O que é a Síndrome do Pensamento Acelerado? | Augusto Cury

G1 Oi e o coração tá bem acelerado vocês sabem que no momento como esse eu virei a chave eu vou fazer uma pergunta provocativas porque o doutor Augusto já vai entrar Qual é a história que vocês têm contado na história de vocês e o evento como esse eu percebi que a história que eu andava contando era uma história muito triste e eu poderia mudar tudo isso eu descobri não evento como esse então aproveitem aproveitem o máximo para virar a chave se for preciso para você contar a história que você quer contar da sua vida eu

dei alguns passos a partir desse momento o meu primeiro passo foi decidir por mim porque porque nós somos o nosso maior empreendimento então decida por você o segundo passo Seja forte e corajoso porque eu decidi dar um passo para frente nós não tem muito trabalho muitos desafios muitos obstáculos mas a gente tem que ser forte e corajoso o terceiro passo busque conhecimento se conheça você conhece sabe quem você é afinal de contas O que que você tá fazendo aqui que legado você tem deixado então quanto mais conhecimento mas crescimento mas autoridade no assunto eu mergulhei

e mergulha até hoje em busca de conhecimento o quarto passo busque referência busque alguém que você olhe e fala assim Nossa um dia eu quero chegar lá e ser como essa pessoa quando eu crescer e uma das minhas referências foi o doutor Augusto Cury e ele me ensinou através dessa movimentação dos cursos que eu tive o prazer de fazer com ele que primeiro e quando quanto mais eu me conheço mais eu me Curvo e potencializo eu consigo não absorver o lixo externo e sim eu consigo viver em paz comigo mesmo gente foi tão maravilhoso esse

encontro um dia eu fui no corpo RH lá em Campinas e eu contei essa história já para algumas pessoas fiquei numa fila nossa uma fila imensa e o doutor Augusto Cury Ele tem muita paciência né então ele senta ele conversa e foi exatamente aqui que ele me disse assim eu contando para ele aí só treinadora comportamental eu tô fazendo especialização em Colt toda empolgada sou de Ribeirão Preto quero ser palestrante foi bem lá atrás aí ele me disse assim faça filosofia e aquele ficou na minha cabeça falei nossa filosofia nunca tinha pensado nisso E aí

eu fui fazer a filosofia e entende hoje eu entendo o porque ele me deu essa direção e passa a filosofia porque a gente aprende coisas mais profundas a gente sai da superfície Então ele me deu a direção e eu fiz filosofia e nesse livro ele escreveu o seguinte o maior Líder é aquele que lidera o seu próprio mundo tão doce que estão na liderança a gente quer ser um grande líder mas nós só seremos se primeiro eu liderar as minhas emoções então ele foi uma pessoa que eu me inspirei e eu falo e tudo aquilo

que a gente e sempre perseguir aí o filme lançou eu tava lá no cinema aí doutor Augusto vai estar na cena onde tava lá atrás dele então quando a gente se coloca na mesma órbita de pensamento as coisas acontecem um aprende a treinar a sua emoção para ser feliz e motivado abrace mais e julgue menos gente que é mais profunda do que isso então o que eu desejo a vocês hoje é que vocês assistam mais do que uma palestra assistam com coração absorvam todos os ensinamentos mas não parem aqui vocês vão ter a oportunidade de

ouvir o autor mais lido da atualidade médico psiquiatra o mais famoso do mundo a gente pode dizer ele tem livros em 70 países em setenta e de umas Então pensa a responsabilidade nota de promover uma palestra desta e receber essa grande celebridade e eu vou deixar com vocês agora um vídeo para a gente chamar o Dr Augusto Cury é o palco vamos lá a minha E aí E aí bom e você precisa sonhar nessa sociedade cada vez mais um explicadora E aí E aí se [Música] você precisa ter um romance com a sua própria história

você não é mais um número na multidão você é um ser humano único e e antes de namorar alguém você tem que namorar a sua vida é E aí [Música] Oi e agora como vocês a prever Campos Elíseos com muita satisfação traz aos palcos o Dr Augusto Cury aproveitem essa noite sintam com o coração Muito obrigado estou atrás aqui você já vem do O que é requerida muito obrigado o maluco do resultado aqui fazer seu jorge se Dr Jorge estar aqui neste evento magnífico da prevê 60 anos de história não é qualquer empresa que faz

