10 TIPOS DE PERSONAS A LAS QUE NO DEBERÍAMOS AYUDAR! - Sabiduría para vivir | ESTOICISMO

sabes qué es lo más irónico de ayudar a ciertas personas que mientras tú te desvives ellos siguen como si nada nadando en su propio caos es como tratar de salvar a alguien que insiste en ahogarse y ahí estás tú con el flotador en la mano preguntándote en qué momento decidís ser el salvavidas de alguien que no quiere salir del agua la filosofía estoica nos advierte sobre la importancia de no malgastar Nuestras energías en aquello que no podemos y vaya que hay 10 tipos de personas que encajan perfectamente en esta descripción No te pierdas la última

porque te vas a quedar literalmente alucinado a veces el mejor acto de ayuda es no hacer nada pero antes de comenzar Presta atención a esta historia que ayudará a entender mejor la sabiduría que contiene este material Había una vez en un pueblo lejano Un hombre llamado Martín Martín era conocido por su generosidad siempre estaba dispuesto a ayudar a quien lo necesitara sin importar quién fuera pero un día después de años de sentir que su ayuda no siempre era bien recibida o valorada decidió Buscar consejo en el sabio anciano del pueblo Don Pablo Martín le contó

cóm a pesar de su buena voluntad se encontraba cansado y decepcionado pues había ayudado a muchas personas que en en lugar de agradecerle se aprovechaban de su bondad el anciano Lo miró fijamente y le dijo Martín ayudar Es una virtud pero no todos los que piden ayuda la merecen a veces la mejor ayuda es no darla intrigado Martín pidió más detalles y Don Pablo le contó la siguiente historia Había una vez un viajero que se encontró con un mendigo a la orilla de un río el mendigo le pidió dinero y El viajero conmovido le dio

una moneda al día siguiente El viajero pasó por el mismo lugar y allí estaba de nuevo el mendigo pidiendo más monedas El viajero se las dio pensando que hacía lo correcto sin embargo el tercer día al pasar otra vez por el río vio al mendigo y se dio cuenta de que no había hecho nada para cambiar su situación seguía pidiendo sin hacer el más mínimo esfuerzo para salir adelante hay personas Martín que como ese mendigo no quieren cambiar solo quieren depender de los demás y vivir de lo que les den estas personas no necesitan ayuda

sino aprender a ayudarse a sí mismas si las sigues ayudando no les haces ningún bien solo les enseñas a ser más dependientes y cómodos en su miseria Martín reflexionando sobre las palabras del sabio preguntó entonces a quién no debería ayudar Don Pablo sonriendo respondió no ayudes a quien no quiera ayudarse a sí mismo no ayudes a quien te manipula o Usa tu ayuda como excusa para no hacer nada por su cuenta no ayudes a quienes solo se acercan Cuando necesitan algo y luego desaparecen cuando todo va bien Martín entendió entonces que aunque la bondad Es

una virtud también es necesario saber a quién se la entregamos y así poco a poco empezó a distinguir entre aquellos que realmente necesitaban un impulso para avanzar y aquellos que simplemente querían que otros hicieran el trabajo por ellos la moraleja de esta historia es Clara la generosidad sin límites puede ser malinterpretada y aprovechada a veces la verdadera sabiduría está en saber cuándo decir no antes de comenzar con la primera lección si encuentras útiles estos videos te animo a suscribirte y activar las notificaciones para mantenerte informado sobre las últimas novedades comenzamos uno el inmutable en la

vida te cruzas con un variopinto de personas desde las que irradian energía positiva hasta las que parecen estar atrapadas en un bucle de negatividad y resistencia al cambio hablemos de El inmutable ese individuo que pese a las miles de oportunidades que se le presentan para mejorar se aferra a su zona de Confort como un niño a su manta de seguridad te suena familiar seguramente has intentado ayudar a alguien que simplemente no quiere ser ayudado Pero vale la pena seguir intentándolo imagina que estás en un barco que se hunde te esfuerzas por convencer a tus compañeros

