Eu sei, é muito difícil se sentir perdido com aquela sensação sufocante de não saber para onde ir. Você acorda todo dia pensando: "O que que eu faço agora? Qual é o meu propósito?
" E não encontra resposta para nenhuma dessas perguntas. E o pior é que parece que todo mundo já descobriu o caminho menos você. E isso dói para caramba.
É como se faltasse um pedaço seu, como estar num labirinto sem mapa, procurando no escuro. E essa frustração cresce e vira um peso no peito. Cada dia sem clareza é mais um dia de angústia.
Você olha pro futuro e só vê um ponto de interrogação gigante. Dá medo e dá raiva de si mesmo por não ter se encontrado ainda. Bate aquela sensação de estar ficando para trás.
E talvez você esteja na casa dos 20, 30 anos e sinta que já deveria ter a vida nos trilhos. Essa pressão da idade só piora ainda mais as coisas e a sociedade também não ajuda. Com 17, 18 anos já te cobram uma escolha de carreira, sem nem dar tempo da gente se conhecer direito.
Não é à toa que muita gente acaba perdida mesmo depois de escolher. E sem direção, até as tarefas do dia a dia perdem o sentido. Você deita para dormir à noite e a cabeça não para.
Você fica pensando: "O que que eu tô fazendo com a minha vida? " Tudo fica no automático e vazio quando você não sabe onde quer chegar. Às vezes dá vontade de chutar o balde e simplesmente sumir, porque parece que ninguém entende essa confusão dentro de você.
Mas eu vou te falar uma coisa, se sentir assim é mais comum do que parece e muita gente passa por isso em silêncio. Só que não tem nada de errado em não saber, em se sentir confuso. E essa dor que você sente é sinal de que você se importa com o rumo da sua vida.
Só quem se importa de verdade se sente assim. Por mais contraditório que pareça, estar perdido hoje pode ser o começo para você se encontrar amanhã. Eu mesmo me senti perdido por boa parte da minha vida e foi só realmente me encontrar com 30 anos de idade.
Sabe o que te paralisa quando você tá perdido? O medo de escolher errado. É literalmente paralisante.
Na sua cabeça pipocam 1000 dúvidas. E se eu escolhi isso e me arrepender? E se eu investi anos em algo que não é para mim?
E se eu decepcionar minha família? E se eu nunca encontrar algo que eu goste de verdade? Essas perguntas geram muito eco e travam qualquer ação sua.
Em vez de avançar, você fica imaginando cenários catastróficos. E aí cada escolha vira mais uma fonte de estresse. Quando você pensa em dar um passo, como escolher um curso, mudar de carreira, começar alguma coisa nova, você já sente o peso como se fosse algo definitivo, sem chance de arrependimentos, como se estivesse definindo o seu destino para sempre.
E aí vem aquela ansiedade, o coração acelerado, as mãos suando, o aperto no peito e o nó no estômago. E aí você congela. Você quer tanto não errar que acaba não fazendo nada e fica parado no mesmo lugar, porque ali parece seguro, mas é uma segurança falsa, feita de estagnação e dúvida.
E é uma ironia muito cruel, pois lá na frente não ter escolhido nada pode gerar um arrependimento ainda maior, porque pelo menos quando você erra tem um aprendizado, mas já a dúvida do e se eu tivesse tentado pode te perseguir pro resto da sua vida. Nunca esqueça disso. Você sempre vai se arrepender mais do que não fez do que daquilo que fez e deu errado.
Como você já sabe, nós vivemos numa época com infinitas possibilidades. Então, em teoria, ter muitas opções deveria facilitar sua vida, mas na prática pode acontecer o contrário. Já percebeu que às vezes ter escolhas demais deixa a gente mais confuso ainda?
A vida hoje é como abrir a Netflix e não conseguir escolher nada para assistir ou olhar a lista de cursos de uma faculdade e sentir a cabeça girando. A psicologia tem um nome para isso, paradoxo da escolha. Quanto mais opções nós temos, mais difícil é decidir e menor é a nossa satisfação depois da escolha.
