SOULSLIKE TE FAZ MELHOR QUE 99% DAS PESSOAS? | Psicóloga Explica

o que o seu refinado gosto por soulslike tem a dizer sobre você bom soulik é um gênero conhecido por ser muito difícil então os jogos geralmente envolvem bastante desafios bastante tentativa erro aprendizado para daí sim conseguir as recompensas conseguir matar o Boss conseguir evoluir E o fato de ser notoriamente difícil traz uma certa satisfação psicológica de autorrealização alta eficácia e também pode trazer alguns benefícios cognitivos que a gente vai conversar aqui sobre o o que acontece na sua cabeça quando você joga Souls like e quais benefícios de acordo com a psicologia podem surgir disso eu

sou lisa guerra psicóloga e segura na mão da tia aqui que eu vou te explicar tudo de Psicologia games e afins vem a pesquisadora Carol Duck fez várias pesquisas envolvendo crianças e a tentativa e erro como elas respondiam a isso então o que ela fez ela percebeu numa escola que a devolutiva ao invés de reprovado ou uma nota negativa a escola dava um ainda não dando a entender que o aluno ainda tinha como melhorar Então tinha como chegar lá e não tipo você foi reprovado ponto passa pra próxima então ela queria estudar o efeito que

esse ainda não poderia ter na mentalidade e na percepção de alta eficácia nos alunos e o que ela fez ela pegou um grupo de crianças e ela deu Desafios que seriam mais difíceis pra idade deles do que eles conseguiriam fazer e conseguiriam executar Ou seja já era esperado que eles fossem fracassar pela dificuldade e ela percebeu duas formas diferentes de reagir a esses desafios uma delas ela chamou de mentalidade de crescimento que era quando as crianças observavam aquele desafio como uma oportunidade de aprendizado e elas ficavam empolgadas com tentar Mesmo errando elas tentavam arrumar os

seus erros e refazer com aquela empolgação quase de descoberta de algo novo Enquanto o outro grupo de crianças reagiu com uma mentalidade que ela chamou de mentalidade fixa que seria uma frustração muito grande uma desistência uma vontade de pô jogava as coisas para cima e falava Tipo não consigo não é para mim e acabavam até culpando os outros colegas e a si mesmo pelo fracasso daquela atividade não satisfeita com Observar isso Ela também fez vários estudos de neuroimagem com essas crianças e ela pode observar nas que apresentavam uma mentalidade de crescimento uma explosão de neurotransmissores

ali envolvidos com recompensa prazer engajamento de tarefas enquanto os de mentalidade fixa tinham muito baixo esse movimento tendiam a desistir mais fácil e a encarar as coisas com maior pessimismo se a gente falar de esforço versus recompensa a gente pode entender que o prazer não tá ligado à dificuldade em si mas a pensa que é atrelada a um esforço significativo Ou seja você reconhece o quanto foi difícil conseguir aquilo logo fica mais recompensador por se só neurologicamente falando Afinal o esforço investido foi maior e bom quando a gente executa um comportamento a gente precisa de

motivos para ação motivação a dopamina que geralmente é relacionada a prazer ela tá intimamente ligada a esse engajamento de tarefas a essa motivação pras coisas serem executadas um comportamento precisa de resultado senão ele para de ser executado essa mesma área do sistema límbico também tá relacionada com a nossa percepção de tempo e esforço ou seja o quanto que a gente julga que aquela recompensa vai nos custar nosso tempo e esforço e muitas vezes o nosso cérebro como ele é muito caro energicamente ele prefere Recompensas mais rápidas e mais fáceis de serem adquiridas por isso o

vício às vezes em psicos substâncias em jogos de azar e afins porque é uma recompensa fácil e rápida entre aspas e o nosso cérebro gosta disso então quando a gente fala de Souls like não ser um gênero de jogos para todo mundo é justamente por isso a gente precisa daquela insistência maior Na tentativa e erro ou seja como a Carol DW diria uma mentalidade de crescimento maior frente aos desafios para que seja engajado naquele comportamento e quando engaja naquele comportamento a percepção de tempo e esforço faz com que seja muito mais recompensador quando você realmente

consegue cumprir o seu objetivo o seu desafio no SS like o seu sistema de Recompensa é como se fosse um buraco com fome você precisa preencher ele de atividades que sejam intrinsecamente recom adoras Ou seja que você já gosta por si só e provavelmente se você joga seus like por prazer ISO já pode est inserido quando a gente fala de tentar equilibrar essa percepção de tempo e esforço para que a gente não fique ã preso num sistema de Sempre buscar recompensa rápida a gente ter esse esse valor do percurso do esforço que a gente faz

para conseguir aquele objetivo faz com que a gente vá aumentando essa sensação de que Ok eu consigo Ok é um processo entender que as coisas são um processo faz com que a gente engaje mais na tarefa a longo prazo e a gente pode transpor essa forma de pensar que o soulslike nos faz agir nos faz engajar por mais tempo a gente pode transpor isso para outras áreas depois o mesmo funcionamento numa tarefa que para você pode ser chata pode ser burocrática como por exemplo entregar um trabalho falar com o seu chefe ou fazer algo que

parece ser mais Custoso Mas você já está habituando o seu cérebro à percepção de tempo e esforço e que a recompensa após esse engajamento de tarefa é mais elevado sabe o que não precisa ser tão difícil se inserir no mercado de trabalho com qualid por isso a lura tá aqui para te ajudar a maior Escola de Tecnologia do país onde com apenas uma matrícula Você tem acesso a todos os cursos da plataforma envolvendo programação backend front-end até mesmo cursos de comunicação e liderança o pack completo para você desde quem quer iniciar na carreira migrar de

