Relacionamentos Emaranhados

Oi Oi pessoal tudo bom com vocês no vídeo de hoje nós vamos conversar sobre relacionamentos emaranhados bom então do que se tratam relacionamentos emaranhados um relacionamento emaranhado ele vai estar relacionado com um esquema de emaranhamento e por isso antes de falar propriamente disso vamos fazer aqui um parêntese para entender de onde isso vem e o que significa esse conceito que remete a terapia de esquemas a terapia de esquemas é uma linha dentro da terapia cognitivo-comportamental aqui no canal a gente conversou bastante sobre o conceito de crenças para TCC agora o que vai diferenciar uma crença

de um esquema é justamente a fase e o contexto com que o esquema se desenvolve que vai ter muito a ver com o nosso desenvolvimento na primeira infância então o que que você quer dizer basicamente enquanto crianças nós temos algumas necessidades emocionais e psicológicas fundamentais que devem ser atendidas ao longo da formação da nossa personalidade do nosso e são basicamente cinco grandes grupos de necessidades que devem ser satisfeitos o primeiro deles são vínculos Seguros com outros indivíduos aqui se incluem segurança estabilidade aceitação cuidado e afeto o segundo grupo de necessidades refere-se a autonomia competência e

sentimento de identidade o terceiro grupo fala de liberdade de expressão necessidades e Emoções válidas o quarto grupo de necessidades são as necessidades ligadas a espontaneidade lazer e o quinto grupo de necessidades fundamentais vende limite realistas até aqui eu falei os grandes grupos de necessidades emocionais e psicológicas então fundamentais ao longo do nosso desenvolvimento outro aspecto que vai ser fundamental aqui para dizer o quanto cada criança precisa de cada uma dessas necessidades vai ser o temperamento de cada criança então por vezes você teve um ou dois irmãos e aí vocês viveram no mesmo ambiente só que

você ficou às vezes com algumas questões que os hoje podem não ter ficado isso pode se referir o teu temperamento porque às vezes você era uma criança que precisava de mais estímulo para a autonomia Enquanto o outro de repente eu precisava de mais limites Então isso é importante para quem é pai e mãe porque aquela velha máxima né Eu tratei vocês igual não gente na verdade Na verdade uma boa educação parental ela vai conseguir ver essas diferenças para colocar a cada uma dessas necessidades segundo o temperamento de cada filho só que já vamos então aqui

né partir para a realidade de que a cada pai cada mãe tá fazendo o seu melhor mas eles têm suas próprias limitações porque tem suas características de personalidade próprias então alguns ambientes familiares talvez serão muito bons para atender algumas dessas necessidades e não tão favoráveis para atender outras delas é justamente a falta do atendimento de alguma dessas necessidades que pode gerar e os esquemas e um esquema então percebam a diferença para uma crença ele vende necessidades fundamentais muitas vezes até no âmbito pré-verbal ele vai ter um componente de significado cognitivo também mas ele tem uma

expressão uma sensação também muito emocional e é por isso que muitas vezes no processo de terapia a gente se dá conta de algumas questões racionalmente cognitivamente Mas aquelas não muda o padrão de como a gente se sente isso pode estar relacionado com um esquema Ou seja eu tive experiências muito importante na minha vida que foram me moldando para determinada a falta sensação ou um padrão que eu passei a estabelecer com as figuras principais em termos de relacionamentos então baseado nessas necessidades e entendendo que os nossos pais têm características próprias a gente também sabe que são

quatro as possíveis coisas que podem gerar o desenvolvimento de esquemas a câmera um pouquinho diz que eu já fui falando aqui é a frustração nociva de algumas necessidades por exemplo a falta de estabilidade a falta de segurança ou mesmo a falta de demonstração de afeto e carinho Essas são dentro daquele primeiro grupo de necessidades que eu fui falando então a falta do atendimento dessas necessidades pode ser nocivo Dependendo do quanto o segundo aspecto que pode gerar e desenvolver esquemas Aí sim a gente já tá falando de uma traumatização ou vitimização que aí sim já são

coisas que realmente vão causar dano a criança todos os tipos de abuso vão entrar aqui físico psicológico ou verbal sexual situações de trauma realmente estão sofreu um acidente muito importante teve um dos astros na família coisas desse tipo podem marcar significativamente e também Impacto ali daquelas necessidades emocionais e psicológicas fundamentais terceiro tipo de coisas que podem desenvolver esquemas e não se relacionar com tema de hoje se eu tô dando uma volta inteira para falar né mas a gente vai chegar lá excesso de experiências boas e olha isso gente esse aqui muito importante nos dias de