de que es hora de remar hacia la orilla pero el inmutable prefiere quedarse en su asiento despotricando sobre lo Injusto que es el agua fría No es frustrante esa persona que se niega a escuchar consejos que tiene respuestas para todo y que al final del día solo quiere quejarse la verdad es que esta actitud no solo es dañina para ellos sino también para ti al intentar ayudarles te arriesgas a hundirte junto a ellos los estoicos en su sabiduría milenaria nos enseñan que no podemos controlar las acciones de los demás solo nuestras propias reacciones si el

inmutable no quiere cambiar eso no es un reflejo de tu capacidad para ayudar sino de su resistencia a salir de su zona de Confort puedes ofrecerles una balsa salvavidas pero si se aferran a la idea de que pueden sobrevivir en un barco que se hunde es su elección así que qué hacer con el inmutable primero establece límites claros es fácil perderse en la vorágine de la compasión y terminar agotado decide cuánto tiempo y energía estás dispuesto a invertir en su situación Recuerda que no puedes ayudar a alguien que no quiere ser ayudado a veces simplemente

necesitan desahogarse Así que ofrecer tu escucha puede ser un regalo pero no caigas en la trampa de sentir que debes solucionar sus problemas al final del día tú no eres su Salvador otra opción es fomentar la autorreflexión en lugar de dar consejos Haz preguntas que los lleven a reflexionar sobre su situación pregúntales Cómo se sienten Y qué pasos creen que podrían dar esto puede ayudarles a ver su realidad desde una nueva perspectiva sin que sientan que les estás imponiendo un cambio es importante aceptar que hay personas que no están listas para el cambio y eso

está bien algunas simplemente prefieren permanecer en un lugar de Confort entender esto te permitirá liberar la carga de sentir que debes hacer algo al respecto en última instancia Recuerda que no todos están listos para cambiar y eso está bien el inmutable puede seguir navegando su Barco a la deriva mientras tú decides si te unes a ellos en su viaje o si prefieres tomar el timón de tu propia vida a veces la mejor ayuda que puedes ofrecer es la distancia al igual que los estoicos enseñan a aceptar lo que no puedes cambiar aprende a dejar marchar

a quienes eligen no cambiar como decía Carl jun algunas personas eligen el dolor como su método de crecimiento no te sientas obligado a ser parte de su viaje dos el manipulador Alguna vez has tenido la sensación de que está rodeado de vampiros emocionales no no hablamos de esos que por la vida con colmillos afilados aunque seamos sinceros a veces se comportan así sino de esos manipuladores que se aprovechan de tu bondad como si fuera un buffet libre Si alguna vez te has preguntado Por qué sientes que tu energía se drena cada vez que ayudas a

alguien Quizás es hora de que reflexiones sobre A quién realmente deberías ofrecer tu apoyo imagina que tu amistad Es como una planta al principio regarla es una actividad placentera pero cuando tienes a un manipulador en tu vida Esa planta se convierte en un cactus que necesita más y más agua y tú te encuentras sin saber por qué tienes el alma seca el manipulador sabe cómo hacer que te sientas culpable si no le das lo que pide ya sea tiempo energía o en algunos casos incluso dinero te han vendido la idea de que su necesidad es

más importante que tu bienestar y al igual igual que los estoicos deberías recordar que tu paz interior no tiene precio no hay nada más agotador que sentir que cada acción positiva que realizas es simplemente un ladrillo más en la pared de su egoísmo al final te conviertes en su psicólogo su fuente de energía y en el peor de los casos en su cómplice y por favor No te engañes no están buscando ayuda están buscando una excusa para para seguir haciéndote sentir mal entonces cómo puedes detectar a estas criaturas insaciables antes de que se adueñen de

tu vida un primer indicio es la manera en que sobreexplotan tu bondad si siempre parecen tener problemas y tú siempre eres la solución alerta la vida es complicada pero la repetición de la misma historia de desgracia suena más a una telenovela que a la vida real otro signo a tener en cuenta es la utilización de la culpa como herramienta un manipulador es experto en convertir tu ayuda en una obligación si empiezas a sentirte culpable por no ayudar es un signo claro la culpa no Debería ser el motor de tus acciones además Presta atención a sus

