Você precisa de silêncio para a CONCENTRAÇÃO

Olá pessoal sejam muito bem-vindos ao canal e no vídeo de hoje a gente vai falar um pouquinho sobre o silêncio interior como silenciar-se né para tirar todas essas vozes que ficam na nossa cabeça toda essa dispersão a sua concentração dos estudos precisa disso então vou dar aqui algumas dicas práticas e algumas reflexões que vão te ajudar a ir por esse caminho né de mais recolhimento de mais contemplação de ter uma vida mais simples e mais bela também bom Pessoal espero que vocês gostem do vídeo não se esqueçam de se inscrever no canal de deixar o

joinha de comentar que ajuda muito a continuar o trabalho por aqui e vamos [Música] lá bom a gente tem conversado bastante sobre a organização da vida e o ponto crucial para garantir que a gente vai chegar nos nossos objetivos no nosso naquele estudo que a gente quer conquistar é que a gente deve convergir a nossa organização tanto pra ordenação exterior quanto pra interior ou seja dentro também a gente tem que buscar essa organização e esse silêncio essa solidão por exemplo né São Tomás ele em seus 16 conselhos né para um estudante intelectual dedica sete deles

sobre o recolhimento e sobre os relacionamentos Então eu acho que isso já mostra a importância desse tema para quem quer levar uma vida de estudos séria veremos aqui a necessidade de praticar esse recolhimento praticar o recolhimento significa abandonar as banalidades significa tudo que for futilidade for besteira que não tiver contribuindo pra nossa vida de estudo estudos que for um impío pra nossa vida de estudos a gente vai limpar pra gente ter uma visão mais clara pra gente buscar a concentração necessária na vida de estudos que todas essas futilidades nos tiram primeiro ponto o silêncio no

falar não significa que a gente vai estar todo o tempo nesse silêncio exterior da voz simplesmente o que vamos tratar principalmente é o silêncio interior a ordem n palavras então no falar a gente precisa ser um pouco mais lentos e se exercitar né para as vezes a gente fala a primeira coisa que vem na cabeça né não vamos se exercitar para se silenciar não falar a primeira coisa que vem na cabeça criar o costume de processar de pensar ser mais precisos nas palavras e por quê a gente vê que muitas palavras parece que a gente

faz o o espírito se derramar com água assim El ele perde o sentido pde o valor do que a gente tá falando ou seja a gente pde a centralidade que é tão necessária para quem busca uma vida de estudos séria evitar aquelas familiaridades pequenas ali de falar qualquer coisa para qualquer um porque isso nos afasta aquele pudor e daquela ordem nas nossas palavras tão necessário para quem quer ter concentração e não ser uma pessoa dispersa que fala tudo de tudo que tem opinião para tudo pensar antes de falar Esse é um bom exercício uma boa

reflexão é a gente ver como é que são os nossos comentários e conversas nas redes sociais por exemplo né quantas conversas ativas nós temos no WhatsApp né Será que todas elas são realmente importantes Será que não tem muita frivolidade ali no meio muita fofoca muito papo que não nos leva a concentração que nos ajuda a ficar mais dispersos Será que a gente não sai dando aí nossa opinião exageradamente né a gente quer opinar sobre tudo a gente quer comentar em todos os posts de todas as pessoas a gente acha que a gente sabe de todos

os temas que a gente tá certo sobre todas as coisas talvez se silenciar não comentar em tudo não ficar brigando nas redes sociais que eu mais vejo da comentário brasileiro adora comentar brigando né e tal Será que eu preciso ficar brigando comentando de tudo talvez não é bom silenciar pensar sobre aquilo né guardar Às vezes a nossa opinião para nós mesmos isso nos ajuda a concentrar né a sermos mais centrados o excesso de novidades e fofocas é um problema não podemos ir atrás de novidades que deixam o nosso espírito em vão ficar querendo saber tudo

