O cuidado com o corpo I Pr Luciano Subirá

[Aplausos] Aleluia bom dia a todos a paz de Cristo amém uma alegria estar com vocês uma alegria poder servi-los na mesa do Senhor do Pão Sagrado da palavra de Deus queria mandar saudações a toda a família de Vec que nos acompanha por esse Brasil todo e também em Boston em Portugal se ajustando aí ao fuso eh em relação aqui à igreja local queria pedir para fechar as portas agora e não deixar ninguém sair não brincadeira Ah eu comentei em Junho do ano passado estávamos juntos numa viagem eu e Kelly com os pastores e Silas e

e Elizete e eu falei para ele que eu tava escrevendo um livro e contei um pouco de um elemento da minha história que o Silas não conhecia né E o pastor falou olha primeiro domingo do mês que você tiver livre eu vou fazer essa excessão Já que ninguém costuma falar no meu lugar e eu quero que você compartilhe isso felizmente ano passado estava praticamente impossível e meu primeiro domingo que eu consegui ajustar de 2024 eu já separei para estar com vocês coincidentemente nesse intervalo Eu terminei de escrever e publiquei o livro que é o assunto

o tema da palavra que eu vou falar aqui hoje que é o livro o cuidado do corpo sabedoria bíblica para o bem-estar físico e espiritual antes de de divulgar essa questão do livro eu só queria mostrar uma coisa para vocês que muita gente né quando me vê falar do assunto cuidado ah pastor já vi uns vídeos seu gordinho na internet foto sua mais pesado eu falo olha vocês viram a fase dois quase ninguém viu a fase um que que era a fase um meu recorde foram 153 kg e eu trouxe uma calça dessa época para

provar eu eu coloquei lá no Instagram uma foto com as duas pernas dentro de uma só tá tá fixada lá no início se você quiser olhar depois mas eu vou vestir a calça aqui dizem que uma uma imagem vale mais que 1 palavras e obviamente o que eu vou falar não se limita a questão do peso o que eu vou falar não se limita à questão do peso mas obviamente também não exclui esse aspecto mas a gente quer trazer obviamente uma fundamentação bíblica não é um assunto da modinha da época eu e você somos guiados

pela palavra de Deus e pelo que Deus diz então antes mais nada quero dizer que infelizmente não Ten o livro físico para você adquirir aqui hoje mas a gente decidiu fazer algo que facilitasse a vida de vocês esse volume de gente e todas as igrejas estariam nos acompanhando eh na verdade além do livro cuidado do corpo eh eu participei como coautor do livro do meu médico Dr aldr Marshall foi a pessoa que na última década mais me ajudou a entender implementar essas mudanças e ele escreveu um livro intitulado rumo aos 120 anos e nós eh

apesar de ter publicado por editoras diferentes nós combinamos a data dessas publicações porque a gente queria promover o combo dos dois materiais no início o nosso plano era um livro juntos a gente achou que ficaria muito grande e ele se complementam então nós estamos colocando aí no no telão o o banner com a foto dos dois se você quiser já tem um QR Code ali que você pode mirar a foto nele o que nós estamos fazendo é abrir para toda divec pelo menos até quarta-feira nós vamos deixar frete grátis para todo mundo Ou seja você

não pega a fila recebe em casa e o os dois livros juntos saem aí abaixo do que seria o o preço de capa se você entender né e eu conseguir convencer você que o assunto é mais importante do que só aquilo que você vai receber aqui né é um encorajamento nós teremos alguns dos outros nossos títulos à disposição e um especial que eu tenho falado muito é o livro a cultura do jejum Abra sua bíblia por gentileza na carta de Paulo aos Efésios no Capítulo 5 e nós vamos ler juntos o verso 29 eu vou

ler na nova a Meida atualizada Mas qualquer que for a sua versão acompanhe comigo Efésios Capítulo 5 verso 29 o apóstolo Paulo diz porque ninguém jamais odiou seu próprio corpo ao contrário o alimenta e cuida dele como também Cristo faz com a igreja a declaração bíblica aqui ela vem dentro de um contexto a partir do verso 22 o apóstolo tá falando da relação marido e mulher e ele estabelece um paralelo com a relação de Cristo e a igreja tanto na forma como o marido deve amar sacrificial sua esposa como na maneira como a esposa deve

sujeição ao marido o paralelo é estabelecido quando ele chega no verso 28 ele diz que o marido deve amar a esposa como ama o próprio corpo ele usa a argumentação quem ama a esposa ama a si mesmo então é dentro desse contexto e dessas analogias que nós temos o verso 29 que o nosso texto base o nosso ponto de partida e também uma espécie de trilho paraa Nossa reflexão ninguém jamais odiou o seu próprio corpo ao contrário alimenta e cuida dele a Bíblia fala de um cuidado para com o corpo que não se limita somente

à questão da nutrição e o paralelo é claro como também Cristo faz com a igreja ou seja Cristo que é o nosso modelo é o nosso padrão comportamental a nossa referência a Bíblia diz que ele cuida do seu corpo que é a igreja mas o cuidado do corpo praticado por Jesus não é apenas com o corpo Místico espiritual que é a igreja enquanto esteve na terra Evidente temos registros disso nosso senhor cuidava do seu próprio corpo a mesma Bíblia que registra que ele teve fome registra que ele se alimentou a mesma Bíblia que registra que

ele teve sede registra que ele também bebeu água a mesma Bíblia que registra que ele teve sono e cansaço registra que ele descansava e Mia e é muito importante que eu e você possamos entender que Cristo não faria com o seu corpo Místico espiritual a igreja algo que ele não tivesse feito com o seu próprio corpo físico embora a Bíblia diga e afirme que ninguém odeie o seu próprio corpo o comportamento de muitos de nós tem sido muitas vezes como se a gente de fato tivesse em guerra conosco mesmo e eu quero chamar sua atenção

para o que Deus tem me corrigido aí eh ao longo dos anos eu não vim aqui te apontar o dedo eu não vim aqui jogar pedra em você eu não vim aqui te julgar pelo seu passado nem pelo seu presente eu vim te apresentar uma nova proposta de futuro e eu vim compartilhar a história da minha correção obviamente Como dizia os antigos na esperança de que a carapuça lhe sirva então no eu não tenho certeza se isso aconteceu o que eu vou contar agora no finalzinho de 2007 ou no começo de 2008 e mas K

e eu recebemos em casa a visita de uma amiga pastora rosel ftio lá de de de Milão e eu já tinha estado com eles pregando na igreja deles por três vezes eu ia a cada do anos então eu lembro que eu estive 2003 2005 2007 então isso tem que ter sido ou finalzinho 2007 depois da minha visita ou início 2008 pastora rosel veio com uma amiga uma discípula da igreja que também era médica e quando nós as recebemos em casa eu estava no auge dos meus 153 kg a fase da calça que eu mostrei aqui

para vocês e quando elas entraram em casa essa amiga que acompanhava a pastora médica ela regala os olhos observando meu peso meu tamanho Apesar italiana ela falava bem o português e ela disse pastor do céu cada vez que eu te encontro o senhor tá maior mas eu já tava acostumado a entra por um ouvido sai pelo outro então já ativei o modo blindagem né antes dela continuar falando mas ela diz assim eu não tenho como não me preocupar eu sou médica Então ela olha para mim e faz a pergunta Senhor tem feito checkup Falei sim

ela falou quando foi o último falei faz dois meses ela falou E aí falei e aí que tudo bem Quando eu falei tudo bem a cara dela era não acredito nisso quando ela fez cara de não tô acreditando falei k pega os exames tipo vamos esfregar na cara da doutora ela não não não não não precisa pegar eu falei só tá com um cara que não tá acreditando ela falou desculpa difícil acreditar que o senhor com esse p esteja bem mas vou ficar com a sua palavra a di mas já que sua palavra equivale só

checando colesterol em ordem né A questão dos trigliceridos ok né Aí eu fui falando açúcar no sangue tá em ordem pressão e ela tava meio assim sem acreditar ela me pergunta quem foi conduziu esse checkup foi um cardiologista falei foi ela falou eu tô curioso para saber o que é que ele falou no fim eu falei ele tava um pouco bravo ele pega o o exame eh eh o envelope com os exames Eu lembro que ele jogou aquilo na mesa aquele envelope veio rodando bateu no meu peito o gesto dele foi bem hostil e ele

não tão bravo e diz assim Digamos que o Senhor tem mais sorte do que juízo não era para tá tudo tão bem com esse seu tamanho com esse seu peso e eu na época tinha mentalidade que eu vou atacar aqui de espiritualização exagerada então dente M eu tô sorrindo pensando de Deus mas quando eu contei o que o médico disse essa médica olhou para mim e falou pastor desculpa eu vou discordar do seu médico Ela falou o senhor não está tendo sorte ela diz o senhor só está ganhando tempo e ela falou a frase que

não teria resultado imediato Mas seria o início do processo Ela disse assim lembre de uma coisa o corpo é que nem cartão de crédito primeiro o Senhor gasta depois vem a fatura aí diz e o senhor tá gastando é muito essa conta daqui a pouco vai chegar e vai chegar alta eu dentro de mim tá amarrado em nome de Jesus como você pudesse usar o cartão e amarrar a fatura depois né mas mas eu ficava lembrando daquilo ao longo do tempo um ano depois minha pressão disparou perdi o controle tive que começar a tomar medicamento

