¡TU HÍGADO GRASO te AGRADECERÁ que TOMES ESTA HIERBA!

deja tu hígado como nuevo con esta hierba a pesar de ser una de las enfermedades hepáticas más comunes que podemos padecer la enfermedad del hígado graso suele no ser un tema de preocupación para la gran mayoría de las personas pues regularmente es un problema de salud asintomática que no siempre causa síntomas inmediatos sin embargo esta enfermedad es una anomalía que dañará gravemente tu hígado a mediano o largo plazo hasta provocar cirrosis además de contribuir con la aparición de otras enfermedades no relacionadas con este órgano como son la presión arterial alta obesidad enfermedades del corazón y

hasta diabetes lo más inquietante de esto es que se estima que más de una cuarta parte de la población padece de hígado graso y muchos ni siquiera lo saben Pero no te preocupes que el hígado graso se puede revertir haciendo ciertos cambios en tus hábitos alimenticios además hay ciertas hierbas que pueden desintoxicar tu organismo para dejar tu hígado como nuevo sigue con nosotros Porque te vamos a explicar mejor cómo Y por qué te da hígado graso Cuáles son las mejores hierbas para tratarlo y que te puede pasar si no te atiendes a tiempo pero antes

de meternos a fondo No te olvides de suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones para mantenerte al día con nuestras actualizaciones [Música] el hígado graso afecta a un 25% de los estadounidenses y de hecho no solo de Estados Unidos sino del mundo pues cada día el hígado graso se vuelve un factor común en otras enfermedades como la obesidad la diabetes y enfermedades cardíacas es más cada año alrededor de 2 millones de personas mueren en el mundo por esta enfermedad hepática afortunadamente tenemos disponibles varias formas de tratar el hígado graso entre las cuales está la

más común que es el tratamiento con medicamentos así como inmunoterapia cambios en tu estilo de vida y terapia nutricional aunque también está la opción de recepción quirúrgica e incluso un trasplante de hígado para los casos más graves Pero además de estos tratamientos hay también terapias alternativas a las que puedes Cómo son los suplementos herbales o las mismas hierbas en sí como veremos a continuación Qué causa hígado graso existen diversos factores que contribuyen a la acumulación de grasa alrededor del hígado y aunque la principal causa es el consumo excesivo de alcohol y calorías también influye mucho

el sobrepeso y la obesidad el tener niveles altos de glucosa triglicéridos y colesterol en la sangre la presión arterial alta y una dieta alta en grasa también hay personas que son más susceptibles a acumular grasa en el hígado qué otras a causa de una disposición genética aunque también existen medicamentos que pueden provocar Un aumento de acumulación de grasa en este órgano Qué le pasa a tu cuerpo cuando tienes hígado graso tu hígado tiene la capacidad para deshacerse de todas las sustancias nocivas que entran a tu cuerpo ya sea que provengan de alimentos o del ambiente

olas que se producen dentro del organismo a causa de las diferentes reacciones químicas del cuerpo pero no solo es eso pues el hígado también es pieza clave en la producción de la sustancias que te ayudan a digerir los alimentos y en otras que permiten la correcta coagulación de la sangre Así como de mantener tu presión arterial estable y de muchas otras funciones más es debido a todo esto que cuando el hígado comienza a fallar por la acumulación de grasa las células que Lo componen empiezan a recibir daño e inflamarse hasta que llega un punto en

el que mueren y se forma un tejido cicatricial en su lugar cuando estas cicatrices se acumulan demasiado se empezarán a presentar diversos problemas de salud en lo que se conoce cirrosis hepática Cuáles son las consecuencias si no te atiendes o haces cambios gran parte de las personas que sufren de hígado graso no alcohólico no mueren por esta enfermedad sino a causa de una de las enfermedades derivadas por esta como alguna enfermedad cardiovascular algo Bastante natural si tomamos en cuenta que el hígado graso está relacionado con la presión arterial alta la diabetes y el colesterol alto

todos los cuales son los principales precursores de una enfermedad grave del corazón por otro lado hay personas que pueden desarrollar una enfermedad hepática avanzada y morir de ello como la cirrosis e incluso en casos más graves cáncer de hígado en el caso de las personas que han desarrollado hígado graso a causa del alcohol estos no siempre tienen los problemas relacionados a los pacientes no alcohólicos como la hipe ni diabetes Aunque si son más propensos a desarrollar las enfermedades graves como cirrosis cáncer de hígado y enfermedad hepática avanzada las 10 mejores hierbas para tu hígado Estas

