10 ALIMENTOS QUE MATAM E PREVINEM O CÂNCER (você vai se surpreender)

Olá será que os alimentos influenciam no câncer existem alimentos que aumentam a chance de você desenvolver câncer e alimentos que te ajudam a prevenir ou até tratar essa doença você ou alguém da sua família já teve câncer nódulos ou algum tumor benigno no vídeo de hoje você vai aprender muita coisa incrível sobre esses alimentos você vai aprender sobre os 12 principais alimentos anticâncer para ajudar na prevenção e até no tr tratamento dessa doença Você sabia que o câncer é a segunda maior causa de morte no mundo só perdendo para ataques cardíacos e em breve o

câncer vai passar esses problemas cardíacos e vai ser a primeira causa de morte no Brasil e em todo mundo por isso a gente tem que tomar cuidado mas antes da gente começar esse vídeo deixa o seu gostei aqui embaixo deixa o seu like assim você mostra pro YouTube que o nosso conteúdo é interessante compartilha esses vídeos no grupo de WhatsApp a gente comp compartilha tanta besteira no WhatsApp porque não você compartilhar com algum amigo seu com algum familiar Quais são os 12 alimentos para tratar e combater o câncer esse vídeo pode salvar a vida de

uma pessoa se você encaminhar ele e outra se inscreve no nosso canal ativa o Sininho de notificações para você receber todas as vezes que a gente postar alguma dica legal aqui e me conta você ou alguém da sua família já teve algum nódulo algum tumor ou algum tipo de câncer Qual é o seu maior medo em desenvolver isso e coloca aqui embaixo também qual cidade você está falando você está falando de alguma cidade do Brasil ou você está falando de outro país deixa aqui embaixo que eu adoraria te conhecer de 5 a 10% dos casos

de cânceres São casos genéticos onde a genética irá influenciar diretamente naquele câncer porém a genética mesmo nesses casos ela nunca vai ser algo que vai determinar 100% a maioria das vezes você vai conseguir ainda controlar essa genética através do seu estilo de vida através de você ter um sono reparador dormir bem dormir cedo através de você saber gerenciar controlar o seu estress não ser uma pessoa ansiosa estressada através da sua alimentação das coisas que você coloca para dentro do seu corpo porque tem alimentos como batata frita açúcar que vão intensificar o surgimento de câncer salsichas

por exemplo alimentos altamente cancerígenos enquanto que tem outros que eu vou passar aqui para você uma lista dos 12 melhores alimentos contra o can cânc que vão auxiliar você a não desenvolver essa doença mesmo que você tenha um fator genético é possível você silenciar alguns genes do seu corpo e conseguir viver uma vida muito mais tranquila é claro que se você tem um fator genético envolvido é mais difícil você evitar esse câncer mas diria para você que nada é impossível Então se 5 a 10% desses tipos de câncer são genéticos os outros 90 a 95%

São desenvolvidos por maus hábitos por um desequilíbrio hormonal por uma desnutrição falta de vitaminas ou minerais por uma alimentação péssima por compostos químicos que você entra em contato todos os dias por uma poluição por um estress excessivo entre vários outros fatores por isso que nesse vídeo eu vou te mostrar sobre os 12 principais alimentos porque se você fizer a sua parte é possível você prevenir evitar que isso aconteça com você não existe ninguém no mundo que pode cuidar mais da sua saúde do que você mesmo então não espere que os médicos vão fazer um milagre

não espere que o governo o SUS te salve você tem que começar hoje mesmo a colocar na sua rotina na sua alimentação no seu dia a dia alimentos para que você tenha mais saúde e você Afaste o câncer do seu corpo tem duas coisas que você precisa saber sobre os cânceres número um que quase todos os tipos de câncer para acontecer é necessário que você tenha um déficit nutricional a sua alimentação tem que estar errada você tem que estar se alimentando com alimentos inflamatórios alimentos que vão prejudicar sua saúde e tem que estar faltando alguma

vitamina algum mineral isso é um ponto importante para 90 a 95% dos cânceres irão apresentar esse problema e o segundo problema que a maioria dos tipos de cânceres vão apresentar é um estado emocional abalado você vai ter algum problema familiar Provavelmente você brigou com o seu irmão e não fala mais com ele você tem um ódio muito grande do seu pai da sua mãe você não fala mais com seu filho quase todos os tipos de câncer tem um fator emocional envolvido por isso é muito importante você poder tratar essa parte porque faz parte do tratamento

tratar apenas o tumor e continuar com esse estado emocional com esse trauma psicológico te abalando pode fazer com que você tenha outras doenças logo em seguida ou tenha metástase o que pode ser ainda pior e muitas vezes esse Problema Emocional pode ser algo que aconteceu na sua inf infância que você nem lembre mas que está no seu subconsciente te incomodando todos os dias por isso fique muito atento o instituto nacional do Câncer declarou que uma boa alimentação é fundamental para você tratar e prevenir esse tipo de doença principalmente por otimizar os seus hormônios diminuir a

