COMO ACABAR DE VEZ COM A GORDURA NO FÍGADO

e a gente nunca acha que vai acontecer com a gente né E aí um dia não sei o exame de rotina pa chega do gordo quando você começa a engordar agora vai se depositando aonde né que a gente já sabe na coxa no bumbum na barriga no braço ver como fígado não é diferente a gente continua engordando a gordura se deposita no fígado e o filho vai ficando assim diferente com um formato mais diferentão é por isso que o exame mais certo para saber se de fato você está com gordura no fígado é ou uma

ecografia você vê o controle do fígado ou uma ultrassonografia ou até uma tomografia computadorizada porque é assim exame de imagem que ajudou a identificar e determinar o diagnóstico no centro do mundo Entendeu agora meu amigo você vai ter que repensar os seus hábitos alimentares é É verdade que existe uma relação direta entre um alimentação obesidade e alcoolismo com fígado gordo mas nem sempre sabe às vezes pode acontecer uma pessoa magra por exemplo meu marido foi diagnosticado com o fígado gordo no exame de rotina o que normalmente as pessoas encontram né o fígado gordo por isso

a pessoas magras ou crianças podem ter chega do gordo nem sentem relação com uma alimentação mar mas o que a gente pode fazer se alimentar melhor a nossa mão aí o esquema é simples você vai ver como rapidinho você sair dessa um fígado gordo fica menos eficientes e todo o corpo sofre com isso um legal é o fígado sem gordura no fígado não posta gordura Eu tô aqui para te ajudar a fazer o seu fígado ficar Magrinho de novo eu vou te contar tudo o que comer Eo que não comer o que fazer tudo para

você ficar bem rapidinho Mas é claro que eu tenho um segredinho guardado para você ficar bem mais rápido ainda seu fígado participa do processo de digestão participa do processo de construção muscular inclusive de produção hormonal e e talvez especialmente a da desintoxicação então quando fígado começa a engordar né quando começa a se depositar a gordura no fígado ele começa a ficar menos eficiente as funções eu deveria fazer começam a ficar mais lenta aí você começa a se sentir exatamente assim cansaço excessivo a dor de cabeça constante massagem inchada ou a falta de apetite a pele

e os olhos amarelados não podem ser sintomas de que seu fígado de jantar muito feliz tem ali uma gordurinha impedindo que as reações químicas que deveriam acontecer aconteceu de forma Ok na eficiente e isso da gordura do fígado tem grau grau 1 e grau 2 grau 3 grau 4 que tem relação com a quantidade de gordura e com a o da deformação no fígado por isso a gente quer é reverter a situação que a gente consegue Essa é a boa notícia a gente consegue reverter a situação e livrar o fígado de gordura porque a gente

também não quer piorar e a gente não quer um pegar o suficiente nem uma cirrose hepática em coisa nenhuma né a gente quer saúde não é para o seu fígado recuperar o segredo está no que comer no que não começo e no que fazer porque o comportamento meu amigo importa o fígado gordo não é uma doença é uma condição o remédio para curar o fígado gordo a partir de agora o seu remédio sou eu presto atenção em tudo que eu vou falar a partir de agora Salva esse vídeo no seus favoritos e claro né aposto

que dê um like e já se inscreveu nesse vídeo mentira tenho vídeo não se escreve já se inscreveu no canal né Não então para começar nada de bebidas alcoólicas minhas uma cervejinha do fim de semana nesse momento como você fica do gordo não tem cerveja de fim de semana não tem caipirinha da festa de aniversário de ninguém né não tem o quê que não tem não tem bebida alcoólica dia que nenhum tem viradinha passem de vinho coração não pensa no fígado liga aqui fazendo coração faz logo o teu fígado e tem que agradar os dois

entendeu nesse momento gregos e troianos Então nada de bebidas alcoólicas tá bom 0 Oi Ana Kelly série A e vamos evitar também gorduras em geral Ok mesmo gorduras boas a azeitona o abacate Chegou duas boas o amendoim a é para diminuir muita quantidade de gordura boa para você nesse momento a gordura do peixe o ômega 3 é sempre bem-vindo tá então tem que não pode que não pode vamos não pode agora né não pode mortadela presunto Queijos amarelos manteiga molhos a tudo que fica gordura pensa é gostoso um saborzinho cospe não pode tudo que chegou

tem bom muito bom muito bom que engordou E se ele pode comer entendeu ela faz e pensa que é uma faz a coisa vai voltar ao normal mas nesse momento é eliminar gordura da sua vida tem pa cotados eu não sei o que que tem pacote ali que você desenho com a cota né mas coisas empacotados que são industrializados que chegaram na tua casa dentro de pacote de plástico nem é bom para Ecologia nem é bom para o teu fígado entendeu Então nada de empacotados não pode mas não fica triste não fica triste porque agora

