O PODER OCULTO dos HORMÔNIOS no CÉREBRO | Eslen Delanogare (neurocientista)

e uma das coisas que muitas vezes mata a paixão é excesso de proximidade é muito cara você mata você apaga essa chama se você fica muito colado cara a oxitocina é o principal hormônio que ativa numa pessoa apaixonada é daí tem outros né a motivação como o macaquinho que vê o suco a a pessoa é o suco que você tem que ter uma vida dopaminérgica de dia e serotoninérgica de noite então de dia você vai para cima você quer buscar você quer buscar você quer buscar de noite você fala cara eu Constru eu tenho o

que eu preciso eu e no outro dia você fala eu preciso [Música] demais Existe algum estudo Você tem algum conhecimento para você explicar como é que funciona uma pessoa se apaixonar cara a paixão é que é a paixão segundo esl del nari Olha que legal hein gente boa paixão assim paixão é muito próximo nas suas devidas proporções a um vício cara a um vício é porque você não para de pensar quando você tá apaixonado pela pessoa você tá viciada na pessoa é e olha o comportamento de uma pessoa apaixonada viaja longas distâncias pass AC só

pensa na pessoa cara tá no trabalho pensando na pessoa não mal vê chegar o final de semana para ver a pessoa larga os amigos cara não vai mais treinar porque tem que ver a pessoa é muito parecido com um cara que tá com problema com alguma coisa jogo substân não é parecido Parece o cara tá louco de droga ou viciado em jogo aí seus amigos fal cara você tá diferente velho você não era assim Pode crer velho cara [ __ ] mina lá aí depois começa AX com o tempo dá uma baixada eu sempre digo

que paixão é bem como você falou paixão é químico é noradrenalina serotonina dopamina e o amor é um hábito cara amor é hábito mas mas o amor é uma paixão Domada é uma paixão Domada sabe por qu porque é muito do que você você vê ali num relacionamento amoroso veio de uma Paixão primeiro sim sim s e essas paix Só que também ve se você tem um amor que não não mantém pelo menos aceso termos da Paixão vira uma amizade vira uma amizade perfeito perfeito vira uma amizade então para mim paixão é o fogo que

arde o amor é quando você doma essa paixão domar não acabar tem um negocinho que tu pode controlar al tá lá tá Domado Domado só que se você não tem tem essa paixão Domada esse amor é uma amizade aham aham eu quantos casais por exemplo que você olha eles não trocam beijo não trocam carinho não trocam Carícias não tem uma relação sexual muito ativa por quê mas se dão muito bem porque são grandes amigos e eu falo pra galera que uma das posso te dar posso te dar um Talvez uma forma de entender mais fácil

que é o que é para mim amor e paixão paixão é a felicidade que você deseja para si amor é a felicidade que você deseja pro outro sim sim se você pegar em termos de disso é verdade a paixão é é é é como um vício é para você porque você precisa daquilo Aquilo é você você você paixão é o que você quer o amor é o que você deseja por amor é reciprocidade é amor é reciprocidade paixão é tudo para você amor é reciprocidade só que na minha opinião O amor só funciona muito bem

se ela tiver com a paixão ali Domada junto se a Se a paixão não anda junto é uma grande amizade sim e uma das coisas que muitas vezes mata a paixão em grande não em todos obviamente e e nem sei se na maioria mas no que a gente vê normalmente é é excesso de proximidade física é muito cara você mata essa apante maior é paixão você apaga essa chama se você fica muito colado cara verdade é tudo com a pessoa tudo junto Pô você não tem nem nem trabalha nem no trabalho você não D eu

tinha um um um casal amigo meu que trabalhava na na na outra empresa eles trabalhavam juntos o dia inteiro iam paraa casa junto tal tudo cara dois brothers dois amigos você não você não sai treinar você não sai fazer outra coisa com seus amigos você sobrepôs totalmente a sua vida da outra pessoa não tem um espaço seu onde você faz piada com os amigos dá risada faz não sei o qu não dá tempo de sentir saudade da pessoa exato aí estrangula a paixão ex sócio de vida né vira sócio de vida sócio de vida é

um é um tema interessante cara Quais são os hormônios que a paixão é capaz de mexer oxitocina o principal oxitocina que para quem para quem não sabe que que é oxitocina no nosso corpo é o é um neurotransmissor envolvido com a formação de vínculo se eu sito assim não é um Satanás cara principalmente entre mãe e bebê mas depois se soube É nesse ponto aí legal depois se soube que se expande para outras relações porém aí eu adoro que quando sai uma novidade na neurociência a galera fica fervos cosa e falando cara o tem estudos

mostrando o citocina aumenta altruísmo se você injeta intranasal oxitocina em alguém a pessoa fica mais altruísta com a outra pessoa a amídala da pessoa que é a região Envolvida com perigo e detectar perigo se liga mais quando ela vê a outra pessoa se machucar não você ass um [ __ ] porque ela mas aí tem um problema cara ela só faz isso com pessoas que você considera do seu grupo com pessoas do outro grupo se você considera ela no seu grupo seja lá qual grupo for Ok mas se você considera do outro grupo seja lá

