CAIKE PRO STÁ DE VOLTA AO BRASIL - REVELOU O SHAPE PARA O JULIO BALESTRIN !!!

[Música] estamos de volta o rito óo agora eu tô com dilema eu devo esperar o Julião ou não Julião falou 8 hor depois 8:30 daqui a pouco é 9 horas Acabei de chegar hoje cedo vou mandar um treino de peito estímulo de ombro mesma coisa Poxa né peito ombro tríceps agora eu vou ver se eu espero Julião ou não vou dar mais meia horinha para ele se ele vim sim senão let's go vamos meter marcha let's go tá gigante é não tô normal T normal mas Cara eu tô muito feliz de verdade pelo feedback não

só apoio da galera mas quando eu tive lá treinando com o derk entendeu Aí tu tem uma noção de onde tu tá tá ligado com Tipo pô mestro pô não tô tão ruim assim não e ele me deu uns feedback bem positivo Então tá top e o de po tá legal tá ô a coreografia ainda tá muito no início sabe que é difícil mano difícil mas as compulsórias já tô mais confiante nelas então tipo front Double Side chest os padrão padrão já tô bem confiante é é a coreografia que é porque tem encaixar tipo tem

como fazer uma coreografia mas encaixar com a música fica difícil f tem que lembrar a música lembrar a po vai fazer e tem que fluir bem não só se for só para tocar uma música foras pos lá da hora é legal também só que agora fluir tudo certinho ficar bonito demanda tempo mas a galera tá meio que fazendo suposição já sa viu De onde você vai competir de onde você vai estrear uma coisa é certo Tiozão e Julião já sab Então os dois Mestres aí sabem Mas aí tem pessoa que fala isso tem pessoa que

fala aquilo não sabe de verdade Qual é H certa a gente ele chegou galera chegou ele veio ele chegou agora eu vou treinar [ __ ] agora eu vou treinar mesmo uniforme é mesma roupa que isso mesos combinadinho e sem combinar sem querer sem combinar não foi nada combinado aqui não até porque ultimamente ele tá combinando muito com o toguro você viu né É tô vendo essa [ __ ] não Não não calma aí cara Calma Aí tá certo tá certo é Tramp você tá ligado E aí como é que tá caixa cheia hein tio

duas semaninhas de preparação mas tá Tá suave aind tá suave não não tá suave de boa mas eu vou te mostrar Ô que po tá encaixando melhor ainda E aí mano tem conversar e os treinos com a mulher como é que tá eu tava até explicando pro Juan que coreografia É [ __ ] porque tem que encaixar música com isso ainda tá no no começo Não ele tá treinando com a mulher que treinou até o Kai Green Não essa é mulher [ __ ] a mulher treinou até o k [Música] Green e forma F vai

secando aí vai encaixar tipo op faz sentido Mex a p PR cá PR cá aquela mesa é pr manter a saúde na minha coluna então não vai ficar mais alto mas se eu não ficar torto já tá já tá bom a galera mais alto que eu cara tá olha aí ó fica do lado bicho tá esticado velho ó o s aqui ô meteu o ss vamos treinar Cadê o cara ou pegar ó que tá de volta aqui no Max diretamente doist doos States agora tá todo mundo supondo onde ele vai competir supondo e querendo saber

como tá o físico desse cara né grande ele tá como sempre né Cada vez que ele volta ele tá mano temha surpreendente sem palavras novamente vocês vão surpreender com ele e daqui uns meses também e daquele jeitão né e Esso também gomeira vai surpreender nem que nem que me cxe cabelo [ __ ] ó morar glúteo a qu acho que vai est Nasa quando apertar para baixo que ainda eu consigo manter o femoral aqui não a proporção de glúteo é outra tá melhor é outra é outra ó como Olha isso aqui ó olha aqui olha

aqui agora lembra era batido tinha isso sim e até aqui ó tipo encosta aqui tá tá um popô Tá ligado não Tá Mas tá durinho cara caraca e tipo fez isso com a minha cintura dentro Eu fiz as comparação PR aqui é um bolado aqui tá mais shapely né como eu queria que vocês fossem meus olhos agora pra ver o que eu estou vendo aqui vocês não tem noção gente aqui eu gostei Tipo antes eu fazia Tá OK agora fal Caraca tá at massa mano e eu sei que o tanto que o meu físico evolui