60 anos nesta só empresas que prestaram serviço para a comunidade e fizeram a diferença na qualidade de vida das pessoas e também nós estamos online eu acredito que tenhamos centenas ou até milhares de pessoas nos ouvindo neste momento porque o que eu vou falar tem uma importância muito grande em primeiro lugar é nós estamos adoecendo rápido e coletivamente no mundo todo é uma em cada duas pessoas têm ou vai desenvolver um transtorno psiquiátrico ao longo da vida e olha para quem está lado pode olhar se não for você talvez vai ser ele ou ela é

mas eu espero que não seja nenhum dos dois e é por isso que vocês estão aqui e nesta conferência pense bem um e uma em cada duas pessoas nós estamos falando em mais de milhões e meio de seres humanos 3 bilhões e meio quantos vão se tratar Olá seja por um transtorno obsessivo-compulsivo um dos tipos de depressão é uma dependência ou uma síndrome do pânico quantas pessoas de fato vão se tratar Muito provavelmente nem um por cento deve-se tratar seja porque o tratamento é caro portanto elitizar infelizmente seja porque as pessoas negam as suas mazelas

o ser humano sempre teve dificuldade de aceitar que ele é infalível ele é frágil sempre teve dificuldade de reconhecer entre aspas suas loucuras os seus pensamentos perturbadores a sua dificuldade autocontrole e a o seu anti-heroísmo a uma negação voraz atroz que varreu a história da humanidade até os dias de hoje ainda a esse preconceito bom seja porque as pessoas negam as doenças ou porque faltam profissionais competentes e disponíveis para poder em tratá-las agora Um dos problemas sérios da Psiquiatria e Psicologia clínicas é que essas duas ciências investiram grande parte da sua energia no tratamento mas

não na prevenção EA medicina preventiva é a mais importante medicina porque você evita as doenças e visto custo físico social financeiro e em destaque o custo emocional mas infelizmente faltou e o ferramentas de prevenção estudadas detalhadamente para que desde a mais tenra infância até a vida na terceira idade na melhor idade as pessoas pudessem proteger a sua mente e eu tive o privilégio neste país que não valoriza os seus cientistas de escrever uma nova teoria que inclusive trata desses assuntos eu escrevi mais de 3.000 páginas antes de publicar meu primeiro livro e eu tenho mais

de 60 livros em mais de 70 países mas antes de publicar meu primeiro livro e eu escrevi uma extensa teoria teoria esta que ainda tem duas mil páginas inéditas que eu ainda não consegui de secar adequadamente por exemplo eu não sei adequadamente a solidão paradoxal da consciência virtual é isso quer dizer isso significa que você está próxima fisicamente das pessoas mas infinitamente distante delas porque toda a consciência que você tem do outro nunca é a realidade do outro é um sistema que você conceitua interpreta constrói sobre o outro mas nunca é e sem ser intrínseca

da dor das angústias dos sonhos do outro quando um psiquiatra ele está tratando de um paciente que vive o último estágio da dor humana por exemplo uma depressão maior que aquele tipo de depressão é que atinge o pessoas que sempre foram alegres motivadas um projeto de vida bem estabelecidos Mas de repente são abarcadas por perdas ou por pensamentos perturbadores ou fracassos frustrações importantes e elas envolvem um quadro depressivo o último estágio da dor humana há entre um paciente que está sofrendo esse tipo de dor um psiquiatra ou psicólogo Clínico por mais experiente que eles sejam

a uma distância infinita entre os dois e o psiquiatra só consegue compreender o outro mais a dimensão do que o outro é se ele se Esvaziar de si se ele não se Esvaziar de si ele vai estar falando dele mesmo e não do outro se pais no relacionamento com os filhos não aprenderem também as vaziar o seu ego é esvaziar a sua necessidade neurótica de apontar falhas a sua irritabilidade ou baixo Limiar para suportar frustrações a correção do pai não tem nada a ver com filho é mais algo de foro íntimo o ou seja está

dentro do psiquismo do pai mas não está na intimidade emocional do filho porque o pai compreende virtualmente o seu filho através da sua consciência que nunca atingir a realidade do objeto pensado Tô confusa e se você está um pouco confuso isso é um dos objetivos da minha conferência é porque a mente humana é muito mais complexa do que até hoje nós imaginamos por exemplo casais eles prometem é que na saúde na doença na miséria e na Fortuna lhe chamaram é isso mas só que eles esquecem que deveriam se chamar também na discussão aí um começa

atritar com outro a discutir com outro a apontar os erros e quanto mais eles se tornem delicados com a necessidade neurótica de mudar o outro a outra mas eles estão falando dele diz mesmos se eles não se esvaziarem para abraçar mais e julgar menos para a apoiar mais e criticar menos para elogiar mais escuro e menos eles não sabem namorar começar o bem um romance mas vamos terminar um inferno dos atritos e a maioria dos casais terminam o relacionamento não porque não começam a mando mas por que não sabe amar porque não entende que é

uma solidão paradoxal da consciência virtual que levaram o tom de voz não muda o outro invadir a privacidade do outro porque quando você leva o tom de voz a sua irritabilidade é sua particular e você tenta pressionar o cérebro do outro da outra chantagear dominar algo indominável porque nós somos mundos particulares e nós compreendemos o outro através da consciência que é sempre virtual então se eu me esvazie é a minha discussão é com outra comigo a minha irritabilidade a minha necessidade neurótica de mudança está ligado aos meus conflitos não ao outro a outra é mas