um ano depois da pressão foi a vez da diabetes quando eu descobri o açúcar estava altíssimo e eu levei um susto com a combinação da diabetes e da pressão alta então eu lembro que pelo susto eu comecei a emagrecer eu mudei radicalmente o estilo de vida e naquele ano eu perdi 27 kg foi menos de um ano eu fui descendo dos 153 onde tava Eu lembro quando bateu 126 kg a pressão normalizou e a diabete também quando normalizou eu malandramente parei de emagrecer nunca mais subi além desse peso mas na hora que eu vi que

a coisa estava bem pensei minha meta era ter saúde já tô com saúde e por isso que eu digo malandramente parei ali Porque na minha cabeça tava tudo certo eu não sabia que eu ainda estava gastando o cartão e que teria mais fatura mas eu passei alguns anos nisso que eu chamo a fase dois que são meus maiores vídeos as fotos mais antigas na internet que as pessoas costumam ver é dessa época aí dos 126 kg então eu quero compartilhar com você o que Deus começou a falar e fazer comigo nessa época da mudança da

fase um paraa fase dois o primeiro elemento foi justamente esse confronto de Deus do que eu quero chamar aqui de uma mentalidade de espiritualização exagerada O que é isso quando o senhor Jesus está sendo tentado por Satanás lá no deserto uma das coisas que o diabo fala é pula do pináculo do tempo e ele vai fundamentar isso em cima da escritura que Jesus já tinha citado em propostas anteriores Jesus rebateu com a Bíblia o diabo disse então o senhor é guiado pela bíblia vamos lá pula do pináculo do tempo ele cita o Salmo 91 porque

está escrito aos seus anjos dará ordem a teu respeito para que te guardem todos os teus caminhos de maneira que você não tropece com seu pé em pedra O que é que Jesus respondeu e disse também está escrito não tentarás o Senhor teu Deus quando Jesus diz também está escrito Ele tá dizendo o que você acabou de citar não é mentira tá lá e eu e você precisamos entender que Deus é um Deus que prometeu porque que se comprometeu a nos proteger você pode dizer amém amém Mas isso não significa que eu e você deliberadamente

possamos abandonar a Previdência o cuidado e simplesmente dizer eu pulo de cima de um prédio não faz menor sentido Jesus chamou isso de tentar o Deus que prometeu te proteger Aliás se você olhar ao longo das escrituras você vai ter o que alguns às vezes penso que é um paradoxo o mesmo Deus que promete proteção fala a respeito de cuidado e de certas previdência ou Providência nós temos tomar o Salmo 127 diz se o senhor não vigiar a cidade não guardar a cidade e vão vigir a sentinela a Bíblia não diz que porque Deus guarda

a cidade não precisa de sentinela a Bíblia está dizendo que porque a gente usa sentinela a gente não descarta Deus mas não significa uma coisa elimine a outra nem a natural elimina espiritual nem a espiritual elimina natural quem tá acompanhando Deuteronômio 22:8 Deus disse quando você construir uma casa e fizer um terraço construa em volta também um parapeito Deus disse para que você não seja culpado do sangue se alguém Cair lá de cima o Deus que promete proteger diz mas Faça a sua parte então eu fico feliz de ver que o povo tá na galeria

aqui tem um parapeito para proteger os desavisados que n divertidamente poderiam talvez olhando no celular avançar e cair Então não é porque temos Promessas de proteção que a gente simplesmente vai brincar com aquilo que é a nossa parte e eu comecei a perceber que assim como no terreno da proteção a Bíblia fala as mesmas coisas na área da saúde por exemplo o apóstolo Paulo escreve a Timóteo em Primeira Timóteo Capítulo 5 verso 23 e diz não beba somente água beba também um pouco de vinho por causa do seu esto e das suas frequentes enfermidades eu

não vou entrar na discussão né dos comentaristas bíblicos de sobre qual era a qualidade da água onde timóte estava porque Aparentemente o principal não é se a água era ou não era ruim mas Paulo tá dizendo Ei você tá com uma situação de saúde com enfermidades recorrentes e se você fizer ajustes na alimentação você pode corrigir isso naturalmente Paulo tinha um ministério de curas e milagres mas ele não se ofereceu para ortim Paulo sequer mandou Timóteo orar pelo assunto e não significa que nós não não vamos crer que Deus é um Deus que intervém na

área de saúde mas nós simplesmente precisamos entender que o fato Ele intervir não significa que eu e você vamos viver abusando da coisa quando eu era recém-casado dezembro agora que ali eu completamos 28 anos de casado Então tô falando em tno de 27 anos atrás perto disso quando era recém-casado fui fazer a primeira mudança Então tem que ter tido pelo menos um ano de contrato do primeiro apartamento que eu morei eh eu lembro que eu fui carregar uma caixa e a caixa estava cheia daquelas louças daquelas cerâmicas Sabe aqueles presentes você ganha mais caro bonitinho

e que você diz assim não vamos usar vamos esperar tal da visita que nunca vem e você mesmo que mora na casa não uso Então tava lá as louças que aquele gostava e a gente nem tinha usado e eu coloquei tudo numa caixa apesar de plástica ela era bem firme e eu percebi que tava muito pesado mas eu não ia carregar tão longe eu mirei e olhei considerei e falei eu acho que eu dou conta então eu falei que sonei meus joelhos mantive a a coluna ereta peguei a caixa e comecei a carregar quando eu

dei os primeiros passos Eu já pensei deu ruim calculei errado eu vi que não ia aguentar mas ao mesmo tempo eu dizia não tá longe é só mais um pouquinho e eu fui no meu limite e quando eu realmente estava no limite eu tinha que fazer uma escolha de pressa ou jogava aquela caixa no chão quebrava aquelas louças e teria uma situação conjugal ou eu tentava salvar a louça e fiz a escolha equivocada estúpida que eu fiz eu simplesmente dobrei depressa sem o cuidado para levantar para pôr no chão sem que quebrasse eu ouvi o

estalo da minha coluna na hora eu não consegui mais levantar do do chão resultado duas hérnias de disco que instantaneamente começaram a pinsar o ciático eu fiquei 15 dias na cama sem conseguir andar com um mês depois do incidente eu estava arrastando a perna com muita dificuldade implorando por ortopedista da igreja que me atendeu me dar morfina para você ter ideia ele me fala mais ou menos um mês depois passou considerando todos os exames que nós fizemos e refizemos ele falou você honesto com o senhor nem cirurgia resolve o seu problema ele me disse ou

o senhor aparece com uma dessas histórias que conta no púlpito ou o senhor vai ter problema de mobilidade o resto da vida eu falei para ele o senhor vai ter a história se meses depois eu estava totalmente curado da minha coluna então não estou insinuando que Deus não intervenha e que não cure e que não opere milagre na área de saúde eu tenho vivido várias dessas experiências no meu corpo na minha casa através do meu ministério então não quero ensinar que nós estamos dizendo Ah não precisa do Sobrenatural porque tudo se faz naturalmente a questão

é tem que se resolver tudo sobr naturalmente quando muitas vezes nós podemos agir naturalmente Então esse é o ponto para onde eu quero levar por quê nos próximos anos eu passaria a engordar bastante pegar bastante peso e eu tive outros dois problemas sérios na coluna não necessariamente o mesmo mas outros dois dessa vez não por causa de uma caixa que eu peguei para carregar mas por causa da carga que eu carregava no meu peso e Deus me curou as outras duas vezes mas na terceira o espírito santo falou assim comigo eu não vou suspender para

sempre as leis da natureza em seu favor basicamente que ele tá dizendo eu não vou viver sempre quebrando seu galho se você não fizer sua parte eu vou ter que botar um limite aí E é isso que eu quero falar sobre espiritualização exagerado não estamos dizendo que Deus não fará e eu creio que hoje enquanto a palavra é anunciada antes dessa reunião terminar pessoas aqui nos acompanhando serão curadas de forma sobrenatural pelo poder de Deus eu creio eu quero declarar isso em nome de Jesus então não estamos anulando isso mas isso não é desculpa para

que a gente não faça a nossa parte eu lembro quando ainda era garoto Silas meu pai citando quando Jesus vai eh ressuscitar Lázaro em João 1139 nós temos a declaração de Jesus tirai a pedra meu pai dizer restar morto que só Deus pode fazer não tem ninguém ninguém para terceirizar ele assume mas rolar pedra ele não faz questão nenhuma de fazer no nosso lugar el disse ISO aí vocês mesmo pode fazer ele não falava isso no contexto da Saúde eu demorei para aplicar nessa área mas eu comecei a entender pera aí tem coisas que estão

a minha e a sua disposição então a pergunta é por que não fazer então em 2008 Eu levei aquele choque do do do do peso da diabetes da pressão em 2010 eu comecei emagrecer mas ainda levou uns TRS anos emagreci só até aquele 126 kg levou uns 3 anos para o choque de Deus realmente funcionar quando chegou o ano 2013 Deus armou uma conspiração enorme e todo mundo me pegava em todo lugar me confrontava tentava expressar preocupação e eu lembro de um pastor que me abordou falou Subirá pelo amor de Deus nós precisamos de você

