13 ETAPAS DO CICLO DE ABUSO NARCISISTA E AS FRASES MAIS FALADAS EM CADA UMA DELAS

[Música] é o resumo do resumo do resumo Tentei colocar o canal inteiro num vídeo só há mais ou menos uns dois anos eu acho eu fiz um vídeo falando sobre as frases que narcisistas mais falam Eu lembro que nesse vídeo eu começo falando que Óbvio as frases que eles falam obviamente outras pessoas em outras situações falam também mas quando a gente passa por um abuso Narciso algumas coisas ficam tão marcadas e isso pode servir de indício que você tá vivendo um ciclo desses Porque tudo que a gente tem é isso um monte de peças que

a gente vai tentando juntar nesse quebra-cabeças para tentar entender o que que a gente tá vivendo frase comportamento e é isso que eu tentei colocar nesse vídeo que eu vou apresentar aqui para vocês as etapas do ciclo e as frases e Como isso [Música] acontece separei em 13 etapas três etapas do ciclo de abuso narcisista que vão acontecendo meio que tudo ao mesmo tempo agora mas é óbvio que no começo a gente percebe muito mais Evidente o Love bombing lá no final muito mais o descarte e assim que a gente vai separar o roteiro desse

vídeo pra gente entender o que acontece em cada uma delas Quais são as frases que são mais evidentes E aí quando você percebe que isso aconteceu isso aconteceu isso aconteceu isso aconteceu talvez você tenha vivido ou está vivendo um ciclo de abuso narcisista e é óbvio que quando a gente fala em narcisismo isso só pode ser diagnosticado por um profissional da área da saúde mental um psicólogo um psiquiatra que esteja acompanhando regularmente essa pessoa então isso não serve como um diagnóstico Mas serve como um guia de onde você pode estar inserido para que você possa

buscar ajuda eu vou começar aqui pelo Love Bomb Óbvio é o começo de toda a história é quando o narcisista ou a narcisista porque tanto faz não quero ver comentários falando assim ah mas homem também passa eu acho que esse canal deixa muito claro isso Love bombing acontece ali logo no começo do relacionamento é muito rápido a característica é essa muito rápido muito intenso e ele vem com toda essa promessa de amor onde você acredita de fato que você encontrou a sua alma gêmea tudo aquilo que você esperou a vida inteira todas as suas conversas

com Deus foram atendidas de repente você tá diante de uma pessoa que te entende que te completa e que verbaliza isso esse é o ponto o narcisista ele vem com frases do tipo eu sou só uma Gêmea eu sempre esperei por você eu nunca senti isso por ninguém e quando eles falam esse tipo de coisa ainda que você sinta alguma coisa estranha Porque é estranho e tem uma parte Nossa da intuição que avisa que tem alguma coisa errada é tão sedutor é tão envolvente que a gente começa a se encantar com essa ideia e quando

a gente percebe a gente começa a também achar que a gente sente é eu acho que é minha alma gêmea eu acho que é você começa a acreditar que você também tá sentindo aqui aquilo e começa a de fato a ter Sensações que são muito intensas No começo ali no Love bombing o narcisista ele vem normalmente com uma vitimização ele vem com todo um histórico mais traumático ele planta a ideia de que a es é louca e que agora Finalmente vai dar certo você é uma pessoa muito especial por acreditar que você tá diante de

uma pessoa especial você começa a contar muita coisa pro narcisista coisas sobre o seu passado sobre o seu presente e também sobre o seu futuro nessa etapa o teu tempo fica muito reduzido porque você tá tão bem e essa pessoa te suga tanto mas de uma maneira que parece positiva Mas ela te solicita tanto que você começa a ficar sem tempo para mais nada mas até aí é uma sensação prazerosa teu banho fica curto mas você tá feliz você não Foca no trabalho mas você tá feliz você não presta atenção nos amigos mas você tá