Durante a preparação fica tudo mais 3D sabe cara eu sei do jeito que vai ficar certinho porque tu sabe como é que a minha bunda fica tudo e isso eu consegui evoluir ó essa essa região aqui sim eu acho que se a gente ainda for no kir conseguira coluna Então é isso que eu tava é isso que eu notei também ó tá vendo vendo aqui ó mas eu não sei se é por causa do meu L back É porque por nada que eu eu tava tô tentando abrir um pouco mais entendeu mas se eu manter

os dois assim não jogar um tanto para trás porque eu não preciso jogar tanto para trás para ating para marcar o femoral e glúteo já tem uma uma consciência tipo ó pegando aqui ó ó não pega aqui Eita [ __ ] ó aqui já tô conseguindo não você tá segurando adutor segura aqui ó adutor velho a a não a mão Ret reta agora entendeu aí já já tá marcando pô eu tô conseguindo tipo ativar sem fazer muito manobra tipo os caras que tem que para trás sim fica você consegue tração É eu tô aqui ó

é controle muito controle ah exato então a esse stoque dependendo quando vai secando ajustando pô pô faz sentido fazer dessa maneira Ou posso até trocar que a proporção tá boa jogar a esquerda para trás Como tá o treino do caik Tá apendo não vamos lá comar eu não você vai me contando E aí eu vou traduzindo para vocês para saberem como é que tá treino de caixa essa caixa que eu vou falar para você tá quase passando da estratosfera desse você vi aquele saias mano não tá [ __ ] tá [ __ ] Vai toma

uma dose aí já tomei né mas é sabor limão Bora outro sempre uma dozinha a mais né chegou hoje né caai cheguei hoje meio-dia aí dormi uma soneca Aquela soneca Uhum ele chegou era umas 8:30 aqui no mas até chegar aqui é galera se prepar Car que chega eu fico Tod animado porque eu sei que agora eu vou cara vou treinar é isso né Agora eu vou treinar juleira talvez não sei né reza alenda que ele vai competir mas já Agora eu vou treinar fiz uma dietinha no final do ano mantendo a bem PR Caramba

tô mantendo a linha tá no Shape né músculo tu não vai perder não é grandão tava seco aí eu Caraca Imagina os carinha lá na festinha que [ __ ] é essa nada né M aqui cima e a r é de onde de tampa é longe dá 1ora E10 de carro ah ah não é tranquilo não para mim de boa mas quantas quantas visitas foram duas duas duas aulas é daqui até o objetivo Quantas aulas é eu vou ficar um tempinho aqui depois dar um pulinho lá de novo para ficar um tempinho com ela aí

depois a reta final voltar para cá para nós terminar a en chave de ouro aí já vou olha já tô colocando o que que vai acontecer tempinho aqui volto lá aperfeiçoar mais um pouquinho depois foi pronto [Música] sim ah o último treino que eu fiz fiz com 140 libras eu acho que tá quase isso 60 e cer 63 deixa eu ver oje Ju acho que F que 6 s vamos ver não mas sentindo aí é que eu voltou de viagem hoje tá descomprimindo o corpo não e é péssimo dormir no avião eu dormo assim tinha

uma menininha assistindo só aquele telão no meu rosto mano Fala menina dormir deslig essa [ __ ] eu queria falar isso né S não controla controla é uma criança P controla sempre cois acontece com você n era moço ah não era moço me oferecendo chocolatinho ainda essa fez ele passar raiva depois eu você sabe que eu tô de dieta deixa que eu ela fez el passar raiva ela achou Ah um chocolatinho vai agradar o champ F mais com raiva ainda não quero teu chocolate mulher [Música] [Música] an vou fazer seis depois a minha primeira série

