200g lentils and 1 sweet potato! I make it almost every week! Simple and delicious lentil recipe!

👋 Hallo en welkom! Vandag deel ek maklike en heerlike lensie resep met jou! 👍 💖 Spoel 7 oz | 200g | 1 koppie geel lensies in koue water.

Ek is baie lief vir lensies! Hulle is so lekker, proteïenryk, glutenvry en baie voedsaam! 😋 👍 Hierdie lensiesresep met patats is goed vir middagete of aandete!

Dit is heerlik en hoog in proteïen. Voeg koue water by en week lensies vir 3 uur. 🐈 Hartlike groete van Lancy!

😽 💖 Skil en julienne of rasper 1 medium patat. Dit is 'n eenvoudige resep wat almal by die huis kan maak. Volg net my stap vir stap instruksies.

Voeg olie in 'n pan. Voeg gerasperde patats by. Vegans geniet hierdie resep baie en vir nie-vegans sal dit 'n verrassing wees hoe goed hierdie veganistiese resep is!

😋 👍 Kap 3-4 groen uie. Voeg groen uie by die pan. Maal 2 knoffelhuisies.

✅ TEKEN IN om nuwe resepte te sien! Voeg gemaalde knoffel by die pan. Geur met 1/2 tl Koreaanse brandrissievlokkies.

ℹ️ Jy kan Koreaanse brandrissievlokkies (gochugaru) vir fyngemaakte rooipepervlokkies of rooipeper vervang. Geur met 1/2 tl Italiaanse kruie. N knippie sout.

Meng goed en kook vir 2-3 minute. Plaas gaar patats in 'n groot mengbak. Spoel geweekte lensies af met water en dreineer.

Plaas lensies in 'n mengbak. Geur met 1/2 tl knoffelpoeier. 1/4 teelepel borriepoeier.

1/2 tl uie poeier. Geur met sout. Voeg 8oz by | 250ml | 1 koppie suiwelvrye melk.

Meng tot glad. Voeg 1tl bakpoeier by. Meng weer.

Voeg lensiesmengsel by die gerasperde patats en meng goed. Gooi die lensiesmengsel in 'n liggies geoliede pan. Sit die deksel op en kook oor matige hitte vir 5-7 minute.

✅ Skryf 'n resensie of vra 'n vraag oor die resep. Ek sal baie bly wees om te antwoord. Drai om en kook oor matige hitte vir nog 5-7 minute of tot goudbruin.

✅ TEKEN IN om nuwe resepte te sien! Sit hierdie heerlike lensies en patatgereg voor met tamatiesous, salsa, suiwelvrye jogurt of die doopsous wat jy die meeste geniet! 😋 👍 Gekapte pietersielie (opsioneel).

Dis so lekker! 😋 Baie dankie dat jy na my video gekyk het en sien jou binnekort weer!