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oi oi oi alô alô alô Estamos ao vivo Boa noite hoje eu vou fazer uma gravação de uma aula muito legal com você aqui eu trouxe o que eu mais selecionei assim com carinho com cuidado sobre inteligência emocional como você como eu podemos lidar com as nossas emoções como a gente pode encontrar o famoso equilíbrio emocional e eu tenho muito feliz porque afinal de contas numa sexta-feira de noite um sábado de manhã algumas pessoas vão estar aqui comigo conversando falando sobre esse tema que é um tema fundamental infelizmente muita gente uma boa parte da população

não dá bola não dá atenção para esta coisa chamada Inteligência Emocional para lidar com as suas emoções bom então hoje a gente vai ter a oportunidade de conversar um pouquinho sobre inteligência emocional e comunicação assertiva você verá que a comunicação ela é a essência de um funcionamento de um negócio de uma empresa e da sociedade mas a comunicação é acaba sendo consequência das nossas emoções porque as nossas emoções é um turbilhão de coisas que está acontecendo dentro de nós e que a gente deixa isso sair para fora e a nossa expressão através da comunicação E

quando você entende de Inteligência Emocional entende os requisitos da Inteligência Emocional e efetivamente você consegue usar isso a seu favor bingo Tá certo Flávio Danilo Reis Boa noite meu amigo quanta honra ter você aqui comigo é sexta-feira é dia da gente parar para pensar né O que que a gente vai fazer final de semana você tá aqui comigo para a gente conversar um pouquinho sobre esta coisa da Inteligência Emocional Ser mulher por Adriana Pinheiro Boa noite Adriana muito legal ter você aqui comigo eu espero né a atender às expectativas de vocês eu selecionei com carinho

né todo o conteúdo para ter um resumo para tê-lo de forma muito objetiva um conteúdo que geralmente eu levo 8 horas ou 16 horas para entregar os meus cursos presenciais e aqui eu tenho uma proposta hoje a gente começa agora 8:30 eu juro que eu vou tentar respeitar o horário com vocês conteúdo que eu preparei hoje eu quero ver se eu consigo entregar em duas horas para amanhã também das nove horas da manhã até às 11 horas da manhã fazer o complemento então vocês imaginavam ser 4 horas de aula o vídeo aqui que eu vou

procurar resumir A Essência né tudo aquilo que muitas vezes eu levo dois dias falando com as pessoas muito bem quais são os problemas que eu imagino porque as pessoas resolvem quando assistir uma aula dessa o primeiro deles é o auto-conhecimento e cara vou dizer para vocês eu estou lhe conhecendo a cada dia todo dia quando eu olho no espelho eu vejo ali um novo Alexandre e eu tô com 50 anos não sei até quando vai esse negócio da gente está se descobrindo mas não é se descobrir do né porque tá conversando no acesso ruim aqui

que você tá perdendo o cabelo não cara só fica a gente tá se conhecendo e eu tô me conhecendo a cada dia é porque a cada dia quando eu menos espero e surge alguma coisa lá dentro da cabecinha surge alguma coisa lá dentro do coraçãozinho e aí a gente começa a se dar conta que a gente precisa dar atenção para isso a a comunicação é a base da minha vida profissional eu não tenho dúvida Flávio o Flávio é Talvez assim o melhor palestrante que eu já vi no mundo Agrícola no mercado de produtos agrícolas além

de ser um professor tem uma simpatia no palco fenomenal ele já tá com convocado por mim aqui para gente falar um pouquinho sobre o trabalho dele mas não necessariamente só o trabalho dele no ambiente profissional que ambiente técnico que ele né Tem um conhecimento muito grande mas é essa capacidade de compartilhar isso tem a ver com Inteligência Emocional Flávio o que quando a gente pega alguma questão muito técnica em que você tem que colocar o seu que ir para funcionar e você compartilha com pessoas você expande aquilo por um ambiente de relacionamento e gogo mixe.com

as pessoas é sinal da sua capacidade de gerar empatia de gerenciar relacionamentos a parte o final tô Max maturidade então a outra coisa Ah eu vou falar para vocês sobre inteligência emocional e já vou começar deixando aqui claro para você que no meu ponto de vista eu respeito todos os autores todas as pessoas que pensam diferente mas no meu ponto de vista a inteligência emocional está intimamente ligada à maturidade quando você começa a ficar Maduro e olha só maduro é muito diferente de velhice a Aí vem uma coisa importante cara eu conheço muitos amigos meus

eu tô com 50 anos eu conheço muitos amigos meus na minha faixa etária que eles não estão maduras que eles não tem coeficiente emocional entendeu então não adianta ficar velho e pensar agora eu tenho controle das minhas emoções aliás controle também a outra ilusão mas o sujeito jovem conheço muito profissional bacana muitas pessoas legais que lá nos seus vinte e poucos anos eles já começam a se conhecer melhor ele já tem uma facilidade para estabelecer relações empáticas e isto gente chama de maturidade então a maturidade não tem nada a ver com a idade certo a

inteligência emocional o conjunto dos requisitos Inteligência Emocional que eu vou mostrar que podem ajudar a pessoa a acelerar esse processo Então cara que tiver assim a oportunidade de assistir o que eu vou falar e ele se dê conta e aplica um pouquinho ele pode ganhar alguns anos eu sempre digo Ah se eu tivesse 18 anos e tivesse a maturidade que eu tenho hoje ou 50 mas aí aqui tá eu só tenho maturidade que eu tenho hoje porque desde os 18 até os 50 ou seja nos últimos 32 e em algum momento eu dei atenção para

as coisas que aconteceram e ao dar atenção para as coisas que aconteceram amadureci eu me conheci comecei a entender um pouquinho mais como que eu me funciona eu como eu funcionam né não é mesmo funcionando mas como o mundo funciona a gente acaba olhando e vendo que as coisas funcionam com as máquinas funcionam às vezes é mais fácil ver como o outro funciona do que olhar para dentro de si a bom então Exatamente é sobre isso que eu vou tá falando com vocês aqui tá legal eu vou utilizar ou de plástico tem um hábito de

organizar os meus raciocínios nos conteúdos de duas formas ou eu faço um mapa mental e utiliza esse mapa mental para fazer né ah o roteiro de conversa de apresentação ou então eu jogo tudo isso dentro de slides lá no PowerPoint que acaba dando um pouquinho de Tom assim dele ilustração e a gente tem uma lógica tá Tá legal então quê que eu vou fazer eu vou jogar lá no primeiro slide aqui na tela vou começar a falar um pouquinho em algum momento eu saio da tela volto né mas sim carão careca aqui na tela para

gente conversar um pouquinho e aí eu vou dar atenção vou olhar aqui nos comentários se você fez algum comentário se você não é ponto de colaborar com a Sua percepção ou se você ficou com alguma dúvida e aí a gente volta a conversar e nós vamos construindo esse nosso processo de aprendizado hoje até às dez e meia noite esse é meu objetivo A gente consegui terminar um pouquinho antes melhor mas eu me programei para entregar um conteúdo para você que vai levar mais ou menos duas horas tá legal então bora lá deixa eu achar aqui

tudo certinho aí a gente posso compartilhar tela o pessoal vai chegando eu confesso para vocês que hoje deixa eu compartilhar tela descontar um pouquinho do que aconteceu comigo hoje hoje era um quatro horas da tarde e eu me dei conta que eu tinha marcado esta essa Live aqui esse encontro para as 8:30 e eu pensei Cara não posso abrir mão de uma coisa fundamental para mim que é para ficar Esporte e eu tô indo na academia e eu tô fazendo corrida e tal ficar seu forno Geralmente eu vou às 6:00 né eu gosto 6 horas

eu fico das seis às 8:00 8:30 mais uns 40 minutos de Deus para mim e depois eu faço uma corridinha e mais ou menos 10 km E aí no finalzinho volta caminhando para casa então eu termino a minha vida de atleta ali por volta de 8:30 e eram 4:00 4:30 pensei que era vou ter que sair mais cedo aí saí um solão muito quente tirei a camisa Daí fui correr quando eu cheguei de volta infestando sol e sei lá hoje que a minha ali e eu não foi tão fortes me deu uma moleza cara me

deu uma moleza e eu tive que ficar ali uma hora mais ou menos depois que eu tomei um banho descansa a gente que uma hora descansando ferro então o que que acontece da nossa da nossa vida que a gente vai ficar maduro a gente começa a se conhecer o desenvolvimento emocional ele passa por diversas áreas Então você começa a fazer escolhas com muito mais clareza eu poderia ter aberto mão hoje por exemplo de praticar o esporte eu poderia ter feito outras coisas claro que poderia ter feito mas aí entra uma coisa chamada Quais são as

coisas que a gente a importância hoje ainda no finalzinho a gente vai falar sobre isso é você ter clareza sobre os teus valores e aí quando você tem clareza sobre os valores você tem facilidade de tomar decisões você entendeu E é esse o primeiro ponto que eu vejo quando a gente evolui emocionalmente de nada adianta ter pós-graduação o doutorado fala diversos idiomas se você não sabe fazer boas escolhas baseada naquilo que realmente importa para você e essa é brincadeira tá legal então bora lá justificando isso em função disso eu não divulguei nas redes sociais Não

Para Viver pessoal no WhatsApp quando quando eu cheguei já tava né pouquinho atrasado um pouco cansado eu para quem chegar lá e ver chegou né então algumas pessoas talvez vamos se dar conta e vamos chegar um pouco atrasada por aí bora lá vamos achar aqui para compartilhar com você a nossa primeira Terra chegou aí a primeira tela inteligência emocional e comunicação assertiva Esse é o tema esse que nós vamos falar primeira coisa que eu quero provocar você né no Grande Mestre Peter Drucker ele diz o seguinte as pessoas são contratadas pelas suas habilidades técnicas e

esse é um ponto mas são demitidas pelos seus comportamentos e isso serve não só para quem trabalha para quem tem uma profissão mas também serve e para quem tem negócio para quem tem amigos muitas vezes a gente se aproxima de uma pessoa por uma afinidade e essa afinidade ela pode ser do ponto de vista mais pragmático mas é que Insista por exemplo vocês gostam de direito aí eu vou pegar o exemplo de um cara que eu conheço que tá aqui o Flávio não é o Flávio Danilo raça que fez os comentários aqui o Flávio é

um profissional do agronegócio engenheiro agrônomo dele né altíssimo gabarito no Brasil na Quem sabe um dos melhores do mundo pelo que eu conheço ele e as pessoas que estão do agronegócio talvez se aproxime do Flávio quando a gente fala contratado se aproxima no Flávio em função do conhecimento técnico na verdade e aí a gente vai se aproximar das pessoas por isso que você vai se aproximar de um advogado porque tem afinidades profissionais você vai para se aproximar de um amigo porque amos pensam sobre coisas parecidas né do ponto de vista para arrumar certo que que

está exposto na sua forma de verbalizar na sua forma de agir mas à medida que o tempo anda a pessoa que está junto com você Pode ser que alguém que trabalhe com Flávio Olhe para o Flávio pensa não gosto do jeito de Flávio o Flávio não é legal ou então eu posso ter um amigo pode ser o Joãozinho e esse Joãozinho Ele tem algumas atitudes que não me agrada então o que que acontece a gente demite a gente se afasta das pessoas por questões comportamentais então aqui vem a primeira reflexão se às vezes você o

cliente e você percebe que você é meio que deixar de lado aí já tem o primeiro sinal roupa tem alguma questão do ponto de vista inconsciente que muitas vezes não têm na lógica não tem uma explicação do porque alguém se afastou e tá tudo bem quando eu peguei conta disso já faz muitos anos eu comecei a aceitar a ideia de que não é em todos os grupos não é todas as empresas não é a em toda a roda de amigo que eu vou se aceito porque talvez o meu jeito de ser os meus valores os

meus comportamentos não agradam a todos e ta tudo bem porque o mundo é muito grande nós temos celular quase oito bilhões de pessoas e eu não sei se hoje a gente tem oito grandes amigos que a gente tem afinidade em tudo na vida você entendeu então é muito importante isso mas essa frase ela ajuda a gente parar para pensar né encontra Nós podemos ser mais aceitos como que nós podemos mudar nosso comportamento é como uma segunda reflexão para começar a esquentar essa aqui eu acho que ela é mais mais forte mas profunda ela diz o

seguinte qualquer um pode zangar-se isso é fácil mas desgraçado dar você é meio que sente sério né Mas andar se com a pessoa certa na medida certa na hora e no motivo certo e na maneira certa é bem difícil não é fácil né Essa é uma frase antiga de Aristóteles e aí que tá porque inteligência emocional e quando a gente fala equilíbrio emocional não quer dizer que você tem que ser aquela pessoa toda dizem que nunca aumenta o tom da voz que nunca faz conflito que nunca provoca as pessoas não muito pelo contrário certo Deixa

eu só ver com vocês aí quem tá ao vivo aqui Quem de vocês aí é sei lá nos últimos dez dias no último mês não deu ficou o estado ou então não ficou um pouquinho com um raiva né mas eu tô posta não tô gostando desse negócio né só dá um eu certo para eu verificar se vocês são que nem eu porque eu é muito comum durante o dia seu liga alguma coisa não ligo mais TV Ultimamente eu assisto só coisas que me interessa no YouTube mas eu olho um vídeo lá no YouTube p**** não

gosto Olha a rede social ou já fico zangado fico nervoso certo acontece isso com vocês também sim ou não e pode comentar aí gente tá bom E por que que eu pergunto isso porque quando a gente está vivendo a vida a gente nunca tá se dando conta que as nossas emoções elas andam como se fosse uma memória escondida Sabe aquele como no computador que as coisas estão aparecendo na tela mas você não sabe o o programa que tá funcionando em baixo o lado emocional é esse Então se controlar a hora certa de você dá um

feedback pesado para alguém a hora certa de você dizer uma verdade para um amigo a hora certa de você reclamar de alguma coisa bem mais difícil do que parece à sentido Então esse é o primeiro. Né esses dois pontos que eu queria compartilhar com vocês é a gente a contratado pelo lado técnico demitido pelo lado emocional e a gente precisa saber que não é tão fácil assim a gente conseguir deixar emoção aflorar na hora certa na maneira certa do jeito certo e com a pessoa certa a música do seguinte a gente tem que pegar né

