Unknown

[Música] Olá seja bem-vindo a mais um programa maravilhoso e o tema de hoje que eu vou abordar é se você sente dores aí na sua perna você sente inchaço queimação câimbras saiba que tudo isso pode ser aí um problema circulatório vascular e você precisa cuidar precisa prestar bastante atenção nesses sintomas você fica aí normalmente em pé muito tempo trabalha em pé Ali paradinha sentada por muito tempo saiba que tudo isso é o agravante e hoje eu vou falar do quê De todas essas complicações vasculares e como você evitar e até mesmo ó com dicas naturais ou seja isso é bom é maravilhoso então já compartilha esse vídeo tá bom essas informações maravilhosas então aí me diga aí você tem varizes senti dores é ruim né Mita das vezes saiba que pode ser genético um exemplo se você ainda não tem Digamos que você ainda seja um adolescente ainda não desenvolveu mas se o seu pai tem se sua mãe tem os seus avós T você precisa tomar cuidado porque sim A grande maioria das vezes pode ser desencadeado por alteração genética ou muita das vezes muito esforço ali na academia né na academia sedentarismo e vários outros fatores pode também contribuir para você desencadear esse problema circulatório mas é possível você reverter gente porque Isso incomoda muitas pessoas tem pessoas que fica com a perna ó totalmente inchada cheia edematosa cheia de líquido e não sabe o que fazer fala ai Patrícia eu sabe eu fico em pé uso salto chega no final do dia da tarde eu sinto muita dores utiliza calça às vezes apertada tira a calça fica totalmente marcada você é desse tipo que tira a calça e vê ali fica totalmente marcado coloca ali o dedo no seu pé ó aperta faz o teste de cacife chama-se e fica fundo ficou fundo é totalmente comprometimento vascular você precisa cuidar da sua saúde porque isso é um sinal é um sinal perigoso Tá bom então você precisa sim então o que que você deve fazer todos esses cuidados que eu vou falar daqui a pouquinho para você mas lembrando que ter aí a a mão o pé dormente também é um sinal de problema circulatório mão pé fria também sabe aquele pé bem gelado é problema pode ser circulatório formigamento nos pés nas pernas cembra quem nunca sentiu câimbra aí fala ah é por causa de falta de potássio pode ser inicial falta de potássio mas se continuar na verdade pode ser ma circulação isso mesmo a ma circulação afeta muitas e muitas pessoas tanto mulheres quanto homens também não vai definir ali o sexo Principalmente as mulheres por causa alterações hormonais um pouco mais né então mas acomete em homens também então ó e até mesmo sarcopenia mas Patrícia que que tem a ver com sarcopenia né que é o desenvolvimento muscular sim se você tem um atrofiamento né dos seus vasos sanguíneos chega ali poucos eh nutrientes oxigênios obviamente não vai chegar ali nutrientes para desenvolver a musculatura Então pode sim comprometer Então tome muito cuidado porque também você pode ter até mesmo acúmulo aí às vezes de gordura nas suas artérias plaquinhas de gordura por causa da sua má alimentação consome muitos alimentos sabe Ultra processados processados Vai acumulando ali e isso pode ocasionar o quê uma trombose isso mesmo isso é extremamente grave extremamente perigoso Então tá ali ó um pouquinho do colesterol alto alterado normalmente criou a placa de gordura se desprendeu trombose isso pode dar aí uma embolia pulmonar ou até mesmo ave acidente vascular encefálico e isso é perigoso você que tem diabete tem que tomar muito cuidado também e se você fuma é o agravante é o agravante porque o tabagismo reduz também a circulação fora que prejudica a saúde em todos os aspectos e sua circulação geral também então Ó a redução geral né A inflamação do seu corpo redução aí do seu fluxo sanguíneo pode ocasionar outras alterações também você pode desencadear outras alterações então Ó você precisa fortalecer a sua panturrilha sabe a panturrilha ó uma dica interessante você que trabalha em pé todos os dias às vezes como segurança ou precisa ficar muito tempo em pé esse exercício