Parece contraditório, mas faz todo sentido. Com tantas opções, a gente tem medo de escolher uma e perder todas as outras. E assim a gente fica pensando, e se aquele outro caminho fosse melhor?
Só que essa dúvida vira tortura em vez de te libertar. A abundância de possibilidades vira um fardo pesado demais pra gente carregar. Quando tudo parece possível, qualquer decisão dá muito medo, porque nós sempre imaginamos que a opção que a gente não escolheu era a perfeita.
Você decide algo, mas sempre fica com o pé atrás, se perguntando se deveria ter ido pro outro lado. E em vez de ficar feliz pelo que você escolheu, você fica frustrado pelo que não escolheu, se sentindo ansioso e arrependido antecipadamente. E hoje esse efeito é mais forte do que nunca, porque as oportunidades são muito maiores que há 10 anos atrás.
Os nossos pais e avós seguiam um caminho padrão, mas hoje nós temos o mundo todo escancarado diante de nós. Nós podemos literalmente ser quase qualquer coisa. O que é incrível, porém assustador.
Então, se você sente essa angústia, não é só você, é um efeito psicológico real que afeta basicamente todo mundo. Por isso, reconhecer esse problema ajuda a pegar mais leve consigo mesmo. O segredo é não deixar esse excesso de opções te paralisar.
Em vez de focar no medo de errar, veja as opções como oportunidades, não como armadilhas. Você não precisa acertar de primeira. Você pode experimentar e se não for aquilo que você esperava, tenta outra coisa depois.
A grande questão é que as opções estão aí para serem exploradas, não para te encurralar. E para piorar tudo, a gente ainda cai na armadilha de se comparar. Você olha para um lado e vê aquela pessoa que sempre soube o que queria.
Abre o Instagram e todo mundo parece ter carreiras incríveis e relacionamentos perfeitos. A comparação é muito traiçoeira. Você sempre se coloca para baixo quando vê o sucesso dos outros.
Pensa só quantas vezes você pensou que tava ficando para trás. A cada foto, cada novidade alheia, é só mais um lembrete doloroso da sua incerteza. Só que a gente compara o nosso começo com a linha de chegada dos outros.
Você só vê o resultado final, o diploma, o emprego dos sonhos, a viagem, mas não vê as lutas internas, os caminhos difíceis, os tombos e as derrotas. E assim o seu coração aperta ainda mais pensando: "Por que eu não tô ali também? O que que eu tenho de errado?
" E essa comparação constante alimenta ainda mais a sua ansiedade. E em vez de focar no seu próprio caminho, você se martiriza por não estar onde as outras pessoas estão. E tem mais, a família e a sociedade às vezes pioram tudo isso.
Como aquele parente que pergunta: "Sabia que o filho do vizinho lá já conseguiu emprego numa multinacional? Ouviu que o teu amigo casou e já vai ter um filho? " Então, esse tipo de comentário faz você se sentir ainda pior, como se houvesse algo de errado em seguir o seu ritmo.
Mas lembra disso, cada pessoa tem seu tempo, o seu próprio caminho. A vida não é uma corrida de quem chega primeiro, é uma jornada pessoal. Aquela pessoa que você tá vendo que parece tão decidida também já teve dúvidas gigantes, só que ela não posta isso.
Ninguém tem tudo resolvido o tempo todo. A comparação é uma armadilha. Ela rouba sua paz e te distrai de onde você deveria focar no seu próprio caminho.
Em vez de se comparar, se inspire ou simplesmente ignore o barulho externo e volte a olhar pra única pessoa que importa de verdade, você mesmo. Com tanto medo e ansiedade, é natural querer ficar parado. Parece muito mais seguro não escolher nada do que arriscar errar em alguma coisa.
Mas eu vou te contar uma verdade que é ao mesmo tempo dura e linda. Você só descobre o caminho certo quando tá andando. Então, mesmo sem certeza, mesmo com receio, é fundamental estar em movimento.
Pensa num carro, ele só serve para alguma coisa se ele estiver em movimento. Com a vida é igual. Parado você não faz nada e não sai do lugar.
