Apenas Faça isso em 2025 (e me agradeça depois) | Paulo Vieira

Qual é a distração que tá te colocando na zona de conforto Vamos ver que a gente faria 5 horas numa semana você faria uma pós-graduação você leria dois livros por mês você faria sexo três vezes por semana você emagreceria você faria ginástica você faria um monte de coisa mas uma merda de onde você perder o controle tá te roubando de você mesmo ou eu tiro a distração ou a distração tira a minha vida então vamos lá zona de conforto a vida começa quando a zona de conforto acaba Ok então vai zona de conforto é uma

combinação de mentiras com data de validade já vencida pronto para destruir sua vida pronta pronta meu amigo T Jakes diz o sucesso não é para aqueles que procuram conforto o sucesso é para aqueles que são ousados determinados que Estão dispostos a suportar o desconforto necessário adiar gratificação ir para onde seu objetivo tá pagando o preço que for Paulo Vieira diz esse cara é gente boa demais zona de conforto É uma sensação gostosa anestesiante porém Mortal Mortal Zon de conforto é um caminho certo direto disfarçado por fracasso zona de conforto é um caminho certo direto e

disfarçado pro fracasso e tem um monte de gente preso aqui na zona de conforto construindo um fracasso amoroso fracasso profissional fracasso na saúde porque tá preso na zona de conforto preso na zona de conforto Você tá me entendendo preso na zona de conforto vivendo prazer imediato só fazendo o que dá prazer o que dá prazer o que dá prazer o que dá prazer e a vida escorrendo Pelos Dedos zona de conforto ela tá ligada ao prazer e a fuga do desprazer que que é zona de conforto é fazer o que é gostoso que que é

zona de conforto não fazer o que tem que ser feito isso é zona de conforto cara eu vou ter que ter uma conversa com o meu marido ai mas vai ser tão desprazerosa então não tem você é zona de conforto Cara eu tenho que mudar minha alimentação mas tá tão gostoso comer aquele açuquinha isso é zona de conforto nada de repente quando você vive na zona de conforto você vai ver pessoas dizendo assim cara de repente o casamento do fulano acabou mentira mentira o casamento V acabando há muito tempo gente de repente apareceu um diabetes

mentira ele construi esse diabetes ao longo de anos de repente ele quebrou mentira vem quebrando há muito tempo olha de repente apareceu grávida interessante fala mais esse negócio de repente de repente é aquele jovem perdeu nas drogas não foram nas amizades distanciamento da família aí começou a experimentar um negocinho aqui beber um negocinho ali uma experimentadas aqui e de repente estava completamente viciado nada é de repente para quem tá na zona de conforto nada nem o sucesso é de repente nem o fracasso é de repente quem tá entendendo isso gente de repente ele morreu já

tava morto há muito tempo morto nas emoções morto não foi um acidente de carro já tava morto há muito tempo no ódio na mágoa nas loucuras no no não merecimento na culpa nada é de repente quando você vive na zona de conforto nada ok um hábito prejudica uma área aí eu perguntei pega agora essa área e verifica se na tua roda da vida essa área é a área que tem nota baixa na roda da vida quem tá entendendo é para quem é que deu certo isso para quem que coincide levanta a mão Hum então levanta

a mão para quem coincide Hum fala Hum então dizer que você mesmo que tá destruindo tua vida você tá dizendo que é a zona de conforto tá destruindo teus sonhos a tua vida levando aquele lugar que eu não vou falar o nome é isso então fica tranquilo tá tudo certo que tem a vida que merece tua zona de conforto gera um prejuízo na área e essa área é justamente aquela área que tá ruim na tua roda da vida então vamos fazer o caminho inverso eu mudo o hábito e resgato a área da minha vida eu

saio da zona de conforto minha vida volta a rodar o que tá impedindo ela rodar é a zona de para quem Caiu essa ficha gente cara sucesso é matemático sucesso deixa pistas não é não é por acaso é uma construção de dor ou de Vitória e você tá vendo que é que a procrastinação que é que a zona de conforto tá causando na tua vida quem tá entendendo isso gente quem tá entendendo isso então vamos lá toda zona de conforto Pede uma distração prazerosa Qual é área você tá na zona de conforto fala para mim

profissional para você tá na zona de conforto profissional Você tem uma distração que te tira do do trabalho O que que é tira do trabalho é uma distração é celular é bebida é pagode é viagem é dormir até tarde o que que te tira dormir até tarde é uma para cada gente olha lá para cada zona de conforto tem uma distração quem tá me entendendo e o colega disse Cara eu tô na zona de conforto no trabalho disse qual é a tua distração ele disse pelo menos uma delas é dormir até tarde qual é a