feliz o Love bombing é um momento extremamente prazeroso mas também confuso porque é uma sensação que outros acionamentos não te trouxeram aí a gente vai pro staling o staling diferente do que todo mundo pensa não é só quando alguém fica te caçando no começo do relacionamento o stalking é super presente e é quando a vítima é colaborativa o narcisista vai colocar na cabeça da vítima que ela deve participar ativamente do stalking dela então ele faz coisas para a proteção dela eu tava preocupado com você me manda sua localização me avisa quando você chegar porque o

narcisista ele precisa ter ter mais controle sobre a vítima Ele precisa saber como ela se comporta como é que são os horários dela como que ele pode condicionar essa pessoa então quanto mais coisa ele fizer nesse sentido e mais a vítima for acreditando que aquilo é pra proteção dela mais lá na frente ela vai tá fácil de ser manipulada Então nesse momento ela acredita que é pra proteção dela então ela instala aplicativo no celular ela manda a localização ela mostra quando ela chega nos lugares pega o celular e mostra ah acabei de chegar e ela

tá fazendo um stalking ativo ela participa do próprio stalking quando a gente pensa nas etapas do ciclo tudo tá acontecendo junto mas tem algumas etapas que ficam mais evidentes Como eu disse no começo o espelhamento e a projeção que eu vou falar agora eles já começam logo no comecinho ali do relacionamento mas eu vou explicar para vocês como que ele funciona mas a gente percebe isso também no Love bombing o narcisista ele faz o espelhamento ele espelha a pessoa e ele projeta na pessoa tudo aquilo que ela deseja e é óbvio que isso tá muito

ligado ao Love bombing porque senão o Love bombing não seria possível a vítima ela tem desejos ela tem sonhos ela tem planos então o narcisista ele faz esse espelhamento ele cria esse personagem perfeito pra vítima e ele projeta e ele devolve pra vítima tudo aquilo que ela sonhou e para identificar esse espelhamento são frases de identificação Eu também gosto disso eu sempre sonhei como você então os os planos da vítima os sonhos da vítima o passado da vítima é como se as ideias fossem iguais aí que ela percebe que ela tá diante de uma pessoa

que é muito perfeita para ela quando ela fala sobre algum projeto futuro ele fala eu também eu sempre quis isso isso acontece muito no Love Bomb mas o espelhamento a gente percebe por essa identificação Eu também eu sempre quis comigo também sempre foi assim e a vítima acha que ela encontrou a outra parte dela são os mesmos gostos as mesmas as músicas as mesmas ideias de repente ela tá diante de um complemento e aí a gente vai para uma parte importantíssima do ciclo que faz com que ele se torne possível o isolamento o narcisista isola

a vítima e faz com que ela acredite que o mundo deles é o mundo ideal então ele começa a plantar na cabeça dela que as pessoas não gostam tanto de você você não precisa desse trabalho você nunca percebeu que tua amiga tem inveja você nunca percebeu que Fulano dá em cima de você você você nunca percebeu que querem estragar o nosso relacionamento então a vítima ela começa a olhar ela começa a estranhar pessoas que ela sempre gostou o ambiente de trabalho que sempre foi OK ela começa a olhar para aquilo tudo e ter uma certa

estranheza porque de repente ela tem Sensações que são maravilhosas do lado desse narcisista dessa narcisista E esta pessoa que dá tanta sensação legal começa a apontar coisas que ela nunca tinha reparado Porque de fato essas coisas nunca existiram mas ele começa a colocar um holofote em coisas como se aquilo fosse um grande problema e cria um isolamento muitas vezes a vítima sai do trabalho ela se afasta da família ela se afasta dos amigos e principalmente ela vai se afastar de pessoas e situações que podem despertá-la lógico tô tentando aqui colocar como eu falei é o