Não importa o quanto pense ou planeje, mas se você começa a se mexer, mesmo sem muita clareza, as coisas acontecem. Inclusive, a melhor analogia que eu consegui criar até hoje sobre a vida é que a vida é como caminhar à noite só com uma lanterna na mão. Você só consegue iluminar alguns metros à sua frente, mas nunca consegue enxergar o caminho inteiro até começar a caminhar.
E aí, a cada passo que você dá, vai iluminando e descobrindo o caminho. Então, a clareza vem durante a caminhada e nunca antes dela. E as leis da física confirmam: "Um corpo parado tende a continuar parado.
O corpo em movimento, tende a continuar em movimento. Assim que você quebra a inércia, fica muito mais fácil manter o embalo e ir ajustando as coisas ao longo do caminho. Dar um passo, por menor que seja, quebra a paralisia.
E quando você age, só existem dois possíveis resultados. Ou você encontra o que gosta, ou descobre o que não gosta. E ambos te ensinam algo sobre você.
Então, se você não sabe por onde começar, experimenta se inscrever num curso pequeno sobre algo que te desperta curiosidade, chamar para um café alguém que trabalha numa área interessante, aceita um estágio temporário para sentir na pele como é aquele ramo, faz um trabalho voluntário em um projeto que te inspira, começa aquele hobby que você sempre quis, porque todos esses são pequenos passos, mas juntos eles criam um embalo. Cada conquista e aprendizado vai te dar mais confiança para dar o próximo passo. O que te assusta no começo vai ficar natural com o tempo, porque você vai pegando o ritmo.
Então, o movimento gera movimento. Não espere a certeza absoluta para começar. A certeza talvez nunca venha antes, mas ela cresce com a experiência.
Então vai e experimenta. Dá o primeiro passo, mesmo tremendo de medo e assim um passo de cada vez o caminho vai se revelando. Você não precisa saber todo o caminho agora, só precisa enxergar o próximo passo.
E por falar em enxergar, é muito importante cuidar da sua visão. Por isso que eu quero agradecer a Latref, porque a Latref faz óculos atemporais e feitos para durar, não só aqueles descartáveis que você troca todo ano. E se você usa óculos, já passou pela dor de cabeça que é ter que comprar um óculos novo.
Porém, a LREF resolve esse problema para você. Então, se você precisa de um óculos novo, seja para estudar, para trabalhar ou para enxergar melhor os próximos capítulos da sua vida, é só você acessar o site da Latref para escolher o seu novo óculos de sol ou de grau com dezenas de armações estilosas, leves e confortáveis, que eu tenho certeza que você vai encontrar alguma que se encaixe com a sua personalidade, como li na cor champanhe, que é esse que eu uso todos os dias. E o melhor de tudo é que fazendo o seu pedido, a Laatref já envia o seu óculos novo em um dia útil para você poder usar o quanto antes.
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A teoria nunca substitui a experiência. Na teoria tudo é lindo, porém na prática as coisas são muito diferentes. Então dê a si mesmo a permissão para explorar e eventualmente errar ou acertar.
Talvez você experimente trabalhar com design e perceba que não é sua praia. Depois pode tentar um projeto social e descobrir que aquilo acende uma chama dentro de você. Ou o contrário também.
Você achava que nunca ia gostar de uma área, mas quando der uma chance vai se surpreender. O importante é não ficar só no e si. Vai lá e sente na pele.
Cada experiência nova te dá informações valiosas. Os seus talentos, suas limitações, o que te dá prazer e o que te entedia. As pessoas não vão entender você querendo experimentar caminhos tão diferentes e podem achar que você tá perdido ou sendo irresponsável.
Porém, não se deixe levar por isso. Quem tá de fora não sente o que você sente. Só você sabe o valor das descobertas que tá fazendo.
Cada estágio largado, curso trancado, cada mudança de rota, tudo faz parte do processo. Na ciência comportamental existe um conceito interessante que é o explorar versus aprofundar. E é muito simples.
