Como dominar suas emoções e vender mais

bem nessa aula aqui eu quero compartilhar com vocês um um conhecimento que eu adquiri no decorrer do tempo né eu eu sou muito eu aprecio muito as artes da da Psicologia para mim realmente é um arte né você conhecer a mente humana saber como é que funciona o funcionamento das emoções também e quando você consegue desenvolver um certo domínio sobre tudo isso uma consciência maior você se consegue se colocar em Estados mais elevados para ter uma produtividade maior o que que acontece muitas vezes o teu racional ele te direciona para um lado você sabe o

que você precisa fazer você sabe quais são os seus objetivos só que a a tua vida não aponta para esse ponteiro não vai pro lado que você quer por que que isso acontece porque nem todas as decisões que a gente toma elas são 100% Racionais Tem muitas coisas que dependem do nosso estado emocional se você tem os motivos e que foram formulados através de de pensamento através do teu Quadro dos sonhos você sabe racionalmente que você deveria fazer esse comportamento que você deveria pender para esse lado só que você não consegue fazer o que que

pode estar gerando esse conflito a sua mente te puxa para um lado e as tuas emoções te jogam pro outro você quer ser produtivo você quer fazer o que precisa ser feito você tem essa consciência você mentaliza você sabe que você precisa fazer isso só que as tuas emoções parece que a procrastinação Talvez o medo Ah enfim qualquer outra coisa te puxa pro outro lado e aqui entra um um conhecimento essencial que é você saber como gerenciar as tuas emoções para te direcionar conforme os teus objetivos como é que você consegue formular melhor os teus

pensamentos o teu diálogo interno como é que você consegue se conduzir a um estado emocional e mental mais positivo que te favoreça a caminhar pro comportamento desejado para fazer aquilo que você precisa não se trata de você tá estragado porque você é é um ser humano tá é basicamente isso deixa eu abrir aqui um uma imagem para poder explicar isso aqui em detalhes para vocês vamos lá pode ser essa será ele vai abrir o site né aqui abrir uma nova aqui contol pronto só precisa diminuir um pouco né Control [Música] Mas tá bom eu não

vou entrar em muitos detalhes Como que essa escala que ela foi formulada mas o que eu posso adiantar para vocês é o seguinte o Dr David hawkins ele foi um profundo estudioso dos dos Estados de espírito da das emoções e Ele identificou que cada uma dessas emoções que a gente pode ver aqui nessa coluna ó culpa vergonha apatia tristeza ele vai subindo para Estados cada vez mais elevados até chegar um estado de amor alegria paz iluminação enfim E como que você consegue se orientar por por esse quadro aqui para direcionar as tuas emoções para um

Estado um pouco mais positivo como é que tu consegue trazer mais consciência pras tuas próprias emoções e direcionar elas para um Estado um pouco mais elevado Você pode muito bem fazer um exercício de perceber o que você tá sentindo perceber Quais são as emoções que você tá presenciando naquele momento como que você faz isso Respira fundo para por um segundo um segundo não né por pelo menos uns 2 3 minutos aí faz uma respiração um pouco mais lenta uma respiração ente para você tomar mais consciência do que você tá sentindo é a respiração 468 tá

você inspira por 4 Segundos segura por seis e solta por oito fez isso repete o ciclo respira por quatro segura por seis solta por oito quando você fizer 3 4 minutos dessa respiração você vai perceber que os seus ânimos vão ter se acalmado um pouco mais Se você tiver com ansiedade tiver enfim com com o Estado um pouco mais abaixo um pouco mais contraído isso vai te trazer um pouco mais de Equilíbrio você vai conseguir prestar mais atenção nas tuas emoções só que isso não é o processo completo O que que você faz logo na

sequência você precisa mapear o que que você tá sentindo você tá sentindo culpa você tá sentindo tristeza medo o que que você tá sentindo você tá sentindo raiva O que que você tá sentindo no momento em que você consegue identificar exatamente o que que você tá sentindo e que tá te atrapalhando a controlar esse ponteiro para você fazer fazer com que as tuas emoções estejam de acordo com o que o teu racional tá te indicando Pô eu quero ir para esse lado só que a minhas emoções estão me puxando para cá primeiro ponto é perceber