hoje inclusive aqui encaixa se tudo aquilo a cara da Camila dele te interessa aqui em casa não sei todas as coisas que a criança acaba recebendo excessivamente quando seria saudável ela receber moderadamente em outras palavras gente Aquela História né das crianças são tratadas com muita indulgência ou seja onde tudo pode ela não quer reprimir ela tem tudo que ela quer quer quer fazer os a concepção [Risadas] exato porque esse é um item super importante porque fica muito claro para gente quando tem falta do afeto quando tem alguma utilização algo desse tipo mas a gente não

vê com os mesmos olhos do Quanto pode ser danoso para o desenvolvimento e o excesso de coisas boas entre aspas Porque como a gente entende aquilo como bom falar não tem problema né tá tudo bem E a isso aqui vai barrar exatamente na quinta necessidade que eu falei que é essencial que são limites realistas então isso compra um papel importantíssimo no desenvolvimento saudável da sua personalidade porque bem da verdade gente lá no mundo adulto a gente vai precisar muito ter sido formado para isso porque a gente vai ter prostração a gente vai ter decepção a

gente não controla as coisas que estão por vir tão muito importante ali na base no nosso desenvolvimento e o quarto elemento que também pode gerar e desenvolver alguns esquemas EA internalização ou identificação seletiva com alguma figura parental específica ou com alguma figura importante ao longo do teu desenvolvimento Então é quase que uma modelação a gente acaba importando o funcionamento de alguém por aprendizado a ação que por vezes pode não ser um funcionamento tão saudável assim depois de toda essa introdução foi necessário porque até agora não tinha falado tanto de esquemas aqui no canal Agora sim

vamos falar vamos começar a inaugurar esse tema aqui porque tem muita coisa que a gente pode falar sobre esquemas vamos começar falando sobre relacionamentos emaranhados com todo esse contexto que eu falei até aqui a gente já pode ir brincar Então o que é o esquema de emaranhamento o esquema de amar amento é quando aquele segundo grupo de necessidades fundamentais não foi tão bem atendido assim vamos lembrar Qual era esse segundo grupo era de autonomia competência e senso de identidade a que a gente teria a necessidade de que a sua família ou o nosso contexto Inicial

nos ajudasse a desenvolver a autonomia senso de identidade e competência para que a gente tenha o emaranhamento o que que Possivelmente o ambiente familiar eu tive uma família super protetora que não deixou eu ter o meu senso de identidade ou seja Talvez uma família muito invasiva muito controladora todo mundo tem que saber tudo de todo mundo tempo todo então é isso a dinâmica familiar por si é emaranhada e não existem limites muito bem definidos entre a individualidade uma pessoa individualidades da outra isso acaba solapando a confiança da Criança e diminuindo a chance também dela desenvolvendo

um senso de identidade dentro desse grupos necessidades não atendidas a gente pode desenvolver esquemas de fracasso dependência vulnerabilidade ou dano à doença e o emaranhamento não pode ter esse conjunto de coisas você pode ter um pode ter outro pode ter dois vai depender aqui eu tô falando vou falar especificamente então do emaranhamento emaranhamento ou barra selfie a subir desenvolvido eu tenho aqui um baralho que a gente usa para fazer psicoeducação para os pacientes muito bom que explica a cada um dos esquemas esse aqui é o baralho se alguém tiver interesse eu vou deixar aqui no

box de informações um contato eu vou ler aqui o significado exato então do esquema de Maranha mento pessoas com esse esquema mantenho envolvimento emocional EA intimidade em excesso com uma ou mais pessoas importantes Geralmente os pais de quem tem dificuldade de se separar a individuação e o desenvolvimento social são prejudicados o indivíduo maranhando não consegue sobreviver ou ser feliz sem o apoio constante de outra pessoa pessoas com esse esquema podem ter sentimento de sufocamento de estar fundidas com outras pessoas ou de não possuir uma identidade individual o sentimento de vazio e fracasso total e de