vivo por mais tempo cara você tem que se cuidar aliás eu lembro de uma vez um médico falou para mim Você conhece alguém com o seu peso quando eu tava assim no ajo do sobrepeso com 70 anos de idade pensei pensei não lembrava de ninguém eu falou não precisa ser um amigo direto seu não pode ser amigo de amigo amigo da família pensei pensei falei ninguém el falou o senhor não conhece porque não tem aí eu falei emagrece quando chegar a cidade el falou não morre antes mas normalmente quando a conversa ia para esse lado

a gente ativava o modo blindagem né É quase como se aquela criança aqui tá séri dentro de você botasse o dedo nos ouvidos e fizesse do tô ouvindo né E eu simplesmente agia dessa forma mas nesse dia esse irmão falou Subirá nós precisamos de você vivo por mais tempo pelo amor de Deus você tem que se cuidar Ele olha para mim e fala assim você é um patrimônio do corpo de Cristo A minha vontade dizer agora tem um mesco espiritual tombando os outros né mas eu respondi para ele na mentalidade de espiritualização exagerada para mim

o morrer é lucro Filipenses um estar com Cristo é incomparavelmente melhor quando eu falei isso ele rebateu na hora e se tu der a s morte de morrer falei como é que é falou subir tá achando que vai desligar o dijuntor caiu o negócio e tá resolvido você passou pra Glória na hora falou a maioria que não se cuida com você não dá Sorte de morrer depressa não vai para uma cama e além de sofrer vai dar trabalho pra família eu nunca tinha pensado nesse outro lado aquele negócio me gerou um desconforto ele falou Além

de que é muito covarde da sua parte dizer partir está com Cristo é melhor melhor para quem Para tu e tua mulher e os seus filho pequeno e aí responsabilidade com o propósito de Deus ele falou eu acho que você tinha que ler de novo Filipenses 1 e eu fui ler e eu descobri que Paulo tá falando o contrário Paulo diz eu estou em aperto estou dividido eu tenho desejo de Partir estar com Cristo que é incomparavelmente melhor diz mais por causa de vocês pensando que se fruta se permanecer vou dar mais fruto do meu

trabalho Paulo diz eu escolho ficar então Paulo tá dizendo partir estar com Cristo é maravilhoso mas em outras palavras como dizia um filme antigo o céu pode esperar eu e você vão ter eternidade toda para usufruir Deus e o céu mas nós só temos uma pequena janela de tempo da nossa existência para cumprir o propósito que é aqui e agora e Paulo tá dizendo eu escolho ficar e eu estava usando as frases dele justamente para dizer escolho partir de forma irresponsável naquele mesmo ano um outro pastor me aborda e ele foi direto no ponto ele

um dia falou para mim Subirá Você já ouviu falar de uma avivalista escocês chamado Robert mur M falei já ouvi conhece as frases dele falei já citei algumas no meu último livro que tinha saído na época ele falou Você conhece a frase mais célebre desse cara falei Aí eu já não sei dizer qual é a mais célebre falou você não sabe você não conhece ele falou a frase mais célebre do escocês foi proferida por ele no leito de morte antes de morrer Detalhe ele morreu aos 29 anos não chegou aos 30 anos então vou citar

a frase dele abre aspas Deus me deu um cavalo e uma mensagem eu matei o cavalo já não posso levar a mensagem um dos homens que mais chacoalhou Escócia tava dizendo não posso continuar porque não cuidei da minha saúde Eclesiastes Capítulo 7 verso 17 traz um questionamento primeiro uma afirmação depois um questionamento não seja demasiadamente perverso nem seja tolo Por que você morreria antes da sua hora Pense nessa frase você morreria antes da sua hora em dezembro do ano passado eu completei 30 anos de pastorado se tem algo que todo pastor fal muito é pregar

dar aconselhamento visitar fazer casamento e velório honestamente o veló era a parte menos empolgante para mim do ministério Pastoral mas tem algo que eu ouvi Em 30 anos oficiando velórios e você vai ouvir da boca de crente não crente é quase todo velório É muito difícil você sair do um ouvir isso é é sempre alguém se referindo ao finado né a pessoa que partiu dizer Pois é quando chega a hora não há nada a ser feito e nós revelamos com isso o quê Que Nós pensamos em termos de uma espécie de fatalismo absoluto que todo

mundo tem uma hora e data marcada Então ninguém morre antes ninguém morre depois a pergunta é esse conceito É bíblico se Eclesiastes Capítulo 7 verso 17 tá perguntando porque que morreria antes da hora então existe uma hora que seria ideal genérica ente falando mas obviamente ela não é tão inflexível como nós achamos que alguns podem antecipar aquilo que era o ideal então primeiro vamos começar do que seria o ideal Jó Capítulo 5 verso 26 diz em robusta velice você descerá a Sepultura como se recolhe o feixe de trigo no tempo certo Qual a hora certa

de colher o trigo quando tá maduro Não quando tá verde e qual o paralelo disso aplicado à nossa vida nenhum de nós deveria partir prematuramente o plano genérico de Deus robusta velice não só velice mas robusta velice e significa que a gente tem que se preocupar em não só ter mais anos de vida mas também ter mais vida em nossos anos tem muita gente guardando dinheiro para velice mas não tá Investindo na sua saúde para desfrutar e nós muitas vezes não paramos para pensar no desenho tô de alguém falar ah pastor e os Mártires Onde

fica eu falei em caráter de exceção não de regra é lógico que alguém pode não morrer de morte natural tanto Pedro como Paulo tiveram uma revelação de Deus de que não partiriam de morte natural mas Paulo escreve uma das suas últimas epístola ele se identifica como Paulo velho então mesmo que ele tenha sido martirizado não quer dizer que ele não chegou na velice nem que não tenha chegado com saúde de acordo com a tradição Pedro morre numa data não muito distante de Paulo e era mais velho que Paulo então ainda que a gente não sai

a idade de Estevão e de outros muitos milhares de Mártires nós não podemos transformar exceção em regra Qual é a regra eu e você precisamos entender que o plano de Deus é robusta velice outro dia um cara falou para mim mas você pode se cuidar a vida inteira e morrer de acidente falei você pode não se cuidar e nunca teu acidente como é que você vai trabalhar em cima dessa hipótese incerta sua falei nós temos que fazer a nossa parte meu amigo agora olhando para perspectiva bíblica você vai descobrir o quê Paulo cita os Efésios

um dos 10 mandamentos e desonra teu pai e tua mãe para que Tu Te Vá bem e sejas de longa vida sobre a terra e disz porque esse é o primeiro mandamento com promessa há coisas que você fazemos que podem aumentar os nossos dias quando o próprio Deus diz pro rei ezequia você vai morrer não vai viver Você já parou pensar nisso se o médico desenganar você você pode correr para Deus mas se Deus desenganar você você corre para quem Para Deus foi o que ele fez e ele ora chora Deus diz acabou de ganhar

mais 15 anos de bônus significa essa data da partida não é tão inflexível quanto a gente acha a coisas que fazemos que podem aumentar os dias a coisas que fazemos principalmente a quebra de princípios não só espirituais como naturais que podem curtar os dias todo princípio que você quebra vai quebrar você é uma questão de tempo e nós precisamos entender biblicamente isso porque essa coisa de achar que ah alguém morreu porque era hora então o camarada tirou a vida dele Aquilo tinha que acontecei daquele jeito não era escolha ou responsabilidade dele o que nós gostamos

é de transferir a responsabilidade E aí vocês somos responsáveis agora as escolhas que fazemos sobre o cuidado do corpo elas podem impactar não só a duração mas a qualidade de vida que teremos Outro dia eu tava falando de interferir no tempo Alguém falou e o Salmo 139 166 todos os meus dias foram escritos no teu livro quando nenhum deles ainda existia eu falei não confunda pré-ciência divina com pré determinismo são duas coisas completamente diferentes Deus sabe todas as escolhas que você vamos fazer antes delas serem feitas isso não significa que nós não somos responsáveis pelas

