fazer uma descrição Ah tô vendo várias letrinhas e tal e tal aí eu

vou falar não você tá vendo as quatro cores aí você fala quatro cores que quatro cores você não tá vendo o número quatro número quatro é os quatro pilares da Saúde aqui tá escrito você fala não Mateus não é isso que tá escrito o que tá escrito é é uma letrinha eu falo não deixa de ser burro pô você não tá olhando o negócio não eu tô olhando Cara eu não tô vendo é você que não tá vendo eu não tô vendo é você que não tá vendo a gente começa a brigar eu falo mas

não é não é que a gente tá vendo coisas erradas é que a gente tá olhando coisas diferentes então assim se eu te der o livro para você examinar ele com cuidado você consegue ter uma perspectiva Total sobre ele mas bota o ser humano no meio da mesa bota um ayurvédico de um lado e um médico moderno de outro se eles tiverem um pensamento bitolado dogmático eles vão ficar brigando eu tô vendo a branco tô vendo vermelho e tá bom mas tá bom vai agora olha pela minha perspectiva né Então aí você vai ver o

meu vermelho e eu vou ver o teu branco eu sou apaixonado pelos dois sistemas Então fui estudar medicina nos Estados Unidos Por exemplo fiz estágio numa clínica na Califórnia porque é isso nutrição moderna eu falo uah tipo todo conhecimento humano sobre medicina é muito impressionante e tá em evolução constante Então ninguém tem uma frase eu acho não sei se é do volta ou do Platão que eles falam assim é toma cuidado com a pessoa que vem muito de certezas né tipo a pessoa quando ela vem com perguntas é legal a pessoa quando vem com muitas

respostas toma cuidado porque a gente não tem nem capacidade como ser humano de chegar a essas respostas absolutas todas sabe tipo a gente tem uma capacidade cognitiva pequena nosso ouvido ouve de tantos decibéis a tantos decibéis meu olho enxerga de infravermelho a ultravioleta mas muito pouco no meio eu consigo observar Toda a realidade para a gente ainda vai fazer uma inteligência artificial que vai conseguir pensar nessas coisas melhor do que a gente mas a gente é um sistema muito limitado de cognição a nossa memória é uma porcaria a gente não vê bem De noite a

gente não tem garra sabe tipo a gente é um bicho que na real observação minha né Eu acho que a gente é poderoso porque a gente se junta se junto eu você e ele aí são três sabe e como o conhecimento tá disperso pela sociedade essa frase eu acho que é do haak conhecimento tá disperso pela sociedade junta eu você e ele a gente já é mais bolado junta mais junta 10 junta 20 junta 50 aí a gente começa a ficar uma tribo maneira um clã maneiro sabe eu acho que a nossa capacidade de comunicação

permite a gente somar inteligências sabe porque obviamente um elefante é super inteligente na teoria é super inteligente também e tudo mais mas ele não tem a capacidade de comunicação tão legal quanto a nossa e quando a gente comunica tão bem como o homo sapos comunica tão bem a gente consegue somar essas inteligências é é e a gente consegue transferir tecnologia no tempo também né que é um negócio que é muito maluco né tipo alguém inventou microfones e você não precisa Reinventar agora você usa microfone para fazer podcast então a gente sempre se apoia né e

sobe nos ombros de Gigantes que vieram antes da gente e aí Honrar isso é muito essencial porque eu acho que a nossa cultura também ela tem esse desvio de inteligência aqui isso é isso é coisa de influenciador Eu acho que eu inventei a minha o método Mateus de ayv e não é brother não é o método Mateus para você é o brother da economia mas economia Você não inventou economia entendeu E hoje em dia todo mundo tem o seu curso que só é o meu método vai não para também achea isso um saco é um

mas é um saco é ridículo né porque parece que o sujeito teve uma ideia que ninguém mais teve então ele deve ser um gênio e nem é e ninguém é a real é que ninguém é não teve nenhum ser humano mais genial que fosse Leonardo da 20in esses caras que a gente gosta de idealizar porque já morreram há 250 milhões de anos e aí não tem como verificar também né Eh nenhum deles fez tudo sozinho tipo todos eles se apoiaram em alguém o cara usou o papel que alguém fez tá ligado até o Leonardo da

20 não fazia todos os seus insumos ele apoiava alguém cozinhava uma comida para ele comer de vez em quando então eu acho que a gente é muito fera quando a gente tá junto para mim o poder é a comunidade e se a gente se juntar e conseguir conviver harmonicamente a chance da gente ser mais feliz e mais saudável junto que são os objetivos do Ayurveda são melhor alcançados é mais rápido né de chegar então sei lá se eu te respondi mas o ived é mais ou menos isso esse goi cara ótima resposta é esse conjunto

de conhecimentos que estão disponíveis é como se fosse uma herança da humanidade se você conseguir abrir o livro e ler que é o que a gente faz muito no vida Veda e transferir esse conhecimento pros outros de maneira o mais Generosa possível tentando servir a pessoa no lugar onde ela tá porque isso é uma dificuldade também que os professores muito à vezes tem né Eu dou aula desde os 18 anos assim foi minha primeira profissão com carteira assinada foi da aula e é interessante né A Jornada de aprendizado assim quando eu pego um aluno eu

posso tentar ensinar para ele do lugar onde eu tô ensinar para ele como eu quero eu vou montar um powerp eu vou dar o meu powerp pro meu aluno se o aluno não tiver entendendo o que eu tô falando eu acho que que é burro eu falar você não tá entendendo porque você não tá se esforçando vai paraa casa tá tá de castigo Então isso é um professor limitado né no processo de ensinar tem o professor que ele realmente não tem domínio do conhecimento e tal e tal mas tem aquele professor que eu acho que

todo Professor deveria aspirar ser eu aspir você que é o cara que senta com aluno por exemplo eu agora tô numa posição de professor aqui contigo você não sabe deir v e eu sei né alguma coisa eu tenho que tentar te explicar do teu jeito o dificuldade que a gente tem de fazer isso no podcast é que potencialmente milhares de pessoas vão ver isso depois eu não sei tomara que elas peguem também mas eu preciso entrar na tua cabeça e conseguir te explicar o que que é Ayurveda de uma maneira que para você faça as

caretas que você tá fazendo tipo assim pô pode crer BR nunca tinha pensado nisso isso aqui para mim como professor é Cara tô fazendo poder um professor bom faz isso n cara é tem que fazer né e conta história e faz alegoria e compara com outra parada pro aluno falar [ __ ] Pode crer então um professor para mim quando ele é bom e para mim o nosso objetivo é esse Você de certa forma também ensina tando aqui né e gerando essa esse essa plataforma pras pessoas e não é uma virada de 180º na cabeça

da pessoa Às vezes só tu fazer assim ó e a pessoa já falam pô tipo não porque a gente vive assim né tudo que eu sei cara tá na minha frente eu não tenho tempo tenho que trabalhar botar comida na minha família e tal e tal aí alguém faz assim Aí tu já fala Caraca aumentou 50% o meu campo de visão ou então pá já virou mudou completamente a minha vida então é isso que a gente faz de pouquinho em pouquinho né ao longo de milhares e milhares de Horas de conteúdo tipo ontem hoje é

sexta né ontem eu gravei minha Live 925 nossa cara é nos últimos 7 anos Então imagina a minha meta aqui um dia é chegar nos 1000 não pensa em parar com 1000 Mas é interessante saber que você demorou 7 anos é a gente vai chegar a 1000 e vai continuar indo para 5.000 até eu falo para meus alunos enquanto eu tiver vivo e Cap né podendo falar de maneira coerente eu vou continuar falando quando não puder eu passo a bastão adiante porque alguém me passou esse bastão alguém vai ter que pegar também não vai terminar

comigo essa parada Com certeza cara cara antes da gente continuar Deixa eu te dar uns presentinhos aqui cara eu tenho várias que eu quero fazer já mas eu queria te presentear antes vamos embora você me deu o teu livro né fala um pouco do livro também Ah claro falo esse é os quatro pilares da Saúde ele é o meu primeiro livro eu ensino esse sistema né dos Quatro Pilares da saúde e aí foi publicado pela planeta foi muito bom ele chegou no topo lá da Amazon na primeira semana foi maior farra e a minha ideia

