A PSICOLOGIA DA DEPRESSÃO | CARL JUNG

para os animais a vida parece ter pouquíssimas complicações comem quando estão com fome dormem quando estão cansados e suas poucas preocupações com o futuro parecem regidas mais por instinto que por ansiedade pelo que podemos dizer os animais estão tão ocupados com o que fazem em um determinado instante que nunca passa pela cabeça deles questionar se a vida tem um significado ou um futuro para que o animal seja feliz basta que este momento seja agradável mas o ser dificilmente fica satisfeito com isso ele está muito mais preocupado em ter memórias e especialmente expectativas agradáveis Este é

o problema humano o problema da ansiedade Alan wates quando comparamos o desejo humano com o animal encontramos várias diferenças extraordinárias o animal tende a comer com o estômago e o ser humano com cérebro quando o estômago do animal está cheio ele para de comer mas o ser nunca tem certeza de quando parar depois de comer o máximo que a barriga aguenta ele continua se sentindo vazio continua sentindo um impulso por se satisfazer ainda mais isso se deve em grande parte à ansiedade pois como uma provisão constante de comida é incerta devo comer o máximo que

eu puder enquanto puder e por sabermos que o prazer é incerto devemos explorar o prazer imediato de comer ao máximo mesmo que isso prejudique a digestão Queremos mais sempre mais mais e mais o desejo humano tende a ser insaciável estamos tão ansiosos para o prazer que nunca achamos que basta e estimulamos os órgãos sensoriais até que fiquem insensíveis de forma que se o prazer continuar eles precisarão de estímulos cada vez mais fortes para se defender e o corpo ficará doente de tensão mas o cérebro não quer parar o cérebro Está Em Busca da Felicidade e

porque o cérebro está mais preocupado com o futuro do que com o presente ele concebe a felicidade como um futuro de Prazeres indefinitivamente longo mas ele também sabe que ele não tem realmente um futuro indefinidamente longo de forma que para ser feliz ele precisa tentar acumular todo o prazer do Paraíso e da eternidade em um espaço de poucos anos é por isso que a civilização moderna é em quase todos os aspectos um círculo vicioso sua fome é insaciável porque seu estilo de vida o condena a frustração Perpétua a raiz dessa frustração está em viver para

o futuro e o futuro é uma abstração uma intervenção racional na experiência que existe apenas para o cérebro a consciência primária a mente básica que conhece a realidade em vez de conhecer ideias sobre ela não conhece o futuro ela vive ancorada no presente e não percebe nada além do que está acontecendo neste momento o cérebro engenhoso no entanto olha para aquela parte da experiência presente chamada memória e ao se aprofundar nela se capacita a fazer previsões essa as previsões São relativamente tão precisas e confiáveis que o futuro toma uma grande medida de realidade tão grande

que o presente perde o valor dessa forma a felicidade consistiria não de realidades sólidas e substanciais mas de elementos abstratos e superficiais como promessas esperanças e garantias assim essa felicidade é um Fantástico círculo vicioso que deve produzir cada vez mais Prazeres gerando uma excitação constante dos ouvidos dos olhos e das terminações nervosas com fluxos incessantes inescapáveis de barulhos e distrações visuais o problema de verdade é que estamos completamente frustrados pois tentar agradar o cérebro é como tentar beber pelas orelhas dessa forma estamos cada vez menos capazes de um prazer real estamos cada vez menos sensíveis

às alegrias mais agudas e sutis da vida que são de fato extremamente comuns e simples agora mesmo Observe este momento é fundamental entender que o momento é onde sempre vivemos e é onde sempre viveremos não há como se aproximar ou se afastar desse momento ele é você e você é ele porque você é a vida e a vida Só existe agora a existência o universo físico é basicamente uma brincadeira não há necessidade de nada não está indo para nenhum lugar ou seja não há um destino a que devemos chegar podemos entender isso melhor através de

uma analogia com a música por como a música é uma forma de arte essencialmente é uma brincadeira a música é diferente do que digamos viagens Quando você viaja você está tentando chegar a algum lugar e claro por termos uma cultura muito impulsiva e objetiva estamos muito ocupados tentando chegar aos lugares cada vez mais rápido até que eliminemos a distância entre os lugares na música entretanto não se busca o final da composição como se fosse o objetivo se fosse os melhores maestros seriam aqueles que regeriam mais rápido e existiriam compositores que escreveriam apenas os finais e

as pessoas iriam a um concerto apenas para escutar o último acorde Porque ele é o final assim como na dança você não foca em um ponto da sala onde você tem que chegar o grande objetivo da dança é apenas a dança mas nós não enxergamos isso como algo aplicável à educação do nosso comportamento no dia a dia nós temos um sistema escolar que nos dá uma impressão completamente diferente no início você vai para o Jardim de Infância e isto é ótimo porque quando você termina você vai para o primeiro ano e o primeiro ano te

leva para o segundo e assim por diante você sai do Ensino Fundamental e vai para o ensino médio vai acelerando e algo está chegando então você vai para a faculdade você se forma e depois você está pronto para aproveitar o mundo então você consegue um emprego em que você vende seguros Eles te dão uma meta para bater e você deve atingir essa meta a todo instante alguma coisa O está chegando está chegando está chegando está chegando essa grande coisa o sucesso pelo qual você está trabalhando então um dia você acorda com 40 anos e diz

