Inteligência Emocional para AGIR COM CONFIANÇA | Café com Joia 84

quando a gente tem certeza a certeza ela é absoluta o problema é o raio da dúvida e é a dúvida que Gera falta de confiança para agir só que nem sempre a dúvida ela é genuína será que de fato você não consegue Será que de fato não é para você será que de fato Você não é capaz Será que de fato você é um incapacitado aí tem as pessoas que não passam por isso ou passa um pouco por quê Porque elas vivem através de uma palavrinha mágica que chama método quando você para e você implementa

um método na tua vida você consegue ter muito mais clareza das coisas que você Está acertando e das coisas que você tá errando e você para de ficar dependendo dessa volatilidade emocional para decidir se você vai agir se você tem a confiança necessária para agir ou [Música] não nessa quintafeira eu quero fal F com vocês sobre inteligência emocional pra gente agir com confiança acredito que um dos maiores temas que a gente trabalha aqui no nosso podcast é a gente evitar a autossabotagem a gente ter coragem até no podcast da última terça-feira a gente tá falando

exatamente sobre sobre a gente ter coragem de buscar a nossa versão que tá do outro lado a gente se sabota o tempo inteiro muitas vezes por medo de ser uma pessoa grande de ser uma pessoa maravilhosa de ser uma pessoa abundante de ser uma pessoa Próspera e tudo isso é o raio da coragem para agir é confiança para agir e não é problema técnico Às vezes a gente quer ai meu Deus falta técnica para mim a gente vai lá estuda um monte de coisa aprende como mandar melhor mensagem como falar com a pessoa técnica de

apresentação como me expor Como falar na frente do público Você estuda tudo isso lindo maravilhoso mas chega na hora trava e aí vem o raio da palavrinha da Inteligência Emocional muitas pessoas adoram pensar assim como que eu posso ter controle emocional primeiro não existe controle emocional não tem como a gente controlar as nossas emoções que que são as nossas emoções as nossas emoções elas são reflexo do que acontece no nosso ambiente Então pensa assim eu tenho diversas coisas acontecendo no meu ambiente que eu estou assistindo que as coisas estão acontecendo e eu tenho um sisteminha

de crença lá na minha cabeça que tá rodando tá acontecendo as negócios as coisas estão acontecendo esse sistema de crença eu gosto de falar que ele é como se fosse uma salada de frutas ele tem tudo que vocês podem imaginar ele é formado por diversas coisas ele é formado pelo que eu passei dentro da barriga quando minha mãe tava grávida no meu nascimento a forma como eu fui criado como meus pais me conduziram o que que aconteceu na minha infância meus amigos de sala meus professores depois adolescência trabalho mídia social então todas as interferências de

tudo que eu assisto dentro das minhas mídias sociais tudo isso vão formando as minhas crenças a forma como eu enxergo o mundo e aí tem as coisas que acontecem ao meu redor Então as coisas que acontecem ao meu redor manda estímulo para minha cabeça e o meu cérebro ele identifica isso é bom isso não é gostei ou não gostei isso ativa uma crença negativa minha ou uma crença positiva e aí ele ele tem uma descarga de Uma emoção dentro do meu corpo o nosso sentimento O que que é ele é a forma como a gente

identifica a emoção então pode ser pessoas podem ter pessoas que diante de uma situação vamos pegar o exemplo da barata pega a barata tem pessoas que a mulherada que vai lá e vai matar barata e tem a mulherada que vai ser a doida estérica que vai gritar não cai no raio da barata Inclusive eu quero saber quem é você no caso da barata você é a pessoa que corre da barata é a estérica da barata ou você vai lá e pega o chinela e mata a barata ess Fala assim Fabi Mas que que que que

isso tem a ver com tudo isso que a gente tá falando eu tenho certeza que o raio da barata ele é influência da tua mãe se a sua mãe era aquela mulher que corria da barata Muito provavelmente você vai ser a pessoa que corre da barata também é mais ou menos assim que a nossa Salada de Frutas ela funciona na nossa cabeça ou você ficou tão frustrado com isso isso te morava tanto que você faz o oposto eu quero sempre fazer o oposto eu preciso fazer o oposto do que meus pais fizeram do que meus