é colocar pras pessoas o conhecimento do aeda de maneira bem PR baseado nesse sistema que eu meio que desenvolvi com base nos textos clássicos para ser bem palatável porque assim não é todo mundo que vai querer morar na Índia aprender sânscrito esse perrengue todo e as pessoas sempre me pediam cara ao longo do tempo cara me explica de maneira prática tipo em CCO minutos só o que que eu faço então eu meio que juntei os S anos de eu explicando pras pessoas o que elas fazem de maneira prática simples direto ao ponto e botei tudo

nesse livro exato a gente fala de alimentação então tem dicas de como comer melhor para ser mais saudável tem o sono né como é que você dorme melhor e movimento como se mexer de maneira inteligente Consciente e silêncio que é como você entra em contato com quem você é de verdade então esse é o resuminho do sistema E aí depois desse deve sair um livro de cada Pilar Então a gente tem tipo uns cinco livros programados PR os próximos anos para eu entrar mais profundamente em alimentação e aí desvendar a alimentação cara obrigado cara eu

vou ler com certeza dep te de um feedback aí cara boa boa Manda sim bom bom est presente isso aqui tá parecendo um encontro né daqueles de antigamente a insider mandou aí para você um kitzinho cara você diz que gosta de camiseta mais básica mais minimalista cara e o tecido deles é maravilhoso cara eles TM uma tecnologia direto manda mensagem para eles perguntando cara que que mágica vocês fazem porque é por exemplo se você sei lá botou na mochila ou sei lá tá na sua gaveta e ela tá amassada cara você coloca ela no corpo

tá 10 15 minutos desamassa não sei arrasou é tem ela regula muito bem a temperatura gostei muito que ela é de modal e elastan que é um tecido bem interessante é feita no Brasil já ganhou o meu coração obrigado insider cara depois me fala o que que você acha Eu sou chato para caramba com essas paradas cara eu sou minimalista e eu não compro qualquer coisa então tipo o fato de ser feito no Brasil já ganha muitos pontos os caras são [ __ ] velho sou muito fã deles antes M deles patrocinarem aqui velho animal

adorei Pessoal pessoal gente quem quiser experimentar aí quiser conhecer um pouco mais da insider a galera me manda muita muita mensagem perguntando cara eu tá beleza eu quero conhecer quero ver se é tudo isso mesmo mas eu não não sei qual peça pegar para ver se eu vou curtir mesmo e tudo mais e falo cara não tem erro se você for na Tech t-shirt que essa camiseta aqui deles camiseta clássica deles mas tem outras outros tipos de peças lá por exemplo tem a oversized que é uma camiseta tipo essa só que com corte um pouco

maior ela é tem um tecido um pouco mais grosso eu acho ela é da das que eles TM lá mais estilosas às vezes vocês podem me ver aí utilizando ela aqui mas a mais confortável Na minha opinião pro dia a dia para treinar para fazer as coisas trabalhar enfim não tem erro até tshirt que essa que eu tô usando aqui hoje é Além disso lá dentro tem lá dentro do site tem alguns kits que Eles preparam então tem por exemplo Starter kit que vem essa camiseta vem a cueca deles que é maravilhosa também vem a

vem meias e tudo mais tem a versão feminina também tem todos os tamanhos que vocês imaginarem lá tem disponível tem também os kits que vem três camisetas de uma vez vem seis camisetas de uma vez você pode pegar um kit desse já é repaginar aí todo o seu guarda-roupa e vale muito a pena cada um desses kits ele tem uma uma vantagem específica tem uma promoçãozinha diferente que rola lá dá uma olhada dá uma pesquisada lá no site monta o teu carrinho e aí quando você tiver o teu carrinho você pode utilizar o cupom loots

12 para mais 12% de desconto ali no teu carrinho tá então além dos descontos que vocês vão ver lá no site lá no teu carrinho você coloca loots 12 Lu TZ 12 vocês ganham mais 12% de desconto em todo o site tudo que vocês colocarem lá no carrinho primeiro link da descrição é o link da insider na teoria quando você clica ele já aplica o cupom sozinho lá mas só Confere se lá no carrinho tá tá aplicado senão só escreve loots 12 beleza obrigado insider Mais uma vez estamos junto Além disso cara tem outro presentinho

aqui que isso cara tô meu aniversário parece hoje que é um kitzinho também ah da tal da pode que é uma marca de kombuchá cara uma bebida 100% natural fermentada não tem nada de aditivo nada de conservante nada disso eles T também esse super shot al também super shot com comua ultra fermentada ultra fermentada é pode significa Vagem em inglês por isso que o negócio deles é uma plantinha eu olhei eu falei assim cara porque de po C mas aí depois eu entendi que não cara e depois eu depois Experimenta cara se você quiser experimentar

é é uma bebida 100% natural ã o que é legal por ser fermentada né Faz muito bem pro intestino também diferente de outras bebidas aí que a gente costuma tomar no dia dia os refrigerantes e tudo mais praticamente zero de calorias não tem tem cinco calorias se eu não me engano é cinco calorias a cara 100 ml açúcar não tem açúcar às vezes só tem ali o o docinho residual da da própria fruta que eles vão usar ali para fermentar então por exemplo de uva é que tiver de açúcar ali o açúcar residual da própria

uva enfim não tem nenhum nenhum tipo de aditivo o pessoal quiser experimentar também site da pod tá aí na descrição Eu tô tomando aqui o meu de frutas vermelhas que é maravilhoso Cara eu acho que eu tô até mudando de opinião antes meu favorito era o de uva agora eu tô mudando de opinião para ser o de frutas vermelhas tô tomando direto ele e o pessoal que acompanha aqui o podcast sabe que é a saúde do intestino um intestino saudável é é igual a uma vida saudável tá então o intestino aí tem várias pesquisas demonstrando

que tá correlacion n às vezes até com a nossa saúde mental então dê uma olhada lá no site da pod eu tô substituindo o refrigerante por isso aqui e sinceramente tô tô tô quase tirando 100% aí de noite eu só tomo isso aqui porque primeiramente não tem cafeína igual os refrigerantes que eu tomava e enfim não tem um monte de de coisas industrializadas que sei lá mesmo refri zero teria Então pessoal tá na descrição também o site da pod lá dentro tem um tem alguns kits também diferentes tem as caixinhas que vem com quatro latinhas

tem você pode comprar uma individual também mas eu acho que não vale muito a pena vale mais a pena você pegar legar o kit que vem as 12 latinhas sortidas que a se experimenta ver qual qual sabor que você gosta e além disso esse essa caixinha que vem as 12 latinhas sortidas tem fret grátis para todo o Brasil então aproveitem isso aí e é só utilizar o cupom loots também que vocês conseguem vários descontos lá no site tá bom tá aí na descrição também Obrigado por por mais um episódio Cara isso aqui é muito bom

postei até no no meu Instagram hoje hum frutas vermelhas cara não tem eu todos são muito bons mas os meus favoritos frutas vermelhas e o de uva são muito bons é é isso obrigado pode Obrigado insider vamos lá cara não é muito massa porque você realmente estava tomando essa parada antes de eu entrar Tem uma galera que tem uma galera que só toma para fazer a propaganda mas na verdade no final só troca e pega o outro Tu realmente estava amarradão né antes deles patrocinarem Eles mandaram PR cá eu fiquei um mês testando Ah legal

E aí eu falei ah se não for da hora não vou não vou não vou aceitar o patrocínio né insider foi a mesma coisa E aí eu tô fiquei um mês testando eles assim substitui refri principalmente à noite para mim Ai que bom brother mesmo tomando zero cara refri não dá é refri não dá é [ __ ] né E aí eu tirei o refri de noite porque tinha cafeína também me atrapalhava cara hoje em dia praticamente só tomo isso aqui boa hum massa cara daqueles qu Monte he falamos cara daqueles quatro objetivos ali da

e verda né Uhum que é vamos ver se eu me lembro o que faz as pessoas ficarem saudáveis o que faz as pessoas ficarem doentes o que faz as pessoas ficarem felizes que faz as pessoas ficarem sofrendo tristes eu queria te perguntar cara e acho que isso até tem muito a ver com os dias que a gente vê hoje a quantidade de doenças diferentes que a gente vê hoje em dia o tipo de doença que a gente vê hoje em dia queria te perguntar cara de acordo com c verda e do teu conhecimento o que

faz as pessoas ficarem doentes cara e o que é ficar doente exatamente para aur verda né uah isso aí é o aur verda inteiro né mas se você olhar esse livro antigão de trê 4000 anos atrás e a primeira coisa que ele fala Doença original ele chama de pragne parada em sânscrito pragia parada pragia significa o conhecimento parada é quando o conhecimento tá obstruído então ele fala a doença original dos seres humanos o início do sofrimento mesmo é quando o seu conhecimento tá obstruído conhecimento de quê o conhecimento de quem você é de verdade quando

você confunde o que é finito com o que é infinito quando você confunde o que é eterno com o que é impermanente vou te explicar por exemplo eu sou isso aqui né eu Mateus né Eu tô aqui esse corpo e eu tenho essa mente e eu tenho essa estrutura e a gente é um dos bichos eh mais exossomos que existem né então tem uma palavra que chama soma que é uma palavra que significa corpo e eu não sei se você já reparou luts mas a maioria dos animais eles são endossomos quer dizer tudo que eles

precisam tá do corpo deles para dentro cachorro por exemplo te explico cachorro por exemplo tu bota água e comida e acabou o que ele precisa de necessidades externas o resto tudo é da pele para dentro cachorro não precisa botar um casaco ele não precisa jogar videogame ele não precisa ter o celular não tem que abrir conta no nubank ele não tem que fazer nada ele só é ele e ele tá bem com ele dá comida e da água e acabou verade e um passeiozinho é isso e e e é isso aí ele tá andando mas