que emoção que tá presente ali Qual é o estado em que você está Tá bom você identificou Qual é o próximo passo que você deve dar você precisa entender Qual é o estado ligeiramente superior tá não tô falando de você dar um salto de quatro cinco estados acima mas apenas um estado acima o que você precisa é é perceber Qual é o estado superior um dois estados superiores Para quê Para você fazer subida na riscada gradativa Tá bom o que acontece muito frequentemente eu não sou muito matinal então talvez você também seja essa pessoa que

acorda de manhã meio que arrependido de não ter morrido de madrugada e aí pô naturalmente o teu Estado de Espírito pela manhã não é dos mais elevados tem gente que acorda de bem com a vida e Bom dia mundo bom dia passarinhos e enfim vai ver o sol nascer e aquela alegria toda porque a pessoa é matinal então é normal já pessoas que não são tão matinais Pode ser que acordem numa sensação ali de de apatia sabe esse estado aqui ó esse daqui o de apatia tá vendo é uma vibração baixa acontece e conforme o

tempo vai passando um pouco mais você pode perceber tá mas como é que eu consigo esperar um pouco mais essa apatia e gradativamente subindo o meu estado de espírito para ter uma disposição melhor para eu fazer minhas coisas para correr atrás do que eu preciso fazer e de fato me colocar em Ação Pode ser que você precise dar dois saltos acima um salto acima Olha só da apatia pra tristeza você faz um progresso então pode ser que a pessoa que tá apática quando ela passa a ficar triste isso tem tem todo um um contexto tá

se vocês se interessarem tem o o o livro do do Dr David hawkins é o poder versus força poder versus força e lá ele explica como que ele conduziu todo esse estudo para você entender como que os estados de espírito diferem entre um e outro é muito bacana você entender Quais são as motivações centrais e porque que o estado seguinte é mais elevado do que o estado anterior então Então pensa tava apático tava sem reação tava muito monótono e eu passo pro estado seguinte que é da tristeza por exemplo da Tristeza pode ser que eu

fique com medo de vou dar um exemplo no nosso próprio trabalho tá eu posso ficar com medo de fazer as ligações normal sou ser humano eu tenho que fazer as ligações só que eu tô com medo tá puxando pro outro lado só que você percebe que a tristeza já é três estágios acima da vergonha três estágios acima da culpa por a tristeza você lamenta alguma coisa que você e eh não gostaria que tivesse acontecido o medo você fica ansioso por algo que ainda vai acontecer em certa medida a ansiedade ela é boa e por que

que o medo ele tá acima da culpa da vergonha apatia e tristeza porque você tá apontando pro futuro a gente tem medo de coisas que ainda vão acontecer que ainda não aconteceram e o simples fato de o medo começar a apontar pro futuro é um bom sinal é um sinal de progresso você não tá apático tá você não tá lamentando coisas que foram daqui para trás do Medo em diante todos os estados aqui eles apontam um pouco mais pro futuro do que pro passado então se você tem que fazer ligação e você tá com medo

você tá ansioso ou qualquer coisa do tipo isso é bom tá isso é bom por quê Porque você tá apontando um pouquinho mais acima nessa escala aqui do teu mapa de consciência Outro ponto pode ser que do Medo você comece a desenvolver em certa parte o desejo por olha só a emoção que tá associada ao desejo emoção ganância a a o processo é o de escravidão e a visão de vida pode ser desapontador por que que o o desejo ele pode ser desapontador porque tu tu precisa de fato alimentar esse desejo para conseguir progredindo para

você apontar pro Futuro todo o o toda ação que a gente faz é apontando para Algum desejo algo que a gente quer ou para obter um prazer para evitar uma dor para se sacrificar em favor de alguém isso é movido pelo Desejo Se bem que se sacrificar em razão de alguém já é um estado muito mais elevado tá mais ali para disposição Mas enfim o desejo ele te move em direção ao objeto que você gostaria de ter o que que seria esse objeto pode ser um bem pode ser uma experiência uma condição de vida o