irmãos fizeram do que meus amigos fizeram porque eu fico muito frustrado da jeito que as pessoas fazem as coisas então ou eu me identifico ou eu me afasto é sempre mais ou menos 1 o 80 isso vai formando a minha inteligência emocional Então isso é a forma como eu vou liberando as minhas emoções conforme os estímulos que vão acontecendo e pessoas vão liberar emoções diferentes exatamente para mesma situação então tem pessoas que estão ouvindo esse esse podcast agora estão Amando tem pessoas que estão agoniadas tem pessoas que estão vivendo diversas emoções diferentes por qu eu

tô falando a mesma coisa para todo mundo que tá ouvindo Mas pode ser que você já acordou com pé esquerdo já acordou mal morado já brigou Já teve alguma coisa ruim ou pode ser que acordou que tudo bem uma notícia maravilhosa ou você tá me ouvindo almoçando e tá tendo um almoço super gostoso você tá passando por um super perrengue Então tudo muda a Sua percepção Conforme você tem os estímulos do ambiente e aí vamos pensar isso agora num contexto onde exige a nossa confiança toda vez que a sua confiança é exigida até muito interessante

no livro que eu tô lendo agora chama potencial oculto ele tem uma passagem muito interessante quando você é reconhecido por uma pessoa de autoridade e ela fala assim eu acredito que você é capaz tem pessoas que se Peg Ness nessa frase e elas falam eu acredito mesmo e eu vou mostrar PR você que eu realmente sou capaz só que pessoas que tem um pouco mais de timidez que tem uma autoconfiança um pouquinho mais baixa elas se questionam será que eu consigo mesmo Será que essa pessoa ela ela entende do meu potencial Será que realmente eu

sou capaz e tem pessoas que quando elas são duvidas e eu olhar pra cara dela e falar assim eu duvido que você consegue a pessoa ela vai criar aquele fogo interno e ela falar assim eu vou te provar que eu consigo e tem pessoas que se eu falar assim eu duvido que você consegue eu tamb me duvido eu também não consigo meu Deus e aí vira uma coisa um vitimismo absurdo a primeira coisa que a gente precisa conseguir separar principalmente que eu acho que essas decisões essas essa confiança que a gente precisa agir muitas vezes

vem no âmbito profissional no lado pessoal é muitas vezes quando a gente precisa falar não quando a gente precisa impor limites ou quando a gente precisa ter conversas difíceis mas eu quero pegar o lado profissional Porque eu sei que é uma coisa que traz dor pra gente quando o lado profissional não tá legal isso acaba afetando o nosso nosso relacionamento às vezes quando não tá entrando dinheiro Isso afeta né relação de marido mulher Às vezes você não vai ter mais paciência para cuidar dos seus filhos você fica mal humorado você fica preocupado você não dorme

bem então eu vou eu vou para um vias mais profissional hoje com vocês a primeira coisa que a gente precisa conseguir é separar e é muito complexo mas eu quero que dentro desse podcast a gente consiga trabalhar isso O que é o lado profissional e que o que que é o lado pessoal quando a gente tem certeza a certeza ela é absoluta é óbvio que a certeza ela é absoluta o problema é o raio da dúvida e é a dúvida que Gera falta de confiança para agir então acompanha ali linha de a linha de raciocínio

a certeza ela é absoluta a gente vai dar uma filosofar bem profunda Agora eu preciso que vocês prestem atenção para o que vocês estão fazendo para vocês ficarem aqui comigo já a dúvida a dúvida a gente precisa entender se ela é uma dúvida genuína e é quando a gente se depara com a dúvida é quando a gente não tem a confiança necessária pra gente conseguir agir só que nem sempre a dúvida ela é genuína muitas vezes a dúvida ela vem de uma crença limitante lá da sua salada infantil que eu comentei com vocês no começo