vá 60 aí agora eu vou até a falha Seria a primeira B é o passo de 12 não eu vou até a falha não interessa m é não interessa é uma série de trabalho tipo sim não fazer tipo super feita realmente é a hora de colocar o máximo de esforço é com a carga determinada é agora saiu 8 10 12 e para vocês terem uma noção aqui ele não tá no no dia de máxima performance tá um dia de boa performance mas não de máxximo pelas condições é a situação dele ele hoje mas aí tipo

se eu tirar não é interessante fazer o 100% é se eu tirar tipo uns 10 bem bonito aí eu sei que dá pr ir mais na próxima semana dá de brincar dá para ir com com 70 de boa uhum por isso que é bom anotar também anoto no meu celular mas só para eu ter uma noção eu também não anoto tudo porque Durante a preparação vai perder um pouco de força também então força também não é tudo mas é para ter uma noção tá perdendo muito rápido aí tem coisa errado aí Opa que que tu

fez contra dieta como é que tá teu descanso Por que tá perdendo tanta força do nada aí é uma coisa de olhar aí tem que dar o feedback teu Coach Pô até 10 20% pode acontecer tem gente que não consegue Manter agora se o cara pô Não consegui fazer a mesma cara relaxa Tu deu o teu máximo tá descansando músculo e eu já vi casos também de cara que no pré Contex fica muito mais forte do que no f a mas aí condição hormonal né sim aí pode outras coisas pode até afetar negativamente n oh

tô com uma força de um cão a vai aí tá seco rasga asr [Música] S oito 9 10 Du 1 corar [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] the Ice Man boa boa k [Música] [Aplausos] [Música] C ho uma série de preparo é ess aqui já vai ser válido pô já vai ser válido é aqui eu faço é você tá falando não não me compara El já tá se comparando tá ligado Pô eu dou um pau nele aqui tá ligado Não pera aí ele já tá pensando nisso pera aí sim sim tá mais forte que não S

reto não tem problema tá aqui fazendo me pô só quatro não ele falou pô só quatro só quatro placas não é possível não é possível tá escondendo o jogo ES jogo tá escondendo o jogo não ó no nosso treino aí nós nosso Trein fend tá vendo eu falei deixa eu treinar de B tá guardando ficha ele tá guardando ficha ele é malandro cheguei hoje deixa tem caira dar o estímulo Mas você vai fazer três séries com essa carga aqui então não fazer uma com quatro uma com três e mais repetição com três novamente eu acho

que vai ser assim Aqui você aqui é tirar quantos 12 vamos ver não acho que nem chega a isso tô te falando sério Ele te conhece ele brinca comigo brinca comigo ele brinca comigo se tem um cara que conhece treinando eu juro não pô pô não tô falando sério Ô mas o peito tá crescendo isso que eu importa não é é a caixa a caixa fala por si independente da da carga [Música] vai vai mais só que eu quero P deixar ele bem tipo já ficar daqui di já pum um glúteo é literalmente um GL

profundidade no peito Ah profundidade mas tá parado F mas ó é s conheço caí isso é efeito da viagem ele tem a força mas já não consegue resistir entendeu então tá certo feito do quê essa camiseta não tá servindo você mais tá pegou menor né vamos ver você pegou a menor né senão vai entrar em depressão Caraca tão grande ão não acho que is G camisetinha tá mais solho grande forte entrar em depressão cara que vem cobr semana que vem amanhã já amanhã meu de descanso Ó lá tá vendo correu já que eu tô pronto

só porque eu tô pronto ele correu que vai domingo Costa depois de amanhã você treina o qu Depois de Amanhã eu treino perna perna só que já tá marcado treino correu já não não corre não eu t falando já tá marcado o cara chegou agora velho o cara acabou chegar requisit [ __ ] tá com a agenda cheia assim tá Popular ó tá vendo aí ele deixa os parceiros das antigas para trás Ó [ __ ] você foi o primeiro então mas por isso não ele veio hoje né agora nem me avisou o treino não

pode acho que ele já fez programado [Música] [Música] [Música] Caraca velho olha isso aqui velho cheinho agora tá [ __ ] auau pedra pedra pedra vai sacar ali depois né boa boa oh merece a galera vai poder ver hã a galera vai poder ver se vão vão vão vai chegar uma hora que vai ô galera eu tô eu tô tentando ajudar vocês vamos ver se até o final do vídeo eu consigo [Música] [Aplausos] [Música] [Música] tá apertando minha teta ele aperta minha mão bom né aqui que acaba o movimento é aí joga ombro tá bom

