Como Memorizar os Estudos | A TRETA DO RESUMO

e você estuda para concurso público vestibular e OAB e precisa memorizar grandes quantidades de conteúdo sente que não está evoluindo parece que não tá lembrando os conteúdos e o preciso que você pare o que está fazendo e Assista esse vídeo até o final porque aqui nesse vídeo vou passar para você o que tem mais moderno em relação à neurociência a ciência da aprendizagem e presta atenção não é a minha opinião pessoal se você já me segue aqui sabe eu fui aprovado em seis concursos dois em primeiro lugar mas o que eu vou passar aqui não

é só a minha parte prática do dia a dia Luzi vou fundamental com base em estudos científicos em alguns livros que eu acho que são bastante relevantes para você que é estudante mas antes claro que você estuda especificamente pra concurso público não deixa de se inscrever nesse canal e marcar as notificações nesse canal aqui eu sempre trago conteúdo prático aplicável e baseado em evidências científicas se você quer evoluir se tornar mais disciplinado e conseguir aprovação aperta aqui no se inscrever e já marca notificações para sempre que eu postar um vídeo você será avisado então papel

e caneta na mão se prepara porque se conta é muito importante vamos começar então conteúdo o primeiro conceito que eu quero que você tem em mente em relação ao perfil que o nosso cérebro tem seguinte sempre o nosso cérebro vai escolher o mecanismo com menor eficácia para sua aprendizagem Como assim Matheus Não entendi é bem simples o nosso cérebro tem um dispositivo natural que dia economizar energia que ele vai fazer sempre que você estiver escolhendo entre as opções de mecanismos de estudo ele vai escolher o que for mais leve o que devemos trabalho então por

exemplo existe uma predileção natural por assistir vídeo aula ao invés de ler um conteúdo no texto né um texto escrito por quê Porque é mais leve assistir aula né você fica de uma forma mais tranquila você pode virar quase um telespectador né quem tá assistindo Netflix 60 lá e assiste à aula eu não tô aqui falando mal de assistir aula pelo contrário acredito muito no perfil de aula é acredito que a gente realmente faz a primeira etapa né da aprendizagem que a preparação de entender o conteúdo com vídeo aulas também ou com aulas presenciais mas

que eu quero cha Quem é esse perfil que existe de que sempre o sérvio vai pegar uma opção kit de mãe de menos energia inclusive isso fica bem claro não estudo feito por um pesquisador chamado John dunlosky você vou deixar aqui abaixo a referência do artigo para você dar uma olhada e o que ele fez foi avaliar todos os métodos de estudos mais utilizados né E o que ele encontrou é que simplesmente os métodos mais ineficazes ou menor eficácia são os mais utilizados por quê Porque o nosso cérebro tendencialmente como eu disse vai optar por

opções que gastam menos energia então por exemplo que ele percebeu é que muitos estudantes utilizam a canetinha grifa texto né então ele Vai grifar o texto ele vai ler e reler os grifos né basicamente é isso a gente o mecanismo que os alunos mais utilizam é relé você teve uma aula lá depois você dá uma relida ou nos slides ou no material teórico E isso tem baixíssimo e ficasse mas perceba porque quando você tá relendo um conteúdo não tem nenhuma exigência e consegue relevo um som de forma rápida grifar também se você parar para pensar

você pega o livro aqui e vai grifando você é praticamente um mero pintor ali nessa tá só colorindo o seu caderno inclusive existem estudos que mostram quanto mais desconcentrado você está na aula mais você grifa ou seja você tá querendo deixar tudo gripado como se dissesse Não já tô deixando que é importante aqui foi para eu tentar memorizar mas basicamente que você faz aí desligar o seu cérebro e fazer isso eu lembro por exemplo na escola quando eu utilizava aqueles mecanismos de passar a limpo passar a língua literalmente desligar o seu cérebro e simplesmente ficar

escrevendo o que o que tá escrito lá então tem gente que faz resumo dessa maneira resumo dessa maneira É ineficiente eu sei que tem os Defensores do resumo mas se você faz um resumo olhando ali e meio que nesse nessa noção de passar a limpo você realmente não vai conseguir memorizar o conteúdo Tu lembra desse princípio tudo que exigir um pouco mais durante a sessão de estudo de você naturalmente vai fazer também que você tem um pouco mais e recuperar informação ali na frente o segundo conceito que eu quero trazer para vocês sobre neuroplasticidade que