historias si son siempre dramáticas y cargadas de emociones Tal vez sea hora de cambiar de canal escuchar un monólogo lleno de autocompasión puede hacer que te sientas Atrapado en un ciclo del que es difícil salir ahora no estoy diciendo que debes convertirte en un ser de piedra abrazando el estoicismo de manera extrema y evitando toda conexión humana pero por favor la vida no Debería ser una serie de sacrificios donde tu bienestar se convierta en una anécdota A veces es mejor ofrecer un No claro que un sí que te drene hasta la última gota de energía

al final del día la clave está en reconocer tu valor no estás aquí para ser el Salvador de todos estás aquí para Vivir tu vida de la manera más plena posible a veces ayudar es un acto de amor otras veces es solo una manera de perpetuar un ciclo de abuso Así que antes de ofrecer tu mano pregúntate estoy ayudando o simplemente me estoy dejando manipular recuerda tú eres el autor de tu historia no permitas que un manipulador escriba tu guion recuerda bien lo que te digo lo que no necesitas no lo compartas la generosidad debe

florecer no marchitarse tres el victimista el victimista esa figura emblemática que camina entre nosotros como si llevara una capa de superhéroe pero en lugar de salvar el día lo que realmente hace es Buscar a quien culpar por todos sus desastres no fue mi culpa la vida es injusta si no fuera por su repertorio de excusas es tan amplio que podrías pensar que está en constante audición para un papel en una telenovela Pero qué hay detrás de esta necesidad incesante de eludir la responsabilidad el victimista no solo se niega a asumir el control de su vida

es como un Marinero que se niega aprender a navegar prefiere dejarse llevar por las corrientes señalando const ente a los tiburones que lo rodean culpando al mar a la tormenta y a cualquier cosa menos a sí mismo esto es un juego de autocompasión donde él es el Héroe y tú el espectador frustrado que quiere gritar cambia el canal vamos a desglosarlo un poco imagina que estás en una sala de espera y el victimista está en la esquina aireando su lista de quejas como si fuera el último modelo de un teléfono nuevo se queja de su

trabajo de sus amigos de la vida misma todo lo que le pasa es culpa de alguien más mi jefe no entiende mi genialidad mis amigos no me apoyan el universo conspira en mi contra Mientras tanto tú te preguntas no será que no has hecho nada para cambiar tu situación los estoicos nos enseñan que el primer paso hacia la verdadera sabiduría es aceptar lo que no podemos controlar pero el victimista parece haberse perdido en esa lección es como un pez que se aferra a su pecera incapaz de ver que hay un mundo entero más allá de

los cristales en vez de Buscar soluciones prefieren nar en el lodo de sus propias excusas ahogándose en una autocompasión que seamos sinceros ya es más vieja que la pólvora Entonces qué hacemos con el victimista la respuesta no es tan sencilla a veces la compasión puede llevarnos a ayudar a quienes realmente lo necesitan sin embargo hay personas que como el victimista simplemente están cómodas en su papel de mártir la mejor estrategia es dar Un paso atrás y preguntarte si realmente vale la pena invertir tu tiempo y energía en alguien que no está dispuesto a cambiar imagina

que estás en una carretera llena de baches ayudar al victimista puede ser como ofrecerle un mapa a alguien que insiste en que los baches son culpa de los demás A veces lo más responsable es dejar que se enfrenten a sus propias consecuencias en vez de ser su Salvador podría ser un faro de luz mostrándoles que el cambio comienza en ellos mismos el victimista se siente cómodo en su rol y si no estás listo para sacar a relucir su victimismo puedes terminar Atrapado en su tormenta emocional los estoicos nos recuerdan que somos responsables de nuestras propias

reacciones Así que la próxima vez que te encuentres con un victimista pregúntate realmente puedo ayudarlo o solo estoy alimentando su drama el victimista no necesita tu compasión necesita un espejo no se trata de dejar de ayudar a quienes lo necesitan sino de saber diferenciar entre aquellos que están dispuestos a tomar las riendas de su vida y los que prefieren seguir culpando a los demás recuerda a veces el mejor regalo que puedes ofrecer es la verdad como decía epicteto la vida no te sucede tú haces que la vida suceda cuatro el narcisista Alguna vez has tenido

