Como pensar menos nas coisas? - Overthinking | Ludoresponde #7

existe um tipo de pergunta que eu recebo bastante é mais ou menos assim como não pensar demais nas coisas ou como esquecer o medo uma preocupação o que a ciência tem a dizer sobre as nossas ansiedades e observações principalmente desse clima que a gente está vendo hoje que basicamente todo dia é uma desgraça nova ou uma aflição diferente será que existe um jeito de pensar - nas coisas eu vou tentar responder isso e outras coisinhas aqui nesse vídeo aliais seja bem vindo e me chama tiago e esse elo responde o quadro onde eu tento responder

os inscritos usando ciência filosofia e grifes mundiais bom existe um jeito pra parar de pensar naquela coisa que está consumindo a sua paz em 1863 o filósofo dostoiévski e propôs o seguinte desafio para o que você está fazendo para tudo e tenta não pensar no urso polar eu vou até fazer silêncio para que você possa se concentrar difícil né só de ter ouvido o nome do bicho é bem provável que agora ele esteja na sua cabeça o cientista daniel wegner explica por que isso acontece é que enquanto uma parte do cérebro obedece o comando e

faz de tudo pra não pensar no urso polar uma segunda parte tenta ajudar verificando a cada segundo se a gente não está mesmo pensando no urso isso cria uma espécie de paradoxo mental porque uma parte do cérebro que esquecer mas a outra tentando ajudar não deixe o rn chamou esse fenômeno de processo irônico e depois de anos de pesquisas e estudos nessa área à conclusão que chegou basicamente é que a mente humana não entende a linguagem do não quanto mais a gente se esforça para não pensar numa coisa mas a gente pensa nela [Música] enfim

mas como essa informação nos ajuda é que sabendo como seu cérebro se comporta fica mais fácil dialogar com ele se você quer deixar de pensar numa coisa seja o medo uma situação até mesmo a pessoa não adianta tentar esquecer porque a gente não trabalha dessa forma o melhor que você pode fazer é tentar redirecionar o seu foco e como funciona isso aqui fica um pouco difícil definir afinal cada pessoa funciona de um jeito eu por exemplo sou apaixonado por universo dinossauros e helicópteros sim não faz muito sentido mas eu sei que qualquer um desses assuntos

se eu começar a ler sobre eles eu simplesmente não paro aprendi muito a minha atenção então quando eu tô me sentindo ansioso eu já percebi que mergulhar nos sistemas me dá uma chance pra esquecer o motivo da minha ansiedade nem sempre funciona às vezes a preocupação é tão grande que ela se recusa a sair da cabeça nesses casos a gente pode apelar para o papel sim nosso bom e velho amigo papel a gente pode fazer uma lista de razões pelas quais o nosso medo não vai acontecer ou se acontecer razões pelas quais a gente ficaria

bem afinal se você está aqui agora é porque você agüentou firme mesmo nos seus piores dias então mesmo que os seus maiores medos se torne realidade é bem provável que você vai se adaptar a eles assim como você se adaptou a tudo o que aconteceu até aqui resumindo tentar não pensar no uso popular só faz com que você pense mais nele se você quiser esqueceu o urso mude o foco pensa num elefante se mesmo assim o urso insiste em morar na sua cabeça talvez seja a hora de enfrentá lo e escrever no papel porque ele

não é tão assustador quem sabe até você descubra quem é meu patético afinal é bem provável que você seja mais forte do que você imagina thiago me conta uma piada com tudo o que é o que é um pontinho vermelho que pula e dança na floresta morango tango entendeu o morango tango porque ele é vermelha e ele thiago me conta outra piada claro quem sou eu para negar o pedido do público acharam alçada de um animal pré-histórico em território brasileiro qual o nome da empresa uma multinacional entendendo o boot da cedaw disse [Música] a paulo

henrique conta uma curiosidade sobre o universo ok paulo vou tentar a os buracos negros estão em alta né eu acho que nunca se falou tanto nesse assunto na mídia e ainda bem porque eles são incríveis só que assim apesar de adorar esse tema eu sempre tive dificuldade de visualizar um buraco negro tem muitas imagens e vídeos por aí que explicam como eleição mas nunca entendi muito bem pra o que exatamente eu estava olhando chegou num ponto de eu pensar será que um buraco mesmo será que eu enfiar um canudo lá dentro ele vai sair em

outra dimensão talvez numa sala branca e eu vou conseguir tomar todd diretamente na caneca dos deuses até que um dia eu li uma descrição do xi final quem que finalmente me ajudou a entender o que diabos é um buraco negro imagine o seguinte se você atira uma bola de canhão procel ela vai subir até uma determinada altura e depois vai ser puxada de volta para a terra certo se você quiser que essa bola não volte mais que ela saia do planeta e vai provar que o universo você precisa vencer a força da gravidade terrestre para

conseguir isso a bola precisa viajar pelo menos 12 quilômetros por segundo esse é o valor da velocidade de escape do nosso planeta e ele varia de acordo com a massa o objeto como o sol por exemplo é muito mais denso do que a terra então a velocidade de escape dele é maior para a bola de canhão escapar do sol ela teria que viajar a mais de 100 quilômetros por segundo pra se ter uma idéia em média um tiro viaja a menos de um quilômetro por segundo então perceba que nós estamos falando de velocidades altíssimas a

luz viaja a 300 mil quilômetros por segundo por isso pra ela não é nada difícil escapar do sol que chega aqui na terra só que assim no universo existem objetos bem mais denso do que o sol um jeito de visualizar um buraco negro é imaginando uma estrela tão densa e com a gravidade é tão forte que parece capaz de lá uma bola de canhão precisaria viajar há mais de 300 mil quilômetros por segundo ou seja o buraco negro é considerado um buraco porque a velocidade de escape dele é tão alta que nem a luz consegue

escapar de dentro [Música] acho que é isso muito obrigado por ter assistido e obrigado em dobro se você puder compartilhar lembrando que se você gostou daquela parte do buraco negro e quiser conhecer outras curiosidades sobre o universo esse livro do xi final quem é maravilhoso e você pode comprar com desconto num link que eu vou deixar aqui na descrição toda vez que alguém clica uma parte do dinheiro vai para o meu canal isso me ajuda demais então muito obrigado o ludov a gente existe graças a uma campanha de financiamento coletivo isso porque eu levo um

bom tempinho pra pesquisar e editar cada vídeo e digamos que o youtube não gosta muito dessa memória ele está sempre pisando no meu canal seja cortando o alcance ou diz monetizando por isso se você quiser dar uma forcinha eu agradeço demais 13 reais já dá pra fazer isso em troca oferece algumas recompensas e o ludov a gente continua existindo para saber mais é só clicar aqui na tela [Música]