Palestra: Introdução à Terapia Cognitivo Comportamental

bom hoje vou falar um pouquinho sobre terapia cognitivo-comportamental é o plano da aula é a parte mais teórica mas dentro da possibilidade eu vou que sabe que vou tentar falar alguma coisa prática junto mas o que eu quero é como o tema muito amplo eu resolvi focar um pouquinho mais na parte teórica uma introdução né o primeiro quem eu sou né da onde que eu tirei a cara de pau de vir aqui falar com vocês sobre esse tema primeiro sou médico psiquiatra eu sou terapeuta cognitivo-comportamental não tem o treinamento na área eu tenho mestrado em

farmacologia do sistema nervoso central e tem sou diretor do Ipem terceiro estudo para nesse terapia cognitiva eu não nasci dessa forma você que foi tudo uma jornada né E na verdade esses eu espero também não sei se vou conseguir fazer isso mas mostrar que essas coisas pode ser médico psiquiatra psicólogo mais terapêutica comportamental entendendo sistema nervoso central e estudar e praticar até daqui a cultivo terapias cognitivas comportamentais são as coisas integrada e nem enfim eu sou um dos primeiros a se formar aqui no Paraná eu quero passar um pouco da minha experiência para você eu

vou deixar no final da aula no tempo para perguntas e também no final da aula eu vou dar oferecer uma oportunidade especial o caso agora ver gente não está proibido caso alguma coisa do decorrer da aula cidade que importante perguntar a gente pode parar exame frente é bem essa história da que eu conheci lá começou mais ou menos na década de 60 70 o que aconteceu naquela época tinha dois grandes duas grandes terapias dominantes que na verdade o então é muito diferente do que agora mas dominante serve um campo da Psicologia Clínica se dividia em

a psicanálise as características dinâmicas a terapia comportamental mais Patcher dentro do entre os psicanalistas quanto entre os comportamentais haviam pessoas que não estão satisfeitos entre os psicanalistas eles se preocupavam com enfim apesar da terapia a ser composta não ter fim alguns psicanalistas gostariam já lhe dar uma coisa mais efetiva e para alguns comportamentais é ele estava preocupado em satisfeito o fato de enfim comportamento ambiente mas o pensamento E quer mais consciente ou inconsciente aparentemente não era importante na psicologia Então o que tecnologia essa que a vida mental ficou importante e uma série de que não

vem ao caso não é uma série de situações que aparentemente contradiziam os modelos conceituais dessas pessoas nessa mesma época em 60 70 começou acontecer a revolução chamada revolução cognitiva eles até a primeira a nossa cultiva a segunda revolução Curitiba a terceira revolução funciona e o que que é revolução cognitiva e há nada mais simples que buscar entender o processamento mental normal humano que que é se é positivo o pensamento atenção não concentração processos decisórios é a memória vários tipos de memória Então essas coisas não é incrível que pareça até o estudo mais recente na memória

de longo prazo curto prazo é árvore semânticas é situações de equivalência influência do uso da razão e emoção emoção emoção na razão essas coisas começaram a ser estudada aí é a partir do estudo da condição humana normal e claro o jogo recomeça normal já começa aparecer então o tentar aplicar esses estudos também quadros e vão além do normal não é psicopatologia é isso aprender a condição então estudo do normal e não tem mais logo logo esse tipo de estudos eu morro atenção daqueles profissionais que estavam insatisfeitos e nessa época começou a surgir vocês podem ver

é 60 70 vários tipos de Terapias cognitivas É algumas mais de base mais de terapeutas que tinham passado mais psicanalítico com elles e o beck alguns terapeutas mais comportamentais com neste igual e o raiz enfim é Aline errado esse são pessoas com mais comportamentais Mas enfim então surgiram diversos tipos e corretivas poder da criança cognitivas algumas mais puxando para o lado outros não esse lado alguns vídeos mais da psicanálise a gente vai ter que compor Natal e filho algumas perderam valor algumas não são estudadas hoje outras tão de valor presentes como por exemplo a mais

e o que que tem as terapias cognitivas em comum são tão tantas eu não naqueles lá eu não coloquei tô há 14 responde problemas monte de outras outros tipos de Terapias eu acho que fica ficarmos lado muito muito grande que eu já ficou Quais são as proposições fundamentais o que que eu posso que elas têm em comum Todas aquelas terapias que eu posso chamar elas o que elas A Grande Família das terapias cognitivas basicamente são três proposições fundamentais que se faltar alguma dela essa terapia não pode ser considerado terapia cognitiva quais são Então a primeira

proposição é de mediação ou seja atividade cognitiva no caso os pensamentos do Vamo entrar quais pensamentos ainda mais atividade Nacional de pensamentos raciocínio mais ou menos menos ou mais refeições atividade cognitiva influencia o comportamento e as emoções é importante para entender o comportamentos emoções levar em consideração atividade cognitiva e o acesso essa atividade Curitiba pode ser acessada monitorada e alterada Então na verdade atividade coletiva é não tô falando de inconsciente que não seria acessado então é na verdade nesse ações falar contigo você comportamento ao contrário nos de revistas é pensam por dispensa cansado né eu

é possível de ser acesso ao que importa tem acesso não é uma coisa inconsciente além do acesso além de ser acesso pode ser monitorada e alteradas as pessoas podem mudar a forma de pensar pode acompanhar as formas como estão sendo condição pensão Ah e por fim modificação se você mudar a tua forma de pensar que uma pessoa mudar a forma dela a pensar e isso pode influenciar e levar a alterações e comportamentos ou emocionais desejadas dentro de uma terapia claro que a pessoa hora de terapia e também continuar valendo então a gente pode ele tem

que levar em consideração que a pessoa pensa essa o que a pessoa pensa é acessível e pode ser monitorado e acompanhada esse a gente modificar isso a gente pode conseguir o que se quer em termos de resultado prático e Todas aquelas terapias que eu coloquei mal ou bem levam isso em consideração Além disso existe uma quarta posição que não é bem explicitado acima uma uma proteção Extra guarda proposição que é e para aplicar uma fisioterapia precisa de uma conceituação cognitiva do caso daquela pessoa e se eu vou deixar a gente vai entrar mais um pouquinho

mais detalhe no final da aula o que que é realmente uma concentração que motiva dentro do modelo do Beck Mas independente se o modelo do bec para a gente tem que ter um modelo de funcionamento mental da pessoa e do que tá com dificuldade para isso nos guiar no tratamento isso também é importante para ser uma terapia cognitiva tem que ser não é o acaso tem uma um Norte Pegue uma teoria uma conceituação do funcionamento normal e dos orifícios e pode estar alterado e diversos tipos de transtornos Então essa concentração Comitiva do caso também eu

e saiu na verdade que usam é sempre coloquei ler os livros vão achar só as três essa quarta eu acho muito importante por isso aqui tá colocar Eu também já estou em frente à hoje eu vou falar principalmente do Berg que aquela que eu tô mais preparado isso não significa que eu acho que enfim que ela seja melhor nada disso mas a verdade é que o beck ele ele A Terapeuta comportamental no modelo do bec e começou a primeiro livro ler o manual publicado em 1976 ela é mais ou menos dominante ela não vou dizer

que ela sinônimo de terapia aconteceu comportamental eu começo a sua chamada terapia que motiva depois encontrou o aditivo comportamental Mas ela é desse modelo ele tem tido muito sucesso e ela conseguiu muito sucesso para inúmeros transtornos o que eu fiz puderem pensar depressão Pânico transtorno bipolar esquizofrenia o uso de drogas dificuldades relacionamento controle raiva raiva populações especiais idosos e pessoas com deficiência em crianças adolescentes e z é uma amplamente aplicar é muito ali geralmente com mais com muitas evidências uma algumas situações com mais evidência menos evidentes Então realmente é uma é um modelo que está

em pedir crescendo né Tem uma disseminação mundial as comissões nos Estados Unidos passou pela Inglaterra depois cortou enfim hoje e hoje para o Canadá hoje em dia é a gente pode dizer que tem sociedades no Brasil tem a Federação Brasileira de Terapias cognitivas assistência cidades nacionais têm congresso realizado latino-americano internacionais de revistas próprias livros muitos livros vocês foram na Arquimedes sobre os livros nova sorvete boa parte é de terapia cognitivo-comportamental terapias coletiva mas também do Baque E além disso é um tipo de terapia que comprovado ele traz um grande benefício para os pacientes com muita

satisfação para os pacientes satisfação para quem trabalha com ela foi medido isso os terapeutas que trabalham com esse tipo de trabalho não basta essa os pacientes estão insatisfeitos pela Deus também estão satisfeitos é é é Ah e por isso essa eu não sou exceção e acabei indo para esse tipo de terapia o beck na tá vivo ali assim como eu naquela fotografia que eu era mais jovem aquele também tá jovem também ele tá com não sei dizer acho que 95 anos de idade e produtivo ele continua publicando enfim muito importante porque é que isso então

mas isso foi ao caso foi assim por quê que foi essa tela esse modelo da eu tinha uma lista coloquei uma lista vida ela possui muito a gente ensina ensina outros modelos temos cursos de outros modelos mas que esse aqui realmente viram tipo um padrão que é o padrão por onde toda a si mesmo é mesmo aquelas que não concordo inteiramente com aquela com as propostas do bec elas não ela é o padrão de leve o e-mail Então como como é que chegou olhos como é que esse modelo Conseguiu chegar o Macbook pode chegar a

tal importante eu acho que um segredo disso é Como disse se for para sonhar sua e grande desde o começo o beck o Aaron Beck sou eu grande ele já e diz que é um impacto torneio Nascente ele já projetava consultório Grande para modelo de terapia dele então às vezes sonhar outra sonhar sonhar não custa né então vamos só rever e como é que eu posso comer não estou tirando isso que o baque foi Grande hoje é o grande Hoje não dá para dizer que a sonho hoje é realidade porque ele se pois a criar

um modelo de terapia Curitiba que se chama selecione sistema de terapia basicamente ele fica o modelo atrasei a coletiva dele fosse considerado um sistema de terapia para ele a psicanálise é um sistema de terapia comportamental é um sistema de terapia e e também a proposta dele inicial em 1976 exposição grande também fosse um sistema de terapia e que para ele o que caracterizava o sistema de terapia que a teoria O que é a terapia aplicação prática de terapia estivessem articulados entre si tanto nos casos de normalidade quantos os casos de psicopatologia e tantos aspectos teóricos

no modelo teórico quanto o aspectos da aplicação fossem apoiados em termos de estudos científicos e Evidências comprovadas e sucessivos e implicações científicas renomadas dentro do modelo científico que significa o que se dentro da depressão segundo o modelo da depressão por exemplo do bec é a depressão a pessoa teria tal e tal característica o pensamento da pessoa ele criou missionários para medir e comparar esse modelo da forma da pessoa pensar comparado com pessoas que não eram deprimidas realmente era validado tanto é que hoje em dia a gente tem escalas de avaliação de depressão escalas de avaliação

velocidade causa o suicídio uma série de outras escalas com o com o nome do Aaron Beck no departamento de Pensilvânia da Universidade no Ele trabalha tem todo um departamento de tico-tico Patologia que busca levantar modelos de órgãos públicos normalize não normais apliquei fazer pesquisa em relação a isso psicopatologias então o modelo teórico da terapia coletiva ele é baseado em estudos científicos aplicações e questionários enfim esse processo todo um ramo de desenvolvimento Além disso não basta aí não basta existir o modelo teórico comprovado a terapia ter que estar colada com esse modelo teórico é importante que

a terapia funciona e o Júlio na prática então assim como foram testados medicamentos né É difícil imaginar isso na época na época naquela e autocrítica será que estamos ensinando a criatividade do terapeuta e sim mas foi no Face protocolo de tratamento para diversos tipos de problemas for aplicar esses protocolos foram comparados com pessoas que não foram submetidas as protocolos o tratamentos usuais como sem medicação e despediu-se Para comprovar se realmente a era efetivo seu modelo teórico levava uma prática efetiva e isso deu isso aconteceu então por isso tudo aquilo que já comecei com vocês livros