é o corpo dele andando então ele é endossomo tudo que ele precisa tá dentro do corpo dele o ser humano é o bicho mais exossomos que tem a gente bota para fora do nosso corpo as nossas necessidades eu preciso desse fone eu preciso dessa do do insider eu preciso desse livro Eu preciso da minha namorada eu preciso do meu carro eu preciso desse tênis da camisa A gente é o único bicho que se veste né para começo de conversa verdade né e eu me visto de maneira né estilosa Tô de preto porque eu preciso não

sei que lá porque emagrece ou porque engorda porque isso porque aquilo a gente é um bicho que é muito preocupado com o fora né no Ayurveda não tem problema a gente ter essas coisas de Fora o problema é quando a gente confunde dentro com fora eu confundo quem eu sou com quem eu não sou então por exemplo eu me confundo eu Mateus minha namorada eu acho que ela é minha ou eu sou ela ela claramente não sou eu mas eu estendo a minha personalidade para ela então o que ela faz me afeta Uhum é uma

camada de eu que sai de dentro de mim engloba todo mundo que eu conheço meus amigos por exemplo engloba a minha cidade engloba o meu país a minha religião meu time de futebol meu partido político então assim se o meu político fizer tal coisa eu sofro porque a gente tá falando de sofrer e não sofrer de ser saudável e de ser doente Então esse é o primeiro engano digamos assim dos seres humanos é quando a gente expande o nosso ego de certa forma para englobar coisas que a gente não é e que a gente não

controla deixa eu te contar duas histórias na primeira delas é uma história clássica que é um guru iluminado desses aí tá andando pela rua e ele tá andando pela rua ele tropeça em alguma coisa quando ele olha pro chão tem um ser humano ali né uma pessoa que não tem onde morar e ela olha e fala ô você não vê por onde você anda você tá louco seu velho ele falou meu deus do céu um louco no meio da rua gritando comigo e continua a vida dele no dia seguinte o guruz tá andando pela rua

de novo ele tropeça em alguma coisa quando ele olha pro chão tem alguém ali gritando oh você tá louco você não vê por onde você anda mas ele olha direito é o filho dele hum meu filho deitado no meio da rua sei lá meio indigente gritando comigo continua a vida dele no dia seguinte o mesmo guruz tá andando pela rua pensando coisas que guruz hoes pensam ele tropeça em alguém e e essa pessoa fala oh você tá louco mas ele estava com os discípulos dele andando pela rua é um cara esquisito estranho gritando com ele

que tá com os discípulos dele caminhando no meio da rua que que é esse louco gritando comigo na frente dos meus discípulos no quarto dia o guruz tá andando pela rua ele tropeça em alguma coisa fala você tá muito louco ele vê o filho dele e ele tá com os discípulos dele andando no meio da rua São quatro histórias quatro eventos a mesma coisa aconteceu era uma pessoa andando no meio da rua ela tropeça em outra pessoa pess essa pessoa grita Você tá louco você não vê por onde você anda mas são quatro eventos completamente

diferentes não são se eu tropeço no meu filho e ele me xinga é diferente de um estranho me xingar se ele me xinga na frente dos meus alunos é já é diferente também se é o meu filho me xingando na frente dos meus alunos é completamente diferente então a gente sabe né intuitivamente a gente sabe que ele me xingar e é meu filho na frente dos meus alunos é o cenário que gera mais sofrimento não É se for uma pessoa aleatória no meio da rua me xingando é uma coisa você é minha namorada me xingando

é outra coisa se é um doido que passa falando assim pô você é maor feio cara aí você fala Ei tá bom vai segue no teu caminho agora você é meu pai P você é maió feio cara pô meu pai eu ten que fazer terapia sim por qu por que que eu confundo essas pessoas né Por que que eu por que que eu sinto diferente dependendo de com quem eu interajo porque eu abracei com o meu ego essas pessoas e a minha volta eu determinei que aquela garota ela é importante para mim e olha que

interessante né a gente constrói isso a gente inventa essa parada porque de repente a tua namorada de hoje você não conhecia 10 anos atrás ela não era necessariamente uma pessoa que ela não faz parte da sua vida da sua alma Mas você conhece apaixona cria uma relação um vínculo E aí agora o que ela pensa o que ela fala é fundamental para você agora imagina que você tá indo numa festa de um casamento de família aí você tá saindo de casa sua namorada decide que ela vai de biquíni aí você pensa meu amor mas a

gente tá indo num num casamento mas eu tô afim de de biquíni você pensa mas o que que as pessoas vão pensar né no casamento da minha família da minha namorada aparecer de biquíni aí ela não só aparece de biquíni como ela decide dançar até o chão e aí você pode pensar meu deus o que que isso significa E aí a gente quer controlar o comportamento do outro só que o outro é o outro Então essa é a primeira camada de sofrimento do ser humano sabe é o primeiro passo no sofrimento segunda história que eu

ia te contar é assim eu adoro falar isso pros meus alunos porque eu acho que aterrisa né eu gosto de falar que a vida é tipo um barco que tá num rio e você é o o capitão desse barco você controla o Leme do seu barco você pode controlar o Leme do seu barco mas você não pode controlar o rio Então se o rio tiver empurrando com a maré o teu barco pra direita bombordo sh bordo você não tem como controlar o rio percebe mas você tem como virar o Leme pra esquerda para compensar a

empurrada do Rio então a vida ela tem um monte de fatores que você não pode controlar e tem um monte de fatores que você pode controlar o entendimento do que você pode controlar e do que você não pode controlar é o primeiro passo de discernimento para você ser saudável e feliz também e isso tá nessa origem no prag parada que eu comentei é quando você mistura a consciência quando a tua consciência ela tá obstruída quando o seu entendimento sobre a sua vida e o seu discernimento tão obstruídos você tenta controlar o incontrolável e não controla

o controlável a pessoa larga o Leme senta na beira do barco e fica rezando pro Rio mudar de direção total que acontece para caramba isso aí a pessoa faz uma oferenda Ô Rio por favor Rio muda de direção Rio aí você fala brother vai segurar o teu barco tu segura o Leme o Leme não adianta o Leme é muito pequeno pro Rio a tip eu não posso que que adianta eu mudar minha alimentação se o mundo não mudar que que adianta eu né gastar menos água se a grande empresa está gastando um monte de água

falo assim mas tu não controla me irrita profundamente né quando a pessoa é assim cara mas a gente é né em determinados em lugares diferentes da vida eu também sou né Tem lugar eu me irrito também comigo mesmo porque eu falo assim brother Por que que você tá tentando controlar essa parada cara tipo não adianta eu entrei no táxi para ver aqui tá dando 1 hora E10 que que adianta eu ficar 1ora E10 queimando no carro P 1ora E10 cara pô Não é possível dar eu já vou estar sentado no táxi já vai ser 1:10

como é que eu vou usar esse tempo eu posso controlar o trânsito de São Paulo não posso posso ficar reclamando trans São Paulo liga para todo mundo você sabe o TR São Paulo eu odeio São Paulo para que brother para que que você vai gastar sua vida assim Então esse é o primeiro passo do sofrimento na visão do a Veda se você explodir isso pra tua alimentação tudo tipo eu sei que refri me faz mal você falou pô mas é brabo parar né e tal e tal mas a gente já sabe tu já sabe o

que eu falo muito eu sou facilitador de bom senso Lutz eu Estudei para caramba eu dou aula eu sou médico também e tal tentão mas na real o que eu mais faço é eu eu falo coisas que meus alunos falam pô mas isso aí é óbvio né Mateus eu falo é Então faz essa é a parte mais difícil é óbvio que é difícil porque se fosse fácil não precisava eu estar fazendo um canal no YouTube ficar falando aqui gastando o meu tempo com isso eu tava na praia sei lá tava surfando a o rolê é

esse entendeu é a gente se encontrar todo dia com esse convite do tipo eu sei o que que eu preciso fazer eu não preciso ler o livro do Mateus para entender como me alimenta melhor em vez de ler o livro faz uma lista de tudo que você come sublinha de vermelho Tudo que Você Come que você sabe que não te faz bem que você sabe tu não precisa ser phd em nutrição funcional sublinha tudo que você sabe por isso aqui eu como eu fico tenho caganeira isso aqui eu como eu fico estufado isso aqui me