nós não sabemos disso inclusive os diplomatas da ONU quando ele discutem sobre os conflitos internacionais frequentemente eles estão falando os próprios problemas nunca se esqueça se você não aprender a se esvaziar você nunca vai se encher de sabedoria e se você não aprender a se esvaziar do seu ego você nunca vai se aproximar da realidade dos outros é por isso que muitas vezes quando nós estamos Contando um problema para alguém é uma dor um conflito um pesadelo frequentemente quantas pessoas dão respostas rápidas nós dizemos você não me compreende não é isso e não compreende mesmo

porque se o nosso ouvinte não esvaziar o seu ego se ele não criticar a sua necessidade ansiosa de ficar dando conselhos olha para trás Tem gente pior que você se ele não aprender a ser um ser humano gestor da sua emoção ele é um péssimo ouvinte ele é um escutador de palavras mas não sabe se colocar no lugar do outro não tem empatia e vocês tem empatia e sinceramente grande parte de nós não sabe ouvir o que o outro tem para dizer nós ouvimos o que nós temos para dizer e parece que somos generosos empáticos

altruístas mas no fundo temos um viés egoísta mais do que imaginamos e é por isso que frequentemente não apenas os casais começam um relacionamento no céu do afeto e o termino infernos atritos mas também as relações interpessoais entre pais e filhos são altamente traumatizados Quem quer um exemplo e os pais quanto as crianças não sabem falar quando eles são bebês eles tentam falar com seus filhos sim ou não Eu não falo muito e não vê a hora para chegar em casa para dialogar com as crianças elas não entendem nada mas eles tentam quando as crianças

aprendem a falar ele se Calam ao longo dos anos não é assim e raramente são os pais que perguntam para os seus filhos quais são seus pesadelos quais são seus dias mais tristes é aonde o rei não soube os pais no mundo todo são muitas em relação a essencial porque e não sabem a entender que há um mundo a ser descoberto dentro dos seus filhos Eles não sabem ser garimpeiros de ouros se tornam distribuidores de prontas de críticas e quem é um ditador de críticas e apontador de falhas está apto para consertar máquinas e conviver

com máquinas mas não para formar Mentes Brilhantes e a pra perceber que isto é muito grave e os pais quando os seus filhos são bebês Eles não conseguem sorrir eu tenho dois netos bem novinhos eu vejo todas as pessoas estão redor querendo tirar um sorriso e os pais tiram terno EA gravata entre aspas metaforicamente e se torna um palhaços Quando os bebês não sabem o teor semântico o conteúdo das palavras as mensagens subliminares é mas quando as crianças aprendem a piada quando os adolescentes compreende as palavras os pais ao invés de se tornarem palhaços continuar

sendo bem humorados estimuladores inspiradores eles se tornam criticadores isso é muito grave e isso é uma das causas de vários traumas na formação da personalidade eu não sei se vocês sabiam mas há milhares de jovens se multi lâmina nas escolas e cortando retalhando a sua pele e não não porque são masoquistas está errado esse termo masoquismo uma pessoa que quer sofrer por sofrer ninguém quer sofrer por sofrer o eu que representa a capacidade de escolha nunca quer se mutilar e ele só faz quando ele não consegue se toda sua própria história e usa essas estratégias

doentias inadequadas para tentar neutralizar a sua ansiedade Muitos pais não sabem que os seus pais estão se retalhando ou professores que estamos cutilando nos banheiros mas mas é uma tentativa disse desesperada de tentar abrandar a ansiedade que eles possuem angústia que eles possuem em destaque nessa era da intoxicação digital e onde as crianças adolescentes e adultos e tem contato com milhares e informações diárias entulhando o córtex cerebral com dados que são inadequadamente utilizados para formar pensamentos e experiências e habilidades socioemocionais como pensar antes de agir trabalhar perdas e frustrações ou residência para gerenciar o stress

para empreender para se inspirar e assim por diante Toda vez que você tem e na sua no quintal da sua casa ou se você tem uma propriedade maior materiais do mais alto nível como pisos pode ser torneiras até douradas folheadas a ouro pode ser Materiais Hidráulicos elétricos mas que você não utilizam aquele vai se tornando o lixo ah e também na sua memória do seu córtex cerebral no grande o planeta mente se você quer absorver o máximo de informações desesperadamente mas não utilizas adequadamente elas se tornam lixo Mental é o que tem ocorrido hoje tem

pais que fala não sei meu filho é um gênio meu filho tem uma habilidade mexer com celular com o computador que impressionante de fato as crianças e adolescentes deram um salto cognitivo através da tecnologia digital só que quando eles são jovens os genes aparece e quando você pede fala em público deles inibe discuta o assunto eles têm dificuldade resolver um conflito com a pessoa que em atrito com ele ou com ela eles se lhe bem e aprenda a debater suas ideias parece que você está exigindo deles irem para uma guerra sem armas o gênio desaparece