qual for o outro grupo você fica mais reativo então tem que ter empatia vamos di Não mesmo que você não conheça por exemplo você vê um Marombeiro andando do outro lado da rua você vai considerar do seu grupo mesmo que você não conheça um cara com a camisa do teu time é do seu grupo sim é por exemplo é seu grupo Agora você vê um cara que é do outro grupo sei lá camisa do concorrente outro esporte que você não se compete com o seu ah se [ __ ] você fala assim é cara e

se você tá com oxitocina você fica você fica você fica menos pró social com ele o seu sistema de recompensa se ativa quando ele se [ __ ] Caraca você fica feliz um paper que saiu na pnas Olha o título do paper cara toma olha olha o título do paper eles injetaram esse oxitocina intranasal em humano saiu na pnas uma revista [ __ ] da dos Estados Unidos o título do paper é oxitocina promove etnocentrismo em humanos caramba cara provavelmente a ocitocina foi um dos propulsores por exemplo do nazismo caramba porque você fica muito muito

próximo do seu o grupo mas os outros você fica reativo ao grupo anterior reativo retivo caramba cara mas o que faz sentido Por exemplo quando você vê uma ninhada um animal com aninhada ou uma mãe com filho em perigo cara exatamente mã pega uma mãe com filho em Perigo Para você [ __ ] não interessa não tem lei não tem nada vai PR cima acabou pode ser da família dela pode ser o pai pode ser quem ela vai para cima porque é tão próximo é é é esse é nós e o resto é perigoso nós

contra eles que legal isso é ocitocina a oxitocina é o principal hormônio o que ativa numa pessoa apaixonada numa pessoa apaixonada é daí tem outros né a motivação como o macaquinho que vê o suco a pessoa é o suco ó entendeu a pessoa su a Roberta é o suco do músico Qual é seu suco Roberta tava demorando mú vai a paixão o amor de Muse para Roberto e aí tem a dopamina para motivar a serotonina as pessoas TM dificuldade de entender o que faz a serotonina a serotonina a melhor definição para serotonina é calma a

melhor definição pra serotonina é o oposto da dopamina a serotonina a melhor definição para ela é eu tenho os recursos suficientes para sobreviver Digamos que você tá numa Savana perdido lá e você encontrou três laranjas e aí tem um Rio e no outro lado do rio tem um pé de laranja socado de laranja se você tá com muita serotonina no cérebro você olha e fala assim cara eu tenho suficiente aqui se você tá com muita dopamina no cérebro você fala [ __ ] essas três eu ter que ir lá pegar aquelas outras então o que

que os caras dizem que você tem que ter uma vida dopaminérgica de dia e serotoninérgica de noite Hum então de dia você vai para cima você quer buscar você quer buscar você quer buscar e de noite você fala assim isso uma metáfora né metáfora e de noite ou o final de semana ou nas férias não sei o tempo que você quer usar isso de noite você fala cara eu Constru eu tenho o que eu preciso eu tenho academia eu tenho podcast os n negóci estão andando minha fábrica tá assim minha família tá aqui o dinheiro

tá na conta e no outro dia você fala eu preciso de mais e assim você vai levando esse seria um equilíbrio né você não pode ficar vagabundo tipo tenho tudo que preciso e [ __ ] e também não pode ficar só naquele cravin de maisis mais mais mais mais e isso uma pessoa é capaz de fazer assim de uma forma Domada o seu próprio corpo você existe um exercício para isso racionalização é o que a gente tem de melhor você entender que isso existe você tentar entender esse conteúdo por isso que eu falo você tem

um reservatório que eu chamo de dopamina você tem esse reservatório de informação na mane na medida em que você Tente de alguma forma manejar sua vida para usar isso a seu favor é aquele são aquelas quatro etapas lá reconhecer aceitar identificar investigar e não sei qual que é tem um dos livros que você me mandou ler eu li e não daquele de aliás daquele de mindfulness daquele autor que eu sempre esqueço o nome que começa com c enf o azulzinho lá o azulzinho exatamente ele fala desse método né de você ele chama de método Rain

né reconhecer aceitar e investigar e não identificar né então tudo que acontece com você né então primeiro você reconhecer que tá acontecendo porque senão você tá fazendo um Blind ey você tá e se enganando né aceitar porque senão você tá em negação e negação é a mesma coisa que não reconhecer é um estágio da Agonia né é o segundo estágio da Agonia terceiro investigar Porque é importante você entender porque que aquilo não é aceitável tá E no final não identificar para você entender que aquilo que te chateia ele não diz respeito a você e aí

ele sugere que você em tudo que você em tudo que você faça que você siga essa sequência reconhecer aceitar investigar e não identificar-se eu eu eu eu sempre falo assim cara se você não tem informação suficiente É como se você não tivesse ferramentas você precisa apertar um negócio ali aquele ferro tá caindo e você abre sua caixa e você tem não tem umas ferramentas ali que você Tente apertar o parafuso e melhorar se você não tem substrato informacional fica difícil você ter traquejo de um exercício que sempre me fez muito bem para me manter assim

