Como usar a Inteligência Emocional para Transformar a sua Vida | Paulo Vieira

eu tive na China nas grandes incubadoras startups da China e eu disse procurando gênios não gênio tá aqui cheio e gênio só me dá problema e o que que vocês procuram pessoas com inteligência emocional tive no Vale do Silício E aí vocês estão pagando Bem tal não o que nós precisamos são pessoas com inteligência emocional apps ideias nós temos muito porque não tem gente com inteligência emocional para executar eu tive em Dubai na Expo Dubai uma grande feira ciências tecnologia em Dubai um negócio gigantesco E lá eles colocaram a inteligência emocional como principal fundamento humano

sem nenhum segundo lugar então vamos entender o que que é inteligência emocional e para que serve e eu já vou te dizer nada do que você aplique na sua vida vai ter um a uma fração da importância do que é conquistar aqui Inteligência Emocional a inteligência emocional é a base de todo sucesso humano a inteligência emocional ela interfere em todas as áreas humanas da sua saúde ao tamanho dos seus telômeros à estrutura epigenética que vai trazer uma doença ou encapsular uma doença as conexões emocionais sociais financeiras tudo vem da sua inteligência emocional Então já começa

a colocar importância para isso nada nada nada no mundo tirando Deus pode se comparar a importância de você adquirir inteligência a partir de hoje eu peço que essa seja a sua busca eterna depois de Deus seja uma busca ininterrupta eterna de Inteligência Emocional não esqueço essas minhas palavras não esqueça as minhas palavras não vai ter nada no mundo nemum conhecimento nemuma ferramenta nenhum método nada mais importante que Inteligência Emocional então eu tive na China nas grandes incubadoras startups da China e eu disse procurando gênios e o cara disse o qu não gênio tá aqui cheio

e gênio só me dá problema e o que que vocês procuram pessoas com inteligência emocional no Vale de silício E aí vocês estão Pando Bem tal não o que nós precisamos são pessoas com inteligência emocional apps ideias já temos muito que não tem gente com inteligência emocional para executar eu tive em Dubai com nossos Black belts na Expo Dubai uma grande feira ciências tecnologia em Dubai um negócio gigantesco E lá eles colocaram a inteligência emocional como principal fundamento humano o principal sem nenhum segundo lugar tem um segundo lugar então o que você vai aprender aqui

o que você vai adquir aqui é a base do teu sucesso é base do teu casamento é base da tua família base dasas Finanças é base da tua saúde fechado isso gente só trazendo importância você vai ver aqui então eu vou criar vou falar uma recitar uma historinha para que seja mais gostoso entender Inteligência Emocional hemisfério esquerdo racional supostamente não é verdade mas é tido como hemisfério esquerdo é como se fosse o hemisfério racional para ser mais didático Tá ok É só didático Então vamos lá eu sou o hemisfério esquerdo eu sou um cientista um

matemático Eu amo o que eu reconheço eu classifico eu sou exato linear eu sou analítico eu sou estrategista Sou prático sempre no controle o mestre das palavras e da linguagem eu sou realista calculo as equações e brinco com os números eu sou a ordem eu sou o Lógico eu sou eu sei exatamente quem eu sou quem é que tem esse drive mais racional quem é levanta a mão quem se V Desse jeito ok agora vamos pro drive emocional vem comigo eu sou hemisfério direito emocional fala bate aqui emocional põe a mãozinha aí vai põe a

mãozinha aí emocional eu sou hemisfério direito eu sou criativo espírito Livre Sou Paixão sou saudade sensualidade sexo no telhado pegou quem riu entendeu quem riu É é hemisfério direito ok sou sensualidade eu sou o som da gargalhada eu sou o gosto eu sou a sensação da areia nos pés descalços sou movimento Cores Vivas sou Anseio de pintar a tela em branco sou imaginação Sem limites eu sou arte eu sou poesia eu percebo eu sinto eu sou tudo que eu queria ser quem é mais desse lado quem é mais o racional quem é mais o emocional