esses dois lados nossos que é o coraçãozinho e a mente Zinha e deixar eles andar de mãos dadas e melhor ainda eu diria que essa foto aqui ela ilustra exatamente o que eu percebo é Deixa o Coração levar deixa o coração de algo mu porque se a gente for muito mental a gente começa assim enganar eu aprendi recentemente que diz o seguinte a mente mente certo porque e quando você começa a pensar muito por exemplo se você tiver que tomar uma decisão é essa dica aqui é batata Tá eu garanto para você eu vou sair

da tela Eu garanto para você que se você seguir que eu vou falar aqui você vai mudar muita coisa na tua vida e se você tiver que tomar uma decisão agora e você tiver que tomar essa decisão e você não tem certeza sobre a melhor decisão e você pode simplesmente parar e pensar sim eu faço assim ou assado e se você esperar cinco segundos 10 segundos a sua mente começa atrapalhar você e ela começa a considerar coisas pois é será que sim Será que não será que eu vou Será que eu fico Será que eu

compro Será que eu não compro Entendeu agora quando você e se conecta com você mesmo para você fazer isso que eu vou sugerir você tem que estar no nível de maturidade bem elevado tem que se conhecer muito bem quando você deixa o seu coração de tar as regras da sua vida você deixa as emoções aflorar essa decisão ela é tomada com base na sua intuição E aí entra uma coisa fundamental que eu percebo em muita gente principalmente profissionais empresários diretores de empresas gerentes que não decidem não decidem As coisas não acontecem Tá certo porque pensam

demais utilizam muito a mente e muito pouco o coração por quê Por quê que as pessoas não estão conseguindo utilizar o coração quando eu falo coração a gente a lidar com as emoções Tá certo porque essas pessoas não treinam as emoções eles não deixam né as emoções à flor e a aflorar e não olham para elas não percebem elas o frete em torno não meditam em torno E aí quando você não fazia isso É como se você não praticasse né aquele esporte do coração que não é a corrida que eu faço mas o esporte do

coração é você tirar um tempo para pensar que eu vou falar daqui a pouquinho Entendeu essa é a brincadeira e é exatamente sobre isso que eu quero que você comece a pensar junto comigo agora valeu para lá deixa eu voltar para o nosso a nossa tela é porque eu tenho um teste para você quem tiver acompanhando ao vivo pode fazer agora eu vou dar um tempinho E aí esse vídeo vai ficar gravado por alguns dias eu vou tirar do ar acredito que lá segunda-feira mas agora a gente vai fazer o exercício tá então se você

tá aí tem caneta e papel pode anotando você não tenta fazer né com a mente mesmo não sei se você vai conseguir Enxergar se você já não a telinha menor acerto Esse é um questionário que se você observar ele tem a possibilidade da gente anotar né marcava 1 a 5 e você vai marcar quanto menor é mais diferente de você quanto maior mais a sua cara então se for cinco é você mesmo se for um não tem nada a ver com você tá legal e o que que acontece quando você responde se questionado se você

observar tem cinco grupos e em cada grupo tem quatro questões ou seja nós temos 20 questões E se a gente respondesse 19:55 20 vezes cinco é sem Então a gente vai ter um percentual de 100 porcento de 0 a 100 porcento do quanto você tem um coeficiente emocional tá legal então vamos lá Se você conseguir anotar aí eu vou deixar né Por alguns minutinhos e enquanto tá passando assinantes eu vou lendo aqui na tela para vocês acompanhando Mas quem é mais rápido aí já pode pegar uma canetinha começar a somar os pontos aí tá legal

então a primeira parte e isso faz parte do resumo do conteúdo hoje é sobre a sua auto percepção sobre seu autoconhecimento você vai pensar assim né eu reconheço facilmente nos Estados interiores emoções e qual é a tua percepção de você mesmo É eu sei quais as minhas principais limitações pessoais e profissionais e eu reconheço facilmente os meus pontos fortes e você viu né eu conheço as minhas minhas limitações mas também sei quais são os meus pontos fracos Olá eu sou autoconfiante quando tem a capacidade para fazer algo bom então essas aqui são as questões de

autopercepção né ou de autoconhecimento depois deve controle eu sei lidar com minhas emoções perturbadoras e impulsos emocionais e eu mantenho sempre a conduta de honestidade e integridade É sim só que tem tudo a ver com auto controle e eu assumo a responsabilidade pelo meu desempenho Quem Sabe aquele cara que quando dá tudo errado ele diz assim tá ocupado é Olá eu sou flexível e consigo me adaptar às mudanças normalmente o mundo está repleto de mudanças nos últimos tempos né então E aí depois vem a motivação ou automotivação né eu me esforço para melhorar o meu

padrão atual e o esforço tem a ver com motivação eu me dedico para estar alinhado com os desafios do grupo que participa encontrar motivação para você realmente fazer acontecer na em coisas que muitas vezes não são sua responsabilidade eu tenho iniciativa sempre que surgem as oportunidades o mesmo com obstáculos mantendo a persistência na busca de objetivos Olá neste ano de dois mil e vinte este quesito aqui ele é fundamental E aí a gente termina aqui essa primeira parte não é quando você está respondendo isso tem a ver com o eu agora tem a ver com

a competência social é uma pergunta que eu tenho facilidade em gerar empatia nas relações amanhã de manhã a gente vai falar um pouquinho sobre o empate vai ser bem legal não é fácil para sentir os sentimentos e perspectivas dos outros e também Outro ponto crucial consigo a ter ver reconhecer e satisfazer as necessidades do outro e quando a gente fala competência social é você ligar o seu radar e prestar atenção não é só aquela coisa tradicional da empatia que é vestir a pele do outro consigo ler as emoções e os relacionamentos de poder em um

grupo quando você chega num grupo de colegas de trabalho e amigos e família você consegue perceber as relações de poder as relações de hierarquia e as relações né de Quem segue quem quem quem toma a iniciativa quem toma decisão e pra finalizar aptidões sociais a nossa capacidade né de interagir E participar de um grupo então vamo lá sou influente e persuasivo em grande parte das vezes a ser influente tem tudo a ver com maturidade pessoas maduras geralmente São pessoas que assumem ou então são convidadas ou aceitas a liderar os grupos de uma maneira muito natural

e esse ponto aqui é muito importante para quem é gestor é muito normal você chegar numa empresa em que o gerente de fato ele não tem a influência tamanha quanto às vezes um colaborador porque maturidade capacidade emocional Estabeleça uma comunicação Clara e convincente com as pessoas e por aqui você começa a ver que a inteligência emocional já começa a se conectar com a a comunicação assertiva é fácil negociar formar a cor dos relacionamentos produtivos faz parte da Inteligência Emocional e anormal eu criar sinergia nos grupos e buscar metas coletivas bom então ao mesmo tempo que

eu tenho que estar motivado para colaborar com o grupo eu também tenho que ter a capacidade de gerar sinergia é bem gente eu espero que vocês tenham conseguido responder esse questionário e eu fico curioso né pois vocês Poderiam colocar aqui se vocês conseguirem somar rapidinho aí para ver qual é o percentual que você encontrou mas se você não quiser se expor não tem problema nenhum mas a minha intenção aqui é justamente pegar essa ferramenta e compartilhar com você para você poder ter uma noção do quanto de coeficiente emocional na o de maturidade quanto de percentual

dos 100 porcento da sua maturidade é possível aí você já está eu tenho observado quando eu faço evento presencialmente que é muito legal quando as pessoas se dão conta que elas têm lá sessenta setenta por cento de ser questionário respondido né com o Resultado positivo ou seja de 0 a 100 o cara deu ali 65/67 e aí eles nossa tem que melhorar aqui nossa tem que melhorar ali pronto É só isso entendeu agora e para você conseguir melhorar nos pontos que você identificou aqui eu recomendo que você fique comigo até o final de hoje e

amanhã durante a manhã porque a exatamente sobre todos esses tópicos que eu vou falar na sequência eu vou trazer todas as reflexões todos os passo a passo tudo que você precisa para você levar para mais perto de cem porcento tá legal só me certificar tem alguém aí que conseguiu responder senão não se não não quiser divulgar qual é o resultado que deu pelo menos assim bota ali um happy eu para eu verificar se se deu certo aí para você tá legal e depois se alguém tiver alguma dúvida a gente pode até bater um papinho separado

mas a minha intenção é justamente provocar você a pensar agora bora lá porque a gente tem que falar sobre coisas muito importantes Ah tá o nosso sério gente aqui não é uma aula de anatomia eu não sou médico eu não sou psicólogo não sou psiquiatra eu só temos os estudiosos que li muito a respeito e tenha observado a mim EA muita gente então nosso cérebro ele poderia ser dito que ele é um cérebro triúnico ou seja nós temos três partes bem importantes e provavelmente não são Olha a Adriana 52 Adriana que legal olha só tá

vendo agora e oportunidades né de diversos pontos que você pode agora e mexendo no teu comportamento e quem sabe né com base em algumas coisas que eu vou falar hoje aqui você já leva esse 52 aí para um número maior E é isso que é legal primeiro ponto é a gente saber da onde nós estamos para onde a gente tem atenção ir Valeu Adriana Então olha só tá falando sério crie único né Nós temos esses três níveis cerebrais eu acredito que não são nem só partes né Ele é mais ou menos e assim o neocórtex

que é para ser essa parte do exterior e as funções intelectuais né o meu corte onde a gente funciona o nosso né pensamento é Nossa razão a nossa racionalidade tá certo o problema é que tem muita gente que deixa a vida sendo dominada por esse lado racional e esse é o problema porque o lado racional muitas vezes ele é meio travadão certo ela é muito certinho processual bom senso da conta a gente tem um outro lado que a gente chama de sistema límbico que é onde as emoções funcionam e eles funcionam como se tivesse assim

por baixo dos panos e eles fazem coisas de uma maneira diferente e por incrível que pareça quando a gente acha que tá tendo alguma atitude racional na verdade quem tá determinando a nossa atitude é esse nível Olímpico é o nosso lado emocional Tá certo então a maioria das vezes você eu tomamos ações tomamos atitudes fazemos ou deixamos de fazer alguma coisa não porque a gente racionalizou mas porque a nossa emoção mandou fazer Tá certo e aí tem um outro nível cerebral que a gente poderia chamar de cima do nível mais primitivo eu né que é

o nível reptiliano nosso cérebro reptiliano que ele ele determina nossa sobrevivência e a exatamente e muitas vezes quando a gente está numa situação e a gente toma uma atitude muitas vezes absurda eu vou dizer para você que vai acontecer com você fique alerta na próxima semana cara porque na próxima semana as empresas vão criar um negócio chamado black friday Inclusive eu acho que vou fazer alguma ação e na black friday a gente mexe com esse sistema reptiliano das pessoas no mundo comercial Ou seja você disse para eles Olha só não vai ter para todo mundo

e aí o reptiliano pensa sobrevivência se tem uma promoção vai terminar com a promoção e é escassa eu vou ficar sem ela como a gente acostumou na nossa vida o nosso inconsciente o meu nosso nível reptiliano cerebral ele traz esse mundo da escassez né acoplado no nosso jeito de ser e a gente pensa vou aproveitar essa promoção eu vou comprar quando você compra para sua semana e quando você se deu conta que você não precisava daqui quando você trouxer pelo neocórtex quando você for justificar Por que você fez aquilo já era porque aqui acontece tudo

muito rápido no nível reptiliano certo então a gente vai falar um pouquinho não de um livro mais né Clínico mais tecnicista sobre esses três jeito de funcionado nosso cérebro Em alguns momentos mas é muito importante você se dá conta disso tá legal o que que acontece o nosso lado emocional ele fica o emocional e o reptiliano tá ele fica mais naquela coisa assim é de Matar ou Morrer vai faltar né vai sobrar é dor ou é prazer então ele é rápido para tomar decisões ele tem utiliza muitos a intuição por isso que quando você consegue

desenvolver consegue trabalhar muito seu nível cerebral límbico quando você consegue lidar bem com as suas emoções você que a tomar decisões em Curitiba acertadas legal e a mente racional nosso cérebro certo nível neocórtex que que acontece ele fica fazendo uma racionalização daquela coisa porque diz porque eu faria ou porque eu fiz ele quer ser preciso né ele quer ser cartesiano dele usa a razão e esses dois servos ele funciona o juntos não é um primeiro outro depois um depois do outro primeiro tem gente que usa mais um tem hoje a gente usa mais outros eles

andam juntos e o que que você precisa prestar atenção é saber quando que você tá conseguindo entender o seu lado emoção porque o as razões gente entende entendeu E aí dentro disso pessoal separa entre lado esquerdo do cérebro lado direito eu acredito que não é necessariamente separado em dois lados pelo menos Daniel goleman traz um pouquinho disso e outros autores falam que é mais os três níveis cerebrais para gente pensar nós temos o aumento linear um processamento mais criativo então lado criativo ali busca muitas vezes ver o todos os resultados criatividade aleatoriedade intuição o lado

mais racional ele vê um lado mais de processamento e informação linear ele presta atenção em detalhes no passo a passo as mais análise certo ele tem moderação sequencial como falei do passo a passo ele precisa ter do lógico então nós precisamos agora fazer o quê junto a esses dois lados e essa é brincadeira Inteligência Emocional nada mais é do que você fazer com que o seu lado coração esteja conectado com seu lado razão e você sai ganhando com isso quando você tem isso você tem um nível de coeficiente emocional mais elevado percebeu então assim não

é que seja melhor o lado emocional o pior o lado racional não é quando os dois trabalham em sincronia essa é a nossa brincadeira Bora lá você pode ver que quando a gente faz uma compra sempre acontece isso que eu tô botando aqui na tela as pessoas compram com base na emoção mas ela justificam a sua compra com base na razão agora você imagine se você tiver fazendo uma compra qualquer compra por exemplo semana que vem na black friday você chegou na frente do vendedor o cara de isola promoção papá você para para pensar assim

nossa eu quero tanto esse produto esse objeto Seja lá o que for E aí você dá uma olhadinha aqui para aquele produto e dá uma dissociada eu vou falar para vocês faz parte da nossa aula aqui sobre o que que é dissociar dissociar no tempo por exemplo se dá uma via jardinha ali para dois dias depois Imagine que é sexta-feira que você não a Viradinha para segunda-feira E aí lá na segunda-feira né só na sua mente você pensa assim cara e não faz sentido comprar esse negócio mesmo que esteja na promoção entendeu então o que

que você fez você percebeu que o teu lado emocional que aquele teu impulso era tomar aquela decisão e fazer aquela compra Mas você conseguiu conciliar os dois e você ajudou né o seu lado emoção é dizer não deixa para depois se você entendeu então conciliar esses dois pontos Talvez seja o primeiro passo para a gente começar a elaborar o que a gente maturidade a esposa do Jack welch Eu acho que o nome dela era Suzy Welton ela escrever um livro chamado é só botar na tela aqui que fica melhor era um livro chamado 10 10