porque têm excesso de informação no córtex cerebral não utilizadas aliás grande parte dos seres humanos tornaram-se planetas mentais com muito mais lixo do que e nas cidades mais poluídas ou ou os países mais irresponsáveis ambientalmente Oi e o excesso de dados não utilizados gera uma síndrome que eu tive o privilégio de descobrir EA infelicidade saber que grande parte da população mundial e acometida por ela chamada síndrome do pensamento acelerado quem já ouviu falar levante as mãos é ótimo quando eu descobri essa síndrome lá atrás há mais de 20 anos eu sabia que se vou tarde

o excesso de dados haveria uma mudança no ritmo de construção de pensamentos e isso poderia comprometer o autocontrole o prazer de viver a capacidade de autonomia a capacidade de trabalhar perdas e frustrações e assim por diante e aconteceu no nível como eu previa até em formato talvez muito pior do que eu já desenhava e veja bem Vamos fazer um teste aqui se você tem ácido síndrome do pensamento acelerado vamos lá vocês são meus alunos hoje tanto vocês aqui na plateia nós estamos aqui com distanciamento social quanto vocês que estão em casa me assistindo online por

favor relaxem na sua poltrona relaxa na sua casa as pernas e braços sorri sorri bem porque o caso é de chorar e se você estiver estressados e ansiosos Rita disso são normais quando o normal seria se vocês abraçar se as flores beijar seus bem como a passar se as árvores quem acorda cansada que levante as mãos bem sejam transparente em uma dimensão tem gente tão cansada que nem consegue levantar as mãos direito Oi Mauri dores de cabeça e dores musculares é uma das mãos é muito bem também A grande maioria Quem faz o velório do

tempo sofre por antecipação e eu nem terminei de falar já levantaram as duas mãos e E aí e quem tem dificuldade de conviver essa série de conviver com pessoas lentas levanta as mãos Vocês não tem vergonha e o problema é que toda pessoa acelerada ama acelerar os outros amo estressar os outros e tem mais que não pode ver seu filho comer devagar e falando devagar meu filho tem problema que enfiar e a colher na garganta da Criança mãe seu filho é normal você que é estressada E aí agora devido à síndrome do pensamento acelerado As

crianças estão simulando os sintomas do transtorno de Déficit de Atenção hiperatividade que tem uma incidência uma dois por cento e tem que ter Funda metabólicas genética um pai ou uma mãe que faz mil coisas ao mesmo tempo né que são quietos e assim por diante Mas mesmo as crianças hiperativas ou com transtorno de atenção pode muito longe se aprenderem a ser alturas da sua própria história desenvolver habilidades socioemocionais e aprender e também as ferramentas de gestão de emoção mas a incidência da síndrome do pensamento acelerado chega-se 80 vezes maior do que ou mais do que

a hiperatividade EA hiperatividade de fundo genético atingiu por cento a síndrome do pensamento acelerado pela média que eu estou vendo com vocês e tem atingir 80 90 porcento é só que médicos no mundo todo infelizmente por não conhecerem o funcionamento da mente não entenderia o processo de construção de pensamento não saberem que além do eu A4 fenômenos inconscientes que lê a memória sem sua autorização primeiro fenômeno gatilho da memória enquanto eu estou falando Nuvem de gatilhos estão sendo separadas no seu córtex cerebral se não vocês não entenderem o cada palavra cada verbo que eu conjugo

tempo espacialmente como é que vocês conseguem a ser milhar minhas ideias no meio de milhões de opções centenas de milhões de opções porque o gatilho vai abrir o arquivo sem que você perceba então gatilho é o primeiro copiloto do Eu a janelas a memória segundo o copiloto A Âncora da memória Cia a janela ou a janelas abertas foram traumáticas A Âncora Pode fechar o circuito e milhares de outras janelas Com milhões de dados é só acessados é por isso que nos primeiros 30 segundos de tensão nós falamos as palavras que jamais deveríamos falar e atitudes

que jamais deveríamos tomar E aí os professores podem podem dizer para os seus alunos você não vai virar nada na vida sentem-se um aluno que tá tenso ansioso ou com a síndrome do pensamento acelerado o professor não entendi porque foi treinado a ser um expositor de informações não entende que nós cometemos um crime contra a juventude Mundial ao meu estágio equilíbrio mental da Juventude mundial e elas as crianças e adolescentes estão muito ansiosas devido aí pela aceleração de pensamento e por nossa causa nesse mundo digital nesse mundo urgente nesse mundo onde a informação se multiplica

a cada um mês sendo que há dois ou três séculos multiplicavam a cada 200 anos nós colocamos nossos filhos neste nessa estufa dramática e eles aceleraram o pensamento então quando o professor ver um aluno inquieta e com conversas paralelas você não vai virar nada na vida quando o professor fala isso um biógrafo inconsciente chamado fenômeno Ram registro automático da memória arquivar aquela janela Killer é certa vez uma uma professora falou para uma aluna que foi mal nas provas tinha 12 anos de idade e aluno tinha tido um pequeno atrito com ela Oi gordinha desinteligente Oi