resumo do resumo do resumo é como se a gente pegasse tudo e colocasse num vídeo só então presta bastante atenção Claro que tem muito mais coisa para falar mas isso da aqui eu acho que é um de repente um resumão para quem vive tudo isso ou um start para quem de repente tá caindo nisso e fala ou eu acho que eu tô vivendo uma situação dessas eh tem muito mais coisa aqui no canal obviamente Mas é para vocês entenderem como é que funciona esse ciclo aqui no canal tem mais de 500 vídeos eu acho eu

já nem sei mais quanto que tem tem o curso também universo narcisista dinâmicas amorosas eu vou deixar o link aqui na descrição do vídeo para quem quiser se aprofundar e entender mais é óbvio que tem toda a explicação de Como funciona essa dinâmica enfim a ideia deste vídeo é fazer um apanhado de como funciona tudo isso de um jeito muito muito muito resumido para quem quiser se aprofundar O link tá aqui na descrição do vídeo aí a gente vai para uma parte complicadíssima todas as partes são complicadas todas as partes são complexas mas a gente

vai pro Future fake narcisista Ele fica o tempo inteiro sabe aqueles desenhos Onde fica puxando a cenoura que você acha que você vai conseguir alcançar e você nunca alcança o Future faking é essa criação de futuro falso falsear o futuro esse futuro que nunca chega e como ali no começo do relacionamento tudo parecia tão perfeito e todos os sonhos eram iguais existiu a projeção existiu o espelhamento de repente você tá diante de uma pessoa que é incrível e você começou a já ficar muito mais isolado muito mais isolada quando na narcisista começa a fazer esse

Future faking ele começa a fazer esse falsear de futuro você começa andar em falso você começa a pisar em falso e isso faz com que você não caminhe mais sozinho aí a gente começa a entrar numa etapa do ciclo de abuso que é extremamente desgastante você já não tem mais a tua rede de apoio você não é mais uma pessoa sozinha porque mesmo que você se relacionasse com outras pessoas você tinha os seus projetos você tinha as suas ideias você tinha os seus pensamentos agora não agora você já pensa com o outro e o narcisista

ele fica sempre jogando pra frente um dia um dia vamos lá na frente mas é tudo movediço não existe uma coisa concreta se você tinha um sonho que era seu ele se apropria desse sonho e agora ele joga sempre lá na frente e dando a sensação de que para isso você tem que se esforçar alguma coisa tem que acontecer então mesmo que a vítima antes conseguir is se ser uma pessoa que realizava as coisas agora não mais não tá mais nas mãos dela ficou com os dois e ele puxa quando tá chegando perto puxa quando

a vítima começa a se queixar disso Desse incômodo de não conseguir mais realizar as coisas que seja uma viagem que seja Sei lá uma mudança boba são sempre coisas que seriam alcançáveis o narcisista ele dá um farelinho e depois ele puxa de novo Future faking é uma etapa extremamente desgastante e isso começa a acompanhar todo o relacionamento é é praticamente impossível depois haver alguma realização narcisista ele puxa puxa puxa quando ele dá é sempre um farelo é como se fosse uma amostra para que a vítima não reclame mais aí ela para de reclamar ela fala

bom eu tô sendo tô sendo injusta eu tô sindo ingrata porque né a gente tinha combinado de viajar não deu para viajar mas pelo menos deu para comer uma casquinha ali no na sorveteria Então acho que eu tô reclamando demais e esse futuro que nunca chega não liberta a pessoa porque dá ideia de que um dia ela vai ser feliz e aí isso meio que se encavala com uma outra parte que acontece muito que é a manipulação financeira narcisista ele não pede as coisas e aqui a gente tá falando de do que acontece na maioria

dos casos Porque sim existem narcisistas que TM uma situação econômica muito maior e que aí vão controlar a vítima também pela manipulação Financeira ou seja eles são os provedores dessa pessoa e eles prendem a pessoa nisso mas normalmente o que acontece o narcisista ele faz com que a vítima sinta a necessidade de comprar coisas de pagar coisas de prover coisas mas ele não pede ele não pede ele não deixa documentado isso não tá registrado isso não tá em lugar nenhum é a sensação de que ela deveria fazer alguma coisa e ela faz é como se