artigos destinação e principalmente ela é considerada hoje que é muito importante é isso vem da Medicina mas eu acho que cada vez mais está crescendo por exemplo México não pode aplicar o tratamento que vem da cabeça dele desembarque em cima do Palio do Velho Oeste da América que o elixir fulano de tal eu tô falando então hoje em dia é que vai no meu consultório não posso dar o xarope meu xarope para vocês para por esse tipo de tosse esse tipo de perturbação mental tem que seguir a gente tem que seguir tratamentos comprovados cientificamente baseada

em evidências Isso é uma tendência que também tá consultar sendo acrescente em mais ou menos ficou terapia se for aplicar um modelo tratamento psicoterápico espere que eles funcionam o mais claro que no meu caso não é a terapia do João Pedro Paulo não tem que ter um modelo que tenha e finjo ter expectativas Então dentro disso esse então dá para se dizer que a terapia coletiva no modelo do MEC ela não é o único que funciona para funciona baseado Evidente mas ele acha que funciona mas ela me disse que tinha um maior ângulo de perto

de ação e não é sempre a mesma terapias não não fazer o de vocês vão ver que têm diferenças para cada pessoa para cada transtorno E se eu tivesse ela presencial agora fazia perguntas elas e se alguém fez Espero que esteja Claro se ficou alguma coisa a gente pode dizer que eu sou fã desses aqui no final é realmente eu vou reservar um espaço para tirar todas bem e onde comer como é que começou a única o beck começou como é que trouxe o meu é tão simples às vezes choca pela simplicidade mais é em

cima de uma base simples dá para construir coisas altamente complexas e elaboradas o que que é se é baseado num filósofo isso aqui é o chavão bater aqui quando chega né esses filósofo grego que viveu no Império Romano ele era de empírico históricos ele dizia o seguinte uma frase dele assim básica que não são as coisas que perturbam os olhos mas a visão que esses homens que as pessoas tem dessas coisas e eu dei uma melhoradinha que que isso quer dizer o acontecimento são as coisas e a emoção que a pessoa tem relacionada com esse

acontecimento emoções que podem podem ou não perturbar a pessoa a gente está acostumado a trabalhar dessa forma que acontece uma coisa nós temos uma noção por exemplo eu vou dar uma aula fico nervoso estou preso em casa pela pandemia Fico chateado é minha mulher briga comigo fico irritado meu patrão briga comigo pois é tem que fazer uma prova fico estressada as pessoas converso assim que a gente conversa né Mas vocês vão ver que eu quero complicar chão aqui como é que eu posso complicar porque as pessoas nem às vezes por mesmo acontecimento tem pessoas que

ficou mais gritar os menos detalhes tem pessoas que nem fico irritada é então a gente coloca como se acontecimento determinar sem noção e mais não é o Deus fala Deus fala que é como nós avaliamos essa situação que nos perturbam que ocorre emoção então entre o acontecimento EA emoção e também quando tomei a liberdade ali colocar de tomar comportamento existe o pensamento com este pensamento é o que eu penso sobre esse acontecimento bom então aqui então se eu penso que esse acontecimento é uma coisa boa eu vou ter uma emoção o que eu penso que

assim é quero saber que essa que isso aconteceu em manter uma coisa ultrajante eu vou ficar com raiva se eu penso que esse acontecimento pode significar um perigo para mim eu vou ficar ansioso eu penso que esse acontecimento significa que alguma coisa não tá dando certo essa avaliação que eu faço daquele acontecimento então eu posso ficar triste né então é é para a gente entender e eu fico ansioso Paulo medidas de precaução se eu fico com raiva eu posso agredir alguém eu fico 13 que eu posso me fechar por isso que eu coloquei ali o

comportamento Então para mim entender Para se entender com uma pessoa está se sentindo ou está se comportando eu teria segundo esse modelo que ele vai consideração o pensamento que a pessoa tem acerca desse acontecimento dessa situação Então essa aqui não da primeira hipótese da do modelo cognitivo de beck é boxe da primazia das comissões isso aqui foi muito questionado que que vem antes é o pensamento a emoção Existe algum sistema em modelos de terapia que diz que primeiro a pessoa certa emoção depois vem um pensamento tem enfim está comprovado juntinho sistemas Paralelos jejum cortical enviar

amigo amigo há tempo de eu sair primeiro amido a depois emoção depois o pensamento enfim não importa é isso aqui é muito fácil né a força mesmo que de repente não sejas É sim esse posso colocar festas e flechas bits adicionais em tudo que é lado outra flecha assim viaja para cima clash War 4 Xbox pode fazer todo mundo modelo mais complexo O que é importante é a simplicidade é a força desse desse modelo porque em cima desse modelo dessa simplicidade quando a gente vai atuar Por que que a gente nem sempre a gente pode

atuar diretamente em cima do das pode gente vai ver que se der Mas enfim você vai que a gente não naquele momento não pode mudar as coisas depois aconteceram não tem mais cômoda a gente normalmente a gente não tem domínio sobre a nossa própria noção agora eu quero me sentir assim agora quero me sentir as casas mas sou pensamento sobre a forma de pensar eu tenho o ferro dialp modelo com chuva posso ter acesso a minha forma de pensar eu posso acompanhar minha forma de pensar eu posso mudar a minha forma de pensar e te

espero aqui com isso a gente leva isso aqui para efeitos clínicos significativos então Independente se essa posse de primazia tem base mais ou menos científico fato é que ela tem um valor é uma validade assim funcional muito importante que é dentro desse sistema aquilo que a gente tem mais controle a gente mais a gente pode aprender a gente pode mudar a forma de pensar sobre determinadas coisas isso é importante E aí é isso explica as vezes o mesmo acontecimento promoções referências a emoção aqui aquele de dentro da normalidade tem um acontecimento perder o emprego uma

pessoa fica feliz e outra pessoa fica triste é uma pessoa que tá mais que uma pessoa já mais velha já com dívidas eu comprei um carro no consórcio e tem uma família para sustentar se ele pegou emprego ele vai sentir sim e o que perdido para ser bonito que é uma obra estou ferrado é já uma pessoa jovem que por acaso já tinha uma proposta estava insatisfeito com aquele trabalho de uma proposta melhor de emprego no outras cidades da empresa que sorte vou levar você mandado embora posso ter não vou pedir demissão demissão vou ter

direito no fundo de garantia de sete ao vivo perder o emprego é pode levar a pessoa interpretar dependendo da interpretação que a pessoa faz em relação a isso levará as a emoções e comportamentos diferentes então que é um exemplo bem assim simplesinho e Eu Tô costurando aqui em situações e pessoas diferentes que elas estão levando em consideração a realidade dessa a realidade delas tem impactando as formas das pensar repente essa pessoa aqui não tivesse tão individada vou tivesse outra fonte de renda não se sentiria tão mal e essa outra pessoa a propósito fosse tão boa

enfim tivesse um curso outros custos e repetiram se sentiria tão bem então aqui gente tá vendo também que a realidade pessoal e do mundo né influencia também a nossa forma de pensar é mas não é só isso que influenciam Nossa forma de pensar em é mais antes de eu entrar não é só isso e esse estou perdido o que sorte vem na cabeça da pessoa sempre só pensar muito neste pula na cabeça da pessoa esse pula na cabeça da pessoa são os tubetes caracterizou como pensamentos automáticos agora nesse exato momento eu acredito que muitos de

vocês pode estar tendo Bar dos Pensamentos automáticos são essa minha aula não tô entendendo Tá complicado Nossa que legal espero ter mais Gentil desse jeito mas é nesse muito difícil não faz sentido é e esse lançamentos Bic vem na cabeça filho né É só um par é por isso que essa isso não requerer esforço por exemplo é aquela pessoa lá que também empresa bem Como é que eu faço para conseguir outro emprego como é que eu faço para ver como é que o planeta e como é que eu vou contar para o meu chefe eu

fui aí vocês podem ver nesses dias depois pa eu só tenho que ir planejar tem que pensar escolher gasta fosfato porque nós pensamentos automáticos Eles não gostam fosfato não requer esforço aparentemente espontâneo é por isso que eles são importantes na vida normal e se tem uma função evolutiva que eu acho que não vou explicar tanto agora a gente não pode ficar pensando gastando os fatos em tudo que a gente faz basicamente isso é uma questão de reagir não tem energias ilimitadas a gente tem que ter aquele andar de bicicleta já não pode andar de bicicleta

aceitou a vou pisar guiné-bissau ano dirigir mexa aqui no hospital então automático muitas coisas nossa vida mental que amanhã Tomate ou mesma a mesma função de polpar esforços para que a gente possa gastar com os fatos com aquilo que a gente acha mais importante então e esse quer saber se automático estão mais ou menos dentro da salinha então é normal sim bom né começa os pensamentos automáticos que não estão adequados à realidade da pessoa o que não estão não estão adequados à realidade que a pessoa está vivendo já vou ver se Porque pensa nessa automático

planos adequados eles nos ajudam nos deixam nos fazem gente deixa de funcionar melhor sem gastar tanto os lados então ele surge em situações né de momento toda hora de ponta tendo e são rápidos né a gente pode ter em sequência de pensamentos podem mudar com as vidas vai rolando a gente pode ter vários pensamentos mas são ligados a situações da realidade de momento né eles tendem a ser Breves são passageiros nos não ficam não é Como disse são situações dependente às vezes eu posso pode ser imagens né aquela pessoa por exemplo ele pode ter uma

imagem que eu estou perdido né como é que pode uma imagem do dia eu não sei mas enfim ele pode se ver muito mal Vitória que a mente na sua imagem ou então e por exemplo mais um exemplo de livre a pessoa que vai numa festa e ninguém vai falar com ela ela pode ver a imagem dela é um canto com ninguém conversando com ela isso já uma situação patológica então o pensamento pode ser uma frase fosse verbal mas também pode ser uma imagem e às vezes uma imagem o mais importante que os verbais Mas

isso é hora de terapia e pode entrar e como tá em Cristo nisso tudo que eu tô falando falando eles influenciam sentimentos né Mesmo quando a gente nem para pensar no põe a tô perdido pessoa se sente perdido a visão é mais fácil de lembrar do sentimento de estar de tristeza de estar perdido o da Alegria de estar enfim do sentimento que ela teve dentro do próprio pensamento o enfim mas o fato de a gente não estar ciente que a gente teve esse pensamento que a gente aqui rebobina o filme para descobrir qual foi o

pensamento não significa eles não vão influenciar os sentimentos as influenciam sentimentos Independentes está consciente que passaram por nossa mente ou não ficou existem com o gasto de fato é que existem para corrente principal direcionada a questão reflexiva aqui em inglês e português funciona às vezes não requerer esforce pensa que é um reflexo porque o reflexo pensamento condicionado a q reflexiva no sentido de refletir vi considerado elaborar Enfim então a gente pode a gente tem esses dois tipos de lançamento constantemente a gente tem os automáticos e tem aquilo que a gente tava bem agora vou dar

sua aula agora o dessas coisas vai enfim depois eu tenho depois que terminar a sala eu penso fazer aquilo todo o E é isso que vale a pensa vale a pena é o mesmo tempo a gente tem esse pensamento popular e agora dia perguntar está claro sou diferente ó é e qual a importância Vital para terapia o primeiro como o que são muito rápidos ou muito frios é é difícil de ser identificado a gente tem que ensinar nosso paciente identificado quando eu quero ensinar vocês a fé entra pelos índios comportamentais eu vou ter que ensinar

vocês a identificar em vocês e nos seus próprios pacientes esse pensamento às vezes notícias agora o problema é eles são pauzinhos em São pensamentos Absurdos são produzidos por exemplo é para o vídeo o que a pessoa está pensando apesar de ser espontâneo e aceita com o verdadeiro sem questionamento eu não sei porque eles são brasileiros que estão assentes em condicionamento são seis cinco janelas que são produzidos o fato é que nós prendemos acreditar nossos próprios pensamentos Olha que incrível mas acreditamos o que a gente pensa eu acho que nem sempre acredito no que as pessoas

