VOLTA ÀS AULAS | COMO CHEGAR IRRECONHECÍVEL NA ESCOLA 2023 | GLOW UP COMPLETO *dicas, aquela garota*

nesse vídeo você vai aprender como voltar para a escola e reconhecível se você sente que precisa de um verdadeiro Glow up antes da volta às aulas Esse vídeo foi feito para você serão vários dicas de beleza saúde e autocuidado que vão te ajudar a desenvolver a sua melhor versão no próximo ano escolar com essas dicas você chegará totalmente renovada e maravilhosa na escola ou faculdade antes de começar eu te convido a conhecer o guia maglo-up que é um guia completo para você se tornar aquela garota e eu vou deixar o link dele aqui para você

então vamos ao conteúdo [Música] faça uma mudança no cabelo uma das formas de mudar a sua aparência testar um novo estilo de cabelo você pode fazer isso de várias formas uma delas é experimentar um novo corte de cabelo pesquise na internet inspirações de cortes que você goste e que combine com seu formato de rosto Outra ideia é apostar em um novo Tom de cabelo se você sempre quis pintar de uma nova cor ou mesmo fazer mechas luzes esse pode ser um bom momento também é importante pesquisar antes inspirações e fazer com um bom profissional se

você não quer nem pintar e nem cortar uma sugestão é aprender novas penteados para usar no colégio é uma maneira de sair da rotina de usar sempre o mesmo cabelo da mesma maneira e Inovar na hora de se arrumar trabalha sua postura você já reparou que as pessoas mais bem sucedidas e confiantes uma postura excelente e sabe se posicionar Por onde andam no próximo ano escolar procure se atentar este detalhe evite deixar os ombros caídos tanto para sua imagem pessoal quanto pela sua saúde tenha uma boa postura ao caminhar ao se sentar e até mesmo

para conversar com outras pessoas pode ter certeza que esse detalhe já vai fazer muita diferença na forma que você é vista por outras pessoas e até a maneira com que você se sente Dê mais atenção aos seus itens pessoais Esse é um detalhe que ninguém comenta muito mas ter as suas coisas sempre limpas e em bom estado faz muita diferença na maneira que as pessoas nos veem deixa sua mochila sempre limpa e organizada antes de ir para escola se necessário antes da volta às aulas Lave a sua bolsa e deixe secar ao sol para que

ela esteja limpinha e cheirosa ou mesmo Vale também para os seus outros materiais escolares você não precisa ter os itens mais caros do mundo mas a higiene a organização são essenciais mantenha seu estojo sempre limpinho evitando jogar a ponta de lápis papéis e outras coisas que não fazem parte do material não rabisque os seus cadernos evite rasgar folhas e procure sempre cuidar das suas coisas isso fará com que seus materiais durem mais e também você estará honrando e respeitando o trabalho de quem comprou aquele material para você evite fofocas mentiras e espalhar rumores se você

quer um ano novo na escola os hábitos também devem mudar a faixa esse de hábitos como fofocar contar mentiras e espalhar boatos por aí além de criar intrigas você pode fazer mal as outras pessoas além de estar perdendo tempo que você poderia estar usando para focar em você nesse próximo semestre letivo use o seu tempo de forma mais útil cultivando boas amizades e evitando o comportamentos ruins lembre-se Nunca faça para os outros o que você não gostaria que fizessem para você comece uma rotina de skin care caso você ainda não tenha o hábito de cuidar

da sua pele está na hora de começar Se possível ainda nas férias crie uma rotina de cuidados básicos com a sua pele geralmente uma rotina de skin quer simples inclui lavar o rosto com o sabonete ou gel de limpeza e Água Fria aplicar o hidratante facial no seu rosto e por fim utilizar um protetor solar apropriado lembre-se sempre de Usar produtos indicados para o seu tipo de pele fazendo Esse passo a passo diariamente a sua pele irá ficar muito mais bonita bem cuidada e saudável use uma maquiagem básica no colégio a maquiagem tem o poder

de proporcionar uma grande mudança no nosso visual e até mesmo de te deixar mais segura e confiante você não precisa usar uma make muito forte carregada na escola Aposte uma maquiagem levinha e natural para realçar a sua beleza e destacar os seus pontos fortes alguns produtinhos que podem ajudar nesse momento são uma base ou protetor solar com cor pó compacto outras lúcido Um Blush Rosinha ou pêssego um rímel e um lip tint só com esses itens você já vai conseguir o resultado muito bonito e natural eu já fiz um vídeo aqui no canal com dicas