Que bom que um casal seja um racional outro emocional porque um é chato metódico quer ficar checando tudo tem que fazer que a outra pessoa traz cor traz vida traz alegria não é verdade então vamos lá nós vamos falar do do lado direito do Hemisfério direito do Hemisfério da Inteligência Emocional Qual é o primeiro mito que eu quero trazer para vocês acreditar que a inteligência emocional está apenas ligada ao controle emocional é uma bobagem você vai ver muita gente diz assim a pessoa se descontrolou não tem Inteligência Emocional ó aí ó não tem descontrolou gritou

berrou controle emocional não é inteligência emocional descontrole emocional é descontrole emocional e é um 18 avos do que é inteligência emocional quem tá me entendendo controle emocional é apenas Quantos por cento um 18 avos do que é inteligência emocional Quando você vê alguém descontrolado não quer dizer que ele não tem Inteligência Emocional porque tem outros 17 parâmetros que define Inteligência Emocional Esse é o primeiro mito tá claro o primeiro mito sim ou não sim dá um sim bem alto sim segundo Quem lembra do Dr Spock Star Trek ele era um Marciano que era um conselheiro

naquela nave espacial Star Trek e ele era tido como um cara evoluído muito evoluído Por que que ele era tido como evoluído porque ele não tinha emoção ele não tem emoção Por isso as decisões dele são muito melhores esquece esquece isso é mito você vai ver pessoas dizendo assim deixa a emoção em casa e vá trabalhar é mito isso não existe você sempre levará suas emoções a pergunta é emoções burras ou emoções inteligência Você tá levando pro trabalho emoções burras ou emoções inteligentes todo mundo leva emoção porque no dia que você não levar emoção você

se torna o quê gente um ser Um Ser do do cinema que vem todo um monte de filme ultimamente que tem uma série com eles robô tem emoção até robô tem emoção tá tendo emoção com a inteligência artificial zumbi o que nos difere de um zumbi é que zumbi não tem emoção animal tem emoção todos temos emoções e vamos levá elas para onde forem então assim deixe suas emoções em casa é uma bobagem fala fala para quem tá é uma bobagem Não diz mais isso terceiro mito acreditar que a raz Esse é o pior de

todos acreditar que a razão é quem conduz suas decisões de vida quem achava que a razão define sua vida quem achava que a razão é a que define sua vida sinceramente isso é outra mentira nós vamos ver daqui a pouco quem define sua vida são suas emoções quem define se você vai bater ou não vai bater vai trabalhar ou não vai trabalhar Vai acordar não vai acordar quem define com quem você vai se relacionar o empenho que você vai ter tudo é emoção fala tudo é emoção fala tudo é emoção cara se empolga Olha tudo

na sua vida todas as decisões são tomadas por conta das suas emoções tudo tá fazendo caca na vida porque as emoções são disfuncionais não conquistou dinheiro é porque suas emoções são disfuncionais parou porque suas emoções são disfuncionais não se importa se você é o traído ou o que traiu ou se não teve os seus problemas vê da falta de estrutura emocional porque quem manda na sua vida são suas emoções emoções inteligentes eu vou escolher o homem certo para minha vida vou escolher mulher certo pra minha vida emoções burras vou escolher homem errado a mulher errada

emoções certas eu vou botar velocidade no carro certo emoções erradas vou botar velocidade no Deia emoções erradas eu vou me conectar com as pessoas certas emoções certas emoções certas conectar com pessoas certas emoções erradas vou me conectar com pessoas também com emoções erradas é tudo emoção dá um braas é tudo emoção mais alto é tudo emoção é tudo emoção esquece sabe Para que que serve a razão para explicar as tuas merdas você eu e você usamos a razão para explicar as merdas que nós fizemos fez uma merda agora vai usar toda inteligência para explicar a

merda que fez para justificar a merda que fez é para que serve a razão sozinha agora quando você combina razão e emoção você é um gênio você é um gênio e com emoção forte você busca a razão com com a emoção forte você vai buscar conhecimento com emoção forte você busca os melhores conselheiros com emoção forte você busca os melhores livros e cursos sem emoção esquece você não busca nada é o teu fim então o que você tá buscando são as emoções que vão te fazer prosperar quem tá entendendo eu comeando Spa Inteligência Emocional é