10 e ela falava exatamente sobre isso ela dizia o seguinte diz o seguinte no livro né que você quando for tomar uma decisão sempre pensa naquela decisão Qual é a consequência da lei a 10 segundos da lei a 10 dias e dali a dez anos é forte né porque porque muitas vezes a gente toma essa decisão baseada daria 10 segundos Ou seja eu tô relatou um pouco da vida com alguma coisa que na empresa chama alguém lá e fala alguma coisa pra pessoa tentando resolver o meu problema Nacional certo Brito Farofa que acontece Aqui daqui

a dez dias essa pessoa que talvez poderia ser um sócio ou poderia ser um grande profissional da minha empresa ele ficou muito magoado comigo e ele saiu foi procurar emprego e arrumou outro emprego numa empresa concorrente e foi trabalhar no coisas mas esse cara talvez seria o melhor profissional do mercado é e qual a consequência disso para daqui a dez anos sendo que daqui a dez anos a minha concorrência vai ter o melhor profissional do mercado que eu briguei com ele você entendeu agora eu levo a isso para o mundo pessoal para o mundo das

relações dos amigos os amores da relação pai e filho então saber lidar com as emoções saber gerenciar Esse negócio é muito importante para você não entrar em fria não é só essa coisa aqui do cara compra pela emoção e justifica pela razão não Ele toma decisões baseado na emoção e depois tenta justificar pela razão então dá eu gosto de uma frase que eu ouvia uma amiga minha de muitos anos faz horas que eu não vejo ela ela chegava e dizia assim agora não adianta porque agora agora em Deus já tá morta né e eu não

entendia isso dá um dia lá nos pipoca era uma história de uma mulher que tinha morrido e tal e alguém foi lá falar e aí pessoal da Família chegou ele se agora não adianta fala isso porque agora ainda E vocês depois que a pessoa morreu passou oportunidade era muito engraçado mas dentro bem sério para você parar para pensar sobre isso então bora lá e olha só então toda vez que a gente vai tomando decisão é muito importante você observar que a gente vai ter níveis certo de profundidade algumas questões são mais superficiais outras mais profundas

E aí que a gente entra no coeficiente emocional e não é crescente de inteligente intelectualidade ou superficial geralmente são mais daquelas coisas não consegue se dar conta mas é mais fácil de explicar e justificar coisas que já é mais cognitivo Então hoje a noite assim é racional é mais lógico a gente percebe né percebe com os olhos a gente presta atenção o profundo e aí aonde entra realmente A maturidade é aquela coisa de você identificar quando está começando a ficar com raiva identificar com alguma coisa te surpreendi e sabe lidar com um novo e tente

ficar um medo cara porque eu sempre digo assim para mim mesmo né tu tem dois meses tenho medo que ele é útil nessa semana que eu fiz o que sobre como você faz para falar em público então eu falo que quando você vai subir no palco para falar em público fazendo o Flávio que tá aqui eu não quero que falar muito bem público mas eu tenho certeza que qualquer pessoa antes de subir antes de começar a fazer uma Pablo no palco eu aqui começar as a Live dá um medinho só que assim eu medo útil

que ele deixa a gente Alerta deixa você atento para você dar o teu melhor mas tem pessoas que existem o medo que quer um medo Tão Profundo tão forte que bloqueia E aí a pessoa não não não tem voz a pessoa não consegue expressar o seu melhor né então assim aquilo ali tem que ser metido porque é uma emoção que atrapalha né Isso é lá no fundo é profundo a pessoa não tem consciência disso certo então geralmente né os fatores emocionais Eles estão no fundo da toca do coelho a pessoa que tá vivendo aquele fator

ali ela não tá se dando conta eu nome do quanto você nos dá quantas pessoas por isso que é importante né a terapia com bons profissionais por isso é importante que você contratar um Coach que tem essa capacidade de lidar com as suas emoções para você ter uma ideia a maioria dos meus clientes de Coaching que têm resultado significativo nos seus projetos de Coaching São pessoas que eu consigo ajudá-los a lidar com seus medos a lidar com as suas tristezas e dar com as suas angústias Porque a partir dali que o cara quebra Barreiras entendeu

não tem a ver pela intelectualidade eu até digo que o cara muitas vezes para ele ler o livro mas não adianta o cara ler o livro Se ele não quebraram a barreira profunda dele entendeu Então esse é o ponto Agora que eu tenho na tarefa para você e essa tarefa se você tem caneta e papel Seria legal você anotar e fazer esse exercício como falei isso que um curso Então eu não posso distanciar forma que eu faço da forma que eu faço lá no presencial não presencial Geralmente eu entrego para o pessoal um formulário folhinha

as pessoas dão os minutos aqui eu tenho que fazer a mesma coisa para ficar eficiente se não ficar chato tanto só eu falando aqui certo em algum momento vocês podem falar porque enquanto eu tô falando aqui gente eu tô ligado lá no finalzinho ali onde vocês falam aqui no chat e para mim não tem problema nenhum não me atrapalha o meu raciocínio se você fizer uma pergunta um comentar agora a minha proposta aqui é você pensar em três lembranças que você tem da sua vida O que são lembranças Luiz Henrique Martins Petry meu querido amigo

boa noite você tá chegando agora eu já tô dando uma tarefa né uma tarefa para os alunos e o cara que chegou atrasado tem que fazer a tarefa também né vou pedir para vocês pensarem agora e anotar Se for possível Três fatos vocês vão precisar contar para mim se eu contar para ninguém tá as três fases que aconteceu na vida de vocês que vocês tem como boa ou excelente lembrança certo é aquela coisa que Poxa você gosta de lembrar é bom faz bem para você lembrar então tu não tem caneta e papel aí na corre

aí pega o cabritinho papel e a nossa tá se você tá na tela do computador pode anotar no Word aí também não tem problema não vai precisar contar para mim para ninguém exercício para você bom então são três lembranças muito boas que você teve na vida legal se você quiser anotar suas lembranças boas você vai anotar outras três que aí elas precisam ser as piores lembrança Eu sei que ninguém quer lembrar numa coisa ruim ainda mais hoje né para quem é supersticioso Nossa sexta-feira treze mas por exercício é importante tá então essa aquele fato que

aconteceu com você que você nem gostaria de lembrar mas a verdade é a gente não pode apagar da nossa memória nada do que aconteceu a gente precisa olhar para o nosso passado de uma maneira realística certo factual então eu peço agora para você você vai ter uma lista Aí de 3 ou menos positivos a e três momentos muito negativos eh Três fatos que aconteceram com você Certo momentos que você estava lá em vivenciou não pode ser assim ó o Brasil perdeu a Copa eu não falo com você tá agora se o Brasil perdeu a Copa

em função do Brasil prender aqui ó que você deu um pulo caiu quebrou a perna aí você está envolvido eu vou dar uns minutinhos Vou tomar uma água aí para você anotar legal E aí E aí E aí E aí E se alguém tiver qualquer dúvida pode me chamar e no chat aqui que eu tenho maior prazer em lhe orientar E aí E aí e olha só como eu anunciei aqui aqui lá no Facebook eu estou ao vivo agora no YouTube Já faz quase uma hora que eu tô falando sobre inteligência emocional e comunicação assertiva

se você ainda não chegou lá dar um pulo no meu canal no YouTube porque hoje receber as dez e meia e amanhã das 9 horas até às 11horas mais ou menos é uma super Paula onde eu vou falar de uma maneira muito profunda tudo que você pode aprender sobre inteligência emocional e comunicação sentido agora eu dei um tempinho os alunos estão aqui na aula fazendo exercício e eu tô chamando você aqui no Instagram legal corre lá que a gente se encontra e no meu canal do YouTube dá uma olhadinha que eu estou ao vivo hoje

e amanhã de manhã oi oi E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí Oi tudo bem Já podemos seguinte e obviamente não vou perguntar para você para você Ele está aqui para mim né ó me diz aí quais são os teus momentos felizes momentos isso é uma coisa muito sua você vai usar isso agora com o que eu vou mostrar então você tenha aí certo uma notação que uma notação muito importante e aí tem uma coisa é muito importante o que você viveu derruba a história

não deve ser apagar momentos bons alguém que a gente quer sempre lembrar momentos ruins a gente quer esquecer de preferência apagar não faz isso a gente tem que aprender a fazer uma coisa chamada ressignificação que que é ressignificar é o olhar para aquele momento dissociada no tempo então você imagina que você olhou para aqueles momentos agora se você notou aí no papel pode dar uma olhadinha nas suas anotações tanto nos bons momentos mas principalmente naqueles momentos owens e imagina que você pudesse agora separar você em dois Tá certo vou dar um exemplo no meu teve

uma vez que eu briguei na escola eu era adolescente tinha lá meus 10 12 horas e eu lembro que tava jogando basquete me desentendi com um colega a gente brigou chupe coice quem sabe aquela coisa de briga de pia na escola na época aquilo para mim foi um caos né Sabe quando você olha para o seu colega você quer matar ele você tá com raiva dele todas as emoções ruins a flora hoje quando eu olho né dissociado no tempo desse dia muito ruim que aconteceu comigo na escola e o rio eu dou risada e eu

digo Nossa eu vivi a vida né porque eu fui mais um menino que em algum momento jogando futebol esse momento era basquete me desentendi com um colega e briguei com ela com ele e está tudo bem porque porque esse cara depois que passou a briga dali a uma semana mas a gente já tava amigo De novo tava tudo certinho entendeu então existem aqueles momentos homens que quando você diz o Cia principalmente no tempo e você olha agora com a maturidade que você tem agora por mais que você não seja a pessoa madura do mundo quando

você olha para esse fato e ver você o ato lá só o fato de você ver você naquele fato olhando de aqui do presente já começa uma ressignificação e esse exercício que eu gostaria um exercício simples que eu gostaria de deixar você começar a olhar para o seu passado tu nos momentos bons e nos momentos ruins Já parou para pensar quanta coisa Rua aconteceu no passado que você pode olhar e ressignificar para trazer as suas alegrias do presente já pensou Quantas coisas que não foram legais que você pode entender como um grande aprendizado E aí

deixa eu contar outra história para você de ressignificação eu acho fundamental eu adoro os exemplos para instigar vocês quando eu tinha 21 anos com problema o primeiro carro e fui viajar por uma festa claro né 21 anos solteiro tudo mais na volta da viagem Eu durmi e eu capotei o carro a sorte que eu não me matei Porque durante as voltas que o carro dava numa hora assim a capotagem me jogou para fora eu caí sentado numa Grama só dei uma olhadinha no braço e o carro deu perda total é aquilo ali talvez naquele momento

foi ótimo porque as 21 anos né todo dinheiro que eu tinha guardado para comprar meu carro se foi o carro perdeu tudo não prestou para nada hoje olhando né Depois de quase 30 anos né eu digo que fato legal e útil foi para mim porque eu sou um cara muito cuidadoso quando eu viajo e eu trabalho viajando aí eu tô sempre na estrada que que aconteceu um fato que gerou um prejuízo financeiro né talvez na possibilidade de acidentes hoje olhando daqui ao longo dessa história depois de 30 anos foi um grande aprendizado uma grande lição

e é exatamente isso que eu quero que você faça esse exercício você entendeu se você conseguiu olhar para os seus momentos que você passou dissociado com a idade maturidade que você tem hoje pensar que você se vê lá já começou mudar Cara essa é uma técnica simples Tá certo até meio que banal a gente traz lá da programação de linguística utilizo no culto mas ela é muito poderosa né como eu não tenho como fazer um exercício pouquinho mais profundo com você a gente não tá no individual para preservar tua individualidade eu sugiro você fazer só

esse exercícios e se você fizer isso você vai ver o resultado é fantástico tá melhor se alguém conseguiu fazer esse exercício agora enquanto eu falava né só bota uma para mim aqui ou então é se Valeu se não valeu ou se você tiver um comentário coloca aqui no chat que a gente daí depois disso a gente segue a nossa brincadeira tá bom enquanto isso eu vou compartilhar na tela e bora lata E aí o seu potencial cuja carreira não decolou cara isso aqui é grave se a isso aqui quando eu tô dando treinamento para gestores

para líderes eu chamo de atenção para os caras porque muitas vezes uma pessoa é promovida ou então ela volta na empresa vira empresário e ela muda seu comportamento achando que ela tem que ser né e tudo mais olha os quatro pontos que os quatro fatores que afetaram a possibilidade da pessoa ter sucesso primeiro deles a pessoa são muito risco idas é muito dura com as pessoas não é muito mandão e questão problema segundo frio e arrogante que que é uma pessoa fria pessoa racional eu sou que nada coração você entendeu que que eu arrogante aquele

cara que tem dificuldade da empatia arrogante eu tô aqui você tá aí queixo erguido entendeu isso tá detonando a carreira de muita gente velho terceira esse aqui é fundamental né traem a confiança de sua equipe ou dos seus pares se você quer ser uma pessoa para se relacionar no mundo do trabalho ou no mundo da vida pessoal Pense em como você conquista a confiança do outro certo O olá boa noite seja bem-vinda cantora sol só você é quem tava assistindo a Live lá comigo e o Alexandre que legal legal fica por aí que você vai

ver que a gente tá falando aqui sobre inteligência emocional Tá legal tô falando agora é só dos líderes que perdem certa possibilidade de fazer uma carreira brilhante Quando eu digo livre-se tô falando a vida né porque são ríspidos são frios arrogantes e traem a confiança tá falando da confiança cara a confiança ela é o terceiro estágio de outros dois primeiro deles é segurança depois da empatia depois a confiança ou seja se você não se sentir seguro com alguém você jamais vai confiar se você não gerar empatia com alguém eu vou explicar o que que empatia

amanhã de manhã você jamais vai confiar em alguém e a confiança Você pode levar dias meses precisamos para conseguir né conquistar a confiança de alguém mas sabe o que que acontece de uma hora para outra a pessoa por um ato por um fato por qualquer palavra que se diga ela deixou de confiar você a gente perde ela da noite para o dia é legal então é esse um ponto fundamental e o que que tem a ver com o interesse nacional tudo cara para Inteligência Emocional tem tudo a ver com você se conhecer você se controlar