não ter objetivos pode estar presente e em casos Agudos o indivíduo pode questionar a própria existência sabe aquelas pessoas é muita dificuldade até para pensar assim se vai morar longe da família ou para viajar para ficar fora um tempo São coisas que parece assim muito intangíveis muito difícil de concretizar tá sempre tudo cansado para estar junto ou quando tem um casamento quando se casam e ainda assim não consegue desgrudar do âmbito familiar gerando até por vezes problemas dentro da relação pensamentos comuns que podem aparecer com pessoas que têm esse funcionamento eu não consigo ficar longe

dos meus pais ou do meu parceiro eu e meus pais Pensa ou parceiro pensamos exatamente da mesma maneira preciso dos meus pais ou parceiro para decidir o que fazer eles me direcionam E orientam é difícil ter uma opinião diferente da deles meus pais ficaram muito magoado se eu fosse morar sozinha ou longe deles somos muito apegados eu tenho medo de ferir seus sentimentos não tenho Privacidade com relação aos meus pais o parceiro Divido com eles todos os assuntos e acontecimentos eu não sou independente como são meus amigos que tem a mesma idade estou tão Envolvida

com os meus pais ou parceiro que não consigo saber quem realmente sou mas é que o simples de pessoas com famílias amarela são aquelas famílias que se ligam muito então vocês aqui se é adulto tá vendo a tua vida e você tem aquela mãe não aquele pai que te liga cinco vezes por dia todos os dias sabe aquelas pessoas que parece que não conseguem ficar sem se falar e se você não vai ver tá se você não briga se você não atendiam grande problema o outro se sente muito chateado parece que algo errado se vocês

não tiverem conectados o tempo todo Então esse é um exemplo eu quis trazer aqui esse tema porque eu vejo as vezes muitas perguntas que estão relacionadas com relacionamentos emaranhados com a gente não consegui tomar decisões assertivas na nossa vida pensando nesse emaranhamento e não consegui se individualizar dessas outras relações pensem no próprio exemplo do relacionamento amoroso que eu já citei aqui algumas vezes aquela em um relacionamento amoroso um mais um não é dois deve ser três porque uma individualidade deve continuar assistindo a outra deve continuar existindo e existe o casal tem um fator que dificulta

isso porque como a gente falou esse funcionamento veio provavelmente de uma família mas é maranhada então às vezes você tá tentando fazer esse movimento na tua vida adulta como o tempo a independência morar sozinho começar a fazer suas coisas tomar suas decisões e você tem uma família que não facilita muito isso que ainda cobra muito é que mantém muito esse apego então saiba para que você consiga superar esse ponto Afinal Todas aquelas necessidades lá que eu falei elas são pontos como se fossem metas da nossa personalidade para que a gente consiga desenvolvê-los Em algum momento

então saiba ter consciência disso vai ser muito importante para você porque se você veio de uma família maranhada você precisa há poucos e recobrando o teu senso de dente da árvore e garantindo o teu espaço Isso vai ser um processo mas que vai depender de você nem sempre o ambiente Vai facilitar as pessoas Às vezes tem dificuldade que elas têm medo de chatear de magoar essa família que cobra muito esse movimento então saiba que é um processo que pode ser difícil mas ele é possível e vai depender de pouco a pouco você encontrando o teu

espaço sabendo que tem algumas questões que podem ser só tuas algumas decisões que são suas começa então pensando Quais são as suas preferências quais são seus gostos opiniões ao invés de sempre acabar sem mimetizando com a opinião das outras pessoas mas é importante de alguma maneira e conseguindo definir melhor fronteiras do relacionamento até onde vai a minha decisão o meu pensamento a minha individualidade até onde começa a do outro senão não é pensa em que o emaranhamento essa ideia realmente de alguma coisa que não tem os sons um bolo só que tudo isso é bastante

importante porque como eu falei isso pode começar interferir em outros relacionamentos você precisa da tua autonomia enquanto adulto Isso é realmente um ponto a ser superado desenvolvido eu espero que se você sofra com alguma dessas dificuldades ou se você identificou aqui com esse vídeo você começa a fazer essa reflexão sobre si próprio para entender como se desenvolver melhor nessa área se você acha que esse vídeo Foi útil deixa aqui seu comentário deixe sua curtida Compartilha esse material com outras pessoas se você não tiver inscrito no canal já se inscreva para continuar recebendo esse avisado dos

próximos vídeos um beijo e a gente se vê no próximo vídeo tchau