VENÇA na VIDA com essas 10 Práticas Estoicas | Mente Blindada

[Música] na sociedade de hoje parece que esquecemos a coisa mais importante esquecemos algo que nossos ancestrais sabiam e praticavam todos os dias todos sabiam que o caminho para o sucesso e uma vida feliz é através do esforço e da disciplina que o respeito a coragem e a sabedoria eram os pilares de nossa sociedade nossos antepassados tentavam agir com justiça e não ceder aos vícios compare essas atitudes com o mundo moderno e você entenderá o que quer dizer deixe-me fornecer vários exemplos a maioria das pessoas sonha em ganhar na loteria ou fazer uma grande quantia de

dinheiro sem esforço São muito poucas as pessoas que querem ganhar dinheiro através do trabalho ardo e da disciplina as pessoas deixam de perceber por exemplo que a satisfação de alcançar o que se propõe a fazer com esforço supera e muito prazer de obter algo sem esforço quase por sorte nossos modelos de referência modernos são indivíduos que se afastam completamente da virtude Pense nas pessoas famosas que aparecem na televisão em seu país quantas delas são famosas por serem respeitáveis corajosas disciplinadas ou sábias você chegará à conclusão de que a maioria é famosa por outras coisas a

sociedade moderna nos convenceu de que a mediocridade é boa e que nenhum ser humano é melhor que outro aplaudimos aqueles que se entregam aos Vícios e rejeitamos aqueles que vão contra a corrente tentando mudar suas vidas se distanciando de tudo o que a sociedade e os valores modernos representam se você está assistindo a Este vídeo é Provavelmente porque deseja ser melhor certamente Você já experimentou tudo o que mencionei antes em sua vida todos eventualmente chegam à mesma conclusão a sociedade atual nos convida a ser infelizes algumas pessoas precisam experimentar essa infelicidade em suas vidas para

chegar a essa realização apesar do grave problema que enfrentamos atualmente há uma solução essa solução envolve voltar ao pensamento de nossos ancestrais uma maneira de pensar que trouxe o melhor de nós nos tempos antigos e continua extremamente útil o objetivo de aplicar o estoicismo em nossas vidas é alcançar a serenidade e viver uma vida pacífica e feliz com propósito e o que essa filosofia implica essencialmente um histórico acredita que pode viver uma vida feliz se agir com virtude agir com virtude significa evitar e se distanciar de vícios e coisas que nos prejudicam em nossas vidas

agir para o nosso bem e para o bem comum os estoicos se esforçam Para incorporar as quatro virtudes históricas coragem temperança justiça e sabedoria eles acreditam que para agir com virtude e evitar vícios devemos ser Corajosos agir com justiça e ser sábios a coragem é a primeira virtude para um histórico ser corajoso significa fazer o que devemos fazer mesmo quando sentimos medo ser corajoso não é o mesmo que ser imprudente um histórico cumpre suas responsabilidades apesar das circunstâncias que podem ser desanimadoras a temperança para um histórico significa ser capaz de controlar nosso corpo e mente

um histórico não se deixa levar pelas emoções eles usam a razão para agir de maneira lógica o mesmo se aplica aos vícios um histórico faz as coisas com moderação sem se tornar escravo de nada a justiça é a virtude que regula nosso comportamento em relação aos outros ser justo significa dar aos outros o que eles precisam e merecem e se abster de prejudicar injustamente alguém mas uma pessoa justa também respeita a natureza das coisas a sabedoria envolve tentar entender o mundo de maneira racional para isso os históricos diferenciam entre as coisas que estão sob seu

controle e as coisas que não estão uma vez que entendamos como os históricos agiam de acordo com essas quatro virtudes explicarei três pilares do pensamento histórico para ajudá-lo a compreender melhor essa filosofia depois disso compartilharei 10 práticas históricas para você implementar essa filosofia em sua vida diária o primeiro Pilar histórico é a dicotomia de controle É talvez o alicerce dessa filosofia a dicotomia de controle consiste em diferenciar entre tudo o que está sobre nosso controle e tudo que não está devemos entender que temos o poder de mudar tudo o que está sob nosso controle e

aceitar tudo o que não podemos controlar para não sofrermos por isso o segundo Pilares histórico é o que os históricos chamam de amor Fati que essencialmente significa amar o seu destino ao entender a dicotomia de controle percebemos que não podemos controlar muitas situações que ocorrem em nossas vidas mas podemos controlar como reagimos a elas todas essas situações que acontecem em nossas vidas nos educam e moldam como seres humanos você é quem é hoje graças a tudo o que experimentou em sua vida você mudaria algo de seu passado um histórico responderia não é essa pergunta porque