que eu estou fazendo ficar na pontinha do pé abaixa na ponta do pé abaixa faça isso 30 repetições se você fizer isso 30 repetições a cada uma hora você já vai fortalecendo a sua panturrilha que é considerada o segundo coração ele vai pegar esse sangue do membro inferior e levar para o sangue superior para o coração lembrando é olha só o panturrilha ela é considerada o segundo coração porque ela bombeia o sangue para cima então você precisa sim fazer o quê atividade físicas consumir ó que vai aprender hoje aqui esse chazinho tanto para tomar quanto para passar também também ó já tá preparada aqui que eu vou mostrar depois para vocês para você passar aí para você melhorar a sua varizes veia e dores também Então são duas receitas que você vai aprender aqui hoje super simples provavelmente os ingredientes você tem na sua casa mas Lembrando que não existe mágica existe disciplina existe você fazer uma boa alimentação atividade física utilizar até mesmo uma meia de compreensão Isso é muito bom mas a meia de compressão correta Pergunta pro seu médico Doutor Qual que é a meia de compressão Correta que eu posso utilizar utilizando de 6 horas por dia já é maravilhoso mas não fique o dia inteiro porque daí pode comprometer principalmente você que tem digamos assim já um quadro de trombose ou então tem artérias muitos venosas grandes de calibres muito grandes daí você tem que tomar cuidado tá sempre procure um vascular nesse caso agora se você tem veias pequenas sente pequenas dores inchaço apenas usar a meia de compressão fazer o chá etc você vai evitar que evolua se o seu quadro é muito já intenso você precisa de um vascular Então vamos sempre com cautela tá E não se esqueça gente deixar aquele seu like que agora eu vou mostrar aqui para vocês essas duas receitas para você parar aí com essas dores para você reduzir a cra dor inchaço lembrando colocar a perninha para cima também é magnífico é maravilhoso pelo menos 2 horas ao dia então gostaria de que você deixasse aquele seu joinha e compartilhasse esse vídeo Porque eu conheço assim de pessoas que TM dor na perna cansaço câimbras queimação pé frio formigamento e já não aguenta mais não sabe o que fazer e eu te garanto se você que seguir todas essas orientações que eu disse tá exercício beber bastante água Ó ficar movimentando tomar esse chá e passar isso daqui vai ajudar e eu já fiz um vídeo também parecido com esse daqui que já ajudou milhares de pessoas por isso que eu vim aqui com novos ingredientes para te ajudar aí então para fazer o chá aqui para você consumir que você já deve estar doida né Fala logo a receita Fala logo a receita vou falar mas antes ó deixa o seu like e saiba que esse canal é patrocinado ó pela loja Patrícia Elias isso mesmo loja Patrícia Elias os melhores dermocosméticos veganos e naturais para você sem parabenos sem corantes em conservantes sem teste em animais entregamos para todo o Brasil Então acesse aqui agora ó o site tá aqui aqui ó patriciaelias. com. br qrcode 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ficar borbulhando fervendo que perde seus nutrientes então entrou em fervura desliga e coloca os ingredientes e aguarda 10 minutos aqui tem 10 aqui tem 500 ml Então como você vai com sumir 250 por dia 250 por dia mas é só isso não tem mais um ingrediente que você precisa colocar aqui também então anota aí 500 ml de água H2 ó 500 ml de água tá uma colher da erva de cavalinha uma colher de sopa da erva de cavalinha uma colher de sopa uma colher de sopa de chá verde uma colher de sopa de chá verde depois você vai colocar canela ou um pedacinho em Pau ou então um pouquinho de uma colher de café não é de sopa gente jamais de café coloca aqui para ferver tudo isso tá bom e também agora você vai colocar o ú ingrediente que é uma colher também de sopa de Picão preto não é picão branco é picão Preto aí coloca aqui deixa ele liberar todas essas substâncias e tá pronto seu chá magnífico maravilhoso vai fazer o quê você vai consumir dessa forma ó aqui tem 500 ml certo