falam para gente mas nós temos uma tendência muito forte de cristal do que a gente pensa naquilo que a gente tá dizendo para nós mesmos é mais mesmo sendo original o ginásio iguais mesmo eles são é de repente na verdade é pensam distorcidos ou então não ajuda em nada e que ajuda aquela pessoa achar que ela tá perdida porque perder emprego você tem Fernando verdade que ela está muito mal tem uma série de problemas eu achar que tá perdida vai jogar nada não gostei nada não pouca utilidade o que que vai estudar aquela pessoa de

repente repente ela tá achando que tá feliz que é uma proposta é menor Mas de repente uma proposta não nada melhor emprego que ele tá melhor ele não é real aquilo tá tá enganado também não vai ajudar em nada ele vai levar ele uma minguado que não vai ser bem para ele mas a gente como disse a gente tem essa tendência eu não sei porque a gente diz que a gente se lembra a gente pensa né a gente tá mais acostumada não ter certeza em relação aos pensamentos reflexivos ele pode ficar em dúvida é que

eu tô pensando certas aqui planejei certo só que nesse exame correta mas aquilo que vem automaticamente no orçamento e também pode estar distorcido distorcido repente também pode nos erros algumas vezes foi inflexível que já entrei na principal pessoa pode ter tendência a pensar sempre da mesma forma E aí gente vai entrar um pouquinho mais alimento para todos pessoas que eu vou ter uma tendência a sempre acha que tá perdido independente do que aconteça a gente vamos tamos exemplos você estava no caso do bipolar então radicalizar pessoa vez de pena que Acontece muita serviço está ótimo

e difícil de tirar essa cabeça então e é isso pode trazer problemas mesmo podemos fazer problemas tanto na vida interna como para outras pessoas a gente tem a gente acredita no que a gente acha que só porque a pessoa é verdadeira Olha que coisa maluca quanto menos realista Eles foram quanto menos baseados na eu poderia chamar de realidade compartilhada dizendo que vai ter certeza que é apuramento de remédio verdadeiro né mas quanto menos afastados uma uma verdade ideal de uma candidata ideal o maior é o impacto emocional que senso tem bom então eu podia posso

afirmar aqui 1° fase do museu como se a realidade de muito próximo daquele da região não sei mas eu estou certo que tenho certeza aqui e todos os quadros altas emoções densidade ou depressão enfim que que é uma emoção é patológica que ela tá muito forte mas degrau muito grau muito importante ou está totalmente ausente ou tá muito forte inadequada para aquela situação ou então independente do grau na de Guaratiba terreno é aquilo que o momento Espero que a pessoa sinta naquela situação não pode ser tanto tanto qualitativos e quantitativos emoção está inadequada isso E

além disso traz problemas para a pessoa tanto nada para si mesmo quando para seu ambiente quanto mais isso acontecer ou seja quanto mais foram está falando situações emocionais agora mas a certeza que eu tenho para lhe dizer que mais importante quem são esses pensamentos automáticos e mais distorcido sedução é é é tanto é verdade que se a gente puder influenciar esses pensamentos a gente vai trazer o alívio dos sintomas e às vezes Rafa terapia quando isso acontecer rápido é porque a pessoa rapidamente começou a ver pensar de outra forma rapidamente ela vai vai trazer alívio

dos sintomas e vai ter vai ter que fazer isso com mais uma esclarecido um quem é E além disso é eu posso eu também posso dizer para vocês que a gente às vezes normalmente está alternando entre pensamentos automáticos e Pensamentos que fica com ciúmes não disse é como se fosse faca mais é em situações de psicopatologia a pessoa é inundada por pensamentos automáticos de um tema entre forma inflexível de um determinado tema de você eu dei um exemplo de Emoções básicas né três emoções básicas na cidade e raiva e tristeza bom então é a pessoa

fica praticamente inundada por esse pensamento de um desse de uma de sistemas e serve pouco espaço pela ter outro tipo de pensamento então o grau de perturbação pode ser muito grande e Se tiverem perante o paciente realmente com transtorno eu posso eu posso vocês podem ter as seguintes hipóteses que esse pensamento pensamento das pessoas são altamente distorcidas muita pouca utilidade muito inflexíveis e inúmeros sobrando pouco tempo ou espaço para outro tipo de forma de condução bom então aquilo que eu tenho um valor evolutivo e nos ajudar acaba nos atrapalhamos E aí vêm as perguntas Chaves

a terapia cognitiva né tudo terapeuta Curitiba todo mundo que tá pensando o quê agora está passando na sua meta é esse agora pode ser o que você passou na tua mente e com isso aconteceu quando você conheceu isso você pode ser no passado o que você acha que vai passar o tablet quando for fazer isso pode ser no futuro mas é importante saber o que passou na sua mente as vezes que eu disse é muito importante a gente identificar ensinar o paciente dente caseira de fazer comprei a gente tem que fazer vamo voltar historinha vou

botar o sobrinho emfim usar exemplo se eu tivesse na torcida gay tem que às vezes algumas vezes de forma espontânea pela sua conta e tem uma segunda pergunta na terapia cognitiva e qual o sentido desse pensamento o quê Qual o significado desse pensamento para você e sua segunda a segunda pergunta base anualmente eu vou ficar só na primeira em alguns exemplos e eu disse que ia ficar só na primeira mas tem o exemplo da segunda tudo foi minha culpa Qual o significado e que tá passando aqui que passou na tua mente quando aquilo deu errado

aquilo deu errado foi tudo minha culpa Esse foi o pensamento automático O que significa esse pensamento automático significa só um minuto eu já vou mostrar para vocês com significado Mas então a os primeiros são os pensamentos automáticos e segundos dessa lista são o significado Então o que passou atualmente é porque aqui é um exemplo de real porque você não telefonou para aquela moça que ia convidar para sair porque certamente ela vai dizer não o Mack o tentar ela vai dizer não porque eu vou ligar é aqui outro exemplo esse ela Ele vai se entediar vai

perder o interesse em mim que que passou na tua mente quando você tava conversando com o teu terapeuta esse exemplo aqui é do bec o primeiro caso que o beck identificou a importância das pesquisas automático Esse é o paciente exterior ele tinha contar histórias da mágica românticas enfim de alta intensidade e segundo modelo que o beque ainda trabalhava com disco da psicanálise tem a ver com o 5 desejos de clientes e fica na verdade trabalhando dela descobriu que ela cantava todas as histórias que o terapeuta é o terapeuta ficar ligado nela prestar atenção nela desde

o pensamento ele vai speedgear tem que botar uma coisa interessante onde vai perder o interesse em mim era esse o parcelamento automático passava na cabeça aquela aquela paciente deles eu coloquei aqui ele vai ficar assim começou até corretivo um em qual o significado desse pensamento não mereço atenção de ninguém mas isso no dia se aproxima sofrência isso é difícil demais não seria capaz de prender esses lembra de vivo da filha dele da Judith Beck quando ela tá ensinando pessoas a trabalhar no modelo cognitivo É ela tem a pessoa pode ver aqui tá difícil mas não

entendi nada e foi uma turma Turma perceber ar vou ficar humilhado é melhor desistir do curso e seu significado é esse exemplo do livro que as pessoas podem ter a vista que pode também relação ao paciente Putz paciente complicado demais não conseguiria ter desse carro diferença difícil demais você pode ir para aí Escreva um pequeno e novo também tá complicado demais transferências a gente também trabalha como transferência e contratransferência só que dentro do modelo cognitivo o meu trabalho está péssimo espera não há nada que eu faço vai dar certo então meu trabalho está péssima pessoa

pensa que tá ruim sem avaliar se realmente tá ruim não tenta super legal mas pode ter uma pequena falha pessoa já considera que tá péssimo tô aqui vocês vão ver que isso é as suas profissões que omitiu as famosas até perguntava que enfim você vai ter realmente ficar com outra aula tem uma lista de soluções né aqui por gente seria o vencimento derrotou uma boa pessoa tudo está perfeito ou tudo está péssimo não tenho o intermediário digamos assim é ali aquele certamente ela vai dizer não seria uma inferência arbitrária uma a pessoa tá meio que

imaginando como é que ela sabe que ela como é que ela sabe que as outras pessoas vão dizer então isso aqui seria uma distorção que o idioma diferença arbitrária de previsão do pensamento aquele tudo por minha culpa de repente a pessoa tem uma parcela também ele fez uma coisa errada mas ele tá deixando de lado todos os outros fatores e tá só sentado está a parte da parcela dele esse uma situação que o senhor chamado a situação seletivo é então esses erros loja né acontece e leva uma pessoa a ter esses pensamentos automáticos que a

pessoa não tem consciência esses erros lotion e ele vai sentir diário e também outra e outra previsão né como é que como é que sabe que eu tô ele vai sentir já ele gosta vai ficar muito fazer isso é muito baseado naquilo nos teus os teus pensamentos Não realmente na realidade como é que cê sabe que ele vai ser entende Olha aí pede eu gosto dele é isso é difícil demais você tentou aprender de repente aqui também é um pensamento aquelas chama está difícil demais absorção contigo é magnífica magnificação da dificuldade em minimização da própria

capacidade tão intensa que também igual anunciado repente não é tão difícil ver se pode forçar mais e é então levar a esse tipo de questionamento e a gente chama através de perguntas socráticas que eu prometi que não entrar na prática só ficar na teoria mas é que a gente procura levar a pessoa não a mudar de opinião não a pensar de forma diferente a gente não quer convencer ninguém a pensar de forma diferente a gente quer mostrar existem outras formas e passar essa esse é o grande segredo vai levar a pessoa pensar como estou pensando

não foi tua culpa meia discutir com ela não foi com outra preocupa dos planos ocupada Fulano não a gente quer mostrar que a pessoa não está considerando outros fatores que serpente Ela considerar outros fatores a conclusão Pode ser outra Então na verdade é um treinado que o lojista gente tem uma tendência já que nós a gente acha que sai pensar e de repente a gente não sabe pensar Então na verdade é o então a forma de pensar que está prejudicada é uma coisa que eu já vou falar para vocês né aqui nos leva a pensar

este logicamente dessa mesma forma repetitiva diferentes situações e condições constantes 5 e pula então é a primeira coisa que a gente que mostrar para os nossos pacientes pensamentos não são faz essa menos um pensamento participar muitas vezes pensamentos e fatos tão variados mas muitas vezes eles não estão pagando a gente pode tá enganado assim que a gente tá enganado os pensamentos reflexivos gente pode chegar a conclusões decisões equivocadas os pensamentos automático também pode ser provocado e que o reflete tanto sobre eles eles automático Então por que que a gente tenta confundir pensamentos automáticos com fatos

é porque desde o início da vida como fazer a gente diz que a gente se lembra com gente tá pensando então é bem eu já não soubesse que existem outros países eu podia achar que o mundo inteiro fala português né mas eu sei que o mundo inteiro não fala português nesse repente fosse Fechado aqui o Brasil e achar que tu não fala português não entendo inglês mesmo existe então não é pensamentos não sofá pode existe uma confusão entre o Que Nós pensamos sobre a realidade EA realidade para alguém pedido é isso independe de ponta adequados

à realidade isso pode variar né e realizada em relevo compartilhada porque o que é real mesmo que vai que a gente tá numa Matrix aqui ninguém sabe né mas digamos assim a realidade compartilhada entre a gente E aí então o que a gente tem que ensinar nosso parceiro se distanciar o seu a sua própria forma de pensar começar a considerar que pensamentos são hipóteses duas hipóteses o músico em relação à interpretação da realidade mas existe um continue the accuracy e a qualidade e utilidade Pois é estou perdido ela possa hipótese de repente o cara que