Nossas escolhas Então se em primeiro lugar eu ataquei aqui a mentalidade eh que eu chamei de espiritualização exagerada em segundo lugar eu quero te dizer que o céu pode esperar e que eu e você devemos viver para cumprir o propósito você pode dizer amém amém terceiro e último lugar eu quero falar um pouco dos cuidados necessários mas eu quero começar pela Ótica primária não é só aquela perspectiva de Ah é do meu interesse ter saúde evidentemente que a gente deveria ser inteligente incluir isso na conta mas quando a palavra de Deus fala a respeito do

corpo eu percebo os crentes eh muitas vezes manifestando uma mentalidade isso não tem valor nenhum outro dia um falou isso aqui é Pó ao Pó de voltar falei depois de voltar pro pó vai ressuscitar e vai te acompanhar idade inteira não é porque é um momento de transição onde a carne corruptível perece decompõe que o corpo que será ressuscitado transformado e glorificado não seja importante gente uma das heresias mais combatidas desde o início da história da igreja e muitas epístolas foram escritas para combatê-la era o gnosticismo que entre outras coisas e a carne não tem

valor nenhum importante as coisas espirituais e muitas vezes nós não pensamos no ser humano na sua integralidade a Bíblia diz primeira Tessalonicenses 5:23 e o vosso espírito e alma e corpo sejam conservados íntegros e irrepreensíveis paraa vinda do Senhor então eu tenho cuidado do meu espírito eu tenho cuidado da minha alma o que inclui nossas emoções saudáveis Mas também eu tenho cuidado do meu corpo em primeiro os Coríntios 6:19 Paulo pergunta Será que vocês não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que está em vocês que vocês receberam de Deus e

que vocês não pertencem a vocês mesmos outra tradução disse e que não sois de vós mesmo por que que eu e você não somos nossos próprios donos Por que que nós não nos pertencemos porque o nosso corpo não é nosso o verso 20 começa com a conjunção explicativa por quê Porque é uma palavra de ligação entre o raciocínio que tá sendo desenvolvido e a conclusão que se chega e diz porque vocês foram comprados por preço agora pois glorifiquem a Deus no corpo de vocês o que que significa ser comprado que a obra de Cristo na

cruz o ato de Redenção é um ato de compra Jesus não veio só perdoar pecado gente Apocalipse 5 versos 9 e 10 e diz e cantava um Cântico novo dizendo Digno é o Cordeiro que foi morto de abrir o livro com seus selos o tex diso Porque foste morto e com seu sangue compraste para Deus homens de toda raça tribo língua povo e Nação e para o nosso Deus os fizestes Reis e sacerdotes e você fomos comprados ISO faz de Deus o dono eo faz de mim e de você a propriedade então você não é

dono do seu próprio corpo você não é dono nem do seu nariz eu sempre quis falar isso para alguém nunca imaginei que ia falar no público e qual é a mentalidade eu tenho que glorificar a Deus usando bem esse corpo então o mesmo Paulo que em primeiro as corin 6 vai dizer não prostitua não coloca esse corpo na lama da imoralidade e também mexe no Versículo 13 em assuntos como alimentação ele diz Deus sez o estômago para os alimentos alimentos para estômago E aí você precisamos entender que a ideia de glorificar Deus é abrangente glorificar

Deus com o corpo não é meramente dizer eu vou dar uma dançadinha no louvor e adoração é muito mais do que isso e quais são as áreas de cuidado eu queria destacar aqui não as únicas mas as quatro principais que Deus Pou corrigir na minha vida a primeira delas vamos começar pela área da alimentação Nossa forma de relacionar com a comida embora a comida em si não seja errada O próprio Deus ten feito o nosso corpo com necessidade de alimentos de nutrição e Deus não pensou no alimento apenas como fonte de nutrição Mas também como

fonte de prazer porque Evidente o livro de Gênesis diz que o senhor fala pro primeiro casal vocês podem comer de toda a árvore do Jardim toda na Bíblia de gordinho e es gordinho vem em letra maiúscula caixa alta toda aquela ênfase na diversidade eu sempre brinco que Deus podia ter feito um fruto só de uma única cor com único cheiro com único tamanho textura sabor né que tivesse todos os nutrientes que o corpo precisa a gente Passaria o resto da vida comendo aquela única fruta ia ser um tédio mas estaria resolvido o problema da nutrição

mas Deus não fez isso ele Caprichou em toda da variedade tamanho cheiro sabores cores texturas frutas sazonais você tá esperando a próxima estação para comer de novo e nos deu uma capacidade degustativa o paladar incrível Alguns de nós temos super poderes no paladar então evidente que com isso Deus tá dizendo é prazer mas eu e você precisamos entender que a mesma Bíblia que mostra que Deus oferece determinados Prazeres nos ensina a estabelecer limites para os próprios Prazeres e muitas vezes nós não percebemos como a relação com alimento pode ser complicada delicada não o alimento em

si mas a relação com ele quando ainda era garoto eu lembro de mamãe voltado uma consulta médica indignado porque o médico que não era crente deu um sermão nela falou olha vocês crentes não fume não be come que é um negócio e mamãe indignada ainda como se o médico tivesse errado a pergunta é será que nós temos noção do impacto que uma relação errada com alimento tem exercido inclusive na vida espiritual onde é que o homem primeiro caiu qual foi a primeira área de Tentação a essência da Tentação não era comida mas a embalagem que

foi vendida era porque era o que daria certo porque Esaú vendeu seu direito de primogenitura por um prato de comida números 11 diz que o povo sentiu saudado do Egito queriam voltar pro lugar da escravidão de onde Deus os tirara por causa de quê Comida aonde Satanás primeiro tentou Jesus transforma essas pedras em pães o último Adão diferente do primeiro não iria sucumbir mas Satanás atacar na mesma área em primeiro lugar precisa informar para mim e para você alguma coisa a respeito Paulo escreve aos Filipenses e fala de alguns cuj Deus é o ventre detalhe

tá escrevendo pros crentes pra igreja mas tá dizendo Algum de vocês ó tem um outro Deus um ídolo aí dentro do seu ventre então a pergunta é nós vamos lidar com isso de qualquer maneira gente eu nasci eu tive um privilégio que muitos de vocês não tiveram eu nasci cresci no lar Cristão fui dedicado consagrado a Deus desde o ventre da minha mãe meu primeiro presente quando nasci foi uma Bíblia entreguei minha vida a Jesus aos trê anos de idade antes de completar os três fui batizado Aos sete a denominação que eu participava nem fazia

isso não batizava criança antes dos 12 eu fui meio que uma exceção histórica Deus me chamou pro Ministério Aos 8 anos de idade aos 15 fora do contexto da igreja que eu cresci que não dava muita ênfase para isso eu finalmente seria batizado no Espírito Santo que eu brinco foi quando eu perdi o juizz e nunca mais voltei a normal nessa fase do início da adolescência meu coração Ferveu para Deus falei para Deus eu vou te servir todos os dias da minha vida eu vou te dar o melhor fiz escolhas saudáveis Pela luz que eu

tinha no ambiente que eu tinha falei eu quero casar da forma correta constituir família viver uma vida de integridade então quando eu via muita gente que se convertia depois de ter aprontado muito externava tanto arrependimento Eu sempre falava eu vivi uma vida sem arrependimento mas hoje em dia eu mudei essa frase eu tenho retificado isso e dizer eu digo assim eu tenho um grande arrependimento qual não ter entendido os princípios bíblicos do cuidado do corpo antes Porque durante muito tempo eu não só ignorei e negligenciei isso mas eu me tornei um péssimo exemplo para os

outros até hoje os médicos a turma da Saúde diz pastor graças a Deus que o Senhor se converteu nessa área porque o Senhor era um péssimo exemplo e sabe primeiro aos Coríntios 10:31 diz assim quer comais quer bebais ou façais qualquer outra coisa fazei Tudo Pra Glória de Deus durante muito tempo eu não comi e eu não bebi Pra Glória de Deus e nós não podemos dizer que não é uma área que merece atenção mas simplesmente a gente não quer enxergar o pior é que a gente além de não ver o que tá lá às

vezes a gente ainda distorce quando Jesus manda os discípulos pregar e diz comei de tudo o que puser diante de vós gente por anos eu acreditava que Jesus mandou comer tudo e comer de tudo e tudo é bem diferente mas assim o que passasse na frente eu dizer vamos obedecer o nosso senhor um dia eu tava tava numa numa mesa a comida tava maravilhosa eu doido para repetir mas ninguém repetia eu esperando alguém primeiro ninguém ia ninguém ia fui perdendo a paciência de esperar os outros e o gordinho Pior que ele sempre faz piada olha

pensa uma criatura Alegre são os gordinhos eu gostaria que vocês respeitassem mais os gordinhos porque o que eu tô falando Não envolve só eles porque já tem uns olhando torto dando cotu velada que eu vou vendo aqui gente não é justo mirar só neles eles merecem Sua cota também de terrorismo mas Eu lembro que nessa hora que ninguém falava nada eu peguei e tentei falei vamos Largar uma base bíblica falei gente não sei vocês mas eu vou repetir porque tem base bíblica quando falei isso todo mundo me olhou com a cara de que isso falei

gente Elias o Anjo Acorda ele manda comer ele volta d000 Acorda ele de novo fala come de novo falei é bíblica repetir fale inclusive é bíblica dormidinha depois do almoço mas quando eu falei que era bíblico repeti um na mesa falou assim mas Elias andou 40 dias depois de repetir quanto é que você vai andar aí o gordinho é feliz até alguém confrontar ele eu olhei pro cara falei bicho ignorante não sabe brincar mas a gente acaba distorcendo muita coisa e essa é uma área que nós temos que arrumar foi a primeira área que eu

tive mexer segunda área questão do sobrepeso eu falei isso não tem tem uns magrinhos gente que se você pegar os exames dele o negócio tá feio tá uma bomba ambulante Então o a questão do peso não é o único fator mas não dá para dizer quem tá com sobrepeso não precisa e dá atenção a isso um dia eu tava lendo a bíblia cheguei em Primeira Timóteo Capítulo 5 verso 16 desde o verso 3 o apóstolo já tá falando do Cuidado com as viúvas dentro da igreja mas quando chega no verso 16 o apóstolo diz assim