la sensación de estar Atrapado en un Carrusel que gira sin parar ese carrusel se llama narcisismo y en él la única regla es que la atención debe ir siempre hacia el centro de la pista el narcisista Esta persona es un experto en la bsed de validación un maestro del arte de hacerse notar pero sorprendentemente carece del más mínimo interés por las soluciones o el bienestar de quienes lo rodean vamos a desmenuzar esta peculiaridad humana que como dice la filosofía estoica Nos invita a reflexionar sobre A quién elegimos ayudar en nuestras vidas Imagina a un niño

en un parque levantando la mano en cada oportunidad gritando mírame Mírame mientras hace malabares con tres pelotas esa imagen resume la esencia del narcisista un adulto Atrapado en un eterno juego de atención este personaje no solo quiere ser el protagonista de su propia historia quiere serlo de todas las historias a su alrededor desde las redes sociales hasta las reuniones familiares se esfuerza por captar miradas y suspiros como si el oxígeno de su existencia dependiera de eso y aquí es donde la situación se complica cuando intentas ofrecerle un consejo o una solución a sus problemas su

reacción suele ser como la de un gato al que le muestran un pepino pura desconfianza y rechazo el narcisista no está interesado en soluciones está interesado en ser el centro del universo por eso es crucial que reflexiones sobre A quién decides dedicar tu tiempo y energía ayudar a un narcisista es como intentar llenar un con un agujero en el fondo puedes verter agua y verter y verter Pero al final lo único que tendrás es un charco en el suelo este tipo de persona se siente atraído por la atención como un imán pero nunca se siente

satisfecho cuando intentas ofrecerles ayuda tu generosidad se convierte en una excusa más para que busquen más atención dejando a un lado cualquier tipo de agradecimiento Entonces cómo puede puedes manejar esta situación primero establece límites claros tu tiempo y tu energía son valiosos así que no te sientas obligado a ser el Salvador de alguien que solo Busca un espejo para reflejar su propia imagen Hazlo como un estoico acepta que no puedes cambiar la naturaleza de los demás Pero sí puedes elegir cómo reaccionar además cultiva la idea de que ayudar a los demás no significa sacrificar tu

bienestar en lugar de perder tiempo con un narcisista enfócate en aquellas personas que realmente valoran tu apoyo imagina que eres un jardinero en lugar de regar las malas hierbas que no crecen elige las flores que florecen y te devuelven energía y amor el narcisista es un tipo que vive buscando atención y validación pero poco interés tiene en las soluciones que podrías ofrecerle como bien Dice la filosofía estoica es importante A quién decidimos brindar nuestra ayuda no te conviertas en un espectador en el espectáculo de su vida elige las batallas que realmente merecen la pena Recuerda

tu tiempo es oro y en vez de dejar que alguien lo malgaste invierte en quienes realmente aprecian tu presencia toma nota de esto que te digo amigo mío la vida es demasiado corta para ser un telón de fondo en el drama de otros cinco el que no valoran tu tiempo si hay algo que parece tener valor en este mundo es el tiempo sin embargo existe una especie humana que se dedica a despilfarrar lo con la misma indiferencia que un niño derrama jugo en la alfombra hablamos del desperdiciadores [Música] más dicte cómo pasas tus horas vamos

a desentrañar este fenómeno imagina que tu tiempo es como un billete de lotería valioso y limitado el [Música] desperdiciadores cosas pero al final solo te deja la sensación de que al igual que ese billete te has quedado con nada estos son los personajes que aparecen justo cuando decides disfrutar de una tranquila como si tu agenda fuera un buffet libre donde todos pueden servirse sin previo aviso su modus operandi es sencillo no respetan tus límites ni tus necesidades puedes tener una cita un proyecto pendiente o simplemente la necesidad de no hacer nada pero ellos siempre creen