distração que tá te colocando na zona de conforto traz consciência Qual é a distração a maioria eu posso dizer é a merda do celular quem é que é a merda do celular levanta a mão vai no celular quantas horas você já parou para olhar quantas horas você passa no celular não tem que você pode ver como é o nome disso é o o relatório semanal quantas horas você passou no celular vamos dizer que numa semana foi 5 horas tem gente passa 5 horas no dia 5 horas vamos ver que a gente faria 5 horas numa

semana vamos lá que é menos de 1 hora por dia você faria uma pós-graduação você leria do livros por mês você botaria teu filho para dormir você faria sexo três vezes por semana você emagreceria você faria ginástica você faria um monte de coisa mas uma merda de onde você perdeu o controle tá te roubando de você mesmo e eu falei 5 horas que é menos de 45 minutos por dia quem é que só perde 45 minutos por dia quem é que tem Perdido 1 hora por dia 2 horas por dia 3 horas por dia 4

horas por dia se enterra você já tá morto morto morto fisicamente morto emocionalmente morto você já tá morto qual é a distração que te coloca na zona de conforto lembra zona de conforto é fazer o que te dá prazer olha para mim olha para mim quem é pai aqui mãe quando você deixa teu filho no celular entenda ele vai entrar numa estrutura dopaminérgica dopamina é o hormônio da perspectiva positiva futuro vou falar de novo dopamina é o hormônio da da perspec da possibilidade da perspectiva positiva tipo quê o que que vai acon fala assim o

que que vai acontecer fala para mim vai Acer não tem que falar assim meio bobo assim o que que vai acontecer que que vai acontecer é essa cara de bobo que você faz quando você tá num vídeo assim e puxa o vídeo para baixo o que que vai acontecer no próximo vídeo aí vem o próximo vídeo Nem acabou você o que que vai acontecer no próximo vídeo e nem acabou o que que vai acontecer no próximo vídeo O que vai acontecer no próximo vídeo aí você passa uma hora no que que vai acontecer no próximo

vídeo isso é a dopamina é a mesa da máquina de caçan o que vai acontecer na próxima puxada o que vai acontecer na próxima puxada é a mesa dopamina do joguinho de aposta que você tá matando tua família inteira com essa merda o que que vai acontecer na próxima tocada agora vamos falar do teu filho dopamina faz ass vai dopamina ela excita e quando teu filho tá viciado dopamina não tem pai que seja interessante não tem pai que vença da dopamina não tem mãe que vença da dopamina sabe que acontecer com teu filho ele vai

estar sempre mal humorado sem celular tá mal humorado sem dopamina ele tá zangado insatisfeito dissociado e você perdeu o teu filho pro celular porque você é fraco covarde omisso e ausente perdeu o teu filho pro celular e você quer destrair teu filho Ai mãe e ele tá sempre mal humorado porque a dopamina vence qualquer outra coisa pessoa ou circunstância a dopamina Elita é cocaína ou você dá limite no teu filho na tua mulher no teu marido ou você não vai ter casamento não vai ter família vamos sair ai que saco vamos joga a bola Ai

que saco vamos ver televisão todo mundo junto ai que saco fica comigo filho Ai que saco pai e tá sempre insatisfeito mal humorado dissociado mal educado alguém viu eu sei que você não tá passando por isso mas você viu na casa do teu vizinho algo parecido levanta a mão na casa do vizinho levanta a mão Quem viu na casa do vizinho vai levanta a mão já vi lá em casa MMO ei ou você toma o controle da tua vida do teu lar ou a internet vai tomar ou você dá limite ou você vai perder o

que é mais importante na tua vida isso é zona de conforto Vocês ouviram o que eu disse é sério que eu falei Ninguém vence a dopamina vamos viajar Ai que saco vamos pra praia ai que saco sai do quarto ai que saco vamos todo mundo ai que saco mas nem falei mas ai que saco porque a dopamina vai vencer mesmo então deixa ficar na dopamina aí eu vou pro game game fala game eu vou passar de fase Será que eu vou passar de fase fase a perspectiva da possibilidade positiva futura Será que vou passar de

fase eu começo de novo Hum e lá não tem frustração porque se não passar de fase começa tudo e na vida real tem frustração e não tem dopamina quem tá entendendo isso quem é que tá falhando quanto a isso na sua vida e da sua mulher do seu marido seu companheiro companheiro e filhos quem tá falhando que merda que merda que está fazendo teus filhos que está fazendo do teu lar como é que vai ser tua vida daqui a 1 2 5 anos se você continuar zona de conforto como é vai ser tua vida profissional