son las 10 hierbas comprobadas por la ciencia que te ayudarán a limpiar y mantener tu hígado en buenas condiciones número 1 té verde ok No es exactamente una hierba pero el té verde contiene un compuesto muy potente conocido como polifenolico epigalocatequina oegg el cual ha demostrado en numerosos estudios la capacidad de ayudar a tratar el hígado graso y otras enfermedades relacionadas con el hígado en un estudio por ejemplo se encontró que la suplementación de 500 miligramos de extracto de té verde diarios por 90 días redujo en gran medida el daño y inflamación del hígado así

como reducir la cantidad de grasa en el hígado el consumo regular de té verde ayuda a proteger el hígado de diversas enfermedades como la cirrosis el cáncer de hígado la hepatitis y la enfermedad hepática Crónica no obstante antes de empezar a tomar té verde todos los días es importante que hables con tu médico para que pueda analizar los posibles riesgos para tu caso personal ya que algunas personas se han reportado sufrir de lesiones hepáticas agudas tras tomar suplementos de extracto de té verde número 2 cúrcuma esta planta herbácea nativa de la India contiene un compuesto

de nombre curcumina la cual se ha encontrado en varios estudios que brinda muchos beneficios para nuestra salud gracias a sus propiedades antioxidantes antiinflamatorias y anticancerígenas que son muy beneficiosas para las personas que sufren de daño hepático o hígado graso en uno de estos estudios se encontró que cuando las personas que sufrían de hígado graso tomaban 500 miligramos de un suplemento de curcumina durante dos meses seguidos redujeron significativamente el contenido de grasa alrededor del hígado en comparación con las personas que no lo tomaron adicionalmente se observó que al incluir piperina con la suplementación de curcumina se

mejoraron los resultados ya que la piperina que se obtiene de la pimienta negra mejora mucho la absorción de la curcumina en el organismo a diferencia del té verde la cúrcuma y la curcumina se consideran sustancias Generalmente seguras Aunque algunas personas que tomaron suplementos de curcumina contaminados reportaron algunos daños hepáticos de cualquier forma habla con tu médico antes de tomar cualquier clase de suplemento alimenticio número 3 jengibre el jengibre es un ingrediente bastante popular que además de dar un intenso y delicioso sabor a tus alimentos contiene compuestos que ayudan a tratar diversas enfermedades incluyendo las enfermedades

hepáticas de los estudios realizados con el jengibre sobresalen dos uno en el que se administró 1500 miligramos de jengibre en polvo diariamente durante 12 semanas y otro en el que se consumieron 2 gramos de raíz de jengibre diarios durante el mismo tiempo al final de ambos estudios se redujeron por mucho los marcadores de inflamación en el cuerpo además de los niveles de colesterol y azúcar en la sangre Así como la acumulación de grasa en el hígado en comparación con los grupos de control que no tomaron nada jengibre se cree que los compuestos mayormente responsables de

estos beneficios protectores del hígado son los yogaoles y los gingeroles los cuales son conocidos por inhibir la inflamación y proteger las células contra cualquier tipo de daño adicionalmente también se sabe que el jengibre puede proteger el hígado de las toxinas provenientes del alcohol por último se sabe que el consumo del jengibre se considera bastante seguro Incluso en personas que padecen enfermedades hepáticas sin embargo existen algunos productos de jengibre con dosis muy altas que sí pueden ocasionar efectos secundarios número 4 ginkgo biloba este suplemento herbal ha sido muy popular mundialmente desde hace varios años especialmente para

aumentar la energía de forma natural aunque también es conocido por ayudar al hígado a desintoxicar el organismo Asimismo estudios realizados con roedores han encontrado que las inyecciones de ginkgo biloba reducen significativamente la fibrosis hepática que es el proceso de cicatrización de las células muertas en el hígado así como también mejoran en gran medida las funciones del hígado y Pese a que el consumo de ginkgo biloba está relacionado con algunos efectos secundarios ninguno de estos provoca lesiones en tu hígado número 5 salvia roja asiática la salvia roja asiática también conocida como dancing o salvia china es

una planta muy valorada en la medicina tradicional china por sus raíces las cuales se secan y pueden ser muy beneficiosas para la salud de tu hígado en algunos estudios realizados con animales se ha encontrado que la salvia asiática puede proteger a tu hígado de la enfermedad hepática ocasionada por el alcohol además de promover la regeneración natural de las células de este órgano y controlar la cicatrización de esta cuando se combina con otras hierbas como las que tenemos en este vídeo número 6 astrágalo el astrágalo es otra hierba comestible utilizada principalmente en la medicina tradicional china

por sus poderosas cualidades terapéuticas gracias a su alto contenido de compuestos beneficiosos como los flavonoides saponinas Y polisacáridos estos compuestos han demostrado poder proteger a tu hígado de la fibrosis y limpiarlo de las grasas provenientes de una dieta desbalanceada estos efectos aumentan cuando se utiliza en conjunto con otras hierbas que sean buenas para el hígado sin embargo si bien el consumo de las tragas los se considera libre de daño hepático si puede interactuar con algunos medicamentos Así que consulta con tu médico antes de incluir esta hierba en tu dieta diaria número 7 Cardo Mariano el