se alguma mulher crente tem viúvas em sua família socorra para que a igreja não fique sobrecarregada e possa socorrer as viúvas que não tem ninguém então Paulo começa no verso 3 dizendo olha Socorro as viúvas são verdadeiramente viúvas que que significa isso significa é isso que algumas viúvas o marido não tinha morrido direito não Ele tá dizendo que as que tivessem arrimo de família filhos ou netos a família deveria cuidar dos seus recompensar os progenitores o que era justo diante de Deus e ele disse paraa igreja não ficar sobrecarregada então quem tinha família os familiares

cuidavam quem não tinha familiares para cuidar A Família da Fé abraçaria o cuidado e o argumento de Paulo é para que a igreja não fique sobrecarregada eu lembro do dia que eu li isso o espírito santo falou comigo assim nenhuma sobrecarga é sábia eu parei Achei que ele ia me dar uma revelação sobre o ministério Pastoral sobre a igreja fiquei esperando o que é que vem e aí ele continua e disse nem a sua sobrecarga de peso e eu não consigo te explicar o que aconteceu mas meus olhos se abriram parece que aquela blindagem toda

de anos não sei se foi intercessão dos irmãos que todo mundo né hoje Fala pastor orei muito pelo senhor pro senhor chegar falo muito obrigado Mas de repente meus olhos se abriram nenhuma sobrecarga sábia se você constrói um prédio com uma estrutura de andares de peso maior do que o alic suporte o que é que vai acontecer com esse prédio vai cair Você tem uma exceção histórica lá na na Itália em pisa que entortou e na verdade usar de uma engenharia para não terminar de cair mas o prédio mesmo não caindo não serve para nada

só para foto se você colocar sobre um automóvel Não importa se estamos falando um carro de passeio ou um utilitário que vai de caminhonete a caminhão mais peso do que ele suporta o que é que vai acontecer primeiro rebenta a suspensão depois você pode inutilizar o carro se você colocar mais peso numa embarcação do que ela suporta vai afundar mas aí a gente entra numa lógica inversa de que carregar mais peso no corpo tá tudo bem eu quero te dizer não tá bem coisa nenhuma eu avaliei toda minha suspensão joelho Costa um monte de coisa

durante o tempo do sobrepeso e o duro que a gente além de não perceber fica tentando se convencer que tá bem sem contar desculpa do Godinho não eu tenho uma estrutura óssea maior se você colocar duas pessoas do mesmo tô falando da mesma estatura o magro e o gordo de tirar o raio x os ossos são iguais gente não existe esse negócio mas de alguma forma de alguma maneira a gente não tá Considerando o impacto agora não é só na suspensão SAS juntas um corpo maior vai precisar de uma irrigação sanguínea maior e você vai

ter um coração trabalhando mais para bombear sangue por uma área corporal maior meu coração já tava hipertrofi aumentado de tanto trabalhar é por isso que começa a aparecer os problemas de pressão a gente não engordou Sem problema de alimentação e aí você não tem só um coração trabalhando mais normalmente você tem veias entupidas né ou que estão sendo limitadas então eu lembro a primeira vez que eu passei por o médico que que tem me acompanhado Dr Alde eu tava com todos os gatilhos de infarto e derrame tudo armado e a gente não percebe a própria

questão da diabete gente hoje a obesidade e diabete estão tão relacionados que os médicos criaram um termo único para relacionar as coisas que é diabesidade e é um Efeito Dominó uma coisa vai levando a outra você entrou na diabete não é só um açúcar a ser controlado Você tem uma desordem hormonal e uma coisa vai levando a outra é um Efeito Dominó e a gente não pode simplesmente tapar o sol com a peneira e dizer não é problemático eu quero dizer é É só uma questão de tempo como Aquela médica me disse você tá gastando

e a fatura vai chegar por que é que Deus usou o profeta Jeremias Deus diz durante 490 anos vocês não respeitaram os sábados da terra a cada se anos se plantava e colhia no sétimo descansava durante 490 anos não respeitaram Deus usa Jeremias diz Vocês vão pro cativeiro e a terra vai cobrar os seus sábados porque todo descanso que você não respeitou a conta vai chegar É só uma questão de tempo aliás deixa eu falar da terceira área descanso primeira vez que eu estive com Dr aud o médico eu não fui porque eu queria me

consultar tava pregando na na na Lagoinha em Belo Horizonte Pastor Márcio Adão falou para mim filho eu gostaria que você conhecesse um dos nossos líderes aqui não sei se ele já era pastor na época que também é médico falei o pastor era feriado corpos crist falei uma hora dessa que eu voltar né feriado fico feliz em consultá-lo falou não filho ele tá atendendo na nossa Estância e você consegue falar com ele esse fim de semana para não falar não pastor falei tá bom fui lá tava com sete dias de jejum pensei vai Tá tudo meio

mascarado melhorado e tem uma máquina que avalia a gente eu brinco aqu revela até a alma as mágoa que você tem de quem por quanto tempo é um negócio assustador E aí quando ele terminou os o exame falei E aí doutor muito ruim ele olha para mim e fala assim melhor do que eu esperava para alguém como você que não se cuida aí eu falei não é que Deus tem falado comigo quando eu comecei o Deus tem falado comigo eu já vou contar a parte que foi o eu nunca tinha pensado nessa perspectiva ele falou

assim Deus cria o corpo com Hon estade de 8 horas de descanso mas você tem um plano melhor que o de Deus aliás eu tinha dificuldade com isso eu dizer quem que prova que tem necessidade Será que não é o povo que acostumou com a própria preguiça deles a gente faz muita afirmação e conclusão gente baseado na nossa ignorância quando os médicos pediam exame de Corti zó até 8 da manhã dizer gente como é que o corpo sabe que é 8 horas relógio mas verdade é que ele tem o ciclo circadiano de rotação na terra

nosso corpo seja por isso que as pessoas quando viajam para um outro país em transporte rápido vão ter dificuldade com a questão do fuso gente nós precisamos entender que Deus planejou tudo de uma forma tão extraordinária que é uma coisa assim impressionante Ele olhou para mim e falou assim Luciano você já teve alguma vez aqueles parques lá lá de Orlando na Flórida coincidentemente eu tinha ido há pouco tempo pela primeira vez e eu tava deslumbrado com aquilo falei já tive o privilégio de conhecer ele falou não é tudo lindo e maravilhoso falei demais Ele falou

alguma vez você viu em algum Parque alguém dando manutenção ou limpeza eu tenho uma memória fotográfica comecei a visitar as cenas falei nunca vi eu falou Pensa bem Eu pensava pensava falei nunca vi eu falou um parque passa milhares de pessoas não precisa de limpeza manutenção falei com certeza mas agora que o senhor tá falando tô chocado porque eu nunca vi eu falou Sabe por que você nunca viu porque eles só dão limpeza manutenção à noite quando o parque fecha quando ele falou ISS você Entendi na hora alegoria quando você vamos pra cama E fechamos

os olhinhos nosso Parque fecha e dormir não é apenas só carregar a bateria como alguns de nós achamos o cor passa por um processo de limpeza de manutenção necessário a sua existência aí nós temos uma mentalidade de produtividade que ela é burra o perdão da palavra o livro de Eclesiastes falando do Machado diz assim se estiver embotado O ferro tem que se pôr mais força Então pensa no lenhador que tem que rachar lenha mas o o corte do Machado tá embotado em vez de afiado aí o cara vai botar mais força vai gastar mais energia

mais tempo para produzir menos aí alguém chega pro Lenhador e diz ô campeão Por que que você não para um pouquinho afiar esse Mach não tenho tempo para perder a gente ia olhar e dizer bicho estúpido porque parar para molar o machado não é perda de de tempo é um investimento que vai salvar tempo e produtividade então com o corte afiado ele vai corta a lenha melhor com menos força mais rápido e gastando menos energia então o que nós precisamos pensar em produtividade a longo prazo e se você não respeita o descanso todo o tempo

que você ganhar agora você vai perder ele e um pouco mais porque vai vir com juro e correção monetária em Marcos no capítulo 6 eu queria chamar atenção especialmente dos pastores e pregadores agora de 30 a 32 A Bíblia diz os apóstolos voltaram à presença de Jesus e lhe relataram tudo que tinham feito e ensinado eles disse venham repousar um pouco à parte num lugar deserto isso porque eles não tinham tempo nem para comer vierem muitos os que iam e vinham então foram de barco para um lugar deserto à parte o Jesus que mandou os

discípulos pregar o Evangelho expulsar demônios curar os enfermos agora tá ouvindo o relatório deles empolgado eles estão falando do tanto que fazia quando Jesus vê o volume trabalho diz Ei vamos dar um Break pausa vamos descansar eu lembro do dia que eu pensei sério Jesus que o senhor tá botando essas tas para criar mentalidade de corpo mole mas na sabedoria dos antigos se você apertar demais o parafuso a rosca espana e aí não tem utilidade Jesus tá dizendo top que vocês estão produzindo agora mas para preservar produtividade vocês têm que descansar gente Deus instituiu o