como é que vai ser teu corpo como é que vão ser tuas Finanças se você continuar na zona de conforto como é que vai ser teu casamento teus filhos teu negócio tua carreira se você continuar na zona de conforto quem tem percebido que o que eu e a Camila falamos aqui não tem livro nenhum Quem já se deu conta disso nós fal não tem livro nenhum conteúdo criado em 26 anos de experiência de estudo e normalmente a base científica que nós trazemos é depois de criar o conteúdo nossas teses traz buscamos base científic depois do

processo você não vai ver o que tem que nós falamos aqui em em livros a não ser os nossos o que nós estamos falando aqui e a forma que nós falamos de cada uma dessas coisas consciência onde é que você vi falar de consciência dessa maneira ou zona de conforto dessa maneira Então olha bem para mim falando de zona de conforto para para sair da zona de conforto você precisa primeiro eliminar as distrações eu vou contar rápido a minha vida lá no início do meu casamento eu quero que vocês prestem atenção a isso talvez não

pareça mas eu sou eu tenho um vício um vício bem para mim bem patológico eu sou viciado eu vou sou viciado em imagem em tela viciado eu sou uma pessoa dopaminérgica se eu tiver no avião e eu puder ter acesso à tela de de vídeo dos outros poltronas eu nem ligo a minha eu fico vendo três quatro telas sem som é desse jeito completamente Viciado é louco eu não preciso ver o que tá acontecendo Eu só preciso ver a tela olhar nós morávamos em Fortaleza e nós entrávamos pelo vallet lá no shopping de Fortaleza e

quando nós entrávamos na entrada do Vale pro shopping tinha umas lojas de eletrodomésticos e tinha televisões cara a família inteira já me pegava me puxava para outro lado porque se eu passasse aquelas televisões passando os cavalinhos correndo o castelinho o patinho voando eu sei todos eu sei todos os anúncios programas daquelas televisões anúncios televisão sabe como é que é que tá exposto nas lojas um tem o patinho tem o cavalinho correndo na praia tem os castelinhos eu sabia todos e eu parava ficava olhando é patológico eu descobri depois meu pai é assim minha irmã é

assim casei em 99 com a Camila e os de 2000 eu tava no quarto sábado a Camila vamos vamos sair vamos sair vamos sair vamos sair eu disse vamos vamos vamos sair e eu vem a televisão no quarto e disse vamos sair eu disse vamos vamos sair e daqui a pouco eu me vejo ela tinha vestido a minha calça até aqui até onde ela conseguiu encaixou o sapato e botou a camisa em cima de mim am pelo amor de Deus vamos sair e quando eu olho para mim eu estava o quê hipnotizado todo viciado se

hipnotiza todo viciado tá num tipo de hipnose quem tá me entendendo é um é uma estrutura hipnótica vício é uma estrutura hipnótica que te afasta da realidade te faz ver uma realidade única sem a percepção do que tá acontecendo ao redor E eu fiquei assustado comigo no outro dia de novo vamos sair vamos vamos vamos vamos quando eu vejo ela meteu a calça até onde ela conseguiu enfiou o sapato botou a camisa vamos sair pelo amor de Deus vamos sair de casa Caraca eu comecei a olhar PR minha vida naqueles anos primiro casamento eu não

malhava eu não Lia mais a Bíblia como eu lia eu não estudava sempre estudei muito não estudava obviamente Eu não fazia tanto sexo porque eu chegava em casa do trabalho fazia uma proposta comercial 30 minutos tomava um banho comia e ia para onde pra televisão e começava um telejornal daqui a pouco um filme de ação era 2 horas da manhã eu tava o quê 2 horas da manhã acordado ia dormir duas duas e pouco acordava 7 8 para trabalhar cansado nesse nesse teve um ano que eu fui três vezes para Hospital achando que a Tava

tendo infarto não era estafa falta de sono a minha vida sendo eu não engordando flácido sem malhar sem me alimentar direito sem dormir sem sexo sem bíblia sem Deus eu chegava na casa dos amigos olha só só toda semana a gente ia para casa de um amigo tinha um estudo estudo bíblico EA para causa do amigo eu disse onde é quro teus filhos eu vou dar uma cochiladinha primeiro por quê olha olha a imbecilidade a a inconsciência eu tenho sono súbito sono súbito eu dizia que eu tinha sono súbito eu ouv algum lugar essa besteira

aí eu dormia meia hora acordava e ia est com as pessoas de tão cansado e quem que tava me tirando da minha própria vida quem era o prazinho da televisão filme de ação aqui filme de ação acá quem tá entendendo agora olha para mim olha para mim olha para mim quando eu vi o que eu tava fazendo a minha vida eu disse ou eu tiro a distração ou a distração tira a minha vida ou eu tiro a distração da minha vida ou a distração tira a minha vida de mim e eu comecei a escrever como