40 anos para ele tem um consórcio para pagar tem três filhos para a escola tem uma mulher que não trabalha aí ele pegou e para ele tá torcindo mesmo mas é E será que ele não tem outras coisas que ele pode pensar em relações já que Obrigatoriamente está perdido não tem nada que posso fazer repente começar a ver outros lados a questão pode levantar outras possibilidades e a gente não quis não quer dizer que não é Nossa função É nesse momento é dizer outras possibilidades ajudar ele a testar os possibilidades eh não é ele que

segurar vezes a gente vê e quer falar a gente não o terapeuta contigo não faz isso eu não entrega a responder tem que segurar Tá difícil mas eu tenho que ensinar a pessoa a pensar e chegar ela mesmo as outras comprovante ou então considerar que possa existir existe explicações alternativas quando eu tô dando os previsão para algumas pessoas que estão aprendendo a terapia é muito comum que a gente pa a gente quer geralzão você pode fazer isso pode procurar uma pessoa para outra empresa e das funções não tem que segurar e este entrar no a

gente na verdade que é que a pessoa começa a considerar que seus pensamentos são potes boas hipóteses Mas podem existir outras hipóteses que na realidade a gente a princípio tem que ver qual que pode ser mais adequada mais verdadeiro mais útil e essa terapia Oi como é que tu faz isso né O que são exemplos de de maneiras vejo maneiras de ensinar a pessoa mostrar que a pessoa pode pensar de forma diferente em relação a seus próprios pensamentos automáticos a primeira coisa é boa relação entre o que você está pensando com o que você está

sentindo aqui Quero mostrar aquela aquela ibot básica né que a forma de pensar influencia Nosso Sentimento existe alguma relação entre a forma que você está pensando o que você está sentindo então é existia não existe enfim a gente quer mostrar isso para pessoas não é gente não nós respeitamos muito a pessoa pensar a gente não quer baixar mesmo socrático Não é para levar pessoa pensar do jeito que a gente tá pensando eu acho até que os óculos pode ter legados subvenções sociais inscrevam-se conta para ele é muito chato a pessoa perceber que a gente tá

querendo através de perguntas direcionar forma comecei a pessoa pensado dentro gente pensa que serve não é isso aí só a gente independente no qual conclusão é mais importante mostrar que o que a pessoa está pensando estar relacionado com que ela está sentindo é isso daí a gente pode congelar existem evidências para alcançar dessa forma ferramenta que eu sou a gente pergunta atendeu a favor ou existe evidência de pensar o contrário a gente não para mostrar que tem outro lado já quer mostrar que existem outro lado da questão as questões para contrabalançar aquele aquela questão que

eu chamei de abstração seletiva alguma outra maneira de pensar sobre isso a gente quer atuar na inflexibilidade é o pior que pode acontecer o que de melhor pode mostra uma habilidade é só as perguntas assim mais frequentes assim que isso se não acredita Vou me dar muito mal pessoal aqui da casca de tô frisando acho que não vai suportar então isso são maneiras daqui cinco anos você acha que só tem importância daqui a dez pessoas que é uma coisa muito importante mas que perde valor do tempo digamos assim esse é outra possibilidade é quais as

quais as consequências de continuar pensando assim e sempre pensar diferente o quê que pode acontecer e região tô dando nenhuma não tô ensinando a pessoa nada não tô levando nada o mostrando e de repente a forma de pensar pode estar envolvida e naquilo que a pessoa está sentindo você é você mesmo já pensou em situações semelhantes diferente Ou por exemplo quando se perdeu o emprego a primeira vez que a igreja Perdeu o emprego outra vez é como é que foi naquela vez que também ficou perdido não eu perdi tudo é que está nesse plano está

perdendo agora então o que como é que você pensou né Naquele tempo era Joga lá mas o que que você pessoal eu pensei que eu derrepente vi vc não pode pensar isso agora então é aqui essa daqui personalização se chamaria ou então se pode perguntar também alguém que perdeu o emprego sempre vai pensar dessa forma está perdido existe outra forma de pensar você conhece outra pessoa de perder o emprego e possa ter pensado de forma diferente e sim a gente então é Oi tá mostrando que a forma de ter um daqueles daquele três princípios da

terapia a forma de pensar influencia a gente pode a ter acesso a forma de pensar a gente pode multiplicar a forma de pensar e aqui aqui eu tô mostrando é a única forma de indicar a forma de pensar mas aqui tá trabalhando através trabalhando com essa automático o funcionamento do corpo Bom vamos lá não aqui ó E aí E aí e aqui agora então Parque de pensamentos automáticos eu Eu acho que já tentei espero ter conseguido explicar mais como eu falei em situações aqui na primeira pessoa mesma situação Perdeu o emprego com pensamentos diferentes e

agora é a situações diferentes com o mesmo pensamento então aquilo por prefeito de básicos escolher aquele nesse caso do período de atenção Perdeu o emprego Qual o significado de se perder o emprego não é o que passou na mente meu pensamento automático qual o significado do sub emprego sou um fracassado então independente da situação pensamento automático tá ligada com as situações aqui são outro tipo de condição que já vou dar o nome dela é o que não depende tanto da situação pessoa tende a repetir ela independente da situação Tô aqui em cima exemplo no caso

agora como é normal né não é uma pessoa que constantemente Tá pensando que é um fracasso é um fracassado E se ela pega o emprego tudo bem ela acha que só o coração ela está esperando um café alguém essa pessoa já tá aqui nos atrasado vamos fracassado ou não deu importante para mim é como é que vai que você contar para esposa que perdeu emprego a pessoa vai me abandonar a minha esposa vai mandar não vai caçada é de dois convidados não comparece na festa aniversário dela Vamos marcar sábado Então veja aqui diversos tipos de

situações que alguma e sim que não saiu exatamente como ele é saúde é isso aí Claro e outras características mais e aqui a pessoa tem uma tendência de pensar independente da situação que ela é um trocar sala bom então antes eu tava tá abordando situações diferentes por quê que pessoas pensam diferente para mesma situação do mundo todo mundo que pertence emprego ficasse arrasado Não é casado as pessoas que brinca com a mulher fica arrasado Não tem umas pessoas que sempre tem uma tendência a pensar sempre da mesma forma independente das situações pessoal tem um problema

que eu dei exemplo não sou um fracassado a pessoa pode se pode passar é Pode pensar em relação acima também pode aquela faz pensar isso é ultrajante perder o emprego isso é outra gente fica com raiva esperando o café alguém atrasado esse alto a gente fica com raiva porque eu chegar lá e tira satisfação é contar para esposa que perdeu emprego mas se ela não precisa não quis ouvir enfim a viagem eu não usei Esse é outra gente a gente vai entender entender e dois convidados falta isso é ultrajante nunca mais vou falar com as

pessoas Então é tão mesmo O que é estações diferentes nessa pensamentos E por que isso acontece [Música] e aqui então a gente tem que aprovar daqui aprofundar um pouquinho mais vermelho é eu tava falando os pensamentos automáticos agora a gente vai falar diz um pouquinho mais assim arraigados mas internos da pessoa que a gente vai chamar de crescendo já senti ou intermediárias ou crenças nucleares é isso aqui uma proposta do bec como falei o beck ele era básica dele é canalize né então aqui então assim pensamento consciente né aqui pré-consciente e inconsciente de dentro da

O Fred tem essa hierarquia de excesso livros de pensamento e o beck meu trouxe uma coisa meio assim ele chamou de pensamentos automáticos e é não existe exatamente inconsciente na forma do freio mas mais ou menos mais ou menos passo de ser acesso mesmo as crianças do Goiás estão acessíveis E essas duas aqui dependendo da do artigo do da pessoa que dorme dali pessoa que tem um unânime né algumas pessoas que chamam crença os acentos intermediário mais crenças populares de esquemas são famosos esquemas e tem pessoas que são somente as crenças nucleares de esquilos você

pode fim é eu aqui abusar a modelo aqui esquema seria cresço já sente mais crianças nuclear tão todos os pensamentos automáticos e os esquilos os esquemas acompanha a pessoa e diferentes tipos de situação por isso que as pessoas podem entender a pensar sempre da mesma forma os pensamentos automáticos são mais ligados a situação bom então vamos lá ele saber que eu tô querendo vou complicar um pouquinho mais eu acho que já tá o meu complicadinho é coisa simples um complicado vamos para os biquinho falar um pouquinho de esquema o esquema também é uma coisa normal

a gente não tivesse esquemas a gente eu acho que ele não viria eu exemplo assim que eu gosto de dar é que eu aquele cegos né se uma pessoa perdeu a visão mas antes ele enxergava os ele ficou Faz Um transplante fazer com tráfico pela visão ele vai saber o que ele tá enxergando mas se uma pessoa que nunca enxergou antes recupera de uma forma que o televisão e não vai saber onde está enxergando vai ter confusão de cores e de formas ele não tem nenhum esquema visual e Organize a percepções dele então essa isso

aqui eu acho que já deve ter escutado essa esse tipo de exemplo Então a gente tem um caso na letra porque a pessoa até começou usar eu queria mais enxergar eu tô vendo que era tão ficar tudo perturbada pela falta e eu tinha queremos auditivo temos historias mas não diz que o visual até aquela senhor estava melhor tampando a visão então que esse esquema se não tivesse temos diversos níveis o que organiza as informações que a gente recebe no meio ambiente e orienta orçamento O que é importante o que é uma importante que é uma

importante a gente dá mais atenção o que não é tão importante da menos atenção atribui significado e organismos use as memórias que a gente mais lembro que a gente menos lembra É aquilo que te dar um significado mais importante é mais lembrável tudo que a gente a menos importante é menos lembrável o que a gente tá mais importantes Não Presta mais atenção enfim nos orienta e nos organismo se bem que é a porque eu coloquei ele personalizada que as pessoas são diferença que elas valorizam é diferente conhecer 11 votos E aí tá falando aqui dos

esquemas da os esquemas eu sou muito relacionado com a personalidade da pessoa né É E a personalidade é uma pessoa de caráter mais prende se uma pessoa é sensível a crítica por exemplo se a pessoa dá uma pequena que de casinha com ela foi criança repente ela pode criar um esquema que as pessoas são muito injusta sou muito criticada e críticas com essa pessoa já foi geneticamente ter já um ser mais rosto do pescoço assim carne do pescoço mais dura vai precisar de muita crítica para criar esse tipo de esquema digamos assim e fiz uma

interação entre atores da pessoa decide nascença e mentais e um pouquinho de sorte a sorte também mas enfim é esses esquemas então eles podem ser eles acham que entra no mundo a gente começa a ter contato com o mundo já estão criado Então a partir da interação que nós temos com o meio ambiente e que viu uma coisa interessante que as pessoas podem ser pré-verbais alguns pano esquema os esquemas podem ser formados muito antes de ter paz e você nem sabe o que é porque você pensa assim porque você acha isso é bem que eu

nem sabe porque às vezes é que ele não cinema como é que tá inconsciente é que ela aprendeu aquilo de uma forma não-verbal às vezes para ter acesso a isso tem que usar formas não verbais Então é isso aquilo que está ficando muito assim confuso mas o que é que foi de assimilação acomodação do Piaget aprendizado que estão falando aprendizado normal a gente assimila nossas novas informações dentro do nosso sistema o e às vezes essa Só Informações fazem o esquema se mude a como uma acomodação dos esquemas as novas informações Então na verdade é um

jogo agora às vezes uma informação cai encaixando nosso sistema gente tem que cobrar parte da informação pela que se encaixa né então se eu quero sempre pensar que eu sou incompetente Então tem que podar deixar para fora todas as duas aquilo que pode ser que não tem algum tipo de competência não quero ver não vejo aquilo né mover aquela forma de pensar então é não estou assimilando a nova informação os esquemas são muito rígidos e por isso não consegui me formar aquela solução Qual é o outro lado também é acho que umas também às vezes

não mudam né é antes esperar aqui por exemplo é a pessoa faz no pânico tem uma crise do Pânico e vai três vezes no próximo como se fosse muito feliz nosso corpo que dessa vez pode ser perigoso mas na verdade a nova informação parece que não muda forma de pessoa a pessoa que pensar então é toda aí eu te pago os mais assim a gente acredita que existe uma mistura nós que somos normais né agora a gente tá assimilando nossa informação dentre os nossos esquemas e de acordo que não não dão alterando o que a

gente está recebendo com informação é o mesmo tempo também se for o caso está mudando Nossa forma de pensar este dia João Sim aquilo que eu gostaria de ser mas vamos lá Além disso os esquemas eles podem ser caracterizadas por atividade agora vi uma publicação a gente vários esquemas eu não tenho um esquema Só se ele tem agora eu vou e as vezes que vão ficar dormentes um exemplo Às vezes a pessoa aquele esquema que eu sou incompetente ele tá dormente isso aconteceu uma coisa ruim em termos de ataque pedir a competência da pessoa aquele

esquema se eu voltar a atividade e após ter sido criado na infância pode ter sido ativo na infância mas se acontecer alguma coisa para ele voltar a te ligar a valência dele abrangência dele a fidelidade dele tudo isso varia a valência é o tipo de mais negativo Mais Positivo abrangência está restrito aquela situação exemplo só sou um fracassado em relação ao todo mundo fracassada por exemplo que usemos Neuza qualquer outro é a classificação de emprego ou então ele pega as outras os outros domínios pai e mãe é criação de filhos e amigos todos os outros

domínios que estão do fracasso está restrita à questão do trabalho ela atingiu o outro domínio forma trabalho isso a flexibilidade é acha que quanto mais inflexível quanto mais da relação com Valência também mas tem capacidade de ser alterado aquela de solidão e de não existir o esquema do 2º registro de pão essas coisas variam e podem ver então tipo que a gente imagina que quanto maior o grau de psicopatologia maior atividade do esquema disfuncional maior a valência emocional maior a perturbação que tem sobre as emoções a pessoa mais abrangente ficou ficou quanto mais peras pegou

e muito difícil de mudar a forma de pensar da pessoa e bom então aquela pergunta que eu expliquei para vocês qual o significado desse pensamento Então qual o significado desse pensamento sobre você sobre si mesmo que significa pelo respeito que significa sobre as pessoas e o mundo social é a sua volta ou como funciona esse mundo social e quais as expectativas que você tem relação futuro essa aqui é a famosa Tríade positivo Então é eu coloquei aqui uns precoce porque disfuncionais aqui já toquei na frente a gente esquemas em relação a isso funções patologia porque