inflamação crônica no seu corpo melhorar o seu sistema de defesa e otimizar todas as funções do seu corpo e uma dieta anticâncer não é para ser complicada não é para ser cara não é para ser difícil de realizar ou muito ruim não você vai aprender agora os 12 principais alimentos que vão potencializar o seu corpo e eles são muito baratos e muitos deles você vai ter aí na sua cozinha e pode começar adicionar no seu dia a dia na sua alimentação ainda hoje então vamos para os 12 melhores alimentos contra o câncer número um o

brócolis o brócolis ele possui os sulfura fanos que são substâncias que ajudam a destruir aquelas células defeituosas no nosso corpo Além disso o brócolis ele ajuda a diminuir o açúcar livre disponível no seu sangue e o açúcar em excesso é um dos principais alimentos que faz com que as células cancerígenas surjam no nosso corpo então o brócolis ajuda você a melhorar a sua resistência a insulina além de possuir indol 3 carbinol um agente muito importante para controlar os níveis de estrogênio no seu corpo esse hormônio estrogênio em excesso pode provocar câncer de mama então o

brócolis é um dos Super alimentos da nossa lista outros ativos que entram na mesma família do brócolis trazendo esses mesmos efeitos é o repolho cou flor a rúcula e outras Folhas Verdes escuras o nosso segundo alimento a cenoura principalmente por possuir betacaroteno e vitamina A sendo um nutriente essencial para induzir a apoptose apoptose é a morte programada das células do nosso corpo quando as nossas células estão defeituosas o nosso corpo ele faz com que a própria célula acaba se destruindo sozinha para não trazer problemas pro seu corpo inteiro e a utilização da cenoura vai ajudar

você a destruir essas células defeituosas aumentando a apoptose e diminuindo o risco do surgimento de células cancerígenas o alimento número três da nossa lista é a cebola que é o melhor alimento para diabéticos já descoberto pela ciência nutricional Além de anti-inflamatória ela é antioxidante e possui uma substância muito interessante no combate ao câncer que são as glucoquinasa de cebola você também pode estar realizando o chá da casca de cebola que tem propriedades muito interessantes Número Quatro o alho O alho ele é rico em enxofre e diversos flavonoides como a quercetina a alicina e outros polifenóis

que possuem propriedades maravilhosas para combater e prevenir células cancerígenas número cinco a maçã a maçã ela é um excelente alimento existe até um ditado popular dos Estados Unidos que fala Coma uma maçã por dia e você vai afastar os médicos de você você não vai mais ficar doente por estar comendo a maçã ela vai trazer diversos benefícios principalmente por melhorar a sua microbiota intestinal melhorando seu sistema de defesa combatendo mais células defeituosas e células cancerígenas e reduzindo A inflamação crônica no seu corpo além disso a maçã é um alimento que não vai estimular o açúcar

no seu corpo que é um grande veneno e que nós devemos estar evitando uma revisão científica uma metanálise muito famosa reuniu mais de 40 estudos e mostraram que o uso da maçã todos os dias tem efeitos muito poderosos podendo reduzir uma grande variedade de tipos de câncer número seis o chá verde ele é muito interessante para o tratamento ou prevenção de câncer principalmente por possuir catequinas substâncias que vão impedir o crescimento das células cancerígenas além de reduzir o risco de câncer de mama Principalmente um estudo muito interessante mostrou a combinação do chá verde com a

vitamina A presente na cenoura para o tratamento de câncer então você que que é prevenir essa doença poderia estar utilizando por exemplo um suco de cenoura junto com chá verde que teria muitos benefícios número sete frutas vermelhas frutas como morango mirtilo a cereja ou a ameixa vermelha possuem propriedades anti-angiogênese ela vai impedir que o seu corpo leve através dos vasos sanguíneos alimentos nutrientes para essas células cancerígenas diminuindo tanto o desenvolvimento quanto o surgimento de metá principalmente por não estar mais chegando comida para aquela célula cancerígena aumentando dessa forma a apoptose e diminuindo o surgimento de

metástase além disso o uso das frutas vermelhas possui ácido elágico e um estudo de 201 mostrou um efeito muito positivo do uso dessas frutas vermelhas em pacientes que realizavam radioterapia porque em conjunto esse tratamento facilitava a morte das células do Câncer número oito oito a canela a canela possui muitas propriedades principalmente para acelerar o seu metabolismo e reduzir os níveis de açúcar no seu sangue como eu já expliquei o açúcar é um dos principais problemas que causam mais de 90% dos tipos de câncer então se você tem insulina alta resistência a insulina síndrome metabólica a

canela vai auxiliar demais você a controlar esses níveis de açúcar e a matar as células do Câncer de fome elas não vão aumentar de tamanho elas não não vão ter metástases principalmente porque está faltando alimento para elas você mata células cancerígenas de fome por não estar entregando um dos principais alimentos que elas gostam que é o açúcar e a canela é um dos principais alimentos que vai trazer esses benefícios para seu corpo número nove noses e amêndoas um estudo muito importante em 2019 pegou mulheres que estavam com câncer de mama entre a biópsia e a