o bem-estar dos dois o sorriso dele a melhora do relacionamento dependesse de alguma coisa que ela pudesse fazer e ela vai lá e passa o cartão eu gosto gostaria tanto de um dia ter um carro assim e São coisas que às vezes são grandes e a vítima vai ela cria uma dívida para poder proporcionar aquilo pro narcisista às vezes ele coloca como uma história solta que a ex fazia bastante coisa para ele a ex comprava bastante coisa para ele e a vítima fica com a sensação que ela deve se superar Gas lighting é inevitável quem

se relacionou com o narcisista não tem como não passar pelo Gas lighting o Gas lighting é quando o narcisista faz com que a vítima duvide da sua própria sanidade mental ele confunde a vítima a manipulação tá lá as traições estão lá e quando a vítima confronta quando ela olha e fala mas tá aqui eu tô vendo o print tá aqui você me falou você não não isso não aconteceu você tá louca você tá cansada a confiança é a base de tudo não dá para viver sem confiança Então essa ameaça de que não dá para viver

assim de que você está desconfiando de mim faz com que a vítima tenha medo de perder e por ter medo de perder ela silencia ela Para de olhar e ela começa a questionar se de fato não é ela que tá confusa não é ela que tá vendo coisa demais porque como que é possível aquela pessoa que me tratava tão bem aquela pessoa que me amava aquela pessoa que era gentil não pode ser e muitas vezes ela Para de olhar pras coisas o Gas lighting é uma excelente oportunidade pra pessoa sair do ciclo se a pessoa

começa a confrontar porque a dor de achar que tá enlouquecendo faz com que a vítima começa a procurar por ajuda por este fato normalmente não é por desconfiar do narcisista É porque desconfiar de si mesmo então a vítima começa a dar print ela começa a achar que tem alguma coisa errada e quando ela vai adiante pode ser uma ótima oportunidade de saída do ciclo E aí a gente entra também na triangulação que é quando o narcisista justamente coloca uma outra ponta coloca um outro elemento normalmente a figura da ex pessoas do passado ou pessoas do

presente pessoas que incomodam quando uma pessoa não passa por esse ciclo de abuso pode assistir esse vídeo e falar assim gente mas todo mundo fala Di é normal não não não não não não não não nesse contexto aqui a gente tá falando de uma profunda sensação de mal-estar é absurdo essa sensação de mal-estar você pega uma pessoa que tinha uma segurança ok uma segurança mediana que conseguia conviver com coisas tranquilas e ela se torna uma pessoa extremamente insegura complexada ele destrói a autoestima dessa pessoa porque ele fica o tempo inteiro comparando jogando a ideia da

s a mesma S que lá no passado ele colocou como sendo louca essas pessoas nunca somem até porque narcisista mantém contato com todas essas pessoas são fontes de suprimento e que depois voltam a aparecer na história narcisista pode triangular com ex com pessoas novas com pessoas do passado pode triangular com objetos tornando mais importante com situações tornando mais importante com animais tornando mais importante com pessoas imaginárias uma pessoa da televisão é provocar sensação de malestar na vítima fazer com que ela se sinta menor alguma coisa Que incomode a vítima por exemplo mulheres usando calça branca

ficam lindas mas em você não e aí a gente junta com a desvalorização que é justamente isso quando a vítima que lá no começo tinha sido colocada num pedestal agora é desvalorizada e tudo aquilo que ela confidenciou lá no começo ideias sonhos planos agora o narcisista usa para desvalorizar tudo que ele sabe que é importante pra vítima ele usa para desvalorizar é claro que a desvalorização ela vem acontecendo mas ela fica mais Evidente quando a gente vai indo mais pro fim ali do ciclo quando a gente começa a chegar perto do tratamento de silêncio quando