PR caramba encaixa né encaix verdadeiro peito de pombo P feito de ág aqui nãoo não tá com uma corrente descansando aqui [Música] pronto quero ver quem consegue equilibrar no Bichinho tá [Música] demais continua continua continua até fechar deu fuck [ __ ] [Música] Stop s eu não falei nada meu nada não era minha intenção de [ __ ] meu Deus viamos treinar viamos treinar meu Deus viamos treinar para de treinar pô tiraram da onde isso aí doente tava doente tava doente agora tô víde só que a gente veio treinar treinar perna Você tá brincando por

isso que tá chovendo assim 10 da noite eles vão treinar per Nossa sério eu acredito esse ano tá Mendo em casa esse anum tem comida em casa não tem comida em casa não vamos lá em casa te dar um prao de comida velho tá fod at is é [ __ ] a vida é só uma por isso eu vou usar bomba é a vida é só uma decio eu tô decidido e você vai me ajudar po ser Tá feito Me ajuda aí depois boa vamos trocar com catato boa catat catat ele tá o próprio catat

tá um tá um cattin você tá um catinho se você se você mcar na do Júlio ele te come Você sabe né Ah mano eu já vi esse bumbum deitado na minha cama eu já vi esse bumbum deitado na minha cama para de mentir Ah para de mentir tem até vídeo tem até vídeo ah de de você de vestidinho vermelho lá lá na minha cama lá na minha cama tem tem mesmo e imagina tu Guro personal e k PR Mat tipo Mat que Mat ele cara nunca fiz like press Você já fez like dos Deuses

entendeu Tipo eu nunca fiz imagina o não vai aguentar é um herói contra um anti herói aí você já viu os treinos do Teo personal não assiste assiste depois você me fala no próximo vídeo 12 ô Ô e o te Guro ele tá fazendo direto Tá mesmo começou ô quero ver até quando né o julo fica em cima [Música] [Música] Bora chira finalmente acabamos o treino e ó caiqueira sei você não vai mostar pra galera né Você merece eu mereço então vai saca aí Ah moleque eu vou ver e vou contar para vocês então espero

que vocês confiem em mim meu Deus ele fala que tá pequeno maluco Joga aqui velho olha isso velho Caraca velho você tá louco tio D vist mudou a pose dele hein Mudou encaixou peitoral ó nossa de costas agora que eu quero ver [ __ ] que pariu o conjunto tá melhor Olha só Ô louco trouxe hein tem novidade trouxe hein abdômen Essa coisa é [ __ ] a cintura tá muito amarrada Qual que você vai ser a vai usar essa u clássica cara is a ó para vocês que não viram ele trouxe melhorias nos agrupamentos

que ele tinha que trazer então mais costas a espessura tá maior mais per a perna dele já melhorou mais ainda o femoral al tá mais grosso de costas mais definido também e o glúteo o glúteo tá maior e muito mais proporcional porque o femoral destoava muito agora o glúteo deu uma uma chegada e trouxe uma proporção diferente as poses de frente dele meu Deus do céu estão incríveis e de costas que era o meu medo tinha ali um receio não dá tempo dele fazer um dorsal que a categoria pede mais não o dorsal veio também

então posso falar para vocês esperem ansiosos esperem ansiosos Você não vai falar data né Não ainda não mas tá tá chegando tá chegando tá chegando então é isso galera vocês já sabem como é que cí tá de acordo com os meus olhos mas em breve nós mostraremos para você tudo no canal tamo junto Valeu galera i