é para quase que muitas vezes estabelecem lá na infância ficam dormentes ou pior pode ficar ativos do em toda a vida mas é muito ruim mas pode ficar dormentes e serem ativados Estações centrais e tem a ver sobre si mesmo são do Altos esquemas é sobre a pessoa e o mundo social como é que a gente espera que as pessoas funciona e se eu curso o o emprego por exemplo o que que se espera isso e fica em relação ao meu futuro a famosa Tríade cognitiva e foi já descrita para diversos tipos de sons e

discutimos na verdade é como a gente viu o mundo aquilo eu tenho vermelho em tom seria aquela pessoa que tudo da forma de tudo é um traje né então que seria eu sou o jeito é o tráfego gerado assim não vendido do de ofensa eu pensava em tudo na cor vermelha mas ela pode precisar de tudo na cor azul tu não me deu você vai ver tudo transparente né na cor que ele deixa passar o mundo realmente como ele é e mais os esquemas são então e diz maneira que tendências de pensar sempre de uma

mesma forma e pode estar mais ativo ou menos ativos que podem ter mais ou menos Impacto nossas o nosso dia a dia e aqui só para porque só para pensar nas esquinas os primeiros trabalhos de esquema falar um monte de redes semânticas estão ligações dentro do cérebro que pensei A autora emprego foi mandado embora Então na verdade né isso aqui são não vou deixar para depois que acho que não vou conseguir ficar agora para você mas nós temos redes neuronais que podem trabalhar em bloco de dados assim aqui seria só uma rede semântica Mas pode

ver que as pessoas têm outras vezes enfim isso aqui que eu acho que isso aqui é uma coisa que psicólogos pediatras que muito prestar atenção aqui é uma questão de funcionamento cerebral normal e anormal que existe muita pouca publicação em em português mas que eu acho que mereceria uma atenção especial tem a ver com muito com essa questão do sistema é e o banco tempo atrás ó bom então continuando voltei então agora como eu falei então os esquemas eles podem ter dois tipos de esquemas né Pensa nuclear e as crenças intermediárias a crença nuclear aqueles

altos esquemas esquemas nuclear é centrou são verdades absolutas e incondicionais as coisas como elas são sobre si mesmo independente das situações é um nível mais profundo a representação mental e são fatores de vulnerabilidade para transtornos mentais é claro que tem um esquema disfuncional divulga de incompetência do em falta de amor de de atratividade falta dentre vários fatores de stress externos e internos que encaixam Naquele esquema pode ativá-lo e situações Então traz esse esquema vindo mesmo inativos eles são importantes que são fatores de vulnerabilidade para eu não estou os natais agora tem lá no bonde e

você não consegue trabalhar os temas estiverem nativos não consegue por um lado foi esquema de se tiver for ativado traz muito sofrimento também o esquema quando está quente como está ativado como está impactando é o momento também que está sujeito a ser mudado bom então é a terapia Curitiba tem a proposta de aliviar o sintoma trabalhando com pensamentos automáticos E se puder trabalhar na Nível de esquema ela tem a proposta inclusive de já foi mostrado em trabalhos de prioridade em relação a medicamentos por exemplo de lidar mais residência de [Música] a evitar Recaídas ou recidivas

diminuir a vulnerabilidade para todos os metais se a gente puder um esquema tiver quente trabalhar com ele e aqui são exemplos de alguns esquemas aqui é isso aqui é Judith Beck que de desamparo desamor e desvalor ver gente aqui é só um exemplo às vezes é difícil aqui e fica hoje a gente pode ter mais de um né mas enfim desamparo incapacidade e incompetência vulnerabilidade em prioridades amor indesejável desprezado chato às vezes se misturam posso desvalor mal perigoso tóxico loucas é se mistura sou incapaz porque eu sou incompetente ninguém vai me desejar Pode às vezes

foram esses Brasil difícil ele tem aqui são pra ter o a terapia do esquema do Jefferson Angeli ele categoria os outros oito então mas é muito mais ou menos que ações Enfim tive uma o mapa temático muito interessante mais sempre Independente se o mapa o três categorias o com mais categorias é muito importante os arcos for trabalhar com os pacientes é usar a usar o o filme que a pessoa usa né usar o esquema com a pessoa fala Leandro sou uma baleia gordo e vou chamar ele para ler pode baleia enfim usar sou um perdedor

luz lá nos Estados Unidos que tem muitas aqui no Brasil luz vermelha tão importante televisor né enfim mas é usar é usar o termo que fosse por trabalhar com o esquema quente existe atender não algo que está no livro mas o que é peixe com a pessoa está se caracterizam ó e aqui de novo e esse aqui não se está claro para vocês mas é o Iceberg invertido não é cidade divertido é porque o modelo é psicodinâmico normal é um iceberg não invertido Sibéria na posição normal acima estão acima da linha do mar existe um

pequeno gelo mas hoje ela é muito maior abaixo do mar mas o beck inverteu isso aqui então Existem algumas poucas crenças nucleares e traz um grande Impacto diferentes esferas da vida da pessoa então é tem uma raiz tipo dinâmica só que de ponta cabeça digamos assim outra maneira de viver isso aqui que eu gosto melhor até que essa designer que é cm de uma árvore A pessoa tem alguns poucos esquemas né é as folhas seriam os pensamentos automáticos e os galhos e levam essas folhas seriam os por suposto intermediário eu já vou guardar aqui às

vezes eu acho às vezes muito interessante mas pode trabalhar o seu paciente laboral uma formulação comitiva que daqui a pouco eu vou falar também às vezes um diagrama de árvore serve de deve interessante Então aqui seria eu sou perdedor aqui diversas regras e funcionamento do mundo em diversas situações onde a pessoa e diversas espécies de vida amizade trabalho relacionamento íntimo enfim é atividades de lazer ou ele pode se manifestar o pensamento automático ligado com esse tipo de criança nuclear Então são maneiras de toda a verdade às vezes algumas poucas crianças nucleares têm impacto de números

situações aquilo que eu falei para vocês diferentes situações e número situações diferentes mesma forma de pensar eu tô aqui um exemplo digamos assim e como isso pode acontecer só um fracassado gera um pai e uma mãe só foi criada você não faz nada direito tem a pessoa chegar lá dentro desse Esses são fracassados até que caiu se bem na vida tem que perder o emprego que eu não se devem os pensamentos automáticos Ou perdido nada a ver não tem nada que eu possa fazer o esposa vai encontrar meus amigos não me dão valor visão do

Futuro aqui já e venha aqui a pessoa já ativou né de temos diversos pensamento disfuncionais relacionados com essa situação mas tem que ser ativa jamais vou conseguir um novo emprego ficar sozinho nunca vou ser alguém na vida então e aqui tão seria o exemplo daquele iceberg de ponta cabeça né o jacu pela de emprego pensamento automático estou perdido Enfim uma certa expectativa sem fim o Chico Abreu G ficar restrito aqui tem um impacto na vida da pessoa se isso atravessar outros impactos vai aumentando o grau de sociabilidade psicopatologia da consulta o e entre a crença

nuclear que os galhos de árvore e os pensamentos automáticos e se as crianças aqui dependendo tem plena aqui o pessoal usa intermediário subjacente disposto crença enfim mas a ideia mesmo ele tem alguma coisa que liga as crenças nucleares e tá subjacente aos pensamentos automáticos da por baixo dos Pensamentos automáticos na verdade é o tipo de processamento né que nós vamos às regras Ah e por que que a pessoa tem essas velhas a gente vai ver também já lavei um pouquinho então só algumas regras imperativas aqui são subtipos né Giovana de um pouquinho rapidinho nisso pega

de interativas premissas condicionais atitudes o funcionamento que eu tomei a liberdade com quarto e comportamentos compensatórios porque essas regras nessas premissas e assistir posicionamento leva uma pessoa se comportar de uma forma de acordo com esse pressuposto bom então esse comportamento concurso compensatórios é na verdade eles são competentes estão compensando as crianças centrais alto vou tentar mostrar para você e se compensa as crenças centrais mas estão a tentativa de compensar as crianças centrais e ao mesmo tempo só aplicações comportamentais é desses pressupostos né então não tem por isso que dentro dessa árvore de um daqui eles

estão entre os galhos e é e tem umas características comuns dependente terra quais são tem umas coisas dessas crianças inocentes ação intermediária como eu falei antes pensamento suspensão centrais as orientam a conduta né é o mundo como funciona e mecanismos neuróticos sobrevivência o curso manutenção aquelas que quer dizer isso aqui aqui vem aquela base lá do garimpo Warner Califórnia e do Adler daqueles aqueles os títulos do Freud é um uma delas emoções sempre tem que agradar sempre devo fazer eu sempre devo fazer tudo perfeito aquilo que eu faço é a pessoa vê se coloca obrigações

além daquilo que isso Califórnia né formei além do que ela é capaz de toda hora pessoa ninguém consegue fazer tá perfeito toda hora mas é por toca elas não só isso tem que carregar sempre e consegue ajudar sempre é mas já cobra disso então são porque eu coloquei neuróticos né para lembrar esse tipo de literatura e de sobrevivência né É É o rádio não quis complexo de fidelidade Então eu tenho que fazer tudo muito bem para não me sentindo inferior então aqui eu tô explicando na verdade a pessoa tem que fazer muito bem não é

porque ela tem que fazer muito bem porque é legal que as coisas fiquem muito bem ela tem que fazer muito bem ela ta compensando aquela crença Central dela de que ela não faz nada certo então por isso que eu tenho que fazer tudo bem que eu não quero sentir a dor de não dela se lembrar que ela não faz nada a sua maneira dela não encher ir buscar o máximo fazer tudo certo então isso por isso que chama comportamento compensatório então eles servem as vezes com o proteção para ativação das crenças centrais e funcionais das

pessoas não sabe disso a gente Às vezes tem que as vezes que eu faço mas a pessoa na verdade Ah tá é porque eu tenho que ajudar sempre tem que desagradar sempre porque senão acabar sempre tem uma coisa errada comigo que eu sou né mano ela não sou digno de amor digamos assim como eu não sou digno amor as pessoas conversar comigo tem que andar sempre que eu não quero sentir seu preço compensa para compensar aquela crença e desamor eu sou a busca sempre ou mais procurar agradar sempre por exemplo assim os soluços mas é