a gente tá chegando perto do primeiro descarto quando a vítima começa a ter uma sensação de que alguma coisa tá mudando não é mais aquela pessoa do começo do relacionamento então a vítima que estava no começo ali no pedestal uma pessoa que tratava super bem começa a desvalorizar as coisas que eram boas começam a ser desvalorizadas o tão temido tratamento de silêncio tratamento de silêncio é quando o narcisista pune a vítima com o silêncio é um castigo imposto pelo narcisista E isso não significa que a vítima tenha feito alguma coisa é simplesmente uma punição completamente

aleatória e apesar de ser um silêncio não significa que não vão existir frases vão existir mas todo aquele tratamento que antes existia pra vítima que antes existiam conversas que antes ficava a madrugada inteira conversando que a vítima não tinha tempo para ela no tratamento de silêncio de repente tudo fica escasso essa pessoa que antes passava a madrugada conversando a agora ela manda uma mensagem ela fica dois TR dias sem resposta e quando vem ela não é mais tratada pelo apelido que ela tinha ele chama ela pelo nome existe uma comunicação não é um rompimento mas

faz com que a pessoa tenha um profundo mal-estar e ela começa a pensar que ela fez alguma coisa de muito errado é uma punição e ela fica o tempo inteiro tentando adivinhar o que que foi que ela fez e ela não chega à conclusão nenhuma porque o narcisista depois ele volta ele afrouxa e ele volta a tratar ela bem e ela pensa bom então eu acho que foi alguma coisa que eu fiz lá atrás eu vou tentar não fazer de novo eu não vou nem perguntar porque se eu perguntar vai começar aquilo tudo de novo

e de repente vem um outro tratamento de silêncio e ela começa a não entender o que que foi que ela fez porque toda vez que ela tenta perguntar vem uma Retalhação de novo então ela começa a pisar em ovos ela tenta ficando evitar o tratamento de silêncio extremamente angustiante extremamente exaustivo E aí a gente vai caminhando pro descarte ele não acontece normalmente uma vez só Existem os pequenos Descartes e o grande descarte e o descarte ele vem assim sem explicação a pessoa de repente ela foi descartada assim como lixo narcisista não atende não quer mais

e muitas vezes aparece já com uma outra pessoa e a vítima fica ali se debatendo tentando entender sentindo uma dor que não dá para explicar para quem não passou por isso é extremamente confuso o que acontece nessa etapa até porque a vítima ficou acreditando que o tratamento de silêncio ia ser sempre desse jeito então o descarte não chegaria seria resolvido assim ia ser ruim pisaria em ovos e aí voltaria ruim pisaria em ovos voltaria até que venha o descarte e essa dor avassaladora é imprevisível quanto tempo isso dura pra pessoa até porque esses Descartes que

são pequenos muitas vezes o narcisista quebra um pouco isso e acaba se comunicando um pouco mas ele El já tem uma outra fonte de suprimento ele aparece com outra pessoa mas ele tenta ainda manter uma amizade ele quer manter uma amizade a pessoa fica pendurada a pessoa fica ela ainda tem alguma forma ali de acesso o que é extremamente desgastante degradante pra pessoa faz com que ela se sinta muito mal muitas vezes ela tenta ali a todo custo reatar esse relacionamento e se submete a coisas que são extremamente humilhantes junto com osc na maioria das

vezes vem a difam ação o narcisista para manter a sua imagem de pessoa maravilhosa ele destrói a imagem da vítima e tudo aquilo que a vítima confiou lá atrás principalmente no isolamento onde a vítima é levada a acreditar que as pessoas são ruins que as pessoas não são legais Ela contou também muita coisa ele tirou muita coisa dela então agora ele inverte e aí ele projeta também tudo o que existe de ruim e todas as coisas que ele sabe sobre a vítima ele projeta também e ele coloca como se a vítima tivesse feito com ele