você ter automotivação para poder lidar melhor com as pessoas depois que você vida com você esse o primeiro. Tá certo e obviamente a falta de habilidades de delegar era um problema que essa pesquisa identificou agora veja isso aqui para você que tem uma empresa você empresário você que trabalha numa empresa que você quer gestor de uma empresa ou seja você que precisa né trabalhar de alguma forma para fazer certo do seu mundo profissional o seu sustento seu crescimento realização de seus sonhos os relacionamentos de trabalho são diferentes por dois motivos tá a gente não escolhe

o nossos colegas nossos chefes nossos clientes nosso parceiros e principalmente se você não é o dono da empresa e mesmo que você se ajudando a empresa você vai ter os seus clientes você vai ter que contratar um cara porque é muito competente talvez você não fecha tanto com ele então a gente precisa funcionar bem junto né olha só é esse o ponto saber lidar com as emoções eu tenho essa capacidade de ser flexível lidamos com diferenças de opinião de visão de informação de cultura e comportamento e temos que dar resultado o foco é dentro do

mundo corporativo seja você uma pequena empresa seja uma empresa uma empresa como a minha tá na consultoria se tem que fazer acontecer Independente de com quem você vai fazer acontecer por isso eu preciso ter capacidade de lidar com as minhas emoções lidar com as emoções dos outros e ter uma comunicação assertiva quando as pessoas não têm essa capacidade de lidar com as suas emoções não consegue lidar com as emoções dos outros não se comunicam bem sabe que elas fazem elas pedem demissão e elas fogem aí elas vão para outra empresa e o problema continua porque

cara emoção e comunicação Olá tudo aí a pessoa trabalhar mais três meses nossa empresa ela se dá conta não gostei e né E ela sai fora porque faltou maturidade né que é o que a gente Asus né Chama aí meio que brincando a Mimi não cara maturidade quando a pessoa madura Ela tem os requisitos emocionais que é exatamente isso que eu tô falando aqui então bora lá outro pontos apenas cinco por isso aqui é estratégico tá eu viver liguei cê dentro da empresa eu fui diretor de empresa coordenei não é trabalho de planejamento estratégico e

esse percentual que é uma pesquisa da revista forte ele é muito verdadeiro dia seguinte apenas cinco porcento das mudanças nas organizações acontece porque porque 87/87 por cento cara 87 por cento é praticamente 90 é só quase dessa e oitenta e sete porcento dos fracassos profissionais são por falta de habilidade em relacionar-se trabalhar em conjunto que acontece o cara contrata lá o Alexandre né uma consultoria a gente faz um plano estratégico define lá objetivos missão valores na visão projetos plano de ação e aí as pessoas tem que fazer aí um plano de ação cai para uma

equipe essa equipe e não Tá acertando porque tem que Zinho lá e aí em função dessas questões mais emocionais briguinha pessoal briga por ego a coisa não acontece passa três meses você vai lá primeiro trimestre não deu certo lá beleza tudo bem faço mais três meses primeiro semestre não deu certo porque gente exatamente por causa do gente porque a empresa fez um investimento Ela tem todos os recursos necessários o mercado Tá ali tá pronta não tem melhor produto mas muitas vezes as pessoas não estão conseguindo lidar bem com elas mesmas Então esse é um problema

tá certo pô e você vai falar hoje por isso que eu tô trazendo esse tema porque eu acho que ele é muito útil para as pessoas Daniel goleman um dos autores mais conhecidos nesse tema Ele disse que Inteligência Emocional é a capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros né saber como lidar com o banco mesmo como lidar com os outros e demônios e mais ainda de nos motivarmos a motivação é de cada um frase muito importante ninguém motiva ninguém a motivação é sua é interior né então de nos motivarmos e digerir

bem as emoções dentro de nós mesmos e dentro dos nossos relacionamentos lhe dar para fazer uma ações que acontecem conosco lidar com as pessoas que acontece nas nossas relações é a arte né então a inteligência emocional acaba sendo a responsável pelo sucesso mas também pelo insucesso das pessoas legal então nós vamos dar notinha para vocês certo se você já notaram e aqueles três momentos que vocês lembram que foram momentos legais Vocês anotaram os três momentos que não foram legais que foram ruins tá legal agora nessa notinha eu vou pedir para que você simplesmente faça uma

pequena anotação no lado de cá ela dá uma dessas notas é dá uma um um grau de intensidade pode ser aqueles três momentos que foram muito bons você vai anotar de 0 a 10 o quão bom foi cada momento por exemplo ao dia que nasceu meu filho a foi um dia maravilhoso para mim nunca mais esqueço né então é 10 ao dia como eu lembrei é o dia que eu capotei meu carro Ah não foi um dia muito bom eu vou anotar aqui foi um dia oito né que seria bem nos olhos certo mas é

a intensidades ela dessa então anota aí para você E aí e depois que você anotou né já de prática acho legal a gente botar a cara na tela aqui depois que você notou Agora você tem três momentos que foram muito bom se você tem três momentos que não foram legais tá certo o que que você vai fazer você vai ver assim bem agora eu vou pegar qual é o melhor momento melhor lembrança que eu tenho que foi assim nota mas certo esse momento eu vou pedir para que você faça um exercício hoje à noite o

no momento nota máxima quando você terminar a aula aqui você vai sei lá vai tomar um cafezinho vai tomar um chá ou então não vai fazer nada né E você vai deitar na cama para dormir Acho que todo mundo dorme né de noite né esse certo algumas pessoas que vão para balada sexta-feira sextou né mas quando você deitar você vai pegar sua mente vai lembrar desse momento bom que teve a nota máxima bom e você vai fechar os olhos eu faço isso cara quase todos os dias você não imagina o quanto mudou o meu sono

né Tudo tranquilo você vai lá para aquele momento e vai vivenciar você vai ver como se você tivesse Ali você vai ouvir os sons e vai sentir a emoção que você sentiu daquela lembrança positiva tá legal e esse é o tema de casa mas quando terminar a aula aqui até por coincidência hoje a gente termina a aula e amanhã a gente tem um reencontro Ah mas você pode me contar mas isso aí você vai ver que é mágico é como se lida com uma emoção baseado numa lembrança muito boa Legal segundo exercício esse exercício vai

fazer agora agora aqui comigo então fica ligado você vai pegar aquele momento aqui não tava aqui na aula quem chegou na aula agora e não teve tempo de anotar as lembranças negativas e positivas há pouco tempo atrás eu pedi para as pessoas a notaram que eu lembrava de muito bom que eu lembrava que foi muito ruim na minha vida na se você não anotou lembra lá pega aquele momento que você deu a nota máxima certo no meu caso por exemplo no exemplo eu dei Poxa lembrei do automóvel pensei naquele momento que o capotei meu carro

foi ruim teve um prejuízo Quase me matei já passou muito pés que não gosto de lembrar disso você tem que ter um momento O que você vai fazer não vai fazer a mesma coisa não aqui deitar ficar pensando nisso né você vai ter pesadelo então o momento de deitar e dormir é pegar aquela aquela lembrança do passado muito bom beleza agora com essa aqui você vai fazer um momento algum exercício agora você vai imaginar se você quiser fechar os olhos Pode fechar você imaginar que você vai se ver naquela cena de novo certo você para

alguns de vocês talvez não seja um momento muito bom de fazer esse exercício Mas eu posso garantir que o final de exercício você vai achar barba se veja ali certo Enquanto você se ver eu vou perguntando para você você responde para número para você mesmo tá certo você se ver dentro da cena ou fora da cena e se você se vê dentro da cena imagina que você saia fora da cena e fiquei de longe olhando aquele momento mas é melhor assim Ou melhor como você estava a sensação fica mais confortável agora ou antes quem escolhe

qual delas é melhor para você E M Luiza e agora faz o seguinte vai lá naquele número de novo a gente está vivendo naquele momento muito ruim tudo mais e procura a vivenciar novamente os sons que estavam em volta desse momento melhor e esses sons e talvez sejam as vozes das pessoas seja som de alguma coisa que estava acontecendo Então até mesmo a tua voz ou a tua voz interior eu só vou pedir para você fazer o seguinte imagina que você pudesse pegar agora esse som e fazer assim ó no volume o sol e baixando

seu volume e afastando Esses são para longe então a medida que você vai pensando nesse som você vai diminuir o volume do som desta voz e você vai aumentar à medida que você diminui o volume cidade deixando ele não consigo ficar ficando fraquinho certo a pergunta para você como fica melhor o som Como era na lembrança original ou só como você transformou ele agora é a forma que ficar melhor para você deixar ele assim que legal o terceiro. Você já conseguiu imaginar né se vendo na cena ou dentro da cena mais fora da cena você

fez sua escolha Você conseguiu imaginar como é a lembrança sua em relação ao som você já fez a tua escolha baseada nesta lembrança Agora imagina que você tá tendo a Sensações que você teve naquele momento que foi muito ruim talvez é uma sensação que aconteceu em teu braços teus braços nas pernas ou no teu tronco na barriga no peito se foi do se fosse a sanção ruim de angústia você teve alguma dor de cabeça qualquer sensação que você teve se lembra agora e faz o seguinte imagina que essa sensação você conseguiu pegar toda a ela

e colocar ela no meio das suas mãos você está segurando essa sensação e aos pouquinhos você foi espichando as mãos como eu tô fazendo e foi afastando essa sensação dia onde ela estava acontecendo seja no teu corpo no teu trampo em qualquer lugar se simplesmente afastou essa sensação as tuas mãos outro mais longe você conseguir deixar essa sensação melhor para experiência ok e como fica melhor para você com a sensação próxima ou com sensação um pouquinho mais distanciada onde ela estava faz a tua escolha como ficar melhor para você deixar ela assim Oi ok é

perfeito agora Volta para mim presta bastante atenção em mim e quanto você refaça a gente fez agora aqui a gente chama assim de dei frame né é rei enxergando aquela sensação ruim você vai fazer o seguinte você tem qualquer objeto aí eu por exemplo vou pegar esse anotar dorzinha aqui né Tá presentes que é e enquanto eu tô lembrando média de como eu deixei essa sensação que era muito ruim eu vou segurar esse papelzinho na minha frente certo e vou para continuar imaginando toda a transformação que eu fiz dessa lembrança enquanto eu seguro esse papelzinho

para você pode ser uma caneta ou então você pode segurar o dedo mindinho ou então se pode juntar as mãos ou então você pode cruzar os braços como você achar né faz alguma coisa viu nesse caso eu acho legal esse brinquedinho aqui tá certo ao segurar se brinquedinho eu digo para o meu inconsciente e pronto esta lembrança ela ficou distante assim então talvez essa lembrança agora vai estar aqui nesse teu direto por uns dias Talvez esse objeto tenha sentido para você olhar para ele lembrar da sua lembrança de uma maneira menos agressiva menos negativa depois

eu peço para que você simplesmente vai deixando a gente não apaga a gente não esquece mas a gente re significa lembranças e não são legais Tá legal valeu exercício gente duas coisas lembranças boas a gente pega elas traz ela para nossa por nossos momento de dormir a hora que você está refletindo a hora que você tá meditando lembranças que não são boas a gente procura moldar elas certo a gente procura redesenhar elas na nossa mente de novo exercícios simples é sem profundidade porque a gente não tá individualmente com você mas eu espero que tenha sido

útil Bora lá e agora a gente vai começar a falar sobre os requisitos da inteligência o 21:39 a gente tem mais uma hora mais ou menos no máximo hoje eu vou falar sobre cinco requisitos hoje ainda vou falar sobre os principais os primeiros três Tá legal valeu Adriano conseguiu fazer exercício exercício muito legal hoje eu vou falar para vocês agora Certo Sobre a dimensão do Eu a dimensão do eu eu gosto de chamar as três alto né E são autoconsciência e auto-controle automotivação hoje até a gente encerrar nosso papo aqui a gente vai falar sobre

esse Esse aspecto que é o autoconhecimento de você para com você mesmo ou seja como que você pode pegar o seu lado e melhorar ele para depois isso a gente vai dar sequência amanhã a gente trabalhar a dimensão social e aí sim conectar tudo com a comunicação assertiva encerrar o conteúdo Hoje a gente vai falar sobre esse lado e por que que o celular da muito importante por uma metáfora você sabe que e quando a gente começa é um voo em uma companhia aérea né O daqui a aeromoça vai lá na frente e diz assim

se esse avião tiver algum problema de pane máscaras de oxigênio cairão sobre a sua cabeça nossa nesse momento todo mundo entra em pânico no mundo ficar assustado e ela disse e se você estiver com alguém que seja uma pessoa com dificuldade de movimento né pessoa mais velha ou então como uma criança e tal primeiro você põe a máscara em você e depois ajuda a pessoa se tiver com dificuldade porque botar primeiro a máscara em você porque se você não tiver respirando bem como você vai conseguir ajudar o outro entendeu então Inteligência Emocional ela parte do

mesmo princípio você precisa primeiro não é uma questão é egoísta tá fazer uma questão lógica se você quiser ajudar outra pessoa você primeiro tem que estar bem com você mesmo parte do princípio que está bem é uma coisa de liderança sempre digo que para mim na que eu sou um Colt eu faço treinamento para as pessoas para as empresas se eu não lidar comigo mesmo como é que eu vou conseguir ajudar o outro não dá para por mais que eu tente eu não consigo ser autêntico consigo ser verdadeiro então esses três pontos aqui vai ser

muito importante para você e aí e foi planejado mas por coincidência né Talvez o universo conspirou a nosso favor a gente vai pegar essas três alto e vamos falar hoje e você vai ter um tempo de parar né E para cama dormir pensar e amanhã a gente volta aqui para falar sobre o converter social já está das relações e comunicação assertiva você verá que vai ser bem legal então bora lá auto consciência até eu vou falar sobre esses três pontos agora na sequência ao consciência a consciência também é chamado de autoconhecimento seja a gente começa

a ter mais consciência de quem nós somos aqui tem algumas perguntas para você e quando você pensa sobre primeiro seu passado e depois seu futuro e altamente seu presente a música do que eu já fiz algumas perguntas aqui eu pedi o teu se lembrar de fatos olhando para o seu passado Oi Leia só levo alguém até onde eu já fui dentro de mim olha só que legal excelente Adriano muito bom a gente não consegue me ajudar uma pessoa subir um degrau se você não tem um destino não tem a direção para ela que bom quando

você pensa sobre o seu passado aqui eu provoquei você a pensar se no momentos bons e momentos ruins isso tem a ver com auto consciência é você olhar a sua história e verificar com quem você se construiu Quais são as versões que você veio passando imagina um holograma eu consigo imaginar E com muita facilidade em meu respeito uma vez que você consegue eu consigo olhar o Alexandre quando tinha lá 56 aninhos né Eu acho engraçado que era bem cabeludo tinha um cabelão cair para o lado assim e aí eu vejo Aquele Menininho crescendo virando adolescente

um jovem com 18 19 e 20 25 30 35 40 45 e eu consigo perceber as diversas versões que eu fui vivendo de mim mesmo Oi e aí que tal grande. Né A autoconsciência tá em você se dá conta disso no futebol por exemplo não joga bola né mas eu vejo muito aquele cara que tem minha idade né o cara que tem 50 anos ele vai jogar bola com os amigos e aí ele diz assim cá a mente até tem vontade de fazer a jogado mas o corpo não vai né isso acontece Praticamente em tudo

na vida porque você tá numa versão diferente do que você já foi não só fisicamente mas do ponto de vista de maturidade E aí Isso serve por exemplo para para você como homem como mulher você como profissional o profissional Alexandre e assumiu sua primeira gerência aos 26 anos é muito diferente do profissional Alexandre que é que eu sou hoje aos 50 anos se me colocar assim hoje lá naquela situação naquele desafio que eu tive aos 26 eu ia fazer muitas coisas é o fato é que isso é o Utopia então se fazem sentir bem do

meu passado Entendeu agora a gente pode fazer isso para o futuro e Como assim você não viu futuro aí é que tá você acha que não né eu tô saindo da tela com esse aqui ó essa parte aqui acho muito legal G1 e quando a gente pára para pensar no futuro é muitas vezes as pessoas dizem assim ah eu geralmente no início do ano Quando viram Olha eu faço planos né para o novo ano não o futuro você tem que estar sempre a com ele aqui na cabeça por exemplo eu falei para vocês que hoje