dá espinha isso aqui eu durmo mal Pronto agora tenta trocar uma dessas coisas uma de cada vez por alguma coisa você sabe que te faz bem Pronto você já Zerou a tua saúde de certa forma eu tenho dúvida de que ficar vendo Netflix até 2 horas da manhã zoa meu sono não tenho mas eu fico vendo porque saiu a temporada nova do não sei que lá que eu queria muito ver sabe parece que a gente é uns bichos meio sem autocontrole sabe parece um mon de criança e aí eu venho e puxo o Óbvio de

volta assim pros meus alunos de certa forma e assim cara vamos parar um pouco porque tu tá me reclamando loucamente essa coisa mais que eu vejo na minha face da terra na minha vida inteira é a pessoa chegando e reclamando que tá com insira aqui a sua doença fta de libido cansaço depressão por exemplo e eu sempre volto para um dos pilares da saúde que eu falo que é o Pilar mais negligenciado pelas pessoas hoje em dia que é o sono sono é o Pilar da Saúde mais negligenciado a gente vive numa cultura que se

vangloria de dormir mal é tipo venço enquanto Eles dormem sabe aquela coisa eu dormir dormo quando eu morrer enquanto você tá dormindo eu tô ganhando tem essas coisas essa loucura aí a pessoa ela acha que ela tá com falta de libido aí ela vem para mim para tratar falta de libido Aí eu pergunto quantas horas você precisa dormir para descansar de noite ela fala umas 8 quantas horas você dorme eu fala umas 5 hum quantas horas você precisa um oit Quantas hor você dorme umas CCO Hum que bom que eu fui pra índ da sânscrito

para desvendar esse Enigma da matemática né que você tá 3 horas com de defasagem de sono aí a pessoa pensa pô Mateus mas 3 horas não é nada eu falei é 3 horas talvez não seja nada mas 3 horas durante uma semana são 21 horas cara você deixou de dormir 90 horas no mês 1000 horas no ano Há quantos an Você tá dormindo assim pô há 3 anos pronto é isso Você tá 3.000 Horas de Sono defasado é óbvio que você não tá com falta de libido Você tá cansada você não tá com depressão tem

gente com depressão mas não é tanta gente assim tem muita gente com sono aí a pessoa ela dorme mal aí ela acorda e ela pensa Ah eu dormi mal preciso melhorar a maneira como eu estou dormindo não ela pensa vou tomar um café para dar uma acordada aí ela corrige o problema mas não usa solução para corrigir o problema usa outro problema Aham Porque o café deixa ela mais acelerada o café não deixa você com não é limpo né não é uma energia limpa digamos assim ela você perde a capacidade de sentir cansaço porque a

cafeína ela ocupa os receptores de adenosina então é um neurotransmissor que sinaliza cansaço tem gente que demora 12 a 24 horas para metabolizar a cafeína se você é um metabolizador lento de cafeína você toma cafeína 9 da manhã tu vai demorar até 9 da manhã do dia seguinte para metabolizar aquela cafeína de noite você tá mais acelerado dorme pior você tava tentando corrigir um problema que você dormiu mal aí a solução do teu problema faz você dormir pior ainda olha que loucura e a gente vive assim e a gente não buraco né é e cavando

né tapando o buraco e cavando tapando um e cavando o outro e aí eu falo tipo você sabe você sabe para um pouquinho para olhar Por que que você tá dormindo mal que que aconteceu na noite passada investi 2 minutos não precisa ser o tempo inteiro eu vivo fazendo isso da vida mas você não precisa fazer 2 minutos assim que que você fez na noite passada ah eu acordei três vezes para beber água que que você você você bebe água antes de dormir bebo você fala se você bebe água e aí você acorda para fazer

xixi isso é o seu corpo dizendo assim sabe aquela água que tu bebeu não precisava mas a gente não ouve aí a pessoa bebe água acorda fazer xixi aí volta do banheiro faz o quê Olha o celular olha o celular e bebe mais água bebe Ah eu me desidratei vou beber acorda de novo aí fica agitada do celular e acorda de novo fazer xixi cava um buraco então é uma crise básica que a gente chama de pragia parada é o início isso tá escrito há 4000 anos é a mesma coisa é já era assim não

é culpa do Mark Zuckerberg que a gente tá assim entendeu a gente sempre foi esse animal a gente se distrai fácil a gente tenta solucionar um problema com troo que gera mais problema ainda e o Ayurveda vem meio que dá uma dose de bom senso muito mais do que dizer para você você você deveria comer abobrinha ou que você precisa botar cúrcuma na sua comida não é isso são estratégias técnicas é bobeira Na verdade eu acredito que todo ser humano que eu já vi milhares de pacientes eu tenho milhares de alunos tem mais de uma

dezena de milhares de alunos fazendo os nossos cursos Hoje em dia a gente tem milhões de visualizações eu já lido com o ser humano suficiente para saber a maioria das pessoas que eu vejo 90% dos problemas que elas têm elas sabem qual é o problema e sabem a solução eu preciso usar minha med cina mesmo técnica em 10% dos casos a maioria das pessoas elas estão a uma investigação zinha de distância de poder melhorar a saúde delas e um problema aqui a gente tem também muito grande assim ah tá vou melhorar tenho que melhorar tudo

para quando para ontem e se eu não conseguia é porque eu sou um fracasso completo que essa cultura também lixo que a gente vive hoje de que essas pessoas todas conseguiram Olha como elas são bem sucedidas se você não conseguiu é porque você é um bosta e aí você se sente um bosta você fala cara eu preciso conseguir eu não consigo Então eu sou um bosta eu paro de tentar eu faço meta de ano novo você tá ligado nessa parada da meta de ano novo que as pessoas desistem das metas em uma média de duas

semanas Depois do Ano Novo passar sim eu faço isso é todo mundo faz isso é estatístico tipo 31 de dezembro Caraca eu preciso melhorar minha vida boto não sei o que na carteira pulo oninha e tal e tal 15 de Janeiro falei ah dane-se chega e porque a gente não tem visão de gradatividade tá ligado a gente não sabe entrar com calma e falar tá bom é isso que eu preciso pra minha vida então as coisas demoram né Tipo a gente não tem muita essa visão vale pena dem demora pra gente realmente mudar por exemplo

um hábito de alimentação vai ser na semana na segunda-feira Que bom você mudou agora você come saudável né eu cara eu tô há 3S anos tipo tentando seguir uma dieta limpa e agora eu consigo tipo viver com uma duas refeições livres na semana sabe tipo assim uma coisa mais lixo mas isso é maravilhoso é maravilhoso só que imagina em se anos ou em 10 ou em 20 ex isso é isso que eu descobri porque é isso mas 3S anos atrás eu ficava me culpando cara que eu não conseguia não conseguia não conseguia quando eu entendi

cara é só dar tempo ao tempo é eu falo PR os meus alunos melhora 55% por mês é se você melhorar 1% por mês a sensação que dá não é de montanha russa não é tipo uau eu tô melhorando muito a sensação que dá é que você tá melhorando quase nada mas se você continuar fazendo isso constantemente em dois anos você muda 50% e 2 anos 50% é muito cara é muito e um por não é muito 1% é é um detalhe é que a gente quer perder 20 kg em duas semanas sem fazer esforço

aí não consegue aí desiste aí acha que é um bosta aí começa de novo aí daqui a do anos tá o mesmo problema pior é exatamente em vez de dar um pequeno passo na direção e continuar andando mas o louco que eu vejo é que a gente é o bicho nosso bicho é muito maluco dá vontade de sacudir Às vezes a gente não aplica essa ideia para nada na vida você entra pra faculdade de medicina você não tem ção que em dois meses você vai ser médico você sabe que vai tomar tempo Aham você vai

você pega o carro para ir daqui eu moro em Parati por exemplo são 5 horas de carro daqui eu não vou entrar no carro em 1 hora e vou falar assim ah não chegou ainda desisto volto para casa eu sei que vai demorar 5 horas Pô e eu não tenho como caminhar todo o troço em menos tempo demora 5 horas naquele veículo que eu tô usando se eu for andando vai demorar duas semanas eu não vou não vou chegar em 1 hora não tem como só que tem umas paradas que a gente Enlouqueceu do tipo

eu acho que eu poderia mudar minha vida inteira da noite pro dia você falou do refri por exemplo Ah tô trocando por combu Eu só bebo isso aqui tem uma galera Natureba no YouTube que vai te espinafrar porque você tá tomando como não pode porque não sei que lá eu acho um sucesso ex eu falo no caminho para da da tua performance né do teu da tua sensação de ser mais saudável Isso aqui é uma transformação genial é uma revolução e isso é 2 anos 3 anos mas a gente não tem visão de médio e

longo prazo e tudo que vale a pena demora tempo faz J gits que faixa que você é azul azul quanto tempo levou 3 anos anos qu você vai chegar onde no jits cara não tem fim não tem fim e as pessoas elas acham que a faixa preta é o final da jornada mas é o contrário né a faixa preta é o começo da da jornada quando você é faixa preta você aprendeu o sistema todo é isso que a faixa preta significa cara agora você sabe todos os movimentos agora começou né Agora você começa a saber

