Избавьтесь от этих 11 ЛОВУШЕК РАЗУМА сегодня и ЖИВИТЕ ЛЕГЧЕ | Стоическая Мудрость

ты когда-нибудь чувствовал что потеря полностью выбивает тебя из колеи будь то потеря близкого человека возможности или даже здоровья такие моменты могут оставить нас без направления Но что если существует способ принять эти утраты с ясностью и спокойствием стоицизм Древняя философия предлагает нам мощные инструменты для преодоления неизбежных изменений в жизни видео я представлю тебе 11 стоически учений которые помогут тебе развить принятие любой потери укрепить Разум и найти покой среди невзгод учение номер один когда материальное исчезает Представь это Однажды ты просыпаешься и обнаруживаешь что всё материальное что ты накопил с таким трудом исчез Может это был пор ограбление

всё изменил это чувство пустоты когда теряешь то что было частью твоей жизни может быть подавляющим Как бы ты отреагировал первое что мы испытываем столкнувшись с материальной потерей - это дезориентация возможно это была машина дающая тебе свободу или дом символизирующий стабильность Неважно Что это за предмет больно терять то с чем мы эмоционально связаны но задавал ли ты себе вопрос че это причиняет нам столько боли стоический философ говорил богат не тот кто владеет многим а тот кому нужно меньше Что это значит То что материальные вещи не должны определять нас когда мы что-то теряем мы не теряем свою

сущность то кем мы являемся на самом деле намного больше чем любой обет остановись на МНО и подумай п за материальные вещи думая что они необходимы для твоего счастья стоицизм призывает нас задуматься О наших настоящих потребностях материальные потери дают нам возможность узнать кто мы на самом деле без этих владений Марк Аврелий император философ говорил помни что тебе важно не то что ты тея а то как ты это инте Может быть болезненной но также это может быть сигналом пересмотреть свои приоритеты когда мы сталкиваемся с потерей естественно испытывать разочарование или даже Гнев но стойки учат нас что единственное

что действительно под нашим контролем - это наше отношения эпиктет говорил нас беспокоят Не сами события а то как мы на них реагируем столкнуться с потерей с ясностью и спокойствием не значит игнорировать боль а решить что с ней делать ты позволишь тому чего у тебя больше нет победить тебя или превратишься о том насколько хрупко всё что ты имеешь стоики делали это часто но не из страха А чтобы быть готовыми Марк Аврелий один из величайших для встречи с Неожиданно как размышляя о возможной потере того что нам дороже всего такое упражнение не должно нас пугать а наоборот помогать

жить более осознанно неизбежно что в жизни мы будем сталкиваться с потерями никто не застрахован от перемен и невзгод ноу Да современным примером может служить улт Дисней потеряв права на своего первого анимационного персонажа удачливого кролика освальда вместо того чтобы сдаться Он создал Микки Мауса персонажа который Принс ему мировой успех эта начальная потеря стала казам для ж те за твоей нынешней потерей В следующий раз когда ты столкнешься с материальной потерей вместо того чтобы задаваться вопросом почему это произошло с тобой Подумай что ты можешь извлечь из этого опыта Какие изменения ты можешь внести в свою жизнь чтобы прийти

к чему-то большему в конце концов на определяют не наши владения А наша способность с новой силой А ты как преврати свою следующую потерю в возможность для роста учение номер д Разбитое сердце сильный разум мы всё это переживали правда Разбитое сердце причиняет глубокую боль будь то Внезапный разрыв или отношения которые просто не сложились оставшиеся пустота Может быть разрушительной но что если я скажу теизм Может предложить способ справиться с этой болью Разбитое сердце Как и любая потеря напоминает нам о том что мы не можем контролировать всё стойки верили что единственное что по-настоящему под нашим контролем - это