a capacidade do seu cérebro que tem de aprender algo novo de se reorganizar e aprender novos conteúdos e aqui eu tenho umas informações importantes a primeira delas é que existe uma mudança por volta dos 25 anos de idade até os 25 anos de idade você tem ali o período de Ápice de neuroplasticidade Ou seja é mais fácil aprender conteúdo quando você é mais novo e a gente sabe isso de forma empírica né As crianças que aprender um novo idioma condição mais novas têm menos sotaque então naturalmente Sim há uma facilidade maior nesse período né nessa

idade até os 25 anos não é exatamente até os 25 anos Isso vai diminuindo até os 25 anos ocorreu uma mudança porque é o seguinte se até os 25 anos e principalmente na infância a criança aprende de forma ativa e passiva que que é isso e formativo é conteúdo que exige mais dela que ela tem que tá realmente se esforçando e passiva basicamente o que faz com que ela aprenda então é bem comum a criança de repente está exposta algum ambiente e consegue aprender de forma muito mais rápido então você ver as vezes filhos de

músicos eu sempre trago esse exemplo né às vezes os filhos de músicos filhos de cantores tem naturalmente uma facilidade para aprender música simplesmente pelo estão expostos a esse ambiente no qual tem bastante música agora a partir dos 25 anos ocorre essa mudança e a gente aprende muito mais de forma ativa o adulto aprende muito mais de informativo Então não vai funcionar você ficar simplesmente tendo contato a conteúdos de forma passiva ou seja recebendo muita informação é o que chamo de input de informação Ou seja pode ser assistindo uma aula pode ser lendo o livro mas

se você tá só absorvendo com o teu não tá colocando o processando e colocar nesse conteúdo para fora então presta atenção nisso até os 25 anos você tem essa essa facilidade de aprender também de forma passiva é o ambiente íntimo um dos 25 anos você tem que mudar o perfil para realmente conseguir programar o seu CEP na hora que você não vai aprender mais a partir dos 25 anos eu só precisa mudar esse mecanismo e fazer esse ajuste para estudar ativamente eu consegui memorizar terceiro conceito que eu quero trazer para vocês sobre repetição espaçada fica

bastante interessante é muita gente acha naquela prática e missiva né ou eles chamam de prática intensiva que quando você pega um conteúdo e vai até acabar ele eu quando comecei a estudar para concurso público foi exatamente o que eu fiz eu lembro que eu comecei a estudar o primeiro concurso que eu estudei foi o concurso do Banco do Brasil e aí tinha as matérias latinha português eram muito ruim em português quem já me conhece aqui sábado é uma história eu era analfabeto funcional e eu não estou forçando a real eu tinha dificuldades reais é de

interpretar e escrever tinha muita dificuldade escrever tem até hoje sabe a letra é feia é nunca foi aquele aluno bom então já te mostro aqui que dá para buscar um caminho né Foi aprovado em seis concursos você não péssimo aluno da escola o vaso no primeiro ano do ensino médio mas o que que eu fiz peguei português falei preciso aprender português matéria importante e eu peguei ela do começo ao fim já estudei estudei estudei mais ou menos uns sei lá quase dois meses acho que um mês e meio é quase quase quase dois meses eu

terminei o conteúdo de português excelente aí eu comecei o outro conteúdo na época era lá matemática Depois tinha conhecimento bancário enfim as matérias que caem no concurso do Banco do Brasil e aí quando eu voltei preço da português de novo não lembrava mais nada eu só estudava português todos os dias inclusive se torna estudo maçante né uma única matéria Então isso é o que eles chamam de prática intensiva criou-se um mito de que prática intensiva vai funcionar e não funciona E aí até vou trazer aqui ó um livro que esse livro chama fixo e o

conhecimento de uma parte que eles falam sobre isso então eu vou ler para você para para que não seja só a minha opinião né o capítulo começa com o mito da prática intensiva ele fala a maioria de a dita que a aprendizagem é melhor quando você tem um propósito focado específico é a prática prática prática que supostamente vai gerar uma habilidade na memória a fé na prática focada e repetitiva de uma coisa de cada vez até memorizar está arraigada entre os professores escolar escolares atletas instrutores corporativos e alunos os pesquisadores norte-americanos chamam esse tipo de

prática de intensiva e nossa fé repouso em grande parte no simples fato de que ao adotá-la conseguiremos enxergar que ela faz a diferença no entanto apesar do que os nossos olhos dizem essa fé não se justifica Olha que interessante agora se aprendizagem pode ser definida como adquirir novos conhecimentos ou habilidades e ser capaz de aplicá-los mais tarde então o quão rápido você adquire algo é apenas parte da história mas o que interessa é se o que foi a e continua lá quando você precisar utilizá-lo em sua rotina Então olha que interessante eles classificam essa diferenciação