descanso o descanso diário do sono Deus instituiu o descanso semanal Deus instituiu outras formas de descanso em periodicidades diferentes porque e você precisamos Janeiro desse ano eu estava num Retiro de jejum e oração e diferente da maioria dos que eu faço o senhor me mandou me esconder num lugar eu nunca eu acho que eu nunca Silas tinha descansado na minha vida como nesses dias os primeiros três dias já tava no jejum Quando cheguei no lugar o senhor falou comigo os primeiros três dias você não sai do quarto e não bebe água nunca tinha feito três

dias sem água eu não falava com ninguém pensa numa mente que foi descansando eu dormia sem horora para acordar de repente alguma coisa aconteceu nos primeiros dias nos próximos 10 dias escrevi um livro de quase 300 páginas em 10 dias é impressionante O que Uma Mente descansada pode fazer mas a gente fica n não posso parar tem que produzir tem que produzir e a gente não percebe o quanto tá se sabotando para para mim foi uma das lições mais práticas até hoje do Poder do descanso não só no nosso corpo mas na nossa mente eu

tive que arrumar isso e eu comecei me obrigar a dizer eu vou dormir 8 horas eu tenho exceções ten Mas agora passou a ser exceção e não regra o dormir menos assim como de vez em quando eu me dou a exceção de dormir mais de oito quando meu corpo tá precisando e eu consigo organizar a agenda Quarto e último lugar para terminarmos vamos mexer na área que a turma menos gosta exercício físico não vamos falar de um outro jeito de S Air mais bonito contra o sedentarismo em prol do movimento Deus fez toda a nossa

estrutura corporal para que ele tivesse movimento quando eu era ainda pré-adolescente eu quebrei a rótula trinquei a rótula do joelho esquerdo e o ortopedista teve que ingessar minha perna durante um mês quando ele tirou o gesso eu comecei a chorar desesperado na frente dele eu devia ter uns un 12 anos de idade 11 e eu falei para ele o senhor fez alguma coisa errada ele falou por quê eu falei porque minha perna agora não dobra Antes pelo menos dobrava e ele ria de mim ele falou Calma garoto você ficou um mês com a Perna engessada

a musculatura atrofiou el falou alá você olhar sua perna esquerda tá mais fina que a direita quando eu comparei eu fiquei mais desesperado ele falou Calma você vai recuperar isso com fisioterapia ele diz o corpo foi feito para ter movimento os músculos se não tem movimento atrofia e sabe nós precisamos pensar nessa dinâmica o conforto da modernidade tem nos ajudado em muita coisa mas tem atrapalhado em outras por qu antigamente não existia gente sedentária Paulo faz uma declaração em Primeira Timóteo no capítulo 4 nos versos 7 e 8 que assim como aquele texto que quando

Jesus fala comei de tudo E durante muito tempo eu diso para comer tudo essa outra afirmação de Paulo Eu também durante muito tempo mudei ele fala no final do verso 7 de Primeira Timóteo 4 exercite-se pessoalmente na Piedade é um chamado Claro prático e direto a se exercitar em algo a piedade mas ele diz no oito pois o exercício físico para pouco é proveitoso mas a piedade para tudo é proveitosa porque tem a promessa da vida que agora é e daqui há de ser gente Paulo tá dizendo que o exercício físico para pouco é proveitoso

a vida inteira EA não tem tem nenhum proveito agora a Bíblia não tá dizendo não tem proveito tá dizendo tem pouco mas pouco por quê Porque tá comparando com a piedade ele diz exercita na Piedade e diz a piedade para tudo é proveitosa por que a piedade tem mais proveito que o exercício você diz porque tem a promesso da vida que agora é e daqu Air vai impactar toda sua eternidade o exercício físico vai impactar a vida agora mas não sua eternidade a falta dele pode te mandar mais rápido pra eternidade mas não vai impactar

o seu destino então ele tá diz dizendo você comparar exercício com piedade piedade é importante você tem que exercitar nela mas ele não tá dizendo para não fazer na outra e nem que não haja proveito Ele tá dizendo o proveito tá confinado a vida terrena só que Paulo tá falando isso para um povo que não era sedentário gente o povo não tinha meio de transporte todo mundo andava a pé o tempo todo para todo lugar e é impressionante as distâncias que descobriam caminhando se você observar as distâncias que Jesus caminhou ao longo do ministério só

o ministerial alguns têm feito cálculos de que ele daria quase que a volta na Terra então assim saíam da Galileia vamos ali para Jerusalém vai vai fazer as medições Aliás quando Pedro tá em Jope orando no terraço eu salala com ele depois a turma de Cornélio vem chamar a Bíblia diz que ele recebeu os os soldados e um dos servos no dia seguinte eles saíram a Bíblia diz em dois dias ele chegou em cesareia marítimo de Jope a cesareia São 60 km para fazer o trajeto em dois dias 30 km por dia qual foi a

última vez que você deu um rolê de 30 km ah pastor não quer dizer que eles andavam 30 todo dia com certeza não andava 30 todo dia mas para fazer dois dias de 30 seguido tinha que ter um bom condicionamento Aliás a Bíblia fala mais dessas coisas do que a gente imagina sobre condicionamento Deus usa Jeremias e diz você não consegue correr com os que caminham a pé como é que vai correr com os que correm a cavalo Você consegue imaginar quando desero sair e a cavalaria na frente e os soldados a pé do lado

trotando com os cavalos a Bíblia diz que Felipe ouve o espírito santo dizer a junta-te acompanha essa carruagem do no eú que tá passando a velocidade média uma carruagem varia de 20 a 45 km/h você tem ideia alguém andando de pressa ele vai caminhar em média 4 Km por H Então vamos imaginar pelo menos 20 aí você tem que correr pelo menos 20 km conversando falando a maioria de nós estava pisando a língua nos primeiros passo não teria fôlego para isso então aquele povo Tinha movimento eles não tinham sedento ali ninguém passava o dia sentado

numa cadeira na frente do computador trabalhando todo o trabalho era manual todo mundo tirava o sustento da terra tinha que plantar e colher esforço não existia indústria de construção civil que entregava a casa pronta todo mundo tinha construir sua própria casa com as mãos fazer sua mobília ou seja não existia sedentarismo por que que eu tô destacando isso hoje em dia a gente fala de exercício seja academia ou qualquer outra atividade para suprir a falta de movimento básico que já era suprida no estilo de vida antigo é só pra gente corrigir os problemas da modernidade

Mas eles já não tinham isso então considerando que hoje a gente quer que o povo vá pra academia ou fazer outra atividade para ter o mínimo e ele já tinha o mínimo Paulo ainda tá dizendo exercício físico é proveitoso a palavra traduzida exercício físico aqui gasia no grego raiz da palavra ginásio Gin academia do que que Paulo tá falando com o uso dessa palavra específica de uma cultura greco-romana de culto ao corpo era a turma que ia malhar não porque precisava do mínimo de movimento Mas porque queria definição muscular vaidade então Paulo tá dizendo que

até esse negócio que era mais do que só saúde ainda tinha proveito como é que nós vamos dizer que o mínimo para preservar o a saúde do corpo não é importante os neurologistas têm destacado pesquisa após pesquisa que uma das melhores formas de prevenir demência na velice exercício cardiovascular porque a irrigação sanguínea no cérebro tem o o poder de produzir neurone neogênese a formação de novos neurônios Eu não sei você mas eu quero ser o velhinho da cabeça boa só que eu sempre odiei cárdio o exercício foi a última coisa que eu eu resolvi porque

só há quatro 3 anos e e pouco atrás eu fiz uma cirurgia enorme no joelho e na perna eu tenho problema congênito só no joelho esquerdo que me atrapalhava exercício mas com o tempo o sobrepeso ele encaixou errado a perna começou a entortar e eu passei a ter os movimentos cada vez mais limitados E eu não podia fazer muitos exercícios eu tive fazer uma cirurgia gigantesca além do joelho me quebraram femo tíbia não só quebraram arrancaram um pedaço de osso fizeram corte de um jeito no outro eu fiz uma osteotomia dupla eu tenho duas placas

de titânio e 18 pinos aqui na perna eu fiquei quase três meses sem pisar com todo o peso do corpo no chão porque os médicos diziam ou você faz isso agora e volta a exercitar ou com 60 anos de idade você vai ter um problema sério de mobilidade você não vai andar para quase lugar nenhum e foi depois disso comecei a exercitar mas quando eu falei vou exercitar com a consciência que eu tava na fase final de arrumar essas coisas eu soube de um personal lá da nossa igreja fazia 5 anos que ele orava para

me pegar dis Deus deixa eu ajudar o subir uma ih esquece 5 anos eu falei vai ser esse que perseverou que vai me ajudar só quando ele veio eu falei ó deixa dizer o seguinte eu vou me dispor a fazer o anaeróbico musculação falei cio eu não faço presta atenção falei para ele musculação de Deus cárdio do Satanás ele só ria eu dizia se algum dia sugeri pol chinelo eu dou em você ele tudo bem pastor vamos fazer o anaeróbico o tempo foi passando e eu comecei a descobrir cada tipo de exercício tem seus benefícios

e chegou uma hora quanto mais eu estudava o assunto eu falei não posso abandonar a ideia do cárdio só que tudo aquilo que pode ser desconfortável no início é incrível seu poder de adaptação hoje eu tento fazer cárdio quase todos os dias Aliás o cárdio para mim é uma extensão do tempo devocional eu ainda evito Impacto evito correr mas eu vou para elíptico pra bicicleta boto louvor adoração uma hora de oração em línguas enquanto tô lá no cárdio é uma extensão do meu tempo devocional minha mulher tem olhado para mim e fala assim Quem Te