наше отношение наши реакции эпиктет один из величайших стоически философов говорил нас беспокоят Не сами события А наша интерпретация этих событий Что это значит в контексте разбитого сердца Это значит что хотя ты не можешь изменить то что произошло в этих отношениях Ты можешь решить как на это реагировать боль неизбежна но продолжительные страдания могут быть выбором вместо того чтобы застревать в вопросах А что если или в обидах стоицизм приглашает тебя сосредоточиться на том что ты можешь контролировать на своём исцелении на своём росте что если ты начнёшь видеть себя как человека который учится на этом опыте а не

как побеждённого им стоики практиковали отстранённо но не эмоциональную бесчувственность А ту что позволяет нам отпускать то что не в наших руках Марк Аврелий говорил потеря - это не что иное как Возвращение того что не было нашим когда мы влюбляемся мы склонны думать что другой человек принадлежит нам что отношения будут вечными но стоицизм напоминает нам что все вещи временные включая отношения применение стоицизма к разбитому сердцу также означает принятие перемен Гераклит предшественник этой философии утверждал что изменение единствен по вз был с тобой больше не рядом И хотя перемены болезненны они неизбежны важно то как ты выберешь адаптироваться

к этим переменам ты можешь застрять на месте или использовать это как катализатор для своего личностного роста Подумай что ты можешь извлечь из этой ситуации Как ты можешь выйти из неё сильнее учение номер три слабое тело сильный разум стоическая стойкость перед болезнью Столкновение с болезнью будь то хронической серьёзной или неожиданной это одно из величайших испытаний через которое может пройти Человек тело подводит и вместе с ним часто начинают колебаться Наш разум и Дух мы чувствуем себя беспомощными но Как найти силу среди этой уязвимости стоики как и многие из нас понимали физическое страдание эпиктет который был рам жил

с инвалидностью говорил важно не то что с тобой происходит а то как ты к этому относишься в этом и заключается ключ к стоический Стойкости перед болезнью хотя мы не можем контролировать физическое недомогание мы можем контролировать своё отношение к нему Подумай об этом на минуту что если бы ты решил не видеть болезнь как врага А как возможность для укрепления своего внутреннего стерж че философия приглашает нас прекратить сопротивляться неизбежному и принять то что мы не можем изменить Марк Аврелий один из самых могущественных императоров Рима и преданный стоек писал в своих размышлениях о своём собственном опыте физического страдания

он сталкивался с болезнью понимая что хотят избежать бот кон сохранять спокойствие он говорил препятствие для действия продвигает действие то что стоит на пути становится путём болезнь хотя и ограничивает нас во многих отношениях также может стать катализатором личностного роста что если это физическое испытание может укрепить тебя умственно вместо того чтобы сосредотачиваться на том что ты потерял Том что больше не можешь делать Ты можешь сосредоточиться на том как использовать то что у тебя ещё есть и найти новые способы жить осмысленной жизнью Кроме того стоицизм учит нас отделять то что находится под нашим контролем от того что не

поддаётся ему болезнь часто находится вне нашего контроля Но то что в наших руках - это как мы решаем прожить этот процесс ты будешь сосредоточен на боли и разочаровании Или найдешь способы найти благодарность в мелочах Сенека говорил иногда даже жить - это акт Мужества И это правда потому что в самые трудные дни Просто подняться и продолжать это акт Стойкости ещё один важный Аспект не идеализировать жизнь которую тыл до болезни Мы стреем в ностальгии диагноза и желая вернуться к тому моменту Но жизнь в прошлом только вызывает страдания вместо этого стоицизм приглашает нас сосредоточиться на настоящем на том

что мы можем сделать сейчас на том как мы можем двигаться вперёд даже в самых тяжёлых обстоятельствах Как изменилось бы твоё восприятие Если бы ты начал видеть болезнь как учителя а не как врага Также важно не одни на этом пути Марк Аврелий говорил что человечество подобно телу а Каждый из нас взаимосвязанные части Хотя болезнь может заставить нас чувствовать себя изолированными именно в эти моменты мы должны помнить что поддержка других людей важнейший инструмент для стойкости принятие помощи разделение свое боли и обучение у тех кто э в конце концов болезнь учит нас важной истине о хрупкости жизни всё