desejo é bom e olha só o desejo ele tá acima do medo então quando tu começa a desejar a tua vida ideal a realização dos teus sonhos isso vai te colocando no estado um pouco superior e você tomar consciência de todos esses estados de toda essa progressão vai te possibilitando subir o próximo degrau para quê para você sair da apatia da tristeza do medo e ir subindo um degrau por vez tá pode ser que tu não vai subir ali da noite pro dia do Medo pra coragem você não toma coragem assim do nada pode ser

que vai ser um processo é uma escada é um degrau de cada vez você vai regulando o teu ponteiro ele tá muito lá embaixo aí tu vai subindo ele e aí quando ele começa a chegar pelo menos no neutro ali no neutro fica mais fácil de você fazer o que você precisa fazer tá então olha como como não não é que seja uma emoção errada de você ter uma emoção que você deve evitar a todo custo não é uma emoção que tá lá você precisa tomar consciência e ver qual é o próximo passo o que

que tu pode pode intencionalmente direcionar a a a a a tua emoção para que você avance um pouquinho mais tá Marcos como é que eu faço para pular da tristeza pro medo bom para de olhar pro passado e começa a olhar pro futuro se imagina fazendo a ligação se imagina e pegando o telefone pega o telefone e e faz que vai Discar porque isso vai te dar uma certa ansiedade olha aqui embaixo ó ansiedade Tá vendo você saiu da tristeza pô mas eu tô ansioso Mas isso é bom porque você tá um estágio acima entende

mesma coisa Poxa eu eu tô com medo mas eu quero porque eu quero fechar a venda eu quero e eh realizar meus sonhos conquistar as minhas coisas ó tu tá sendo movido pela ganância é uma emoção ela é um pouquinho acima do medo e você como ser humano você tá subindo um degrau de cada vez isso é bom isso é bom sabe o que que pode acontecer depois do da ganância tu pode ficar frustrado porque o teu desejo não foi realizado Porque pô eu fiz a ligação a pessoa não atendeu e tal e aí vem

a raiva por a raiva é é a impossibilidade de conseguir e de de de atingir o objetivo que você colocou E aí você fica com raiva Você fica irritado Olha só Qual é o processo que tá aqui a raiva deixa eu ver é a agressão a visão de vista é antagonista olha aqui mas por que que a raiva é superior porque ela ela já te te coloca em um movimento tá a raiva ela é boa ela tem a utilidade dela porque ela te coloca um movimento pra frente Olha só como a raiva tá perto da

Coragem Olha só como muitas decisões da nossa vida a gente só toma no momento de raiva a gente só toma no momento de raiva é só quando tu tá puto tu tá [Música] assim chegou a gota d'água aí tu toma aquela atitude tu vai e faz é quando a irritação culmina em uma ação Pode ser que a Raiva seja um degrau pelo qual você precise passar para continuar subindo Quem imagina né que que a Raiva ela é melhor do que o medo você ficar com raiva é melhor do que você ficar com medo percebe que

essa pausa que você faz que você traz a respiração e começa a a mapear Qual é a emoção que você tá sentindo qual é qual é o o o sentimento que você tá vivenciando te auxilia a entender em que degrau da escada eu tô E como que eu posso subir pro próximo degrau ou dois degraus acima para tu passar do Medo paraa raiva tu tem que estar fazendo alguma coisa tu tem que estar desejando alguma coisa você tem que estar frustrado Por não estar conseguindo algo e a frustração só vem pelo fato de você tá

tentando entende D raiva para um pouquinho acima vem o orgulho porque tu não quer admitir que você falhou você não quer você quer fazer melhor você quer descobrir mais você quer tentar uma forma diferente você quer fazer dar certo o teu orgulho é bom porque ele te coloca um degrau acima da raiva entende tem o o lado bom e o lado ruim de cada uma das emoções tem mas o orgulho em si ele é bom quando você faz algo para proteger o teu orgulho por orgulho porque você quer fazer aquilo acontecer daquela forma você já

tá num estado um pouco mais elevado do que Medo Desejo tristeza raiva Você conseguiu subir e olha só como a coragem ela tá a um passo do orgulho Olha como a coragem ela já é um estado de expansão do do 175 para baixo deixa eu colocar isso aqui para você do 175 para baixo todas essas aqui são emoções de contração tá ISS aqui é um termo que ele é é melhor explorado ali no é um termo que ele é melhor explorado no livro Poder versus força da coragem para cima São todos estados de expansão o