ter a habilidade de se conectar com as emoções certas ponto mas vamos lá eu me empolguei então uma pessoa com inteligência emocional é mais autoconfiante é pesquisa uma pessoa com inteligência emocional isso está num trabalho publicado por Daniel goeman no livro Primal leadership em tem em português é procura aí Pedro em português Primal leadership inteligência emotional inteligence Daniel Golem e procura o nome do livro em português então e essa pesquisa está nesse livro pessoas com inteligência emocional são mais autoconfiantes uh pessoas com inteligência emocional tem mais autocontrole pessoas com inteligência emal se superam vão além

pessoas com inteligência emocional elas são elas buscam resolver conflitos Agora imagina o contrário para quem não tem Inteligência Emocional quem não tem Inteligência Emocional não tem auto controle ou tem um contro autocontrole disfuncional não tem não tem é autoconfiança quem tá entendendo o o a primeira Dádiva da Inteligência Emocional estic amor assim vem pode vi eu quero isso foco humildade otimismo vem vem honestidade flexibilidade resolução de conflitos Caraca eu quero isso isso é o que é é gratuito assim ó pum conquist a meda vai conquistando você vai o quê recebendo é o que as Pesquisas

mostram é natural flexível uma pessoa com inteligência emocional é flexível uma pessoa com inteligência emocional é autocontrolada uma pessoa com inteligência emocional é autoconfiante isso é natural fala é natural fala para ir é natural natural Então olha o livro aí gente eu gosto de falar e mostrar a base não tá tá no livro não tá dessa maneira Mas no livro mostra o trabalho científico da qual Daniel goleman tirou essas afirmações ok Então vamos lá volta Então olha só outra quebra de paradigma é legítimo e saudável sentir raiva ah é é é legítimo raiva fúria é

legítimo medo você beber pessoas dizendo não sinta medo é para sentir medo é para sentir raiva é para sentir desprezo é natural é saudável sentir é estranho ou não é estranho alguém te disse que é bom sentir medo é bom sentir medo medo te mantém vivo é bom sentir raiva é porque talvez essa raiva te defenda de um inimigo de uma situação ruim é fala assim interessante vai bota mão fal assim interessante fala mais interessante sentir raiva né interessante é saudável sentir raiva hum interessante fala mais vamos lá vamos entender isso eh então é saudável

sentir raiva tristeza desprezo é é necessário sentir tudo isso olha só todas as emoções são legítimas e necessárias foi tabulado que tem nós temos emoções primárias que todos têm o aborigene lá da Austrália o pigmeu lá na África todos têm essas vivem essas emoções primárias todos ocidental oriental Paulo quais são medo alegria tristeza raiva surpresa desprezo tem as emoções secundárias simpatia ciúme orgulho vergonha Ok Paulo e essas emoções são naturais são são importantes senti-las são Mas explica melhor emoção é energia propulsora das nossas vidas Então vamos lá emoção energia propulsora das nossas vidas é o

que nos leva a agir e a da maneira certa ou errada quem me faz agir emoção que me faz agir certo emoção Acabou então quanto eu preciso das emoções certas fala emoções certas c e esse é o paradigma Quais são as emoções certas Quais são as emoções certas todas medo raiva tristeza desprezo todas são emoções certas nojo que tá dentro do desprezo Então vamos bem comigo todas as emoções são legítimas e necessárias a questão é e aqui eu tô te explicando o que é inteligência emocional todas as emoções são o qu gente certas legítimas e

necessárias agora é emoção certa raiva é emoção certa naquele momento Briguei no trânsito o cara me trancou é emoção certa pode ser pode ser que seja que não seja para mim não provavelmente não seria seria medo seria susto mas vamos dizer que fosse raiva Ok essa raiva tá adequada situação trazer um caso que aconteceu em novembro comigo outub outubro novembro eu tenho um carro elétrico e tava saindo para deixar meus filhos no colégio um rapaz num carrinho de caçambinha peen velha deu uma ré e bateu no meu carro meu carro 0 km Ok um porte

elétrico 0 km só para vocês entenderem o cara bateu Ok raiva tá adequada a situação Claro que tá pelo amor de Deus claro que tá segurei a direção do carro e disse meu pai até sair para ver o que que tinha acontecido fora saí do carro com raiva Claro e quando eu saio do carro eu olho teve um estrago considerável e o rapaz pode achar que eu pago pode dechar porque eu pago Olhei pro carro dele ok amigo respirei eu tava com raiva o cara deu uma ré e não olhou para para trás Ok bateu