временно даже боль и Хотя некоторые дни могут быть мрачными всегда есть возможность найти свет в гуще трудностей что если бы ты начал видеть каждый день как возможность даже посреди болезни стойкость - это не отрицание Боже и тем что у нас есть делая всё возможное в каждом моменте Принимая ограничения но никогда не отказываясь от Надежды Так что в следующий раз когда ты столкнётся [музыка] без сомнения один из самых душераздирающих моментов с которыми мы сталкиваемся как люди пустота печаль и ощущение что часть тебя ушла - это глубоко болезненные переживания но как мы можем найти силы чтобы двигаться

дальше после такой большой утраты стоицизм древняя философия которая стремится к спокойствию и контролю над нашими эмоциями предлагает глубокое и сострадательное руковод эм ВИМ страдания ма Аврелий один из величайших представителей стоицизма пережил потерю нескольких своих детей на протяжении жизни несмотря на свою боль он писал всё что мы любим мы любим понимая что это временно Хотя это звучит сурово Это истина которую повторяли стоики ничто в жизни даже наши близкие не являтся постоян эту мудрость когда потеря настолько свежа а боль настолько реальна во-первых стойки учат нас принимать неизбежное Смерть - это часть жизни и Хотя это больно мы

не можем контролировать её или избежать эпиктет говорил не говори о чём-то я это потерял скажи лучше я это вернул это изменение восприятия не для того чтобы приуменьшить боль а для того чтобы помочь нам понять что все мы здесь на ограниченное время когда мы любим мы делаем Это зная что эта любовь не будет вечной в своей физической форме что если вместо того чтобы сосредотачиваться на потере ты сможешь направить свою энергию на благодарность за те моменты которые ты разделил с этим человеком стоицизм приглашает нас помнить что боль утраты - это отражение глубины нашей любви но мы можем

ми эту боль в более глубокое признание того что значил Этот человек в нашей жизни другим важным принципом стоицизма является фокус на том что мы можем контролировать мы не можем изменить произошедшее мы не можем вернуть человека которого потеряли но мы можем контролировать как мы решаем помнить их как мы храним их память Какие действия чтобы почтить этого человека возможно это через добрые поступки которые они ценили или продолжение их наследия синеко говорил живи так как будто ты должен вернуть всё что любишь потому что в конце концов ничто не принадлежит нам навсегда Кроме того стойки учат нас принимать наши

эмоции но не позволять им управлять нами боль естественна и чувство чали часть процесса траура Однако длительное страдание из-за привязанности к вопросам Почему или как могло бы быть иначе лишь углубляет наши раны Марк Аврелий в своих размышлениях рассуждал о том что смерть не следует рассматривать как что-то несправедливое а как часть естественного порядка Вселенной что если бы вместо того чтобы сопротивляться боли ты принял её как знак глубины своей любви стоическая стойкость не в том чтобы ожесточил ется не является предательством той любви которую мы испытывали к тем кто ушёл вместо того чтобы видеть потерю как конец стойки призывают

нас рассматривать её как переход неизбежную часть жизненного цикла горе не имеет временных писавший утешительные письма друзьям которые потеряли своих близких верил что не стоит торопиться преодолеть утрату а следует научиться жить с ней как ты можешь интегрировать память о том человеке в свою жизнь таким образом чтобы она приносила тебе покой а не только боль каждый ва сру нь с этим человеком это то что всегда будет частью тебя так что когда ты столкнешься с потерей близкого человека спроси себя как я могу применить [музыка] ОВИ оние глубокой фрустрации Но что если бы ты изменил свой взгляд на эту

потерю стойки учат нас что мы не можем потерять то что никогда не было действительно нашим эпиктет говорил ты не можешь потерять то что тебе не принадлежит та возможность которая не осуществилась возможно и не была предназначена для тебя опля за то что ты не контролирует застревать в сожалении стоицизм приглашает тебя смотреть впер прошлое уже не в твоих руках но то что ты делаешь сейчас Да как ты можешь использовать то что узнал из этой потери чтобы лучше подготовиться к тому что ждёт впереди возьмём эдисона который после многих неудач видел каждую неудачную попытку как уро а чтоли быты

