Infecção Urinária e Cistite | O que comer para Curar e Evitar

se você tá com uma infecção urinária agora ou se você sofre muitas vezes com infecção urinária eu vou te dizer o que que você pode fazer de forma natural para se livrar das infecções urinárias e você não tem ideia de como o seu quintal ou a sua geladeira podem ser a sua melhor farmácia se você tem frequentemente infecções urinárias você precisa Diminuir a quantidade de açúcar que você come Ok porque o açúcar está associado ao maior número de infecções urinárias para quem tem tem tendência tem gente que come açúcar até se entupir e só fica

mais gordinho nãoc tem infecções vinais mas é tendência da pessoa né hum Além disso bebidas gaseificadas café álcool e comidas muito Apimentadas também podem favorecer as infecções urinárias Ok e se você fuma ou se tem alguém perto de você que fuma beber água é uma coisa muito legal que ajuda você a ajudar a eliminar a bactéria mas não é tratamento para infecção urinária entende e automedicar-se também não é legal ah eu já tive infecções urinárias eu sei qual é o remédio não faça isso primeiro porque a infecção urinária pode estar só na pontinha na uretra

lá no final mas também ela pode ter evoluído e quando você bebe muita água quando você e você se automedica é uma infecção urinária mas é vou resolver vou tomar remédio e porque eu já tomei da outra vez você pode estar fazendo as suas bactérias ficarem mais resistentes E aí não vai servir aquele aquele antibiótico e aí você até Livia os sintomas mas a bactéria tá tá lá evoluindo e vai subindo pra bexiga e vai subindo pro rim entende então não é legal tomar remédio sem autorização médica e também não é legal não tomar remédio

quando você tem uma infecção urinária você sabe que é uma infecção urinária vai procurar o seu médico diz quais são os sintomas que normalmente são frequência a urinar você vai fazer muita vontade de fazer xixi umas gotinhas você tá com muita vontade de fazer xixi e Pinga Você bebe muita água e faz um xixizinho Pequenino e arde e arde e arde e às vezes dá febre mas nem sempre infecções urinárias dão [Música] febre então para aliviar os sintomas da sua infecção urinária muita água arandos ou Cranberry que são umas frutinhas vermelhinhas que você compra desidratadas

evitar o suco porque o suco pode estar adoçado só se for o concentrado tá porque o açúcar também não é legal tá bom outro truque super legal é você apostar em alimentos diurético a cebola Melancia o espargo a salsa a graviola o pepino são alimentos de diuréticos que você pode inserir na sua alimentação se você tem dificuldade de beber bastante água que ajuda na diurese por quê fazer o xixi todo o jato urinário ajuda você também a mandar embora a bactéria entende então você come aquele arando que não deixa a bactéria grudar na parede da

sua bexiga ou mesmo no canalzinho do xixi e você bebe água para mandar aquela bactéria embora entende essa essa é a jogada agora se você tem infecções urinárias frequentemente pode ter relação com o seu sistema imunitário E aí você não adianta ficar tratando a infecção o tempo inteiro se não ficar melhor sabe como você melhora o seu sistema imune [Música] atenção exposição solar ajuda você a melhorar o sistema imune probióticos é muito legal também para melhorar o sistema imune mas também para diminuir o número de bactérias patológicas mas que podem estar te ajudando a provocar

as infecções urinárias pela proximidade do caninho né urinário a o anos principalmente da mulher agora se a gente tá falando de infecções urinárias em pessoas mais velhinhas que estão assim mais na cama é muito legal além da exposição solar e além dos probióticos que também pode funcionar suplementação de Glutamina aí você fala com o médico que tá cuidando que tá responsável por por as pessoa por sua mãe ou pela sua avó porque ajuda não só a melhorar o sistema imune mas também não permitir que a que a mucosa fique assim porosa que as bactérias fiquem

ali grudadas E provoca infecção urinária é uma dica bem legal tem gente que faz tudo direitinho se limpa da frente para trás Bebe bastante água procura não segurar muito tempo o xixi e tem infecções vinis frequentemente tem gente que faz tudo errado e nunca tem uma infecção urinária vai saber é da pessoa agora se você tem frequentemente uma infecção urinária é assumir e se cuidar e não é o fim do mundo também é importante se cuidar por isso não use roupa muito apertada durante o verão essa também é uma dica legal e absorvente íntimo às

vezes né os absorventes não podem ficar lá muito tempo não deixa ficar muito muito úmido não use calcinhas A não ser que sejam de algodão e de noite não use mesmo [Música] calcinha dica de mulher banheiro público não é legal mas segurar o xixi é ainda pior as duas coisas causam infecção vai no matinho mas faz xixi