do nosso podcast que às vezes Alguém falou lá na infância para você você não consegue você talvez se apegou nisso só que será que de fato você não consegue Será que de fato não é para você será que de fato Você não é capaz Será que de fato você é um incapacitado Então quando você consegue entender se é uma dúvida genuína racional de fato temos um problema e este problema ele é um problema racional que eu consigo pensar num quem num como num que de que jeito ou num por quê é uma dúvida genuína agora

quando essa dúvida ela pega no emocional ou ela pegou no teu ego ou ela pegou você ficou uma pessoa com medo você ficou amedrontada normalmente eu quero que vocês pensem vocês vão saber separar tá a pessoa que ela vive na na dúvida que a dúvida que não é genuína como a pessoa que ela Age ela Age sempre através da motivação e como é a pessoa motivada ela tem uma venda ela não tá vendo que ela tá o que ela tá fazendo ela tá fazendo por tentativa e erro várias coisas então aquela pessoa que tá mexendo

com um monte de coisa tentando de todos os jeitos atirando para tudo quanto L meu Deus não sei nem o que tô fazendo só que ela tá vendada porque ela não consegue enxergar o que ela tá fazendo essa pessoa ela vive no erro e ela não sabe que ela tá vivendo no erro por qu porque ela está jogando na motivação O que que é uma pessoa que joga na ação ela está sempre dependendo de inputs externos para dizer se ela consegue ou não consegue então quando ela sente quando ela sente presta atenção nessa palavra quando

ela sente que ela é capaz ela age quando ela tem o mínimo de Desafio ou quando ela tem uma negação uma objeção principalmente pessoa que trabalha com venda né você leva as coisas tudo pro lado pessoal pessoas falam não ai meu Deus ela me falou não ela não quer meu produto ela não me ama aí ela entra em declínio aí ela fez uma venda ela fica animada entrou um paciente entrou um cliente ou ela recebeu um elogio aí ela volta a produzir aí ela teve um problema ela ela volta ela entra no declínio de novo

essa é a pessoa que opera sempre através da motivação então ela não consegue entender dentro do processo dela o que que ela tá errando o que que ela tá fazendo de errado e ela vai fazendo um monte de coisa uhu e sobe e desce sobe e desce o tempo inteiro talvez tem gente que tá aí ouvindo esse podcast tá rindo você falar assim meu Deus Fabi você tá falando da minha vida tá eu tô me identificando com tudo que você tá falando e aí tem as pessoas que elas conseguem agir com confiança por quê Porque

são pessoas que ao invés de elas ficarem nesta motivação ou seja pico e Vale pico e Vale pico e Vale pico e Vale alguém me falou alguém não me falou alguém me falou alguém não me falou é uma pessoa que consegue separar um pouco mais esse pico e Vale pico e Vale pico e Vale pico e Vale crença limitante Volta nas coisas que me falar quando era criança é para mim não é para mim meu Deus eu consigo não consigo vocês entendem a cabeça do ser humano como é louca você deve est falando ela é

lou gente eu não sou louca a cabeça de vocês é assim a cabeça de vocês é exatamente assim só que tem vezes que isso altera 50 vezes num dia tem vezes que só altera em minutos tem vezes que altera em semanas tudo depende do quanto tá volátil o teu ambiente aí tem as pessoas que não passam por isso ou passam pouco por quê Porque elas vivem através de uma palavrinha mágica que chama método quando você para e você implementa um método na tua vida Você pode ler a encarar essa palavra método como processo também você

tem muito mais controle você tem muito mais gerenciamento das coisas que você precisa fazer você consegue ter muito mais clareza das coisas que você Está acertando e das coisas que você tá errando e você para de ficar dependendo dessa volatilidade emocional para decidir se você vai agir se você tem a confiança necessária para agir ou não aí vem a pergunta do Milhão legal Fabi como é que o eu faço para desenvolver método a primeira coisa é a forma como você se enxerga a primeira coisa você precisa tomar uma decisão que é parar de querer ficar

oscilando no piic vale pi vale piic Vale é é a loucura primeiro você tem que identificar que você é essa pessoa que tá subindo e descendo subindo e descendo o tempo inteiro você tem que querer dar um basta nisso tem muito muita congruência com o que eu falei no podcast anterior você precisa parar de querer viver no erro e entender que a hora que eu caí no vale eu tive um erro mas eu não vou viver num erro eu vou continuar escalando e através de conhecimento eu vou galgando e melhorando quanto mais conhecimento você tem

