LIBERTE-SE DESSE CICLO AUTODESTRUTIVO

[Música] não mendigue afeto de ninguém de forma nenhuma em hipótese alguma em situação alguma se você tá aqui nesse vídeo Pode ser que você esteja vivendo uma situação assim ou já viveu a gente vai falar sobre isso vamos conversar sobre o problema desse comportamento Pode ser que você esteja mendigando o afeto de alguém o amor de alguém implorando para ser amado e essa pessoa te dá migalhas e você aceita você acaba pegando só aquilo entendendo como uma forma de amor eu vou te ajudar a lidar com esse comportamento e te ensinar no final do vídeo

como que você vai se libertar disso e nunca mais mendigar afeto de ninguém a primeira coisa pra gente entender importante é por que que você se comporta assim ou já se comportou assim Pode ser que você viva em alguma relação que tenha dependência emocional envolvido Pode ser que você tenha entendido que para ser feliz você dependa exclusivamente de outras pessoas você não consegue criar relações de uma forma independente né não dizem assim que para duas pessoas serem felizes juntas as duas pessoas precisam estar bem primeiro e é muito verdade isso então pode ser que esse

ciclo de dependência faz com que você mendigue implore o afeto da outra pessoa uma outra causa também pode ser que você viva um vazio interno por algum motivo por alguma razão tem alguma coisa aí interna que te fal Pode ser que falte por exemplo amor próprio e aí é uma tentativa de você preencher esse vazio quando você fica implorando o amor de outra pessoa afeto carinho o cuidado do outro é como se você como como você não tá dando conta de você preencher esse vazio você busca que outra pessoa preencha para você então você fica

sempre buscando e isso pode ser que seja de uma pessoa específica que você tá se comportando assim ou pode ser que seja um padrão de funcionamento seu que a sua relações são baseadas nessa forma então pode ser que seja uma tentativa de você preencher esse seu vazio pode ser também que você seja uma pessoa que tá com baixa autoestima que você não tá bem você não acredita muito em você você não se dá valor não se valoriza então de novo como você não consegue fazer isso você busca que outras pessoas façam então qualquer coisa que

a pessoa te dê o mínimo de amor e de atenção ou uma migalha que seja de alguma coisa você pega aquilo para tentar se vai liar pode ser também que você tenha O Medo da rejeição o medo do abandono o medo de não ser aceito e isso faz com que você aceite qualquer coisa você já viu aquela frase assim que quando a gente não sabe exatamente o que a gente quer a gente aceita qualquer coisa é exatamente isso como você internamente não sabe direito o que você quer tem um vazio tem alguma coisa que não

tá boa autoestima não tá boa qualquer coisa que venha de fora é lucro é vantagem Então você vai aceitando ali um pouquinho aqui um pouquinho ali uma migalha ali quando na verdade você merece muito mais você pode ter muito mais você deve ter muito mais só que aí como você acha que talvez você não seja uma pessoa merecedora uma pessoa capaz uma pessoa que pode receber Amor qualquer coisa que dão para você você acaba aceitando E aí para alimentar aquilo você tá sempre implorando mendigando pedindo o afeto do outro qual é a origem desse comportamento

podem ter várias eu vou falar algumas aqui para você para ver se você se identifica Pode ser que você tenha vivido algum relacionamento tóxico na sua vida algum relacionamento muito difícil muito conturbado que que te depreciou que te deixou mal e aí depois desse relacionamento todas as relações que você tem como você tá ferida ainda como você tá muito muito machucado você acaba reproduzindo esse comportamento com outras relações porque é como se você nem acreditasse que você merece o que você pode viver uma relação saudável depois que você vi um relacionamento traumático tóxico é difícil

você lidar com um relacionamento saudável Tem muita gente que nem sabe como pode parecer estranho isso mas é muito real homens e mulheres que saem de relações tóxicas muitas vezes TM dificuldade para se relacionar com outras pessoas e às vezes até acabam ã não conseguindo se relacionar saudavelmente Porque elas estão tão feridas tão machucadas que aquele relacionamento ali que é um relacionamento bom saudável ela nem sabe lidar com aquilo isso pode vir também da infância da forma que você foi criado da sua adolescência ou da sua vida adulta então se você foi uma pessoa muito

rejeitada se você foi abandonado se você nunca foi validado por ninguém é como se você buscasse isso eh hoje em dia na sua vida é como se a a forma que você foi criado ou as experiências que você viveu acabassem definindo o seu funcionamento de hoje então como vamos supor que lá na sua infância você você teve uma uma experiência de abandono Então até hoje De forma inconsciente claro você não tem essa consciência de que ah eu fui abandonado lá atrás então eu vou ficar Vou ficar buscando agora relações e afeto e amor e e