é o exercício da gratidão quando você eh medita e começa a a a computar tudo de bom que tem ali na sua vida e tudo isso te traz uma sensação muito de paz isso é serotonina é Exatamente exatamente para aumentar a minha serotonina mesmo quando eu tô numa numa situação de ansiedade muito grande eu paro olho e falo assim pera pera aí vamos lá cara o jogo tá ganho exato olha essa situação aqui isso é racionalização racionalização total Eu sou um cara muito racional cara se eu boto você numa máquina de ressonância magnética não para

bater [ __ ] como o cara lá PR mas eu olho o seu cérebro nesse momento o seu córtex PR frontal ia tá se aumentando a atividade e as regiões do sistema límbico que estavam gerando essas ansiedade em você iam estar começando a ser moduladas e reduzindo a atividade é isso que você faz cara quando você para e fala assim cara Calma velho para olha aqui tá aqui ó a mesa eu tô numa cadeira eu tô aqui não tem ninguém aqui querendo me machucar eu tá aqui eu ligo PR as pessoas eu fezo tá tudo

ok o meu carro tá ali calma e uma pessoa com crise de ansiedade ela é incapaz de fazer isso incapaz E aí se você v o cérebro dela oex prefrontal relativamente desligado e as áreas do sistema límbico estão várias vezes eu tive que fazer esse exercício com a ta mesmo que ela tem um problema muito sério de ansiedade falei pera aí pera para falei olha a tua vida para você reclamar do jeito que você tá reclamando falando do jeito que você tá falando olha calma porque não é culpa dela entende a pessoa tá so Fora

de Controle fala Olha tua vida olha teus filhos Olha tudo que você Já construiu olha ao teu redor você não tem problemas Olha isso aqui que é um problema muito pequeno para você transformar nso Então você vai trazendo a pessoa mas isso é muito mais forte na pessoa então a pessoa não consegue Mas sabe por que que muitas pessoas não conseguem porque o histórico de vidas de vida muitas vezes ansioso via neuroplasticidade O cérebro ficou bom in ancioso você já explicou isso já expliquei outra vez Tipo ela aprendeu a língua lembra que eu falei é

como se ela soubesse falar ansiedade é difícil você tirar essa língua que ela aprendeu o cérebro meio que você é tipo você você tá tentando falar para ela reduz o bíceps mas tá tá ali o bíceps ela treinou tanto a vida dela que não sai o bíceps dela ali ué é fácil ver quando as pessoas por exemplo você posta alguma coisa de comportamento e a pessoa fala assim Nossa então eu ela inclusive as pessoas reconhece essa língua então não pense que por exemplo é uma coisa alheia à percepção da pessoa ela sabe que é assim

tanto que ela é capaz de reconhecer em outras pessoas e algumas pessoas acabam não gostando de outras ou gostando de outras exatamente por causa disso o autor é consensa vocês tiverem curiosidade de ver mindfulness no atenção plena consensa Ramon consensa mas é cara é acho que quando você começa a ter essas informações te dá uma ferramenta né Você t eu quando eu começo a ficar muito acelerado acelerado eu falo para parou vamos lá vamos ver se você vai encarar isso se você precisa encarar isso ou se você não precisa jogo tá ganho situação é essa

aqui tá tudo bem aí eu vou me trazendo pro prumo de novo mas sabe o que que é [ __ ] meu se você tivesse num grupo de pessoas que te acelerassem mais talvez você ia perdesse o controle que você tem porque os caras i a gente chama isso de comunidade verbal na psicologia comportamental mas por pelo Renato ser o líder assim isso daí esse jeito dele também não movimenta todo mundo que fica em volta dele ment eu faço isso também com todo mundo eu vou puxando o pessoal para mim às vezes um ou outro

sai ali né mau Eu chamo ele falo assim calma para ti azucrinando no ouvido cara o negócio fica louco não não cara a gente tem que ir para aquele lado vai dar cagada velho e tu começa ser assustado Fala [ __ ] mano Renato fala não não não tá demitido tem esse tem esse tem esse Point Stop aí que deixa de usar muitas vezes eu faço isso f não meu vai embora daqui que tu tá estragando o clima é isso sabe onde é o RH é já fiz isso algumas vezes mas inclusive tu Só perco

a amizade dele mas mantém o grupo e cara e cara tu deve fazer isso porque tu vê que se vai dar cagada ele vai te prejudicar vai te infectar não é não é por mal é porque ele tá destoando dentro do que a gente tá construindo de de Cultura dentro do do time entendeu então o cara não entra cur ex certo Exatamente exatamente