no carro 0 kilômetro no carro dos sonhos e aí a raiva a emoção certa é tava adequada aquela situação tava agora pergunta que vai te fechar tudo tava na intensidade certa Quem pegou Eu disse meu comigo como é que você faz isso meu filho como é que você dá ré e não olha para trás Ó aí não eu vou pagar eu vou pagar venha cá venha não dis venha Car apertei a mão dele vai com Deus qual é a sua igreja meu filho tem cara que é um cara de igreja cara do bem sou da

assembleia irmão vai com Deus Deus te abençoe Tá pago já e El o cara eu tava com raiva claro que eu tava com raiva mas na intensidade certa quem tá entendendo isso você tá começando a entender o que é inteligência emocional vamos embora emoções inteligentes levam ações positivas e benéficas já as emoções burras nos levam ações negativas e o quê e o qu Então vou definir o que é inteligência emocional para você definição não tem livro nenhum nenhum livro e é a definição mais perfeita que o mundo pode ter sobre inteligência emocional definição do Paulo

Vieira habilidade em usar as emoções certas na ocasião certa e na intensidade certa e assim conectar consigo e tirar o seu melhor de si e continua e da mesma forma se conectar com as emoções certas na intensidade certa na ocasião certa e tirar o melhor das pessoas quem tá me entendendo Inteligência Emocional é eu consegui naquela situação carro batido me conectar com a emoção certa que é raiva mas também teve compaixão sim ou não então empatia me conectar com as emoções certas na intensidade certa e tirar o meu melhor me conectar com as emoções certas

na ocasião certa tiar o melhor das pessoas e daqui você vai entender que isso vai definir tua vida financeira Então olha só não existem pessoas burras apenas cognitivamente existem pessoas burras também o quê hein gente e essa é a pior de todas as burrices e essa é pior de todas as burrices Então vamos agora pra prática da Inteligência Emocional Você é burro emocionalmente Então vamos lá olha PR circunstância o namoro acabou Ok o cara gosta da menina gosta muito a menina gosta muito do cara o namoro acabou 5 anos de namoro 3 anos de namoro

tem alguém que ama alguém aí então Paulo qual a emoção certa no final de um namoro para quem ama para quem foi deixado Qual é tristeza o que mais hã solidão dor Então traz a emoção Vamos botar tristeza emoção certa tristeza tristeza Tá certo é legítimo tá triste no f de um relacionamento quero ouvir essa tristeza tá na ocasião certa fala para mim essa tristeza tá na intensidade certa não me deixa eu vou morrer você ar que eu respiro não eu vou matar essa proporção Tá certo isso não não tem Inteligência Emocional ou então esse

cara ama muita mulher e ela disse ó não quero mais vou embora e ele disse mas eu te amo muito eu sei mas eu tô indo embora não quero mais estar com você ess tá bom então valeu ou vou pra festa a mulher que eu amo me deixou uhu é inteligência emocional o cara naquela ocasião se conecta com a emoção errada no contexto errado é louco Alguém já viu pessoa louco Não não é louco tem um Problema Emocional já viu pessoas que quando Tão com medo começam a rir a a ocasião é uma mas a

emoção é outra não é não é funcional então Inteligência Emocional você começa a ver aqui vamos outro exemplo outro exemplo quando o pai é recebido pelo filhinho depois de uma longa viagem pai chega em casa filhinho de 5 anos corre Papai Papai Papai Papai e Abraça a perna do pai que passou um mês viajando 20 dias viajando abraça bem apertado papai saudade papai te amo papai nesse caso Qual é a emoção certa do pai carinho amor carinho amor dá um sim aí para mim aí atrás quero ver a mão aí atrás também carinho amor e

o pai nesse caso emoção certa carinho amor ô filho te amo também a mão te amo também tá na ocasião certa tá acabou de chegar de viagem te amo mas tá na intensidade certa agora filho papai vai ver tomar um banho ver televisão e jantar fica aí com seus amiguinhos vai brincar teus brinquedos papai te ama viu ele sai qual ocasião chegar de viagem qual emoção saudade amor qual intensidade Ô filho abraça papai beija Tom aqui vamos Tom bho comigo vou sentar no chão e brincar não quantos aqui sofreram e sofrem até hoje não porque