a conhecer cada detalhe da vida dos famosos ficar sabendo de cada coisa que eles fizeram entrar em fofocas tudo isso no despersa tudo isso atrapalha o nosso estudo porque a gente tá com uma curiosidade vã em vez da gente juntar essas forças que a gente tem para transformar em uma curiosidade frutuosa uma curiosidade pra nossa vida de estudos não a gente tá ali buscando saber que que o outro tá fazendo comparando e até nos deixa piores existem outros exemplos né mas basta considerar que ela essa também das senhorinhas vizinhas que só falam na vida dos

outros e pensar será que não é melhor a gente se silenciar um pouco evitar as fofocas Ah porque fulan ficou grávida outra P emprego não sei o que talvez focar mais em assuntos que tenham mais sentido pra nossa vida e falar um pouco menos sobre os outros também vai nos ajudar a centrar mais naquilo que é o belo naquilo que vale a pena estudar naquilo que vale a pena aprender assim para que isso não aconteça é necessário não se envolver nessas conversas que são perdas de tempo Pior é quando é falar mal dos outros se

é falar mal dos outros aí você tem que fugir mesmo que a gente não pode se meter nisso né é uma luta para todos nós né a gente tem essa tendência mas a gente tem que lutar mesmo para fugir o silenciar e a solidão o Retiro de si né aqui eu falo do Retiro diário do recolhimento não apelas aquela não apenas aquela ação religiosa né que podemos falar enquanto depois o quanto faz bem pra alma né mas mas esse Retiro diário esse Retiro essa solidão interior Esse silêncio que são as asas do nossos estudos Então

o que nos coloca diante do Belo da verdade do que é o mais importante é esse Retiro diário que a gente precisa fazer silêncio a gente vai encontrar os grandes pensamentos a gente vai fugir daquele barulho e das preocupações porque eu tenho que comprar tal coisa porque eu preciso pagar tal conta porque eu preciso calma silêncio porque às vezes fica lá na nossa cabeça mil coisas que a gente precisa fazer precisa fazer caos a gente precisa voltar pra Paz pra ordem quando a gente olha por exemplo um poeta o que que o poeta faz ele

nada mais faz do que revelar aquilo que está oculto no silêncio então ele precisa desse silêncio para estar no meio daquele barulho algo que só no silêncio a gente encontra E é isso que a gente precisa também pra nossa vida de estudos pra nossa vida profissional pra gente ter resultado no silêncio nós somos capazes de definir o que é valioso e o que não tem valor a vida banal ela é esse barulho constante então a frase que pode nos inspirar aqui é a seguinte a de sertil hanges sem recolhimento não há inspiração e não se

enganem não é só o artista que precisa de inspiração todos nós precisamos seja no nosso trabalho seja nos estudos a gente precisa de ter inspirações desenvolver a criatividade desenvolver a memória e tudo isso a gente vai precisar do Silêncio depois sobre a tranquilidade na ordem paz que é tão procurada por tantos né nesse meio no meio do mundo não é encontrada exatamente por isso a paz está no silêncio a paz está nesse recolhimento nessa ordem a calma do silêncio a paz isso é a tranquilidade da ordem ordem em quê nos nossos pensamentos e ideias ordem

nos nossos sentimentos e Ordem nas nossas investigações na nossa busca pelo estudo na nossa curiosidade quando alcançarmos essa ordem só seremos capazes de reunir aquilo que forma uma unidade de realmente construir algo de valor algo de que efetivamente queremos criar estamos em crise de criatividade Exatamente porque temos medo de enfrentar o silêncio hoje as pessoas se acham muito criativas e a gente vê cópias e mais cópias é um vale reflexão né Vocês já viram a mesa principal de livros né numa livraria nos dias de hoje aquilo são muitas vezes são leituras frívolas livros sobre temas

levianos sem profundidade os livros todos muito parecidos uns com os outros a solidão ela Traz essa ordem necessária pra gente ter contato com a gente mesmo e esse contato a gente precisa para ouvir coisas ter ideias ter a inspiração de que a gente não seria capaz no meio da correria do dia a dia no meio dessas dificuldades a única forma da gente encontrar a educação através dos livros a ampliação na nossa alma não tem como fazer isso se nós não sairmos de nós mesmos e ao mesmo tempo entrarmos em nós então é esse paradoxo né