de make para escola e eu vou deixar o link dele aqui nos cards E na descrição faça atividade física antes da volta às aulas você ainda não pratica exercícios físicos é um bom momento para iniciar seja para perder peso definir o corpo ou ganhar mais saúde de uma forma geral fazer exercícios físicos vai te dar muito mais disposição energia e autoestima no próximo ano letivo aos poucos procure uma atividade que você mais se adapte como academia exercícios de aplicativo que você pode fazer em casa ou mesmo uma caminhada o importante é colocar esse hábito na

sua rotina aos poucos você verá como a sua disposição vai ser completamente diferente cuide do seu visual ao se arrumar para ir para o Colégio Garanta que você está bem vestida se a sua escola tem uniforme próprio garanto que ele está limpinho e cheiroso antes de usar troque de uniforme a cada dia na hora de colocar o sapatos use sempre aqueles limpos e em bom estado evite sapato sujos e que estão muito gastos uma maneira de se destacar também é usando acessórios como um boné ou chapéu casa sua escola permita um moletom diferente nos dias

de frio ou um cardigan também é uma forma de dar um estilo para o seu uniforme escolar um acessório delicado como um brinco colar ou pulseira também agregam o valor ao seu visual descubra qual acessório combina mais com seu estilo e sua forma de vestir tem uma garrafinha ou copo d'água se for para se destacar que seja por ser uma garota bem hidratada A partir de agora coloque isso como uma prioridade na sua rotina leve para o colégio a sua garrafinha ou copo de água e mantenha sempre próximo de você em cada aula lembre-se de

beber água ao longo do dia e repondo essa água sempre que necessário beber água tem inúmeros benefícios não só para nossa saúde o tempo todo mas também para beleza cuide das Unhas evite roer as suas unhas e deixá-las com o esmalte gasto escolha um esmalte da sua preferência e faça suas unhas com regularidade você não precisa sempre estar com esmalte mas procure deixar as unhas em um bom tamanho lixadas e cortadas da maneira correta tome cuidado com unhas muito grandes evitando tamanhos exagerados principalmente nas suas aulas de educação física para nós se machucar dedique-se mais

aos estudos se no último ano você não deu muita atenção para os estudos é hora de focar mais sente-se na frente na sala de aula preste atenção nas aulas E mantenha uma rotina de estudos regular fazer isso te deixar muito mais preparada para as provas além de ser importante para o seu futuro saber se organizar de maneira correta e gente nos estudos Também irá te proporcionar mais tempo livre para fazer as coisas que você mais gosta só tem vantagens atente se a higiene pessoal de nada adianta um look perfeito e atitude se o básico não

foi bem feito tome um banho caprichado antes de ir para escola deixando limpos pele e cabelos utilize desodorante diariamente no colégio e leve com você uma pequena necessaire na mochila com este e outros itens caso precise reaplicar alguns itens como absorventes íntimos escova e pasta de dente uma escovinha para os cabelos e espelhos são importantes também de ter sempre com você para casa de emergência regule o seu sono ainda durante as férias é importante regular o seu sono para se adaptar a rotina evite dormir e acordar muito tarde alguns horários limite de acordo com a

sua rotina pessoal e respeite esses limites dormir bem é muito importante para o nosso humor saúde e disposição para ir ao colégio Cuide da alimentação lado a lado com atividade física é importante Se atentar para alimentação no próximo ano letivo evite levar para escola ou mesmo comprar por lá alimentos prontos industrializados eu já fiz um vídeo aqui no canal com algumas dicas do que levar de lanche para o colégio com opções gostosas e mais saudáveis e eu vou deixar o link dele aqui nos cards E na descrição para você conferir depois antes da volta às

aulas faça um espada e completo em casa um dia de spa nada mais é que um dia focado em autocuidado e rotinas de beleza nesse dia tome um banho mais caprichado faça máscaras faciais e capilares e foque em você você pode tanto fazer sozinha quanto com uma amiga colega ou prima eu tenho certeza que depois disso você irá se sentir muito renovada e pronta para voltar para o colégio na sua melhor versão Espero que tenha gostado do conteúdo um beijo e até a próxima [Música]