tudo e a usar tudo de maneira combinada faixa azul não sabe nada você sabe um pedacinho nada do sistema faz força para caramba se machuca machuca com os outros tá tentando ali né fazer sentido demora 10 anos você sabe que demora Qual é o O Pulo do Gato aqui PR para não deixar as pessoas só desesperadas e sem perspectiva de futuro O Pulo do Gato é você gostar do processo você tem que se apaixonar pelo perrengue porque não vai ser sempre gostoso vai ser um perrengues só que se tu ama tipo o meu YouTube por

exemplo Quanto tempo vocês estão fazendo isso aqui 2 anos e meio 2 anos e meio para chegar nos 10.000 é mais difícil do que chegar nos 100.000 para mim foi concordo Concordo concordo 100% cara cheg não foi para chegar nos primeiros a gente tá com 200 e vus 1000 seguidores também lá no inscritos no YouTube para chegar no primeiros 200 brother a minha linha do YouTube de crescimento ela é reta reta reta reta reta reta E aí há poucos anos atrás começou a subir tá inrim inrim engri inrim porque é isso assim o início da

jornada você não vai ter Recompensa é só labuta Qual é o segredo amo o processo Porque eu amava eu fazia os videozinhos eu faria se ninguém assistisse pô vou fazer cara vou só fazer tipo tô aqui sexta-feira eu podia tá fazendo qualquer tá vendo um filme tu falou vamos fazer a parada pô vamos embora Santo André longão não vamos embora vai seu não imagina um prazer eu me amarro eu sou maluco eu gosto de fazer essas paradas eu fico pensando alguém vai ver esse vídeo e vai ter uma sacada e a vida dessa pessoa vai

mudar eu venho para essa pessoa eu nem sei quem ela é mas eu venho para ela e eu falo por eu sou fissurado tu também é tu fez essa parada na sala da tua casa tu é maluco a maioria das pessoas na sala da casa bota sofá bota tu botou uma estação de Podcast exatamente então se você não ama o processo aprende a amar é possível isso será Ah eu acho cara será que tipo não tem coisas que a gente simplesmente gosta e não gosta e a gente precisa encontrar o que aquelas coisas que a

gente gosta e não tentar gostar das coisas que a gente não gosta eu acho que tem um um meio do caminho aí nisso que você tá falando porque tem habilidade que eu quero ter e que eu quero tanto ter que se eu fiz um compromisso de querer ter essas habilidades é melhor eu me apaixonar pelo processo Tem coisa que você aprende a amar entendeu Você vê eu amo malhar fazer musculação Era um negócio que eu tinha preconceito porque eu vim de artes marciais quando eu vi a galera malando na academia eu fal Imagina aí chegou

num ponto que eu falei assim cara eu quero me apaixonar por essa parada porque você entende é uma decisão eu acordo de manhã eu posso decidir que minha vida é uma bosta ou posso decidir que eu tenho uma oportun de melhorar a minha vida é perspectiva assim eu acordei eu pensei assim ferrou meu dia vai ser uma porcaria ou meu dia não tá legal mas eu vou fazer tudo que eu posso para melhorar é uma decisão eu tô deitado na cama pensando tá ligado eu posso ir pro jits ir pensar eu odeio jits ficar me

engalfinhando com homem aquele cheiro de suar pingando na minha cara esse pode ser meu discurso eu posso pô Vai ser maneiro porque é um desafio é um é um xadrez físico a narrativa ela governa a tua vida governa a minha então quando eu quero desenvolver uma habilidade eu primeiro tomo muito conta da minha narrativa como é que eu converso comigo mesmo a respeito daquela coisa ai que saco tô indo para Santo André ou por vamos fazer esse podcast que vai ser irado sabe e não importa tipo qual das duas você escolher você vai sofrer as

consequências da tua decisão de narrativa e você é Prisioneiro da tua narrativa ou não dependendo do quão controle você tem sobre a tua perspectiva de certa forma sobre a sua mente eu comecei a meditar com 15 anos então tô desde os 15 anos V tô mais tempo do que eu não tô sentar sentando e olhando para mim mesmo e vendo a minha mente faz louca minha mente é louca brother não sei como é que é a tua mas a minha é um cara Primor comece a meditar com 19 foi o melhor hábito que eu tive

na vida ass disparar Sim eu também faço diário também é algo muito [ __ ] que eu gosto muito de fazer muito diário é transformador é mas meditar cara tipo eu não consigo nem explicar exatamente o que que foi que mudou na minha vida quando eu comecei a meditar mas minha vida começou realmente ir pra frente depois que eu comecei sabe eu acho que tem um elemento eu tenho uma visão assim bem clara assim primeiro é a compartimentalização de quem eu sou que acontece no processo meditativo que eu acho que é importante porque assim quando

você e não importa se a pessoa faz isso meditando ou não mas a gente é muito embolado com a nossa mente a nossa mente ela é embolada com a nossa perspectiva de uma maneira tão grudada que a gente acha que a gente é ela é que nem você usa óculos só que tu não tá consciente de que você tá de óculos o tempo inteiro Todo mundo já viu alguém que tava procurando os óculos eles estavam na cara porque quando você bota o óculos da primeira vez a maioria das pessoas tem uma sensação muito ruim de

tá com a visão limitada você vê né A armação é exato demora um tempo e você se acostuma E aí A armação é você né você não tem diferença da Armação não agora oo contrário quando tipo vou jogar bola eu tenho que tirar o óculos Eu As coisas estão mais perto de mim o óculos dá uma distanciada então eu vou chutar a bola é uma desculpa para falar que eu sou ruim né mas eu vou chutar a bola e tipo chuto ela antes do que quando deveria sabe justo e tudo é assim n você se

acostuma tipo assim senta num carro Eu por exemplo para vi da minha casa de Parati para cá eu tô dirigindo 5 horas chega uma hora que eu sou carro eu não não tem diferença do carro e eu eu sou totalmente o carro todos os retrovisores e Vidros sou eu olhando quando eu comecei a dirigir eu não conseguia ligar o limpador de para-brisa A Minha instrutora de autoescola Vivi na época ela falava ligava o limpador eu não conseguia ver cara eu ficava tipo eu tinha umas crises porque a parada tava na minha frente e ela falava

pisa no na embreagem passa a primeira naquela época era tudo manual não sei como é que é hoje em dia aí vai tirando o pé da embreagem devagarzinho pisa no acelerador bota a seta e sai pra direita o carro morria falava [ __ ] não vou conseguir dirigir não dá cara são 18 coisas que eu tenho que fazer eu não tenho inteligência suficiente para isso ela vão embora liga o carro desliga liga vamos embora então embreagem primeira marcha solta devagar aperta o acelerador bota a seta pra direita Olha o retrovisor Olha o retrovisor e é

tipo chega uma hora eu sou o carro eu nem penso Já botei a seta já tirei já saí já parei já Estacionei nem sei como é que eu cheguei e falei Caraca já dirigir 5 horas agora isso é um carro imagina mente você nasceu com ela você tá dentro dela o tempo inteiro em relação com ela a nossa sensação é que a gente é ela aí você senta para meditar a mente começa Aí você olha e fala é outra parada não sou eu é foi exatamente isso que aconteceu é isso porque aí não sou eu

né Então tem alguém tem uma coisa tem um sistema cognitivo que cria ideias que pensa coisas e eu sempre reagi a essas ideias a esses pensamentos eu achei que eu tava tão interligado com isso que quando ela grita ela eu tô gritando quando ela agita eu tô agitado E aí eu fiz ela tá aqui como se fosse uma criança no shopping gritando e é muito louco você já viu criança no shopping gritando e a mãe enlouquecendo ontem é a criança começa aí a mãe começa também você fala olha um adulto criança porque o adulto ele

não devia ia começar a gritar no shopping quando a criança grita no shopping ele grita no shopping porque ele tá descontrolado porque ele não é adulto ele não tem maturidade para lidar com a criança a criança grita o adulto desce no nível dela e fala meu amor presta atenção não tem porque ficar gritando no shopping se você educar a criança como do seu lugar de adulto a criança não vai ficar gritando e você vai ficar gritando Eu já vi criança esperneando e o adulto esperneando mais do lado Aí você fala isso é um adulto que

perdeu a noção corta isso é quase todo mundo com a própria mente a mente pensa uma coisa a pessoa executa a a mente pensa a pessoa executa a mente pensa a pessoa executa quando você senta para meditar você faz a mente pensa e eu falo não não vou fazer essa parada você tá louca brother aí ela pensa que ela quiser tipo assim não é isso que eu acredito de verdade exato exato deixa isso vir a tona e Ah olha que interessante Obrigado pela sua contribuição boas ideias que você teve agora não mas agora eu não