de viver para fora procurar o que é o Belo O que é o a verdade e ao mesmo tempo nos recolhermos procurar em nós aquilo que realmente é o importante aquilo que realmente tem valor que acontece quando a gente tá no meio de uma multidão uma multidão a gente tá todo mundo aglomerado a gente se perde na multidão a gente ignora nós mesmos a gente é encoberto por um um estranho eu no meio de muitos eus né assim tem muita gente a gente se encoberta ali no meio da multidão Qual o seu nome Essa é

a pergunta que as pessoas mais nos fazem né O que nos torna mais pessoa esse assunto precisa ser abordado em outros vídeos de uma forma talvez até um pouco mais antropológica mas aqui basta você entender que a gente precisa reconhecer a necessidade da Solidão para encontrar o nosso nome para encontrar aquilo que é o mais pessoal isso é fundamental para desenvolver a nossa criatividade a nossa inspiração porque no meio da multidão a gente fica abafado e a gente precisa buscar esse silêncio interior revan eu não sei se é esse o nome se pronuncia assim é

um pregador escritor francês ele diz algo interessante sobre isso ele fala o seguinte a solidão é a pátria dos fortes o silêncio é a sua oração quando a gente consegue viver de forma concreta o silêncio no dia a dia a gente pode reparar que é uma doçura na nossa vida pra gente buscar viver em contemplação reparando o que tem de Belo ao nosso redor a gente precisa entender que tendo um tempo longe dos homens você será mais homem estará mais perto do homem quando eu digo homem aqui é o pessoa quanto mais tempo longe das

pessoas você se torna mais pessoa e estará mais perto das pessoas porque esse Silêncio nos faz conhecer nós mesmos e nos aproxima dos outros e é lógico encontrar esse equilíbrio entre a nossa vida social e a busca para um recolhimento diário também um foco quando a gente senta sei lá um tempo da tarde em que a gente senta com foco para trabalhar para fazer um trabalho bem feito ali concentrado precisa disso e dessa forma vemos que é possível nos unir alguma coisa com a nossa liberdade interior né quando a gente nos prende nos perturba sejam

por pessoas sejam por objetos a gente tá trabalhando pela desunião inclusive né não apenas a desunião da humanidade mas também a nossa desunião própria a gente a gente se desp então a gente precisa voltar voltar para essa unidade ter tudo no silêncio interior diante disso a gente precisa ver como o silêncio é útil como o recolhimento pensar e do pensador é útil porque são realidades que animam o nosso espírito exigente que tem tanto trabalho para fazer a partir do recolhimento a gente consegue dosar a importância da ação e dosar a importância das nossas frequenta do

nossos compromissos o espírito de silêncio vai ser sempre nos exigido vai ser sempre necessário a gente vê como a solidão é a mãe de todas as obras tudo que tem valor se você quer estudar de verdade produzir algo de valor deixar um Rastro Você precisa desse silêncio Esse é o estado para que a gente precisa para pensar vamos supor que você decida né se colocar diante da vida de estudos com 30 minutos diários Você vai precisar de muita concentração vai precisar de colocar tudo de si ali porque são esses 30 minutos que você tem você

não tem mais que isso mas é importante que você perceba que não é só a concentração nos 30 minutos de estudo que você precisa a concentração tem que est em toda a sua vida tem que ter uma unidade de vida toda a sua vida você vive concentrado por quê Porque senão aqueles 30 minutos de estudos vão se perder vocês já tiveram experiência né de de sentar e estudar 30 minutos aí você passa os outros 30 minutos mexendo no celular vendo quaisquer vídeos na internet se perdendo e aí você nem lembra daquilo que você estudou porque