mais ou menos assim que funciona o que acontece acontece então que a pessoa pode então ela está aqui tentando compensar essa muito ela pode evitar a gente já vai entrar isso é bom já já rola toda pode evitar situações após digitar conversar com pessoas cometem guardar sempre isso é muito cansativo e de repente por mais que eu tente agradar é ela ela ela nunca vai conseguir então melhor fugir As pessoas deixa para lá se esqueçam de conversar com pessoas que passam a vida solitária em cima outra forma de motivar pelo sol ou então já que

não vou aguardar mesmo vou partir para pancada parte passar por cima e todo mundo tem não tem sentindo ela mesmo que não idade ou chutar o balde que essa outra forma também de ativar as penas centrais na verdade tudo isso de repente pode fazer a pessoa sobreviver mesmo pode não ter menos dor emocional porque as crianças mais assim a centralização - ativadas E é claro tu tem um custo do freio o curso é essas crianças nunca com um lugar mas o que sempre permanecer Ah então é aqui são exemplos né de regras imperativas de eu

ser convidado para todas as festas assim seu uma festa só não for convidado Então significa que eu sou não sou amado cachorro eu não posso deixar de vou passar em uma oportunidade neste sempre dar o máximo de mim e sempre dizer sim para as pessoas Então dentro daquilo que eu tava tentando dizer que ficar perguntei a pessoa tem que seguir ela segue essas pedras Então a gente tem que a pessoa não pode não sabe dizer não não basta só os treinamentos que o tio eu vou dizer tem uma questão de esquema por baixo o dia

então entra nesse tiver a importância do sono que não mas são maneiras mudar esquema também mas é mas não é que ela tem a dificuldade ela ela quer Sabe dizer não mas por não está dizer não o medo dela que como é uma pessoa dificilmente vai ser amada é uma gíria eu já digo sim não vou ser amada imagino ser não tá mais você na massa se abandonar mesmo querer então é eu já sou um cara que não sou fraco eu não sei fazer as coisas direito e tem uma oportunidade de passar pô E são

essas regras imperativas no sentido de compensar a existência daqueles esquemas disfuncionais o comportamento compensatório que eu coloquei aqui já para então tô aquilo que tava explicando para então se eu não vai não vai ter não vai ter jeito mesmo melhor nem fazer e nunca você convidado por uma festa é melhor a gente fazer amizade e nunca vou fazer nada direito melhor ficar por questionar quanto mais mais tempo demorar para fazer menos menos não sente incapaz é melhor sentir que não tô fazendo atrasar com pelo menos o que sente que vão fazer direito então melhor sempre

então aqui só que eles comportamentos com os atores mas por trás disso uma regra uma regra de funcionamento e alguns pressupostos condicionais que é muito usado em terapia cognitiva os dias então às vezes Tenta colocar essas ver se eu e como é que a gente colocar na assistente colocar essas regras imperativas dentro do do pressuposto da regra enfim e da consequência daquela regra porque que ela disse então se eu sempre de estar sendo assim para as pessoas Então elas me aceitaram a gente pode colocar na forma negativa Se eu disser não para as pessoas Então

elas não respeitaram qual que é mais valor qual que é qual que a gente escolhe aquela que for mais fácil trabalhar com aquele nosso paciente só o fato às vezes de dizer isso aqui já já veio a distorção esse aqui é enfim mais a forma de dizer isso aqui é por exemplo se eu sempre souber a resposta para uma pergunta então seria envergonhada pelos meus colegas então aqui uma pessoa que morrer aqui um caso é um exemplo de um paciente meu às vezes eu trago o exemplo de um paciente senhor aqui era uma pessoa me

treinamento e em treinamento que ela o terror dela ela participar de uma reunião treinamento quando o instrutor fizesse uma pergunta ela não soubesse responder isso por ela não saber responder né passaria muita vergonha perante seus colegas então se eu não souber a resposta para uma pergunta que o meu estudo quiser então passei muita vergonha perante nosso colega qual o significado disso tem competência para não importa mas essa regra é a pessoa não quer ativar aquilo faz ela pessoa sentir vergonha bom então é um fator o treinamento evento é uma oportunidade de aprendizado para as pessoas

era uma fator de extrema extrema extrema terror em diante mesmo da do treinamento a pessoa que visava todos os livros todos os conhecimentos aplicado naquele dia daquele treinamento para tivesse afiadíssima a pergunta caso tivesse atingido por não ter ido só ela se preparar o máximo para que não fosse teve surpresa bem porque a gente coloca assim às vezes dessa forma Por que que a forma de testar ele pode testar Essa realidade dentro bem claro que você abre uma fase mais adiantada terapia pessoa já tem um bom dinheiro nunca gente então Lula se a pessoa fizer

uma pergunta você faz um desafio não quis comentar isso isso é verdadeiro que você que realmente é verdadeiro a grande forma de eu falei do Cristiano socrático outra forma muito boa de mudar a forma de absorver a forma de mudar a forma de pensar sobre a realidade é são exercícios comportar e essa realidade começou o tempo não tem que tá isso eu acho que coloca assim então é uma boa forma para que está melhor forma para testar Então nesse caso aqui desse paciente é o teste foi seguinte ela responder que não sabe uma resposta que

ela realmente sabia por quê Porque se ela ficar jogando eu me lembrei a resposta é essa mesmo tinha mais problema de poder ficar envergonhada ela dizia que não sabia mas posso saber para ver se realmente ela ia passar vergonha pronto colegas para surpresa dela fiz acho que aconteceu ela foi buscar a sacada para os pacientes os colegas ela considera as causas do tributo por isso que aconteceu eu pouquinho de sorte foi isso que aconteceu na verdade a gente tá então realmente esquema disfuncional é correto mete funcional por sorte ela não usa imagina gente pode se

podia ser um azar danado todo mundo louco porque o futuro mas não as pessoas não falou que é normal é obrigatório quer saber todos os que vão a polícia está isso na realidade e agora fica o prezão ter esse peso então então então então se eu não tiver é uma banheira de testar ou lhe mostrar os surdos a coisa se eu não tiver amigos então seria uma pessoa tão pessoa mídia ser bem-sucedida uma pessoa de sucesso com a quantidade de amigos que ela tinha É mas você vai que é assim que a gente avalia é

essa médica o o única métrica a gente pode avaliar as pessoas têm amigos não ter medo desde pode até com comparar esse precoce amigos tem a pessoa quando eles querem interagir Então essas ordens então é uma boa maneira de também de pressionar a realidade é Se eu não puder fazer algo direito então é melhor nem tentar e aqui não tem o meio termo aqui então é buscar esse Meu termo e testar e se meu tempo na realidade é uma por isso o pescoço condicional da essa condição de mostrar o solo da coisa e procurar é

mostrar coisas exercícios na realidade que de repente não comprovem esse tipo de pescoço Oi e aí por fim né mas isso mais difícil de ser o tipo de regra uma avaliação tipos atitude e posicionamento a pessoa tem avaliações padronizadas Elisa esperando entrar o tipo de situação é horrível alguém me convidar o condômino vem na minha festa não é imprescindível ter certeza de tudo meu valor de pena situação dos são maneiras função de microfone meu com raiva mas são posicionamentos humanos assim fixo determinado aqui tem um interessante a felicidade só tem valor se compartilhar ele ser

feliz sozinha não tem valor nenhum ou será que não tem valor nenhum então a gente pode ser feliz só com a gente mesmo né Então aquela pessoa que não admite ter um relacionamento e é só acho bem interessante é a gente pode ver que a gente a gente pega às vezes temos avaliações e interessantes está sempre questionando a 15 e tudo que eu falei então e não é a situação só situação que faz a gente é a ser perturbada são as reações do esqueça de deixar o livro na garganta não depende só da situação esse

mas depende do nosso pensamento eu avaliar esse livro difícil isso ainda eu pensava que eu jamais vou entender isso por mais é isso é difícil demais ainda for meio que distorcido não tanto de jantar esse dificuldade não tá tanto relacionado com o livro mas mais com a nossa percepção de nós mesmos como incapacidade de ter algo perfeitamente no Fernando dá certo maior então aqui está todo modelo então se uma pessoa e tem uma tendência a pensar sempre se acharem competente em qualquer coisa por exemplo lavar é um livro técnico isso jamais em mim jamais vai

entender isso fecha o livro fica triste não na garganta as reações podem ser fisiológicas E por que isso porque ela tem por trás a tem essa regra se eu preciso entender tudo perfeitamente seu entender tudo perfeitamente Então até que ela e não é que ela não notícia difícil demais demais demais só sou obrigado a concordar mesmo é difícil demais cê vai ter que ter tudo perfeitamente mas como a gente sabe que nem Mas então essa existe essa exigência Pajero 20 dessa criança de incompetência tem que ter por ser incompetente dessa crença de incompetente ela tem

que ser super competente a interessantes aquisições exemplos esse pessoa super ambiciosa que por trás e tem pessoas super assim sedutoras super na moradoras super Don Ruan e por trás tem uma crença de desamor ou então pessoas que têm super bem sucedidas na vidas nível alto de executivos de Alto desempenho por trás tem essa crença de incompetência e por mais por mais mulheres que a pessoa tem eu tô falando da Visão masculina nos podem ver televisão seguir as por mais relacionamentos que a pessoa tem o por mais sucesso material que a pessoa tenha um e lá

dentro dela tem aquela crença viu eu tô aqui digamos assim isso aqui então é a síntese de uma tentativa de centro e do tudo que eu falei para vocês é isso aqui na verdade é aquela aquela quarta pressuposto aqui uma formulação cognitiva de uma pessoa uma determinada situação única a gente pode levar isso para outras situações que a gente tem daí a formação Curitiba de casa ou concentração conheci o até o que caracteriza eu falei que era aquela é aquele pressuposto é também essencial outra ver cultivo a gente leva em consideração os pensamentos automáticos sentimentos

e comportamento de verbo diferi perante diferentes situações problemas diferentes áreas de vida os galhos da árvore as crenças intermediárias azul o tronco e Galhos principais estratégias compensatórias e as raízes né e aqui eu vou tá meio diferente aqui não dá para fazer uma armas aqui se esse aqui se de a raiz da raiz da árvore que seria um galho aqui de algumas folhas né os dados de história e levaram a pessoa ter esse tipo de crença né tipo de ambiente familiar geralmente ou então pode ser bullying muitas vezes bullying na escola o quê Coisas da

vida que contribuiu para a formação ou construção de esquemas mal-adaptativos faturas ativadores proximais de sistemas estão quietos são alguma coisa mais perto do desencadeamento do quadro por isso é muito importante que vocês foram trabalhar com os seus pacientes perguntar quando que começou João de ver vou fazer Começou quando o que que é conseguir ele primeiro casamento a primeira aconteceu que está muito ligado no início do fator ativação daquele quadro né as pessoas têm sempre isso desde tá falando mais um problema de possibilidades ó desativado desde sempre a outras pessoas não estamos que é uma tormento

efetivado é tão especial então Aquela aquele aquela aquele fatura e desencadeia Lins João assim é muito importante porque ali ficou ativado neste pode pegar bem o que foi ativado e o diagnóstico clínico e de acordo jogo entre a gente usa o dsm aqui por quê Porque já vou entrar no esporte precisava de conteúdo Porque alguns transtornos e a pessoa fazer uma pessoa com depressão ela tem uma tendência que ela triste cognitiva e pensar mal de si mesmo e pensar mal do mundo experiências e expectativas negativas do Futuro A desesperança né é isso então a gente

imagina que acontece tem o diagnóstico a pessoa tem a depressão nos orienta aqui a como Aquela pessoa pode estar pensando em relação as coisas que uma pessoa deprimida não é uma pessoa pode ficar deprimida Porque eu conheço desse amor por abandono de relacionamento você pode ficar pedindo eu penso de incapacidade de fracasso enfim não é igual né as pessoas são diferentes mas a negatividade essa tendência Então o período que os nossos no orienta a buscar onde que tá os pensamentos da pessoa tu digitar em construção diagnóstico isso também a força a terapia cognitiva que ela