quero criança te acorda 3 horas da manhã eu não tenho filho mas conheço né 3 horas da manhã papai vamos brincar aí você leva ela para brincar no dia seguinte o que que a criança faz [ __ ] te acorda 3 horas da manhã papai vamos brincar aí você leva ela para brincar que que você tá dizendo para ela ol você tá dizendo para ela que 3 horas da manhã um horário para brincar a sua mente é igual a tua mente ela te acorda de manhã e fala vamos brincar a você fala vamos aí ela

fala então vamos que vamos agora é o jogo agora vamos brincar toda hora que eu falar e o negócio do WhatsApp Aí você pega o negócio quando você veja já abriu e o negócio do Instagram já abriu você não tem distanciamento das dos teus pensos então a mente pensa o Instagram você já tá com Instagram na mão as pessoas abrem o celular elas clicam no negócio elas nem estavam indo para lá mas elas já vão por memória exato não é a gente cria esses caminhos de condicionamento porque a mente ela sussurra para você e você

ouve como se fosse um grito mas não precisa ser um grito se você entender que tem uma divisão tipo o seu corpo ele não é você ele é o seu corpo é por isso que a gente usa o pronome possessivo eu tô te respondendo aquela pergunta desde até agora do pragne parada essas misturas entende eu sou o meu corpo Não é ele é seu por isso que fala meu corpo eu sou minha mente hum é sua mente Ah então quem é que eu sou e essa é a pergunta fundamental do Ayurveda pra gente e é

o campo de estudo nesse livro de 4000 anos atrás tá lá escrito tem uma frasezinha que diz assim sharira indria satva ATM samyoga né o Ayurveda né auru né a palavra Ayurveda é a junção de duas palavras em sânscrito a palavra auru e a palavra ved auru significa vida Veda significa conhecimento então o conhecimento a respeito da vida é chama Ayurveda E aí nesse livro Ele pergunta né O que que é auru né O que que é a vida então e aí o cara o guruz responde a vida é a junção samb yoga de quatro

elementos sharira indria satva atma sharira é o corpo físico indria são os seus órgãos dos sentidos audição ou fato Paladar satva é a sua capacidade cognitiva que a gente chama de mente e atma é aquilo que você é a palavra atma significa eu então de base no Ayurveda tem uma diferença entre eu o corpo a mente e os órgãos dos sentidos eu sou a consciência por detrás digamos assim dessas outras coisas eu observo o corpo o corpo chama xira em sânscrito é bonitinho porque a palavra xira vem da raiz cha que significa destruir então o

corpo em sânscrito significa em decomposição Caramba cara que legal é e você nunca Malharia e falaria Olha como meu corpo tá lindo porque em sânscrito seria Olha como o meu em decomposição tá lindo sabe de cara você já destrói a ideia de que isso aqui vai durar durante muito tempo você tá em decomposição Indra indri são os órgãos dos sentidos é o que conecta com o mundo e traz informação para você Tato olfato Paladar eu tô aqui te vendo tô aqui escutando isso só é possível por causa dos órgãos dos sentidos satva é aquilo que

pega essas informações todas e junta elas Então satva faz três coisas básicas satva guarda memórias coisas que você sente que aconteceram com você satva processa a realidade então 2 + 2 é = 4 como é que você chega daqui até ali cognição e satua faz discernimento que isso é ruim para mim isso é bom para mim tipo o refri é ruim a combu é boa sabe tipo essa esse namorado me faz mal esse relacionamento é tóxico tá quente tá frio vou levar um casaco não vou isso é a mente que faz também e atma é

aquilo que é o é você de verdade todos os outros você chama de meu é a minha audição é o meu tato é o meu Paladar é a minha mente é a minha memória são as minhas ideias são as minhas crenças é o meu partido político é a minha religião é a minha namorada é a minha mãe meu pai minha mesa meu apartamento meu corpo minhas unhas minha mão meus óculos minha carteira meu celular tudo isso é meu tudo isso se tocar fogo Ainda sobra você você não sofre não passa tudo isso passa e aquilo

que vê tudo isso não passa continua vendo então na visão do Ayurveda a mistura original é essa mistura é quando você esquece quem é você e se confunde com aquilo que é seu você acha que o que é seu é você então a minha namorada foi de biquíni para ve de casamento e eu sofro por causa disso por que que você sofre é n essa confusão que a gente faz que surge o sofrimento é é nessa essa é a primeira confusão que gera o primeiro sofrimento que a gente fala que é a origem de todas

as doenças e todas as doenças tuberculose esclerose múltipla Artrite reumatoide asma doenças que vocês conhecem diabetes doença cardiovascular Tudo começa aí pra gente no Ayurveda E aí desdobra para todos os outros problemas também mas a raiz é cognição compreensão eu deveria est bebendo refri não eu sei que não por que que eu tomo porque eu não tô não tô bem conectado com quem eu sou e com o que que eu preciso eu tô indo baseado em um monte de né vício perspectiva errada da realidade eu brigo com a minha namorada tento controlar ela deixa eu

ver seu celular por qu brother tá vendo celular por quê mas ela que ela não quer ficar comigo deixa ela aí então você não deixa você só vai gerar sofrimento pra sua vida então entender direitinho quem você é é a nossa busca fundamental porque que é o meu Pilar do Silêncio nos quatro pilares o Pilar do silêncio is é essa investigação quem é você e por que você tá sofrendo tanto que a gente sofre muito lots é bizarro cara a galera Acorda já sofrendo acorda já grudando no celular e aí já olha pro celular de

manhã a primeiro input da maioria das pessoas é 30 mensagens no WhatsApp 40 Instagram 20 e-mails ansiedade tipo Acabei de acordar e meu dia já tá uma bosta tipo eu já tô atrasado sabe essa sensação de Estou atrasado você nem começ muito isso cara é né que que mudou é porque eu acordava abri o celular e aquilo já me dava um susto sabe é nem tanto pelas mensagens ou que eu lia ali mas a quantidade de informação que e não qual é a informação mas a quantidade de coisa que vinha pra minha cabeça para calcular

criava uma anciedade muito alta cara aí eu dei uma E aí isso eu vou fazendo tem momentos da minha vida que eu vou fazendo diferente mas hoje em dia eu voltei já fiz isso outras vezes e eu voltei a não pegar o celular assim no primeiro momento do dia cara primeira coisa do dia que eu faço é sair da cama é tomar um banho cara melhor coisa legal que você fica ali vai cair a aguinha você tá meio lerdo ainda e tal não sei o que pô é maió bom velho ficar lerdo de manhã é

eu concordo Eu também fico lerdo de manhã eu me espreguiço a primeira coisa que eu faço é ficar na cama tipo uns 15 20 minutos me torcendo me espreguiçando vendo como é que tá meu pescoço isso é a recomendação do a Veda fundamental também né no capítulo dois desse livro que eu tô lendo no no YouTube é pras pessoas ele fala né Logo tem o Capítulo dois é um capítulo das rotinas diárias recomendadas do ayurved Ah que legal cara f e ele fala assim a primeira coisa que você devia fazer na vida era acordar cedo

então tipo o ser humano é um bicho de urno A gente não é notívago acorda cedo e dorme cedo é a base acordou a primeira coisa que você deveria fazer é observar o seu corpo você acordou como é que você tá eles falam sharir tinam NV você deveria observar o sharira o corpo que tá em decomposição né então como é que eu tô cara digeri digeri dormi bem tô com dor tô minha coluna meu corpo como é que eu tô me sentindo Então a primeira coisa que que eu faço de manhã pessoalmente são uns 20

minutos disso eu me estico me pararo falo cara como é que eu tô tô legal não tô bem que que eu aí penso um pouco como é que eu dormi sonhei com qu que que eu tenho para fazer no dia Tô animado como é que eu tô tá quente tá frio sabe tô me conectando Tô voltando pra vida morri Tô voltando sabe eu também concordo que toma um banho de manhã é muito animal e aí eles falam né você acorda de manhã escova os dentes faz suas limpezas né Depois de acordar observa o seu corpo

depois observa o seu corpo se limpa então o banho entra aí potencialmente mas escovar o dente fazer xixi sabe esvaziar os intestinos isso tudo tá na no início do processo isso é recomendado há milhares de anos atrás assim a base aí as pessoas né eles falam sharira tinam nirv você deveria tinam botar sua mente a sua atenção em sharira no corpo as pessoas fazem Instagram tinam nirte WhatsApp tinam nvte né E aí obviamente né você bota para fora a tua expectativa de saúde que é né interna a gente é exossomos né então vou ver do

lado de de fora o que que tem aí para mim e hoje em dia com os sistemas de dopamina que Esses aparelhos ativam e é por isso que você a gente tava falando do negócio do ser preto e branco é verdade gente ele usa o celar em preto e branco você viu isso porque eu tava mexendo em alguma coisa cara primeiramente quando eu fui colocar o parou rápido quando eu fui olhar o wi-fi para você eu vi que o botãozinho que era para ser azul do Next e back lá do iPhone tava preto e branco

eu falei Ah deve ser algum tema só que aí você foi gravar o Story aí tava em preto e branco falei ah el celar preto e branco é é porque é isso assim eles são feitos para ativarem sistemas de dopamina sabe tipo então se você catar o o celular eu não sei que câmera que vê a gente direito mas cara você pode botar aqui perto do seu rosto ah pronto então por exemplo se você pegar meu celular né tem esses aplicativos aqui eu boto o botãozinho do lado para ser um atalho para ficar colorido porque