приня установ Это всего лишь шаг на пути к успеху Сенека напоминает нам что жаловаться на то что нельзя изменить абсурдно будущее полно возможностей но ты сможешь их увидеть Только если перестанешь оглядываться назад какую новую возможность ты можешь упустить сегодня потому что сосредоточен на прошлом стойкость приходит от Изя поте ни когда одна дверь закрывается другая открывается Используй стоическая Как я могу извлечь уроки из этого и двигаться вперёд с ещё большей силой учение номер сохраняй спокойствие здоровя потеря здоровья будь то постепенно или внезапно это одно из самых сложных испытаний с которыми мы сталкиваемся тело подводит и вместе

с ним исчезает наше ощущение контроля но как мы можем применить стоически такие как эпиктет Который жил с инвалидностью учат нас важному уроку мы не можем контролировать то что с нами происходит но мы можем контролировать как на это реагируем потеря здоровья может быть разрушительной но стоицизм напоминает нам что наша истинная сила заключается не в физическом состоянии тела а в нашем разуме каково это встретить болезнь с ясностью и спокойствием а не с отчаянием первый шаг принять тоди Марк Аврелий который также страдал от болезней говорил болезнь - это часть жизни как боль часть тела сопротивление болезни лишь усиливает

страдание но когда мы принимаем своё состояние мы можем освободить Наш разум чтобы сосредоточиться на том что действительно важно на нашем отношении к происходящему стоицизм также приглашает нас ценить то что у нас ещ есть несмотря на физические ограничения Всегда есть что-то что мы можем делать Как ты можешь продолжать находить смысл и цель даже в моменты слабости ключ в том чтобы сосредоточиться на том что всё ещё под нашим контролем на управлении нашими мыслями и решениями Сенека напоминает нам жизнь даже в самых тяжёлых обстоятельствах всегда имеет что-то что мы можем ценить учимся это видеть вместо того чтобы сожалеть

о том что мы потеряли мы можем искать новые способы жить с достоинством и целью наконец мы не должны забывать о важности поддержки в моменты болезни принятия помощи и разделения своего пути с другими - это не признак слабости а проявление мудрости Какую силу Ты можешь найти опираясь на других вместо того чтобы пытаться справиться со всем одино Итак когда здоровье ослабевает спроси себя как я могу применить стоицизм чтобы обрести ментальную силу и жить с ясностью и спокойствием Несмотря на болезнь учение номер се мудрость старение стоический подход к прощанию с молодостью поток времени неизбежен Однажды ты смотри в

зеркало и понима что больше не тот молодой челом бы раше энергия уже не та и ты задашь вопросом куда ушло время как примириться с утратой молодости стойки предлагают нам Ясный ответ принимать неизбежное спокойствием Марк Аврелий говорил время как река ты не можешь остановить его течение Но можешь научиться плыть с ним Молодость - это всего лишь фаза жиз а не естность ние за приняти старения позволяет жить полной жизнью что если бы вместо того чтобы сожалеть о том что ты больше не можешь сделать ты начал сосредотачиваться на том что приобрёл со временем молодость символизирует жизненную силу но

с возрастом приходят другие добродетели мудрость терпение перспектива эпиктет говорил важно не количество прожитых лет а то как ты их прожил по мере старения мы осознаём что наша ценность заключается не в физической энергии или внешности а в том чему Мы научились и как это применяем стоицизм приглашает нас прекратить идеализировать прошлое Сенека предупреждал об опасности жить в ностальгии мы не можем ожидать что остановим время что мы можем сделать - это воспользоваться временем которое у нас осталось вместо того чтобы оглядываться назад с грустью мы можем спросить себя как я могу полноценно прожить настоящее с учётом всего того чему