No começo, quando você procura o seu caminho, vale explorar o máximo de opções para testar terrenos novos. E depois que você encontrar algo que goste de verdade, aí sim você se aprofunda, foca e tira proveito do que sabe que funciona. Primeiro explora, depois aprofunda.
Se pular direto pro aprofundamento sem explorar, você corre o risco de se fechar para possibilidades melhores. Então, encara essa fase como período de descobertas. Você é um explorador reunindo tesouros e pistas sobre si mesmo.
Cada trabalho diferente, hobby novo e pessoa que conhece, tudo ajuda a montar o quebra-cabeça do seu futuro. E quanto mais peças você reunir, mais claro a imagem fica. Como talvez você já tenha percebido, eu falo muito sobre minimalismo.
E uma das formas mais eficientes de descobrir o que faz sentido para você é eliminando o que não faz. Parece estranho, mas experimentar algo e não gostar não é um fracasso, é um avanço. Porque agora você sabe que por aquele caminho você não quer ir.
É como riscar as rotas no mapa. Essa estrada aqui não leva aonde eu quero. Quanto mais coisas você tentar e perceber que não te preenchem, mais claro fica o que não é a sua praia.
E por exclusão, surge o que pode ser. A vida é tentativa e erro. Thomas Edson já dizia: "Eu não fracassei.
Eu só descobri 10. 000 1 maneiras que não funcionam. Cada tentativa que não dá certo elimina uma opção e te deixa mais perto do acerto.
E mais importante ainda, não tenha medo de mudar de ideia ou de ajustar a rota. Isso não é falhar, isso é aprender. Hoje tá cada vez mais comum as pessoas mudarem de carreira em busca de realização, ao invés de só priorizar a carreira e o dinheiro.
Como eu disse no início do vídeo, os nossos avós passavam a vida inteira numa profissão só, mesmo não gostando muito, porque era o certo a fazer e às vezes era o único caminho. Porém, hoje a nossa geração entendeu que não tem problema nenhum em criar um novo plano quando o antigo já não faz mais sentido. Lembra daquele sentimento de perder tempo quando algo não dá certo?
Ressignifica isso. Em vez de tempo perdido, pensa em experiência ganha. Tudo bem se você passou meses naquela faculdade trancou.
Eu mesmo passei dois anos na faculdade de design e depois eu caí fora. Ou você entrou no emprego, odiou e pediu demissão. Dói, frustra.
Eu sei. Para você ter uma ideia, quando eu tava na faculdade, o meu sonho era trabalhar nessas agências de marketing super descoladas, que lá em 2010 era um unicórnio com escritórios legais, pessoas divertidas, com videogames, lanches, computadores incríveis e grandes projetos nacionais e internacionais. Porém, quando eu finalmente consegui esse emprego dos meus sonhos, eu fiquei exatamente três dias e desisti porque eu vi que aquele sonho era só uma ilusão da minha mente, era só uma fantasia, uma idealização, porém que na realidade não era nada demais e principalmente que não era para mim.
Então, depois de passar por esse tipo de experiência, você tem uma informação valiosa de saber quais são os caminhos que não são para você. E é melhor descobrir agora que continuar por anos sendo infeliz. Cada porta fechada te faz escolher outras que podem estar abertas para você.
Nenhuma experiência em vão. Mesmo as que não dão certo, trazem algo de positivo. Uma nova habilidade adquirida, pessoas ou lugares interessantes que abrem outras oportunidades, mais conhecimento sobre seus gostos, limites e valores e uma resiliência fortalecida, mostrando que você consegue recomeçar independente da situação.
Então, algo que parece um desvio inútil agora pode ser útil depois. Uma habilidade desenvolvida num caminho errado pode ser o diferencial numa oportunidade futura. Os pontos da vida se conectam de maneiras inesperadas, só lá na frente.
Então, valorize as coisas que não dão certo, pois é um material bruto que você pode lapidar para construir a sua história. Cada passo que você dá, tanto pro sucesso quanto em um tropeço, acaba virando parte da sua bagagem. E essa bagagem é preciosa porque funciona como uma bússola interna.
