4 passos para buscar a felicidade | Leandro Karnal

felicidade é presente eu sou feliz mas é óbvio tenho momentos tristes não sou perfeito sou perfectível todos nós fazemos a pergunta afinal eu sou feliz não perca tempo em relações superficiais as dores do mundo são muito maiores do que as minhas forças esse vídeo vai tratar exatamente da reflexão filosófica sobre a felicidade [Música] prazer canal primeira questão muito importante para a gente pensar o conceito de felicidade não existe uma felicidade e ela não é universal ela varia naturalmente nas idades nos gêneros na geografia e no tempo varia ao longo da nossa vida o que faz

alguém feliz na infância ou na vida adulta o que faz alguém feliz no interior da Mongólia ou em Nova York o que faz alguém feliz em São Paulo a chuva forte que pode ser boa para um agricultor de uma área seca vamos começar pensando eu não posso confundir Felicidade com alegria e tristeza eu sou feliz mas é óbvio tenho momentos tristes alegria e tristeza Depende de coisas passageiras felicidade é algo maior e estrutural ser feliz não é rir o tempo todo ser feliz não é estar em Êxtase absoluto 24 horas por dia isso é insuportável

algo geral mas prático para a gente poder dizer sim o tempo primeira questão sobre o tempo a felicidade é presente excesso de foco no passado gera remorso e melancolia excesso de foco no futuro gera ansiedade existe o passado e ele habita na minha memória Claro o futuro sempre requer alguma estratégia porém a felicidade é algo do aqui do agora o lúcido dentro do qual eu estou nesse instante com a minha vida pessoas que se preocupam demais com o que está por vir e as que enfatizam demais o que já ocorreu perdem o senso atual assim

existe um primeiro exercício de felicidade a consciência do aqui e do agora estão mostrando com a sua família está namorando está vendo esse vídeo está lendo um bom livro entregue-se A isto viva concordando ou discordando gostando ou não esteja ali porque isso vai potencializar a experiência a vida no celulares contém uma armadilha ela Vicia o cérebro na novidade na mudança felicidade precisa de um treino de foco Dante coloca na boca de uma alma do inferno a seguinte ideia nenhuma dor maior do que recordar se do tempo feliz na miséria com razão adoro ocorreu ficar lembrando

é atualizar a dor existem males possíveis no futuro Claro sofrer por eles é torná-los reais já agora felicidade no aqui no agora consciência nit diz que existe um transbordamento um existir fora da história quem não é capaz de repousar ideia de nit esquecendo todo o passado num grau do momento quem não pode por ser de pé um instante sem Vertigem e nem temor como uma deusa da vitória não saberá que coisa é a felicidade e pior ainda não fará nada para dar felicidade aos outros devemos lembrar a tempo diz o filósofo para evitar cometer os

mesmos erros e esquecer a tempo para não ficar preso ao passado de remorsos claro que isso é uma prática é uma prática complexa eu falei do segunda questão o que eu posso mudar os estoicos uma escola filosófica do mundo antigo os históricos diziam que eu devo enfatizar que é coisas que eu não posso mudar logo não posso e nem devo sofrer por elas felicidade depende das minhas virtudes pessoais e não do mundo as dores do mundo são muito maiores do que as minhas forças o que está o meu alcance que eu posso mudar vamos pensar

a morte eu não posso evitar a minha morte eu não posso evitar o dia que eu morrerei Mas pela prática histórica eu posso fazer da minha vida um momento bom e pleno eu não evitarei a morte mas eu farei uma vida muito melhor até lá com tranquilidade princípio que os filósofos chamavam de ataraxia ou seja não focar naquilo que eu não tenho condições de mudar focar no que eu posso não tenho todo poder mas muito poder sobre mim e muito pouco sobre o mundo terceira questão felicidade implica autoconhecimento abandonar ilusões sobre si conhecendo a mim

e praticando a virtude da Justiça socraticamente aumentam minhas chances de viver uma vida feliz como nota o filósofo rollian Marias no livro sobre felicidade não existe um verbo para felicidade Como existe para amar por exemplo mas existe a combinação de ser feliz o bem supremo para Aristóteles é a felicidade logo eu preciso ser feliz outra questão importante viver de acordo com as expectativas alheias externas ou introjetadas em mim por outros é ruim para felicidade o mesmo olhar Maria que eu já citei e diz mover-se sobre um fundo de pressupostos vigentes livro A Felicidade humana por

exemplo que fundo de pressupostos as conquistas materiais ou amorosas aquilo que eu consegui consegui porque é o meu desejo porque me disseram que aquele carro aquela casa aquele celular é o da moda a pessoa com quem estou eu estou com uma pessoa para mostrar aos amigos Isto é um pouco de impedir que o mundo determine aquilo que é o meu objetivo Sartre por exemplo falou de essência e de existência não se trata de uma essência minha que eu devo procurar mas analisar como eu reproduzo ou não as expectativas alheias felicidade é sempre complexa mas seguir

o roteiro escrito por terceiros é um caminho que fica ainda mais complicado nunca é alto o preço a se pagar pelo privilégio de pertencer a si mesmo repito nunca é alto o preço a se pagar pelo privilégio de pertencer a si mesmo disse o mesmo Nietzsche que eu já citei pertencer a si mesmo não ser tão egoísta ou fechado para o mundo mas conhecer sobre seus próprios desejos o Saber liberta de Ilusões O mesmo nit escreveu existem dois tipos de pessoas no mundo aqueles que querem saber é aqueles que querem acreditar os que querem acreditar

não serão felizes Última Questão um animal político Aristóteles falou que o homem é um animal político quem vive sozinho disse o filósofo é uma besta fera ou é um Deus ou é um animal é um ser Divino porque os animais e os seres divinos são capazes de viver em sozinhos para Aristóteles a cidade era a comunidade Soberana entre todas a polis hoje podemos pensar de muitas formas por exemplo solidão e saúde solidão com um sentimento negativo Solitude como a capacidade de transformar o isolamento em crescimento por exemplo um bom grupo de amigos eventos importantes e

significativos convivência com a diversidade dentro da confiança e do afeto menos é mais felicidade que reúne pessoas que estejam prontas para o convívio dentro da diferença avalie relações que sejam significativas não perca tempo em relações superficiais viver consigo bem Solitude viver com grupo significativo ter amigos que desafiam ao pensamento poucos densos orgânicos estruturais não viver com muita gente ter a felicidade de um grupo significativo eleger pessoas ser seletivo com isso em resumo quando eu falo de felicidade eu falo uma prática uma prática que envolve o tempo eu disse lá no início estar onde você está

evitando o excesso de ansiedade pelo futuro e o excesso de remorso pelo passado o autoconhecimento Sem o qual Não existe felicidade sei quem eu sou não me idealizo não sou a melhor pessoa do mundo não sou perfeito sou perfectível a autonomia de poder estar sozinho Solitude não interpretar como solidão estar sozinho é Solitude eu posso fazer do isolamento uma chance de crescimento e preciso também da comunidade o animal social de Aristóteles Preciso Viver em um grupo que desafie também as minhas convicções para que eu possa crescer amizade é uma prática uma prática que envolve recursos

como tempo reflexão tolerância e o exercício de ir e vir da Solitude para o conhecimento ela dura a vida inteira essa prática hoje é um bom dia para começar a partir dessa reflexão foi um prazer [Música]