pode se adaptar às diferentes diagnósticos né Eu já vou mostrar o slide para vocês e a concentração e aqui tem uma é é tão lá então essa conceituação cognitiva a formação do nosso paciente segundo o modelo cognitivo levando em consideração também o diagnósticas ou tem é o que tem as é uma mistura entre condições individuais e para diferentes problemas emocionais pesar que nem todo de primeiro vai pensar igual existe um medicamento nervoso das dicas as pessoas divinas teme a pensar em algumas formas iguais em relação as esperanças do Futuro negatividade si mesmo igual exatamente de

atividade tem a ver com o valor da pessoa né e é habilidade Clínica mais importante do terapeuta mundo inteiro a gente deve vale a pena gastar o tempo que for necessário para aprender essa característica além de ser características decidir o terceiro olhando não tiver isso a terapia contínua comportamento fazer uma série e técnica vou fazer isso faz aquilo' cabelo mas isso aqui que dá foco fica importante tratar quais estratégias que vou usar a cada um mês a terapia bom então é isso aqui faz a gente realmente orientar é um mapa de Dom assim olha aqui

que a gente espera de pontos fracos aquela pessoa que a gente espera depois esportes aquela pessoa dentro dessa concentração comitiva e é mas eu preciso ter uma concepção para começar a cortar meu paciente dentre é ótimo mas é um processo contínuo o melhor que puder para fazer uma boa anamnese ou história enfim o disse aquele fatores desencadeantes é muito importante também mas a gente pode mudar se ele tá num processo contínuo e a gente é mesmo paciente que saber disso pode não pode depender do que eu acho que isso vai ajudar o paciente se mostra

se não for atrapalhar se no nosso mostre tem isso tudo está em aberto é como eu falei para vocês em posse deste cidade com tudo então por exemplo cada transtorno ajudam a se tem uma tendência a pensar de forma semelhante humano não uma eu abrir uma palavra fator incomum aquele transtorno pode compartilhar ou entre diferentes pessoas pessoas de diferentes que suas conseguia social tem uma tendência de situações sociais com o vencedor quais situações sociais e qual ameaça muda de cola de pessoa para pessoa mas esse tem um modelo cognitivo das fobias sociais que leva em

consideração eu só vê se Então essa cidade de conteúdo o processamento e aspirações coletivas não são específicas para cada transtorno a pessoa pode ter aplicações criativas é diferença arbitrárias magnificações hiper generalizações dias mais frescos e caracterizações para diversos transtornos então forma que a pessoa sente burro aquele contudo é importante a gente mostraram que soro que é transdiagnóstico que a gente tem ensinar pessoa pensar independe do tipo de transporte desse quarto o conteúdo em si As vezes algumas coisas compartilhados por exemplo dentro transtorno do pânico e cozinhe os dois meses de um problema físico mental diferença

que o transtorno do pânico ou medo um problema físico ou mental catastrófico eminence está acontecendo agora vai conseguir daqui 5 minutos é podre é mais por causa do Câncer mais um câncer que está se desenvolvendo mesma questão de cinco minutos incrível no pronto-socorro agora o terceiro ocupante a pessoa tem que existe essa para cada transtorno que de alguns exemplos só minha intenção é mas na hora de consertar o motivo às vezes é interessante nos ajuda também há na literatura nos protocolos os ajuda é uma coisa não é pra complicar uma coisa para ajudar pois não

tem que sempre tá fazendo do zero cada paciente começar do zero não foram ser aplicada dos casos não sei de tudo como eu falei dentro do modelo tem a terapia e tem uns conceptores foi feito isso para cada tipo de transtorno que existe os que nos ajudam nas suas alimentares bipolar esquizofrenia eu fizer drogas e o nacional-am a luta a pessoa ela é fácil incompetente devem que a pessoa postando competente Mas não é para ser uma pessoa tão rica em quer saber dele né é um abandonar veu direto eterna abandonado passei o cara totalmente o

rio é na verdade o que acontece é que aqui uma questão de pensamento e vamos rottweiler Às vezes aqui só quando a pessoa espera que não vai dar certo às vezes não dá certo mesmo eu não se empenha tanto era para que o rosto bom já que eu não vou agradar mesmo melhor consultar um bom jogo ferrar com todo mundo vou você horrível é quando você aceita então começa às vezes então as pessoas vezes podem criar essas formas de pensar podem levar a pessoa realmente se tornando um verdadeiro abandonaram a verdade a mente se tornará

vendo incompetente que você não vale a pena nem tentar de repente a pessoa também não aprendi a ler podemos desligar social só podem não saber mais lidar com a sociedade tanto que acredita é companheiro de pessoas não toca Só pode colocar as tirar tanto que ela não sabe mais fazer a fazer é Ih esse pressuposto esses comportamentos compensatórios acaba reforçando as crenças centrais atitudes funcionar como já comentei com você estou dentro de casa terapia mal bem quanto menos a pessoa souber por exemplo a gente tem que ensinar às vezes coisas para pessoa então tem coisa

que resolução de problemas faz parte também não é só mudar a forma de pensar não só ensinar né mudar forma pessoal por se mostrar que pode ser pensada situações você pensar de forma diferente a gente tem que a gente tem que ajudar a pessoa realmente pagou bem como é que você pode responder como é que servem o treinamento assertivo um tipo de oração de problema não tem bem você tá perdido mesmo mas tem alguma coisa você pode fazer para melhorar a empregabilidade no realmente para sempre nunca mais vai conseguir um emprego Enfim pode ajudar ali

se você mandasse o quê que cê acha currículo sim é às vezes a pessoa tiver tão é por tanto tempo esse aqui e pessoalmente é mais fácil só por si só usamos o exemplo que eu devo que estou aqui no que o esquema foi estava dormente e foi ativado Mas se a pessoa tem sistema tanto tempo eu tô botando funciona dele é ver a pessoa nem sabe aumento o outro cone para ele não sei que é o primeiro emprego um emprego ou como agradar alguém enfim daí acaba se tornando uma realidade então às vezes tem

componentes assim de realidade não só maneiras dizer mas acaba tendo ter esses esquemas acaba tendo um impacto na realidade daquela pessoa né então sempre tem um aspecto de resolução de problemas também embutido uma terapêutico o que a gente precisa Cristo pretende né a gente faz a formulação é como tiver o básico a gente procura ensinar a pessoa pensar de forma mais racional e realista possível os três meses de comissão a gente pode trabalhar com questionamento socrático exercício comportamentais os três livros de comissão porque você acredita nas nossas cognições disfuncionais sem ter nenhum método para avaliação

correta sou de acordo Enfim fazer emoções de cadeados podem tomar conta de alguém aqui o coloquei nos Então vamos lá isso aqui é um é um pressuposto intermediário vamo testar isso aqui teste isso aqui tá para testar se alguém acreditar em suas funções adicionais em média da variação Então as emoções desencadeadas por esses pensamentos simplesmente assumiram o controle da vida mental dessa pessoa Ah e só isso aí seja foi muito testado por muitos terapeutas o conceito da pode ser testada por vocês o que a gente quer é libertar pessoas discípulos fechados repetitivos e formas de

pensar e de ver as coisas enfim ele quer abrir bom então só para terminar é é não é pensamento positivo você não quer Pensa positivo que vai dar certo não vai dar certo não é suficiente pode ser uma forma de funcionar de pensar porque ele vai dar certo não a gente vai pensavam motivo pensar positivo Mas vamos ter uma atitude realista em relação a isso não só pensar positivo ver se o quê que pode ser feito em relação à vista mais importante de pensar negativo pode evitar a pessoa fazer alguma coisa né mudar para outro

lado então Vamos pensar positivo a pessoa negativo nada vai dar certo vai fazer não tu não é mais cara né não tudo vai dar certo desde que papá contato E aí gente agora antes de abrir para perguntas eu depois tomar um pouquinho mais de água e é eu tenho Quero mostrar alguma coisa para vocês é uma oportunidade é quem é e eu espero uma oportunidade e vocês oferecendo a Profissionais de Saúde Mental posso levar a sua é o exercício profissional nível um patamar superior e apresentar que tem de melhor em termos de terapia no mundo

trilho mercado que até a tia no mundo tem olha que o é sonhar o Bactrim bacana é que tá as cabeças olá fica Quero mostrar pra vocês eu quero que esse método que já deve tá adivinhando o que que eu quero ficar um metro de quer né você não tiver adivinhando acho que não tem aula certo mas é eu espero que esse método trago mais segurança proporcional nos seus atendimentos a letra C mais segurança profissional tem a maior impacto nos seus pacientes que os seus pacientes melhor em mais e com isso aqui tiver usando esse

essa oportunidade este método pode se tornar uma referência na sua área para o som Que bom hein é mas é penso pessoas que já exemplos reais podem para lá exemplo Esse é um comentário da Letícia e três meses atrás o que conhecemos e são série comprometida com o ensino de qualidade os professores são excelentes estou fazendo pós-graduações e percebido o quanto evoluir profissionalmente e aplicar o conhecimento adquirido na posse e eu aquilo que eu tava falando eu estou cursando especialização em terapia com isso comportamental está sendo ótimo pois as aulas são com professores excelentes os

melhores do Brasil o que no que se refere essa abordagem dessa forma tem trazido um Panorama geral sobre a terapêutica oriental e me auxiliando cirurgicamente nos meus atendimentos é o que a gente quer e os cursos são ótimos onde a teoria prática caminham juntos são isso aqui aquilo que o beck já propôs né eu ia a prática tem que caminhar junto com terapeutas conseguimos ter acesso à cultura importantíssimos para a prática Clínica com professores maravilhosos um grande classificação didática e material atualizado equipe de suporte excelente né tem todo o equipe ajuda a Ju faz parte

fiz após entrar pela continuar TCC agora faço após e Tranquilo esquema recomendo muito bom então o que eu quero trazer para vocês a oportunidade de fazer o curso de gestão em terapias com um cobertor doe PTC que agora está sem por cento online e com transmissão ao vivo vai começar em março começo de Março por isso que é uma oportunidade do momento a gente o nosso forte é cursos presenciais presenciais a gente pela voltar a fazer cursos presenciais mas por segurança dos professores e de todo mundo envolvido nesse momento nossos cursos estão 100 porcento online

mas não a mãe gravado online transmitido onde a gente como hoje favorecendo a interação entre aluno e professor II e Então qual é a característica nosso curso é focado na prática Clínica como não poderia ser diferente a gente já tem 13 cursos 13 turmas formadas né e reconhecidas pelo MEC utilização a gente faz supervisão com especialistas treinados visão de casos como esse curso aqui e a gente e nós temos é a gente quer o professor de destaque e a gente consegue o paciente local para você praticar ele que a gente veja já vou mostrar uma

garantir o nós deste nosso curso a nossa proposta né que primeiro você aprenda a teoria terminou o curso e depois vai aplicar e muitas vezes pessoa preenche não quer que a gente quer que as pessoas aprendam aplicando tarde quando terminar o curso a pessoa já esteja atuando na terapêutica comportamental Então a gente tem um aspecto muito de prático muito importante desse previsão muito importante isso agora se a pessoa mas eu não tenho paciência não tenho consultório ainda eu não tenho não eu não tenho local ali isso a gente galera gente tem um lado aqui Claro

sem cobrar nada tipo de clicar escola de fundamento social paciência a gente podem variar paciência para que nos diversos para os pacientes a gente podem variar local por pessoa participar tanto nesse Face pessoa não tiver agora importante é vai lá claro que esse local com os seus parentes Enfim pode ser pode ser distância também mas o importante é que a gente quer que nossos alunos durante o curso quem passa pela experiência de aplicar o modelo com o supervisor e daí quando terminar o curso é muito grande a chance que ela já teve Impacto direto na

sua vida profissional exemplo de professores porções sabendo malas o Cristiano Nabuco todos eles a neurônio ele Fátima Renata substância Fátima esquema transtornos alimentares que chama Boco anolon consigo qualidade e pitoresco dos seus do Morto São pessoas que são alguns exemplos não são pessoas que têm livros em artigos muito experiência Clínica multi experiência didática o gosto de nossos professores é qual a diferença dos cursos para os outros do mercado aqui na verdade eu esse aqui na qual a diferença do nosso curso para o nosso curso como era antes o nosso curso antes próprio curso do iptc