я научился истинное примирение с потерей молодости заключается не в попытках остановить время А в принятии каждого Нового этапа жизни Если мы учимся принимать старение как естественную часть цикла мы начинаем видеть его не как потерю А как трансформацию каждая морщина каждый опыт - это знак пройденных сражений и усвоенных уроков что если бы ты решил ценить течение времени а не сопротивляться ему наконец помни что самое важное - это не сколько лет ты прожил А как ты живёшь свою жизнь истинная красота заключается в подлинности в принятии себя на каждом этапе жизни примирись с потерей молодости мы Луку свободу

которая не зависит от внешности или времени а от того как мы встречаем жизнь Так что когда груз времени начинает ощущаться спроси себя как я могу применить стоицизм чтобы примириться с процессом старения и жить каждый день с ясностью и целью учение номер Во как справиться с финансовыми потерями и преодолеть их поте исти может быть одним из самых тревожных переживаний усилия мечты и ожидания рушатся в одном мгновения оставляя нас с глубоким чувством провала Но что Если бы эта потеря не была концом а началом чего-то нового стоицизм предлагает нам мощную перспективу для преодоления финансовых потерь стоики верили что

нас не должно определять то чем мы владеем один из великих стоически философов утверждал богатство заключается не в обладании большими материальными благами А в малом количестве потребностей потеря денег не означает что ты потерял свою личную ценность Ты просто потерял что-то внешнее что в конце концов никогда не было по-настоящему твоим что если бы ты перестал видеть финансовую потерю как катастрофу и начал рассматривать как Марк Аврелий говорил то что стоит на пути становится путём финансовые преграды с которыми мы сталкиваемся могут быть возможностью изменить направление переосмыслить себя и научиться чему-то новому вместо того чтобы сосредотачиваться на том что исчезло

стоицизм предлагает задуматься что я могу сделать сейчас с тем что у меня есть обстоятельства меняются но остатся способность адаптироваться ты задумывался о том какие новые возможности могут появиться в результате этой потери ключ в том чтобы отпустить сопротивление эпиктет говорил Не страдай из-за событий будущего прежде чем они наступят часто когда мы теряем деньги мы предвидит ещё больше проблем которые ещё не пришли мы беспокоимся о том что будет дальше и забываем о том что можем сделать в настоящем вместо того чтобы застревать в мыслях что теперь будет стоицизм призывает сосредоточиться на непосредственных действиях и не позволять себе погружаться

в неуверенность Кроме того не редкость что в периоды экономического кризиса появляются новые возможности многие великие предприниматели и мыслители добивались своих величайших успехов после того как потеряли всё возьмём например Уолта Диснея который после своей первой студии создал один из крупнейших развлекательных империй что если бы э финансовая потеря стала толчком необходимым для того чтобы перенаправить твою жизнь или бизнес в ещё более значимое русло финансовая неудача - это не конец а возможность для трансформации наконец стоицизм учит нас не цепляться за потери А учиться на них говорил счастлив у кого больше всего а тот кому нужно меньше всего истинное

богатство заключается в нашей способности справляться с невзгодами учиться на них и идти вперёд с большей мудростью Так что в следующий раз когда ты столкнётся с финансовой потерей спроси себя как я могу использовать этот опыт чтобы учиться адаптироваться и найти новые возможности для роста учение номер Возрождение ши потеря может оставить нас с глубокой болью Но что часто е сопровождает это чувство которое может быть ещё труднее вынести одиночество будь то потеря отношений близкого человека или даже определённого этапа жизни это чувство пустоты может стать постоянным спутником но как мы можем справляться с одиночеством с точки зрения стоицизма [музыка]

и его влияние на Наш разум эпиктет Который жил в рабстве говорил одиночество - это не отсутствие людей а отсутствие цели это мощное напоминание одиночество не заключается только в физическом отсутствии людей а в том что нам не хватает направления или смысла в жизни что если бы ты перестал бояться одиночества и увидел его как возможность восстановить связь с самим собой стоицизм учит нас использовать каждый момент невзгод для роста одиночество Может быть болезненным но оно также может стать временем для глубоких размышлений чтобы лучше Узнать себя и укрепить свою внутреннюю связь Марк Аврелий писал в своих размышлениях о том