Viu E Quem Te Vê vez em quando ela olha para mim e fala quem é você quem tá aí que que você fez com o meu marido porque é possível que a gente vai produzindo ajustes mas não adianta ter a cabeça boa na velice e você não ter mobilidade no corpo sabia que uma das maiores causas de morte prematura na velice tá relacionada a quedas isso por quê Porque é normal com a idade a gente tem a perda de massa muscular então é importante você fazer um investimento nos músculos não precisa hipertrofiar e ficar gigante

mas dizer eu vou ter o mínimo de mobilidade então eu falei além da cabeça boa eu quero treinar o dia desse Alguém falou Subirá da onde você tira essa paixão treinar falei primeiro eu quero Honrar o Deus que eu desonrei com o meu corpo muito tempo falei segundo eu já sou avô meu amigo E desde que eu soube que minha primeira netinha tava a caminho eu tomei uma decisão falei Eles não vão me cansar eu vou cansar eles eu tô com dois netos Por enquanto ainda não tô com essa coleção toda a minha netinha mais

velha tem três o menor tem um quando ela olha para mim fala cansei vovô eu Yes vamos ver se eu vou manter No Ritmo quando eles chegar na adolescência né porque aí a conversa é outra mas eu tomei algumas decisões e eu fui arrumando minha vida para honrar Deus mas a pergunta é a gente arruma de uma vez não eu no início eu lembro que eu tava tentando aprender a beber mais água e os caras queria controlar o PH da água dizia para é muita informação eu diz Eu não consigo entender tudo Aliás na minha

primeira conversa com o Dr Aldo quando eu falei para ele lá e aí tá tudo bem e ele falou assim e aqui eu eu quero encerrar já ele falou melhor do que eu esperava e eu falei ah Deus tá falando comigo por que que eu falei isso eu falei de você vi ver para cumprir o propósito em 2013 aquele ano da Conspiração que Deus começou a mobilizar a gente eu tive o privilégio de conhecer um pastor que atualmente mora em em São Paulo na época não e as pessoas das minhas viagens pelo Brasil me perguntavam

muito se eu conhecia ele principalmente nas viagens pra Europa Você conhece o pastor Paulo Canuto eu diz Já ouvi falar mas não foi aquilo foi me deixando curioso Curioso em novembro de 2013 a gente ia falar na mesma conferência eu abria na primeira noite ele fechava na última e eu tava torcendo para ele est na primeira noite na quinta porque sexta de manhã eu viajava para outra conferência E quando eu vi que ele tava lá fiquei feliz falei quero conhecer o o cara final do culto fizeram uma janta hoje já não janto mais depois de

culto na época Ainda fazia isso e até que a comida não era tão bagunçada na perspectiva de saúde ela era relativamente mais saudável mas apesar da comida já ser mais saudável ele foi o que fez o menor pratinho quando eu vi o pratinho dele pensei a chance de eu abordar e entrar com a conversa não queria falar da aquilo só queria o ponto de entrada olhei para ele e falei tá se cuidando hein quando eu falei tá se cuidando ele rebateu na hora Quantos anos você tem quando ele falou Quantos anos você tem pensei deu

ruim quando alguém com mais de 60 perguntar a sua idade Aí vai te dar sermão pode ter certeza disso e eu pensei Já comecei tudo errado vou levar sermão e tava na fase do 126 fase dois quando quando ele falou Quantos anos você tem então estamos falando 10 anos e alguns meses atrás falei 41 ele falou não tô perguntando se idade porque ele falou quando eu tinha 44 anos de idade e ele falou eu achei que você tava perto dos 40 falou quando eu tinha 44 anos de idade eu morri falei você o quê falou

eu morri falei Como assim morreu falou morri eu tenho o laudo médico da minha morte ele apresentou a mulher Eva tava do lado dele e falou assim ela é minha testemunha ela que me socorreu me levou para hospital não é todo dia que você pode conversar com alguém que já morreu eu gosto sempre de fazer perguntas já conheci alguns eu falei como é que que foi isso e falou os médicos me reanimaram cinco vezes e falou nas primeiras quatro eu voltei falei Como é que você sabe que voltou ele falou porque na quinta quando eu

não retornava eu vi meu espírito saindo do corpo e toda a cena que aconteceu naquela sala ele falou eu assisti do lá de fora do corpo em pé fora do meu corpo deitado falou minha Viação bate nos mínimos detalhes com a minha esposa e é do meu médico el diz eu vi o que que ele falou quando tirou minha aliança do dedo e entregou para ela eu vi que horas era quando ele assinou o laud da minha morte ele falou tô assistindo aquilo tudo ele falou então de repente Jesus apareceu atrás de mim fou subir

essa presença não precisa de anúncio é uma glória tão impressionante que ele falou a hora que eu senti aquilo atrás de mim ele falou eu já sabia que era ele ele falou eu não senti a permissão de virar encará-lo Mas eu sabia que era ele e ele aproximou chegou bem perto do meu ouvido e sussurrou assim você é um suicida Eu sabia que a conversa ia ficar tensa e diz que Jesus falou assim eu tinha um plano extraordinário paraa sua vida mas você abortou porque nunca cuidou do seu corpo quando chegou nesse ponto falei para

você era gordo vamos falar rasgado comigo aqui e falou não ele falou na verdade eu comia menos do que devia comia errado jejuava assim nenhuma sabedoria para entrar e sair falou Subirá não dormia toda noite era uma vigília por causa das minhas experiências com Deus eu falou dormia duas a 3 horas para virar noite orando eu viajava a pregar sem me dar descanso meu corpo não aguentou entrou em falência aos 44 anos falência múltipla dos órgãos aí eu larguei em homenagem a vocês meus amigos do Rio de Janeiro um Caraca Apesar que a gente não

sabe falar Caraca eu olho a tuma da Baixada ees tem um agudin que a gente não imita caraca maluco eu chego lá eu chego lá quando eu larguei um carro Caraca isso aí já não é mais só de você virou propriedade Nacional vamos deixar claro ele falou Calma que fica pior eu tô pensando como é que pode ficar pior eu falou subir lá Jesus me deu uma visão do que teria sido o meu velório do dia seguinte o velório que nunca aconteceu eu assisti ele falou eu vou dizer uma coisa para você não tem nada

pior do que assistir o próprio velório ele falou eu vi o meu meu corpo arrumado terno gravata flores coroa de flores amigos familiares chorando e dizia alguém chegava perto do caixão apontava a mão na direção do corpo e dizia assim mas o Paulo era uma benção Por que será que Deus recolheu ele tão cedo tão novo e Jesus falava atrás dele enquanto ele tinha visão além de abortar o meu plano para sua vida você faz com que eu seja julgado Jesus disse eu não te recolhi coisas nenhuma foi você que se matou mas agora as

pessoas me julgam pela sua negligência o chão sumiu debaixo do meu pé eu levantei daquela mesa eu não esqueço mais esse dia há mais 10 anos atrás eu falei para Deus nunca mais o senhor vai chamar minha atenção outra vez eu falei nunca mais é a última vez que o senhor chama a minha atenção sobre isso mas sabe o que que eu falei para Deus eu falei me dá um ano eu não vou conseguir mudar de hoje para amanhã eu vou ter que repensar tudo Eu Já Sabia ninguém muda comportamento sem mudar primeir os valores

mas só para terminar a história o can de Jesus eu tô aqui não foi a lugar nenhum o senhor mostrou isso tudo Eu vou ter alguma chance O senhor falou para ele vai ele disse assim então eu prometo me cuidar e ele contou toda essa história por causa da minha abordagem tá se cuidando Mas disse que antes voltar pro corpo Jesus disse assim mas você vai colher o que plantou E você ainda vai sofrer um tempo no hospital e na mão dos médicos mas ele diz quando voltar e for cumprir sua promessa se cuidar ele

diz priorize o alimento que eu criei Então o que o homem faz então me permita fazer um último adendo antes de terminar Eu passei 2 minutos dá para descontar da próxima quando eu terminei de escrever o livro do cuidado do corpo eu tenho três capítulos sobre alimentação um é sobre alimentação outro restrições aliment inclusive questões doutrinárias escrevam sobre os efeitos saudáveis do jejum que tem a ver com desintoxicação Eu lembro quando terminei esses três capítulos falei para Deus não tem mais nada para falar sobre o assunto nem na Bíblia nem na literatura esgotei mas no

