Você precisa PARAR de BATER UMA

Rafa o teu conteúdo ele ele é basicamente falando muito sobre ansiedade sobre e porque ansiedade talvez a Já já conversei com outras pessoas aqui filósofos não sei o qu e a gente sempre chega no nas redes sociais e ansiedade e as novas gerações e tudo mais não sei que né Mas tu cara tu tem tu tu em algum ponto tu começou a se interessar por isso eu imagino e eu acho que tem a ver com o fato de tu ter sido eu eu li uma entrevista sua que você falou que foi diagnosticado com TDH e

síndrome de alguma coisa com sei lá 15 anos é É tipo como se fosse um autismo leve né síndrome de áp Mas então e aí foi por isso que tu começou a se interar o que que aconteceu para tu virar o cara de [ __ ] ir no shopping e falar meu irmão ninguém se importa se tu tá dando uma cambalhota nem vão lembrar porque é uma frase que eu gosto muito cara que é você o maior ato criativo é criar você mesmo né então você faz o vídeo eu faço o vídeo na verdade para

mim Mesmo muitas vezes né isso que muitas vezes a galera tem algumas pessoas que confundem um pouco com quando vem o vídeo vertical lá né e acha que Pô mano o cara pô ele é perfeito mas tipo assim algumas pessoas entendem isso né mas na verdade eu tô fazendo aquilo para mim mesmo né como se fosse uma afirmação ali que eu faço também e eu vou aprendendo vou aplicando e vou eh vendo os benefícios e trazendo pra galera né então esse vídeo do shopping eu sempre fui extremamente ansioso socialmente ansiedade social mesmo tipo assim eu

lembro com 15 anos n mas na infância desde a infância já tinha algum um comportamento meio esquisito assim muito agitado às vezes e dificuldade de extração ao mesmo tempo eh como eu cresci num ambiente que me moldou muito paraa questão de de estudos assim meu pai é cientista minha mãe conseguiu ela sempre estudava comigo também e tudo então acabou que eu consegui né tive esses freios assim né mas várias coisas assim que a gente pode ir conversando que confirmam isso né eu conversei com alguns profissionais muito bons médicos e realmente parece que tenho mesmo agora

diagnóstico ele é Clínico né ou seja tipo você vê não tem um exame que você confirma o TDH então não me prendo muito ao diagnóstico mas é legal para você se autoconhecer e entender assim sabe então é o vídeo do shopping e é com 15 anos eu já fui pô parar no no hospital com crise de ansiedade mediram minha pressão deu pressão alta e aí a médica achou que eu tava com problema de de pressão alta Eu lembro que depois com 17 18 anos eu fiquei com rotter eh 24 horas para ver se eu tinha

problema cardíaco então eu fiquei um pouco hipocondríaco também e e sempre com Muita ansiedade e na adolescência consumindo muita pornografia também porque essa questão dop e ninguém falava que fazia mal né mano falavam até que fazia bem falavam que fazia bem É o por Eu lembro que no máximo os caras dava uma zoada na minha é tu tem 30 e pouco né Agora tenho 30 é não tenho 39 Então vamos lá na minha época os cara zoava falava que ia ficar com a mão peluda não sei o que mas era uma zoeirinha não tinha não

tinha eu acho que não tinha nem bom informação com certeza certeza não tinha né mas eu não sei se tinha nem o estudo nem sei tá ligado é não não tinha não não tinha eu vi eu lembro quando saiu o primeiro Ted Talk sobre pornografia foi do de um psicólogo ou uma psiquiatra enfim mostrando e eu caramba eu fiquei impressionado E aí anos depois eu fui realmente me livrar mesmo né E já tem o qu mais de tem uns do anos e meio que eu não consumo mais mesmo porque mas foi um processo de anos

né [ __ ] deixa eu te perguntar uma parada então com todo respeito sobre esse bagulho aí não consumir pornografia cara entendo tem É mas isso é sinônimo de não se masturbar por exemplo não não assim qual que é o problema né mano tipo a a a gente associou a por exemplo Então pega a maioria dos jovens hoje A grande maioria infelizmente a primeira relação é com uma tela né então antigamente era revista né Playboy o que Claro que não é ideal mas a tela e os vídeos baratos né os a novidade ilimitada Então são