que sus demandas son más urgentes es como si pensaran que eres un reloj que funciona las 24 horas al día cuando en realidad a veces necesitas un descanso O al menos un No gracias afrontemos lo lidiar con un desperdiciadores ser tan complicado como tratar de hacer un rompecabezas de mil piezas en la oscuridad pero no todo está perdido para proteger tu tiempo establece límites claros y no temas decir no imagina que tu tiempo es un jardín y cada desperdiciadores una mala Hierba que intenta ahogar tus flores comunica tus horarios y respétalos porque no estás en

el negocio de satisfacer las expectativas de los demás además es crucial que priorices tu agenda Haz una lista de lo que realmente importa y recuerda que tu tiempo es un recurso que merece respeto cuando un desperdiciadores Cómo utilizar cada segundo que te regalan a ve el mejor diálogo es el que no se lleva a cabo deja que su petición se ahogue en el silencio no siempre tienes que justificarte finalmente Reflexiona sobre la filosofía estoica qué haría un estoico ante un [Música] desperdiciadores un tesoro al final del día el desperdiciadores no es más que un ladrón

que intenta robarte lo que es más preciado tus horas tus minutos y sobre todo tu paz mental es vital que reconozcas a estos individuos y que protejas tu tiempo con estrategias que te ayuden a establecer un equilibrio en tu vida recuerda tú decides Cómo utilizar cada segundo que te regalan así que qué esperas comienza a tomar el control de tu tiempo y deja claro que tú eres el dueño de tu agenda no Un mero espectador en el teatro de la vida de los demás como Bien dicen tu tiempo es tu vida no permitas que otros

decidan Cómo gastarlo seis el sordo te has topado alguna vez con el sordo esa persona que asiente con la cabeza a cada consejo que le das como si estuviera en una clase magistral sobre cómo vivir su vida pero que luego ignora todo lo que has dicho es como hablarle a una pared no importa cuán elocuente seas El eco de tu sabiduría se pierde en el vacío ayudar a alguien así se convierte en un ciclo inútil y agotador donde tu energía se disipa como el aire en un globo pinchado imagina que eres un entrenador de fútbol

y tienes a un jugador que en lugar de seguir las estrategias que le recomiendas decide hacer lo que le plazca en cada partido te observa desde el banquillo Disfrutando del espectáculo de su propio desastre cada vez que le dices que se mueva a la izquierda para evitar la defensa contraria él se queda ahí congelado en su propia inacción Ese es el sordo escucha tus consejos Sí pero jamás los aplica puede que se sienta cómodo en su papel de oyente pasivo mientras tú te conviertes en el protagonista de una tragicomedia que se repite una y otra

vez ayudar a alguien así puede llegar a ser tan frustrante que podrías pensar en cambiarte de profesión por qué deberías gastar tu energía en alguien que no quiere avanzar los estoicos con su filosofía de la autodisciplina y el autocuidado nos enseñan que no debemos desperdiciar nuestra energía en aquellos que no valoran nuestros esfuerzos el sordo representa el tipo de persona que se aferra a su propia rutina de desidia ignorando consejo que le proporciones Por qué gastar palabras que podrían ser un faro de luz en el camino de otro cuando esa luz se apaga antes de

llegar a su destino una estrategia que podrías considerar es establecer límites ayudar a el sordo es como intentar llenar un recipiente roto por más agua que viertas nunca se llenará en lugar de agotar tu paciencia podrías concentrarte En aquellos que realmente quieren cambiar y crecer después de todo no es más gratificante ver a alguien que realmente aprecia tus consejos además podrías usar la metáfora del jardinero si Plantas una semilla en tierra estéril no esperes que crezca Tal vez sea hora de dejar que el sordo se enfrente a las consecuencias de sus propias decisiones a veces

la vida tiene una forma especial de enseñarle a uno las lecciones que más necesita aprender puedes ofrecer tu ayuda pero no te sorprendas si al final es el silencio quien logra hacer eco en sus oídos Así que querido lector la próxima vez que te encuentres en la presencia de El sordo Recuerda que no eres un loro para repetir lo mismo una y otra vez tu energía es valiosa y deberías gastarla en quienes realmente desean avanzar la filosofía estoica nos enseña que el verdadero crecimiento personal proviene de la autodisciplina y la voluntad de actuar no de