o seu pai ou sua mãe não te amasse mas simplesmente porque ele não tinham Inteligência Emocional chegava em casa na ocasião do Lar que era para trazer alegria e contentamento trazia raiva e insatisfação e o problema não é chegar em casa na ocasião do e trazer emoção errada ainda trazer vezes em alidade tá tudo errado você não faz nada direito Paulo e ele me amava amava só que ele não tinha ela não tinha o qu Inteligência Emocional não tinha Inteligência Emocional Paulo casa Contex chegar em casa de trabalho qual emoção amoret intens toque uma que

beije uma não a ocasião do Lar chegava insatisfeita criticando tudo e berrando não apenas que mas berrando uma intensidade alta Paulo minha mãe não me amava amava só que ela não tinha Inteligência Emocional quem tá me entendendo quantos aqui pagaram um preço alto e pagam hoje não porque o pai não te amasse mas simplesmente porque ele não tinha inteligência emocional e um pai que não temha inteligência emocional naquele contexto conecta com a emoção errada e na intensidade errada ele tira o dele o pior e tira o do seu filho e um pai que passa a

vida inteira tirando pior do filho faz o no filho no futuro uma pessoa com sequelas e problemas mas se esse pai esse inteligên emocional tia o melhor dele como pai e Tiraria o melhor dos seus filhos lder com inteligência emoci seja Bon tiar melor dele lder vai tirar melor del do seu inteligência emocial do líder acabou o líder vai tirar o pior dele vai tirar o pior da equipe quem me entendendo levanta a mão quem me entendendo caindo F alguém e será que eu falando do seu pai ou falando de você também ou ser que

também est falando de você numa disfunção emocional você naquele contexto traz emoção errada na intensidade errada ou traz naquele cont traz emoção certa na intensidade errada mais um caso vamos lá travou aqui Ok quando um filho derrama jarra de água em cima da mesa no prato principal do almoço de domingo da família podem quem consegue ver a cena seu filho de 5 anos 6 anos 7 anos 3 anos estripolia não obedecendo derrama uma suco de laranja no macarrão no prato principal da casa do Domingo então quando filho der uma jarra de água na mesa em

cima do prato espal do almoço domingo Qual é a emoção do pai ou da mãe vamos lá qual é a emoção certa vamos lá traz aí pr mim raiva é natural é legítima fala é legítima não é legítima mais alto dá uma cutucado do teu lado vai é leg per é legítima Ok é legítima raiva Ok é emoção certa raiva é ão certa tá acabou acabou vamos comer arroz com ovo acabou a a lasanha Ok ok tá na ocasião certa agora qual a intensidade qual intensidade seu idiota não faz nada direito seu infeliz disfunção agora

quer ver outro que tá mais comum também a criança aprontou todas não obedeceu pai não obedeceu mãe cheio de gente em casa e ele derrama o sug de laranja na lasanha acabou aí a mãe diz ai filho essa você aprontou né meu príncipe fofucho da mamãe e o pai fofucho do papai agora não temos o que comer dá um abraço do papai tá aí tá direto isso tá direto par completamente disfuncionais pais completamente disfuncionais que não se permitem ter emoção certa no momento certo estão ensinando para eles errados e deixa dizer uma coisa que vai

mudar tua casa Respira fundo e ouve o que eu vou dizer quem é pai quem é mãe aqui isso é muito sério não não não vou dizer não não sei quem é pai e quem é mãe vai levanta a mão quem vai ser um dia bom estão nos ensinando uma mentira nas academias monitores eu quero que vocês ajudem as pessoas chegando atrasadas a pegar achar um lugar para elas tá então levanta a mão quem tem lugar do seu lado levanta que tem um lugar vag ao seu lado e agora os monitores vão poder ajudar as