cirurgia e ficou colocaram essas mulheres para consumir duas nozes por dia consumindo duas nozes por dia entre a biópsia até a cirurgia foi avaliado que o consumo desse alimento auxiliou na ativação de vias metabólicas fazendo com que essas células cancerígenas diminuíssem de tamanho morressem com mais facilidade melhorando assim todo o tratamento por isso é muito interessante você consumir amêndoas Ou pelo menos duas nozes por dia dia principalmente se nós estivermos nos referindo ao câncer de mama número 10 nós temos o gengibre o gengibre ele ajuda muito nos processos digestivos melhorando tanto a sua digestão mas

também amenizando náuseas e enjoos que você pode vir a sentir Além disso possui muitas propriedades antiinflamatórias e anticancerígenas além de ser um dos principais alimentos para ajudar a reduzir o açúcar livre no seu sangue por isso ele é um dos alimentos mais importantes que você deve estar implementando na sua rotina para prevenir o câncer número 11 sementes de chia e linhaça são ricas em fibras que vão diminuir o índice glicêmico dos alimentos vai diminuir o açúcar livre no seu sangue vão melhorar no emagrecimento Sim essas sementes ajudam você a emagrecer ajudam você a ativar o

seu metabolismo ajudam você a diminuir a inflamação no seu corpo principalmente por serem Fontes de ômega-3 o ômega-3 é um suplemento maravilhoso que está presente Dentro da semente de chia e que vai diminuir a inflamação no seu corpo além disso a semente de linhaça tem muitas propriedades importantes contra o câncer de mama principalmente por bloquear os receptores de estrogênio impedindo o crescimento dessa doença e o número 12 mas não menos importante a cúrcuma ou o açafrão da terra o açafrão ele possui a curcumina que é o mais poderoso anti-inflamatório natural do mundo existem mais de

4.000 estudos científicos mostrando os benefícios do açafrão para a prevenção de cânceres o câncer acontece por diversos fatores como eu falei para você uma deficiência nutricional uma alteração emocional uma inflamação crônica no seu corpo e esse açafrão essa curcumina que é o princípio ativo dentro do açafrão é o mais poderoso óo natural do mundo você pode tanto utilizar ele junto com a sua alimentação em pó pode também fazer um chá de açafrão pode mandar manipular a curcumina em cápsulas ou ainda pode realizar um shot matinal que é uma dose diária de saúde se você quer

uma receita de como fazer um shot matinal da maneira correta para você colocar Quanto de água eu coloco quais outras especiarias além do açafrão eu posso estar implementando eu vou deixar aqui embaixo na descrição desse vídeo então aqui para você conferir como fazer esse shot da melhor maneira possível então pensa em todos os benefícios que esses alimentos podem trazer para você Você vai otimizar o seu corpo e vai afastar diversas doenças não só o câncer mas além de colocar esses alimentos uma das coisas mais importantes é você retirar aqueles alimentos inflamatórios alimentos que vão estimular

o câncer e entre os principais alimentos que vão estimular esse câncer está o açúcar as células cancerígenas elas possuem 19 vezes mais receptores ao açúcar do que uma célula normal então se você para de comer açúcar você mata esse câncer de fome porque ele não vai ter mais um dos principais alimentos que faria com que ele crescesse e onde que está presente esse açúcar esse açúcar está presente Principalmente quando você coloca um açúcar branco no seu cafezinho No seu chá adiciona açúcar nas suas receitas e nos seus bolos mas também esse açúcar está presente em

alimentos que são Carbo hidratos como pães massas macarrão arroz batata entre vários outros que é muito importante você estar diminuindo se você quer prevenir o surgimento dessa doença mas e aí você gostou do nosso vídeo deixa aqui embaixo nos comentários qual desses alimentos você já tem na sua cozinha e quais deles você vai começar a utilizar agora com mais frequência me conta também qual que é o seu maior medo Tem algum tipo de câncer muito comum na sua família que você tem algum medo e me conta também de qual idade você está falando do Brasil

ou do mundo deixa aqui nos comentários que eu quero muito te conhecer e eu vou deixar aqui agora ao lado duas opções de vídeos para você poder assistir e para melhorar ainda mais a sua saúde esses vídeos são muito importantes e vão ajudar você a emagrecer ter mais exposição e até tratar doenças então clica aqui e continua assistindo e outra compartilha esse vídeo aqui porque você pode mudar a vida de uma pessoa se as pessoas começarem a implementar todos esses alimentos elas vão prevenir cada vez mais o surgimento de cânceres por isso é muito importante

compartilha esse vídeo com seus amigos no grupo de WhatsApp eu sou o Dr Felipe javorski eu sou o médico e esse aqui é o nosso canal para ajudar você a melhorar a sua saúde e eu espero você no próximo vídeo um beijo