Eles veem o passado como um sábio professor e o futuro como um desafio emocionante que está à frente não importa porque você não pode controlá-lo mas pode se esforçar para enfrentá-lo da melhor maneira possível o terceiro Pilar histórico é conhecer a si mesmo é inútil tentar viver de acordo com as virtudes históricas se não dedicarmos tempo para refletir sobre nossos erros ao se conhecer você descobre seus limites e áreas em que pode melhorar como pessoa os históricos dedicavam o tempo todos os dias para refletir sobre suas ações e pensamentos gradualmente pensando e agindo melhor agora

que você entende o que é o estoicismo Vou compartilhar 10 práticas que você pode aplicar em sua vida diária seja grato reflita sobre todas as coisas boas que você tem em sua vida e o quão afortunado você é dedique um tempo todos os dias quando acordar para agradecer pelo que tem considerando que muitas pessoas estão em situações piores que a sua o simples fato de estar vivo e ter a oportunidade de viver um novo dia é motivo suficiente para ser grato Aceite o que acontece e siga em frente você não pode mudar o que já

aconteceu não há como voltar atrás e consertar o que você não gosta Aceite as dificuldades e as coisas ruins que acontecem em sua vida a aceitação é o primeiro passo para a proatividade para mudar sua vida e evitar mais situações desagradáveis no futuro não lamente o que você não pode mudar Aprenda com isso e siga em frente [Música] lembre-se de suas vitórias quando estiver passando por um momento difícil em sua vida perceba que provavelmente não é a primeira situação negativa que você enfrenta e a cada vez anterior você conseguiu superar coloque em sua mente que

temos as ferramentas necessárias para superar qualquer coisa que a vida nos lance Pense nas vezes em que superou situações difíceis você é capaz de superar muitas mais assuma responsabilidade por sua vida não culpe ninguém por seus problemas de nada ajuda passar seu tempo fazendo isso Assuma a responsabilidade por suas ações e trabalhe para superar seus problemas lembre-se de que você não pode controlar o que os outros fazem a única coisa que você pode controlar São seus pensamentos e ações então use essa energia para assumir a responsabilidade por sua vida em vez de perder tempo culpando

os outros deu o seu melhor todos os dias não foque tanto em se cada ação que você toma tem um propósito específico em vez disso concentre sem dar 100% de si para cada ação em sua vida agir dessa maneira o aproximará de seus objetivos mais do que pensar constantemente pare de reclamar reclamar não resolverá seus problemas tomar medidas para resolvê-los sim a única coisa que reclamar faz é fazer você se sentir cada vez mais miserável entenda que muitas pessoas passam por situações piores que as suas e dariam qualquer coisa para estar em seu lugar em

vez de reclamar Erga sua cabeça e comece a agir escolhas fáceis vida difícil escolhas difíceis vida fácil pare de procurar atalhos e a maneira mais fácil de sair de seus problemas se você quer ser melhor do que os outros precisa fazer mais do que os outros se escolher o caminho da mediocridade sua vida será difícil se escolher o caminho do esforço e da disciplina alcançará seus objetivos e viver a vida que deseja prepare-se para quando as coisas derem errado na vida você não experimentará apenas momentos felizes esses momentos não duram para sempre se você estiver

passando por um bom momento em sua vida aproveite e seja grato mas esteja ciente de que provavelmente enfrentará situações desagradáveis Em algum momento isso não significa que você deve viver com o pensamento constante de que sua felicidade pode acabar a qualquer momento mas tenha a mentalidade de que tantos momentos bons quanto os ruins não duram para sempre não importa o quão difícil sua vida possa ser não desespere assim como no conselho anterior lembre-se de que os momentos ruins também não duram para sempre todos os dias você pode tomar decisões que o aproximam de viver a

vida que deseja e de superar seus problemas a jornada pode ser longa e difícil mas o ruim não dura para sempre pense e medite sobre sua vida e suas ações como mencionamos antes um histórico deve se conhecer para fazer isso muitas vezes praticavam a meditação eles dedicavam tempo para meditar sobre sua vida problemas e ações isso os ajudava a perceber se estavam agindo bem ou mal também era comum manter um diário para anotar pensamentos e ações já que escrever muitas vezes nos ajuda a refletir O que você acha dessas práticas históricas Qual é a sua

favorita espero ansiosamente por sua resposta nos comentários antes de terminar agradeceria se você pudesse curtir o vídeo pois isso me ajudará a difundir essa filosofia para mais pessoas se você não quer perder nenhum vídeo inscreva-se no canal e Ative o sino Espero que este vídeo o ajude a começar a aplicar os estoicismo em sua vida e a se tornar muito mais feliz estou deixando dois vídeos aqui que tenho certeza de que você vai gostar até a próxima [Música]