já tão grave é porque isso sentem-se é um ser humano de maneira tão atroz ela desenvolveu uma depressão essa criança bom e depois tentou suicídio e eu peguei ela num estágio posterior tive que estimulá-la a entender que ela ela era aquela garota era um ser humano único e irrepetível bom e que ela pé deveria aprender a proteger a sua emoção e fazer técnicas Como descer de duvidar criticar e determinar duvidar de tudo aquilo que a controlava criticar cada ideia é perturbadora e determinar estrategicamente não ser vítima do bullying das Pedras dos fracassos e nem da

depressão mas se tornar diretora do seu próprio script protagonista da sua própria história mas veja o desastre que pode ocorrer na relação entre educadores e alunos quantos pais brincando no momento de descontração diz para um filho que irritou a te achei na lata do lixo e bastou uma palavra ou algumas palavras mal empregadas que o biógrafo do cérebro o fenômeno Ram registro automático da memória possa gerar uma janela traumática ou Killer duplo P com duplo poder poder de ser encontrado no meio de milhares de arquivos ou janelas e poder de ser lido e relido e

retro alimentada o cuidado as palavras não são inocentes principalmente ditas Em Momentos de tensão nós temos de evitar de todas as formas diminuir enquadrar zombar apequenar um ser humano ao nosso redor mesmo executivos na relação com os colaboradores uma pessoa grande se faz pequena para tornar Os Pequenos grandes O que vocês acham Ah e cuidado na era da síndrome do pensamento acelerado as pessoas medem menos as palavras e por pequenos estresse o tempo gerado as atitudes da maticamente violentas e hoje basta você decepcionar alguém para gerar uma reação quase que super dimensionada por isso que

a melhor maneira de corrigir alguém nunca apontar o erro mudem Vocês são meus alunos de gestão de emoção mudem este conceito você está em casa não aponte o erro dos outros elogia quem erra mais do que o seu próprio erro depois de você elogiar que errou dizendo que ele é brilhante ela é capaz seja seu filho sua filha seu colaborador seu marido ou esposa namorada namorada depois que você valoriza o ser humano que falou aí você delicadamente e fala sobre a falha agora pensa sobre isso agora vamos conversar sobre o seu comportamento É porque quando

você e elogia num foco de tensão o primeiro fenômeno o primeiro copiloto Qual é que entra em cena o gatilho da memória o segundo a janela quando você elogia abre janela Killer ou light a light saudável e Âncora fecha o abre o circuito da memória abre aí a tua atitude torna-se Inteligente você se torna portanto contribuidor do outro da outra Mas sinceramente mais de noventa porcento das correções que os seres humanos fazem pioram os outros de filhos a parceiro ou parceira a colaboradores e é porque nós não entendemos que o primeiro ato do teatro aumentar

o seu Canon aqui não teatro o primeiro ato do teatro mental não é o eu que entra em cena que representa a capacidade de escolha e autonomia consciência crítica disparar o gatilho fenômeno inconsciente abre janela traumática ou Killer ou então Light ou então uma janela neutro que não tem conteúdo emocional mais de noventa porcento os arquivos são neutros que têm as mais diversas milhões e milhões de informações Killer Lite ou neutros então de Tomcat abre janela e o terceiro fenômeno A Âncora da memória e o quarto e o alto fluxo que é um fenômeno inconsciente

é retroalimentar são quatro fenômenos e inconsciente que entra no primeiro ato do teatro mental todo o professor todo psicólogo todo Diplomata todo executivo todos os pais que deveriam saber disto e não sabem nós somos uma espécie que pensa e tem consciência que pensa mas nunca estudamos adequadamente o processo de construção de pensamentos e portanto não desenvolvemos ferramentas preventivas e ferramentas para expandir as habilidades socioemocionais expandir o eu como protagonista da própria história diretor do script ou piloto da aeronave mental Nós entramos nessa vida extremamente complexa no tempo da pedra e termo de gestão da emoção

entramos a vida sem saber vivê-la e isso é uma das várias denúncias minhas mundiais de que a educação mundial está doente as relações interpessoais estão doentes as nações estão doentes e muitos políticos de direita e de esquerda quando são radicais estão doentes também porque não sabe applaudir projetos da oposição EA oposição da situação a uma necessidade ansiosa e neurótica de poder numa vida tão breve não existência que nós temos que a cada piscar de olhos passa Dez ou vinte anos todos nós andamos o traçado do tempo e vivemos uma vida rapidíssima É mas não temos