você vai consumir 250 ml por dia não é para consumir os 500 250 Então você vai pegar um copo 250 vai coar né Gente tô colocando aqui porque tá quase coando então Você coa ó fica 250 250 depois tiver coad Dinho você vai tomar aqui com comprimidinho ó esse comprimidinho aqui para varizes tá esse comprimidinho aqui por que comprimido é esse esse daqui é castanha da Índia eu não quero que você consome a própria castanha da Índia a castanha Ela é maravilhosa Ela é maravilhosa ela tem ômegas ácidos grassos ela tem muitas vitaminas selenos ela é riquíssima ela é muito boa mas ela não vai servir para circulação a menos que você consume muito grande quantidade só que daí você vai ó hum engordar demais esse daqui não esse daqui é o extrato de castanha da Índia Ou seja é extraído substâncias ativos com teor antioxidantes e que também vai melhorar a vascularização aí você vai pegar uma cápsula só ó um comprimidinho daqui de castanha da Índia e vai tomar junto com o seu com o seu chá então ó um comprimidinho toma e bem gostoso e toma Tá bom todos os dias vai fazer isso 250 e tomou comprimidinho por no máximo no máximo 3 meses que é equivalente a 90 dias 3 69 Ok passou disso dá uma pausa nenhum chá você pode ficar dando continuidade nenhum chá você pode ultrapassar mais de cincos tipos diferentes que nem esse daqui foi somente cavalinha chá verde canela picão preto tá quatro no máximo cinco para poder ter essa sinergia essas concentrações e também a quantidade é que fará a diferença de você obter excelentes resultados tanto a porcentagem quanto a sinergia dentre eles que é tem o mesmo propósito todos esses que Eu mencionei é para melhorar a vascularização você vai sentir menos dores menos cra vai sentir muito mais disposição e você vai stir sabe o qu que eu já li lá milhares de pessoas falando que até mesmo as varizes melhoraram a coloração melhorou coloração dor foi sumiu o inchaço também então consuma muito mais água e tome tudo isso vai fazer esse chá aqui gente precisa tomar mais água precisa precisa precisa Então você precisa tomar pelo menos de 2 a 3 l de água todos os dias pelo menos 3 L ok Então essa foi a receita para você tomar e agora eu vou falar a receita para você passar na região você vai passar na região da suas pernas que seria essa daqui então essa já foi ó uso oral já foi agora vamos pro uso tópico pro uso tópico você vai fazer o seguinte você vai ferver aproximadamente ó 300 ml de água coloca para ferver 300 ml de de água você vai pegar aí mais ou menos umas três colheres cheias gente é totalmente diferente se você pegar salsinha fresca seria três colheres de sopa agora se for salsinha desidratada é uma colher apenas de sopa somente uma por quê Porque quando você deshidrata olha só ela seca quando se seca sai a água o que que eu quero dizer aqui esse punhadinho pequenininho aqui na minha mão ó isso daqui deve ser aproximadamente umas três folhas para você ter uma ideia tá então quando se deshidrata fica muito potente Então você vai optar salsa natural três colheres cheias salsa deshidratada uma colher também uma colher de alicrim de sopa e também uma colher de Anica Muitas pessoas não TM arnica então pode ser desses dois aqui ó vou mostrar para você aqui ó tintura deodo que ao meu ver é melhor tá então se você tiver Nica planta natural pode ser mas ao meu ver a Nica que a tintura é melhor porque ele é muito mais concentrada assim como a erva de lavanda quer utilizar também pode ser lá uma colher bem cheia de sopa deshidratada então aqui ó eu vou preferir utilizar tintura de odo e vou colocar aqui 10 gotinhas daqu É bem mais prático Com certeza Ah se você quiser usar também aqui ó o o olha essencial de alicrim pode porque nós temos óleo essencial de alicrim óleo de lavanda também pode mas pode a erva também então aqui eu preparei a água 10 gotinhas pronto aqui eu já preparei a água quente aqui tem a salsinha já tá fervida tá E aqui já tem também a erva de alicrim então eu coloquei aqui 10 gotinhas de tintura de iodo de arnica de iodo