à tarde eu fiz questão de sair um pouquinho antes do escritório porque eu queria ir para academia fazer a minha corrida para depois voltar até tempo de tomar meu banho né fazer um lanchinho e falar falou o curso aqui com vocês porque porque é quase que uma dependência minha ter pelo menos uma hora uma hora e meia às vezes duas horas correndo correndo caminhando né E porque nesse momento que eu tiro para projetar o meu futuro Ah entendeu Inteligência Emocional tem a ver com Como que você constrói as coisas que você percebe pela frente eu

não consegui me ver Enquanto eu corria lá tem um mapa que eu que fiz meia-maratona e tomaram os tratamentos longos saia para estrada eu tava correndo na estrada eu levo aquela estrada me viu lá metáfora essa estrada aqui são os próximos dez anos da minha vida e aí eu comecei a imaginar as coisas então assim autoconhecimento tem a ver com as possíveis escolhas que eu tenho pro Futuro Olha eu falei possíveis escolhas porque eu vejo gente que às vezes dias eu não tenho escolha nenhuma porque porque não se conhece não consegue se projetar para um

mês na frente para uma semana na frente entendeu Esse é um ponto muito importante cara se você não dá atenção para isso aqui tem um Próximo exercício fundamental aí eu falei assim quando né agora como como eu já dei umas dicas né olhar para o seu passado eu acho que olhar para o passado é muito importante você conseguir separar o passado em dois momentos né a quais são sucessos que eu tive com as coisas fracassos que eu tive aqui eu já provoquei antes vocês pensaram os pontos bons e nos pontos que não foram tão bons

certo e você ter consciência de qual foi qual foi a utilidade disso para você os meus sucessos eu eu lembro sim de alguns fatos alguns peitos que eu fiz eu me orgulho muito e toda vez que eu lembro disso parece que eu me fortaleço eu fico mais eu certo de um são as lembranças boas do passado são os meus sucessos mas tiveram aqueles fracassos e aqui eu vou convidar você a pegar esse esse termo que fracasso eu vou fazer ao vivo para você me acompanhar o que eu acredito em relação a isso aqui isso aqui

é fundamental i a paz que eu quero colocar oi oi o amor botar você aqui aqui e nós vamos cobrir esse termo aqui a e na sons chamar de e essa é a brincadeira hahaha estou só E aí E aí e olha só que legal a cantora sol na Alexandre Que ótimo estar aqui eu sempre eu acho que cada ciclo que eu tava sem na vida me serviu como aprendizado e amadurecimento para o próximo ciclo E com isso eu sou imensamente grata Olha só você tá trazendo aqui um outro muito legal né essa palavrinha mágica

do final sou extremamente grata a gratidão Talvez seja o grande segredo das pessoas que são leves e são felizes as pessoas que de certa forma estão Vivendo uma vida Olá boa quando de boa é muito Ampla na vida plena então por isso eu fiz questão de deixar essa palavrinha que tava ali antes porque quando a gente olha para o nosso passado e diz assim cara teve aquele dia que não deu certo eu planejei tentei e fui lá e não aconteceu certo e aí tem muita gente que olha para aquilo ali assim nossa eu sou fracassar

o seu tentar de novo vai dar de novo errado né eu fico com raiva do universo tem gente que bota a religião no meio bota Deus no meio não acredita mais não cara você imagina aquele fato que eu falei para vocês aqui eu tive um acidente de automóvel para cortei meu carro não prestou para nada eu tinha 21 anos todo o dinheirinho que eu tinha ganhado te botar naquele carro e de uma hora para outra eu posso dizer que aquilo lá foi uma experiência que me faz hoje ser um motorista mais prudente o motorista que

quando viaja à noite fica ligado e a sentido bem isso né Adriana a gente nunca perde nada a gente se ganha experiência e aqui está a gente Talvez o grande segredo do processo de coaching quando alguém me contrata para ser um cole jamais essa pessoa vai olhar vai ouvir de mim dizendo assim você foi um fracasso você não deu certo você você não fez que a gente combinou geralmente quando eu vou fazer é o falar tô acompanhamento e a pessoa já chega sem jeito e disse para mim assim nossa Alexandre faz um mês que te

prometi isso aqui eu não consegui fazer ainda a gente tá numa correria eu olho para o cara geralmente olho para o cara já com sorriso né dizendo assim tá tudo bem né eu preciso nem dizer isso porque a forma com teu olho para ele ele já fez certo depois fala isso não tá nervoso tá não tá tenso E aí eu digo para ele cara que legal que não deu certo vamos parar para pensar nesse não deu certo e vamos perceber né O que que você pode aprender com isso aí o pessoal olha ele conta que

se eu tentar fazer dessa forma não funciona os eu nunca tinha tentado agora você descobriu que não funciona você percebeu era isso a inteligência emocional é isso você levar o seu patamar de coeficiente emocional e com uma coisa chamada aceitação tem uma frase que eu acho que ela faz até meio enjoativo que diz assim Aceita que dói menos não cara não é Aceita que dói menos aceita que nem dormi bem né Entendeu puxa muitas vezes a gente vai tentar fazer um negócio você põe uma empreitada por isso que tem empreendedor como eu esse ano da

academia eu criei 20 projetos sabe quantos deram certo nenhum que coisa boa hoje eu tenho uma caixinha lá 20 tentativas que não preciso fazer da mesma forma eu posso fazer a 21ª e essa é a brincadeira e tá tudo bem e é esse ponto Inteligência Emocional tem a ver com isso tá certo como que você pensa seu futuro dando um tempinho para o seu pensamento a dar lugar para o seu coração quando a gente começa a pensar com a mente em relação ao futuro gera uma coisa chamada ansiedade e começa a ficar querendo fazer as

coisas agora quando você deixa seu coração ditar as regras o seu futuro parece que começa a ficar mais suave por exemplo eu sou um cara que sempre foi o cara muito obcecado por metas esse ano da economia desde março o meu negócio de uma parada no que diz respeito a eventos presenciais então não tem muito como ir lá dentro das empresas porque a gente tem tá sofrendo né que do distanciamento social perfeito o que que tá acontecendo que que eu tenho feito tô me dedicando criando conteúdos e compartilhando gratuitamente no YouTube porque eu sei que

eu tenho uma missão e essa missão até vou sair fora aqui para dizer para você que é verdadeira isso aqui para mim é minha vida eu tenho uma missão ela tá escrito os meus sites vocês entrar no site da minha empresa eu divulgo esse em todo lugar eu tenho uma missão nos próximos cinco anos o meu propósito certo que é encontrar 100 mil brasileiros e ajudar essas pessoas a melhorarem suas vidas pessoais e profissionais da da forma mais correta rápida e fácil entendeu então quando eu venho aqui para compartilhar com vocês eu tô vivendo uma

coisa do meu coração não é uma coisa racional é uma coisa que tá me levando para um futuro Quando você pensa no teu futuro você tem que parar para pensar e daqui a pouquinho gente vai falar propósito e aquilo que eu tenho oração disso é aquilo que você sente que precisa fazer é sente que é o caminho mas não é aquilo que é racional Porque que o racional não ajuda porque o racional muitas vezes é aquilo que o papai a mamãe disse né eu conheço gente que fez faculdade de medicina gente porque o pai queria

que ele fosse médio e do caráter minha da faculdade de medicina só que que ele faça ele vai lá entrego o diploma para o pai diz assim pai põe aqui na tua sala meu diploma Daí o pai disse meu filho mas você não vai colocar o diploma no teu consultórios não não pai eu só fiz medicina porque você queria agora eu vou atuar na área que eu sonhei Até lá você entendeu imagina quanto tempo uma pessoa muitas vezes pelo lado racional da coisa fica vivendo a vida de outro ou de outros né não é só

o pai e a mãe mas às vezes essa redes sociais o círculo de amigos a todo mundo tá fazendo isso então tem que fazer isso quando você começa a entender o seu coração entender a sua verdade os seus valores você começa a ter facilidade de olhar para o futuro e fazer suas escolhas Oi e aí essas escolhas muitas vezes não é aquelas coisas assim eu vou cedo daquela profissão porque dar mais dinheiro quanto empresário tenho amigos que são psicólogos aqui estão tratando na sua academia empresários que estão né cometendo Absurdos aí porque não tão ganho

dinheiro sabe por quê Porque o cara não tava seguindo o coração ele estava naquela atividade e olhando para o futuro pensando eu vou ganhar muito dinheiro vou virar milionário vou virar milionário vou virar milionário e quando não tá quando não é real quando não é de sentimento cara não tem durabilidade vai chegar Então bora lá bom então a gente tá falando aqui de auto consciência Tá certo Agora sim quando a gente pára para pensar quanto a gente aprende né com os nossos erros que a gente chamou aqui nas nossos erros ou fracassos com experiência só

faz sentido viver pela vida se você a cada momento tira uma oportunidade de evoluir e diferença tem uma coisa que eu aprendi gente que é essa é Bárbara né defesa minha formação em pnl eu tenho formação practitioner Master e Trainer em pnl o doutor nosso espírito segurança em cada dez anos eu perguntei para professora assim professora tenho medo que quando eu começar né fazer algum atendimento aplicar uma técnica de PNL alguém certa não possou bagunçar a vida do cara né fazer alguma coisa errada e aí ele deu um aprendizado para mim me deu uma orientação

que foi Bárbara eles a 5:00 sandri o ser humano ele é um em uma projeção tão perfeita que você tenta ajudar ele e deve muito errado não tem como o cara a regredir Por que a gente tem uma programação que se você for tentar fazer alguma coisa aí depois não vai dar certo e eu vou desaprender alguma coisa isso não existe então por se você tentar ajudar alguém e não der nada certo essa pessoa vai evoluir entendeu Porque mesmo que deu tudo errado né Vamos admitir essa palavrinha erro Nossa não cara teve uma experiência ali

já percebeu e é por isso que não coaching não existe essa palavra erro não existe a falar fracasso porque quando você convidar alguém para tentar para comprar uma enfeitada você tá ajudando essa pessoa a descobrir algo novo é esse o grande. Isto é autoconhecimento por mais que você esteja tentando por diversas vezes mas você não está parado se está evoluindo então de novo lembrar de seu passado projetar seu futuro onde é que tá o grande enfoque lembre das suas vitórias sempre que possível escolha um momento no meu caso antes de dormir eu tiro um tempinho

eu faço a minha oração e o procuro lembrar de um fato muito legal que eu já vivi na vida tem noites né que eu deito eu tô aqui sozinho eu começo a sorrir de felicidade por quê Porque eu trago toda aquela sensação que eu já vivi Tá certo outra coisa Pare para pensar em quem foram seus mentores para você se conhecermos Tem que olhar Quais foram os modelos que você pegou os primeiros mentores talvez foi nos nossos pais pessoas mais velhas da nossa família da nossa Comunidade dos vizinhos que a gente tinha as nossas professoras

o amiguinho nas velho ou então amiguinho que tinha uma uma postura diferente quando a gente olha para essas pessoas é muito importante a gente olhar principalmente para os nossos pais para aqueles que nos orientar Em algum momento seja o nossos professores nosso chefe e ter uma coisa chamada gratidão o que que é a gratidão é por mais que foi singelo foi inconsciente aquele aprendizado foi um aprendizado muito forte e foi muitas vezes até gratuito que foi de coração Certo então quero te conhecer começa a pensar quem você modelou começa a pensar Quem é modelo para

você Quais são os valores que essa pessoa tinha e que hoje são seus valores vamos começa a se conhecer e por isso que a gente diz nossa nossa família sim porque você tem seus modelos né das vezes até são modelos que nos criam já eram crenças limitantes Mas se a gente vai falar mais para frente mas quem foram aquelas pessoas que ajudaram você criar o seu modelo de mundo a e às vezes esses mentores não são necessariamente que as suas com que a gente conviveu pessoalmente eu por exemplo tenho mentores que talvez nunca vão encontrá-lo

são aquelas personagens fictícias de um filme ou então são personagens dos livros que eu li certo então eu gosto muito de ler um pouquinho sobre biografia na história de grandes nomes da história porque baseada naquilo ali eu consigo entender muitas vezes um pontinho da personalidade do indivíduo E aí baseada naquilo ali É como se eu tivesse me apropriando né pegando do modelo dele e vendo como eu posso encaixar isso para mim e a partir disso eu tô me conhecendo e eu verifico se tem coerência você não tem coerência eu olho grandes nomes da história e

as nossas acho que para mim é difícil ser como ele também me conheço sei das minhas limitações Não é esse cara embora foi meu mentor Eu percebo que ele foi diferente do que eu estou sendo a certo então ter paz e a Oi e aí baseado no que você passou no que você pensa em ser os mentores que você teve é fundamental você tem parar para pensar no que você é competente quando a gente fala competente é que você tem condições de dar resultado de fazer acontecer por exemplo hoje Se você me chamar para fazer

uma palestra treinamento programa de Coaching executivo em qualquer lugar do mundo com qualquer nível de Gestão na Alexandre tem a maior empresa do mundo tem lá qual é a maior empresa do mundo nessa elástico essas Google da vida você tem que ir lá e fazer um programa de Coaching com os dois principais executivos com se ou e com carvão lá eu sei que vou dar resultado para eles porque o que eu sei o que eu faço o meu trabalho sem meu livro de competência e isso gente não é não é arrogância não é prepotência mas