às vezes eu preciso mexer em coisa colorida a provar um vídeo e tal e tal então eu aperto 1 2 3 e ele fica colorido é olha a diferença dessa parada colorida tipo dá vontade de brincar né a mente fala ah tem um roxinho tem uma coisa ali colorida Então essas coisas não são por acaso né tem tipo 150 neurocientistas na Apple desenhando essa parada para você mexer Eles querem que você mexa quando eu faço 1 2 3 e ele fica preto e branco Olha que tédio é então não dá vontade de mexer em nada

chato né velho chato velho Aí ele fica exatamente assim chato e desligado pronto e aí eu tenho mais vida porque eu não tenho como cara eu faço de novo eu medito há 25 anos e eu eu não tenho nada para ganhar dos neurocientistas da Apple e da da do Facebook a sensação de que eu vou conseguir controlar o meu comportamento dopaminérgico é uma falácia e eu treinei Cara eu já fiz Retiro de 10 dias em silêncio quando eu tinha 18 anos eu fiz o meu primeiro Retiro de vipassana de 10 dias em silêncio eu não

tenho condição Eu morei no tibé morei no Nepal Estudei para caramba morei na Índia 7 anos eu não tenho condição de lutar contra os neurocientistas da da do Facebook eles sempre vão ganhar primordial ali do do da neurobiologia e se aproveitam né é é e eles sabem fazer isso de uma maneira que eu sozinho não dou conta então eu crio restrições voluntárias para eu não ser Porque se deixar daqui a pouco eu tô uma hora olhando o discurso do Oscar na lupinha do Instagram que eu nem quero brother ver essa parada Mas eles já entenderam

que se eles me mostrarem eu fico curioso para ver principalmente o que são engraçados bota o Steve carell lá contando piada no discurso ó Eu fico ali Caraca engraçadão quando eu paro para eu falei cara acabei de gastar meia hora fazendo essa parada Para quê Para quê que que o que que eu cresci nesse que que Eu descansei sabe tipo eu nem preciso fazer nada para mim nem é um argumento desse de produtividade porque eu tenho uma raiva dessa parada também de que cada minuto do meu dia devia ser usado para avançar a minha carreira

Eu não acho eu acho que eu podia ficar em silêncio olhando uma árvore tá ligado mas eu só olho para essas paradas porque eles fizeram de um jeito perfeito para eu ficar ali grudado às vezes eu tenho vontade de jogar essa parada no lixo porque eu falo tem muito cara dá vontade às vezes não dá velho dá ainda mais a gente trabalha com isso né dá eu tenho essa eu sinto escravo cara de certa forma eu gosto muito cara sendo sincero eu sou um cara que gosta muito de tecnologia Sim eu também 100% é exato

mas tem horas assim que você pega e fala caramba cara parece que eles identificaram uma forma de eu simplesmente não conseguir tirar o olho do reels lots não é aquele parece Eli Com certeza ex É tem horas que assim ó vou cagar fico lá meia hora velho porque eu não seo tirar o olho eu preciso preciso acontecer alguma coisa para me tocar nossa que merda tô fazendo é é e e cagando inclusive é m exemplo n que merda que eu tô fazendo porque você perde a consciência completa do seu corpo você nem sabe mais se

você que que você está fazendo você tá passando tempo né e construindo um cenário de hemorroidas aí tipo para depois operar mais pra frente então É mas é isso assim eu entendi porque no início não no início era prepotente para caramba eu falava eu consigo porque eu medito e aí quando eu me pegava eu já tava lá eu falei não mas isso é só uma questão de autocontrole aí eu entendi não é eu sou ridículo de repente Tem gente mais inteligente que eu que dá conta eu não dou de repente alguém assistindo a gente vai

falar assim hum desne Beleza então Segue o seu rumo eu não brother eu se deixar e olha que eu tenho quase nenhum App no meu celular eu tenho uma página só tipo se você abrir o meu celular tem uma página de apps eu nem rolo ela pro lado liga o meu não tem quase nada É então isso é maravilhoso é isso é isso esse é o segredo e se não fosse o vida Veda se não fosse a minha escola eu não teria celular Eu tinha um Noque de Botão quando eu comecei o vida Veda e

eu tenho um Eu prometo eu juro para você cara tem eu tenho uma fantasia assim interna minha de que o Facebook explode e não tem mais essas coisas e eu posso tipo ah voltar pro meu Nok de botão eu sei que nunca vai acontecer mas cada vez mais tecnológico cara é daqui a pouco a gente tá fazendo essa parada do Apple Vision pro né exato cara é pode crer Estamos indo PR essa direção pouco a gente coloca um fio aqui se conecta e a gente tá dentro da parada é vamos ver se isso vai acontecer

primeiro ou se a gente vai destruir a humanidade primeiro alguma das duas mas é que tu é positivo né cara eu sou muito positivo eu acho às vezes eu me sinto até mal fal Car todo mundo acha que o mundo vai ser destruído Eu acho que o mundo o mundo não os seres humanos é porque o mundo vai ficar de férias o mundo vai tirar umas férias da gente e nem vão ser todos seres humanos cara não vão quem tem buker aí esses malucos vão ficar bem cara quanto tempo brother quanto tempo o Zuckerberg vai

ficar naquele buker fazendo fazendo to and door o buker dá cara o buker dele é [ __ ] cara 30 anos o cara vai daí ele morre também né ou eles também não vão morrer vão ficar aí o aí Tomara que acabe mesmo Se esse for o nosso destino se a gente for Imortal cara não cara uns bilionários em buker Imortais me leva vida me leva eu prefiro ir eu não quero ficar aqui para ver essa parada acontecer e a gente saiu de bactéria virou macaco aí virou ser humano a gente bota 2 milhões de

anos aí daqui é natural que daqui a pouco a gente acabe luts também não precisa ter esse apego todo não a gente vai virar manga tá tudo certo eu acho que a gente vai conquistar outros planetas a vamos ver vamos ver eu te vejo te vejo em Martin então chato para caraca tudo vermelho atmosfera é péssima aqui tem Cachoeira tem arcoíris cara Pois é não é verdadeo SM é o fato da gente ter conseguido chegar lá sim eu acho que isso pega mais né malucos para caraca a gente é muito maluco brother a gente podia

ter sentado na beira da praia a gente pra tá fazendo um kite Surf por no Ceará eu não sei porque que a gente quer ir PR Marte porque a gente é louco a gente enlouqueceu aí eu volto para agne a parada né tô aqui falando de aur Veda de 4000 anos atrás aí o ser humano para ele se realizar Ele acha que a vida tem que ser ex o cara é tão exoss somático que ele acha que ele tem que ter outros planetas bota quer mais sofrimento do que isso cara tipo eu preciso não só

de um carro do ano o melhor celular dar Eu preciso de outros planetas tá ligado cara eu me considero um cara bem educado nesse sentido mas ainda assim tá fazendo terapia faço fiz bastante tempo cara boa boa eu recebi alta já mas fiz bastante tempo cara Só que tem uma coisa da vida que eu acho lindo cara que é a capacidade de criar coisas isso genial eu concordo então isso me move de um jeito assim se o o cara criar um foguete e ir PR March isso vai isso me deixa excitado de um nível muito

grande Sabe sim sim e essa é a única questão mas se eu pudesse criar coisas de madeira e pedra há 200.000 anos atrás eu estaria Eu preferiria eu concordo aí você me ganha porque eu concordo contigo a atividade de criar né a criatividade é um impulso muito é muito lindo né ver né que a vida caraca olha o que que eu fiz né tipo e olha como é possível é que eu tenho essa esse tezão criando saúde pras pessoas [ __ ] eu encontro uma pessoa na rua como eu fale falei para você eu tava

no mercado comprando se lá água de coco o maluco Falou cara eu vejo seus vídeos talal mudou a minha vida Aquilo é a minha atividade criativa e eu não sou artista né Sei lá youtuber não é considerado um artista a menos tem muitos Youtubers tipo um cas n a gente considera um artista né a pessoa quando ela dança quando ela canta quando ela pinta ela é artista mas o cara quando ele é orador ele fala dificilmente um orador é considerado um artista mas a gente exerce criatividade o tempo inteiro tipo a gente não roteirizou esse