que que isso quer dizer quer dizer que o o futuro ele se abre muito melhor quando você tá agindo de coragem para cima é como se do orgulho para baixo o teu ponteiro apontasse para cá da Coragem em diante o teu ponteiro aponta daqui para lá entende quando tu começa a a agir com coragem quando você começa a intencionalmente se colocar nos desafios não para provar nada para ninguém não por raiva de não ter conseguido alguma coisa mas porque você tem uma sensação de ser capaz de fazer alguma coisa olha só a visão de vida

de quem tá começando a agir pela coragem é a de que é factível a de que é possível fazer quando tu começa a adotar a coragem para avançar nos teus objetivos nas coisas que você quer fazer você começa a perceber as tuas capacidades e isso é muito bom porque isso te traz um processo de empoderamento tá empoderamento no senti perceber Quais são as tuas potências O que que você consegue fazer o que que você consegue atingir e aqui daqui pra frente é uma escalada ascendente é um estado que você deve sempre se colocar nele intencionalmente

perceber qual é a tua emoção porque daqui pra frente é expansão pensa que tu começou rolar uma Colina ascendente é como fosse invertida dá coragem para cima se você se manter aí nesse lugar você vai cada vez subindo mais porque você vai se colocando em Ação você vai conquistando as suas coisas você vai começando a perceber coisas mais elevadas você já superou tudo aquilo que é emoção de contração aquilo que que são sabe que te comprime que você se encolhe ele tem uma frase não não fazer essa citação não porque eu não não não lembro

exatamente o o contexto Mas qual qual é o sentido dessa questão de contração quando alguém se encolhe diante da vida é literalmente essa a expressão alguém que se encolhe diante da vida as oportunidades não conseguem alcançá-lo você não consegue perceber a sorte trabalhando ao seu favor sorte assim no sentido menos Esotérico possível enquanto você tá trabalhando ali do orgulho e raiva para baixo você percebe que parece que as oportunidades são muito escassas são muito difíceis D coragem para cima você percebe uma expansão parece que as portas começam a se abrir parece que as coisas começam

a funcionar melhor isso aqui não é nenhum papo Esotérico tá esse mapa da consciência foi feito um estudo pelo Dr David hawkins is aqui é consenso dentro da própria psicologia essa vibração ela é percebida até mesmo em em em testes científicos e você consegue notar a influência disso na tomada de decisão você consegue perceber como que isso influencia na tua escalada em busca dos teus objetivos então o processo recomendado é eu eu passei aqui pelos pelos principais né até coragem e o que que eu te recomendo faça o seguinte perceba Qual é a emoção que

você tem agora como que isso tá te afetando para onde isso tá te te levando se tá te trazendo mais capacidade ou menos e procura nessa escala aqui qual que é o próximo passo o que que tu pode fazer logo na sequência para tornar um pouco melhor por Pode ser que tu tá apático tu tá triste e o que tu precisa é ficar com medo com desejo com raiva se coloa intencionalmente no estado ligeiramente superior encontra alguma coisa que te causa medo encontra alguma coisa que te causa raiva tá P Marcos mas raiva também é

um sentimento negativo só que é um pouco superior quando tu tiver com raiva tu vai est um pouquinho mais próximo do orgulho da coragem e daí é é é um pouquinho mais fácil também de você passar para neutralidade disposição Tá bom eu vou deixar aqui no na descrição um artigo que ele faz uma descrição um pouco mais completa de cada uma dessas emoções caso você tenha interesse em estudar um pouquinho mais é uma leitura rápida mas que vai te ajudar a trazer muita consciência a respeito das tuas emoções e eu tenho certeza que essa batalha

da tua mente de Poxa por que que eu sei o que eu devo fazer mas eu não faço às vezes pode estar por trás de muita afinação também né Eh e o fundamento disso tá nas tuas emoções tá no no nos teus sentimentos Pode ser que você tá preso no estado contrator e aí você tem que tomar primeiro tomar consciência segundo intencionalmente começar essa escalada enfim era isso e se esse conteúdo te ajudou deixa aqui um comentário se inscreve no canal se você ainda não é inscrito e eu te vejo no próximo vídeo Espero que

te ajude beleza fica com Deus e boas vendas [Música]