é ter consciência do quanto você é capaz Alexandre você precisa vir aqui e dá um treinamento para a equipe sobre gestão estratégica de empresas da área de tecnologia cara conheço essa área não posso ajudar uma empresa nessa área gestão estratégica porque não é o meu normal Então eu preciso me conhecer a certo Sandro Que bom que você tá aí vamos lá porque é difícil as pessoas serem genuinamente graças a essa é boa admitir que na sua jornada houveram mentores que te auxiliarão encarada por essas pessoas como sinal de fraqueza pois essa E aí é para

aquela coisa muitas vezes da gente se render né Enquanto essa pessoa que aqui que tem dificuldade de ser grata ela não se render ela vai ficar presa isso e eu digo isso se era porque não porque eu li em algum lugar mas porque eu tenho vivenciado isso e toda vez que eu paro para pensar e eu fico vendo assinar na na na na o cara não né Por exemplo prático para você aí eu acho que vai servir para toda galera aqui né eu vou sair da tela fica essa perguntando é muito legal sobre a gratidão

para outras pessoas vou falar um negócio que eu acho que talvez eu nunca falei para para nem para amigos e tal mas é um exemplo muito pontual e não é do mundo profissional né mas é sobre o mentor natural que todos nós temos nesse caso é meu pai meu Pai já falecido faz 13 anos e eu meu pai foi um cara aqui do ponto de vista profissional ele ele tentou alguns Empreendimentos sempre tive umas três quatro empresas e deu tudo errado depois ele acabou virando a funcionário público aí não foi um cara assim que ganhou

o dinheiro não né não terminou a vida dele mas o meu pai ele teve uma mentoria comigo que ele talvez nunca se deu conta que ele era um cara que se dedicava muitas pessoas ele tinha muita facilidade e manter todas as pessoas os parentes dele muito próximo e todo mundo gostava muito dele que uma pessoa e ter um exemplo que uma vez eu eu vi e naquele era um cara que dava muita atenção para mãe dele então meu pai de certa forma nesse momento ele foi o mentor sem se dar conta para mim só que

eu né quando eu tinha 25 26 anos eu já tinha ganhado muito mais dinheiro do que meu pai te agrada e toda a vida dele então lá no fundo no fundo Sandro Eu acho que isso aqui é importante para vocês que são jovens e que talvez estão se dando melhor na carreira do que seus pais né E aí a gente Peça agora eu passei o meu mentor não porque talvez no momento em que vive nas experiências que eu tive um mundo profissional ver proporcionar um ter melhores resultados financeiros mas esse aprendizado só foi cair a

ficha para mim quando eu fiquei mais maduro quando eu tive capacidade emocional coeficiente emocional de me render aquele aspecto é a então Poxa meu pai com o modelo de ser humano como modelo de homem que tem um coração né eu hoje sou um cara que tem bastante facilidade de chorar há pouco tempo atrás larga muito frio por quê que eu comecei a abrir esse coração e não ter vergonha de dizer que o homem chora porque era quase normal né Eu morava em cidade separada pode encontrar uma meu pai meu pai me abraçar e chorava e

ele dizia filho tô com saudade venha mais vezes aqui né e eu lembro que ele chegar para mim lhe dava beijo cara aí eu tinha aquela coisa do machismo é o homem não beija homem e o Paulo tava nem aí porque ele queria mostrar o amor que tinha Então nesse momento quando eu me dei conta que aquilo ali era uma mentoria não é indireta para eu me transformar um ser humano melhor eu me rendi o que que é se render cara aceita que alguém te ajudou aceita que aquele foi o modelo né nesse caso falou

meu pai E aí agora quantas vezes a gente tem um modelo né Cedro dentro das empresas que às vezes é um colega e pior às vezes um colega nosso chefe alguém alguém subordinava nós mesmo então É nesse sentido e é isso aí é isso aí está no meu sucesso ao somatório de umas férias do SESC os outros né nos ensinam Porque o fato de você trabalhar em grandes empresas o fato você trabalhar em equipes né multidisciplinares faz com que você aproveite e aqui tá gente isso é o ponto inteligência emocional e pior coisa que tem

a ver com isso é você olhar para o ambiente que você está e precisa de cara com aquele menino eu posso aprender hoje eu aprendo com os meus filhos aprendi muito com jovens do mercado do mercado digital jovens de 25 e 30 anos que eu tô aprendendo certo então é o segredo aqui se render Tá certo muito obrigado aí sendo pela tua participação sempre muito rica muito pontual assim para a gente enriquecer o nosso conteúdo aqui né o segundo. Gente segundo. Alto control próxima lembra né as três alto autoconsciência e auto-controle automotivação segundo é auto

controle o ao controle tem a ver com a gente em tese tá controlar as emoções mas ele não controla um cervejinha a gente não comprou você não controla cara o auto-controle tem a ver com você encontrar um equilíbrio entre as emoções Então bora lá Quais são as suas crianças principalmente aquelas que nos limitam e muito provavelmente o nosso auto-controle a dificuldade que a gente tem de lidar com as nossas emoções por exemplo os nossos medos as nossas angústias a ansiedade Olá tudo que a gente tem raiva tudo que a gente fica assim certa forma meio

desequilibrada emocionalmente tem a ver com aquilo que a gente acredita e o que que são crenças essencialmente crenças são hábitos inconscientes e pensamento Ou seja eu penso sobre aquilo e acaba sendo depois que eu penso nisso acaba gerando um sentimento uma sensação no estado e esse estado me leva Ou agir ou a bloquear E aí eu não tenho control sua vez por quê Porque se estado ele teve um gatilho que eu não não sei qual é então por isso muitas vezes não tem controle e agora aqui no truque tá ele é um truque de Coaching

que eu aprendi um dos meus professores Professor Joseph o' Connor at em diversos livros escritos em inglês Fantástico e o Josi falou o seguinte uma criança ela perde oitenta por cento da força quando você olha para ela e eu imaginei assim uma criança como sendo um leão bravo sabe que ele vem para cá assim e aí a gente vira de costas para o leão e tenta correr dele né e a crença quando você vira de frente para ela é como se você afrontas esse leão e você só olha e você mostra que você sabe que

ela tá linda ou seja como você traz ela a consciência só esse fato para você enfraquece a cela em oitenta por cento e Cara isso é muito verdadeiro não porque ouvido Professor Joseph não porque o li nos Livros mas principalmente porque ao longo dos últimos 14 anos que eu atendo em coaching toda vez que ajuda uma pessoa se dá conta que aquilo ali pode ser alguma coisa que ela pensa a respeito mas que não sei se pode ser verdade que é uma crença já começa a mudança a aparecer aqui olha só meu primeiro mentor Foi

meu pai para mim foi ele que me ensinou com palavras aprender a reconhecer pessoas que pudessem me oferecer valor na vida para parecia que ele sabia e é isso mesmo né é você a cantora ou é só o mesmo é e depois deixa aqui o um aonde pessoal te encontro aí nas redes sociais para se seguir se você é uma cantora eu gosto toco violão canto muito mal mas eu gosto muito dessa área viu cantora só Então olha só que legal né muitas vezes a gente tem aquela coisa dos pais dos mais velhos que nos

estimulam né que você sabe que muitas vezes os nossos próprios pais nossos pais nossa mãe as pessoas que são referência para nós para nós eles nos trazem coisas fantásticas né como exemplo que a Sol trouxe como é o exemplo que eu tô trazendo aqui do meu pai mas também sem querer e eles nos p*** algumas crenças que não são tão legais Ah entendeu Então esse é o ponto sol Então tá bom vou te chamar de só então o que que acontece vamos lá você já parou para pensar quando você foi para escola e não te

dou uma nota boa chegou de volta da escola e mostrou a própria lá né poxa não foi uma nota legal Foi aprovado E aí o papai e mamãe olha ali Ficam nervosos por quê Porque eles tenham a intenção positiva Eles querem que você seja um estudante dedicado que só tire notas altas E como eles também são humanos e eles também tem o lado emocional deles o que que acontece Ele olha para aquela situação para aquela nota antes deles racional raciocinar e o racionalizar em relação aquilo que que ele faça ele fica nervoso e diz mas

você é um burro pronto aquele momento é um momento importante para você era um momento que você estava olhando atentamente você tinha lá 7 8 aninhos Talvez seja primeira prove que você trouxe da professora né e o papai a mamãe no intuito de ajudar você ser mais disciplinados estudar mais ele falou uma palavra sem Malícia a intenção é amor puro por você mas o fato é que ele verbalizou com Tom com uma intensidade E que você gravou lá na tua cabeça você botou na cabeça assim eu sou um burro ou eu sou uma burra e

aí você passou o resto da sua escola faculdade Toda vez que você tem que fazer qualquer prova o teu inconsciente trazia para você você é burro o burro vai dar errado se você não trouxe é isso a sua consciência e não entender que foi este fato aquele dia cara isso vai te acompanhar pelo resto da tua vida eu ia ser um problema que eu encontro em muito cliente é que teve aquele fato tiver aquele gatilho que trouxe uma crença e a pessoa não sabe da onde vem aquilo não tem controle sobre aquilo e é por

isso que muita gente hoje tem seus medos tem suas limitações ela não tem seus controles sobre as suas emoções porque está abaixo da linha racional você entendeu bom então é esse é um ponto muito importante olha só aqui é só o trouxe aqui né E aí muitas vezes a gente nós como pais mães né que talvez é o caso da sol aqui provavelmente todas as pessoas que tem esse papel de pai e mãe você tem consciência de o que eu falo que situação eu coloco os meus filhos que eu vou um printar né E legitimamente

esse termo né eu faço o imprint na na cabecinha das pessoas o que que acontece eu posso ajudar os meus filhos ajudar os meus colaboradores ajudar as pessoas que eu sou referência a ter o referencial de crenças positivas e e o Alessandra tudo bem o melhor conhecimento começou a melhorar muito justamente quando eu comecei a identificar as minhas crianças e quais deveria re-significar Olha só Exatamente isso Alessandro Que bom encontrar você aí né e a sol ao contrário Nessa idade eu nem tinha ido para escola ainda né olha só que legal então o que que

é o quê que é importante certo e quando a gente está as nossas crenças a origem dela geralmente elas vem de algum fato ou alguma coisa que você que marcou para você em algum momento o que se repetiu diversas vezes que você acabou acreditando que aquilo ali era uma grande verdade né Por exemplo a famosa crença do dinheiro né o pessoal que tem canal aí que fala sobre prosperidade eles dizem muito a todo mundo disse para gente que dinheiro é sujar neném não põe dinheiro na boca porque é suja é a pessoa acaba meio que

tendo um receio de vivenciar com dinheiro né é uma crença muito popular mas que muitas vezes podem limitar a nossa relação com eles então assim a gente tá falando agora o que autoconhecimento o autoconhecimento pressupõe você tiver tirar um tempo para avaliar os porquês né Como que você identifica as suas crianças obviamente Seria legal você contratar alguém para ajudar você de fora não é um Cold consegue ajudar você mas eu tenho técnicas que eu dou dicas para os meus amigos eu vou dar para vocês aqui sempre que você Há alguma limitação Poxa Alexandre não tô

conseguindo fazer isso não tô conseguindo ir para lá no campo da sabe o que que você vai fazer você vai tirar um tempinho e vai fazer a seguinte pergunta por que quando a gente faz a pergunta uma vez duas vezes geralmente a crença ganha tô no entendeu vamos lá vou pegar um exemplo Será se eu vou conseguir pegar o exemplo fictício meu aqui ou então uma epóxi tá imagina uma pessoa que tem dificuldade de ser promovido para uma para um cargo de liderança da empresa mas ele tem vontade e ele ele tem essa alimentação ele

já tentou diversas vezes ser promovido mas é o Diretoria da empresa não há prova é por algum motivo Tá certo então ele começa a acreditar que aquilo ali não tá dando não é para ele então a pergunta se ele é porque eu tenho dificuldade de se comovido é porque eu não fui promovido quando eu faço essa pergunta do porque e eu faço essa pergunta do porque eu encontro uma resposta por exemplo a não foi promovido Por que o meu gerente não gosta de mim beleza porque o meu gerente não gosta de mim eu crescer verdadeiro

porque um dia ele deu feedback e disse que eu tenho dificuldade de me comunicar é feito porque eu tenho dificuldade de me comunicar é um mas para pensar daqui a pouquinho um aparece uma resposta tipo um dia alguém muito importante para mim uma professora por exemplo disse você não sabe se comunicar e a partir daquele dia deu um gatilho descobrir Naquele dia quando eu tinha 5 anos 10 anos de idade lá na escola que a professora disse você não sei você não vai servir para se comunicar E aí a pessoa que a jovem é lá

implantou aquilo e aí até hoje ela tem uma dificuldade de se comunicar você entendeu eu resolvi a criança não mas você enfraqueceu ela em praticamente oitenta por cento o que você descobriu a origem da fazer isso sozinho Claro que dá fazer muito mais eficiente quando você tem alguém de fora né que tem a técnica certa o jeito certo de fazer a pergunta e não tá associado está dissociado da situação Então essa pergunta para você se fazer a você mesmo é bom você fazer um dia que você esteja tranquilo que você não esteja novo furacão tá

legal então esse é um truque É isso aí a sol tá falando aqui que os pais morreram muito cedo né os dez anos já era Órfã e é importante só que mesmo né que sem a presença dos seus pais aos 10 anos você saindo provavelmente Teve muitas referências de outras pessoas que para você eram importantes né Podem ser as pessoas que você adotou como as pessoas que seriam seu referencial e isso essas a ter ajudado você ter crenças muito positivas né e quais são os modelos de crianças positivas de adulto para criança é aquele adulto