e meu Deus eu cheguei e você não sente algo muito diferente do que sempre sentiu e você se sente um pouco Decepcionado pois se sente enganado e realmente foi terrivelmente enganado lhe fizeram perder tudo por causa da expectativa Olhe para as pessoas que vivem para se aposentar que fizeram grandes poupanças quando elas têm 65 anos não sobrou nenhuma energia e estão de algum modo impotentes Então vão envelhecer em alguma comunidade para idoso tudo isso porque simplesmente enganamos a nós mesmos por todo esse tempo Nós pensamos por analogia que a vida fosse uma jornada uma peregrinação

com um sério propósito no final e o objetivo seria alcançar esse final sucesso ou o que quer que seja Talvez o paraíso depois da morte Mas deixamos de perceber durante todo o caminho que era uma música e você deveria ter cantado ou dançado enquanto aú mú tocava ao invés de aproveitar o momento você ainda quer algo mais algo no futuro e não existe um futuro e não realmente o passado e o futuro são apenas Abstrações o futuro ainda não chegou e ele não pode se tornar parte da realidade vivida até que ele seja presente já

que o que sabemos sobre o futuro é feito de elementos puramente abstratos e lógicos são apenas inferências palpites e deduções que o futuro não pode ser comido sentido irado visto escutado e nem aproveitado de qualquer outro jeito persegui-lo significa perseguir um fantasma em uma fuga constante e quanto mais rápida é a Perseguição mais rápido ele corre é por isso que todos os eventos da civilização estão acelerados porque quase ninguém aproveita o que tem e todos estão sempre procurando cada vez mais as pessoas querem o yoga mais eficiente porque querem chegar lá rapidamente e querem chegar

lá agora mas onde é que eles querem chegar onde você quer chegar o que você quer para onde você está indo poucas pessoas sabem Então questione-se para onde eu estou indo e qual é a pressa olhe em volta preste atenção talvez você já esteja lá e só que você ainda não percebeu com os olhos focalizados no horizonte não vemos o que está aos nossos pés se você não estiver totalmente aqui e sua mente estiver sempre em outro lugar você Continuará Faminto e sempre correndo para chegar a algum outro lugar e como sabemos não há para

onde ir exceto Aqui estamos constantemente correndo atrás de alguma coisa de um resultado do que quer que seja que pensávamos que queríamos nós nos convencemos de que isso nos Faria felizes mas ter todas essas coisas não está funcionando e deveria mas não funciona não nos alimentamos bem e muitas vezes usamos a comida para nos sentirmos felizes mas acabamos com obesidade e indigestão para onde quer que olhemos os anúncios nos convencem de que o mais importante na vida é comprar um determinado tipo de carro iat ou casa mas mesmo que possamos fazê-lo não acabamos felizes e

então nos perguntamos o por nos sentimos enganados tudo isso ilustra que não estamos aqui para obter respostas procuramos um psicanalista um padre um grupo de apoio todos nos convencem a seguir uma direção diferente mas sempre parece que falta alguma coisa Não falta nada não falta nada já menos é claro que você esteja morrendo de fome ou congelando o que a maioria de nós não está quando estamos adequadamente alimentados e abrigados não falta nada ainda assim estamos sempre olhando para o futuro em busca de algo mais algo mais e mais vida mais tempo mais o que

quer que seja nada estraga mais o prazer do que a ansiedade de continuar conquistando outras coisas e mais mais e mais isso só mostra que você não está satisfeito com o que tem agora ou sempre achando que o que irá lhe satisfazer é algo que ainda está a caminho você prefere comer geleia amanhã do que comer geleia hoje fazer planos só tem utilidade para as pessoas que vivem em um relacionamento adequado com o presente material por quê se os planos derem certo somente Elas serão capazes de realmente aproveitá-los Quando me refiro ao presente material não

me refiro ao presente medido Mas sim ao presente físico do ser real não verbal as pessoas que não se relacionam bem com este presente material e o presente físico tornam-se incompetentes em todas as artes práticas da vida tornam-se péssimos cozinheiros péssimos amantes péssimos arquitetos péssimos ceramistas péssimos fabricantes de rou e assim por diante porque realmente essas pessoas não amam nada exceto Abstrações Vivendo por meio de Abstrações quantidades dinheiro estatus e símbolos e as pessoas ficam tão confusas que querem mais o símbolo do que o que ele significa esse tipo de vida e que se vive

na fantasia da expectativa ao invés de se viver na realidade do presente é um problema comum entre os indivíduos que só vivem para ganhar dinheiro muita gente rica entende mais de ganhar e economizar dinheiro do que de usá-lo E usufruí-lo essas pessoas não conseguem realmente viver Porque estão sempre muito ocupada e se preparando para vi nesta cura ucos Para vivermos Para o Futuro vivemos para o futuro principalmente porque oo presente é inadequado e oente é inadequado apenas porque não vivemos plenamente ao invés de se viver na realidade deste momento as pessoas vivem por meio de

Abstrações Nosa conscia está quase completamente ocup com memórias e expectativas nós não percebemos que Nuna houve H ou haverá ququ tipo dei Alé daeri deste momento aidade ée este momento presenteado e futen abões há n exc eter e não há para onde ir exceto aqui não temos que chegar a algum lugar sentindo enxergando e pensando assim a vida não demanda futuro algum para se completar nem explicação para se justificar nesse momento ela se completa Obrigado por assistir