consciência da nossa mortalidade fragilidade e pequenez não temos consciência da brevidade da existência sabemos que morreremos mas não temos consciência do pão a vida é frágil Olá queridos amigos nós temos que mudar o status quo das nossas relações interpessoais a educação mundial está doente e formando pessoas doentes para uma sociedade doente nós precisamos repensar quem somos como espécie senão não nos tornamos viáveis Nossa espécie tem graves problemas de viabilidade porque não conheceu os copilotos doeu e Nós pensamos que estamos dirigindo a nossa mente Mas quem está dirigindo aeronave mental são os quatro pilotos se alguém

te ofendi você compra a ofensa rapidamente você não está dirigindo seu olhar atravessado de estraga o dia você não sabe dirigindo a sua mente se uma crítica que compromete a semana está dirigindo se um hacker nas redes sociais também uma opinião crítica deturpada e justa te machuca demais pode ter certeza a tua emoção é terra de ninguém porque você compra aquilo que não te pertence e desenvolveu portanto a alodoxafobia é o medo da opinião ou da crítica dos outros tá bom Silvio do pensamento acelerado não apenas tem sintomas Mas também eu sintomas de baixo com

baixa concentração defe de memória tem que tá com deve de memória aqui e penas leves né levemente as mãos Um ótimo acho que ele levantou as mãos É porque se esqueceu de levantá-los e sabe por quê temos esta de memória porque o nosso cérebro está suplicando Mude o seu estilo de vida E obrigada por favor aplaudo essa minha assessora internacional e obrigada mais um teste de memória é frequentemente não é um problema esse teste de memória corriqueiro é uma proteção do cérebro para que nós por nós temos de pensar muito e esgotar o cérebro mas

o defe memória frequentemente não tem resultados com a dores de cabeça e dores musculares não tem resultados são gritos de alerta não ouvimos a voz do corpo Ah e por favor para esse teste de memória não procure seu médico porque ele provavelmente deve está esquecida também e não é isso Maicon E aí E agora o que nós temos nos preocupados demais é com a fragmentação ou má qualidade do sono se o que dói no coração é que os pais não sabem mas os seus filhos nem sempre estão dormindo bem Oi e o sono é o

motor da vida e se um bom sono nós não conseguimos recuperar as energias gastas pelo metabolismo e também em destaque pela construção de pensamentos e pela emocionalidade é por isso que grande o parte Vocês está acordando cansada fatigada sem ter uma explicação No dia anterior por ter feito exercícios físicos extenuantes você não precisa ter feito exercícios dramáticos para carregar o seu corpo basta pensar demais basta envolver a emoção demais basta não proteger a sua mente que você nessa sociedade e vai estar com seu cérebro esgotado com alto índice g g e i poder repetir gasto

de energia emocional inútil a sofrer por antecipação é uma forma notável de gastar energia inutilmente a ruminar pedaço mágoas e frustrações e outra forma notável de gastar energia inutilmente Engraçado que ninguém ao ser convidado para ir na casa de um amigo entraria na cozinha e enfiaria cabeça na lata do lixo ninguém faria isso mas se você considerar a mente humana a mais notável casa Nós frequentemente e entramos na lata de lixo da nossa mente ruminando as pessoas que nos feriram que nos magoaram que nos recepcionaram mas quantas pessoas nos apoiaram quantas usar fraude não quantas

vezes é um ombro para chorar e outro para incentivar só que nós não levamos em consideração porque o nosso eu aprendi a fazer uma varredura da janelas traumáticas e ruminar o drama angústia as mazelas bom então não pense aqui frequentemente Essa é a imprensa apenas que e romina ou Valoriza as mazelas a imprensa era noticia acidentes as crises os conflitos mas há milhões de Atos notáveis Ou pelo menos milhares diariamente para serem noticiados mas a imprensa noticia as mazelas humanas porque detona o gatilho havia uma janela Killer a Ampla se instala aumenta o nível de

concentração mas não pensa que só essa faz isso você também faz por provavelmente a nossa mente tende a combinar e o lixo do passado as mazelas do passado e não visitar e valorizarem applaudir os momentos mais solenes que tivemos e as Primaveras na nossa existência e infelizmente por não ter gestão da emoção nós acabamos nos tornando os nossos maiores carrascos eu quero ver um exemplo outro exemplo é quem cobra demais de si mesmo levante as nossas e os melhores profissionais que eu amo demais e ser Jorge os melhores profissionais são ótimos para empresa mas se

colocaram no lugar indigna da sua agenda porque toda vez que você cobra demais se você cobra de vez em quando vai lá tudo bem é suportável você vai atingir suas metas você vai se Reinventar estabelecer estratégias mas cobrar demais dificulta o desenvolvimento das estratégias a cobrar demais dificulta o desenvolvimento e respostas inteligentes na situações estressantes e em destaque tem cobra demais disse aumenta os níveis de exigência para ser feliz relaxado e realizado porque aumenta o número de janelas traumáticas e é por isso que pessoas que tiveram muito sucesso no mundo das Artes pode se tornar