que diz pro menino para menina né É isso aí vai lá deu certo né E aí a partir daquilo a lei a pessoa começa a acreditar que ela pode fazer Qual é a crença negativa não faz isso porque vai cuidado que você pode cair E aí pessoal Nossa eu não posso não posso fazer isso porque vou cair então a pessoa fica inseguro né e aqui gente não tem uma técnica que a gente utiliza muito né mas técnica da pnl que você pode utilizar muito para lidar com as suas emissões gente tá falando de auto controle

né aqui associado dissociar o exercício que eu fiz com vocês lá no início do vídeo que a gente falou por exemplo a lembra de um fato certo lá no passado quando você lembra de um fato você está dissociado dissociado do tempo que é desse ritmo fato aconteceu há dez anos atrás se você lembrar dele e olhar para o passado né eu tô mesmo passado aqui pra esse lado tá se você olhar para esse fato o que que vai acontecer você vai olhar para esse fato associado agora se eu pedir para você assim fecha os olhos

e Imagine que você foi lá e entrou dentro da cena você se associou Ok então qual é o truque para gente lidar melhor com o nosso autocontrole emocional sempre que você perceber que você tá tendo alguma emoção que não é legal por exemplo você tá com medo hoje estão ansioso tá com raiva disso a cia mas é Sofia como no tempo se você é um exemplo bem simples mas é fácil de social o tempo por exemplo assim hoje eu tô aqui conversando com alguém e começa a ficar tenso porque a conversa tá indo para o

homem baixo pessoal a gente está né em conflito que que você faça isso se da situação imagina que você atualmente viajou para daqui a 10 dias para frente Oi e aí você vê cara já começa conversa com continuar do jeito que tá ali na frente a gente vai ser inimigo a gente não vai construir o projeto que nós queremos vai dar tudo errado então você disse ou e viu a cena e uma terceira posição você entendeu E isto A maturidade ali chama-se é difícil de fazer claro que eu tive que fazer porque para você ser

uma pessoa madura não é simplesmente assim eu quero ser madura e virei madura amanhã né Não adianta ler um livro tem que praticar as primeiras vezes vai ver que vai ser mais difícil de conseguir sair da cena né dissociar da emoção mas à medida que a coisa vai que você comece a praticar os começa a ver que começa a ficar muito mais simples e aí gente a gente tá falando aqui sobre né auto controle Auto controle ele começa a ligar já como é que você controla suas emoções para você ir para o seu futuro então

vamos falar um pouquinho agora sobre Auto controle já brincando no último tema da noite que é out Oi e aí eu quero provocar você sobre quem que vocês aqui tem propósito de vida escrito no papel e vamo lá deixa eu só ver se vocês quem você já escreveu um propósito de vida o firme propósito de vida e não é uma coisa obrigatório Mas eu posso dizer para você que nos últimos 15 anos que foi mais ou menos do período que eu escrevi minha primeira versão do propósito de vida e as coisas ficarão muito mais claras

E aí Sandro ontem você fez o teu propósito mas se inscrever legal então hoje aqui pode ser que o que eu vou falar agora na sequência no próximo minuto para ajudar você a pensar e quando eu escrevi a primeira vez minha versão do Propósito eu comecei tem muito mais facilidade para tomar algumas decisões e você verá que as decisões elas são boas quando elas são boas para a gente certo a sua para você como pessoa quando você tá alinhado com o teu propósito e o propósito ele tem que ter certo ele tem que ter uma

conexão íntima com o teu coração tem que ser alguma coisa que vocês sente que é verdadeiro então agora vou não termina e casa para você e para o Sandro que está elaborando o propósito agora pode ser bem útil se você eles estarão agora na tarefa anterior três lembranças positivas e três lembranças negativas OK agora eu vou pedir para que vocês pensem lá dessas lembranças você vai fazer isso depois terminar a aula tá porque vai demandar um tanto tempo você vai pegar os momentos positivos da tua vida e vai lembrar quais as pessoas ir aí que

tipo de pessoas Então não é necessariamente lembrado o João do Pedro José Mas lembra o tipo personalidade as características das pessoas que estavam com você nos momentos bons você vai fazer a mesma coisa que o momento ações Então você vai ter já duas referências Nossa com os momentos eram bons eram esses os tipos de pessoas quando os momentos eram ruins eram esses os tipos de pessoas Tá certo ah ah que legal Flávio dá um abraço nela aí olha só a tetra rilling né Isso é também é legal esses dias eu também comprei um curso fiz

isso de Tô estudando é isso funciona tudo que ele vem para fazer a gente crescer é muito legal então você veja só tá aqui né lembrando de três momentos positivos e três momentos negativos Beleza agora que você vai pensar nas pessoas agora você vai também pensar nesses três fatos o que que tinha em comum nos três momentos que foram muito bons e o que que tinham em comum nos momentos que foram muito ruins e o que isso trouxe para você de aprendizado não não a transar eu coisa eram as emoções os sentimentos que tinham nas

coisas muito boas e nas coisas que não foram muito boas e o que que estava em jogo nesses momentos também ser um tema de casa para você fazer por quê que você vai fazer você vai ver o que naturalmente a gente vai olhar para aqueles momentos foram muito ruins e você vai ver eu não quero reviver esse ar isso você vai olhar para aqueles momentos que foram muito bons e você vai dizer Nossa isso aqui é exatamente o que eu quero para mim entendeu é baseado nisso agora a gente vai olhar para o propósito lá

para o futuro quando a gente olhar para o futuro você vai pensar bem o meu propósito de vida é para que eu consiga ter mais momentos bons De hoje em diante pelo resto da minha vida e que eu consiga saber lidar com os momentos ruins que provavelmente virão e que eu vou saber que tipo de gente eu vou encontrar Que tipo de sentimento eu vou encontrar como que eu faço para contornar essas situações você percebeu que agora você como está começando conectar a passado e futuro né só que agora você tá começando Conectar seu futuro

baseado numa coisa chamada propósito e o que que a propósito propósito definição Clara proposta pessoal tá é aquilo que faz com que faça sentido se acordar todos os dias e aquilo que faça sentido para ser permanecer vivo é só isso não tem data não tem prazo não é o objetivo não é uma meta mas decorrente do Propósito faz sentido você estabelecer os teus sonhos meu propósito é uma coisa muito Ampla Quando eu olho para minha missão que acaba sendo um objetivo de curto prazo é de cinco anos faz muito sentido eu estar aqui com vocês

meu propósito de vida encontrar pessoas e ajudar as pessoas ao máximo possível minha lição comprar 100 mil brasileiros nos próximos cinco anos entendeu começou alinhar Como que você vai fazer isso E agora vocês vão entender é um modelo que eu adotei para mim não foi o primeiro mas foi modelo que é o do Uti funciona para mim eu chamo de propósito 3D e ele começa com eu 19 com todos nós Ok então você imagina que o eu ele tem lado bem egoísta É isso aí então aqui quando eu vejo assim o propósito do eu eu

vou falar algumas coisas minhas lá e quem me conhece já sabe né mas quem não me conhece até vai ficar sabendo de coisas que para mim são verdades Eu por exemplo tem um lado de propósito e muito propósitos tá só nesse quadradinho aqui você vai ter mais de um propósito aqui você vai ter mais um propósito aqui também mas aqui a nesse quadradinho do eu eu tenho um dos meus propósitos que é eu acho que uma coisa de menino ainda né que é que gosta de brincar de carrinho então eu sempre gostei de ter automóveis

diferentes Então eu tenho um propósito de vida que enquanto eu tiver vivendo enquanto Me derem carteira de motorista né porque eu imagino que eu vou viver até os 90 100 anos Talvez vá com 90 anos nós vamos deixar dirigir eu quero ter automóveis diferente para poder experimentar máquinas diferentes certo então é um propósito então é por isso que quando eu vou trocar o automóvel que eu uso vou tomar para trabalhar para viajar eu adoro para nós pesquisar no YouTube eu vou nas revendas e tudo mais e isso me dá muito prazer é um propósito mas

só que é egoísta eu viver só esse propósito individual não é por exemplo outro Proposta o meu aqui certo eu sou apaixonado por esporte eu já fiz meia maratona provavelmente eu vou fazer uma maratona dentro de pouco tempo mas também um propósito egoísta porque só eu entendeu Vou viver a vida para mim então tese se eu for gostar de automóvel de maratona eu acordo de manhã trabalho para ganhar dinheiro para trocar o meu automóvel e depois eu tenho para fazer na maratona e a vida é isso não fica muito vazia você entendeu agora a gente

não pensa assim tá então se eu tenho esse propósito aqui e eu tenho algumas áreas da minha vida e eu tenho Clara Claro mas eu gosto esporte gosta automóvel gosto muitas coisas para mim gosto de estudar tá agora tem um nós Oi mas quem é os nossos os nossos são as pessoas íntimas próximas primeiro que família né filhos mãe pai esposo sabe é aquelas pessoas pelas quais vale a pena você continuar E aí eu convido né Vocês que são da minha faixa etária um pouquinho mais velhos Poxa quando a gente tem os filhos a gente

muitas vezes vive a vida pensando neles né E aonde é que tá um problema certo é aquela mães que eu falo para as mulheres né aquela mãe que joga todo o propósito dela aqui eu vivo minha vida para os meus filhos mas ela não tem propósito dela aqui no eu quero tem que ter equilíbrio então é um pouquinho para mim pouquinho para tinha um pouquinho para mim pouquinho para ti certo ah eu quero que meu filho vai fazer uma maquiar intercâmbio na Europa fique um ano morando na Europa eu passo a minha vida inteira trabalhando

economizando para mandar para você ir para lá mas eu não tenho dinheiro para eu ir lá na eu peço no nosso próximo ver o filho mas não penso em mim não dá tem que achar querido e o nós e começa a fazer sentido porque eles pande você começa a se sentir importante né as mães entendemos esperante os filhos mas da mesma forma que o filho tá aqui ó as mais preocupa com os filhos porque não Também os filhos pensarem nas mães dos Pais porque não empresário como eu sei que tem alguns de vocês que são

empresários aqui você pensar no nós que é sua equipe e por sua vez tem as suas famílias então aquele o que ele expandir Aquela coisa né meu propósito não é só eu ganhar dinheiro não é só eu poder né crescer mas é também se dá conta que cara eu tenho empresário que eu conheço que eu admiro muito e o cara me diz assim Alexandre meu negócio tem que dar certo eu tenho 50 famílias aqui se a minha empresa não der certo o quê que esses caras vão fazer para vender e já tá então esses caras

aqui eles expande o propósito uma forma que vale a pena o cara acordar cedo e ele acorda cedo ele corre atrás por ele Claro que ele quer comprar o carro novo e quer comprar uma casa nova ele quer viajar mas ele sabe que depende dele ajudar pessoas a também atingir os seus sonhos se você entendeu agora vamos lá a base de tudo cara isso aqui depois que eu aprendi mudou a minha vida certo espero que isso seja o ponto alto hoje para vocês é o propósito de todos nós É porque quando você tiver uma base

muito forte você colocar isso aqui como sendo base e não é prioridade é base tá você vê que você sustenta o nosso sustento eu quando você atende o propósito do todos nós me dá um exemplo meu para explicar e quando me dei conta que a minha existência só faz sentido quando eu tô ajudando as pessoas simplesmente mudou da água para vinho forma com que eu encaro a vida porque toda vez que eu encontro pessoas toda vez que eu encontro pessoas que eu gosto que eu nunca vi na vida que que eu admiro que eu vejo

que estão merecem crescer e tudo mais eu me preocupo em dar apoio então todos nós no meu caso só você nós estamos hoje aqui com nove dessas pessoas ao vivo e eu sei o nome de um ou dois de vocês os outros que estão aqui ao vivo eu tô feliz porque eu tô vivendo meu propósito e quando eu faço isso e quando a gente começa a expandir esse todos nós quando eu tiver atingindo 100 mil pessoas vocês Imaginem que 99 mil pessoas podem estar assistindo os meus vídeos aqui no YouTube e Eles não precisam me

dar dinheiro porque eu não trabalho por e o meu trabalho é justamente por isso gente propósito faz sentido para mim eu ajudar muita gente em algum momento algumas pessoas desses 100 mil brasileiros vão querer ir mais fundo vão querer dizer assim Alexandre queria fazer um processo de coaching quero comprar aquele curso online Ok através desses caras do meu propósito maior eu consigo realizar o propósito dos nós e o meu você percebeu quando você tiver clareza você verá que quando você vai fazer o seu trabalho você diz assim cara não tô indo para o meu emprego

do meu trabalho para a labuta não tu tá cumprindo o teu propósito de vida vou dar um exemplo do cara que eu conheço que tá aqui né que é o Flávio ras é o Flávio para quem não conhece ele fez alguns comentários aí em geral Globo empresário e o Flávio que percebe quando ele faz uma palestra se vocês quiserem acompanhar ele depois se você puder aí Flávio que pode colocar o nome da sua empresa que o pessoal encontra lá no Facebook né E aí você vai ver que ele faz palestras e as palestras deles está

estão ali no Facebook da empresa dele eu quero Tem Paixão eu tenho certeza que se um dia ele tiver que fazer uma palestra em algum lugar e essa palestra não tiver nenhuma remuneração ele vai porque ele tem convicção de que ele tem uma missão de compartilhar conhecimento ele que fecha muito comigo gente é amigo a gente conhece então quando você encontrar o seu propósito e que você perceba seu propósito na abrangência de todos e esse todos gente olha só eu tô com uma pretensão nos próximos cinco anos ajudar 100 mil pessoas a gente tem oito

bilhões de pessoas no mundo então a minha pretensão é muito humilde muito pequena você não tem problema e botar na cabeça assim cara eu vou ajudar 50 pessoas na minha vida inteira Mas você fez a diferença para 50 pessoas para vida inteira que você não conhece certo se você conseguir transformar isso em profissão este propósito que eu chamo de base ele vai servir de base para realizar os teus propósitos nós relação a tua família seus próximos e para você mesmo realizar seus sonhos então é esse talvez seja assim o ponto mais importante da noite de

hoje que ajudar você se dá conta de quem é você aonde você quer chegar é o lado do eu né é o lado do alto autoconhecimento autocontrole e automotivação junta tudo nesse conceito de propósito é legal e valeu gente alguma dúvida tranquilo Sandro ajudou você que tá né começando pensar no seu propósito só que eu chamo de propósito 3D essa Oi e aí quando a gente fala de propósito é muito importante que essa e valores né que que são valores valores a coisa mais profunda geralmente quando a gente vai de posições posições as ações não