pessoas a achar esse lugar pronto então vamos lá estão nos enganando não por maldade mas por erro mesmo deixe seu filho expressar Suas Emoções quem já ouviu isso uma criança precisa expressar Suas Emoções quem já ouviu isso ninguém Então não vou nem falar eu ouvi né Ei cuidado A criança precisa expressar Suas Emoções mas emoção tem tem o qu não deixe seu filho expressar Uma emoção assim por um acontecimento assim ele vai ficar neurótico descontrolado quem tá entendendo se o acontecimento foi assim seu filho pode demonstrar que ela emoção mas o quê assim se o

acontecimento foi assim seu filho pode demonstrar emoção mas o quê assim tem esse motivo de alegria então não fique descontrolado e eufórico maluco alegria foi assim então manifeste a emoção pertinente ao tamanho do acontecimento tem gente que ah e e ele tem um probleminha tá a criança gritando berrando chutando as portas e a o cara disse E aí não é porque ele tá com raiva ele tá expressando Suas Emoções não deixe seu filho ficar um neurótico descontrolado quem tá entendendo emoção tem limite quem ensina o o o limite das emoções para uma criança é pai

e mãe se você não finar inst seu filho controlar suas emoções a qualidade a intensidade é a ocasião o mundo vai ensinar quem tá me entendendo isso entenderam mesmo então vamos embora então é a razão que nos diz o que fazer e por que fazer mas é a emoção que nos põe agir certo ou errado guilhotina explica isso para alguém vai dar aquele guilhotinado do amor explica isso vamos embora se ele não explicar você pode dizer aquela vai guilhotina de amor e explica vamos lá pega alguém aí guilhotina aponto tem que apontar o dedo filha

tem que apontar o dedo e explica vai lê e explica E aí explicou para Ela explicou mesmo e aí tranquilo é a razão que nos nos diz o que fazer e por que fazer mas a emoção que nos põe para agir certo errado emoções inteligentes nos levam para onde obgado emoções inteligentes no levam ações positivas e benéficas Emoções burras nos levam para onde gente comportamentos maléficos e nocivos pega essa razão vamos lá quem manda na tua vida razão ou emoção á tô perguntando quem manda na tua vida razão ou emoção Hein gente diz para quem

tá do teu lado razão ou emoção fala emoção confia em mim emoção olha só racionalmente a pessoa disse eu preciso parar de fumar por quê Porque tá com efizema tá cansando sabe que vai morrer que Quem fuma tem câncer no no e esôfago câncer na língua câncer na boca é assim ou não é e sabe que tem que parar de fumar racion racionalmente eu sei que eu tenho que parar de fumar racionalmente e parou por quê Porque quem manda é a emoção a carência a carência emocional as emoções provocadas pela nicotina e ele precisa daquela

emoção ele precisa fumar e sentir adulto ele precisa fumar e sentir que é Poderoso Ele precisa fumar sentir as emoções que a nicotina traz de excitação é emocional e emocional não consegue racionalmente eu sei que eu preciso sair da zona de conforto Quem é que sabe que precisa sair da zona de conforto emum área da vida levanta a mão quem precisa sair da zona de conforto levanta a mão você sabe disso SA sim sabe disso sim racionalmente você sabe disso sim E por que que não saiu então se fosse a razão você já teria saído

se você sabe que é o melhor para você Ronal sei e não fez é emoção são as emoções que não deixam é o amor próprio que não deixa é a crença de não merecimento que não deixa é a crença de identidade que não deixa E aí eu comecei a olhar só que eu era totalmente prepotente totalmente arrogante não estava fácil viver da forma que eu estava vivendo porque eu eu olhava pra minha vida foi super desafiador eu conquistar meu diploma de médico eu já estava já trabalhando numa empresa muito grande numa estatal eu tinha um

cargo bom eu tinha um salário bom e eu olhava pra minha família olhava pros meus filhos e eu não me encontrava nem na minha profissão e muito menos dentro daquela família milhões de pessoas hoje estão num quadro de sobrevivência estão sobrevivendo estão tendo uma saúde péssima sabemos como a a a gestão das emoções influenciam na depressão na ansiedade no parkson como eles influenciam em todas as doenças da nossa vida hoje o método Sis para mim é uma oportunidade uma oportunidade de quê oportunidade de vida se não fosse por ele eu teria virado estatística hoje vocês

estariam ouvindo ou lendo né um médico Que destruiu uma família E cometeu suicídio