escuchar sin hacer nada elige bien a quién ayudar algunos no están listos para escuchar como bien decía Nelson Mandela no puedes ayudar a quien no quiere ser ayudado siete el dramático el dramático ese personaje que parece haber salido de una obra de Shakespeare donde cada día es una tragedia y el café tiene más sabor a lágrimas que a cafeína Quién no ha conocido a alguien que convierte cualquier situación en un drama digno de un Óscar si estás pensando que debes ayudar a estas almas atormentadas detente a veces la mejor manera de ayudar es no involucrarse

en su eterno teatro de lo absurdo imagina que te encuentras en una sala de cine la película empieza y de repente las luces se apagan y se escucha un llanto desgarrador no no es un drama conmovedor es tu amigo el dramático que está en el papel principal cada frase que pronuncia es como una línea de guion destinada a hacerte sentir culpa o desesperación todo lo que tú intentas hacer para iluminar su vida es como intentar apagar un incendio con gasolina suena a locura verdad pero es así como funciona a los estoicos les encanta hablar de

La indiferencia ante las cosas que no podemos controlar Ellos saben que si intentas cambiar la percepción de El dramático te ás Atrapado en su red de pesimismo por eso lo primero es establecer límites imagina que eres un fotógrafo que captura paisajes bellos si te pasas el día en la casa de El dramático terminarás con una galería de sombras y nubes grises Así que aprende a poner límites No es que no te importe es que simplemente no quieres que su tragedia se convierta en tu propia película practicar la compasión Desde la distancia también es crucial puedes

sentir pena por su situación pero no dejes que su negatividad te absorba visualiza una burbuja protectora que te aísle de su drama al igual que un buen superhéroe actúa con compasión pero no dejes que te atrape en su historia además a veces el dramático necesita un espejo que le muestre la realidad en lugar de ofrecer soluciones Haz preguntas preguntar realmente crees que todo está tan mal puede ser un buen punto de partida esto puede hacer que reflexione sobre su perspectiva pero recuerda Esto no es una misión de rescate solo una pequeña dosis de realidad Y

por último no subestimes El poder del humor a veces la vida es tan Absurda que reírse de ella es la única salida Así que si el dramático empieza a contar su historia de sufrimiento responde con un toque de humor Y cómo fue el Apocalipsis esa vez esto puede hacer que tome conciencia de lo ridículo de su situación y tal vez le ayude a soltar un poco de su carga emocional ayudar al dramático es como intentar balear el mar tus esfuerzos pueden ser loables pero probablemente no verás muchos resultados acepta que algunas personas prefieren vivir en

su mundo de tragedias y no hay nada que puedas hacer al respecto en lugar de sacrificar tu paz mental rodéate de quienes celebran la vida Incluso en los momentos difíciles Recuerda la vida es demasiado corta como para perderla en el teatro del absurdo recuerda en la vida no todos los papeles están destinados a ser interpretados por ti ocho el desagradecido Si alguna vez te has encontrado extendiendo una mano a alguien solo para recibir como respuesta un frío gracias entonces Sabes de lo que hablo el desagradecido es esa especie humana que se pasea por la vida

como si tuviera un cupón de descuento para el cariño y el esfuerzo ajeno canjeo en cualquier lugar pero jamás devolviendo nada a cambio este tipo de personas son como agujeros negros emocionales absorben todo lo que les das pero nunca parecen llenar su vacío en la filosofía estoica la gratitud se considera una virtud esencial para el equilibrio emocional así que por qué malgastar tu energía en quienes parecen haber olvidado esta lección imagina que estás en un barco y de repente ves a alguien luchando en el agua te lanzas a salvarlo le ofreces tu salvavidas y una

vez a salvo el agradecido te mira con ojos brillantes y dice gracias no sé qué haría sin ti pero el desagradecido en cambio podría darte una mirada despectiva y decir tard te demasiado podría haberme ahogado a veces se nos olvida que no todos los que se ahogan piden ayuda algunos solo quieren que les cuentes lo bien que nadan las personas desagradecidas son como plantas que nunca florecen No importa cuántos cuidados les des aportan poco y toman mucho y para ser justos hay que entender que no todos han sido educados para mostrar gratitud sin embargo Eso