deposite ou eu tomei uma posição tomei uma decisão e agir então aqui você pode entender né como o posições E aí o ou ações a oi oi é só para a gente ter as duas dimensões aqui para você posições eu ações Toda vez que você acha que você tenha um posicionamento tem uma atitude você tem sempre por trás o interesse mas mais por trás ainda mais fundo tem um valor que guia Esse ato que guia essa interesse esse valor só seus valores pessoais você só a gente continua agindo com persistência e com consistência se tiver

o valor importante para você em jogo se não tivesse valor entendeu eu não faz sentido a maioria das pessoas que eu percebo que desistem de algumas coisas é que não está alinhado com seus valores ou seja proposta dela não para alinhar Então os valores nossos são inconscientes por isso que eu falei de coração né ele não são mentais a gente não pensa neles a gente sente E como é que você faça a gente faz perguntinhas essa só perguntas do coaching tá é tipo sei o que que você ganha o quê que isso traz o que

que você realmente importa tá legal então agora eu vou conectar isso com a definição do seu propósito pensando Então você tomar maconha aqui para hidratar a garganta e a gente vai pensar nos valores agora conectando com propósito Você lembra que eu falei para você é sobre você está lembrando dos três momentos positivos dos seus número negativo agora imagina se você olhou para os três momentos positivos e você fizer essas perguntas aqui o que que você ganhou o quê que aquele momento trouxe para você o que que realmente estava em jogo O que que estava em

jogo naquele momento a mesma coisa é naquele momento negativo o que que estava em jogo O que que aquilo trouxe para você quando você fizer essas perguntas sinceras isso aqui é tema de casa Sampa você que tá lembrando que o propósito assim muito importante você vai encontrar nos Três fatos positivos nos Três fatos negativos você vai comprar algum valor a porque ele se você vai entrar fundo aqui cara você não pegar uma atitude que aconteceu no passado vai descobrir o valor né porque o valor a gente descobre através dessas perguntas perfeito bom então é exatamente

isso que eu tô provocando você você vai pegar esses Fatos e vai encontrar seus valores Quando você pegar os teus valores você vai lá e checa esses valores com uma descrição de propósito entendeu Por exemplo propósito pessoal meu né Eu sou um cara que gosta muito de esporte Ok quem gosta de esportes aí comenta aí eu sou um cara que cara minha vida perde o sentido se eu não pratico esporte porque isso é um valor para mim O esporte não que eu fiz a pergunta olha só didaticamente AC Alexandre o que você ganha com esportes

lembro que eu sugeria pergunta eu ganho saúde eu valorizo saúde eu sou um cara que eu tenho convicção que eu ver 90 vou estudar até de 100 anos então como isso é importante para mim para ficar Esporte pela uma alimentação saudável ter um sono saudável tem boas emoções por isso que eu tô aqui com PA fala sobre gestão das emoções isso me faz eu ficar saudável Esse é um valor da minha vida quando eu tenho esse valor eu pego esse valor e transforma ele num propósito que aquele propósito lá do eu tá meu propagam um

dos meus propósitos do eu que é praticar esporte festa vida você entendeu então são essas questões outras questões que muitas vezes às vezes eu conversando na roda de amigos Ah eu tenho uma vontade sempre de ter uns carros legais já tive alguns carros assim super potentes e os caras me perguntar você gosta de velocidade você é é corre bastante não eu gosto de alta móvel bom com bota tecnologia porque eu valorizo segurança porque lá naquele fato que eu capotei carro eu me dei conta que eu precisava ter um carro seguro então quanto mais tecnologia né

controle de tração estabilidade freio ABS a todos e na verdade aquilo ali está vinculado a um propósito da minha vida que é ter uma vida segura você percebeu Então os nossos valores eles dão base para o Nosso propósito tá bem então agora vamos lá para o propósito que é do todos e eu não vejo sentido à minha vida se eu não tiver compartilhando que eu aprendo com os outros porque valor eu valorizo conhecimento valorizo competência em qualquer aspecto então eu não consigo ver uma pessoa por mais que essa pessoas não seja meu cliente às vezes

não é nem meu amigo mas eu não consigo ver uma pessoa que às vezes por falta de conhecimento ela tá se dando mal e quando eu digo por falta de conhecimento nós foi no ambiente profissional tanto é que eu tô sempre tentando compartilhar com os amigos meus com as pessoas sobre coisas que eu sei então Coisas Que Eu Sei Que em algum canal do YouTube tem olha vai lá olha isso aqui que vai ver que é legal para você será que então o compartilhar conhecimento a ver com o valor para mim então por isso faz

sentido eu ter um propósito seja enquanto eu tiver vivo eu vou ser um cara que vou estar compartilhando conhecimento se você entendeu então a minha vida acaba fluindo com base nos meus valores e este fluir me leva cumprir uma coisa chamada proposta entre as dimensões o meu divido ao meio egoísta ou o nosso né que é pensar nas pessoas próximas que estão né a família equipe e o todos nós que ajudar pessoas inclusive que eu não sei quem eram seu nome deles mas se a pessoa cair no meu canal no YouTube existe um vídeo ajudei

ela cara tô cumprindo você possa entendeu porque o valor se não for valor não vai fazer sentido da Apple conversa para inglês ver entendeu Ah então é assim é brincadeira tá legal gente e Bora lá então a automotivação você viu Já comecei a falar um pouquinho sobre automotivação gente falou sobre auto consciência autocontrole para fechar automotivação Bora lá automotivação ela parte do princípio da nossas crianças também Henry Ford já falavam né se você acredita que pode ou que não pode das duas formas você está certo e aí tem historinha do marshmallow hoje não vou mostrar

aqui o vídeo mas depois eu posso botar aqui nos comentários o link pro vídeo do marshmallow para você assistir tá depois que quiser só dá uma olhadinha que eu vou procurar no YouTube aqui o vídeo sobre a história do marshmallow mas eu vou falar a história uma chinela seguinte as professoras na escola acho que foi lá no estado da Califórnia ou uma escola lá na Califórnia para crianças né pegaram marshmallow docinhos colocar as crianças sentadas em uma mesa e uma sala com uma câmera escondida e disseram para criancinhas de 5 anos assim mais ou menos

Olha a tia vai deixar aqui um marshmallow nesse pratinho e a tia vai ali fora e eu voltar aqui se você não tiver comido nem pedacinho de sinais ela a tia te dar o segundo marshmallow você pode comer dois certo mas se você quiser você pode comer esse trem aí agora se você comesse que tem aí você não ganha segundo tá virado e as minhas combinar legal e é muito legal a cena porque a professar da sala deixa criancinha sentadinha na mesa né e as criancinhas fica naquela assim ai meu deus do céu docinho sozinha

na sala não tem ninguém olhando e boto a mão cheiro aquele doce e tudo mais sabe o que que é a lição e a maioria das Crianças belisca come sem contar uma menininha que come todo no chinelo fica bem doida e comi marchimelo ali sabendo que daqui a um minutinho a professora vem ela poderia comer doce Oi e essa é uma pesquisa que foi uma pesquisa científica que comprovou né que essas crianças foram acompanhadas ao longo das suas vidas lógico preservada sua identidade né mas as crianças que conseguiram se segurar para não comer o primeiro

marshmello para ganhar dois eram crianças que esse deram muito melhor na vida ou seja a motivação tá muito na relação do controle das nossas emoções que é o que gera o impulso para gente tomar uma decisão agora de fazer agora ou seja de aí eu vou comprar esse esse esse negócio agora eu vou gastar todo meu dinheiro e amanhã cedo que Deus quiser alguma coisa que a criança vocês não importa se eu vou ganhar mais amanhã eu quero comer agora meu docinho e as pessoas geralmente né tem essa questão do efeito marshmallow a gente muitas

vezes assim ah eu sou motivado mas assim muitas vezes essa motivação ela foge quando você tem um ganho secundário vou dar um exemplo dos esports eu falo na sua cara que gosta de né Tá saudável eu pratico esporte como certinho Só que de vez em quando aparece o legítimo quase que um marshmallow Quer um chocolate um carboidrato que você não deveria comer você acaba comendo porque porque as emoções às vezes almoçou vem com aquela coisa eu sempre digo a caráter ou silencioso quando eu sou o senhor tem comer doce gestão emocional você entendeu então a

automotivação ela acaba sendo uma consequência do quanto você se conhece do quanto vocês controla e você ter clareza de propósito quando você tem clareza de propósitos sabe caro para mim portante a saúde eu quero ainda consegui correr uma maratona e eu vou manter o meu foco então eu sei que para eu conseguir correr uma maratona eu vou ter que internar ou determinado período que não é o mês dois meses né é o período de anos para você chegar no estágio de disciplina no sentido de chegar lá e teu teu docinho maior ficar é cruzar os

42km na imagino o valor que tem isso né para quem gosta do esporte o problema que a gente acaba de Ah entendeu então é o efeito marshmello Então os valores estão atrelados as nossas metas quando você dá muita importância para alguma coisa vai valer a pena você estabelecer um objetivo e que esse valor ele vai ser o contrapeso o preço que você tá disposto a pagar a pergunta que poderia me fazer em relação a maratona o quanto pesado é esse valor quanto eu dou de importância né para a saúde então eu vou abrir mão de

uma alimentação que não é saudável eu vou me dedicar para ter um bom sono porque um atleta precisa dormir bem que se alimentar bem e a partir daí ele já tem uma estrutura Tá certo há aqui outra uma coisa bem importante por isso a importância automotivação a requer não são propósito Mas requer objetivos e metas da temia de casa para você Alexandre eu não tenho muita clareza não de motivo não sei para que lado eu vou aí eu pergunto para pessoa mas você tem alguma coisa escrita no papel definido que você quer para esse mês

para esse ano outros próximos anos não aí não dá né olha só essa frase essa frase na minha opinião ela é mágica a chance de você conseguir o que você não tem nenhuma ideia é igual a chance de você voltar no lugar onde você nunca esteve Então cara aqui entre uma coisa muito importante quando você tiver fazendo alguma coisa e tiver fazendo com base no objetivo uma meta você vinculou essa meta um valor alguma coisa que realmente importa você tem motivos para agir você tem motivação quando você tem motivos para ajudar ela no valor você

está disposto a pagar o preço eu não quero esse clima e bora lá para gente ir acelerar um pouquinho já está quase no finalzinho tá então vocês vejam seguinte Toda vez que você estabelecer um objetivo e esse objetivo ele precisa não ser apenas material que é aquelas coisas que as pessoas falam meu objetivo é ter meu objetivo é ter o ter tem a ver com o material objetivo ele tem que ter alinhado é o que eu quero o que eu vou fazer o que eu preciso a aprender para as suas capacidades que eu preciso ter

Quais são as crianças que eu preciso ter você imaginou se você tem vontade Você quer alguma coisa material mas você não acredita a probabilidade que você nem começa a se capacitar e nem tenha comportamento para agir para chegar lá entendeu E aí quando você tem crença que você acredita naturalmente vocês fazem uma pergunta será que me identifico com esse objetivo e será que eu estou no grupo de pessoas façam parte do grupo que normalmente atingir o seu objetivo Ah então somos níveis lógicos de pensamento Amanhã a gente vai falar um pouquinho mais sobre esses níveis

mais profundamente e aí cara e a motivação humana ela é composta por três fatores e eu quero combinar com vocês um detalhe bem importante eu tenho intenção de andar um pouquinho mais hoje mas eu tô vendo que já 22:47 e esses três fatores junto com esse conteúdo é um controle do bastante denso que se eu realmente quiser entregar com qualidade para vocês eu vou ter que entrar num muito tempo para frente e eu acho que esse é o momento para gente ir parar o conteúdo aqui e amanhã eu pego esse Gancho e a gente emenda

para concluir por isso que a gente tem essas duas esses dois momentos aí você exaccta ligar para vocês pode ser é porque eu tô vendo que se eu entrar eu começar a falar para vocês a gente vai entrar madrugada adentro hahaha o que que eu quero mostrar para vocês a gente tá falando hoje sobre auto consciência controle automotivação minha proposta aqui no segundo dia a gente entra falando né sobre as outras duas vertentes que a lado social só que para eu falar sobre o lado sucesso vai ver que quando a gente vai só falar sobre

auto motivação a gente vai se falar em influência como eu faço para influenciar outras pessoas e eu acho legal a gente ter essa conexão é quando eu entro cair aqui nesses três fatores motivacionais que é uma teoria de um cara chamado naquilo eu acho importante eu deixar para gente verificar essa próxima etapa agora na sequência de amanhã sei que algumas pessoas aqui tão também pensando em deitar e fazer aquele exercício que eu dei para você deitar lembrar de coisas boas não dá para deitar tão tarde né porque amanhã às nove horas da manhã eu entro

ao vivo para a gente concluir amanhã na intenção entre nove e 11 horas da manhã entregar para você o restante desse conteúdo Quero Agradecer né eu quero presentes aqui alguns entraram saíram nem agradeceu muito aos que estão presente porque afinal de contas sexta-feira praticamente 11 horas da noite a pessoa está aqui assistindo um cara né na telinha do computador e tudo mais é realmente para as pessoas que estão querendo ir para outro nível Muito obrigado gratidão decoração para vocês certo uma ótima noite de sono deite-se na cama lembra daquele momento muito positivo se associem ao

momento vão para dentro da cena imagina que vocês estão chegando lá dentro daquela cena vendo vocês ali naquele momento e Vocês verão que dá para ver dá para ouvir os sons dá para sentir nas emoções cara isso é mágico certo faça um esse exercício tá legal tem uma coisa que eu sempre recomendo Ou pelo menos tem recomendado Ultimamente não esquece quando você fizer isso você lembrar desse fato encerra depois antes de dormir com uma oração Eu gosto da oração que o nosso pai nos ensinou o Pai Nosso e agradeça por cerca de vida esse momento

a gratidão como Algum de vocês trouxeram aqui é a chave para nossa alegria para nós utilizado pela expandir tudo isso obrigado por vocês estarem aqui só Obrigado por você também estar aqui certo e espero que você amanhã tenha condições de assistir das 9 às vezes a gente vai se encontrar novamente aqui estou muito feliz de ter vocês aqui gente ótima sexta-feira ótimo finalzinho de final de semana ou final de sexta-feira para vocês e a gente