ânsia muita teoria e pouca prática ela grande crítica é um curso muito bom historicamente mas pouca prática i i a vi um certo distanciamento entre os alunos e os professores isso a gente então isso nós nós éramos assim hoje nós não somos mais assim nós estamos muito mais voltado para a prática e termos de qualidade e quantidade de horas e a gente oferecendo agora uma coisa muito difícil de conseguir que a gente vai ter previsão de casa durante o curso algumas vão ser digitalizadas ou não a ser em grupo mas o exame de caso dos

pacientes e com a garantia por isso porque porque tudo que é tanta prática que a gente quer que você possa aplicar tudo que você é muito importante para nós que esse curso seja uma especialidade na especialização como o nome diz o que é que o curso seja uma especialização não recurso da promete como é que eu mais um mais para contar para o governo pega um ótimo do bem a gente quer que seja mais especialização que a pessoa saia aplicando especialista aplicando isso é muito mais importante bom Então aqui estão as condições de pagamento é

a gente só cobra matrícula e inscrição é coisas com defeito e tem o desconto quando apagado pago em dia tem também desconto com a pessoa já estado mas sem tempo de desconto mas aqui fa é principal ou fazem grupo tem outra cidade e sim mas aqui e grupo quando a pessoa um digo outro também que importa mesmo assim mas esse desconto para pagamento em dinheiro boleto só e aqui são as garantias à a garantia de qualidade de cada módulo vocês vão ver aqui no na terapia cognitiva é muito caixa quer que cada sessão às vezes

tenta complementos bastante Cada sessão tem que valer não quer encher número não queremos exceção de vocês seja linguiça né fazer Cada sessão para os nossos paciência gente se propõe e Cada sessão tem o seu valor que tem significado por nossos pacientes aqui transportando para o mundo do ensino realizará eu quero a gente quer equipe quer nas pessoas querem que cada módulo seja tem esse valor Claro curso como todo o que você falou mas cada módulo do curso é mais que a soma de seus oponentes Mas cada módulo tem que ter seu valor pessoas entre cada

modo valeu a pena aquele tempo gasto naquele móvel aquele Professor aquele tema e como a gente garantir isso a gente sempre que a ouvir nossos alunos têm questionamento questionário e a gente repõe ao felizmente isso é raro mas caso aconteça a gente confia música Ninguém vai ficar gostou do áudio para ter aula mais fica vindo isso acontecer mas a gente já realmente aconteceu algum problema a gente repõe a aula a gente quer que aquela aula que ele conteúdo que aquela prática tenha tido Impacto por si só independente das outras cada módulo tem que ser valioso

tô a gente garante a qualidade do currículo do curso como torno mais a partir de cada modo a gente garante a conclusão dessa turma que eu estou oferecendo para você já tá com o número bom de Aline é uma turma todo mundo tem a conta aqui agora mesmo posso dizer para vocês mas é tem sido crescente número de matrículas mesmo sendo da primeira totalmente de 10 de parque Totalmente Teu 100 cozido não precisa tem uma distância funcionando mas enfim a gente não fez não fez uma proposta presencial peça Tô gente espera voltar mas prefere esquecer

os segredos que sempre normal dizes o que importa o nome da Luz começou o curso Ele vai até o fim é isso que significa conclusão curso já tá já tem o número do fim de luz marcou um azar é conceito de ter um muro de existência durante o conjunto que aprender ninguém a gente aprende o aluno pela qualidade do curso Mas se acontecer desistência a gente não importa uma resistência a gente garante o tem começou quiser treinar vai terminar importa o número de alunos que fique e felizmente para nós né mas alguns significados no o

suficiente mas a gente garante isso e garantir a aplicação que é o teu cuidado já tava comentando com você a melhor forma de garantir a aplicação é que a pessoa começa a aplicar a gente aprendeu isso é claro que a pessoa pode vir no curso eu quero conhecer terapia contigo fogo é o conhecimento achei uma coisa instigante eu quero aprender sobre as teorias mas tudo bem obrigado vai ser impedido viver assim a gente vai se esforçar o máximo e não é isso critério de Formação tela de projeção a monografia a presença nos olhos que mais

a gente quer garantir o máximo e a pessoa aplique para isso tem muito grande aguentamos assim conseguiu um terço do curso elas para acho que isso realmente uma pessoa aulas práticas prisão é isso um terço é bastante para garantir chique realmente a pessoa mais cedo possível durante o curso já que tem uma experiência de aplicação essa forma mais garantida que quando terminou o curso a pessoa vai estar aplicando e enfim para vocês que chegaram até até agora né Oi Aline agradecer e nessa turma a gente vai dizer ah a taxa de matrícula a compensar o

que se desgastam aqui comigo de tempo um toque amanhã gente desde que volta a cobrar depois de logo pro outro dia depois de amanhã a gente volta a cobrar taxa de matrícula esses podem se matricular no site colocar lá no cupom tc14 que a carta o 14º 14º ano diz vou ter atenção colocando essa ficou bom E eu lá no site um lugarzinho pra colocar o cupom e se tem que amanhã vai tá valendo o enfim espero ver vocês o meu curso nossos a e agora é as perguntas não sei mas Caju pode me ajudar

não sei que horas são é mas é havia tem alguma dúvida em relação curso na relação a alternativa mesmo aula e se eu terei o máximo prazer de responder E aí E aí oi oi e os carros a é bem E aí a nossa crer vocês vamos lá conseguiu é Olá pessoal tá elogiando no chat e E aí E aí E aí é impossível se ter entendido tudo porque eu demorei para mim da sala assim não demorei muito tempo para aprender né então disso começa a simples mas é vai ficando não existe existem estudos existe

metanálise agora de bate pronto eu não posso dar da notificação do gráfico mas posso ficar devendo existem analysis Oi oi tio sim a metanálise é quantitativo eles comparam com outros é o outros métodos psicoterapêuticos também com medicação É algumas vezes é essa é esse tipo de descrição mais difícil de conseguir porque tem que ter um grande uma grande diferença mesma coisa vale para drogas acessível com a droga funciona quando se compara com Placebo tem que ser superior ao Placebo né então a gente tudo superioridade a não tratamento suplemento o sol mas também tem estudos comparando

com outros modelos muitas vezes são iguais às vezes equivalente Mas o importante é que também cê chegou a gente não quer dizer que não seja o único método único modelo em relação a medicação ou tem uma habilidade muito grande porque quando se consegue afastar que eu já comentei a pessoa tem depressão embora eu tomo antidepressivo é muito a gente sabe que pode voltar ou então a pessoa que está tomando antibiótico é muito de ver aquele medo tomar medicação para toda vida né pode e com terapia Curitiba você consegue trabalhar no livro de esquema de novo

e muita chance de a pessoa ter recaída Claro é possível ter recaída pai mas é a gente aguenta muita capacidade de referência da pessoa a pessoa consegue modificar seus esquemas dificilmente vai ser apagado como funcionam e se a pessoa tiver um outro esquema que também possa ser ativado junto ou modificado é aumenta muito a chance da pessoa não vira mais teus problema é E aí Aí sim hein durmo a cintura ou então no mínimo que eu sou aprender a pessoa lembrar do Scooter sei que não estou vendo só um lado da questão se a pessoa

é porque eu tô dizendo só isso é que eu tô vendo o seu lado aqui estão tendo algum tipo de pensamento dicotômico sempre foi ele azul mais apresentou por aí foi visto que um dos grandes fatores de Recaídas as pessoas é pensamento dicotômico levar tudo no Preto no Branco nessa pessoa viu uma coisa tudo no preço tudo ruim tudo condições não vê nada de bom é que a pessoa te pegar pensando dessa forma e a pessoa ver que será que eu tô pensando muito de forma muito polarizada Será que eu tô vendo só um lado

da questão a pessoa conseguir a gente na verdade não não tem como levar a pessoa ver tudo tudo que essa possa pensar de forma polarizada ensinar a pessoa ver o meu termo a gente a gente tem que ajudar a pessoa identificar se a pessoa conseguiu identificar que tá precisando da forma polarizada naquele momento ela está freando o início da depressão por exemplo e o mais serve para isso uma certa distância mesmo eu falei muito importante que se eu não confundi E aí a realidade com a maneira de Kansai umas 200 aí pessoa e dizendo mais

na vida contemplativa experiência muito assistance a forma dicotômica de pensar e aí surgiu a primeira aplicação do mais que pediu dependeria recaída para depressão e bom obrigado E aí E aí E aí E aí E aí é preciso me provocar eu posso ficar falando horas mas é sim anime perguntou aqui posso trancar o curso e continuar mais tarde perdi aqui Oi Pera aí Ah pois pretendo engravidar nesse período Sim Fábio pode ser gente pensa essa possibilidade sim e a Eduarda perguntou quais os livros que você indica para se aprofundar nas práticas da TCC é é

E aí e eu gosto muito do livro da Judith Beck número tem 2,11 agora agora me falta um pouco nome mas é um que aprendeu ter a pessoa que eu mais Inicial e que nunca mais profundo que é para desafios na parte positiva aqui primeiro ela é muito interessante e os próprios é o béquer tem um livro próprio Beck tem um livro dele que ele a puxou para depressão é um livro que tá escutado é mas basicamente essa aula para vocês são baseados nessas nesses dois quilos em vários eu acho que é e em português

e números na primeira tem um número assim estes dois foram os que eu mais usei gosto eu já fui é que eu tenho não sei se eu eu tenho aqui o quando conheci da terapia conhecido eu resolvi na fonte digamos assim não nos entendemos enterro não deixa eu ver quem realmente então eu gosto muito além dos artigos do iniciais mas esses é uma literatura mais inglês mas tem todos os livros que eu acho bom também eu devo ter um livro a terapia cognitiva do Paulo knapp que é que eu falo que nada é o livro

também que só teve uma edição e cada capítulo é uma Preciosidade e ele tem um capítulo Geral do Paulo que naquele que o fez convidados os deles são as professoras do já foram sobre diversos tipos de transtornos e se um bom livro para começar também é terapia cognitiva ditado pelo Paulo crack existe um outro Behr na Ranger mas eu realmente o eu tenho usado para eu usei bastante também tem duas aulas em dois capítulos de dentro os principais técnicos comportamentais no Polo Polo Classic são muito bons Lima de Farias filho já é amanhã do Peru

para fazer por nós não nós não tem problema nenhum problema poder Vale ver como é questão de validar no mec como cursos de especialização no método exigem comprovante de graduação só tem que ter o tipo de Souza Santos só tem que mostrar aqui um diploma de psicólogo para nós a gente acaba aceitando alunos no último ano que durante o curso a pessoa Sheila teu de forma mais tô aqui são mais e validação do diploma para ter o título a lista pelo MEC Mas como eu falei realmente aprender a fazer terapia Curitiba não por nós não

precisar ir a festa correu uma pergunta E aí é isso gente ó E aí e obrigado Eu que agradeço na verdade é Eu acredito que sim a própria Juliana Luciano outra pessoa que também trabalha na nessa parte Pode parecer você mas eu acredito que sim que você acha Jurema PE E aí Oi pode sim oi e é que que não pode a pessoa que tá iniciando o curso realmente não tem como realmente a gente já pessoal realmente quiser o título do MEC lá tem algum tipo de padronizações indica uma graduação o WhatsApp eu posso encerrar

Ju como é que acho que é isso pessoal agora obrigado gente não quero fazer promessas Mas eu deixei uns Ganchos aí quem sabe um dia eu dei uma outra aula sobre pegar os gastos que eu deixei pendurado aí é obrigado a gente independente de qualquer coisa eu acredito um monte de terapia Curitiba eu acho que mudou a minha vida com o terapeuta ocupacional como entendimento das pessoas eu acho que tem a carga torna a gente mais um ano e hoje Independente de qual caminho Claro nosso curso e o ideal Mas enfim Dependendo de qual caminho

é realmente o recomendo muito que as pessoas preste atenção o beck pessoal alto e chegou alto eu acho que não é por acaso que pensa terapia contigo boa noite gente obrigado a Oi boa noite Doutor Boa noite a todos