как даже в одиночестве мы должны находить утешение внутреннем покое и ясности нашего [музыка] душа становится сильнее когда остатся Наедине с собой что если бы ты увидел одиночество не как пустоту А как пространство для переотправить независимость Сенека говорил никто не может чувствовать себя одиноким если он в хорошей компании с самим собой Это означает что нам нужно научиться находить мир с собой не зависят внешнего для ощущение полноты потеря которая ведёт к одиночеству также может быть приглашением принять то что мы не можем контролировать часто то что причиняет наибольшую Боль это соление что бы изменилось Если бы ты перестал

сопротивляться и принял его как часть своего пути как напоминает нам Марк Аврелий природа вещей не жестокая и не добра она просто есть жизнь проходит через циклы и одиночество Может быть всего лишь временным этапом который подготавливает нас к чему-то большему Наим призывает виде одиночество врем для действительно важно наших добродетелей нашего разума и нашей способности находить смысл в любых обстоятельствах в моменты одиночества Задай себе вопросы Как я могу вырасти из этого опыта что я могу узнать о себе прямо сейчас одиночество не должно быть тюрьмой оно может стать открытой дверью к самоанализу и Стойкости Так что в следующий

раз когда ты столкнешься с одиночеством поте спроси себя как я могу применить стоически принципы чтобы превратить этот момент в пространство для личного роста и умиротворения учение номер 10 переопределение того кто ты есть потеря работы или карьеры может заставить тебя почувствовать что ты потерял часть себя мы так часто определяем себя через то что делаем когда это исет Кто я без своей работы стоицизм учит нас что наша ценность не зависит от того что мы делаем а от того кто мы есть эпиктет говорил не ищи снаружи то что должно быть внутри твоя идентичность не в твоей работе а

в твоём характере Марк Аврелий добавлял истинное Величие состоит в том чтобы сохранять спокойствие перед Лим те прос стать идеальным моментом чтобы вновь найти себя и увидеть какие новые возможности могут появиться что Если бы эта потеря была не концом а началом нового этапа помни что для стоиков то что мы контролируем это наше отношение мы не можем изменить то что произошло но мы можем изменить то как мы к этому относимся Успех - это не то чего ты добился в профессиональном плане Амир с которым ты сталкиваешься с трудностями Возможно эта потеря станет толчком для того чтобы заново изобрести

себя как это сделали многие перед тем как достичь чего-то ещё более Великого Так что если ты теряешь свою профессиональную идентичность спроси себя как я могу использовать этот переход чтобы расти и открыть новые возможности учение номер 11 ыть по течению жизни изменение - это единственное постоянное в жизни всё вокруг нас находится в движении и часто это вызывает у нас тревогу Но что если бы мы вместо того чтобы сопротивляться изменениям принимали их спокойствием стоицизм напоминает нам что мы не можем контролировать изменения но можем контролировать нашу реакцию на них Марк Аврелий говорил Вселенная - это изменение наша жизнь

это то что мы делаем с этими изменениями Если ты видишь изменения как возможность Ты обнаружишь что это инструмент для роста эпиктет утверждал важно не то что с тобой происходит а то как ты на это реагируешь вместо того чтобы сосредотачиваться на том что ты теряешь Задай себе вопрос Чему я могу Научиться из этого изменения ключ не в том чтобы сопротивляться а в том чтобы приспосабливаться к ним с ясностью и спокойствием так что в следующий раз когда изменения застать тебя в расплох спроси себя как я могу применить стоицизм Чтобы принять и воспользоваться этой новой реальностью Спасибо что

досмотрели видео до конца Если вы посмотрели все Напишите в комментариях яик какй мы знали что вы настоящий ученик стоицизма Не забудьте подписаться и поставить лайк Если вам понравилось видео увидимся в следующем видео и помните продолжайте развивать своё