ela é louca ela me persegue Isso é um relacionamento abusivo eu estou sendo manipulado e ele coloca pras pessoas coisas que a vítima Acabou falando que ela acabou soltando mas dentro de um contexto de manipulação é uma etapa extremamente desgastante que vai fazer com que a vítima fique tentando se justificar tentando falar mas normalmente isso é em vão por incrível que pareça depois depois de tudo isso o narcisista ainda vai tentar puxar essa pessoa de volta no hoovering ele volta quando a vítima tá minimamente refeita quando a vida dela caminhou um pouco ele vai tentar

puxar essa pessoa de volta e normalmente ele faz isso com o pretexto de que agora finalmente Ele percebeu que ele estava diante de uma pessoa ótima e ele quer uma outra chance e ele vai ser uma pessoa melhor durante todo esse tempo ele refletiu e a pessoa com que ele se envolveu não era nada daqu aquilo e o tempo fez com que ele percebesse e muitas vezes a vítima cai é comum a vítima cair e quando a vítima acredita nisso quando ela entra de novo no relacionamento quando ela volta pro ciclo ela passa por tudo

muito rápido ela passa pelo Love Bomb início ela é isolada de novo aí ela passa pelo gasl em tratamento de silêncio manipulação e ela vai ser descartada de novo é inevitável e é muito rápido quando vem esse descarte maior um grande descarte que normalmente acontece depois de vários pequenos Descartes Apesar de que a pessoa não tem noção de que ela tá vivendo um pequeno descarte é muito doloroso é uma experiência realmente que não dá para explicar por isso que a gente reforça tanto a importância de fechar as portas de entender sobre o ciclo de entender

sobre si mesmo aqui eu tentei colocar fazer um apanhado ficou um vídeo longo fazer um apanhado de Como isso acontece de como é que funciona as etapas do que mais você provavelmente vai ouvir em cada cada uma delas é super complexo não é uma coisa que você consegue colocar rapidinho assim num vídeo eu tentei falar o mais breve possível mas a gente tá falando de uma história de uma vida que muitas vezes a pessoa passa um mês e ela tem a vida detonada e às vezes ela passa a vida inteira presa nisso e quando a

pessoa passa um mês às vezes significa que ela não vai conseguir refazer o resto da vida dela pode ser que ela não consiga se relacionar com mais ninguém depois disso então então é uma experiência que ela é tão encavalada né as etapas são tão encavalados e elas são tão intensas que é muito importante você entender aonde você pode estar para que você possa procurar ajuda para que você possa tentar sair e talvez se antecipar de repente você abrir uma janela e escapar né de repente não não vivenciar todo o resto não precisar vivenciar todo o

resto porque a coisa mais comum é a pessoa ficar em looping vivendo várias vezes as mesmas etapas Isso aqui é uma ferramenta né são ferramentas que eu coloco aqui para que vocês possam sei lá de repente encontrar cada um dentro do coração de vocês da mente de vocês formas de escapar disso eu espero de verdade que vocês consigam que vocês consigam buscar ajuda efetiva ajuda psicológica ajuda médica se você se perceber nesse tipo de situação sempre que eu coloco coloco um vídeo novo aqui no final eu coloco o clipe do livro quem Conta essa história

e o livro ele é justamente isso né mostrando como é que são as etapas nesta ordem e mostra a visão de vítima e abusador contando a mesma história né são vários contos que acontecem ali Quem ainda não leu de verdade eu recomendo que leia porque é uma outra ferramenta para que você possa de repente se identificar ou não se você não se identificar Vai ser maravilhoso se você falar cara isso não acontece comigo vai ser maravilhoso de repente isso vira um instrumento para que você não caia nesse tipo de coisa mas se você se identificar

para que você tenha insights para que você tenha saídas para que você olhe e você entenda como funciona para que você possa sair sair desse tipo de ciclo sair desse tipo de experiência não é fácil mas é possível desde que você tenha calma que você tenha suporte que você tenha Lucidez e principalmente que você tenha vontade eu espero ter ajudado um grande beijo e vai ficar tudo bem [Música] [Música] shit got no love the you andte this show up [Música]