não de arnica né tintura e agora vou colocar aqui também 15 gotinhas do óleo essencial de lavanda lavanda francesa porque tem que ser a lavanda Francesa que ela é superior Ela é maravilhosa e a lavanda ela tem várias finalidades a lavanda ela vai ajudar a refrescar a diminuir a dor e a estimular a produção de colágeno da região e a arnica vai melhorar a vascularização eu tenho certeza que sua avó não isso é tintura de arnica arnica ó tintura de arnica tintura de arnica tá então a arnica já é utilizada há muito tempo Pergunte pra sua mãe e pra sua avó já utilizava há muito tempo para dores na perna tem até aquele creme que já é pronto também com arnica que é para melhorar Vas dilatação as dores e tudo mais ó mexe bem e tá prontinho ou seja se você fizer essas duas receitas vai melhorar ela de uma forma 360 Por que 360 você tá com e você está aqui cuidando da sua saúde de uma forma interna e externa também como que utiliza esse esse após pronto você vai utilizar de duas a três vezes por dia pode ser duas que já é o suficiente né Difícil alguém conseguir usar três mas passa logo de manhã e passa quando você retornar do seu trabalho agora se você consegue utilizar 1 vezes ao dia não tem problema nenhum você vai passar nas suas pernas ó passa massageia não é para remover não remova tá deixa depois se for tomar banho à noite tome e passa novamente deixa no local Então esse daqui é para utilizar nas suas pernas e você faz uma suave massagem e quando você aplicar esse produto você vai fazer uma suave massagem de 2 3 5 minutos e depois você vai colocar a sua perna para cima coloca uns três travesseiros e coloca a perna para cima ou almofada coloca a perna para Cida aproximadamente 45º tá sua perninha tem que ficar essa posição pelo menos aí por uma Du horas é maravilhoso então recapitulando de uma forma geral que já vou pras perguntas ó alimentação e esse chá aqui você vai tomar ele 250 ml somente uma vez 250 ml uma vez ao dia a parte que sobrou toma no outro dia depois repete a sua receita porque é um chá que você vai tomar por 90 dias no máximo por você tomar por longo período não pode tomar em grande quantidades não acha que você tomar 1 l desse chá ou então tomar me5 l já vai fazer um efeito incrível rápido não cuidado com o efeito rebote o excesso pode fazer mal então é apenas 250 ml todos os dias por 90 é mais do que o suficiente não ultrapasse essa Ah esse parâmetro da on vocês são movento no chat Então pessoal gostaria agora de saber da onde que vocês são vou entrar agora com perguntas qual cidade que você está falando e recapitulando para tudo isso ser eficiente você deve melhorar sua alimentação o seu sono o seu stress atividade física se fica muito parado fazer esse exercício para fortalecer a panturrilha tá ó tô muito parada tô muito sentada Muitas pessoas têm muito problema de circulação porque fica o dia inteiro sentada no escritório horas e horas e horas passando ali mexendo ali no se no computador trabalhando vê ali Nossa já passaram quro C se 7 horas isso é prejudicial então o que que você vai fazer agora se movimentar bastante exercício tomar 3 l de água por dia no mínimo dois no mínimo tá de 2 a 3 L alimentação exercício toma o chá e passa esse daqui eu tenho certeza que olha você vai me agradecer mais rápido do que você imagina mais em algumas semanas você já vai ver um efeito realmente maravilhoso e se você sente muitas dores ainda ó Completar com meia de compreensão se o seu quadro já está muito evoluído Procure aí um médico vascular tá bom não vai aí tentar se aventurar sozinha se você tiver aí já com quadro risco de trombos Então aquela aveia muito muito muito calibrosa tome cuidado ok boa noite pessoal eh vamos lá diretor aqui falando luí perguntaram Patrícia se a pessoa não tem algum dos ingredientes ou se um dos ingredientes a pessoa é proibida de tomar como por exemplo cavalinha ela pode substituir por um por um outro ingrediente ou faz sem ele mesmo pode fazer ele sem pode fazer ele sem Pode colocar um algum outro chá também