das coisas corretas das coisas apropriadas das coisas que dão certo e não é um achismo que você vai ass ó ah vamos testar coisas novas o tempo inteiro agora eu vou para ali eu vou para ali o tempo inteiro não calma você tem um processo tem começo e meio fim de como as coisas acontecem você consegue mensurar tanto de forma quantitativa como de forma qualitativa as coisas que você faz né Você sabe quem faz o qu Por que que as pessoas fazem o qu então isso chama processo eu ten um método da coisas da forma

como as coisas da forma como as coisas acontecem na minha vida cara é mais ou menos de uma forma vamos vamos pegar um exemplo é mais ou menos um método de você fazer compra no supermercado se você faz uma lista de supermercado O que que tá faltando na minha casa macarrão aí eu coloco tá faltando detergente aí tá faltando água aí tá faltando fando sabão para lavar roupa aí tá faltando manteiga aí tá faltando você vai ficar que nem um doido no supermercado uma produtividade extremamente baixa cada hora você tá quicando numa coisa agora você

faz uma lista que tem congruência que você já sabe onde começa a sua jornada no supermercado onde termina a sua jornada no supermercado você tem um processo talvez você tem que entender que você vai começar por onde com as coisas que são mais pesadas que você vai colocar embaixo do carrinho porque você deixar para começar você começa com pão e com ovo você vai amassar teu pão teu ovo ou tuas frutas ou tuas verduras ou tuas legumes Então quais são as primeiras coisas que eu começo no supermercado Quais são as últimas coisas talvez eu tô

te ajudando gente até ser produtiva no supermercado vocês presta atenção que esse café comj tá de milhões hein Até por isso eu acho que eu mereço cinco estrelinhas nesse podcast inscrição porque eu sei que tem olha gente um monte de gente que assiste esse podcast aqui e não me dá nem um seguir vamos seguir gente vamos seguir que até lista de supermercado produtivo a gente tá falando nesse negócio aqui hoje assim deveria ser os seus negócios assim deveria ser tudo que você faz na sua vida você tem uma uma metodologia aí você fala ai FBI

a vida fica muito chata porque tudo tem tudo tem coisa certa veja bem não é sobre você ser uma pessoa quadrada no sentido que você não tem a flexibilidade para ousar para fazer coisas novas Mas é para você ter processo nas coisas Para você ganhar produtividade para você ganhar possibilidade de saber onde você está errando de que forma que você consegue mensurar quando a tua vida tá um caos você tá a tirando para tudo quanto é lado você não consegue nem saber onde você tá errando E aí que você depende da sua inteligência emocional você

depende de ter um bom dia para ser uma uma pessoa produtiva ou não e não é uma questão de você ser inteligente emocional não é uma questão de você estar num bom dia é questão de você ter um processo definido você ter um método definido PR você parar de depender do raio da motivação que você fica oscilando dia sim dia não dia sim dia não dia sim dia não dia sim dia não isso envolve maturidade isso exige que você pare de se ver Às vezes como uma pessoa que a gente já falou num podcast anterior

até peço pro pessoal deixar aqui indicação desse podcast que é você parar de ser uma pessoa que deu certo que aquela pessoa que se precisar replicar o que deu certo ela não sabe porque ela deu certo para ser uma pessoa de excelência é exatamente isso que define aquela pessoa que deu certo para diferenciar da pessoa da Excelência é a pessoa que para de viver através da motivação diária e ela vive através de um método e eu garanto para vocês que 95% das pessoas não tem método elas não tem processo a partir do momento que você

sentar o seu bumbum numa cadeira para desenhar os processos da forma como as coisas são feitas Vocês estarão à frente de 95% das pessoas tudo uma questão de escolha e é uma escolha de quem você quer ser você vai continuar brincando de trabalhar você vai continuar brincando de ser gente grande ou de fato você vai começar a ser gente grande essa é a pergunta que eu deixo para vocês no café com joia de hoje