no significa que debas sacrificar tu bienestar emocional en el altar de su indiferencia para manejar a los desagradecidos primero es fundamental poner límites si te das cuenta de que una persona se está aprovechando de tu generosidad no temas establecer esas fronteras es como si le dijeras a una planta que no puede crecer en la sombra todo necesita luz y tú no eres una bombilla infinita además es importante evaluar el valor de tu ayuda antes de lanzarte a ayudar pregúntate esta persona realmente valorará lo que voy a hacer si la respuesta es no Guarda esa energía

para alguien que sí lo merezca es como reservar tus mejores ingredientes para una cena especial en lugar de gastarlos en una pizza congelada también practica la gratitud propia a veces ayudar a otros puede hacer que olvides lo que tú necesitas dedica tiempo a ti mismo y a aquellos que realmente valoran tus esfuerzos Recuerda que la filosofía estoica enfatiza la importancia de la autorreflexión y el agradecimiento incluso hacia uno mismo y finalmente acepta que no todos cambian a veces las personas no cambian y está bien aceptar esto te liberará de la carga emocional de esperar un

gracias que probablemente nunca llegue piensa en el adecido como un reloj roto sigue marcando la misma hora sin importar Cuántas veces lo arregles Así que querido amigo la próxima vez que te enfrentes a un desagradecido Recuerda que no tienes por qué ser el Héroe de su historia la vida es demasiado corta como para derrochar esfuerzos en Quienes no los valoran al final del día el equilibrio emocional es lo que realmente importa al igual que los estoicos busca rodearte de personas que aprecien tus contribuciones después de todo como se suele decir la gratitud es el corazón

de la vida nueve el dependiente Alguna vez has sentido que alguien te mira con esos ojos de cachorro triste como si dependiera de ti para sobrevivir Bienvenido al mundo del dependiente este Espécimen humano se pasea por la vida como si llevara una mochila llena de problemas y para colmo espera que tú seas el encargado de quitársela de encima es un fenómeno más común de lo que crees Y sí Aunque suene un poco exagerado puede volverse una carga emocional y energética para quienes le rodean imagina que estás en una fiesta la música suena hay risas y

buena compañía de repente te encuentras Atrapado en una conversación con el dependiente este tipo tiene una habilidad especial puede convertir cualquier charla trivial en una discusión profunda sobre su vida sus problemas y su incapacidad para tomar decisiones te habla de su mal día de cómo su perro se escapó y de su lucha interna con el pánico por no saber qué cenar en este punto te das cuenta de que no solo está buscando compañía sino que espera que tú le resuelvas la vida la filosofía estoica nos enseña que no podemos controlar lo que nos pasa pero

sí Cómo respondemos a ello Así que cuando te encuentres lidiando con el dependiente recuerda que tú no eres su Salvador no deberías sentirte obligado a cargar con el peso de sus decisiones el reto aquí es establecer límites primero establece límites claros imagina que estás en un barco si alguien empieza a hacer agujeros en el fondo no te quedes ahí sentado esperando a que se ahogue Dile que Hay ciertos momentos en que simplemente no estás disponible para resolver sus problemas sé directo pero amable la honestidad puede ser un bálsamo para ambos en segundo lugar fomenta su

independencia el lugar de actuar como un salvavidas conviértete en un entrenador anima a el dependiente a tomar decisiones por sí mismo A veces un poco de empuje es lo que necesita pregúntale Qué harías tú si no tuvieses a nadie más que te ayudara esto les obligará a reflexionar sobre sus capacidades y Buscar soluciones por su cuenta además practica el desapego emocional si te encuentras sintiendo que sus problemas son tuyos Recuerda que no eres un contenedor de sus emociones practicar el desapego emocional es como aprender a bailar no siempre tienes que seguir el ritmo de la

música triste que él toca mantén una distancia emocional saludable esto no significa que no te importe Solo que eliges cuidar de tu bienestar finalmente sé la voz de la razón a veces el dependiente necesita una dosis de realidad ofrecer una perspectiva diferente puede ayudarles a ver que sus problemas no son tan abrumadores como piensan pregunta qué pasaría si lo miras desde un ángulo diferente esto no solo les ayuda a desahogarse sino que también les permite considerar la posibilidad de manejar sus propios problemas al final del día el dependiente puede ser un desafío pero como Bien