que ajude na circulação ou então assim ah não tem esse chá pode substituir para fortalecer também a a veia os vasos Ela precisa também até mesmo de aminoácido sabia diretor tomar colágeno seria uma opção bem assim significativa com pesquisa científica quem toma colágeno fortalece os vasos também então é muito importante eu não sabia Patrícia e na loja Patrícia Elias tá com até 25% de desconto Ah é É por causa do mês do cliente então todos os colágenos também foram liberados a promoção tinha sido bloqueada pela fabricante sanavita e liberaram só esse mês que é o mês do cliente então se a pessoa tá cuidando de varizes Então você recomenda o colágeno certo para auxiliar no tratamento ele já contém pesquisa científica qualquer pessoa se digita em casa peptídeos bioativos que é o nosso colágeno né O nosso é peptídeos tem pesquisa científica o diferencial que o nosso de alta qualidade tem pesquisa científica então sim literaturas comprovam que tanto pele cabelo unha articulações T does musculaturas e aveia a construção de vasos precisa desses aminoácidos e os nossos por ter vitaminas aminoácidos tudo mais Ajuda também a melhorar e a fortalecer então todos que tem no site eh poderia a pessoa usar desde o mais em conta né até ou com ácido hialurônico também qualquer um dos nossos colágenos por ser peptídeos como nós não trabalhamos com colágeno não hidrolizado nós não trabalhamos com colágeno que não funciona Patrícia já ouvi falar que existe colágeno que não funciona É verdade é quando não é peptídeo realmente esse não funciona o corpo não absorve quando nós estamos falando em peptídeos bioativos que é o que nós trabalhamos que tem na loja Patrícia Elias esse vai beneficiar toda o seu sistema sua pele cabelo unha articulações e tudo Além do mais tem vitaminas e tem outros com ácido hialurônico e tem com ou sem sabores daí vai da sua escolha legal então eu fiquei sabendo que agora tá com 25% de desconto eu nem sabia ol o site e acho que colágeno 20% se eu não me engano alguns Então aproveite é Patrícia falando um pouquinho de tratamento eh as pessoas perguntaram aqui na verdade a Valéria perguntou como sumir as manchas de vasos que Talvez tenham rompido tá daí é extravazamento sanguíneo que o que vai ajudar bastante é quelar quelar é remover esse pigmento ferroso muit das vezes a argila branca misturada com gel de Aloe Vera fica 30 minutos pode fazer esse processo de duas a três vezes por semana Ajuda também isso em casa ó argila branca junto com a Aloe Vera tem até uma argila aqui ó só para demonstrar Então pessoal vocês querem que a Patrícia faça essa receita Agora se vocês comentarem Sim ela já explica essa receita para diminuir essas manchas né até a manchinha roxa Patrícia da pele ou não tudo que for relacionado a rompimento vascular um exemplo fez uma cirurgia ficou com uma mancha pode tava com acne estourou machucou pode criou uma ferida estourou fez a mancha Tudo sim porque tudo é ligado no processo eh de hemosiderina que é um um pigmento ligado ao ferro ferroso Então vai quelar esse pigmento que seria mancha pós-inflamatória tudo que lesionou bateu sangrou pode utilizar essa da que é quelar né nós falamos quilar quar é puar essa esse pelar é remover isso mesmo ele quela ele segura e quela remove então em algumas seções já consegue perceber aí o clareamento legal então o pessoal vai querer essa receita enquanto isso eu vou selecionando outra pergunta aqui PR pro pessoal falar para fazer essa receita é super simples qualquer tipo de mancha mancha de corte pode mancha de picada pode mancha de Ah eu fiz aí uma cirurgia pode tá com uma olheira rocheada vascularizada por algum procedimento pode mancha de cicatrizes pode até mesmo melasma pode sabia diretora até mesmo melasma porque tem melasma que muit das vezes ele é vascular e isso ajuda muito às vezes esse melasma ele é de um efeito rebote de um laser às vezes esse melasma é um efeito rebote de hidroquinona de ácidos então utilizando essa receita que eu vou mostrar agora Ajuda também pergun