cuidado e e validação de outras pessoas para lidar com esse trauma essa não vai ser a forma mais saudável de você lidar com isso porque você vai est se machucando muito mais se machucando do que se curando se você tem também feridas emocionais não olhar não curadas não não validadas isso pode também atrapalhar o seu funcionamento hoje em dia claro que o que a gente vive no nosso passado ele não define quem a gente é mas De forma inconsciente muitas vezes ele acaba dominando o nosso comportamento atual mesmo sem a gente perceber por isso que

é importantíssimo processo de autoconhecimento a gente saber quem a gente é as coisas pelas quais a gente passou as coisas pelas quais a gente sofre porque e quando a gente sabe essas coisas fica mais claro quando a gente não sabe com que a gente tá lidando a gente não consegue nem mudar porque a gente não sabe porque a gente se comporta como a gente se comporta Por que que acontece isso como é que eu vou mudar um comportamento se eu não entendo nem porque ele acontece então é importante você olhar pras suas dores pras suas

feridas e ver se tem alguma delas que tá fazendo com que você fique implorando pelo amor das pessoas que você se comporte desse jeito hoje isso é importante ter essa consciência essa tomada de consciência é o primeiro passo para você mudar qualquer comportamento e a pressão social também pode de uma certa forma causar esse comportamento Então vamos supor que você é uma pessoa que não está se relacionando você é uma pessoa adulta que não está se relacionando é muito provável que você sofra uma cobrança E aí quando vai casar quando vai demorar Quando vai ter

filho a sociedade cobra isso e muitas pessoas se sentindo pressionadas e não sabendo muito como lidar com essa pressão acabam se colocando em qualquer situação para ter uma relação um relacionamento então encontra uma pessoa ali e fica ali querendo fazer aquilo dar certo ficam ali mendigando afeto mendigando amor aceitando qualquer coisa para se encaixar num padrão isso é muito comum infelizmente é muito comum de acontecer pessoas que para atenderem Uma expectativa que na verdade nem é sua tem muitas pessoas eu já escutei muitas pessoas falarem isso eu nem queria casar eu nem queria ter filho

mas porque tem uma pressão a pessoa então ela ela aceita qualquer coisa então a pessoa dá o mínimo para ela ela já acha que aquilo ali é o suficiente ela acaba entrando num relacionamento que vai fazer muito mais mal para ela do que bem e quais os problemas desse comportamento de você ficar mendigando afeto dos outros parece até um pouco Óbvio você se você tá aqui nesse vídeo Pode ser que você se identifique com tudo isso você já esteja vivendo tudo isso mas é uma coisa que eu sempre falo assim o Óbvio precisa ser dito

porque quando a gente fala uma coisa que Ah isso aqui é Óbvio mas a gente escuta aquilo a gente se dá conta do quão problemático isso é então quando você fica mendigando afeto qual que vai ser o primeiro problema que você vai criar para você mesmo a sua autoestima a sua autoestima provavelmente já está baixa para você ter esse comportamento a sua autoestima está baixa então esse comportamento só potencializa ainda mais um problema que você já tem então autoestima autoconfiança segurança quando você faz isso você fica buscando mendig implorando o amor do outro isso só

potencializa esse problema que você já tem isso gera um sofrimento emocional enorme a sua ansiedade provavelmente vai potencializar porque imagina o quão difícil é você tá num relacionamento e você fica implorando pedindo o tempo todo por aquilo o quão o quão ansioso você fica com isso essa não saber não saber o certo não saber se você vai receber aquilo ou não então a sua ansiedade potencializa você pode inclusive se deprimir também por conta disso porque imagina quanto é difícil você ficar esperando o amor do outro pedindo o amor do outro quando o amor não precisa

ser pedido o amor simplesmente é dado né é uma relação de troca quando você se comporta dessa forma pedindo o amor do outro o tempo todo você fica mais suscetível a entrar em relacionamentos tóxicos um problema talvez que você teve lá n no na sua adolescência há alguns anos atrás ele acaba se repetindo Por que que muitas vezes as pessoas repetem padrões destrutivos você já deve ter ouvido alguma história ou você mesmo vive isso nossa eu só entro em relacionamentos ruins Nossa ISO aqui eu tô repetindo uma coisa que eu já fiz lá atrás por

