COMO PAREI DE FUMAR PARA SEMPRE

olá pra quem não me conhece meu nome é talita portugal sou médica veterinária mas hoje na verdade não estou aqui para falar sobre animais nem sempre dão dicas sobre como cuidar dos animais ou dicas de terminaria mesmo né mas hoje o assunto é pessoal na verdade é como eu deixei de fumar eu gostaria de compartilhar isso com vocês porque é filho de de alguma forma contribuir de alguma forma na vida de vocês quanto o cigarro é uma coisa assim muito difícil quem só quem fuma sabe o quanto é difícil para 10 11 anos de idade

e 12 humano mais de dois maços por dia por dia aumentando aumentando aumentando e z já virou uma bola de neve e você tem que parar de fumar já me dá vontade de fumar um cigarro por exemplo o documento do carro o meu carro em primeiro lugar o lugar causar muito tempo quase 20 anos a perceber que o cigarro ele está me dando muita dificuldade para respirar noite uma bombinha que maravilha ainda arrumar desculpa desculpa para seu corpo depois de um pigarro mesmo setor some tudo aquilo que libera vem aí uma mais ainda repente minha

mãe faz do amarelo minha mão tudo seca por causa do cigarro né aí eu comecei lá piteira porque estava mais longe do cigarro então tudo a gente começa uma desculpa para aquilo que está fazendo mal pra gente simpatia para entender os hábitos e até hoje mas para que era bom tomei evan ser humano né e com dor no estômago então eu também tinha estado de manhã também é bastante dor de estômago porque eu acordava e já fumavam mas eu descobri que tinha uma tradição nossa que tem razão para a sobra e cigarro aí praticamente andando

ia então assim o cigarro ele está causando muito ao porém nunca quis parar de fumar não queria parar de fumar e falávamos reformando nem ligo então não tinha a intenção de parar de fumar apenas porque muito difícil para ismael é uma coisa assim é difícil eu acredito que tem que o internauta o que acontecer o que aconteceu comigo mesmo minha mãe também tomou muitos anos né e minha mãe fez promessa com deus e parou de fumar respeito todo tipo de religião acredito muito em deus não é um fim mas vejam tem essa é a fé

não é que nem ela tem acho admirável mas não tenho todas as minhas mães e meu pai falar pra fazer lá um dia quer saber vou fazer também um já deu né uma oração a conversar com deus queria parar de fumar porque afinal também fazendo mal conversei com o deus mesmo mas eu nunca conversei com muitas e não sabe não tava assim que ela certeza e nem chegou a acontecer nada mas mesmo assim eu fui lá conversei com deus colocou a vida e pedir que eu queria parar de fumar porque me fazendo muito mal nenhum

quando aconteceu nada em outro dia na primeira a chegar no carrinho não tinha esse gás passa pela casa inteira assim sempre muito negativa no carro todos os lugares só que dessa vez eu tinha só um maço de cigarro aq'lar marca no longo curso e guitarra porque ele acaba muito rápido ao longo do último mas mesmo assim a [Música] luta que minha vida não consigo explicar né então explica mas ele quis provar pra mim ele é muito maior do que qualquer coisa simplesmente a vontade é o fim da minha vida não é assim que funciona a

gente também tem que fazer nossa parte porque imagina dependência primeiramente ele mas sabia que era o último número realmente foi quando acabou mas já passou uma semana inteira de depressão mas tudo isso era porque o corpo estava em abstinência mais ou menos uns 15 20 dias o corpo ajuda a eliminar quem estava lá porque assim você começa a perceber o seu corpo é uma maravilha eu percebi que realmente é maravilhoso foi tudo de bom porque também como tomar um cafezinho e por exemplo no san galo parecia que ele fazia gestão então é por tudo isso

que é difícil então tive que reaprender tivesse nascido de novo fazendo tudo aquilo que tanto sem o cigarro é possível quando eu estava na moto tudo isso de alguma forma mas se você fizer uma minúscula pedir qualquer coisa pra deus mas ele pode falar sobre isso foi assim eu não tenho nem vontade a ninguém eu sei que é difícil é muito difícil porque eu não parei de fumar um cigarro deixei de fumar gosto mas tem coisas que a gente tem que fazer nossa parte e deus fez a dele na minha vida e eu sou muito

grata por isso até nós é muito gata então espero que isso aí ajude você de alguma forma e vamos nessa então fiquem com deus e até mais