dicen los estoicos lo que importa no son las circunstancias externas sino cómo elegimos responder a ellas no estás obligado a llevar la carga de otros tu energía es valiosa No dejes que te la roben aprende a decir que no a establecer límites y Y recuerda que tu vida no es un salvavidas para los demás Recuerda es mejor estar rodeado de personas que buscan la independencia que de aquellos que te convierten en su muleta después de todo tú también tienes tu propia vida que vivir quiero que tengas en cuenta esto que te digo las cargas son

más livianas cuando se comparten pero no todas las cargas merecen ser cargadas 10 el negador cuando te cruzas con el negador sientes que topado con un fenómeno que desafía la lógica y la razón este tipo de persona se aferra a su realidad alterna como un niño se aferra a su manta de seguridad A pesar de que la vida le grita que las cosas no son como él las imagina negarse a aceptar la realidad no es solo un acto de autoengaño es como intentar empujar una pared de ladrillos con las manos desnudas frustrante verdad Así que

hablemos de Por qué intentar ayudar a el negador es como tratar de enseñarle a un pez a volar Simplemente no va a funcionar imagina que tienes una brújula que siempre apunta hacia el norte pero el negador ha decidido que el sur es el nuevo Norte y tú bueno eres el amigo comprensivo que intenta guiarlo de vuelta al camino correcto pero en el momento en que empiezas a señalar el norte él te mira como si le estuvieras hablando en un idioma extraterrestre no no no no dice el norte no existe lo que hay es un Sur

glorioso que todos deberían seguir y así intentas ayudar pero te topas con un muro de ilusiones y la única herramienta que llevas es la frustración este tipo de comportamiento no solo es desgastante es prácticamente una pérdida de tiempo puede ser el más paciente de los estoicos pero incluso ellos habrían tirado la toalla tras repetidos intentos de abrir los ojos de El negador al final del día Qué puedes hacer la realidad es que él está en su mundo de fantasía donde los problemas se resuelven con un simple chasquido de dedos y tú querido amigo no tienes

poderes mágicos entonces Qué hacer cuando te enfrentas a un negador primero Debes entender que no hay nada que puedas hacer para cambiar su perspectiva es como intentar nadar contra la corriente te agotará y acab ars en la orilla mientras él sigue nadando en círculos a veces la mejor manera de ayudar es alejándote Dile que aunque te importa no puedes permitir que su negativa afecte tu energía tienes una vida que vivir Recuerda que no puedes cambiar a nadie si el negador prefiere vivir en su burbuja está en todo su derecho tu trabajo es proteger tu propia

Salud Mental si quieres intentar una última estrategia puedes usar la ironía para hacerle ver lo absurdo de su postura Hazlo de manera ligera como un juego a veces una risa puede abrir más puertas que un martillo por último rodéate de personas que ven la vida con Claridad si tienes que luchar contra los fantasmas al menos Hazlo en buena compañía el negador es una de esas personas a las que probablemente no Deberías intentar ayudar la vida es demasiado corta para perder el tiempo tratando de convencer a alguien de que el sol sale por el este y

no por el oeste tal vez si miras con los ojos de un estoico entenderás que a veces la mejor forma de amar a alguien es dejar que sigan su propio camino Incluso si eso significa verlos tropezar con su propia negación Así que la próxima vez que te enfrentes a el negador respira hondo sonríe Y recuérdate a ti mismo que a veces simplemente hay que dejar marchar después de todo como dicen por ahí la negación es la primera etapa del Duelo y a veces la única si has llegado hasta aquí escribe en los comentarios quién mal

anda mal acaba estoy emocionado por escuchar tus experiencias exitosas te invito a suscribirte activar las notificaciones y comentar para que YouTube reconozca que estos videos son útiles para personas como tú esto nos motiva a seguir creando contenido similar en el futuro te sugiero revisar los dos últimos videos que te recomendamos agradezco sinceramente tu tiempo y apoyo nos vemos en nuestra próxima aventura