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a fixar melhor os conhecimentos a partir de exercícios e afins Aproveita que a lura deu 15% de desconto pra nossa comunidade utilizando o cupom que tá aparecendo na tela apertando no link da descrição ou até mesmo apontando seu celular pro QR Code não fica de fora e bora a gente tem aqui também um vídeo víde sobre síndrome do PC gamer que a gente fala sobre como a maioria dos jogos às vezes perdem a graça e a gente não consegue realmente jogar eles a gente começa joga alguns minutos fecha às vezes tem uma biblioteca cheia de

jogos e acaba não jogando nenhum e o por que isso acontece a gente explica um pouquinho do sistema de habituação Então como você entendeu nós temos nosso sistema límbico que é responsável por a gente ter a motivação de engajar nas ações e tarefas como por exemplo jogar Os seu Souls like e quando a gente fala de sinapses e afins a gente tem rees de dopamina vamos imaginar que é a minha mão Claro que tem muitos e muitos e muitos muitos mais mas vamos imaginar que a minha mão sejam esses receptores E aí a dopamina que

vem em algum comportamento hiper estimulante como conteúdo adulto redes sociais jogos de azar substâncias psicoativas joga um balde de dopamina um balde mesmo com várias outros neurotransmissores ali e esses receptores eles são plásticos neuroplástica eles se adaptam de acordo com o que a gente expõe a eles Isso é muito bom porque pode ser positivo Afinal a gente pode expor ele a a desafios a a novas coisas a novas habilidades que a gente quer aprender e ele vai se Florindo digamos assim ele vai se abrindo e se expandindo para mais conexões Ou a gente pode simplesmente

dar de bandeja para ele aquela pratada de dopamina que esses hiper estímulos nos dão e ele vai se fechando ou seja ele vai entendendo que ele não precisa se esforçar tanto para se engajarem uma tarefa ou para se conectar porque tem muita dopamina vindo dessas outras atividades hiper recompensatória logo atividades que pareçam mais chatas mais maçantes ele já está assim porque ele sempre recebe tudo aquela aquela estímulo de dopamina de balde em cima dele e ele não precisa se esforçar tanto logo aquelas outras atividades que dão isso aqui de dopamina E não aquele caminhão de

dopamina que elas dão é muito mais difícil dela se conectar e ser engajada então é como se a gente passasse por um sistema de habituação é esse o nome o nosso nossos receptores de dopamina se habituam a quantidade que a gente expõe eles então se você tá com muito comportamento hiper recompensador dificilmente você vai conseguir se engajar em tarefas que não são tão hiper recompensadoras E aí muita gente acaba desistindo de jogos acaba não conseguindo entregar suas tarefas procrastinando fazendo outras coisas ao invés de realmente estar fazendo aquela tarefa que o tempo e esforço dela

parecem mais difíceis e mais longos então por isso a importância de você ter esse cuidado do que você expõe o seu cérebro e quando a gente fala de Souls like esse desafio a longo prazo acaba exercitando também essa esse sistema de habituação porque não é uma recompensa rápida é uma recompensa que você está jogando mas você precisa além de se recompensar intrinsecamente que é gostar daquela atividade reconhecer que apenas o tempo e esforço que você colocar e que você injetar naquilo Ali vai te trazer um Resultado positivo e satisfatório então às vezes passar de uma

missão passado uma Quest é muito mais difícil porém muito mais recompensador quando acontece porque você tá habituando o seu sistema a esperar aquela dopamina a esperar aquela recompensa a adiar aquela tarefa Com base no seu desenvolvimento e no no seu crescimento quanto jogador quanto personagem ali naquele jogo isso é muito positivo É claro que eu não preciso falar que excesso sempre faz mal né gente qualquer coisa em excesso é prejudicial então bom se você acha que o seu jogo de Souls like acabou entrando pra área da obsessão acabou entrando pra área do vício é óbvio

que é um problema mas existe aí essa essa dinâmica interessante em termos de desafio que o Souls likee propecia e que a gente acaba conseguindo transpor para outras situações e para outras partes da nossa vida então ao superar esses desafios mais difíceis e não desistir a partir deles o nosso cérebro vai entendendo que as coisas são um processo são um pouco mais custosas e que não tem problema de adiar uma recompensa ou algo nesse sentido e também de quebra a gente ainda melhora a autoestima e a autoeficácia porque depois de tentar e tentar repetidas vezes

e ver que Ok eu consigo eu sou capaz mesmo sendo um desafio Mega difícil eu dei conta mesmo depois de um tempo foi uma construção isso ajuda na nossa própria percepção de autoeficácia ou seja da nossa própria capacidade de autorrealização das tarefas e atividades Souls like pode também impactar nisso e eu acho que é um dos gêneros aí que mais nos trazem benefícios cognitivos isso agora é é na linha da especulação tudo que eu falei aqui é artigos de neurociência e afins já olhando assim pro meu senso crítico com base nas informações que eu tenho

nos jogos que eu já joguei eu acredito que só os likes são os mais desafiadores e os que mais nos instigam cognitivamente para que a gente acabe ã entendendo como as coisas são como os desafios da vida podem se apresentar pra gente então boa jogatina para vocês Bom fim de ano tamo junto e tchau