Sabe aquela intuição sobre o que fazer ou não fazer? Ela nasce da soma das suas experiências. Por isso é tão importante viver as coisas na prática.
É vivendo que você alimenta essa bússola. Muita gente vai ter opiniões sobre o que você deveria fazer. Os conselhos são legais, os livros e vídeos ajudam a refletir, mas no fim do dia, quem sente na pele é você.
Só você sabe o que certas experiências significaram. o impacto no seu coração, na sua mente e na sua vida. Então, confie no que a vida já te mostrou sobre você mesmo.
Cada trabalho, pessoa que conheceu, curso que largou, hobby que te empolgou, tudo deixa pistas. Quais dias de trabalho fizeram você se sentir mais vivo? Quais assuntos fazem os seus olhos brilharem?
Essas pistas são a sua bússola indicando a direção que você deve seguir. Às vezes o seu próprio corpo dá sinais muito claros. Tem coisas que você faz e sente um frio na barriga de empolgação.
E isso é um bom sinal. Já outras vezes sente um aperto, um incômodo difícil de explicar, um sentimento estranho de que alguma coisa não tá certa. Isso é um sinal de que essas coisas não combinam com você.
Por isso, preste mais atenção no seu próprio corpo. Esses sinais são partes da sua sabedoria que você adquiriu e que às vezes essa sabedoria se manifesta não em palavras, mas sim em respostas físicas do seu próprio corpo. Então, sempre que estiver na dúvida, lembre das experiências passadas.
O que que elas te ensinaram sobre o que te faz feliz ou miserável? Se descobriu que odeia trabalhar no escritório tradicional, não force uma carreira que te prenda num cubículo. Percebeu que trabalhar em equipe te faz bem?
Procure opções menos isoladas. Muita gente vai te dizer: "Tal área dá dinheiro" ou "Ese caminho é o mais seguro. " Porém, tem um pequeno grande detalhe.
Tal área dá dinheiro só para quem gosta daquela área e, portanto, se destaca naquele tipo de trabalho. Como na minha geração era a história do direito, todo mundo falava que advogado ganhava muito dinheiro. E o que mais aconteceu nessa brincadeira foi um monte de advogado ruim que queriam dinheiro e não trabalharem com aquilo.
E hoje são frustrados e ganham mal mesmo em um ramo que dá dinheiro. Então, se você já experimentou e viu que não te faz bem, leve isso em conta, porque pesa muito. A sua experiência conta muito mais sobre o que é bom para você do que qualquer previsão alheia.
Use o que você viveu como guia, muito mais do que as modinhas ou expectativas externas. A sua experiência é única. Ninguém pode tirar isso de você.
Então, aproveite essa riqueza para tomar decisões alinhadas com quem você é e não com o que esperam de você. Nos momentos de indecisão, é muito tentador procurar por fórmulas prontas as famosas receitas de bolo do sucesso, aquele conselho genérico de faça X, depois Y e assim você vai ser rico e feliz. Mas a realidade é que simplesmente não existem soluções mágicas que sirvam para todo mundo.
Seguir cegamente a trajetória do outro ou a fórmula mágica de um guru na internet pode te frustrar ainda mais. Quantas pessoas você mesmo já viu que depois de anos seguindo o roteiro certo largaram tudo para tentar algo novo? Inclusive as pessoas que ganharam muito dinheiro.
Isso acontece porque a fórmula dos outros não preencheu o vazio que elas sentiam. E em algum momento a vontade de viver com significado falou mais alto: "Cada pessoa é única. Então o que funcionou pro seu amigo não vai funcionar para você.
A fórmula pode até ser muito boa, mas só para quem a criou. Você tem a sua combinação única de talentos, desejos, valores e circunstâncias. Não dá para encaixar tudo isso no manual pré-fabricado.
E várias dessas formas são familiares. Escolha a profissão que dê dinheiro e estabilidade. Siga sua paixão que o dinheiro vem.