papo a gente tá só sentado aqui conversando eo isso sai naturalmente né flui de mim é é uma criação constante de ideias de exemplos de de contar uma história então isso eu tenho essa pira também que você tem de criar agora quando eu penso nas consequências da criação eu preciso me responsabilizar pela minha criação também n responsabilidade é habilidade de responder né a sua capacidade de reagir a alguma situação se para eu construir o meu foguete de 5 Bilhões de Dólares eu priso que tem um cara numa mina na África sendo explorado aí eu sou

responsável por essa criação também aí é um tipo de criatividade que eu você entende tipo eu entendo tua visão entendo eu me amarro de estudar a [ __ ] narrativa da Amazon a história do Jeff basel eu acho [ __ ] Que maneiro que o cara consigo construir isso tudo mas como ele chegou como é que ele fez isso tá ligado a base de que e as custas de quem tipo para ele exercer essa criatividade toda ele tem que escravizar 25 pessoas aí eu já começo eu dou um passo para trás eu penso Será que

não tem o jeito da gente exercer a criatividade de uma maneira saudável não só para mim mas pros outros também porque não tem saúde individual luts essa ideia que a gente tem hoje em dia hiper individualista de que tu vai ser saudável porque eu vou tomar minha combu e eu vou ser saudável e o meu vizinho aqui ele tá doente [ __ ] tipo isso é uma Ilusão tá ligado porque é ele que tando doente vai deixar a sua vida doente também a gente é um bicho tão interligado socialmente que a saúde individual ela é

importante ela é um oponente eu tenho que cuidar da minha alimentação sozinho também mas não adianta eu fazer se se adiantasse eu tava fazendo isso não tava aqui eu falei vou saudável sozinho vou montar uma casa maneira na beira do mato fico laçando saudável para caramba é muito gostoso ser saudável só vou fazer isso o problema é que eu saio para correr eu moro no meio do mato numa reserva Florestal todo dia eu saio para correr eu volto com um bolso cheio de plástico tem alguéns que jogam plástico no meio da reserva Florestal todo dia

brother eu volto com plástico no bolso aí eu penso tá vendo não tem como Enquanto tem um cara jogando plástico não tem como eu correr e não pisar no plástico E aí Eu começo né a desdobrar isso dentro da minha cabeça então eu preciso P ajudar essa pessoa a não jogar o plástico no chão da reserva Florestal brother então eu tenho uma função é a minha responsabilidade a minha capacidade de responder por isso que a única coisa que tá no teu controle é não fui eu que joguei o plástico mas sou eu que vou catar

e eu podia passar pelo plático falar não é problema meu mas não eu tenho a capacidade de responder então se eu tenho a habilidade de responder ao plástico o plástico é minha responsabilidade ela não é responsabilidade Só de quem jogou ele no chão isso é forte cara é forte não foi porque vai mudar muita perspectiva aí não é não foi porque eu não sujei que eu não vou limpar isso foi da minha mãe minha mãe me educou assim Mateus você vai na casa de alguém quando você sair da casa ela tem que estar melhor do

que você entrou não é igual como você pegou tá entendendo não é tipo assim eu vou chegar num lugar quando eu fu embora pelo menos vou deixar tudo arrumado tem gente que Gaga o lugar inteiro e deixa todo zoado depois você vai num airbnb depois ah dane-se os Car que limpem eu não eu não consigo ser assim parece que minha mãe minha mãe tá viva parece que ela vem de no meu cérebro e fala olha e ela me bota no lugar me educou né maravilhosa minha mãe ela não falava só quando você sair de um

lugar ele tem que est Como você encontrou ela dizia tem que est melhor do que você encontrou Então você vai pegar ele arrumado você vai deixar ele arrumado e vai deixar um bilhetinho e vai deixar uma garrafa de Vi Ou vai dar um combu ou vai dar um presente eu vou na casa do luts você me convidou para vir na tua casa pra gente bater um papo eu quero deixar você melhor do que eu encontrei você não é só igual entendeu Você tem que est diferente e eu tenho que est diferente senão a gente não

tá se fazendo um serviço Então eu penso isso o tempo inteiro eu tenho a possibilidade de comprar uma camisa que ela é feita em Bangladesh que usa mão deobra do moleque que eu nunca vou conhecer mas que tá sendo escravizado em banglades ou eu tenho a habilidade de perguntar na loja calma aí essa camisa aí é da onde vocês usam tecidos responsáveis vocês pagam direito às pessoas eu sou essa pessoa chat para caceta a insider faz isso cara é pior que real MMO tem lá no site dele sessão todas dedicada a isso cara eu faço

isso eu sou assim eu comprei essa calça aqui por exemplo que eu esqueci minha calça em casa eu tenho uma calça jeans esqueci ela em casa cheguei em São Paulo falei [ __ ] vou no podcast não vou de bermuda tá ligado Vou de calça pô cara agora tô me sentindo mal não você tá maravilhoso tá em casa né cara vou vir na tua casa pela primeira vez aqui de short no não vai rolar não você tá você Zerou você Zerou e eu pensei não vai rolar e eu tô indo para Porto Alegre na outra

semana vou dar palestra vou dar curso lá falei eu preciso de uma calça eí fui numa loja dei uma pesquisada na internet achei uma loja que é responsável vegana consciente darar cheguei na loja encontrei a m falei quero ver as calças de vocês ela me mostrou essa calça aqui eu falei cara isso aí é feito no Brasil eu Azul crio a vida do ser humano tá ligado eu sou essa pessoa porque eu fico pensando eu tô eu tô comprando uma parada tem um ser humano sofrendo do outro lado para eu vestir essa calça aqui e

e nunca vai ser perfeito então não me venam azucrinar nos comentários que im n o mundo é imperfeito É mas eu tenho eu seguro o Leme do meu barco eu tô pensando assim dentro das possibilidades que eu tenho eu vou comprar uma calça jeans que usou 5000 l de água para fazer a lavagem ou eu vou comprar essa outra calça aqui que é mais sustentável aí ela falou que o fio era orgânico produzido não sei onde dar responsável que eles remuneram bem as pessoas é vegano não tem nenhum bicho sendo maltratado no processo falei beleza

vocês parcelam encro no cartão E aí eu comprei essa calça aqui que eu tô usando agora então assim eu tomo um cuidado tento fazer o melhor que eu posso com o que eu tenho disponível é muito imperfeito não vou ser eu sozinho que vou mudar o mundo mas toda vez que eu compro uma calça eu tenho a habilidade de responder então eu penso nisso constantemente e não me gera um estresse eu não fico puto da vida de ter que ficar Ah o mundo é minha responsabilidade Mas eu só lembro da minha mãe não fui eu

que sujei Mas eu posso limpar [ __ ] sensacional cara bom que você gostou cara você vê aqui você mudou minha cabeça em vários aspectos cara foi [ __ ] Episódio de hoje sério mesmo cara muito bom cara que animal falamos do que você tava esperando deir Veda você tinha uma listinha aí de coisas não sei se eu tirei Tod Com certeza tirou cara mão fica um convite aí quando você tiver aí de novo e tiver 1 hora e meia para chegar aqui em Santo André G no segundo round que eu ainda tem algumas outras

perguntas para você vamos embora parte dois parte dois Deixa aí o spoiler pras pessoas né tipo antecipação né ex exato um assunto muito legal que a gente não entrou mas a gente vai entrar na próxima vez doxas cara queria saber o que que er isso aí anim animal mas acho que hoje deu para falar algo bem legal que é dar uma introdução a verda e falar sobre essa origem do sofrimento né cara e como que vocês olham para isso adorei isso é parte fundamental a a gente pode dar aquela YouTube zada tipo assim se vocês

quiserem que a gente faça o episódio dois bota aí nos comentários tipo aí boa manda o episódio dois e se vocês tiverem dúvidas exato Se tiverem dúvidas Manda aí porque aí quando a gente for fazer a parte dois a gente volta nos comentários Lê as dúvidas e tira as dúvidas da Galera também vai ser animal per Muito obrigado cara obrigado pelo convite foi um prazer e uma honra vir até Santo André para isso valeu valeu cada minuto do meu dia que bom cara feliz demais pra galera te acompanhar cara a melhor forma YouTube Instagram é

bota Mateus Macedo no Google que se ele não me achar você tá na Coreia do Norte É uma notícia para você vida Veda é o nome da minha escola mas na real hoje em dia se você escrever Ayurveda Mateus cara como eu te achei é não tem como não tem como não me achar mais a gente é a maior escola de airb de língua portuguesa do mundo então fiquem à vontade o pessoal quiser também adquirir Teu livro todas as livrarias né Essas Amazon enfim é só botar também Mateus Macedo que vai aparecer lá na Vou

deixar tudo aí na descrição pro pessoal obrigado cara mais uma vez jun obgado todo mundo aí obrigado gente até a próxima tchau tchau