sobra muito ainda viu para você e pode agora feliz da vida nossa aí que você pode porque todo e muita coisa frutas cítricas Ok anota aí frutas cítricas ricas em pectina tem que ter que tinha vai fazer vai ajudar você a reduzir a quantidade de colesterol que seu filho do teria que reabsorver e que trabalhar a gente tem que deixar o fígado em paz sem muito trabalho né você já tirou a gordura e não vai precisar lidar com tanta gordura e agora você vai lidar com a gordura que tava lá no teu sangue de colesterol

e tal e a pectina do Limão do que ele vai retirar a gordura aí vai diminuir com essas coisas tão circuland acredita seu fígado vai ficar tão feliz agora de gordura o que você vai ingerir a gordura da boa gordura do peixinho do salmão da sardinha do atum ômega 3 é sempre bem-vindo daquela restaurada diminuir a inflamação e depois tem os legumes né de todo jeito eu posso comer o que você quiser pensa assado cozido ou cru um imagina a berinjela a beterraba a cenoura até a batata pensa que você gosta de espinafre a linha

a cebola o tomate o repolho a berinjela em trilha broccoli pepino acelga esses alimentos são ricos em ácido fólico vitamina a b k e e são elementos que ajudam o seu fígado a regenerar acelera a Regeneração se eu pego por isso aposta nos vegetais todos entendeu mas agora nota Exatamente tudo que você vai comer um dia por exemplo cardápio de um dia para o seu filho já começar a regenerar para começar um dia bem legal você pode fazer o presente comer uma tacinha de cereais granola com iogurte magro natural aí depois você é um almoço

comeu um arroz com feijão boa uma saladinha e um atum ou uma sardinha ou a dourada grelhada ou salmão se você tiver um peixinho ômega-3 a gordura de peixe muito bom para lanchar você fez o quê uma Bananinha uma Bananinha com aveia amassadinha delícia o hino jantar você fez uma sopinha de legumes e foi dormir com iogurte ninho com a veia ou a própria um mingauzinho de aveia daquela coisa para rechear o seu estômago você confortável dormir agora vou deixar na descrição desse vídeo um link de um artigo que você pode ler esse artigo aqui

que tem outras alternativas para você fazer seu almoço e jantar Como assim para você variar o seu cardápio eu juro que vale a pena apostar na alimentação correta na atividade física e você vai ajudar o seu fígado recuperar mais rápido vai acelerar essa recuperação e Regeneração do fígado câncer lembra daquele segredinho que eu falei que ia contar que ajuda a acelerar o processo de regeneração do fígado Pois é chegou a hora trata assim de Cardo Mariano o Cardo Mariano foram essas folhinhas secas que você compra que eu quero vá na área até na farmácia Às

vezes tem isso tem uma coisa chamada silimarina que é o princípio ativo que tem a propriedade de regenerar lesões no fígado Então você vai fazer uma xícara dessa de manhã de tarde de noite são três xícaras por dia você vai tomar todos os dias junto com a e fica com com aquela aquela aquele comportamento sem também que você vai virar uma pessoa nova com atividades com a dieta que a gente conversou se vai tomar um chazinho em cima linha todos os dias e é um excelente remédio natural para cuidar do seu fica e é super

simples de fazer uma colher de chá da folhinha de Cardo Mariano em uma xícara de água quente tampa 15 minutinhos bebe morninho atenção essa chave para complementar o tratamento que eu falei com alimentação e se o seu médico te orientar o tratamento é para fazer tratamento dele também e fazer um chazinho de Cardo Mariano para dar aquela complementada e você vai ajudar o seu filho do recuperar mais rápido vai acelerar essa recuperação e Regeneração do fígado então por exemplo em três meses você pode pedir para o médico repetir o exame de sangue que o seu

colesterol já vai estar muito melhor em seis meses você já vai sentir que a sua barriga já não tá tão grande que você tá com barriga menos inchada e tá e dentro de um ano Sua ecografia ou só tomografia computadorizada Vai dar vai tá aqui de dar inveja acredita você vai ficar bem né mas lembra que o tratamento tá gordura no fígado tá muito mais nas suas mãos do que nas mãos do médico acredita fica dar um órgão muito resistente muito importante sofre calado por isso não é para esperar que os sintomas apareçam a coisa

mesmo séria com saúde não se brinca eu aposto que a sua mãe já dizia isso né Coisa chata de morena mas eu também digo a mesma coisa então não é tua mãe eu que a gente repete logo cuida da saúde porque com saúde não se brinca e siga daquele mãe só tem uma Cuida dele E você começa a engordar a gordura Vai acumulando aonde na pancinha no bumbum vai se acumulando nos braços onde foi no peito e quando não tem mais lugar para acumular vai colando hoje consegue onde consegue nas vísceras e uma delas é

o fígado que tá aqui e aí o fígado que é assim desse jeitinho e assim bonitinha cu dessa cor vizinho assim mesmo ver vai tá vendo fígado Opa vamos ver o coração também o rim o pulmão tudo com ciúme dia para querendo aparecer o fígado vai ficando com gordura vai perdendo essa cor limpa Lisa brilhante e vai ficando com os focos de gordura [Música]