¡MUCHOS NO LO SABEN! CONSEJOS MUY SABIOS DE UNA MUJER MADURA DE 80 AÑOS DE EDAD - sabiduría

has escuchado alguna vez sobre las mujeres que aprietan su vagina en la intimidad Quédate porque en este video sabrás todo sobre eso la sabiduría de doña Elvira un secreto para la intimidad en un pequeño pueblo rodeado de montañas vivía Doña Elvira una mujer que a sus 85 años era conocida por su sabiduría y consejos Doña Elvira había vivido una vida llena de experiencias Y aunque sus manos estaban arrugadas y su cabello se había vuelto blanco sus ojos aún brillaban con la chispa de la juventud una tarde mientras tomaba té en su veranda su nieta Ana

se acercó con una pregunta que le había estado rondando en la mente Ana recién casada y con el brillo del amor en sus ojos había oído hablar de los ejercicios de kegel y sabía que su abuela era la persona perfecta para hablar sobre el tema con un poco de timidez Ana le preguntó abuela he oído hablar de unos ejercicios para fortalecer los músculos ya sabes los que usamos en la intimidad sabes algo sobre eso Doña Elvira sonrió con ternura y asintió claro que sí querida los ejercicios de kegel son muy importantes no solo para la

salud sino también para mantener una conexión especial en la intimidad con tu pareja Ana se acomodó en la silla curiosa por aprender más la abuela continuó cuando era joven no se hablaba mucho de estas cosas pero siempre supe que cuidar de nuestro cuerpo es esencial los ejercicios de kegel fortalecen los músculos del suelo pélvico y eso puede ayudar en muchas cosas desde prevenir ciertos problemas de salud hasta mejorar la experiencia íntima con tu esposo la abuela tomó un sorbo de té y miró a Ana con ojos llenos de sabiduría una relación íntima no se trata

solo de estar físicamente cerca es una conexión profunda que va más allá de las palabras aprender a controlar esos músculos puede ayudarte a sentirte más segura y conectada con tu pareja es como un secreto silencioso entre ustedes dos algo que solo ustedes comparten Ana escuchaba atentamente asombrada por la apertura y la claridad con la que su abuela hablaba Doña Elvira continuó recuerdo que cuando tu abuelo estaba vivo solíamos tener conversaciones abiertas sobre nuestra intimidad no era un tema tabú para nosotros siempre me decía que la confianza y la comunicación son clave los ejercicios de kegel

fueron una parte de esa comunicación una manera de mostrarle que lo amaba y que me importaba nuestra conexión con una sonrisa pícara Doña Elvira agregó y además querida también son buenos para la salud ayudan a prevenir problemas como la incontinencia y pueden hacer que el parto sea más fácil si decides tener hijos algún día Ana sonrió sintiéndose afortunada de tener una abuela tan sabia y abierta Gracias abuela me alegra saber que estos ejercicios No solo son buenos para la salud sino también para fortalecer la relación con mi esposo Doña Elvira le dio un suave apretón

en la mano y concluyó siempre recuerda querida que la intimidad es una parte importante de una relación sana habla con tu pareja experimenta y cuida de tu cuerpo Esos son los secretos para una vida plena y feliz y así Ana aprendió una valiosa lección de su abuela una lección que llevaría consigo durante toda su vida recordando siempre que el amor y la intimidad son tesoros que deben cuidarse con respeto comunicación y un toque de sabiduría pasaron los meses y Ana decidió poner en práctica los consejos de su abuela comenzó a hacer los ejercicios de kegel

regularmente no solo para mejorar su salud sino también como una forma de honrar la sabiduría de doña Elvira con el tiempo Ana notó cambios positivos en su cuerpo y en su relación con su esposo Carlos una noche mientras Ana y Carlos estaban acostados en la cama él comentó he notado que últimamente te sientes más segura y confiada hay algo que haya cambiado Ana sonrió y con una pizca de timidez decidió contarles sobre las conversaciones con su abuela y los ejercicios de kegel que había estado haciendo Carlos escuchó con interés y respeto me alegra que te

sientas más conectada con tu cuerpo dijo y me encanta que estés compartiendo esto conmigo es increíble como algo tan sencillo puede tener un impacto tan positivo la comunicación abierta sobre el tema fortaleció aún más su relación ambos comenzaron a hablar más sobre sus deseos y necesidades descubriendo nuevas formas de disfrutar su intimidad los ejercicios de kegel se convirtieron en un pequeño ritual que Ana practicaba regularmente y ella se sintió agradecida por la sabiduría de su abuela un día mientras Ana visitaba a Doña Elvira decidió compartir cómo habían cambiado las cosas en su vida desde aquella

conversación sentadas en la la cocina con una taza de café en la mano Ana le contó a su abuela cóm los ejercicios de kegel no solo habían mejorado su salud física sino también su relación con Carlos Doña Elvira la escuchó con una sonrisa satisfecha me alegra tanto escuchar eso querida Es maravilloso ver cómo algo tan simple puede fortalecer una relación y aumentar la confianza en uno mismo Ana se quedó en silencio por un momento pensando en la profundidad de la sabiduría de su abuela abuela me has enseñado algo muy valioso que la intimidad y el

amor son cosas que debemos cultivar con cuidado y respeto Gracias por compartir tu experiencia conmigo la abuela acarició la mano de Ana con cariño la intimidad es un viaje que compartes con tu pareja y siempre habrá cosas nuevas por descubrir Lo importante es mantenerse abiertos y y dispuestos a aprender el uno del otro esa tarde Ana y doña Elvira continuaron conversando compartiendo risas y recuerdos Ana sabía que estos momentos con su abuela eran preciosos y cada historia y consejo se convertirían en valiosas lecciones para su vida con el tiempo Ana decidió compartir su experiencia con

sus amigas más cercanas con tacto y delicadeza les habló sobre sobre los ejercicios de kegel Y cómo habían mejorado su relación con Carlos al principio algunas de sus amigas se mostraron tímidas pero la apertura y honestidad de Ana las animó a hablar sobre sus propias experiencias y preocupaciones lo que comenzó como una conversación sobre un tema íntimo se convirtió en un espacio seguro donde las mujeres del grupo podían hablar abiertamente sobre vidas y sus relaciones Ana se sintió orgullosa de haber iniciado esa conversación recordando siempre las palabras sabias de doña Elvira la confianza y la

comunicación son clave la historia de Ana inspirada por su abuela se convirtió en un legado de sabiduría y conexión para las mujeres de su comunidad y aunque Doña Elvira ya no estaba físicamente presente su espíritu y enseñanzas seguí viviendo en cada conversación y en cada gesto de amor y cuidado un valor destacado en esta historia es la importancia de la comunicación abierta y honesta en las relaciones tanto dentro de una pareja como en la familia y entre amigas a través de las conversaciones sinceras y respetuosas sobre temas íntimos los personajes Encuentran una mayor conexión emocional

comprensión y crecimiento personal este valor resalta Cómo al compartir experiencias y sabiduría puede fortalecer los vínculos y enriquecer la vida de todos los involucrados