você se dispersou você tá nessa agitação se você vivesse um tempo de silêncio conseguisse dominar mais esse tanto de barulho exterior a gente ia conseguir se concentrar muito melhor esses 30 minutos são inúteis se a gente não For Capaz de transpor pra vida esse espírito centrado para todos os momentos um leitor né uma pessoa que quer ser leitora uma pessoa que quer estudar de verdade uma pessoa que quer desenvolver um b no trabalho precisa buscar esse silêncio o tempo todo esse silêncio interior de pensar pensar antes de falar pensar antes de fazer alguma coisa processar

as informações não sair colocando tudo para dentro as informações que chegam sa pô não posso colocar um horário para abrir o WhatsApp Será que eu tenho ficar lá abrindo o tempo inteiro o silêncio uma elevação maior do que simplesmente a separação das pessoas porque a gente pode viver esse recolhimento Esse silêncio interior graças ao dom de si graças a esse domínio próprio de fugir desse barulho Mas você pode estar rodeado de pessoas vivendo esse recolhimento interior porque é interior né não não depende de ter pessoas por perto ou não apesar de que o silêncio exterior

é muito útil também hoje a gente tem uma confusão né sobre a definição de solidão pensando que é só ficar em casa sozinho você tá falando para eu me trancar no quarto não é isso é aprender dominar as paixões as vozes da cabeça né essas vozes que ficam falando dominar silenciar o barulho para conseguir fazer bem Todas as coisas é exatamente Porque queremos é que essa pureza da solidão pode nos ajudar a preservar o que a gente estudou em todo lugar e a desenvolver a nossa memória e concentração na prática como é que a gente

vai viver esse silêncio buscar o silêncio não é fácil e em primeiro lugar Esse silêncio interior que a gente tá falando nos possibilita estar constantemente pensando criando matutando sobre os o que que a gente estudou matutando sobre um tema sobre um problema sobre alguma coisa do trabalho esse Sil lêncio interior permite com que a gente façam coisas valiosas e santianes diz a vida mundana é Fatal para a ciência a ideia e Ostentação a ideia e a dissipação São inimigos Mortais quando se pensa num gênio ninguém o imagina em banquetes e é isso né controlar dominar

a gula dar origem né que essas paixões né tanto a gula tem muito a ver com a temperança castidade a busca né Por dominar esses desejos e animais que a gente tem vai nos ajudando a ter uma vida muito mais concentrada e capaz de um bom estudo Primeiro passo seria limitar a quantidade de tempo nas redes sociais eu acho que esse é um problema para todos nós né Da nossa época o tempo que passar ali e o tempo que você for passar pensar né Será que eu não posso limpar um pouco as minhas redes sociais

Será que todo mundo que eu sigo é importante Será que não tem coisas que poluem a minha imaginação durante o resto do dia exercitar pensar antes de falar escutar mais do que falar tentar prestar mais atenção nas pessoas também definir momentos de solidão externa alguns minutos para você ficar sozinho rezar pensar meditar sobre aquilo que você tem estudado e pensar nas coisas fundamentais da sua vida e tirar esse tempo né 15 minutos que seja sozinhos para contemplar a beleza para ter contato com a natureza o sol tudo isso ajuda os nossos estudos e pensar nos

nossos objetivos né porque se a gente não pensa no nosso objetivo final a gente vai entorpecendo os nossos desejos e a gente acaba seque esquecendo a gente esquece muito fácil então ficar lembrando do nosso objetivo por que eu estudo porque que eu trabalho nos ajuda a ficar ainda mais alegres e querer trabalhar ainda mais com afinco né com mais afinco do que antes e depois tentar não entrar em fofocas e conversas sem sentidos porque isso realmente nos afasta também dos nossos objetivos bom pessoal é isso espero que vocês tenham gostado desse vídeo Eu espero que

seja útil para vocês pensar sobre tudo isso e que vocês saiam daqui motivados a silenciar essas vozes tanto exteriores quanto interiores para que a gente possa buscar uma uma verdadeira vida de estudos com muita concentração e com muito foco tá bom é isso Pessoal espero que vocês tenham gostado e até a próxima