Cardo Mariano lechoso es una planta que obtiene su nombre de las venas blancas que tienen sus hojas grandes y espinosas de esta planta o más bien de su semillas se extrae un ingrediente activo conocido como silimarina la cual contiene varias propiedades antioxidantes y beneficiosas para la diabetes la ingestión y la salud hepática se ha visto que las propiedades antioxidantes de la silimarina pueden reducir la inflamación del hígado y promover la regeneración de las células de este órgano sin embargo Aún se necesitan más estudios para comprobar estos en otras investigaciones hechas con suplementos de silima se

ha visto que se puede evitar la progresión de una enfermedad hepática mejorar su calidad de vida y hasta prolongar la vida de personas con cirrosis alcohólica Por cierto la silima no provoca efectos secundarios en las personas incluso cuando se toma en dosis muy alta número 8 regaliz el regaliz no solo es un ingrediente común en algunos dulces masticables sino también es una hierba increíble con poderosas propiedades medicinales incluyendo un efecto protector y desintoxicante del hígado de acuerdo a un elevado número de investigaciones científicas No por nada el regaliz es utilizada desde hace cientos de años

en la medicina tradicional China y japonesa para tratar la enfermedad hepática entre otras dolencias el resultado se pueden obtener con tan solo consumir 2 gramos de extracto de raíz de regaliz diariamente durante dos meses gracias a su compuesto principal conocido como glice y resina aunque aún se necesitan más estudios para comprobarlo del todo Asimismo también tienes que tener en cuenta que algunas personas son muy sensibles al regalito además el uso prolongado de esta hierba puede dar paso a efectos secundarios peligrosos como niveles bajos de potasio en la sangre e hipertensión número 9 ajo el ajo

contiene potentes compuestos vegetales que le dan cualidades antiinflamatorias y antioxidantes como el ajo n y la alicina lo que le dan al ajo la capacidad de mantener tu hígado en buenas condiciones de acuerdo con un estudio realizado en 98 personas con hígado graso aquellos que tomaron 800 miligramos de ajo en polvo diariamente durante 15 semanas lograron reducir enormemente sus niveles de triglicéridos colesterol malo y otros factores comunes en personas con daño hepático además las personas de este estudio también vieron reducida por un poco más de la mitad la cantidad de grasa que estaba alrededor de

su hígado lo que demuestra las cualidades desintoxicantes del ajo por todo esto no es raro saber que quienes comen ajo tienen un 29% menos posibilidades de desarrollar hígado graso y hasta un 23% de desarrollar cáncer de hígado por supuesto todos estos beneficios se obtuvieron al comer ajo crudo Y aunque el consumo de ajo en esta forma es totalmente seguro Este no es el caso para los suplementos con ajo concentrado número 10 ginseng [Música] es otro suplemento herbal muy popular en el mundo que tiene muy buenas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes las cuales han demostrado proteger al

hígado del daño provocado por las toxinas virus y el alcohol así como impulsar la regeneración de las células hepáticas después de la cirugía por si esto no fuera poco estudios realizados en humanos se han encontrado que el consumo de ginseng Ha logrado mejorar la condición de las personas que sufren de una enfermedad o disminución hepática desde dosis que van de 3 gramos de ginseng por día por 12 semanas seguidas ahora ya conoces que es el hígado graso lo que puede hacer a tu cuerpo y las hierbas que lo pueden prevenir y dejar tu hígado como

nuevo en cualquier caso Recuerda que es necesario hablar con tu médico antes de tomar cualquier suplemento hierba de esta Lista pues algunas pueden interactuar con ciertos medicamentos y dañar tu hígado al final Esperamos que este video te haya sido útil si tienes algo que agregar por favor compártelo con nosotros en la sección de comentarios Dale me gusta a este video y enviarle el enlace a tus familiares y a tus mejores amigos para que también sepan Cómo cuidar mejor tu hígado y dejarlo como nuevo si eres nuevo nuestro canal No olvides suscribirte y seguirnos en todas

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