seria minha vida daqui a 2 3 4 5 anos eu fiz exercício comigo naquela época e eu me vi eu me vi completamente acima do peso sem casamento com dois filhos divorciado foi como eu me vi trabalhando sendo dando treinamento de vendas no interior do Ceará com carro velho e eu vi minha vida inteira ali eu estaria divorciado bem arrogante bem acima do peso careca num carro velho rodando cidadezinhas pequenas no interior do Ceará dando treinamento vagabundo de vendas essa seria minha vida meu pai meus filhos chamando outro homem de pai e eu contando vantagem

pela minha forma erudita e cheia de conhecimento PR as pessoas menores do que eu para me vangloriar de alguma coisa essa seria minha vida que merda e quando eu escrevi isso a vida que eu tinha disse meu Deus assim vai ser minha vida dia seguinte eu peguei a televisão tinha época da televisão de plasma eu tinha uma televisão de plasma no quarto moderna e uma televisão Toshiba de tubo de imagem gigante pesava 50 kg na sala acordei fui pra sala comecei a desmontar a televisão cheguei PR funcionária de casa a você quer essa televisão par

doutor essa televisão grande linda é sua filha mas você tem que levar ela quando eu chegar do trabalho você tem que ter levado essa televisão embora Mamãe mas eu não vou conseguir então vai perder vai perder não tá bom tá bom tá bom quando eu cheguei em casa ela tinha levado a televisão eu peguei a televisão do quarto botei na sala Liguei todo o home antigo Eram quatro controles para ligar televisão home o canal de televisão Eram quatro controles aí eu peguei disse ó filha é o seguinte vem comigo quatro controles e não são oito

pilhas são nove porque tinha um que tinha três pilhas você vai pegar abrir todo dia você chegar aqui primeiro que você faz na minha casa é pega os controles tira todas as pilhas e distribui as pilhas nas mesas de cabeceira da Camila e minha mas vai ser difícil eu ligar é isso esse é o objetivo ser difícil para eu ligar esconde no fundo são nove pilhas são oito quatro gtin você vai mete esconde as gavetas Se eu quiser eu vou ter que Cascavel tirar tudo mas por que o senhor tá fazendo isso aí eu fiquei

com vergonha de dizer é é insano ou não é o que eu tô pedindo para ela aí envergonha disse é porque eu sou viciado não o senhor não é viciado sou pode apostar que eu sou viciado ela não entendeu nada vício para ela era droga o álcool sou viciada e ela fez e todo dia quando chegava em casa condicionado já pulava na cama disse Cadê a televisão do quarto não tem problema vou pra sala controle dis caceta volta no quarto pilha pequena pilha maior três pilhas fundo de cada gaveta procura as pilhas cara aí a

fixa caina Conciência ia tomando disse que merda eu tô fazendo com a minha vida largava Aquilo ia namorar Estudar ler a Bíblia malhar minha vida fez de repente pente assim ó Quem tá entendendo isso mas sabe qu mas mas sabe é Sutil fala faz assim faz Sutil eu não tinha consciência era tão legal tão prazeroso eu não trabalhava mais mas nem sentia ia para Hospital achando Tava tendo infarto nem sentia o casamento se destruindo eu nem sentia a saúde piorando eu nem sentia porque era tão Sutil tão anestesiante e eu não percebia quantos aqui estão

na mesma vida que eu tinha destruindo suas vidas se condenando a um futuro terrível logo ali na frente porque tá na zona de conforto com uma desgraça te distraindo da tua própria vida te distraindo o teu casamento dos teus filhos da tua carreira do teu negócio das tuas Finanças das tuas emoções quantas pessoas estão Presas no adultério aqui se distraindo no adultério na pornografia se distraindo trabalhar demais escreve Quais são as tuas distrações vai as três piores distrações e o que você vai fazer para tirar elas da sua vida porque se você não afastar a

distração da tua vida a distração vai afastar você a tua vida de você e eu tive vários ganhos após estar participando do M CIS [Música] antes eu estava deprimido pesando 106 kg com três empresas falidas com o casamento destruído e de lá quando eu cheguei em casa minha vida foi totalmente modificada eu agora eu tenho propósito definido eu tenho autoresponsabilidade eu perdoei as pessoas que eu precisava perdoar a minha empresa que nós fundamos há menos de um ano está em expansão Nós já estamos expandindo paraa franquia que eu pesava 106 kg hoje peso 90 kg

eu tive problemas de pressão que hoje eu não tenho mais eu já escrevi meu segundo livro que está na Editora sendo publicado então eu tive vários ganhos após fazer o método s