dia que eu pensei e falei isso comigo mesmo o que caiu na minha leitura bíblica aquela leitura corrida não programada segundo reis capítulo 4 de 38 a 41 fala de quando Eliseus chega emg e que havia fome na terra e ele manda que um dos seus discípulos preparassem uma comida pros filhos dos Profetas a Bíblia diz que o jovem saiu e ele achou as traduções mais modernas por equivalência não literalidade diz uma trepadeira se houvesse as mais antigas de me diz colocíntidas e a Bíblia diz assim colhendo dela encheu sua capa de colocíntidas voltou cortou

as em pedaços pondo-as na panela que não as conheciam outra tradução diz mesmo sem saber o que eram depois ele deu de comer aos homens e alguém grita morte na panela e o morte na panela era literal eu fui pesquisar o que eram as colocíntidas elas tinham uma propriedade laxante em pequenas quantidades tinha um uso terapêutico pro intestino mas em grandes quantidades além da vulga diarreia ela tinha o poder de provocar sangramento intestinal até a morte era altamente tóxica em grande quantidade então quando alguém grita morte na panela eu não sei se quem comeu percebeu

o gosto porque quem preparou não sabia não acho que deu tempo fazer mal se não tinha feito mal para todo mundo ou uma vez que era um grupo de profetas e dos Profetas Dá para esperar tudo você sabe como os profetas se cumprimentam quando encontram não gente normal gente olha pro outro e aí tudo bem outro Tudo e você os profetas é o contrário um olha pro outro diz você tá bem e eu como tô são os homens da Revelação Então eu não sei se algum deles teve a revelação mas alguém grita morte na panela

e eles eu teve que intervir senão aquele povo ia morrer quando eu terminei de ler esse texto o espírito santo falou assim comigo Qual paralelo desse texto e a vida de vocês hoje falei não sei não ele me fez uma segunda pergunta porque a morte foi parar na panela falei ISO eu sei por causa da ignorância do Abençoado que preparou a comida o senhor me diz Pois é e quanto a ignorância de vocês hoje não tá botando morte na panela no prato e no corpo de vocês gente em nome do conforto da facilidade Nós priorizamos

Demais alimentos industrializados processados processado é pouco Ultra processados e a gente não tem noção quanto aditivo químico a gente consome conservante saborizante aromatizante corante é lista é gigantesca hoje mesmo quem resolve comer orgânico e diz não como industrializado ou processado ainda tem outro risco que já são os agrotóxicos os pesticidas até a comida orgânica já vem envenenada é por isso que eu tenho batido na terra cada vez mais nós precisamos jejuar não apenas com uma prática espiritual mas uma prática de detoxificação de limpeza pro corpo e naquele dia enquanto estava na frente do meu médico

eu falei ah Deus tá falando comigo por causa da experiência do Canuto que ele falou tá melhor do que eu achava eu fui dar uma umbom falei Deus tá falando comigo ele falou assim para mim Luciano Eu também sou pregador prego menos que você em termos de quantidade mas sou ele falou para mim algo frustrante é você temar mensagem fazer um apelo vê um cara chorando lá na frente dizendo eu vou mudar você fica olhando e pensando na metade da semana miserável tu esqueceu que chorou esqueceu da mensagem que te tocou e foi ISO também

frustra falei muito mas ele me pegou no calo do jeito certo e falou é assim que eu tô me sentindo com você do outro lado da mesa di Deus tá falando com comigo e diz quando sair daqui vai esquecer tudo que te emocionou facas [Música] Tramontina aí ele falou Você concorda comigo que se esse cara que chorou lesse mais a Bíblia e tivesse uma consciência espiritual maior ia ser mais fácil de mudar eu falei com certeza ele falou então deixa te pedir algo falou Leia a minha Bíblia ele botou aspas falei o que que é

a sua Bíblia falou S você é curioso Você já me fez um monte de pergunta se você entender um pouco do que a ciência medicina fala e explica sobre o corpo Você vai respeitar mais os processos ele falou eu acho que você deveria ler mais sobre isso eu saí daquele consultório com uma relação bibliográfica e tenho lido há 10 anos literatura pesquisas médicas científicas que me ajudaram a mudar minha cabeça pastor Senor tá querendo dizer que eu vou ter que ler tudo isso não é por isso nós escrevemos dois livros para simplificar e ajudar você

mas o que eu descobri se a gente não alimentar uma mudança aqui não adianta Só Impacto eu sei que Deus tá tocando e falando com muit de vocês não vou dizer que não tá mas se você não alimentar isso depois e simplesmente vai ser perdido e eu preciso desafiar você eu vou repetir o que eu falei antes eu não vim te apontar o dedo ou jogar pedra em você eu já passei muita vergonha sendo confrontado pelo raiva e momento de indiferença quero não tô te ouvindo mas desde que Deus começou a falar eu comecei a

perceber perceber quanto mais alimentava essa consciência mais isso me ajudava meu médico falou há duas semanas atrás Quem Te Viu E Quem Te Vê ele falou Luciano Aos 37 anos de idade cidade biológica metabólica era de mais de 70 sem contar o dano de tudo Falou todo seu exame era tudo vermelho tudo Alerta ele falou hoje tá tudo verde ele falou sabe qual a sua idade biológica hoje falei não tô curioso agora que o senhor falou falou aos 51 anos sua idade biológica hoje é de 35 Você virou o jogo e dizer a soma de

tudo alimentação descanso exercício Ele me mostrou falou olha não vamos voltar nem 10 anos atrás ele disse no início da pandemia que você deu aquela descuidada subiu um pouco de peso ele falou olha esse resultado aqui 2021 Não era nem tão o início gente era um ano de pandemia ele falou você tinha 35 kg de gordura no seu corpo hoje você tem S ele falou assim uma mudança gigantesca Mas a gente não muda tudo da noite por dia eu tive que uma área de cada vez um passo de cada vez mas o que eu quero

dizer para você é apesar de mudar tudo uma vez a gente tem que começar a mudar você precisa começar a ajustar de alguma área Você precisa olhar e dizer isso aqui tá o alcance eu não comecei tirando todo tipo de comida o açúcar eu tive que tirar de cara porque eu fiquei diabético não tive chance e quando a diabetes eu já tinha acostumado sem então eu tô aí pelo menos desde 2012 longe do anjo da morte que é o açúcar mas quando eu voltei meu médico falou você tem que tirar o trigo farinha branca refinada

falei Doutor Jesus comia trigo o senhor quer sabotar meu trigo ele Balançou a cabeça falou Subirá o trigo que Jesus comia é diferente do nosso Como assim e falou não tinha transgênico como hoje hoje o trigo chega a ter 400 vezes mais glúten do que na época de Jesus e o da época de Jesus não só tinha menos glúten mas pelas condições de armazenagem quando eles iam consumir normalmente já tinha germinado e o processo de germinação eliminava o glúten ninguém vivia tão intoxicado como nós estamos hoje Aliás ele costuma dizer quanto mais branco for seu

pão mais rápido você vai pro caixão quanto maior é o prazo de validade de um alimento menor é o seu e eu tive que fazendo essas mudanças eu fui tirando morte na panela ainda tem coisa para arrumar eu te garanto eu já oscilo hoje bem menos no peso nas outras coisas do que antes mas eu me dei prazo então lá no início falei para Deus me deu um ano e nesse um ano eu fui estudar foi nessa época que eu conheci o Dr alre E desde então eu tenho vivido uma revolução e eu espero de

alguma forma não te julgar mas te inspirar a implementar mudança você recebe essa palavra em nome de Jesus Vamos orar porque eu creio que você precisa de uma manutenção na mudança de valores eu quero insistir se você puder adquira o combo dos livros Nós deixamos ele em conta frete grátis para todo o Brasil não ganho dinheiro com a venda dos meus livros mas se você comprar com a gente você tá ajudando o ministério e acredito que esse é o tipo de material que não é para ler uma vez só é ler e reler até que

entre área por área e eu entendo que essa mensagem está literalmente salvando vidas não no sentido eterno mas para que a gente possa cumprir o propósito pai nós te Pedimos que não só aqui agora mas que a tua palavra opere em nós meso Depois dessa reunião eu oro por cada um dos meus irmãos e irmãs não apenas aqui na Penha mas cada um que nos acompanha nessa hora seja nessa transmissão ao vivo ou mesmo aqueles vão ter contato com essa palavra palavra gravada é hora que o Espírito de Deus sopre sobre o coração de cada

um que haja despertamento que haja uma nova consciência mas que aquilo que o senhor começou não só não seja interrompido não só continue mas que cresça que se desenvolva em cada um de nós que o senhor encontre em nós resposta e espaço da correspondência devida para que essa obra seja completa e que possamos te glorificar com os nossos corpos é a nossa oração em nome de Jesus amé Amém Deus [Aplausos] abençoe ainda me lembrei de um texto para você botar que você conhece de Lucas 21:34 olhai por vós para que não sobrecarregue os vossos corações

de bebedices glutonarias e venha de improv aquele tá dizendo que tem gente que não vai ser arrebatado por causa da comida e da bebida Lucas 2134 eu tinha um amigo que diz que no abamento diz olha o Luciano Subirá mas TZ duas prestação que os anjos não Agu