infeliz muito sucesso no mundo da música no mundo das artes cênicas ou sucesso Empresarial ou sucesso sucesso intelectual e eles se impressionaram tanto se cobrar o tanto que atingir o pódio mas o pódio não satisfaz eles são Miseráveis lá dentro porque não sabem relaxar não sabem viver uma vida mais tranquila mais Serena não sabe contemplar o belo fazendo as pequenas coisas um espetáculo aos olhos e eles envelheceram precocemente no território da emoção vocês tem de saber da size vocês tem que saber e que a emoção pode envelhecer mais rapidamente do que o corpo tem de

sair daqui com esta consciência Quem sofre por antecipação tem 10 anos a mais e na sua idade emocional Oi como é que você chama mesmo e qual sua idade e emocional a 40 Então vamos lá se você tem que cuidar de conviver com pessoas lentas e mais 15 anos o home no passado mais 10 anos que quer tudo rápido mas os 15 anos é bom a maioria aqui deve ter uns 100 anos de idade emocional no mínimo nós estamos um asilo emocional se você for em vários asilos a pessoas são jovens é incrível a idade

biológica mostra o número mais a idade emocional mostra o outro são pessoas motivadas empreendedoras e bem-humorada such mistas cuidada a idade emocional ela pode ser muito mais acelerada que a idade biológica e se você aprender a proteger a sua psique se você aprender a duvidar de tudo aquilo que te controla todos os dias sem ninguém está ouvindo criticar ideias perturbadoras e impugnar pensamentos angustiantes parar com essa Auto cobrança viver mais leve namorar a vida se abraçar mais o tempo pode avançar Mas você vai ser sempre jovem e eu posso falar para vocês eu tenho 63

anos de idade mas eu sou mais jovens que a maioria dos jovens que trabalham comigo é uma mulher sou muito mais jovens e às vezes eu estou com um bando de idosos com 25 30 35 anos porque eles não sabem contemplar o belo não sabe relaxar alguém te ofendeu ótimo tapazole ouro o resto é lixo para que comprar aquilo que não te pertence a nós compramos e pagamos caro cuidado a emoção jamais pode ter um cartão de crédito ilimitado e ela nunca vai passar de um ano de idade a emoção sempre vai ser um bebê

e ela nunca amadurece como as pessoas no mundo todo acredito quem amadurecem emoção é oh eu oh eu que deve ingeri-la ela é inconsciente é o eu que deve não comprar aquele que não lhe pertence o eu que deve entender que tua paz é inegociável ato a saúde emocional é inegociável é o erro que deve elogiar mais e criticar - valorizar a pessoa que era antes de apontar o problema é o eu que deve impugnar pensamentos perturbadores é o eu que representa a capacidade escolha que escolhe o essencial e deixe o trivial é o eu

que se abraça e tem um abraço em você é um abraço e você tem muitas pessoas aqui que nunca se abraçaram eu nunca deram risada da sua estupidez Ah e quem de vez em quando não têm Tais reações nunca deram risada sua incoerência não vi não nunca enxergar um charme nos efeitos dos outros vivem uma vida pensa sempre criticando o pessimista sempre observando os as dificuldades dos outros mais mais de noventa porcento dos comportamentos do marido da esposa namorada namorada parceiro ou parceira filhos e alunos colaboradores mais de noventa porcento dos comportamentos saudáveis passam despercebidos

sabia e nós de elogiando e quem convive comigo sabe que o elogio frequentemente os outros eu não sou perfeito e muitos efeitos ao longo da minha vida tive que me Reinventar Porque eu tive que eu tive que descobrir e tem descoberto ainda os fantasmas que assombram a minha mente é mas eu aprendi eu tenho aprendido applaudir mesmo as pessoas sempre parabéns Olha você é incrível você me encantou eu tenho orgulho de você e eu eduquei minhas filhas não tô levando o tom de fósforo mostrando os os erros na Matrix mas aplaudindo mas eu lembro que

certa vez uma das minhas filhas A Camila tirou zero na redação se alguém pode tirar zero na redação e não até uma prova em branco e tem muito significado é impossível tirar zero numa redação aí eu falei para ela Filha onde nós vamos dar risadas disso eu abracei ela e mostrei o tanto que ela é importante para mim e o tanto que eu apostava nela hoje a Camila dirige o maior programa mundial de educação socioemocional com mais de sente-se códigos no time e com mais de 400 mil alunos agora já pensou se eu desse uma

bronca nela apoiando a tese de que ela era um fracasso na redação Já pensou salvas me lembro a terra de 11 sua mulher um auditor fiscal que tinha dificuldade muito grande falar em público quando ele começou a desenvolver umas ideias no Ensino Fundamental Professor achou aquilo articular bem as palavras deu uma bronca e os alunos vão Barão ele nunca mais conseguiu falar em público é por isso que uma pessoa grande se faz pequena para tornar Os Pequenos grandes e é por isso que nada Chosen gatinho Zen é uma nova rede social Americana e eles me