então quero saber se as pessoas qu as diretor as pessoas querem que eu faça a receita ou expliquem outra Live ou continuo no na sobre vascular mesmo essa vai ajudar né também essas manchinhas que como a Valéria perguntou né Ajuda também legal então vou esperar as respostas aqui não tem muitas vou selecionar outra outra pergunta também tá bom eh veias que vão aparecendo na mão com a idade como amenizar essa daí na verdade realmente é por causa da perda tanto de ácido hialurônico quanto a perda de também de de gordura infelizmente nessas estruturas na verdade você precisaria engordar um pouquinho consume muito mais ácido hialurônico e água Provavelmente você bebe pouca água aumenta o consumo de água mas existem técnicas também que coloca ali ó o ácido hialurônico em injetável injetável Então essas vezin assim Elas começam a aparecer por causa da idade mesmo a minha ainda não tem tanta Mas enfim vai perdendo vai perdendo tecido adiposo vai perdendo ácido hialurônico e aquelas veias vão ficando sobressaltadas e principalmente pessoas que são mais magras nesse caso engorde um pouquinho mais tome mais água e consuma ácido hialurônico faça isso pelo menos por se meses ó mais água hialurônico e ganha alguns quilinhos tá ah deu certo Deu se não deu o último recurso faz aplicação de ácido hialurônico injetável a Alícia perguntou onde consome ácido hialurônico tem no colágeno Alícia vou até Abrir o site aqui depois mas a Patrícia pode ir explicando sim nossos colágenos alguns deles não são todos ó alguns deles TM ácido hialurônico então não são todos Você escolhe na loja lá tem com ou sem ácido hialurônico é opcional você vai escolher com ou sem pessoal pediu para fazer a receita Patrícia Então vamos lá como se faz a receita pras manchinhas certo isso do Aloe Vera com argila para quelar para puxar essa mancha então ó qual região vamos falar da perna por exemplo ou do braço é que eu preciso da da da quantidade né então vamos colocar aqui uns cinco pups que eu vou colocar aí uma uma uma região pequena não pode ficar muito espesso e agora vamos colocar aqui ó três gotinhas do óleo essencial Qual que você PR F rosa ou Líbano Qual que você prefere a pessoa a pessoa pode po usar olíbano que também tem no site Patrícia Elias agora tem um olíbano bem baratinho mais para trás PR pegar na câmera e o Palma Rosa também então pode ser qualquer um dos dois isso ó três gotinhas do olíbano ou Palma rosa três gotinhas apenas do olíbano ou Palma Rosa misturou não pode ficar muito ah minha ficou muito grossa Não não pode porque lembra que não pode secar se não pode secar você tem que manter ela realmente no aspecto como gel mesmo ó não pode secar de jeito nenhum então aqui tá perfeita basicamente ó não vai secar vou depositar aqui vocês vão perceber que vai continuar molhadinha aí que que vai fazer ó depositar na região da manchinha de duas a três vezes por semana isso é magnífico isso é maravilhoso em algumas aplicações você já percebe o resultado isso daqui a gente utiliza até mesmo eh em cabine profissional mesmo ó agora deixa agir 30 minutinhos não pode secar Essa é a forma vai quelar agora é óbvio que se você procurar um tratamento profissional estético existem peelings específicos também quelantes e existem também recursos e tecnológicos tantos equip entos ou então outras substâncias para ajudar melhorar aí essas manchinhas e também tem até mesmo para aplicar é glicose isso mesmo já ouviu quem tem vasinhos sabe Nossa ten um monte de vasinhos na perna é possível aplicar glicose eu gosto muito mais da glicose do que da espuma Então é isso pessoal ó reveja essa Live certinho passo a passo siga todas as orientações e eu faço um desafio para você eu tenho certeza que a partir de hoje que você fizer essa receita em breve você não vai sentir mais dores nas suas pernas Então faça essa receita corretamente e adquira produtos de alta qualidade tá não utilize produtos ruins para ser funcional o produto tem que ser bom então 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