quê Porque muitas vezes o comportamento que causou o trauma é o comportamento que a gente repete infelizmente e pra gente parar de repetir isso a gente precisa se conscientizar muitas vezes a gente acaba repetindo coisas sem querer quando a gente quando a gente vê fala eu tô repetindo isso aqui e por que que é difícil quebrar esse padrão porque é Preciso olhar pra sua dor é preciso entender o que aconteceu então se você vivia um relacionamento tóxico antigamente esse relacionamento faz com que você tem esse padrão de comportamento hoje mas esse padrão de comportamento que

você tem hoje te deixa mais suscetível a entrar de novo Num num relacionamento tóxico Então olha como é importante a gente se conhecer se olhar e lidar Dá sim com as nossas dores é difícil lidar com dor por isso que muita gente foge de terapia foge de falar sobre comportamento humano porque pra gente se curar pra gente lidar com as os nossos traumas a gente precisa olhar pra dor Então olhe pra sua dor Se você viver um relacionamento tóxico olhe para ele ele vai ser doloroso você vai sofrer talvez você até viva reviva de novo

emocionalmente aquela dor mas é importante porque aí você escolhe fazer um diferente e aí você quebra esse ciclo que só se repete na sua vida e um outro problema desse comportamento é que você perde a sua identidade no final das contas quando você fica pedindo buscando o amor do outro você pode até achar que você tem uma personalidade forte que tá tudo bem que tá tudo certo e pessoas que t esse comportamento Elas costumam acreditar ou pelo menos passar a impressão que tá tudo bem que eu sei o que eu tô fazendo mas no fundo

no fundo não ela tá totalmente perdida buscando ali que alguém dê amor para ela que alguém dê afeto que alguém valide porque ela nem sabe exatamente quem ela é então quando você faz esse comportamento de ficar sempre buscando por isso você acaba se perdendo de si então pra gente finalizar esse vídeo aqui como parar de mendigar afeto O que que você vai fazer na verdade a primeira coisa você já está fazendo assistindo esse vídeo aqui que é se cuide autoconhecimento autocuidado vá atrás vá olhar paraas suas questões e aí você pode pode falar nossa é

muito difícil fazer isso como é que eu faço isso sozinho não é fácil mesmo não é fácil você que tá eh assistindo esse vídeo aqui você já tem uma estrelinha você já tá vários níveis vários degraus acima só por est olhando para isso você parou aqui e tá olhando estudando aprendendo sobre isso então faça mais vezes faça mais disso Olhe pro seu comportamento muitas vezes a gente não quer a gente tem um comportamento que não é legal a gente tenta evitar n não quero olhar para isso eu sei que isso aqui tá me fazendo mal

mas eu não quero faça isso busque aprender ler assistir vídeos se for o caso fazer uma terapia algo que você vá fazer um bem para você por que que você se comporta assim então quando você entende traz tudo isso à tona traz tudo isso à consciência Você tem o poder de escolha Você que me acompanha já aqui maratona os meus vídeos você já sabe que a nossa verdadeira liberdade é a liberdade de escolher como a gente vai reagir diante das situações não quer dizer que você tem esse comportamento agora que você precise ficar com ele

para sempre isso não te define você sempre vai ter o poder de escolha a partir de hoje você tá assistindo esse vídeo aqui eu não quero mais mendigar afeto de ninguém então é uma decisão consciente vai ser fácil vai ser rápido não não vai todo toda Mudança de Comportamento é uma mudança gradual mas o primeiro passo sempre falo é a tomada de consciência Então você vai precisar olhar paraa sua autoestima lidar com as suas dores falar sobre isso escreva se for o caso entenda porque você se comporta desse jeito e saiba que você sempre vai

ter o poder de escolha de como você vai reagir diante das coisas e saber também que existe sim a possibilidade de uma rejeição de um abandono não é não é porque você muda o comportamento que tudo vão Vai ser mil maravilhas que tudo vai dar certo não a gente passa por decepções por abandono por rejeição mas quando você tem a consciência disso você passa por essas situações de uma outra forma é difícil lidar com a rejeição é Vou deixar um vídeo aqui para você também sobre como lidar com a rejeição quando você aprende isso você

não fica preso nesse medo e aí isso não faz você mendigar afeto do outro então vou deixar aqui o vídeo para você aprender a lidar com isso para potencializar ainda mais o seu aprendizado o seu estudo sobre comportamento humano espero que esse vídeo aqui te ajude a lidar com isso que você nunca mais mendiga afeto de ninguém e a gente se vê no próximo vídeo Um beijo para você tchau tchau