convidaram para fazer um programa de saúde emocional dentro dela é 100 porcento gratuito e dublado do perfil de cada usuário brasileiro Russo dinamarquês francês americano do lado um programa onde todas essas técnicas Ou pelo menos uma parte significativa delas eu ensino tô levando as pessoas a treinarem a gestão da emoção glúteos em gatos em quer dizer escolhido e eu gostaria que vocês entrassem na cachorra aqui três semanas o programa vai estar disponível É só você clicar lá no meu Instagram na minha Bill e se inscrever na agachou-se inclusive se inscreveu para o lançamento Nacional também

da plataforma de saúde emocional no dia 28 deste mês e nós ficamos até de fazer uma entrevista sobre isso mas e contribuir com humanidade é uma das coisas mais belas e incríveis eu acredito que é isso que é prever é vocacionada contribuir com a sociedade e para encerrar eu quero falar sobre um personagem que eu estudei sobre os ângulos da ciência e que me encantou e ele conseguia estimular a autonomia a capacidade de pensar a consciência crítica e a partir das Ferramentas de gestão notáveis que utilizou mas infelizmente apesar de no final do ano ele

será criança mais comemorada do mundo ele foi a menos compreendida apesar de ser o personagem mais famoso foi o menos estudado em sua mente nas ferramentas para formar Mentes Brilhantes bom haja Vista que ele escolheu alunos que só lhe davam dores de cabeça Pedro era imperativo tencioso toma era paranóico acreditava na Teoria da Conspiração Oi Mateus segundos fariseus era corrupto o João era bipolar e não a depressão bipolar mais uma emocionalidade um caráter bipolar no momento ele era afetivo no outro ele eu queria liminar que ele andava com seu mestre Olha o time em Oi

e o melhor deles quem era o mais dosado mas Sereno mais justo Judas Iscariotes É mas ele não era transparente se você chamaria esses jovens para executar o seu projeto mais importante de vida chamaria com esse perfil psicológico é que as pessoas não estudam é o mais forte o negou três vezes e o mais curto Judas o traiu é mas quando Judas o Traiu no exato momento da traição Ele olhou para o seu traidor e ao invés de dar uma bronca ou se amedrontar para espanto da psiquiatria e da Psicologia ele fez exatamente aquilo que

eu propus para vocês ele exaltou quem erra mais do que o seu próprio erro ele chamou Judas de amigo amigo e foi tão Generoso e tão provocador na sua arte de pensar para que o seus alunos encontrar suas respostas que ele fez uma pergunta amigo porque você está aqui a juda se desarmou e quase se torna um grande Pensador saiu das Fronteiras da janela like alquiler Quando ele estava traindo Killer entrou nas fronteiras das janelas Lights entregou as moedas de prata foi andando refletindo sobre o seu caso o erro mas infelizmente ele desenvolveu o sentimento

de culpa atroz o e entrou novamente no uma janela Killer duplo p e começou a se auto cobrar e se autopunir cobrar demais esse alto polia são dois venenos dramáticos que asfixiam a mente humana se você não dar tantas chances quantas necessárias para se você nunca vai ser um grande líder quem vence sem riscos Se não fossem glórias Judas Iscariotes foi seu maior Carrasco toda a pessoa que pensa em morrer na verdade tem fome e sede de viver quer matar e matar a sua dor volto abandono a autopunição o sentimento de culpa mas nunca vida

é mas infelizmente essas pessoas acabam atentando contra 10 trilhões de células que mantém o corpo vivo todas as células trabalhando incansavelmente para que a vida seja mantida mais uma pessoa dentro do núcleo de uma janela traumática duplo pé poder de ser esquecido e poder Descer reto alimentada ele acaba o asfixiam da sua própria existência Oi e a cada 40 segundos uma pessoa morre pelas próprias mãos a cada 4 Segundos alguém tenta o suicídio e provavelmente a cada um segundo alguém pensa em suicídio nós estamos na era dos mendigos emocionais e todas as pessoas são maravilhosas

encantadoras de Green jamais se curvará dor e jamais se curvará uma ofensa à humilhação é um fracasso a uma traição seja qual for jamais se curvar ao sentimento de culpa mas aprender a comprar vírgulas como eu digo no filme O Vendedor de Sonhos e no filme que vai ser rodado no começo do ano também pela Netflix o futuro da humanidade eu falo que nós devemos comprar vírgulas sempre é para escrever os capítulos mais importantes da nossa história nos momentos mais difíceis da nossa vida compra e vírgulas jamais desista das pessoas que vocês vão jamais desistam

de si mesmos lutem pelos seus sonhos pois uma vida sem sonhos é uma atmosfera sem oxigênio é um livro Sem letras é uma história sem aventuras muito obrigado por vocês me ouvir