entre prática intensiva e alternada eles falam essa sensação que a gente tem quando está só estudando um conteúdo parece que a gente está evoluindo mais mas ela é só uma percepção o que vai fazer você realmente evoluir é a capacidade de recuperação informação e ela diminui quando você tem essa prática intensiva então o melhor conselho que eu posso te dar é distribuir esse conteúdo ao longo do tempo então você não vai estudar uma única matéria você vai entregar lá com outras matérias e Distribuição ao longo da sua semana de estudos o quarto conceito e o

mais importante que eu quero trazer para vocês sobre recuperação ativa e vou explicar de uma forma bem simples recuperação Ativa é a capacidade que você tem de criar de recuperar informação que você estudou eu não sei se acontece com você acontecer comigo tá quando eu estudava eu acreditava que aprender era um processo de enfiar informação no cérebro então tipo quanto mais conteúdo eu vi cima em relação ao conseguiria colocar dentro do cérebro e é exatamente o que não acontece sobretudo se você tem mais de 25 anos na verdade o processo de aprender é o processo

de retirar de criar um link entre a informação que você estudou ou seja buscar essa informação e consolidar essa busca e isso é que realmente vai gerar informação então recuperação ativa Trocando em Miúdos assim de forma bem simples é a sua capacidade de recuperar informação ou seja de se lembrar da informação Então vou te dar um exemplo se você assistiu uma aula ou seja lá uma aula online ou presencial não importa depois da aula você precisa fazer uma sessão de estudo na qual você tenta se lembrar desse conteúdo e aí você vai utilizar a sua

memória simplesmente vai pegar um papel e vai tentar se lembrar esse processo de tentar se lembrar isso a estudar ativamente tá então um pouco a gente fala sobre isso mas a melhor é revisão o a melhor forma de estudo que você pode fazer depois o estudo é passiva né seja lendo um livro assistindo uma aula é com o livro fechado com a aula fechada entendeu então processo de você tentar se lembrar e repara lembra eu falei isso no começo do vídeo é um processo muito mais difícil para o seu cérebro fazer isso porque estudar ativamente

tentar se lembrar eu brinco que é como se fosse torcer um pano assim vai torcendo torcendo parece que não lembra aí você lembra de mais um conceito lembra de mais um a informação vai ficando meu picada E aí depois você complementa essa informação se eventualmente ficou faltando alguma coisa então esse é o processo realmente de estudar ativamente muita gente acha que por exemplo é isso eu acho uma bizarrice é coisas que só a gente faz aqui mas eu vou comprar um mapa mental pronto comprar um mapa mental pronta das coisas mais inúteis que você pode

fazer tá você vê aquele mapa mental pessoa que fez tem né Tem às características dos abreviações que ele utiliza ele que fez e falar mas ele foi aprovado e utilizar nesse mapa mental É mas o processo de elaboração do mapa mental a frente do que o mapa mental esse tanto faz o que vai fazer com o mapa mental então repara se você quiser fazer o seu mapa mental você vai fazer de memória vai faltar alguma coisa vai depois você complementa e nesse processo de cada vez você tentar é escrever por tentar buscar essa informação isso

vai fazer gerar aprendizagem para você e como é que você pode fazer isso de outras formas isso eu ensino por exemplo nos meus cursos né quem participa dos meus cursos para concurso público eu ensino a técnica da tia Judite a técnica da tia Gerusa são mecanismos para você utilizar por exemplo questões de uma forma que realmente vai fazer com que você aprenda não simplesmente marcar com a Alternativa certa você precisa extrapolar o conteúdo das questões muitas vezes para realmente utilizar a questão de uma maneira melhor e começar a ver a Claro baseado no que já

é mais cobrado em concurso público Esse é um ponto importante mas começar a memorizar esses conteúdos e como eu disse fixar e nas suas eram através desse processo de recuperação dessas informações inclusive para te ajudar vou deixar aqui no card agora um vídeo que eu falo sobre recuperaçã a mais um vídeo para consolidar essa informação lembra não adianta nada você só assistir esse vídeo aqui esse esquecer não colocar em prática a minha recomendação é que depois você paga esse vídeo e Anota tudo que você aprendeu nesse vídeo com base na sua memória tenta se lembrar

e depois obviamente aplica porque também conhecimentos em aplicar não faz diferença nenhuma e claro se você gostou do conteúdo Não deixe de curtir e se inscrever no canal te vejo no próximo vídeo Um abraço e até