esses três aspectos da pornografia novidade limitada fácil acesso e Prazer imediato sem esforço Então faz com que a pessoa fique ali horas né nessa busca dopaminérgica e os vos são extremamente dopamin éticos porque é sempre uma novidade só que a pessoa tá gerando uma neuroplasticidade né ou seja o cérebro ele tá se moldando ali para uma tela então é a única o único sentido que ela tá usando é o visual né então só que só que uma experiência com uma outra pessoa ela vai ter vários outros toque cheiro tudo e aí a pessoa ela aprendeu

daquela forma E aí pô a aíe fala beleza mano eu vou parar Então com pornografia vou só só me masturbar Qual que é o problema disso o cérebro ele ele vai associar ainda vai se masturbar de uma forma muito luxuriosa assim sabe sem trazer a parte cricri assim da da mas assim fica muito ainda são aqueles mesmos circuitos aqueles mesmos caminos fazão faz mal também é isso tá dizendo acaba que sim e muitas vezes volta paraa pornografia experiência própria quando eu tentava cortar a pornografia meu uns 20 e Poucos Anos falava não então eu vou

só me mastubar E aí pô vou acabar voltando né porque eu sou muito a favor dessa ideia de você cortar mesmo sabe cortar eh esse estímulo e deixar o corpo eu gosto de falar tipo como se fosse o corpo se curar mesmo um pouco sabe porque é uma coisa completamente artificial que eu fiquei anos ali e né e muitas vezes pô muitos jovens todos os dias cara durante anos imagina né o você vai moldar você vai traçar uma autoestrada no seu cérebro de de Hiper dopaminérgica assim vira um hábito mesmo sabe é um é um

vamos lá seria um absurdo dizer que a maioria dos jovens do vai da minha geração eram [ __ ] Será Acho que não cara porque todos os meus amigos que eu lemb ah é um cara que [ __ ] curte sei lá ele bate uma punhetinha por vai esse que é o negócio eu acho que cara antes do pornô A grande maioria das pessoas não ia não ia ter ter estímulo suficiente PR para bater uma [ __ ] todo dia mano porque ia não não tem tanta novidade assim sabe aí com enfim eu tô lembrando

de eu tô lembrando deu moleque aqui como é que era um pornô o cara tem sempre novidade ele fica todo dia lá PR é o primeiro que era difícil assim a facilidade hoje em dia ela é determinante na verdade né Eh eu tava pensando inclusive como é que a a a molecada essa a geração que tá chegando agora na adolescência vai de fato descobrir eh como é que vai ser porque assim eu sou pai de duas meninas uma de 11 e uma de 9 Então tá chegando uma época que eh esse será um assunto né

a gente vai trocar essas ideias já estamos começando a trocar pelo menos com a mais velha Então eu fico pensando uma das coisas que eu fico que eu gostaria de de de entender como funciona pra molecada é como eles descobrem sabe as coisas Porque para mim foi Sei lá tô trocando ideia na escola uma vez e e sei lá um dia eu tava com uma revista na mão e coisas que eu não fui que eu não entendia no comeso e Putz hoje tem muita informação por aí fácil e de qualidade ou não né cara eu

me pergunto muito isso pô se eu for ter filho um dia como é que eu vou fazer como é que eu vou né limitar eu acho que é cara a gente tem controle até certo ponto né O que que a gente tem controle as nossas nossas ações como a gente reage a vida eu acho que é muito exemplo geralmente você vê num restaurante né Eh quando a criança tá um tempão lá na tela os pais geralmente também estão no celular não julg and né mano claro que eu já também fiquei no celular num restaurante sabe

mas não é o ideal não é o ideal e aí Pois é é estranho a relação a gente sai hoje com com com os amigos tudo mais Sentra para num barra para para trocar uma ideia pega o celular e Putz e fica perdido naquele e ou então de noite antes de dormir uma das piores coisas que dá para tu fazer inclusive é tu ficar zapeando o celular antes de dormir tem at o nome é procrastinação da hora de dormir Bad time procrastination é como se fosse uma Vingança Pelo Tempo Perdido né então a pessoa pô

ela não conseguiu render no dia não mano agora eu vou ficar por uma duas horas aqui pô eu sinando no celular Eu Já Fiz muito isso