O que PRECISA SABER sobre o SISTEMA DE RECOMPENSAS do CÉREBRO

Olá você sabia que você tem uma parte no seu cérebro responsável por criar ou não a motivação para sair de comportamento em outras palavras existe uma circuitaria específica que consegue criar ou não a motivação para fazer com que você consiga passar para aquela segunda-feira maçante eu estou falando do sistema de Recompensas e nesse vídeo aqui você vai entender um pouquinho sobre o que ele é sobre o que ele é composto e como que ele funciona a gente caracteriza o sistema de recompensa como uma série de estruturas cerebrais e vias neuronais diferentes e tem como função

gerar comportamentos relacionados com a motivação e o prazer é bem importante distinguir logo de cara que a recompensa está mais relacionada com aspectos de aprendizagem do valor de algum comportamento enquanto o prazer está relacionado com gostar ou se sentir bem fazendo aquele comportamento eu quero dizer que é que o sistema de recompensa se utiliza de aspectos positivos de Emoções como prazer e desejos para que a motivação necessária para você buscar e comportamentos específicos como comer popular e até mesmo se levantar da cama para ir trabalhar perceba que apesar do componente Prazer sem muito importante para

a resposta do sistema de recompensa nem todos os comportamentos precisam ser prazerosos para que estejam relacionados com a actividade da recompensa precisamente por conta disso a gente divide os comportamentos por aqueles que são intrinsecamente prazerosos e aqueles que são extrinsecamente prazerosos por exemplo trabalhar não necessariamente te dá muito prazer Mas você aprendeu o que você precisa trabalhar para poder conseguir dinheiro e que você precisa do dinheiro para poder comprar as coisas que você gosta logo por Associação você aprende a ter motivação para trabalhar para conseguir fazer o que te dá prazer isso é basicamente um

exemplo de uma recompensa extrínseca enquanto isso Recompensas intrínsecas são aqueles comportamentos que por si só já geram bastante prazer como obviamente comer aquela comida gostosa eu vou fazer sexo O que é legal de entender é que essas Recompensas extrínsecas são construídas Com base no aprendizado associativo Mas isso é uma coisa que eu vou falar mais para o final do vídeo Sistema de recompensa contém estruturas como área tegmentar ventral núcleo accumbens estriado o córtex pré-frontal córtex cingulado anterior hipocampo hipotálamo e amígdala como vocês podem ver são bastante nomes mas o ponto principal é que cada uma

dessas regiões diferentes do cérebro possuem um processamento cognitivo diferente desse sistema de recompensa para fazer com que a gente tem a motivação de um comportamento específico bem não dá para a gente falar de recompensa e Prazer sem falar da dopamina a dopamina é um neurotransmissor muito importante para o controle da atividade do sistema de recompensa sendo produzido em uma área chamada de área tegmentar ventral que se projeta para diversas outras áreas diferentes de sistema de recompensa essencialmente atividade dopaminérgica da área tegmentar vem se faz com que Outra área chamada núcleo a um bis consiga ativar

espalhar ativação por todo o sistema de recompensa Essa Via é chamada de via mesolímbica dopaminérgica novamente eu sei que são muitos nomes Mas se você quiser entender um pouco mais sobre como funciona o caminho nosso cérebro eu já tenho um vídeo aqui no canal que eu vou deixar ele em casa ou na descrição Mas vocês podem entender um pouquinho melhor sobre o papel desse neurotransmissor em diferentes comportamentos mas eu vou dar um exemplo para vocês entenderem Como que funciona esse processamento do sistema de recompensa quando você comeu pela primeira vez aquela barra de chocolate ao

leite se o cérebro identificou que você tava comendo algo altamente gostoso por conta dos níveis de açúcar e gordura dela e prontamente disparou a atividade da Via mesolímbica e promoveu um aumento de liberação de dopamina nela com isso o seu núcleo accumbens comunica com a sua amígdala para entender qual emoção está associada com esse comportamento de comer o chocolate e descobre que você sentiu prazer após E essas projeções da amígdala conseguem auxiliar o hipocampo a criar uma memória que vai identificar que aquele comportamento que gera um prazer ou seja a comunicação de sistema límbico de