Faça concurso que nunca mais vai se preocupar com nada. Trabalhe duro, dorme pouco e trabalha 24 horas por dia, 7 dias por semana. Acorda 5 horas da manhã.
E elas podem até ter um fundo de verdade em alguns casos, mas eles não levam em conta as particularidades de cada um. Inclusive, essa é uma das características mais comuns de pessoas narcisistas, de achar que algo que elas fizeram que deu certo se torna o segredo que todo mundo deveria seguir, como se fosse a verdade absoluta. Porém que na verdade é só um encontro de diversos fatores únicos relacionados àquela pessoa em específico.
Então, o perigo é achar que existe um caminho único e certo, um atalho milagroso que resolve a sua vida sem você se conhecer de verdade. Às vezes você vai seguir a risca um plano certo e vai sentir que não tá feliz, que tem algo errado, algo faltando. E sabe por quê?
Porque não adianta viver de acordo com a receita dos outros. Você precisa testar e escrever a sua própria receita. E óbvio que não tem problema em buscar inspirações e aprender com as histórias de sucesso.
É ótimo ouvir ideias, só que é essencial filtrar tudo pela sua razão e principalmente pela sua emoção. Se algo não te atrai naturalmente, não force. Escolha sempre o caminho imperfeito, porém autêntico, do que calçar os sapatos de outra pessoa e acabar mancando.
Além disso, o mundo muda, as condições mudam e aquela fórmula de 10 anos atrás pode não funcionar mais hoje. E esse é mais um motivo para não se apegar cegamente a roteiros prontos. Use como uma referência, nunca como uma regra absoluta.
No fim, quem vai viver com as consequências é você. Então, que sejam escolhas alinhadas com quem você é de verdade. Agora, se tem uma coisa que eu quero que fique marcado em você, é que não tem problema nenhum não saber o caminho agora.
Isso não te faz menos capaz, menos inteligente ou menos merecedor. Muito pelo contrário, significa que você busca algo que realmente importe. Isso é muito corajoso.
A vida não vem com manual. A gente aprende vivendo, tentando, errando e acertando. Cada pessoa descobre o seu rumo no seu próprio tempo.
Alguns mais cedo, outros mais tarde e tá tudo bem. Tem gente que só descobriu o próprio caminho aos 40, 50, 60 anos de idade e ainda assim realizou grandes coisas. Então, nunca é tarde para correr atrás de uma vida com propósito.
Por isso, não se compare, não se cobre tanto, porque o seu caminho é único, porque você é único. Pensa na sua vida como um livro só seu. Alguns capítulos começam confusos, sem um rumo aparente, mas conforme as páginas avançam, a história começa a fazer sentido.
O capítulo atual não define a obra inteira, é só parte do desenvolvimento do protagonista, que é você. Então, lembra de criar movimento quando se sentir estagnado, de experimentar sem medo, de abandonar o que não serve, de escutar mais a sua voz interior que o barulho exterior e confie que aos poucos as peças se encaixam e valorize cada pequena conquista, por menor que seja. Cada passo conta na construção da sua vida.
Às vezes a clareza aparece como um sussurro no seu ouvido, uma pequena ideia e cresce a cada passo que você dá. Já em outras vezes surge depois de um bom tempo na estrada, aparecendo aparentemente atrasada, porém não tá atrasada, tá no seu próprio tempo. Tenha paciência e seja gentil consigo mesmo.
Quando a ansiedade bater, respira fundo e lembra que não existe atraso na sua vida, existe o seu tempo. E ele pode ser diferente do tempo dos outros e isso não é um problema. No futuro, você vai olhar para trás e perceber que até os desvios e tropeços fizeram parte da sua história e te levaram aonde você precisava chegar.
Nada em vão. As dificuldades de hoje viram os aprendizados valiosos de amanhã. Então, vai em frente.
Se você não sabe qual caminho seguir na vida, construa do zero o seu próprio caminho passo a passo, dia após dia. E tenha orgulho de buscar suas próprias respostas. Enquanto isso, eu vou estar aqui torcendo por você.
Então, a gente se fala na próxima.