sistema de recompensa faz com que você crie um aprendizado através da construção de memória onde você vai associar comer um chocolate com o prazer que você tem ao comer e por conta disso vai gerar à vontade a motivação para fazer com que você volte a comer novamente esse chocolate obviamente nesse meu exemplo eu estou falando sobre aquele tipo de atividade que é inerentemente prazerosa mas é exatamente a mesma coisa acontece em atividades que não são tão prazerosas por si só novamente no mundo em que vivemos a gente acaba aprendendo por Associação e para gente conseguir

fazer as coisas que a gente quer fazer a gente precisa de dinheiro e aí a gente aprende a ter motivação para conseguir esse dinheiro o caso é trabalhando justamente porque o nosso cérebro entende que a gente precisa dessa ferramenta é dinheiro para poder conseguir conquistar as nossas vontades os nossos sonhos ou seja exatamente a mesma coisa que estava acontecendo com chocolate o seu cérebro vai disparar e atendimento paraventral a partir do primeiro momento que você entendeu a natureza ele do dinheiro o meu pela Kombis vai perceber que aquilo é prazeroso que ganhar dinheiro e gastar

dinheiro é prazeroso e vai associar o trabalho a forma como você conseguiu ganhar dinheiro com esse hábito de conseguir o prazer que é né gastar o dinheiro ou seja o seu cérebro meio que tenta prever que você vai conseguir gerar prazer ou atingir objetivos específicos que tiveram uma boa sensação através do trabalho e por conta disso ele vai tentar criar motivações objetivos para poder fazer com que você tenha ânimo para poder trabalhar por exemplo sabe uma coisa que eu aprendi como comportamento Recon e por vocês deixam like aqui embaixo e quando vocês estão gostando do

vídeo eu consigo até sentir ele minha via mesolímbica aumentando a atividade de dopamina porque me dá mais gás e mais motivação para continuar trazendo vídeo de neurociência de uma forma descomplicada mas aqui vamos parar com a brincadeira o bom que vocês podem estar se perguntando é Beleza a gente precisa da motivação para poder fazer as coisas que a gente faz um dia a dia mas como que a gente pensa sobre essa motivação ou seja como que a gente constrói essa motivação bem meu caro colega aí entra a atividade da Via mesocortical dopaminérgica Ok eu sei

que sou muito nomes mas a ideia é que essa mesma área de dopamina que está sendo ativada para poder identificar o comportamento prazeroso também consegue se comunicar com uma outra área do nosso cérebro chamada de córtex pré-frontal que uma das áreas principais relacionadas com o controle executivo E o planejamento de ações de forma simples toda vez que essa via mesocortical tá sendo ativada é como se o se tivesse tentando processar e planejar o seu comportamento para poder fazer com que você tem a motivação necessária para poder repetir aquele comportamento recompensador em outras palavras é a

conversa é entre essa área tegmentar ventral núcleo accumbens e córtex pré-frontal que vai conseguir criar planos próprios beleza vamos conseguir trabalhar até o final da semana porque no final da semana a gente vai ter dinheiro a gente vai usar esse dinheiro para poder comprar as coisas que a gente gosta a gente vai assistir a série que a gente quer assistir enfim vai conseguir criar planos metas que você consegue executar com base na motivação é muito importante destacar que vários transtornos psiquiátricos têm a capacidade de desregular várias partes distintas de sistema de recompensa por exemplo transtornos

como o TDH esquizofrenia transtorno bipolar transtorno de ansiedade transtornos depressivos conseguem modular partes distintas dessa circuitaria do sistema o e acabar causando os sintomas como por exemplo anedonia na depressão que é aquela apatia falta de vontade de fazer as coisas como também é a desorganização EA estação que são muito presentes do TDH Além disso as drogas viciantes também possuem capacidade de Hiper ativar Essa Via meus olímpicas e meio que sequestrar e sistema de recompensa fazendo com que você acaba tendo motivação simplesmente para conseguir mais droga e não para as outras coisas normais do cotidiano eu

preciso deixar claro também que esse vídeo é apenas um recorte e te obviamente várias coisas interessantes foram deixadas de lado mas se você quiser saber mais eu peço para você comentar aqui embaixo suas dúvidas ou sugestões sobre esse tema e se você ainda não é inscrito no canal considera e se inscrever e clicar no Sininho para poder obter as notificações para receber novos vídeos muito obrigado pela atenção de vocês e até mais